【2025年版】がっちり体型メンズがシャツを上手に取り入れる方法!実践できるコーディネートもご紹介

これからの季節、トップスとしてシャツが活躍する時期です。

しかし、がっちり体型のメンズは、シャツ選びが難しい傾向にありますよね。

今回の記事では、がっちり体型のメンズ向けにシャツの選び方やコーディネートのコツをご紹介します。

適切なシャツ選びで、スタイリッシュなシャツコーデを完成させましょう!

【AUEN厳選】これからの季節、コレさえ手に入れておけば間違いない!

AUEN [オーエン]は、服の購入だけではなく、着こなしのヒントやオシャレの基本を学べる”大人のための”メンズブランド。

そんな私たちが今おすすめするのが、「CODEテーパード ウィンター」です。

なぜおすすめなのか、主な理由は3つ。

【おすすめしたい3つのポイント】

  • 仕事から休日までこれ1本で着まわせる
  • 裏起毛で暖かいのに、ストレッチが効いて冬も動きやすい
  • どんなトップスやアウターにもマッチする一本

今の時期に、シンプルでも“ちゃんと見え”する1枚になっています!

例えばテーパードパンツとチェスターコート、クルーネックニットを組み合わせることで、このように簡単にカッコいいコーディネートが完成します!

おすすめアイテムを使ったコーデ

間違いないアイテムをそろえておくことでコーデのベースが整い、きっと今まで以上にオシャレを楽しむことができるはずです。

AUENスタイリスト画像
AUENスタイリスト
他にもどんな服が自分に似合うか知りたい人もご安心を。AUEN [オーエン] アプリの「AI似合う服診断」なら、たった1分で、自分に似合う服をAIが分析してくれます。

2万人以上が利用している無料診断ツール

【AI似合う服診断】をしてみませんか?

人の顔タイプは5つにわけることができ、各パターンごとに似合う服のテイストが異なります!

自分に似合う服を知ることで、よりオシャレに変わることができるんですよ。

あなたがどのパターンか、簡単に診断してみませんか?

診断はこちら

がっちり体型メンズに合うシャツのサイズとは?

がっちり体型のメンズにとって、シャツのサイズ選びは難しいポイント。

ここでは、がっちり体型メンズに合ったサイズ選びのコツをご紹介します。

サイズ選びの重要なポイント

シャツ選びで最も重要なのは、「程よいゆとり」を意識することです。

がっちり体型のメンズは、ついついタイトなシャツを選びがちですが、実はあまりおすすめできません。

体のラインを露骨に出すピチピチシャツは、むしろダサく見えてしまうこともあるため、注意が必要です。

肩幅と袖丈に注目する

がっちり体型のメンズがシャツを選ぶ際に注目して欲しいポイントは、肩幅と袖丈です。

具体的なポイントをチェックしてみましょう。

  • 肩のシーム位置が自分の肩の先端と一致すること
  • 袖の長さが手首の位置できれいに収まること
  • 胸元に程よいゆとりがあること

ポイントをまとめると、ジャストサイズであることが重要です。

自分の体型に合ったシャツを選びましょう。

    サイズ選びのNG例

    メジャーここでは、がっちり体型のメンズがよくやってしまうミスをご紹介します。

    • XSやSサイズを無理やり着る
    • 胸元が張りすぎているシャツを選ぶ
    • 袖が短すぎるシャツを選ぶ

    「タイトに着ない」ということが重要です。

    自分の体型に合ったシャツを選びましょう。

     

    「大人っぽくて、カッコいい」

    人気ランキングTOP10

     

    みゆのプロフィール画像
    AUENスタイリスト

    好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

    AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

    がっちり体型メンズに合うシャツのデザインと色選び

    がっちり体型の男性にとって、シャツ選びは悩ましいものですよね。

    体型をカバーしつつ、スタイリッシュに見せるコツを解説していきます。

    体型カバーに効果的なデザイン

    がっちり体型の方に最適なシャツデザインは、体のラインをうまくカバーできるものです。

    例をご紹介します。

    • テーパードシルエットのシャツ
    • やや長めの着丈
    • サイドに若干のゆとりがあるもの
    • ストレッチ素材を使用したシャツ

    全体的に、ゆったりとした雰囲気のシャツがおすすめです。

    肩幅を活かすデザイン

    がっちり体型の最大の魅力は、広い肩幅です。

    その魅力を引き立てるデザインを選ぶことが重要になります。

    肩のラインがしっかりと出るようなシャツは、スマートな印象を与えてくれます。

    色の選び方

    2025年のトレンドを意識した色選びも大切です。

    がっちり体型のメンズに似合う色をご紹介します。

    • ダークトーン(ネイビー、チャコールグレー)
    • 落ち着いた色味のシャツ
    • モノトーンコーディネート

      特に注意したいのは、明るすぎる色や派手な色は避けること。

      体型の大きさを強調してしまう可能性があるからです。

      色の心理学的効果

      ベーシックカラー色には視覚的な錯覚を生み出す力があります。

      詳しく見てみましょう。

      • ダークカラーは体型を引き締めて見せる
      • 縦のラインを強調する色は、スリムに見せる効果がある
      • 落ち着いた色調は大人っぽさを演出する

      ブラックやネイビーなどが、特におすすめです。

       

      「大人っぽくて、カッコいい」

      人気ランキングTOP10

       

      みゆのプロフィール画像
      AUENスタイリスト

      好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

      AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

      がっちり体型メンズのコーデにおすすめのAUEN(旧:Dコレ)シャツ

      ここでは、AUEN [オーエン]から、がっちり体型メンズにおすすめのシャツをご紹介します。

      選び方のポイントを押さえたアイテムをご紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね!

      バンブーバンドカラーシャツ

      エレガントなハリ感と洗練されたシルエットで、オフィスもカジュアルも格上げしてくれるバンドカラーシャツです。

      リラックス感のあるワイドシルエットと、清潔感あふれるハリのあるタイプライター生地が特徴。

      首元をすっきり見せるバンドカラーが、モダンでトレンド感のある印象を与えてくれます。

      やや大きめのシルエットなので、がっちり体型のメンズにぴったりなアイテムですよ。

      タイプライターシャツ

      リラックスシルエットで、イージーケアを形にしたのがタイプライターシャツです。

      落ち感のあるリラックスシルエットを出せるだけでなく、滑らかで上品で触ると気持ちが良い生地を選びました。

      ビッグシルエットとは違う独自のアプローチで肩周りや身幅をデザインし、リラックス感のあるシルエットを実現。

      適度なゆとりが、がっちり体型メンズの体型カバーを助けてくれます。

      ■「タイプライターシャツ」を購入したお客様の声

      user画像
      お客様
      5.0 ★★★★★
      シワにならなそうな素材感で良いです。サイズもちょうど良かったです。
      引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

      ストライプシャツ

      スタイリッシュな印象のストライプシャツです。

      ストライプの直線が整った印象を与えてくれます。

      襟の形が綺麗なので、ニットやトレーナーとの重ね着にも便利なアイテムです。

      がっちり体型メンズの体型カバーにおすすめです!

      ■「ストライプシャツ」を購入したお客様の声

      user画像
      お客様
      5.0 ★★★★★
      サイズもちょうどよく、デザインも就活で着られるものだった
      引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

       

      「大人っぽくて、カッコいい」

      人気ランキングTOP10

       

      みゆのプロフィール画像
      AUENスタイリスト

      好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

      AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

      がっちり体型のメンズのシャツコーデ11選!

      ここからは、AUEN(旧:Dコレ)アイテムを使用したシャツコーデをご紹介します。

      がっちり体型メンズ向けシャツの選び方のポイントを押さえたアイテムを使用しました。

      気になるアイテムやコーディネートを見つけたら、ぜひチェックしてみてくださいね!

      ブラックシャツでスタイリッシュに

      おすすめコーデ

      着用アイテム
      プルオーバードレスシャツ
      タックワイドスラックス
      ナローメッシュベルト

      ストライプ柄で体型カバー

      おすすめコーデ

      着用アイテム
      Dickies Original 874®
      リラックスシルエットストライプシャツ
      リラックスフィットロングスリーブTシャツ
      チャンキーソールローファー

      ダークトーン主体でスタイリッシュに

      おすすめコーデ

      着用アイテム
      ストレッチレイヤードタンクトップ
      プルオーバードレスシャツ
      デニムスラックス
      ナローリアルレザーベルト

      さりげないレイヤードで作るオシャレコーデ

      おすすめコーデ

      着用アイテム
      ストレッチレイヤードタンクトップ
      タイプライターシャツ
      タックワイドスラックス
      Uチップシューズ

      さりげないチェック柄がオシャレなコーデ

      おすすめコーデ

      着用アイテム
      チェック柄ネルシャツ バンドカラー
      ハイゲージ長袖カットソー
      ブラックスリムパンツ
      キャンバスシューズ

      カジュアルなデザインと配色のコーディネート

      おすすめコーデ

      着用アイテム
      チェック柄ネルシャツ バンドカラー
      ハイゲージ長袖カットソー

      スタイリッシュなシャツをデニムでカジュアルダウン

      おすすめコーデ

      着用アイテム
      プルオーバードレスシャツ
      タックワイドデニムパンツ
      Uチップシューズ

      春色シャツで爽やかに

      おすすめコーデ

      着用アイテム
      リラックスシルエットストライプシャツ
      CODE4 ワイドパンツ
      チロリアンシューズ
      ナローリアルレザーベルト

      オフィカジにも使える大人コーデ

      おすすめコーデ

      着用アイテム
      洗いざらしドレスシャツ
      CODE4 ワイドパンツ
      LIGHT TECH インナーTシャツ
      キルトショルダーバッグ

      しっかりとした生地のシャツジャケットで作る大人コーデ

      おすすめコーデ

      着用アイテム
      フェイクスエードシャツジャケット
      CODE4 ワイドパンツ
      LIGHT TECH インナーTシャツ
      チロリアンシューズ

      明るいカラーのコーデもストライプ柄ならスタイリッシュに

      おすすめコーデ

      着用アイテム
      CODE4 ワイドパンツ
      リラックスシルエットストライプシャツ
      ハイゲージシルクニット
      HARUSAKU 奈良産 バックラインソックス
      ナローメッシュベルト

      目次へ戻る

       

      「大人っぽくて、カッコいい」

      人気ランキングTOP10

       

      みゆのプロフィール画像
      AUENスタイリスト

      好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

      AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

      がっちり体型メンズのシャツコーデにおすすめのAUEN(旧:Dコレ)アイテム

      ここでは、シャツに合わせやすいAUEN(旧:Dコレ)アイテムをご紹介します。

      幅広い季節に使えるアイテムばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね!

      ストレッチレイヤードタンクトップ

      シリーズ累計10万枚の実績を持つタンクトップです。

      優れたストレッチ性はそのままに、ニットの何度も着たくなる柔らかい着心地。

      暑い時期にはうれしい通気性と吸水性がアップしています。

      がっちり体型メンズのシャツコーデに、レイヤードスタイルを取り入れたい時におすすめです!

      CODE4 テーパードパンツ

      シリーズ累計33万本の実績が証明する信頼と高品質なテーパードパンツ。

      従来のテーパードシルエットをストレート寄りに刷新し、今のトレンド感をしっかりと取り入れました。

      オンでもオフでも、シーンを問わずコーディネートを格上げし、日常に自信を与えてくれるパンツ。

      がっちり体型メンズのシャツコーデにおすすめのアイテムです!

      ■「CODE4 テーパードパンツ」を購入したお客様の声

      user画像
      お客様
      5.0 ★★★★★
      初めて購入しましたが生地の感じがよく、着るのが楽しみです。
      引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

      ブラックスリムパンツ

      光沢感のある素材を使用することで大人っぽさが引き立ち、上品な仕上がりのボトムス。

      バックポケットは貼り付けポケットではなく、ジャケットやスラックスによく見られる箱ポケット仕様で、よりドレッシーな印象に仕上げています。

      細身のスッキリとしたシルエットでありながらもストレッチ性を与えることでストレスのない履き心地に。

      がっちり体型メンズのシャツコーデをスタイリッシュに仕上げてくれますよ!

      ■「ブラックスリムパンツ」を購入したお客様の声

      user画像
      お客様
      5.0 ★★★★★
      ブラックを購入。黒いのでホコリが目立つので、着用時はコロコロをかけてから着用しています。生地は伸縮性もあり丈夫なので、非常に良いパンツです。ジャケットとも合うので重宝しています。
      引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

       

      【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング

       

      みゆのプロフィール画像
      AUENスタイリスト
      人気アイテムは次々無くなってしまうので早めにチェックしてくださいね♪

      ※ランキングはデイリーで売れているものTOP5を表示しています。

       

      「大人っぽくて、カッコいい」

      人気ランキングTOP10

       

      みゆのプロフィール画像
      AUENスタイリスト

      好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

      AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

      【Q&A】「シャツ コーデ メンズ がっちり」に関するよくある質問にスタイリストがお答え!

      ここでは「シャツ コーデ メンズ がっちり」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

      みゆのプロフィール画像
      みゆ
      スタイリストのみゆです!よくある疑問・お悩みを解決していきますね!

      Q.がっちり体型のメンズにロング丈のシャツは似合いますか?

      がっちり体型のメンズにもロング丈のシャツは似合います。

      ただし、サイズが大き過ぎて丈が長くなってしまった様な感じのロング丈は、だらしなく見えてしまうでしょう。

      デザインとして、ロング丈のシャツを選びましょう。

      Q.シャツに合うボトムスはどんなものですか?

      ジーンズやテーパードパンツを始め、さまざまなボトムスが合わせやすいでしょう。

      シャツに合わせやすいボトムスのポイントとして、サイズ感に注意が必要です。

      ゆとりのあるボトムスだと、だらしなく見えてしまうことがあります。

      ある程度、フィット感のあるボトムスがおすすめです。

      Q.おすすめのシャツブランドはありますか?

      がっちり体型の男性に特におすすめなブランドをご紹介します。

      • UNITED ARROWS
      • BEAMS
      • JOURNAL STANDARD
      • ANARC
      • THOROUGHBRED

      これらのブランドは、体型をしっかりとサポートしつつ、スタイリッシュな印象を演出できるシャツを提供しています。

      お気に入りのブランドを見つけてみてください。

      みゆのプロフィール画像
      みゆ
      お悩みは解決しましたか?少しでも参考になればうれしいです!

       

      「大人っぽくて、カッコいい」

      人気ランキングTOP10

       

      みゆのプロフィール画像
      AUENスタイリスト

      好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

      AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

      シルエットや色にこだわったシャツ選びで、がっちり体型メンズならではのオシャレなコーデを!

      コーディネート今回の記事では、がっちり体型のメンズ向けにシャツ選びのコツをご紹介しました。

      適切なサイズ選びや体型をカバーするデザインと色選びなどのテクニックを意識すれば、自分のスタイルに合ったスマートな着こなしが手に入ります。

      理想のシャツコーデを見つけて、2025年のトレンドを押さえた魅力的なコーディネートを楽しみましょう。

      AUEN(旧:DCOLLECTION)スタイリストのひとこと

      女性のメンズスタイリスト
      みゆ
      がっちり体型メンズのシャツコーデは、全体のバランスも重要です。シャツだけでなく、ボトムスやインナーも意識しましょう!

      参考サイト

      1. がっちり体型の50代男性におすすめのファッション | メンズファッション通販 MENZ-STYLE(メンズスタイル)
      2. がたいがいい男におすすめのファッションは?春夏秋冬別にコーデ解説

      最新アイテムランキング

       

      ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。

      AUEN[オーエン]

      AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。

      会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL(2025年9月時点)を達成しました。

      独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。

      これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。

      詳しくはこちら
      メディアTOPへ戻る