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30代低身長メンズに似合うコーデ・ファッション【2025年最新】

低身長の方や脚が短い方には「ファッションでスタイルカバーしたいけど、具体的な方法がわからない」と悩んでいる方も多いと思います。

そこでこの記事では、低身長の30代メンズでもスタイルカバーをしつつ、大人で洗練された雰囲気を演出できるコーデ例やポイントを解説します。

監修者:みゆ

メンズファッションブランドDCOLLECTION専属スタイリスト

長年の経験と豊富な知識で、現在4,000件超のオシャレ相談実績を誇る

企業・行政から依頼を受け、婚活事業オフィスカジュアル推進事業にも携わる

自分に似合うオシャレが見つかる

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大人の魅力をグッと引き出すアイテムと、スタイリストの様々な着こなし提案で、オシャレをもっと楽しめます。

記事を読む前に!あなたの悩みをお聞かせください。

記事を読む前に、あなたに質問です!いま、あなたが求めているものはどれですか?

1.自分に似合う服が分からない

自分に似合う服が分からなくても、自分で調べる必要はありません。

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人の顔タイプは上記のように5つのパターンに分けることができ、各パターンごとに似合う服のテイストが異なります!

自分に似合う服を着ることで、自分をより魅力的にみせることができ、オシャレに変わることができるんです!

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MIYU
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2.オシャレになれる服が知りたい

今すぐオシャレになれる服が知りたいなら、ボトムから探してみましょう!

なぜボトムから変えるべきかというと、それは、ボトムがコーディネート全体の約50%を占めるから。

そのため、ボトムを変えるだけで、一気に印象は変わるのです。

ボトムスの比較画像

その中でもDコレが最も推奨しているアイテムを1つご紹介します。

それはCODEテーパードパンツシリーズです。

シリーズ累計販売数33万本突破!DコレのCODEパンツシリーズ

CODE4 テーパードパンツ CODEテーパードボタン

■過去に「CODEテーパードパンツシリーズ」を購入したお客様の声

user画像
40代男性
5.0 ★★★★★
普段使いはもちろん、会社にも履いていけます。気に入ったので2本追加で購入しました。
身長:175センチ / 体重:70キロ
user画像
40代男性
5.0 ★★★★★
YouTubeで見かけてかっこいいなと思って注文したらホントカッコいいしその上動きやすくなってるので人気あるのが納得ですね。
身長:166センチ / 体重:85キロ

特に30代以上の男性は体型やライフスタイルの変化により、「年相応」の着こなしに悩んでいる方が多くいらっしゃいます。

本当に自分に似合う服が分からない男性へ、Dコレが自信を持って提案できるアイテムです。

好みに合わせて選べるパンツ

ON/OFF使えるパンツをお探しの方は、テーパードパンツがおすすめです。

ビジネスカジュアルなどの”ON”のシーンでは、TPO的にもスリムパンツで作るIラインシルエットがオシャレでカッコいいです。

普段着の”OFF”のシーンでも、年齢相応の洗練されたコーディネートが作れますよ。


トレンド感のあるパンツをお探しの方は、ワイドパンツを1本は持っておくべきです。

リラックススタイルが作れるワイドパンツは、30代以上の男性にも浸透してきました。

トレンドを押さえつつ、オシャレを楽しむ男性はとても魅力的に見えますね。


オシャレになれる服を探している男性の方は、ぜひこの機会にDコレのCODEパンツシリーズを手に入れていただけると嬉しいです。

【結論から知りたい方へ】これからの季節、コレさえ手に入れておけば間違いない!

結論から申し上げますと、この3つのアイテムを手に入れておけば、服選びやコーディネートに失敗することはほとんどないと言えます。

大人の男性として魅力的になれる、おすすめアイテムを3つご紹介します!

【スタイリスト厳選】大人のためのおすすめアイテム

こちらの3つのアイテムを取り入れることで、簡単にカッコいいコーディネートが完成します!きっと今まで以上にオシャレを楽しむことができるはずです。

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みゆ
結論からお話ししてしまいましたが、この後も引き続きスタイリストがファッションに関するご提案をさせていただきますので、ぜひ記事も読んでいただけると嬉しいです!

厳選3つ。30代低身長メンズにおすすめのコーデ例

まずは、早速ですが低身長の方にもおすすめのコーデ例を見ていただきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

低身長でもスタイル良く!大人カジュアルなパーカーコーデ

30代低身長メンズにおすすめのコーデ例

カジュアルなパーカーを大人っぽく着こなしたい30代メンズにおすすめのコーデです。

落ち着いたトーンのワイドパンツを合わせることで、縦のラインを強調し、低身長でもバランスの取れたスタイルに。

キャップをプラスすることで、こなれ感が生まれ、カジュアルすぎない大人のリラックスコーデに仕上がります。

着用アイテム
スウェットプルパーカー
CODE4 テーパードパンツ
MBスニーカー
NEW ERA 920 キャップ

ダークトーンのセットアップで大人っぽさを

30代低身長メンズにおすすめのコーデ例

シックなダークトーンのセットアップは、30代メンズにぴったりな落ち着いた雰囲気を演出。

さりげなく見える白Tが抜け感を生み、シンプルながら洗練された印象に仕上がっています。

着用アイテム
ショート丈シャツジャケット
ハイゲージシルクニット
ハイゲージ長袖カットソー
ワイドバルーンパンツ
ナローメッシュベルト

柄物シャツでスタイルアップコーデ

記入

シンプルながらも洗練された印象を与える、ブルーストライプシャツ×黒パンツの組み合わせです。

ストライプ柄は縦のラインを強調し、低身長のメンズさんでもバランス良くスタイルアップできるのが魅力。

30代メンズが取り入れやすい、上品で爽やかなカジュアルコーデです。

着用アイテム
リラックスシルエットストライプシャツ
ハイゲージ長袖カットソー
BLACK MODEワイドパンツ
HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス

30代低身長メンズさんにおすすめの「デートコーディネートセット」

ここまで3つのコーデを紹介しましたが、実際に自分で組み合わせるのは意外と難しいもの。

特にデートの際は「この組み合わせで本当に合ってる?」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで、30代低身長メンズさんのためにバランスの取れたコーデセットを作りました。

シンプルだけど垢抜けて見え、清潔感があり、女性からの印象も◎。

デートや食事会など、大人のシーンにもなじむスタイルです。

もちろん、組み合わせを変えてさまざまな着こなしをお試しいただくことも可能です!

女性ウケばっちりの好印象ファッションがすぐ作れるコーデセットをチェックしてみませんか?

 

「大人っぽくて、カッコいい」

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好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

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オシャレで低身長をカバーできる服の選び方

背の低さを感じさせにくくするファッション。それでいて好印象でオシャレ。

ここでは、そんなファッションを実践するためのポイントを5つ紹介します。

  1. 上半身にアクセント!
  2. ほど良い柄物を取り入れる
  3. パンツのシルエットや裾丈に気を付ける
  4. シューズの踵でボリューム感をプラス
  5. 色の統一感のあるコーデが効果的

1つずつ解説していきますね。

上半身にアクセント!

低身長の方や脚が短めの方のコーデを考える時に、もっとも重要なのが上半身にアクセントを入れることです。

上半身に視線を向けさせて、スタイル全体へ注目させないようにしましょう。

フード付きのマウンテンパーカー、首元にボリュームを持たせるハイネック、印象的な帽子などであれば手軽にコーデへ取り入れやすいです。

ほど良い柄物を取り入れる

トップスやアウターなどに柄物を取り入れるのも、対策として効果的です。

コーデの主役にできる柄物を上半身にセットすることで、スタイル全体への注目を避けられます。

最初のうちはトップスに取り入れてみましょう。ストライプやボーダーのシャツなどはオシャレ初心者の方でも気軽に着れるアイテムです。

パンツのシルエットや裾丈に気を付ける

着丈のちょうどいいサイズ感を選ぶ

身長に関わらずですが、コーデを考える際にはパンツにも気を配りましょう。

低身長の方の場合は、パンツのシルエットや裾丈次第でスタイルが強調されたり、だらしない印象を持たれたりしてしまうので注意です。

シルエットはYライン・Iラインを意識して細身のもの、裾丈はダボつかないような丈感のものがおすすめです。

シューズの踵でボリューム感をプラス

スタイルを気にする際にはシューズの踵にも注目です。

近年のシューズには踵が厚めのスニーカーや革靴、サンダルも多く作られています。

身長を高く見せるためのシークレットシューズなどもありますので、コンプレックスを隠したいときはシューズから変えてみてください。

色の統一感のあるコーデが効果的

色使いは通常のコーデにおいても重要ですが、低身長の方や脚の短い方にも気を配ってみてほしい要素です。

特にパンツとシューズの色使いは大事で、スタイルをカバーするためにはどちらのアイテムも同色にするのがポイント。

パンツとシューズを同色にして境目を曖昧にすることで、脚が長く見えるためぜひ取り入れてみてほしいです。

 

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低身長のメンズが買っておくべきアイテムとは?

ここでは、低身長の30代メンズにおすすめのアイテムを紹介します。

機能性もありつつ大人っぽい服をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

アウターのアイテム

マウンテンパーカー

上半身にボリュームを集めるのには、マウンテンパーカーが特におすすめです。

ボリュームのあるマウンテンパーカーを羽織っていれば、自然と視線も上半身に集まって効果的です。

秋冬であれば、ちょっとしたお買い物のカジュアルコーデだけでなく、キレイめなアイテムと合わせることもできます。

テーラードジャケット

子供っぽく見られがちなメンズでも、きれいめなジャケットをコーデに取り入れれば大人らしさをアピールできます。

ジャケットとテーパードパンツを組み合わせて、洗練されたジャケパンスタイルに仕上げれば大人っぽいコーデの完成。

ジャケットは素材や生地を選べば、季節問わず取り入れやすいのもポイントです。

トップスのアイテム

ハーフタートルネックニット

首元にボリュームを出すために、ハイネックのニットは有効的です。

細かい編み目のニットなので、ジャケパンスタイルなどと組み合わせるとより洗練された雰囲気を出せますよ。

タートルネックニット

首元のアクセントとして、最有力候補のタートルネックニット。

秋冬に着れば優しい雰囲気を演出しつつ、防寒性も抜群です。

もちろん、マウンテンパーカーやコート、ダウンジャケットなどのインナーとしても活躍しますので一着持っておきたいアイテムです。

パーカー

パーカーはフード付きのものであれば、顔周りにアクセントをつけられるので低身長の方にもおすすめです。

幼く見られたくない30代でも、シルエットや生地感などにこだわったものであれば心配ありません。

カジュアルすぎないためには、パンツやシューズとの組み合わせも気を配りましょう。

パンツのアイテム

テーパードパンツ

ドレスアイテムとしても人気のテーパードパンツは、大人な雰囲気を演出できておすすめです。

ジャケパンスタイルでキレイめコーデ、パーカーなどと合わせてキレイめカジュアルなど、組み合わせも幅広いのもポイント。

せっかくキレイめなアイテムなので、着用する際は丈感にも気を付けましょう。

黒スキニーパンツ

スキニーパンツはスリムな印象を持たせるのに最適なアイテム。

パーカーやハイネックのニットで上半身にボリュームが出たときには、スキニーパンツで調整するのが良いでしょう。

パンツを黒にした時は、シューズも黒にして脚長効果を最大限活かすことも忘れずに。

 

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低身長30代メンズのお手本コーデ集

ここまで紹介してきたアイテムやポイントを参考に、いくつかお手本コーデを紹介します。

それぞれ細かなポイントを踏まえたコーデになっているので、取り入れやすいものから参考にしてみてくださいね。

ジャケパンスタイルで大人な印象を確立

テーラードジャケットとテーパードパンツを組み合わせた王道のジャケパンスタイル。

ジャケパンは大人の魅力を最大限に発揮させるスタイルなので、幼く見られがちな低身長の方にもおすすめです。

インナーやシューズの組み合わせ方で、キレイめ度合いを変えられますので好みに合わせて気軽にチャレンジして見てください。

テーラードジャケットリブ付き長袖Tシャツデニムパンツウェリントン型サングラスタッセルローファーシューズ

ストライプ柄でスタイルカバーしながら洗練した印象に

キレイめなジャケパンスタイルに、ストライプのボタンダウンシャツを取り入れたコーデ。

ストライプ柄によってスタイルを細く長く見せ、全体ではなく上半身に注目を集めさせます。

スタイルカバーだけでなく、こなれ感も演出できるおすすめのジャケパンコーデです。

フード付きマウンテンパーカーでアクセント

ボリューム感のあるマウンテンパーカーは、取り入れるだけで上半身をコーデの主役にできます。

なかでもフード付きのマウンテンパーカーは、顔周辺にアクセントとしてフードを加えられるためおすすめです。

全体のボリューム感が出すぎて野暮ったさを感じさせないために、パンツはシンプルな細身のものをチョイスしましょう。

ハイネックも効果的なアイテムに

ダウンジャケットやマウンテンパーカーのフード部分と同じく、ハイネックのTシャツやニットも効果的なアクセントになります。

首元をハイネックで印象的なものにして、ダウンジャケットなどで上半身全体のボリューム感を演出するのがおすすめ。

また、野暮ったさ回避と上半身を主役にするために、パンツやシューズはシンプルなものにして引き立て役にしてください。

 

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好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

Dコレのアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

まとめ

今回の記事では30代の低身長メンズのコーデを考えてきました。低身長の方のコーデを考える際は、まず上半身や顔周りにアクセントやボリューム感を演出するのが重要です。

ハイネックのニット、フード付きマウンテンパーカーやダウンジャケットが手軽に取り入れられるアイテムになります。

また、30代という年齢を考えて、大人らしさを演出するために、ジャケパンのようなできるだけキレイめなスタイルがおすすめです。

ぜひ記事の内容を参考にしてコーデを考えてみてください。

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