AUEN ／ 40代 ズボン 最終更新：2026.07.14 auen.guide / 40代 ズボン ─ コーデ20点 ─ 更新 2026.07この記事の人気コーデ CODE AI DIAGNOSIS3 QUESTIONS · 30 SEC · FREE30 SEC · FREE AUEN APP 【AI仕事服診断】 あなたの仕事服、何が足りない？ 3つの質問で、あなたの「平日5日」と“次の1着”が分かる。 30秒で無料診断→ CODE AIがアプリで診断 · iOS · ANDROID · 無料 40代になると「昔のズボンがしっくりこない」「若作りに見えないか」と迷いがちです。答えは、テーパードかストレートを中〜深めの股上で選ぶこと。体型をカバーしながら、迷わず整います。この記事では、40代のズボンの選び方・体型別の一本・平日5日で回すコーデまで分かります。 INDEX1 40代メンズがズボン選びでつまずく理由2 40代に似合うズボンの選び方（シルエット・股上・丈）3 【体型別】40代メンズのズボンの選び方4 40代メンズにおすすめのズボン3選5 平日5日、迷わず整う40代の1週間ズボン着回し6 40代メンズのズボン選びでよくある質問 40代メンズがズボン選びでつまずく理由 40代がズボン選びでつまずく最大の理由は、体型の変化と見せたい印象の変化が同じ時期に重なるからです。若い頃と同じ細身を選び続けても、体にも場面にも合わなくなります。まずは、その迷いの正体を分けて整理します。 「体型」と「印象」、2つの変化が同時に来ます 40代になると、太ももや腰まわりに少しずつ厚みが出てきます。20代の頃に似合っていた細身のシルエットは、同じサイズでも窮屈に見えたり、逆に太って見えたりしがちです。加えて、職場での立場が上がり、部下や取引先に「きちんとして見られたい」という気持ちも強まります。体は少しゆとりを求めているのに、見た目はよりきれいに整えたい。この相反する要求を1本で満たそうとして、多くの方が選びに迷います。 選び方の軸20〜30代40代でつまずく点 シルエットとにかく細身できれいに腿・腰がきつく、かえって太く見える 色好みや流行で自由に落ち着いた色が足りず、仕事で浮く 優先することおしゃれさ清潔感と楽さの両立 迷いの正体は、アンケートにも表れています 仕事服への改善要望で「パンツのゆとりが足りない」を挙げた方は27%で、太もも・腰まわりが「細すぎる」という声が2番目に多く集まりました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。これは、体型が変わった40代が、若い頃と同じ細身では窮屈に感じている証拠です。だからAUENは、腿と腰にはゆとりを残し、膝下は細く見せるテーパードで、迷わず整う土台をつくっています。 たとえば「仕事の日は、白シャツで清潔に」のコーディネートでは、春夏向けのシアサッカーテーパードパンツにサマーコットンリネンシャツを合わせています。腰まわりに余裕がありながら脚はすっきり見えるので、体型の変化と清潔感を両立できます。 コーデ実例仕事の日は、白シャツで清潔にこのコーデで使われているアイテム： — サマーコットンリネンシャツ — クールコットンタンクトップ — シアサッカーテーパードパンツ — Salvatole Marra シンプル腕時計 — 2wayマルチトートバッグ — スマートスニーカー 次の章では、この「ゆとり」と「きれいめ」を両立させる具体的なシルエットと色の選び方を、順に見ていきます。 40代に似合うズボンの選び方（シルエット・股上・丈） 40代のズボン選びは、シルエット・股上・丈の3点をそろえるだけで清潔感が決まります。細かい流行を追う前に、この3点を自分の基準として固定すれば、朝に迷う時間はなくなります。40代 ズボン メンズとは、体型の変化ときちんと感の両立が求められる、大人の下衣選びのことです。まず土台になる考え方から整理していきます。 シルエットは体型で選び分ける シルエットはテーパード・ストレート・ワイドの3系統で考えると迷いません。テーパードパンツとは、腰から太ももにゆとりを持たせ、膝下にかけて細くしていくシルエットのズボンです。40代以降で気になりやすい腰まわりの余裕を保ちながら、脚のラインはすっきり見せられるため、まず1本目に選ぶなら最適です。ストレートは太ももから裾まで同じ幅で落ち、体型を拾いにくく端正に見えます。ワイドは全体にゆとりがあり、休日やリラックスした場面で今っぽさを足せます。 シルエット見え方40代に向く場面 テーパード腰にゆとり・膝下すっきり仕事全般・迷ったら最初の1本 ストレート体型を拾わず端正きちんと見せたい日・面談 ワイド全体にゆとり・こなれ感休日・カジュアルな装い 仕事で毎日穿くなら、テーパードを軸にするのが安全です。たとえば「半袖ニットで整える、軽やかオフィスカジュアル」のコーデでは、CODEテーパード トロピカルウールを土台に、同素材のジャケットと涼しげなサマーニットを合わせ、春夏のオフィスでも暑苦しくならない着こなしにまとまっています。端正に振りたい日はストレートが役立ちます。「スミクロシャツで、黒パンツに涼しい余白を」では、CODEストレート オールシーズンウールの黒がオープンカラーシャツの抜け感を引き締めています。 コーデ実例半袖ニットで整える、軽やかオフィスカジュアルこのコーデで使われているアイテム： — CODEジャケット トロピカルウール — CODEリネンサマーニット — CODEテーパード トロピカルウール — Salvatole Marra シンプル腕時計 — リバーシブルレザーベルト — デイリーユースコインローファー コーデ実例スミクロシャツで、黒パンツに涼しい余白をこのコーデで使われているアイテム： — 半袖オープンカラーシャツ — スムースレギュラーTシャツ — CODEストレート オールシーズンウール — Salvatole Marra シンプル腕時計 — リバーシブルレザーベルト — スマートスニーカー 股上は中〜深め、丈は9分丈〜フルレングス 股上は中〜深めを選ぶのが40代の正解です。股上が浅いとしゃがんだときに腰が出やすく、座り姿もだらしなく見えてしまいます。中〜深めならお腹まわりを自然に包み、シャツをインしても収まりが良くなります。丈は9分丈からフルレングスが基準です。短すぎる丈は子どもっぽく軽薄に見えますが、靴の上で軽く波打つ程度の長さがあると、落ち着いた大人の印象になります。 ゆとりを出したいときも、この股上と丈の基準は変わりません。「カジュアルアウターを『今っぽく』格上げ」で使われているCODEワイド ウィンターのように、ワイドシルエットでも丈が足りていれば、だらしなくならずにこなれた雰囲気を保てます。 コーデ実例カジュアルアウターを「今っぽく」格上げこのコーデで使われているアイテム： — テクニカル2WAYマウンテンパーカー — ハイゲージシルクニット — CODEワイド ウィンター — ウェリントンサングラス 調光レンズ — リバーシブルレザーベルト — REGiSTA撥水加工ショルダーバッグ シルエット・股上・丈の3点が決まれば、あとは色と手持ちの服との相性を確認するだけです。次は40代が押さえたい定番の色と着回しを見ていきます。 【体型別】40代メンズのズボンの選び方 40代のズボン選びは、体型の気になる部分を隠せるシルエット・股上・素材を選べば、それだけできちんと見えます。お腹まわり・太もも・脚の長さ・細さのどこに悩みがあるかで正解が変わるため、まずは自分の体型に合う一本の型を決めておくと、毎朝の「何を穿くか」で迷わなくなります。 体型の悩みシルエット股上素材の目安 お腹が気になるテーパード深め（ハイライズ）落ち感のあるウール混 太ももが張るテーパード標準〜やや深めストレッチ性のある薄手 脚が短く見えるストレート深め＋センタープレスハリのあるウール系 痩せ型ストレート標準厚みのある綿・デニム お腹が気になる方 お腹まわりが気になる方は、股上が深めでウエストにゆとりのあるテーパードを選ぶと、腹部を締めつけずにすっきり見えます。腿から膝下にかけて細くなる形が、上に乗る体積を目立たせません。「品よく決まるニット合わせの都会派セットアップ」は、CODEジャケット トロピカルウールとCODEテーパード トロピカルウールを上下でそろえた形で、縦のラインが強調されてお腹まわりが引き締まって見えます。素材は落ち感のあるウール混だと、体を拾わず布が自然に落ちてくれます。 コーデ実例品よく決まるニット合わせの都会派セットアップこのコーデで使われているアイテム： — CODEジャケット トロピカルウール — CODEリネンサマーニット — CODEテーパード トロピカルウール — フットカバーソックス3足セット — Salvatole Marra シンプル腕時計 — デイリーユースコインローファー 太ももが張る方 太ももの張りが気になる方は、腿にゆとりがあり膝下で細くなるテーパードが向いています。全体を細身にすると腿だけが張って見えるため、上は逃がして下だけ絞る形が正解です。「暑い日の仕事服は、アッシュブルーで涼しげに」で穿いているCODEテーパード トロピカルウールは、薄手で軽く、腿に余裕を残しながら膝から下をきれいに見せてくれます。夏はストレッチ性のある薄手を選ぶと、動いても突っ張りません。 コーデ実例暑い日の仕事服は、アッシュブルーで涼しげにこのコーデで使われているアイテム： — 半袖レギュラーカラーシャツ — CODEテーパード トロピカルウール — フットカバーソックス3足セット — リバーシブルレザーベルト — 2wayマルチトートバッグ — デイリーユースコインローファー 脚が短く見える方 脚を長く見せたい方は、股上が深めでセンタープレスの入ったストレートを選ぶと、腰の位置が上がって縦に伸びて見えます。裾に向かってまっすぐ落ちる形が、脚の切れ目をぼかしてくれます。「半袖シャツをきちんと着る、夏の通勤スタイル」で合わせているCODEストレート オールシーズンウールは、ハリのある生地でプレスがきれいに出るため、通勤でもだらしなく見えません。裾は靴に軽く触れる長さにすると、より脚が長く見えます。 コーデ実例半袖シャツをきちんと着る、夏の通勤スタイルこのコーデで使われているアイテム： — 半袖バンドカラーシャツ — スムースレギュラーTシャツ — CODEストレート オールシーズンウール — リバーシブルレザーベルト — 2wayマルチトートバッグ — デイリーユースコインローファー 痩せ型の方 痩せ型で体が薄く見えがちな方は、細すぎないストレートで適度な厚みのある素材を選ぶと、貧相に見えずに整います。タイトなパンツは骨っぽさを強めるため、まっすぐ落ちる形で体に厚みを足すのがコツです。「黒を着たい夏は、スミクロで少しだけ軽く」で穿いているストレートジーンズは、厚みのある生地でほどよい存在感が出て、上半身とのバランスが取りやすくなります。夏でも綿やデニムのような厚みのある素材を一本持っておくと着回しが利きます。 コーデ実例黒を着たい夏は、スミクロで少しだけ軽くこのコーデで使われているアイテム： — 半袖バンドカラーシャツ — スムースレギュラーTシャツ — ストレートジーンズ — Salvatole Marra シンプル腕時計 — リバーシブルレザーベルト — バイカラーPUスニーカー 体型に合う一本が決まれば、あとは同じ型で色や素材を替えるだけで平日5日が回ります。次は季節ごとの素材の選び方を見ていきます。 40代メンズにおすすめのズボン3選 40代のズボンは、オンでもオフでもきれいに見えて、手入れが楽な一本を選ぶと毎朝の服選びが一気に軽くなります。ここではAUENから、素材とシルエットの異なる3本を厳選しました。どれも「迷わず整う」を土台にした、仕事でも休日でも通る大人の定番です。 アイテムシルエット素材の印象使える場面 CODEイージーパンツテーパード楽できれいめ通勤・私服・休日の兼用 CODEテーパード（ウール系）テーパードきちんと・端正会議・来客・きちんとの日 ワイドテーパードイージーパンツゆとりテーパード余裕のある大人体型カバー・リラックス通勤 1. CODEイージーパンツ：楽なのにきれいに見える万能の一本 まず土台にしたいのがCODEイージーパンツです。ウエストがゴムで穿き心地は楽ですが、センタープレスとテーパードのおかげできちんと見えます。仕事にもそのまま穿けて、休日は少し崩しても品が残ります。何を穿くか迷う朝をなくす、最初の一本におすすめです。 「シックに決まる大人感」は、CODEジャケットとCODEシルクニットに同素材のイージーパンツを合わせた着こなしです。「好印象のまろやか茶系でビジカジを春らしく」では、カーディガンとCODEオックスシャツにイージーパンツを合わせ、柔らかい配色でこなれた印象にまとまっています。 コーデ実例好印象のまろやか茶系でビジカジを春らしくこのコーデで使われているアイテム： — ダブルジャガードハイゲージカーディガン — CODEオックスシャツ — CODEイージーパンツ — リバーシブルレザーベルト — スマートスニーカー コーデ実例シックに決まる大人感このコーデで使われているアイテム： — CODEジャケット — CODEシルクニット — CODEイージーパンツ — フットカバーソックス3足セット — Salvatole Marra シンプル腕時計 — デイリーユースコインローファー 2. CODEテーパード（ウール系）：きちんと見せたい日の端正な一本 大事な会議や来客の日には、ウール系のCODEテーパードが頼りになります。落ち着いた素材感で端正に見えて、シワにもなりにくく、出張にも向きます。同素材のCODEジャケットと合わせればセットアップになり、上下でそろえるだけで整った印象がつくれます。 「通勤シーンで映える端正スーツスタイル」は、CODEジャケット トロピカルウールとCODEテーパード トロピカルウールを上下でそろえた王道の組み合わせです。「きちんと見えに余裕を足す大人配色」は、同じテーパードにCODEリネンサマーニットを差して、堅くなりすぎない大人の抜けを加えています。 コーデ実例通勤シーンで映える端正スーツスタイルこのコーデで使われているアイテム： — CODEジャケット トロピカルウール — CODEオックスシャツ — CODEテーパード トロピカルウール — リバーシブルレザーベルト — 2wayマルチトートバッグ — デイリーユースコインローファー コーデ実例きちんと見えに余裕を足す大人配色このコーデで使われているアイテム： — CODEジャケット トロピカルウール — CODEリネンサマーニット — CODEテーパード トロピカルウール — リバーシブルレザーベルト — 2wayマルチトートバッグ — デイリーユースコインローファー 3. ワイドテーパードイージーパンツ：ゆとりで穿ける今どきの一本 太ももや腰にゆとりが欲しい方には、ワイドテーパードイージーパンツが穿きやすいです。腰まわりに余裕を残しつつ、膝下は細くなるので、だらしなく見えずにきれいなラインが出ます。体型が気になり始める40代でも、無理なく今どきのシルエットを楽しめます。 「白シャツ主役でつくる洗練スタイル」は、オックスボタンダウンシャツにワイドテーパードイージーパンツを合わせ、清潔感のある大人カジュアルにまとめた一例です。もう一段きれいめに寄せたい日は、「着回し力で選ぶ、ブラックセットアップ」のように、CODEテーパード ウィンターを軸にした黒でそろえる組み方も使えます。 コーデ実例白シャツ主役でつくる洗練スタイルこのコーデで使われているアイテム： — オックスボタンダウンシャツ — スムースレギュラーTシャツ — ワイドテーパードイージーパンツ — Salvatole Marra シンプル腕時計 — 調光レンズサングラス/クラウンパント — スマートスニーカー コーデ実例着回し力で選ぶ、ブラックセットアップこのコーデで使われているアイテム： — ウールメルトンチェスターコート — CODEジャケット ウィンター — ハイゲージシルクタートルニット — CODEテーパード ウィンター — オールブラックキャンバストートバック — プレーントゥ ライトレザーシューズ この3本は、素材とシルエットが違うだけで、どれも「きれいに見えて手入れが楽」という軸は同じです。3本あれば平日5日から休日まで穿き回せて、朝に迷う時間が減ります。動画でも大人のズボンの合わせ方を確認して、自分に合う一本から取り入れてみてください。 AUEN公式動画（ショート）：【30代40代メンズ】イージーパンツ着回し！大人のキレカジコーデ8選 平日5日、迷わず整う40代の1週間ズボン着回し 40代のズボン着回しは、CODEテーパード1本を軸に固定して、トップスとジャケットだけを替える方法がいちばん迷いません。下に穿くものが毎日決まっていれば、朝に考えるのはトップスを選ぶことだけで済み、月曜から金曜まできちんと整った印象を保てます。 迷いが生まれるのは、上下を毎回ゼロから組み合わせようとするからです。AUENの「平日5日、迷わず整う」仕組みは、判断の数を減らす考え方です。テーパードシルエットのズボンを土台に置き、その日の予定に合わせて上だけを差し替えます。これなら組み合わせを外す心配がなく、清潔感のある大人の装いが自然にできます。 暖かい季節：CODEテーパードを軸に組む 春夏は、CODEジャケット トロピカルウールとスムースレギュラーTシャツ、CODEテーパード トロピカルウールを合わせた「肩肘張らない大人のきちんと感」が基準になります。同素材で上下を組めばセットアップとして通用し、会議や来客の日も安心です。 コーデ実例肩肘張らない大人のきちんと感このコーデで使われているアイテム： — CODEジャケット トロピカルウール — スムースレギュラーTシャツ — CODEテーパード トロピカルウール — リバーシブルレザーベルト — 2wayマルチトートバッグ — デイリーユースコインローファー 外回りが多い日は軽い羽織りへ、落ち着いた日はシャツやチノへ。同じテーパードの上で、上だけを替えていく感覚です。 コーデ実例街歩きに映える軽快コーデこのコーデで使われているアイテム： — タウンユースマウンテンパーカー — スムースレギュラーTシャツ — CODEテーパード トロピカルウール — リバーシブルレザーベルト — リップストップショルダーバッグ — スマートスニーカー コーデ実例春映えする軽やか定番このコーデで使われているアイテム： — オックスボタンダウンシャツ — CODEロングスリーブTシャツ — テーパードチノパンツ — Salvatole Marra シンプル腕時計 — リバーシブルレザーベルト — デイリーユースコインローファー 曜日シーン替えるトップス・上着 月会議・来客CODEジャケット トロピカルウール＋スムースレギュラーTシャツ 火外回りタウンユースマウンテンパーカー＋スムースレギュラーTシャツ 水通常業務オックスボタンダウンシャツ＋CODEロングスリーブTシャツ 木落ち着いた日きれいめニット1枚 金カジュアルTシャツ＋軽い羽織り ズボンが決まっているので、替えるのは上の1枚だけです。5日分を毎朝考え直す必要がありません。 寒い季節も、やることは同じです 秋冬はズボンをCODEテーパード ウィンターやテーパードチノパンツに替え、上に保温を足すだけで仕組みは変わりません。ウールトラッカージャケットにコットンカシミヤのクルーネックニットを重ね、首元に白を効かせると、重くならずに整います。 コーデ実例首元の白で抜け感をつくる冬カジュアルこのコーデで使われているアイテム： — ウールトラッカージャケット — コットンカシミヤ クルーネックニット — CODEロングスリーブTシャツ — テーパードチノパンツ — HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス — コートレザースニーカー ビッグシルエットのステンカラーコートやメランジカーディガンのようにゆったりした上着も、CODEテーパード ウィンターで下をすっきりまとめると、大人らしく着こなせます。 コーデ実例ゆったりアウターをすっきり着るコツこのコーデで使われているアイテム： — ビッグシルエットステンカラーロングコート — ダブルジップドライバーズニット — CODEロングスリーブTシャツ — CODEテーパード ウィンター — 2wayマルチトートバッグ — プレーントゥ ライトレザーシューズ コーデ実例ゆったりカーディガンの上品な着こなしこのコーデで使われているアイテム： — メランジカーディガン — ドレスライクボタンダウンシャツ — CODEテーパード ウィンター — 調光レンズサングラス/クラウンパント まずはテーパードを1本、土台に決めてみてください。上を替えるだけで平日5日が回り、毎朝の「何を穿こう」が消えます。 関連： 迷わず整う仕組みのCODEシリーズ → 【2026夏】メンズコーデの基本｜気温別・年代別で迷わず好印象に 2026.07.04 40代メンズのズボン選びでよくある質問 40代のズボン選びは、体型変化と「きちんと見え」の両立が悩みの中心です。ここでは検索でよく挙がる疑問に、短く言い切る形でお答えします。迷ったときの判断基準としてお使いください。 スキニーは40代でもありですか？ 脚全体を締めつけるスキニーは避けたほうが無難です。40代は体型が出やすく、細すぎるとかえって窮屈で若作りに見えます。腿と尻にゆとりがあり、膝下だけ細くなるテーパードなら、脚をきれいに見せつつ大人らしく整います。 黒とネイビー、どちらが使えますか？ 1本目に選ぶなら、合わせやすいネイビーがおすすめです。落ち着いた印象で顔まわりを明るく見せ、ジャケットともなじみます。黒は引き締め効果が強く、きちんと感を出したい日に便利です。両方あると平日5日を無理なく回せます。 お腹をカバーするコツはありますか？ 股上が深めで、ウエストにゴムや調整機能のある型を選ぶのがコツです。浅い股上はお腹が乗って苦しく、シルエットも崩れます。トップスを軽く外に出し、テーパードで縦のラインを作ると、お腹まわりが目立ちにくくなります。 ジーンズは仕事で使えますか？ 職場のドレスコード次第ですが、濃色できれいめの型なら通用します。色落ちやダメージの強いものは避け、センタープレス風の見えるものを選ぶと安心です。オフィスカジュアルが厳しい職場では、スラックス系に寄せるのが無難です。 裾丈の目安はどれくらいですか？ シーン裾丈の目安 きちんと見せたい日靴の甲に軽く触れるフルレングス 通勤・オフィスくるぶしが半分見えるくらい カジュアル寄りの日くるぶしが見えるアンクル丈 裾が長すぎるとだらしなく、短すぎると子どもっぽく見えます。迷ったら、くるぶしにかかる長さを基準にすると整います。 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品 送料無料 ABOUT AUEN AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。 会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL（2025年9月時点）を達成しました。 これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。 詳しくはこちら