オフィスカジュアルに迷う30代メンズ必見！オシャレなコーディネート術

30代から意識したいオフィカジ成功のコツ

30代のオフィカジは、ただラフに着るだけではなく、信頼感や清潔感を意識した着こなしが重要になります。

ビジネスの場で好印象を与えつつ、仕事でも通用するスタイルを作るためのポイントを押さえることで、周囲からの評価も自然と高まります。

ここからは、具体的にどのような点を意識すれば良いのか、実践しやすいコツを詳しく見ていきましょう。

TPOに合わせてカジュアルアイテムを取り入れる

オフィカジスタイルを作る際には、TPOに合わせて、カジュアルアイテムを取り入れる必要があります。

企業によってオフィカジの範囲が異なるため、規則違反となってしまわないように、しっかりと確認しておきましょう。

また、大切な会議や来客がある場合には、普段のオフィカジスタイルよりも、フォーマルな装いにするのがおすすめです。

ビジネスの場では清潔感と洗練さを意識しつつ、適度なカジュアルさを取り入れると、オフィカジスタイルを上手に活用できますよ。

TPOに合わせてアイテムやスタイルを調整することで、さまざまなシーンで「できる人」としての印象を与えられますよ！

▼オフィスカジュアルでダサく見えない！おすすめのメンズコーデを知りたい方はコチラ！

オフィスカジュアルでダサく見えない！メンズにおすすめのコーデ術とNGポイント

2023.04.05

シルエットを意識してスタイル良く見せる

オフィスカジュアルに着こなすには、全体のシルエットを意識することは非常に大切です。

おすすめのシルエットは全体が細身に見える「Iシルエット」が適しており、爽やかな30代メンズの印象を与えることができます。

オフィスカジュアルスタイルに限らず、全体のシルエットは印象に大きく関わるため重要です！

冬など機能性や防寒性を重視してしまうと着ぶくれしてしまったり、野暮ったく見えてしまうので注意してください。

また、洋服のサイズ感を間違えてしまうと違和感のあるコーデが完成してしまうので、ジャストサイズを選ぶようにしましょう。

アイテムの素材や光沢感を意識する

オフィスカジュアルスタイルでは、適度な上品さを出すことによってデキるビジネスマンを演出することができます。

そのため、ファッションアイテムの素材や光沢感といったデザインを意識して選ぶと、オフィカジらしいコーデが作りやすいです。

特に、天然繊維であるウールや綿を使ったアイテムは、上品な光沢感があるためおすすめです。

30代のオフィスカジュアルスタイルは、大人が着こなす分「上品さ」を意識すると年相応のカッコよさを出すことができます。

ただし、ウールや綿といった天然繊維はナイロンなどの人工繊維に比べて値段が高くなる傾向にあるので、お財布とよく相談しましょう。

落ち着いた色合いのカラーでまとめる

30代がオフィスカジュアルにキメるなら、大人の落ち着いた雰囲気が大切になります。

おすすめのカラーはベーシックカラーで、全体的にまとまりのあるオフィカジコーデを作ることができるでしょう。

アクセントとして有彩色のインナーを着用するなど、1つのアイテムに遊び心を持たせるのはオシャレのためおすすめです。

また、パンツとシューズの間から見える靴下のデザインやカラーにも気を配ると、オシャレに気を遣っているビジネスマンという印象を与えられるでしょう。

30代メンズのオフィスカジュアルNG例

オフィスカジュアルは明確なルールがないことから、「どれくらいカジュアルな服装が許されるの？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

そこでここからは、30代メンズのオフィスカジュアルに取り入れるべきでない、NGアイテムについてみていきましょう！

上記に該当するアイテムは、オフィスシーン全般にふさわしくないとされているアイテムです。

オフィスカジュアルの規定が細かくない・厳しくない場合は、上記のようなラフ過ぎるアイテム・私服感のあるアイテムを取り入れなければ、比較的自由に着こなせます。

もちろんビジネスシーンらしい最低限の清潔感は必須です！

ビジネスカジュアルと同等のきちんと感が求められる場合には、上記もNGとされるケースがあります。

ビジネスカジュアルの基本は、ジャケット＋襟付きトップスのタックイン＋シンプルなパンツ＋レザーシューズが基本のスタイルです。

また、服装の規定に関わらず、30代らしい品格のある服装がしたいという場合も、このビジネスカジュアルのテイストを目指すと信頼性のある雰囲気が作れます。

ここで紹介した内容以外でも、職場や業種によって服装の厳しさは異なるため、あくまでもひとつの目安としてお考えください。詳しい服装規定については、会社や職場の先輩などに聞いてみるのが一番ですよ！

ー オススメ着回しアイテム5つ ー

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月曜日

週の始まりである月曜日にふさわしい、誠実さと快適さを両立したコーディネートです。

週の始まりはジャケットを羽織って気持ちを引き締めつつ、インナーにリネンサマーニットを合わせることで、堅苦しくなりすぎない上品な余裕を演出します。

足元は土台となるイージーパンツで軽快にまとめれば、アクティブに動きたい月曜日のオンのスイッチが自然に入ります。

火曜日

週の業務が本格化する火曜日は、ポロシャツときちんと感のあるイージーパンツで、信頼感のあるスタイルに。

襟元の立体感が顔まわりを端正に見せてくれるため、急な来客や打ち合わせにも自信を持って対応できる、実用的な組み合わせです。

水曜日

疲れが出やすい水曜日は、通気性の良いリネンサマーニットを選んで、心身ともに軽やかに過ごしましょう。

Tシャツよりも品よく見えるニット素材なら、ジャケットなしの軽装でもラフになりすぎず、大人の余裕を感じさせるクールビズスタイルが完成します。

木曜日

商談や会議が増える木曜日は、ジャケットとポロシャツを組み合わせてオンのスイッチ全開に。

襟付きアイテム同士のレイヤードが最もフォーマルな印象を与え、暑い日でもプロフェッショナルとしての品格を崩さず、相手に誠実な印象を与えます。

金曜日

一週間の締めくくりは、ジャケットにショートスリーブTシャツを合わせ、清潔感と程よい抜け感を両立させます。

仕事終わりのオフの時間にも馴染む軽快なシルエットでありながら、ハリのある素材感のおかげで、最後までできるビジネスパーソンの印象をキープできます。

【Q＆A】「オフィス カジュアル メンズ 30代」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！

ここでは「オフィス カジュアル メンズ 30代」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

AUENスタイリストです！よくある疑問・悩みを解決していきましょう！

Q.オフィスカジュアルに基本ルールってある？

オフィスカジュアルの基本ルールとして、まずは「清潔感」があること、「きちんと感」のある装いであることが挙げられます。

スーツよりカジュアルな服装が基本ですが、あくまでビジネスシーンであることも忘れてはいけません。

アイテムとしてはテーラードジャケットやテーパードパンツ、色はブラックやネイビー、ベージュ、グレーといった落ち着いた色合いのものがおすすめ。

社員はオフィスの顔です。企業イメージを損なわないよう、清潔感やきちんと感を念頭に置いておけば問題ありません。

▼オフィスカジュアルのルールについて詳しく知りたい方はコチラ！

【オフィスカジュアル メンズ】迷わない基本ルールと季節・年代別の正解コーデ

2026.07.01

Q.オフィスカジュアルでのNGポイントは？

オフィスカジュアルでは、派手な色や柄、カジュアルすぎる素材のアイテムは避けたほうがよいでしょう。

夏であれば、短パンやサンダルもプライベート感が強く、オフィスでは浮いてしまいます。

ビジネスシーンでは、落ち着いた印象が求められるため、シンプルで上品なアイテムを身につけるのが一般的なマナーです。

Q.オフィスカジュアルはジャケットなしでも大丈夫？

オフィスカジュアルでは、ビジネスカジュアルよりも仕事のしやすい、少しリラックス感のある服装で問題ありません。

そのため、最近ではジャケットが必須ではない会社も多いです。

冷房や防寒対策として、キレイめなカーディガンやニットで対応するのもよいでしょう。

ただし、打ち合わせや商談などで社外の人との接触がある場合には、ジャケットは着用するようにしましょう。

所属部署などによって、臨機応変に対応してみてください。

疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！

30代メンズオフィカジスタイルで仕事もプライベートもスマートに！

最近は、多くの会社がオフィスカジュアルスタイルを取り入れており、ビジネスマンのファッションに自由度が生まれてきました。

そんな時代の流れに置いて行かれないためにも、仕事用の服装や普段の服装にはなるべく気を遣うと良いです。

また、オフィスカジュアルスタイルは少しアイテムを変えることでプライベートでも着こなせるコーデが多いため、これを機会に仕事もプライベートもオシャレな大人になりましょう！

AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと

オフィスカジュアルコーデは、ビジネスとリラックス感のバランスが重要。シンプルで洗練されたアイテムを選び、季節感やトレンドを取り入れつつ、自分らしさを表現しましょう！

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