気温30度前後のメンズファッションとは?真夏でも快適に過ごすポイント

夏本番になるにつれ、30度を超える日が増えてくるこの時期。

厳しい暑さを感じるため、できるだけ快適に過ごせる服装をしたいですよね。

でも外に出掛けるなら、それなりに周りから好印象に見られたい人が多いと思います。

そこでこの記事では、気温が30度前後という暑い日でも快適に過ごせるオシャレな服装について紹介していきます。

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みゆ
スタイリストのみゆです!気温30度前後の服装について、一緒に解決していきましょう!

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なぜおすすめなのか、主な理由は3つ。

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  • 裏起毛で暖かいのに、ストレッチが効いて冬も動きやすい
  • どんなトップスやアウターにもマッチする一本

今の時期に、シンプルでも“ちゃんと見え”する1枚になっています!

例えばテーパードパンツとチェスターコート、クルーネックニットを組み合わせることで、このように簡単にカッコいいコーディネートが完成します!

おすすめアイテムを使ったコーデ

間違いないアイテムをそろえておくことでコーデのベースが整い、きっと今まで以上にオシャレを楽しむことができるはずです。

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スタイリスト厳選!気温30度前後におすすめなメンズコーデ

まずは、30度前後の日におすすめなコーデを紹介します!

真夏でも過ごしやすいコーデを組んだので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

バンドカラーで差をつける夏の装い

メンズにおすすめの厳選夏コーデ

シンプルで上品なバンドカラーシャツは、夏のメンズコーデに清潔感と軽快さを与えてくれます。

インディゴのデニムスラックスと合わせることで落ち着いた印象になり、大人らしい雰囲気に仕上げました。

暑い季節でもきちんと感を忘れたくない男性にぴったりのスタイリングです。

着用アイテム
クールタッチスムースジャケット専用Tシャツ
半袖バンドカラーシャツ
CODEデニムスラックス
Salvatole Marra クロノグラフ腕時計
スマートスニーカー

夏のナチュラルリゾートスタイル

気温30度のメンズ服装

トップスの夏ニットは、Tシャツよりも上品に仕上がる地味見え解消アイテム。

パンツには清涼感のある夏用のストレートパンツをチョイスし、カジュアルにまとめました。

夏でもアクティブに動きたい方に、おすすめのスタイリングです!

着用アイテム
EVAユーティリティサンダル
ルーズシルエットニット
サマーストレートパンツ

リネンシャツでキチンとコーデ

気温30度のメンズ服装

気温が30度前後まで上がる日は、リネンシャツを取り入れたコーデがおすすめ!

トップスにリネンシャツとTシャツを組み合わせて、レイヤードスタイルにまとめることでスマートに仕上がります。

夏でもキチンと感が必要なシーンで活躍してくれますよ。

着用アイテム
サマーリネンシャツ
ジャストフィットスムースTシャツ
サマーストレートパンツ
チロリアンシューズ

 

「大人っぽくて、カッコいい」

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気温30度前後のファッションポイント3つ

先ほど紹介したおすすめコーデのように、快適でオシャレな着こなしのためには服装のポイントを押さえることが大切です!

ここから紹介する3つのポイントを意識して、30度前後の日に最適なコーデを作りましょう。

POINT①通気性の良い素材を選ぶ

通気性の良い素材

厳しい暑さを感じる30度前後の日には、通気性の良い素材のものを選ぶのがおすすめ。

リネンや綿(コットン)など通気性の良い素材は、暑い日でも涼しく過ごすことができ、汗をかいても蒸れることなくサラっとした着心地を感じることができます。

また通気性だけでなく速乾性のある素材だと、汗をかいても洋服の生地が肌に張り付かず、快適に過ごせますよ。

POINT②インナー(肌着)を着る

インナー(肌着)

暑い日は、トップス1枚で過ごされる方も多いと思いますが、色や生地感によっては透けたり汗ジミが目立つ場合があります。

特に30度を超える暑い日だと、汗をかきやすくベタベタしがちです。

そんな際は、トップスの下にインナーを着ることで汗を吸収してくれるので、汗ジミやべたつきを軽減してくれますよ。

▼メンズにおすすめのインナー

POINT③清涼感のある色を取り入れる

清涼感のある色

30度前後の日には、暑さを吹き飛ばすような涼し気な色の服を選ぶのがオススメです。

特に空の青さを連想させるようなブルー系や、クリーンで清潔感のある白は、清涼感を出すのにとてもピッタリ。

コーデに取り入れることで、見た目から爽やかな印象を演出することができるので、暑い日でも清涼感のあるイメージを与えることができます。

▼清涼感のあるアイテム

 

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気温30度前後の日におすすめなメンズアイテム

気温が30度の時の服装は理解できたけど何を着たらいいの?という方は、ぜひこちらを参考にしてみてください!

アイテムカテゴリごとに、おすすめのアイテムを紹介いたします!

気温30度前後の日におすすめのアウター

気温30度前後の日におすすめのアウター①
テックテーラードジャケット

夏らしいリラックス感のある素材感がポイントの「テックテーラードジャケット」。

羽織るだけでキチンと感が出て、清潔感のある着こなしが叶うアイテムです。

同素材のテーパードパンツを合わせると、セットアップコーデも楽しめますよ。

カバンにジャケットを出し入れする気温30度の日にも、シワにがつきにくい素材が採用されているので安心です。

「テックテーラードジャケット」を使った
気温30度の日に適したメンズコーデ

気温30度のメンズ服装

「テックテーラードジャケット」に、夏らしい爽やかさを感じる白Tシャツのインナーを合わせました。

モノトーンカラーでまとめたことで、シックな印象を際立たせています。

ボトムスにはスッキリとしたテーパードパンツを合わせ、カジュアルながらも大人な雰囲気を醸すコーデの完成です。

着用アイテム
テックテーパードパンツ
テックテーラードジャケット
リラックスフィットロングスリーブTシャツ
リアルレザーベルト

気温30度前後の日におすすめのアウター②
テック半袖コーチシャツ

「テック半袖コーチシャツ」は裾のドローコードを絞ることで、ボリュームや着丈を自在に調整できるデザイン性のある夏アウター。

通気性もよく清涼感があるので、気温30度を超える日にも着用可能です。

また、同色・同素材のワイドパンツと合わせれば、上質で洗練されたセットアップスタイルに仕上がります。

■「テック半袖コーチシャツ」を購入したお客様の声

user画像
お客様
5.0 ★★★★★
【身長:173cm / 体重:68kg / 購入サイズ:L】
写真にある通りオーバーサイズな感じです。
ゆったり着る上で、肌触りもよくいい商品と思います。
引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

「テック半袖コーチシャツ」を使った
気温30度の日に適したメンズコーデ

気温30度のメンズ服装

「テック半袖コーチシャツ」を使った、夏のデイリーからオフィスカジュアルシーンまで活躍するメンズコーデ。

同色のブラックスリムパンツでキレイなIラインシルエットを描きながら、明るいグリーン系のTシャツが適度に抜け感を出してくれますよ。

上品さのあるアイテムを合わせているので、アウターを脱いでもキチンと感が残る気温30度の日に適した装いです。

着用アイテム
テック半袖コーチシャツ
クールタッチスムースTシャツ
ブラックスリムパンツ
コートレザースニーカー

気温30度前後の日におすすめのアウター③
ルーズシルエットカーディガン

気温が30度を超える日は、紫外線を強く感じたり、室内が寒く感じることが多いと思います。

そんな時に活躍するのが、こちらの「ルーズシルエットカーディガン」です!

Tシャツの上からサラっと羽織れるので、カバンの中や車に置いておくのもおすすめ。

7分袖で手首が見えるので、手元のオシャレも楽しめますよ。

■「 ルーズシルエットカーディガン」を購入したお客様の声

user画像
お客様
5.0 ★★★★★
167センチ 60キロ Mサイズ
半袖で少し肌寒いときには助かっています。やや大きめに感じますが気にいてます。
引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

「ルーズシルエットカーディガン」を使った
気温30度の日に適したメンズコーデ

気温30度のメンズ服装

Tシャツの上に、サラっと7分袖カーディガンを羽織ったメンズコーデ。

夏のラフなTシャツスタイルも、カーディガンを取り入れることでスマートにまとまりますよ。

着用アイテム
ルーズシルエットカーディガン
レギュラーフィットスムースTシャツ
タックワイドスラックス
コートレザースニーカー

▼その他おすすめの夏アウターはここからチェック!

夏アウターでキメるメンズコーデ。厳選アイテム6選&お洒落な着こなし方

2025.07.01

気温30度前後の日におすすめのトップス

気温30度前後の日におすすめのトップス①
テクスチャーサマーニット

「テクスチャーサマーニット」は、Tシャツよりも上品な印象に仕上がるので、ラフになりがちな夏の服装をエレガントな印象に変化してくれます。

柔らかい肌触りの素材を採用しており、気温30度の日も快適な着心地です。

自宅で簡単にお手入れができるニットなので、お手入れも簡単ですよ。

■「テクスチャーサマーニット」を購入したお客様の声

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お客様
4.0 ★★★★☆
165cm 55k Sサイズ グリーン
思っていたよりも生地が厚いですが、肌触りが問題なく、これなら暑い夏も乗り切れるかなと思いました。
サイズ感も手ごろで、グリーンの色も気に入ってます。
引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

「テクスチャーサマーニット」を使った
気温30度の日に適したメンズコーデ

気温30度のメンズ服装

ホワイトの「テクスチャーサマーニット」に、ブラックのタンクトップをレイヤードしたメンズコーデ。

重ね着をすることで、オシャレなこなれ感が出ますよ。

またタンクトップが汗を吸収してくれるので、気温30度前後でも汗染みを気にせず過ごせます。

着用アイテム
テクスチャーサマーニット
レイヤードニットタンクトップ
タックワイドデニムパンツ

気温30度前後の日におすすめのトップス②
クールタッチスムースTシャツ

Tシャツは夏に欠かせないアイテムのひとつですよね。

こちらの「クールタッチスムースTシャツ」は、何枚持ってても重宝するアイテムです!

ドライな質感と滑らかな肌触りが魅力のハイゲージスムースを採用していて、洗ってもシワになりにくく、長く愛用できる1枚。

吸水速乾・接触冷感機能も備わっているので、気温30度前後の暑い日に活躍してくれますよ。

■「クールタッチスムースTシャツ」を購入したお客様の声

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お客様
5.0 ★★★★★
シワにならないため、清潔感がすごい。
肌触りも良く、ゆったりとしていていながら、形状がしっかり保たれる。
引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

「クールタッチスムースTシャツ」を使った
気温30度の日に適したメンズコーデ

気温30度のメンズ服装

夏の定番であるホワイトの「クールタッチスムースTシャツ」と、デニムパンツを合わせた気温30度の日向けのメンズコーデ。

定番コーデも、シルバーブレスレットやレザーシューズといった高級感のあるアイテムを加えることで、スタイリッシュな雰囲気に仕上がります。

着用アイテム
クールタッチスムースTシャツ
ストレートデニム
Uチップシューズ
ナローリアルレザーベルト

気温30度前後の日におすすめのトップス③
半袖オープンカラーシャツ

「半袖オープンカラーシャツ」は、お手持ちのTシャツやニット、タンクトップに羽織るだけでコーデの完成度を上げてくれるアイテム。

上品さのある生地感に仕上げているため、1枚でもサマになります。

サラッとした手触りと清涼感のある着心地で、涼しげな印象を演出できますよ。

■「半袖オープンカラーシャツ」を購入したお客様の声

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お客様
4.0 ★★★★☆
身長:170cm / 体重:62kg / 購入サイズ:M
色味がとても良く軽い着心地なのもGOOD👌
普段はネイビー系を選びがちですが、悩んでこちらにしたのは正解でした。
暑くなるこれからの季節にヘビロテ確定の一枚になりそうです。
引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

「半袖オープンカラーシャツ」を使った
気温30度の日に適したメンズコーデ

気温30度のメンズ服装

ライムカラーの「半袖オープンカラーシャツ」に、ブラック系のワイドバルーンパンツを合わせたメンズの夏コーデ。

トレンド感のあるカラーやシルエットを取り入れることで、こなれ感の高いおしゃれなスタイルが完成します。

着用アイテム
半袖オープンカラーシャツ
レイヤードニットタンクトップ
ワイドバルーンパンツ
Salvatole Marra シンプル腕時計

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気温30度前後の日におすすめのパンツ

気温30度前後の日におすすめのパンツ①
ハイウエスト サマーストレートパンツ

サマーストレートパンツこちらの「ハイウエスト サマーストレートパンツ」は、スッキリとしたセンタープレスがスマートな印象を引き立ててくれる夏アイテムです。

夏コーデに使いやすいように、サマーニットやTシャツに合わせておしゃれに見える工夫が施されています。

また、リネン風の通気性の良い素材が採用されているので、清涼感ある生地が楽しめますよ。

「ハイウエスト サマーストレートパンツ」を使った
気温30度の日に適したメンズコーデ

気温30度のメンズ服装

白Tシャツとリネンシャツのレイヤードに、「ハイウエスト サマーストレートパンツ」を合わせたキレイめカジュアルコーデ。

夏コーデの王道である白Tシャツに、キレイめアイテムであるシャツやストレートパンツを合わせることで、デートにもふさわしい上品さが漂います。

着用アイテム
サマーストレートパンツ
サマーリネンシャツ
ジャストフィットスムースTシャツ
チロリアンシューズ

気温30度前後の日におすすめのパンツ②
ハイウエスト サマーワイドパンツ

こちらの「ハイウエスト サマーワイドパンツ」は、体型を選ばず自然にスタイリッシュな着こなしを叶えるアイテム。

通気性が良いリネンのような風合いの素材なので、猛暑日でも涼しく快適に過ごせます。

程よくカジュアルなテイストなので、オフィスカジュアルシーンに取り入れても、サンダルやスニーカーと合わせても違和感なく着こなせます。

「ハイウエスト サマーワイドパンツ」を使った
気温30度の日に適したメンズコーデ

気温30度のメンズ服装

チャコールの「ハイウエスト サマーワイドパンツ」と、ゆったりとしたシルエットのサマーニットを合わせたリラックスした雰囲気のメンズコーデ。

ブルー系のアイテムが知的な雰囲気を醸しています。

ルーズシルエットのアイテム同士を組み合わせる場合には、足元にレザーシューズを取り入れるとキレイめ感がプラスされますよ。

着用アイテム
サハイウエスト サマーワイドパンツ
ルーズシルエットニット
チャンキーソールローファー

気温30度前後の日におすすめのパンツ③
ブラックスリムパンツ

こちらの「ブラックスリムパンツ」は、強すぎないフィット感とストレッチ性により締め付け感が少ない夏パンツです。

Tシャツコーデに合わせると、スタイリッシュな印象を演出してくれるうえ、スタイルアップ効果も期待できますよ。

キレイめシルエットなので、カジュアルなトップスと合わせてもオシャレな印象に仕上げてくれます。

■「ブラックスリムパンツ」を購入したお客様の声

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お客様
5.0 ★★★★★
165センチ、57キロ、ウエスト76センチです。Sサイズ裾短めを購入しました。
丈はドンピシャで、腰回りは若干余裕あります。腿周りやふくらはぎはスキニーよりゆったり目で、良い買い物をしました♪
引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

「ブラックスリムパンツ」を使った
気温30度の日に適したメンズコーデ

気温30度のメンズ服装

白のサマーニットと「ブラックスリムパンツ」の組み合わせが、シックな印象を演出するメンズコーデです。

ぼんやりした印象にならないように、靴を黒のスニーカーでキリっと引き締めるのがポイント。

着用アイテム
ルーズシルエットニット
ブラックスリムパンツ
スウェードレザースニーカー
Salvatole Marra クロノグラフ腕時計

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厳しい暑さを感じる日でも快適に過ごせるメンズコーデ10選

ここまで、気温30度前後のときの服装のポイントやおすすめアイテムを紹介してきました。

紹介してきた内容を踏まえ、ここからはおすすめなメンズコーデを10個紹介していきます!

トレンドカラーを取り入れたスタイル

気温30度のメンズ服装

爽やかな印象のホワイトTシャツに、ワイドデニムパンツを合わせた夏のメンズコーデ。

今季はデニムアイテムがトレンドなので、ゆったりシルエットを取り入れた流行りのスタイルに仕上げました。

Tシャツの裾からのぞかせるレイヤードラインがアクセントとなり、カラーコントラストがキレイに浮かび上がったオシャレなコーデです。

着用アイテム
ワイドフィットタフTシャツ
タックワイドデニムパンツ
レイヤードニットタンクトップ
チャンキーソールローファー

猛暑日はラフなスタイルで

気温30度のメンズ服装

気温30度超えの暑い日は、カジュアルスタイルで乗り切るのが吉!

シンプルなサマーニットにオープンカラーシャツを合わせ、ラフなお出かけスタイルに仕上げました。

バケットハットを合わせて、強い日差しから頭を守ることも忘れずに。

着用アイテム
半袖オープンカラーシャツ
テクスチャーサマーニット
CODE4 ワイドパンツ
スウェードレザースニーカー
コットンツイル バケットハット

サラっとシャツを合わせて軽快感UP

気温30度のメンズ服装

シンプルな着こなしだと夏のコーデは、地味になりがちです。

しかし、オープンカラーシャツとバルーンパンツを合わせると、リゾートライクな着こなしが実現!

サンダルを合わせると軽さが出て、さらにリラックスした印象が演出できますよ。

着用アイテム
半袖オープンカラーシャツ
ドライスムース ノースリーブシャツ
ワイドバルーンパンツ
EVAユーティリティサンダル

キレイめトップスで大人な着こなしに

気温30度のメンズ服装

トップスに襟付きのシャツを合わせることで、夏でも落ち着きのあるメンズコーデに仕上がります。

気温30度の暑い日には、リネン素材のシャツで上品なイメージを合わせて、キレイめなカジュアルコーデに仕上げましょう。

着用アイテム
サマーリネンシャツ

半袖アウターを取り入れた真夏日コーデ

気温30度のメンズ服装

暑い日はトップスをサラっと1枚で着るのがおすすめですが、日除け・冷房対策としてアウターは持っておきたいもの。

そんな時は、半袖コーチシャツを取り入れたコーデがおすすめです。

程よくキチンと感がありつつ、ジャケットのように使える上、夏らしくカジュアルダウンしてくれますよ。

着用アイテム
テック半袖コーチシャツ
テクスチャーサマーニット
ワイドバルーンパンツ
HARUSAKU 奈良産 バックラインソックス

ベージュでメリハリをつける

気温30度のメンズ服装

ベージュのワイドスラックスが、トレンド感を漂わせる夏コーデ。

ボトムス以外を暗めの色でまとめることで、パンツのベージュが目立ち、メリハリのあるスタイルに仕上がります。

着用アイテム
ワイドフィットタフTシャツ
タックワイドスラックス
Uチップシューズ
シルバー925 プレーンバングル

清涼感のあるカラーアイテムで夏らしく

気温30度のメンズ服装

涼し気な印象を与えるライムカラーのサマーニットを主役にした夏コーデ。

主役アイテムを引き立たせるために、他のアイテムは主張の少ない白やブラックで統一するとオシャレにキマりますよ。

着用アイテム
テクスチャーサマーニット
半袖オープンカラーシャツ
ルーズワイドパンツ
HARUSAKU 奈良産 バックラインソックス

ダークブルー系のカラーで知的な印象に

気温30度のメンズ服装

シンプルながらもキレイめなオープンカラーシャツでトレンド感をプラスした、夏らしいスタイル。

ダークブルー系のカラーをトップスにチョイスすることで、知的で爽やかな印象を与えることができますよ。

着用アイテム
鎌倉ジーンズ デニムパンツ
半袖オープンカラーシャツ
レイヤードニットタンクトップ
HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス

海を感じさせるボーダー柄で季節感を

気温30度のメンズ服装

マリンテイストのボーダーカットソーを合わせることで、清涼感と季節感が高いコーデに。

キレイめパンツでスマート感を高めつつ、足元にスニーカーを合わせ動きやすいスタイルに仕上げました。

暑い日の遠出や旅行におすすめのスタイルです!

着用アイテム
半袖ボーダーカットソー
テックテーパードパンツ
スウェードレザースニーカー

暑い日のアウトドア風スタイル

気温30度のメンズ服装

夏のアウトドアシーンに馴染む、ブラック×カーキのアイテムを使ったメンズコーデ。

ボトムスにリラックスイージーワイドパンツを取り入れることで、アクティブなイメージがプラスされます。

着用アイテム
リラックスイージーワイドパンツ
テクスチャーサマーニット
シルバー925 プレーンバングル

 

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※ランキングはデイリーで売れているものTOP5を表示しています。

【Q&A】気温30度前後のメンズファッションに関するよくある質問にスタイリストがお答え!

ここでは「気温30度前後のメンズファッション」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

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スタイリストのみゆです!よくある疑問・お悩みを解決していきますね!

Q.気温30度は何を着ればいい?

気温30度の日は、半袖では肌に当たる強い日差しで逆に暑いと感じてしまうことも。

そんな日の服装には、薄手のリネンや綿、麻などの天然素材を使ったアイテムがおすすめ。

夏素材の代表格であるリネンは吸水・速乾性に優れており、汗をたくさんかく夏でもサラっとした着心地で快適に過ごせますよ。

ボトムスにはゆったりとしたリラックス感のあるパンツをチョイスし、涼しさをキープするのがいいでしょう。

Q.ポリエステルの服は涼しいですか?

ポリエステルは熱中症対策に効果が高く、清涼感を感じられる素材です。

ポリエステルのアイテムは、速乾性がありサラっとした着心地が魅力的。

また熱を逃がしてくれる性質を持っているので、インナーなどの肌に直接触れる部分に取り入れるのがおすすめです。

Q.一番涼しい服の色はなんですか?

夏はホワイトやイエロー、ピンクなどの体感温度が上がりにくい色を選ぶことが、清涼感を感じやすくなるコツ。

逆にブラックやネイビーなどのダークトーンカラーを選ぶと、体感温度が上がり暑さを感じやすくなるので要注意。

夏服を選ぶ際は涼しい素材を取り入れるだけでなく、その点にも注目してみてくださいね。

Q.汗が目立たない素材はなんですか?

汗じみが気になるなら、速乾性の高い素材を使ったアイテムを選ぶのがポイント。

麻やシルク、ポリエステルなどの素材は速乾性に優れているので、汗が乾きやすい傾向にあります。

特にポリエステルは水分を吸いにくい性質なので、汗じみができにくいのが魅力的。

また網目状のメッシュ素材は通気性が良いので、速乾性がありますよ。

Q.夏用のスーツはいつから着るのがおすすめですか?

一般的には、春夏用スーツは4月から9月、秋冬用スーツは10月から3月に着用します。

厳密には決まっていませんが、気温が25度を超える夏日が続いたら取り入れるのがおすすめ

ですが、あなたが「暑い」と感じたら夏用のスーツに変えるのもOK。

気温の感じ方は人それぞれなので、熱中症にならないよう自分に合ったタイミングで変えるのがベストです!

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気温30度超えの真夏日も快適に過ごそう!

気温30度前後におすすめなメンズコーデ

梅雨があけると一気に暑くなると思いますが、その前に服の準備はバッチリしておきましょう!

何を買えばいいか分からない、何を着たらいいのか教えて欲しいと悩んでいる方は、ぜひこのブログを参考にしていただけると嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございました。

AUEN(旧:DCOLLECTION)スタイリストのひとこと

女性のメンズスタイリスト
みゆ
気温30度の暑い日でも、着用するアイテムによって不快感を軽減することができます。
清涼感のあるコーデで、暑い夏もおしゃれに乗り切りましょう!

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AUEN[オーエン]

AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。

会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL(2025年9月時点)を達成しました。

独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。

これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。

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