AUEN ／ がたいがいい男 ファッション 冬 最終更新：2026.08.29 auen.guide / がたいがいい男 ファッション 冬 ─ コーデ20点 ─ 更新 2026.08この記事の人気コーデ ABOUT AUEN 朝、着る服が決まっていれば、迷わずに家を出られます。私たちは、一日きちんと見える服をつくっています。 AUENを見る FREE APPCODE AI AUENのAI仕事服診断 あなたの職場は、どれに近いですか。 きちんと寄り来客や商談が多い→ バランス型社内が中心で、ときどき来客がある→ 自由寄り社内だけで、羽織りはあまり着ない→ 3つの質問に答えると、職場に合わせた平日5日と休日のお手本コーデが見られます。 ある週に届く7日分（表示の例） MONジャケット＋ニット TUEジャケット＋シャツ WEDシャツ THUジャケット＋Tシャツ FRIニット SATニット＋デニム SUNTシャツ＋ワイド 3つの質問に答える→ 登録なし・30秒・無料 厚手のニットを着ると、体格のせいで一回り大きく見えてしまう。がたいがいい男が冬に感じる、いちばん多い悩みです。結論から言うと、冬の着ぶくれは体格ではなく、サイズの取り方と重ね着の順番で決まります。 この記事では、着ぶくれする理由と5つのポイント、アウター別の冬コーデ10選、持っておきたい冬アイテム7選、平日5日の着回し方までを、実際の着用写真つきで紹介します。 INDEX1. がっちり体型のメンズが冬に着ぶくれする理由と、着こなし5つのポイント2. アウター別に見る、がっちり体型メンズの冬コーデ10選3. がっちり体型のメンズにおすすめの冬アイテム7選4. 冬の平日5日を、迷わず整える着回しのつくり方5. まとめ｜がっちり体型の冬コーデは、順番を決めれば迷わず整う6. 【Q＆A】「がっちり 体型 メンズ コーデ 冬」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ▶ 冬 メンズ コーデの全体像はこちら がっちり体型のメンズが冬に着ぶくれする理由と、着こなし5つのポイント がたいがいい男の冬ファッションとは、体格を隠す着こなしではなく、厚みの出る場所をずらして輪郭を通す着こなしのことです。冬だけ太って見えるのには、はっきりした理由が2つあります。 1つは、冬の生地そのものが厚いことです。ニットもコートも夏物より1センチ以上ぶ厚く、肩や胸に生地が乗ると、その分だけ体の外側に幅が足されます。もう1つは重ね着です。3枚重ねれば厚みは3枚分になり、もともと厚みのある体格の人ほど差が大きく出ます。つまり、増えているのは体ではなく生地です。 対策は5つあります。順に見ていけば、手持ちの服でも直せます。 ポイントやることやらないとどうなるか 1. 適度にゆとりのあるジャストサイズ肩の縫い目を肩先に合わせ、身幅だけ指1本ぶん空ける大きいサイズは輪郭が消え、布の幅がそのまま体の幅に見える 2. ストレッチ素材伸びる生地を選び、動いても生地が引っ張られない状態にする硬い生地は肩や腿で突っ張り、横シワが出て太く見える 3. 重ね着の順番薄い順に内側から重ね、いちばん外だけ厚くする内側を厚くすると外側が押し出され、胴が丸く膨らむ 4. 収縮色濃紺・黒・濃いグレーを、面積の大きい下半身に置く明るい色を下に置くと、脚の太さが前に出てくる 5. 小物でのアクセント首元か手元に視線が止まるものを1つ置く視線が体の中心に落ち、胴回りの厚みが目に入る AUENが2026年6月に行った自社調査では、仕事服に改善してほしい点の2位が「パンツのゆとり」で27%、3位が「サイズ・裾上げの展開」で17%でした（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。体格のある人ほど、既製服のサイズが合わないところで止まっているということです。AUENは、腿にゆとりを残したまま裾を細くする形でパンツをそろえています。 この5つは冬だけの話ではありません。生地が厚くなる秋から使える考え方なので、10月ごろから同じ順番で当てはめられます。 1. 冬のジャストサイズニット 紺のニットカーディガンに、淡い色のシャツを重ねた形です。肩の縫い目が肩先で止まり、身幅に少しだけゆとりがあります。前を開けているので、体の両脇に縦の線が入ります。 コーデ実例きちんと感に、さりげない遊び心このコーデで使われているアイテム： — 畔編みニットカーディガン — CODEオックスシャツ — CODEイージーパンツ — HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス — リバーシブルレザーベルト — スマートスニーカー 2. 冬のストレッチパンツ通勤 同じ生地の上下に、ニットを1枚だけ挟んだ形です。伸びる生地なら、腿や膝で突っ張らないので横シワが出ません。上下の色をそろえると、それだけで縦に長く見えます。 コーデ実例快適に過ごす冬のオフィカジスタイルこのコーデで使われているアイテム： — CODEジャケット ウィンター — コットンカシミヤ クルーネックニット — CODEテーパード ウィンター — Salvatole Marra シンプル腕時計 — 調光レンズサングラス/クラウンパント 3. 冬の重ね着は、内側を薄く 起毛のニットの下に、白いインナーを1枚だけ着ています。首元に白がのぞくだけで、厚手のニットでも顔まわりが軽くなります。内側を1枚に絞ることで、外側の厚みだけで済んでいます。 コーデ実例控えめがちょうどいい大人のニットコーデこのコーデで使われているアイテム： — ペイズリーシャギーニット — CODEロングスリーブTシャツ — CODEストレート ウィンター — HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス — リバーシブルレザーベルト — プレーントゥ ライトレザーシューズ 4. 冬のネイビー引き締め ジャケットとパンツを濃紺でそろえ、インナーだけ淡い色にした形です。濃い色は縮んで見えるので、面積の大きい下半身に置くと全体が締まります。 コーデ実例誠実さが伝わるネイビースタイルこのコーデで使われているアイテム： — CODEジャケット — CODEオックスシャツ — CODEイージーパンツ — ウェリントンサングラス 調光レンズ — 2wayマルチトートバッグ — プレーントゥ ライトレザーシューズ 5. 冬の小物で視線を上げる ニットの下からシャツの襟を出し、首元に余白をつくった形です。視線が顔の高さで止まるので、コートの厚みまで下りてきません。小物を足せない日は、この襟だけでも同じ働きをします。 コーデ実例きちんと見えする冬のレイヤードスタイルこのコーデで使われているアイテム： — ウールメルトンチェスターコート — コットンカシミヤ クルーネックニット — ドレスライクボタンダウンシャツ — CODEイージーパンツ デニム — ウェリントンサングラス 調光レンズ — リバーシブルレザーベルト 下半身を細く収めるパンツ5本 5つのポイントのうち、4の収縮色といちばん相性がいいのが下半身です。色と形で選べる5本を挙げます。 パンツどこにゆとりがあるかどんな日に穿くか CODEイージーパンツ腰まわりがゴム。腿は広く、裾は細い毎日の通勤。いちばん出番が多い1本 CODEイージーパンツ デニム同じ形で、色が濃い下半身を締めたい日。上に厚みを出す日 ブラックスリムパンツ細め。生地に伸びがある移動が多い日。上をゆったりさせる日 ワイドテーパードイージーパンツ腿から裾まで広い脚の太さを見せたくない日 裏起毛ストレートタックパンツ[セットアップ対応]裏に起毛。まっすぐ落ちるいちばん寒い日。外にいる時間が長い日 アウター別に見る、がっちり体型メンズの冬コーデ10選 冬の印象は、いちばん外に着るもので8割が決まります。アウターの種類ごとに10通り並べました。それぞれ、どのアウターか・中に何を重ねたか・どこで太く見えるのを避けたか、の3点だけを添えています。 1. 冬のマウンテンパーカー ベージュのマウンテンパーカーの中に、濃い色のニットと白いインナーを重ねています。上に厚みが出るぶん、下は黒のまっすぐなパンツで細く収めました。前を開けて中の濃い色を見せると、幅が3つに割れます。 コーデ実例カジュアルアウターを品よく着こなすこのコーデで使われているアイテム： — テクニカル2WAYマウンテンパーカー — コットンカシミヤ クルーネックニット — CODEロングスリーブTシャツ — CODEストレート ウィンター — リバーシブルレザーベルト — スマートスニーカー 2. 冬の中綿ジャケット 黒い中綿ジャケットの中は、紺のニット1枚だけです。中綿は外側だけで暖かいので、内側を厚くする必要がありません。下は黒のパンツで、上下とも濃い色にそろえています。 コーデ実例チェックシャツで冬コーデに遊び心をこのコーデで使われているアイテム： — リップストップ中綿ジャケット — コットンカシミヤ クルーネックニット — ビエラ起毛チェックネルシャツ — CODEストレート ウィンター — リバーシブルレザーベルト — プレーントゥ ライトレザーシューズ 3. 冬のチェスターコート ブラウンのチェスターコートに、紺のニットとデニムシャツを重ねた形です。コートの丈が膝の上まであるので、縦の線がそのまま足元まで続きます。下は黒のパンツで、色を足していません。 コーデ実例大人の新鮮なレイヤードスタイルこのコーデで使われているアイテム： — ウールメルトンチェスターコート — コットンカシミヤ クルーネックニット — リラクシーデニムシャツ — CODEストレート ウィンター — 2wayマルチトートバッグ — Uチップシューズ 4. 冬のモッズコート通勤 丈の長いモッズコートの中に、淡い色のニットを着ています。アウターが大きいぶん、下は濃紺の細めのパンツにして重心を下げていません。斜めがけのバッグが縦の線を1本足しています。 コーデ実例動きやすく上品な大人のトラベルスタイルこのコーデで使われているアイテム： — アーバンモッズコート — コットンカシミヤ クルーネックニット — CODEストレート — リバーシブルレザーベルト — コートレザースニーカー 5. 冬のワイドパンツ合わせ 黒い中綿ジャケットに、淡い色のタートルネックとカーキのワイドパンツを合わせた形です。上下ともゆとりのある形ですが、上を短く、下を長く取ることで脚の長さが出ています。上だけ濃い色にするのが条件です。 コーデ実例やわらかく見せるブラウンの装いこのコーデで使われているアイテム： — リップストップ中綿ジャケット — コットンカシミヤ タートルネックニット — CODEワイド ウィンター — リバーシブルレザーベルト — スマートスニーカー 6. 冬のカジュアル羽織り 薄手のフード付き羽織りの中に、白いニットを着ています。丈が腰で止まるので、そこから下が脚として見えます。下は濃紺のまっすぐなパンツで、上の明るさと釣り合いを取りました。 コーデ実例大人のカジュアルには、きちんと感が大切このコーデで使われているアイテム： — タウンユースマウンテンパーカー — ハイゲージシルクニット — CODEストレート ウィンター — Uチップシューズ 7. 冬のテーラードジャケット 濃紺のジャケットに、淡い色のタートルネックを合わせています。首元が布で締まると顔の輪郭がはっきりして、肩まわりの厚みが目立ちません。下はカーキのパンツで、上下の色を離しています。 コーデ実例ネイビージャケットの上級者コーデこのコーデで使われているアイテム： — コーデュロイ テーラードジャケット — コットンカシミヤ タートルネックニット — CODEストレート ウィンター — リバーシブルレザーベルト — Uチップシューズ 8. 冬のトラッカージャケット 丈の短いトラッカージャケットの中に、濃い色のニットと白いインナーを重ねた形です。丈が腰で終わるので、下半身が長く見えます。下はベージュのパンツで、上を濃く下を明るくしています。 コーデ実例首元の白で抜け感をつくる冬カジュアルこのコーデで使われているアイテム： — ウールトラッカージャケット — コットンカシミヤ クルーネックニット — CODEロングスリーブTシャツ — テーパードチノパンツ — HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス — コートレザースニーカー 9. 冬の黒コート引き締め 黒のロングコートの中に、紺のジャケットと白いタートルネックを重ねた3枚です。いちばん外を黒にすることで、中を重ねても輪郭が締まります。白は首元にだけ出しています。 コーデ実例冬の重ため配色に、白インナーで抜け感をこのコーデで使われているアイテム： — ウールメルトンチェスターコート — CODEジャケット【2025年モデル】 — ハイゲージシルクタートルニット — CODEテーパード — 2wayマルチトートバッグ — プレーントゥ ライトレザーシューズ 10. 冬のブラウンコート ブラウンのロングコートの中に、グレーのカーディガンと黒のインナーを重ねています。コートの前をほとんど閉じているので、体の幅ではなくコートの縦の線だけが見えます。下は黒のパンツです。 コーデ実例重ね着上手な大人コーデこのコーデで使われているアイテム： — ウールメルトンチェスターコート — メランジカーディガン — CODEロングスリーブTシャツ — CODEストレート ウィンター — オールブラックキャンバスミニバック — Uチップシューズ 10通りに共通しているのは、上にどれだけ厚みを出しても、下は濃い色で細く収めているという1点です。ボリュームのあるアウターは体格のある人ほど似合いますが、下半身まで広げると全体が四角くなります。 関連： 迷わず整う仕組みのCODEシリーズ → がっちり体型のメンズにおすすめの冬アイテム7選 上の10コーデで繰り返し出てきたものを、7つに絞ります。アウター2点、トップス3点、パンツ2種類という内訳です。 1. マウンテンパーカー｜肩まわりにゆとりがある 肩から腕にかけて動く余地があるので、体格があっても突っ張りません。中にニットを1枚着てもまだ余裕があります。生地に厚みがあるぶん、下は必ず細く収めてください。撥水するものが多く、雨の日にも出番があります。 コーデ実例三角の余白で差をつけるこのコーデで使われているアイテム： — テクニカル2WAYマウンテンパーカー — コットンカシミヤ クルーネックニット — CODEテーパード ウィンター — HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス — リバーシブルレザーベルト — スマートスニーカー 2. 中綿ジャケット｜内側を厚くしなくていい 外側だけで暖かいので、中は1枚で足ります。重ね着の枚数が減るぶん、胴回りが膨らみません。丈が腰で止まる形を選ぶと、脚が長く見えます。自宅で洗えるものも増えています。 コーデ実例休日も品よく決まる、大人の機能派アウターこのコーデで使われているアイテム： — リップストップ中綿ジャケット — コットンカシミヤ クルーネックニット — CODEテーパード ウィンター — アゼループマフラー — コートレザースニーカー 3. タートルネックニット｜首の太さで判断する 首元が締まると顔の輪郭が立ち、肩の厚みから視線が離れます。首が太い人は、襟の高さが低めのものを選んでください。伸びる編み地なら、首まわりが窮屈になりません。 コーデ実例カジュアルを品よくみせる大人コーデこのコーデで使われているアイテム： — タウンユースマウンテンパーカー — コットンカシミヤ タートルネックニット — CODEテーパード ウィンター — リバーシブルレザーベルト — スマートスニーカー 4. クルーネックニット｜1枚でも重ねても使える 編み目の細かいものを選ぶと、体の凹凸を拾いません。下にシャツを着て襟だけ出せば、そのまま仕事にも出られます。洗えるものを選ぶと、冬でも週2回は着られます。 コーデ実例洗えるニットのビジネスコーデこのコーデで使われているアイテム： — コットンカシミヤ クルーネックニット — ドレスライクボタンダウンシャツ — CODEテーパード ウィンター — スマートスニーカー 5. 起毛のニット｜厚みは外側だけに出す 表面が起毛していると光が散るので、平らな生地より丸みが出ません。1枚で厚みが取れるので、下に重ねる枚数を減らせます。休日にはこれ1枚で足ります。 コーデ実例ブークレニットで作るリラックスコーデこのコーデで使われているアイテム： — ウールブレンドブークレニット — CODEロングスリーブTシャツ — CODEワイド ウィンター — リバーシブルレザーベルト — オールブラックキャンバスミニバック 6. テーパードパンツ｜腿は広く、膝下は細く 体格のある人がいちばん使うのがこの形です。腿にゆとりがあるので座っても突っ張らず、膝下が細いので上に厚みを出しても脚だけがすっきり見えます。色と素材で6本挙げます。 パンツどこにゆとりがあるかどんな日に穿くか CODEテーパード ウィンター腿は広く、膝下で細い。生地に厚みがあるいちばん寒い日の通勤 CODEテーパード オールシーズンウール同じ形で、生地は通年使える厚さ秋から冬にまたいで穿く日 CODEテーパード同じ形の標準的な厚さ室内にいる時間が長い日 テーパードチノパンツ綿素材で、やや柔らかい私服寄りの職場。休日 CODEテーパード デニム 旧型デニム生地。濃い色で下半身が締まる自由な職場。休日の外出 CODEテーパード 旧型標準の形。色を選びたいとき2本目に、色違いでそろえる日 7. ワイドパンツ｜脚の太さを布で覆う 腿から裾まで幅があるので、脚の形そのものが見えなくなります。すぐ上の起毛ニットの写真で穿いているのが、この形です。条件は上をコンパクトに保つことで、上も広げると全体がただ大きく見えます。色は必ず濃いものを選んでください。 Code Series 服は、選ぶのではなく、決めておく。 2026年 秋 CODEシリーズは、服の選び方を変える仕組みです。 決めておくのは、土台のセットアップ。あとは、その日の予定に合わせて、3つのトップスから選ぶだけ。 STEP01セットアップを決める 土台となるセットアップ。 ジャケットとパンツを、同じ生地の上下で決めておきます。どちらもよく伸びる生地で、家の洗濯機で洗えます。 CODEジャケット4色・S〜XL¥13,990→ CODEイージーパンツ4色・XS〜XL¥8,990→ STEP02トップスを選ぶ 後は、トップスを選ぶだけ。土台はそのままに、その日の予定でトップスを替えます。 人と会う日は、シャツ。 シワになりにくく、第一ボタンを開けてもきちんと見えます。 CODEジャージーシャツ¥5,990→ リラックスしたい日は、Tシャツ。 綿100%で、表面はなめらか。上品な光沢があります。 CODEロングスリーブTシャツ¥4,990→ オンオフどちらもこなす、ニット。 シャツほど堅くなく、Tシャツより上品に見えます。 CODEシルクニット¥6,990→ ある1週間の例です。 月曜から金曜まで、迷わず整う。 Mon ジャケット＋ニット＋パンツ Tue ジャケット＋シャツ＋パンツ Wed シャツ＋パンツ Thu ジャケット＋Tシャツ＋パンツ Fri ニット＋パンツ STEP03一年分を決めておく 季節が変わったら、一式ごと入れ替えます。土台とトップスの組み方は、一年を通して同じです。 CODEシリーズを見る→ 冬の平日5日を、迷わず整える着回しのつくり方 朝に迷うのは、毎朝ゼロから組み合わせを考えているからです。組み立て方を先に決めてしまえば、考える範囲はぐっと狭くなります。 やり方は3段です。まずパンツを1本に固定します。次にトップスを3枚だけ用意して、その日の気温と予定で選びます。最後に、社外の人に会う日だけジャケットやコートを足します。決めるのは「今日どのトップスにするか」の1点だけになります。 体格のある人ほど、この固定の効果が大きく出ます。サイズの合う1本を見つけるまでに時間がかかるぶん、見つかった1本を軸にしたほうが、後から買い足すときの判断も速くなるからです。合う1本が決まれば、あとはその1本に合うトップスだけを探せばよくなります。 曜日組み合わせその日に選ぶ理由 月パンツ＋シャツ＋ジャケット週の予定が動きやすいので、いちばん堅い形から入る 火パンツ＋クルーネックニット社内で過ごす日。1枚でも整って見える 水パンツ＋ニット＋シャツの重ね会議が多い日。襟を出せばきちんと側に戻せる 木パンツ＋タートルネック＋アウター外に出る日。首元が締まるので寒さに強い 金パンツ＋起毛ニット予定が少ない日。1枚で厚みが取れて楽 使ったのはパンツ1本とトップス3枚、それにジャケットとアウターです。同じパンツを5日穿くことに抵抗があれば、同じ形を色違いで2本そろえて交互に穿いてください。形を変えなければ、見た目の型は崩れません。 この組み立てが決まると、冬に増えがちな買い足しも減ります。増やすのはトップスだけでよく、アウターとパンツは決まった数のまま冬を越せます。 まとめ｜がっちり体型の冬コーデは、順番を決めれば迷わず整う この記事の要点です。 冬に太って見えるのは体格ではなく、生地の厚みと重ね着の枚数が原因です。 直すのは5点。サイズ・ストレッチ素材・重ね着の順番・収縮色・小物です。 上にどれだけ厚みを出しても、下は濃い色で細く収めます。 持っておくのはアウター2点・トップス3点・パンツ2種類の7つです。 パンツを1本に固定して、トップスだけ入れ替えれば平日5日は回ります。 順番が決まっていれば、寒い朝でも迷いません。AUENは、この「下を固定して迷いを減らす」考え方で仕事服をそろえています。 【Q＆A】「がっちり 体型 メンズ コーデ 冬」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ がっちり体型のメンズの冬コーデについて、本文で触れていない質問に4つ答えます。 がっちり体型に合うブランドはどう選べばよいですか ブランド名ではなく、サイズ表の3か所で選んでください。見るのは肩幅・胸囲・もも周りです。この3つが自分の実寸に近ければ、ブランドが違っても同じように着られます。逆に、着丈やウエストだけを合わせると、肩や腿で突っ張ります。手持ちのいちばん形の良い服を平置きで測り、その数字と比べるのがいちばん確実です。 身長が低めで、がたいがいい場合はどうすればよいですか 丈を短く、幅を標準に取ってください。アウターは腰で止まる丈、パンツは裾が靴の甲に軽く触れる長さです。丈が長いと、幅のある体格では四角く見えます。上下を近い色でそろえると、身長の低さも目立ちません。 マッチョ体型だと、タートルネックは避けたほうがよいですか 首の太さで判断が変わります。首が太い人は、襟の高さが低いものか、折り返さずに立てたままにできるものを選んでください。高い襟を二重に折ると、あごの下が詰まって首が短く見えます。首が細めなら、高さのあるタートルのほうが顔まわりが締まって見えます。 秋冬の変わり目、10月から11月はどう切り替えればよいですか アウターではなく、中のトップスから替えてください。10月は薄手のニット1枚、11月に入ったら厚手のニットか起毛のもの、という順です。アウターを先に厚くすると、日中に暑くなって脱ぐことになり、そのぶん荷物が増えます。冬用のアウターを出すのは、朝の気温が10度を下回ってからで足ります。 40代のビジネスカジュアル｜5アイテムで平日5日が回る着回しと選び方 2026.09.08 オフィスカジュアルとは？基本ルール5つとNG例・季節別の着こなし 2026.10.04 【2026夏】メンズコーデの基本｜気温別・年代別で迷わず好印象に 2026.07.04 【2026夏】ワイドパンツ メンズ夏コーデ｜迷わず整う着こなしと選び方 2026.07.18 スラックスに合う服｜トップス・アウター・靴を3択に絞る大人のコーデ 2026.08.10 AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら