合コン・街コンの服装|男性が整う3つの基準と季節別コーデ

合コン 服装 男性の着こなし

AUEN / 合コン 服装 男性

最終更新:2026.09.26

auen.guide / 合コン 服装 男性 ─ コーデ15点 ─ 更新 2026.09

この記事の人気コーデ

ネイビーのカーディガン×白シャツで、爽やかな大人のカジュアル。(着用コーディネート例)ホワイトシルクニット×ネイビーパンツで品を感じるスマートスタイル。(着用コーディネート例)サックスブルーシャツが決め手の清潔感ある大人カジュアル。(着用コーディネート例)ニットが主役の柔和スタイル(着用コーディネート例)休日に映える軽快コーデ(着用コーディネート例)若々しさを活かす通勤スタイル(着用コーディネート例)Tシャツ一枚でも、清潔感はつくれる(着用コーディネート例)麻ポロで魅せる大人デート服(着用コーディネート例)品よく馴染む、やさしい色合わせ(着用コーディネート例)シックに決まる大人感(着用コーディネート例)急なオンライン会議でも慌てないグレージュシルクニットの配色。(着用コーディネート例)愛されるデートスタイルは柔らか素材で(着用コーディネート例)
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合コンや街コンに何を着ていけばいいか分からない。20代でも30代でも、男性がまず迷うのがここです。

結論から言うと、合コンの服装で男性が見られているのは清潔感・シンプル・サイズ感の3つで、おしゃれさはそのあとです。

この記事では、3つの基準、季節ごとの選び方と実例、20代と30代で変える2点、やりがちなNG、前日までに整える準備を順に紹介します。

合コン・街コンの服装で男性が見られている3つの基準

合コンや街コンの男性の服装で見られているのは、清潔感、シンプルさ、サイズ感の3つです。初対面の相手は、服のブランドより「この人と並んで歩けるか」を見ています。

合コンの男性の服装とは、初めて会う相手に清潔で感じのよい印象を持ってもらうための、きれいめのふだん着のことです。スーツほど堅くなく、部屋着ほどゆるくない中間を選びます。

基準相手が見ている場所満たす具体策
清潔感襟元、袖口、靴、シワ首元がよれていない服を選び、前日にシワを取り、靴を拭いておく
シンプル色の数、柄、ロゴ色は3色まで、柄とロゴは小さいものか無地にする
サイズ感肩、袖丈、パンツの裾肩の縫い目を肩の端に合わせ、裾は靴の甲に軽くかかる長さにする

座って向かい合う合コンでは、テーブルの上に出る上半身と袖口がよく見られます。歩いて会場を回る街コンでは、靴と全身のバランスが目に入りやすくなります。どちらでも、見られる順番は清潔感、シンプル、サイズ感の順です。

順番には理由があります。清潔感が欠けていると、色合わせやサイズがよくても、相手はそこまで見てくれません。まず清潔感を満たし、次に色を絞り、最後にサイズを合わせます。

AUENが2026年6月に行った自社調査では、服に求めることとして「体型がきれいに見えるシルエット」を挙げた人が44%いました(自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心)。これは、体に合ったサイズで着ることが、服そのものと同じくらい見られているということです。AUENはこの声を受けて、腿にゆとりを持たせて膝下を細くしたパンツを、合わせやすい色でそろえています。

最初にそろえるなら、次の3点で足ります。

最初にそろえる3点選び方
白のシャツ襟が小さめで、首元がよれていないもの
紺のカーディガンかニット無地で、肩の縫い目が肩の端に合うもの
グレーか紺のパンツセンタープレスが入り、裾がたまらない長さのもの

清潔感の基本形カーディガン

いちばん失敗しにくいのは、白のシャツに紺の羽織りを重ねる形です。次の写真は、ネイビーのカーディガンの下にオフホワイトのシャツを着て、グレーのパンツと白いスニーカーを合わせた組み合わせです。シャツの襟が首元を明るく見せています。

コーデ実例

ネイビーのカーディガン×白シャツで、爽やかな大人のカジュアル。(着用コーディネート例)
ネイビーのカーディガン×白シャツで、爽やかな大人のカジュアル。

白ニットで組む3色配色

色は、白、紺、足元の色の3色までにすると、シンプルに見えます。次の写真は、白いニットに紺のパンツを合わせ、黒のバッグと白いスニーカーを添えた組み合わせです。顔まわりに白があると、表情が明るく見えます。

コーデ実例

ホワイトシルクニット×ネイビーパンツで品を感じるスマートスタイル。(着用コーディネート例)
ホワイトシルクニット×ネイビーパンツで品を感じるスマートスタイル。

サイズの合ったグレーパンツ

サイズ感でいちばん差が出るのは、パンツの裾です。裾が靴の上でたまっていると、それだけでだらしなく見えます。次の写真は、サックスブルーのシャツにグレーのパンツを合わせ、黒のローファーで締めた組み合わせです。裾がすっきり落ち、センタープレスで脚がまっすぐに見えます。

コーデ実例

サックスブルーシャツが決め手の清潔感ある大人カジュアル。(着用コーディネート例)
サックスブルーシャツが決め手の清潔感ある大人カジュアル。
最初にそろえたいパンツ選ぶ理由
CODEイージーパンツCODEイージーパンツウエストがゴムで座っても楽で、センタープレスできちんと見える
列柱の回廊を歩く男性。黒のCODEジャケットに白のCODEシルクニット、黒のCODEイージーパンツ Code Series 服は、選ぶのではなく、決めておく。 2026年 秋
CODEシリーズは、服の選び方を変える仕組みです。
決めておくのは、土台のセットアップ。
あとは、その日の予定に合わせて、3つのトップスから選ぶだけ。
STEP01セットアップを決める
土台となるセットアップ。
窓辺でジャケットのボタンを留める男性。黒のCODEジャケットとCODEイージーパンツのセットアップ
ジャケットとパンツを、同じ生地の上下で決めておきます。どちらもよく伸びる生地で、家の洗濯機で洗えます。
STEP03一年分を決めておく
季節が変わったら、一式ごと入れ替えます。
土台とトップスの組み方は、一年を通して同じです。
CODEシリーズを見る

【春】20代・30代の街コンの服装は羽織り1枚で印象が変わる

春の合コンや街コンの服装は、20代でも30代でも、羽織り1枚で印象が決まります。春は日中と夜で気温が15度から20度くらいのあいだで上下するので、上着を替えるより、羽織りとインナーの組み合わせで調整します。

気温羽織りインナー
15度前後ジャケット長袖のニットかシャツ
18度前後カーディガン薄手のニットか長袖Tシャツ
20度以上羽織りは手に持つシャツかニット1枚

大事なのは、羽織りを脱いでも中の1枚で成立させることです。お店に入ると、羽織りは椅子の背にかけることが多くなります。相手と向き合って話す時間の大半は、中の1枚で見られています。中に着るのは、首元がつまったニットか、襟のあるシャツにしておくと、脱いだあとも整って見えます。

昼に屋外を歩く街コンなら、日の光の下で明るく見える白やベージュを多めに使います。夜のお店で座って話す合コンなら、紺やグレーを多めにして落ち着いて見せます。

春のカーディガン合わせ

カーディガンは、ジャケットよりやわらかく見える羽織りです。次の写真は、ショールカラーのカーディガンの下に白いニットを着て、グレーのパンツと黒のローファーを合わせた組み合わせです。表面に凹凸のある編み地なら、無地でも単調に見えません。

コーデ実例

ニットが主役の柔和スタイル(着用コーディネート例)
ニットが主役の柔和スタイル

春のジャケット合わせ

少し落ち着いたお店なら、ジャケットを持っていきます。次の写真は、グレーのニットに紺のパンツを合わせ、ジャケットを手に持った組み合わせです。移動中は手に持ち、夜に冷えてきたら羽織ります。

コーデ実例

休日に映える軽快コーデ(着用コーディネート例)
休日に映える軽快コーデ

春の白シャツに羽織る形

白いシャツは、羽織りを替えても合わせやすいインナーです。次の写真は、白いシャツにベージュのジャケットを羽織り、デニムのような風合いのパンツを合わせた組み合わせです。明るい色のジャケットは、昼の街コンで軽やかに見えます。

コーデ実例

若々しさを活かす通勤スタイル(着用コーディネート例)
若々しさを活かす通勤スタイル

【夏】合コン・街コンの服装は汗じみ・透け・シワで差がつく

夏の合コンや街コンの服装で差がつくのは、汗じみ、透け、シワの3つです。どれも着る前の色と素材の選び方で防げます。

街コンは屋外を歩いたり、会場を移動したりすることが多く、夏は汗をかく前提で選びます。汗じみがいちばん目立つのは、グレーや水色のような中間の明るさの色です。汗をかきやすい人は、濃紺や黒、白を選びます。

白いトップスは、下着が透けやすい色です。白を着る日は、肌の色に近いベージュのインナーを下に着ると、透けが目立ちません。白いインナーは、肌との色の差で形が浮いて見えることがあります。

半袖は、袖が肘の少し上で終わり、身幅に指2本ほどのゆとりがある大きさを選びます。袖が長すぎると子どもっぽく見え、身幅が大きすぎるとだらしなく見えます。シワになりやすい麻100%の服は、座っている時間が長い日には避けます。

夏のネイビー半袖で透け対策

濃紺の半袖は、汗じみも透けも目立ちにくい色です。次の写真は、ネイビーの半袖Tシャツに同じ紺のパンツを合わせ、白いスニーカーで軽くした組み合わせです。裾から白いインナーが少しのぞき、濃い色だけでも重く見えません。

コーデ実例

Tシャツ一枚でも、清潔感はつくれる(着用コーディネート例)
Tシャツ一枚でも、清潔感はつくれる

夏のポロシャツで大人の印象

ポロシャツは、襟があるぶんTシャツより大人っぽく見えます。次の写真は、編み地のポロシャツにゆとりのあるパンツを合わせた組み合わせです。ポロシャツの下に黒のインナーを1枚着ると、透けを気にせずに過ごせます。

コーデ実例

麻ポロで魅せる大人デート服(着用コーディネート例)
麻ポロで魅せる大人デート服

夏の冷房に備える薄手ジャケット

夏の合コンは、お店の冷房が強いことがあります。薄手のジャケットを1枚持っておくと、冷えたときに羽織れます。次の写真は、オリーブのTシャツに紺のパンツを合わせ、ジャケットを手に持った組み合わせです。移動中は手に持ち、お店に入ってから羽織ります。

コーデ実例

品よく馴染む、やさしい色合わせ(着用コーディネート例)
品よく馴染む、やさしい色合わせ

【秋】合コンの服装は上着ありと脱いだ後を同じ温度感でそろえる

秋の合コンの服装は、上着を着た姿と脱いだ後の姿で印象をそろえます。秋はお店に入ると上着を脱ぐことが多く、脱いだとたんに部屋着のように見えると、相手は戸惑います。

そろえるのは色と素材の厚みの2つです。上着が紺なら中も紺か白かグレーにして、色の系統を変えません。上着がしっかりしたジャケットなら、中は薄手のTシャツではなくニットにします。上着だけが重く、中だけが軽いと、脱いだあとに季節がずれて見えます。

インナーを1枚で成立させるには、首元と裾を見ます。首元がつまっていて、裾がリブで締まっているニットなら、1枚でもきちんと見えます。

秋のジャケット姿

ジャケットを着た姿は、中のニットの色が首元に少し見えるくらいがちょうどよい見え方です。次の写真は、濃い色のジャケットとパンツの上下にグレーのニットを合わせ、黒のローファーで締めた組み合わせです。

コーデ実例

シックに決まる大人感(着用コーディネート例)
シックに決まる大人感

秋のニットインナー1枚の姿

脱いだ後の姿は、ニット1枚で成立させます。次の写真は、グレージュのニットに黒のパンツを合わせ、黒のバッグとローファーを添えた組み合わせです。ニットの落ち着いた色が、顔まわりをやわらかく見せます。

コーデ実例

急なオンライン会議でも慌てないグレージュシルクニットの配色。(着用コーディネート例)
急なオンライン会議でも慌てないグレージュシルクニットの配色。

【冬】街コンの服装は厚みを一か所にまとめてふくらんで見せない

冬の街コンや合コンの服装は、厚みをコート1枚に集め、中は薄手でまとめます。厚手のニットの上に厚手のジャケット、さらにコートと重ねると、体がひとまわり大きく見えます。

中に着るのは、薄手のハイゲージニットか、長袖のシャツにします。ハイゲージニットとは、細い糸で目を詰めて編んだニットのことです。薄くても暖かく、ジャケットの下でももたつきません。寒さが心配な日は、見えない下着のほうを暖かいものにします。

冬は、席で脱いだあとの見え方がいっそう大事になります。コートを脱ぐと、相手が見るのは中のニットかシャツだけです。脱いだコートをたたんでもかさばらない厚みにしておくと、席まわりもすっきりします。

色は、コートを明るめのグレーやベージュにして、中を紺か黒でまとめると重く見えません。マフラーは1色の無地を選びます。柄の大きいマフラーは顔まわりを目立たせすぎるので、合コンでは避けたほうが無難です。

屋外を歩く街コンでは、コートを着ている時間が長くなります。コートは膝の上くらいの丈にすると、歩いても足さばきがよく、背が低く見えません。室内に入ったら、コートを脱いで手に持ち、席に着いたら椅子の背にかけます。

20代と30代の合コン・街コンの服装は、素材と羽織りの2点を変える

20代と30代の合コンや街コンの服装で変えるのは、素材と羽織りの2点です。色の数、サイズ感、清潔感という3つの基準は、年代が変わっても同じです。

比べる点20代30代
色の数・サイズ感・清潔感同じ同じ
素材(変える1つ目)綿のカットソーやシャツ光沢のあるニットやウール混
羽織り(変える2つ目)カーディガンやシャツジャケット

20代は、綿のように気負わない素材が似合います。高いものを着るより、サイズが合い、首元がよれていないことのほうが大事です。30代は、形と色はそのままで、素材を1段上げます。同じニットでも、光沢や編み目の表情がある素材は、近くで話したときに差が出ます。

20代のカーディガン羽織り

20代の羽織りは、カーディガンかシャツが自然です。次の写真は、襟付きのカーディガンの下にパーカーを着て、白いスニーカーを合わせた組み合わせです。色数を抑えているので、カジュアルな重ね方でもまとまって見えます。

コーデ実例

愛されるデートスタイルは柔らか素材で(着用コーディネート例)
愛されるデートスタイルは柔らか素材で

30代のウールジャケット

30代の羽織りは、ジャケットにします。次の写真は、紺のウールのジャケットとパンツの上下にグレーのニットを合わせ、黒のバッグとローファーで締めた組み合わせです。ニットを合わせると、ジャケットでも堅く見えすぎません。

コーデ実例

品よく決まるニット合わせの都会派セットアップ(着用コーディネート例)
品よく決まるニット合わせの都会派セットアップ

先に1着そろえるなら、20代でも30代でも使えるジャケットが便利です。春と秋はそのまま羽織れ、夏は冷房よけに持ち歩けます。

先にそろえたいジャケット選ぶ理由
CODEジャケットCODEジャケットストレッチが効いて動きやすく、シワになりにくいので、持ち歩いても形が崩れにくい
CODE ドレスウール ジャケットCODE ドレスウール ジャケットウールの表情があり、30代が素材で差をつけたい日に合う

NGを覚えるより早い、パンツ1本から迷わず整える前日の準備

合コンの服装でやりがちなNGは4つあります。全身黒、派手な色、毛玉やシワ、全身カジュアルです。

NGなぜ避けたいか
全身黒重く近寄りがたく見え、表情も暗く見える
派手な色服だけが目立ち、顔の印象が残らない
毛玉やシワ清潔感がないと受け取られる
全身カジュアルお店の雰囲気から浮き、子どもっぽく見える

ただ、NGを覚えるより早い方法があります。パンツを1本決めて、トップスを3つから選び、必要な日だけ羽織ることです。きれいめのパンツを1本決めておけば、シャツでもニットでもカーディガンでも合います。選ぶのが上だけになるので、前日に迷う時間が減ります。

軸にするパンツは、最初の節で紹介したセンタープレス入りのパンツのように、グレーか紺の落ち着いた色を選ぶと、どのトップスとも合わせやすくなります。

パンツ起点で組むコーデ

パンツを決めたら、上は会場で選びます。落ち着いたお店ならジャケットを、カジュアルなお店ならニットやシャツを選びます。次の写真は、サックスブルーのシャツの上に紺のカーディガンを重ね、ローファーで締めた組み合わせです。シャツの色で爽やかさが出て、カーディガンで話しかけやすい印象になります。

コーデ実例

第一印象で差がつく、春のオフィススタイル(着用コーディネート例)
第一印象で差がつく、春のオフィススタイル

同じパンツでトップス替え

同じ紺のパンツでも、上をニット1枚に替えるだけで印象が変わります。次の写真は、ネイビーのVネックニットと紺のパンツをワントーンでそろえ、白いスニーカーを合わせた組み合わせです。

コーデ実例

ネイビーでそろえたニットとパンツが作る知的なワントーンスタイル。(着用コーディネート例)
ネイビーでそろえたニットとパンツが作る知的なワントーンスタイル。

前日までに、次の4つを確かめておきます。

確かめるところ見る点
裾の長さ靴の甲に軽くかかるくらいで、たまっていないか
靴の汚れつま先の汚れを拭き、かかとがすり減っていないか
シワシャツとパンツのシワを取ったか
爪と髪爪を短く切り、髪を整えたか

服を決める手順が決まっていれば、当日の朝に鏡の前で迷いません。服が決まっていると、当日は相手との会話に集中できます。

よくある質問

合コンや街コンの会場のドレスコードはどう確かめればいいですか

お店の名前を聞いて、公式サイトや写真で店内の雰囲気を確かめます。街コンなら、主催者の案内に服装の指定がないかを見ます。分からないときは、ジャケットを1枚持っていけばどちらにも合わせられます。

合コンにバッグは持っていくべきですか

財布とスマートフォンがポケットに入るなら、持たなくてもかまいません。持つなら、黒か紺の小さめのバッグにします。大きなリュックは席でかさばるので、合コンの日は避けたほうが無難です。

合コンに香水はつけてもいいですか

つけるなら、手首かウエストに1回だけにします。食事の席では、香りが強いと料理のじゃまになります。香水をつけるより、服を洗って清潔にしておくほうが好印象です。

雨の日の合コンはどんな靴を履けばいいですか

雨の日は、レザーのスニーカーか、ゴム底の革靴を選びます。布のスニーカーは水がしみて、汚れも目立ちます。お店に着いたら、靴の水滴をハンカチで拭いておきます。

腕時計などの小物は必要ですか

なくてもかまいませんが、シンプルな腕時計は清潔感を足してくれます。文字盤が大きすぎない、革か金属のベルトのものが合います。アクセサリーは、つけるなら1つまでにします。

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