AUEN ／ 【2026夏】40代の夏シャツ選び｜半袖シャツをきちんと見せる襟と素材 最終更新：2026.10.04 auen.guide / 夏 シャツ 40代 ─ コーデ9点 ─ 更新 2026.10この記事の人気コーデ FREE APPCODE AI AUENのAI仕事服診断 あなたの職場は、どれに近いですか。 きちんと寄り来客や商談が多い→ バランス型社内が中心で、ときどき来客がある→ 自由寄り社内だけで、羽織りはあまり着ない→ 3つの質問に答えると、職場に合わせた平日5日と休日のお手本コーデが見られます。 ある週に届く7日分（表示の例） MONジャケット＋ニット TUEジャケット＋シャツ WEDシャツ THUジャケット＋Tシャツ FRIニット SATニット＋デニム SUNTシャツ＋ワイド 3つの質問に答える→ 登録なし・30秒・無料 40代になって半袖シャツを着ると、若い頃と同じ形なのに、どこかおじさんっぽく見えることがあります。40代メンズの夏シャツは、肩と身幅が合うサイズ、場面に合う襟、手入れが楽な素材、落ち着いた色の4つで選ぶと整います。この記事では、半袖シャツが老けて見える原因と直し方、襟・素材・色の早見表、AUENのおすすめの半袖シャツ、場面別のコーデ実例を紹介します。 INDEX1. 40代の半袖シャツが「おじさん見え」する原因と、整って見える選び方2. 夏シャツは襟・素材・色で選ぶ｜40代メンズの早見表3. 40代メンズにおすすめの夏の半袖シャツ4. 半袖シャツのおしゃれなメンズコーデ｜40代の場面別実例5. まとめ：40代の夏シャツはサイズとパンツを決めれば迷わず整う6. 40代の半袖シャツに関するよくある質問 ▶ 40代ファッションの全体像はこちら 40代の半袖シャツが「おじさん見え」する原因と、整って見える選び方 40代の半袖シャツがおじさんっぽく見える原因は、大きすぎる身幅、広くて長い袖口、長すぎる着丈の3つです。肩の縫い目が肩の端に合い、袖口が二の腕に沿い、着丈がお尻の半分くらいまでのシャツを選ぶと、同じ半袖でも整って見えます。 40代メンズの夏シャツとは、暑い時期でもきちんと見えるように、サイズ・襟・素材・色を選んだシャツのことです。Tシャツより襟と前立てがあるぶん、体に合っていればそれだけで清潔に見えます。 AUENの調査では、仕事服に求めるものとして「体型がきれいに見えるシルエット」を挙げた人が44%でした（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。半袖シャツは腕と腰まわりが見える服なので、サイズのずれがそのまま体型の見え方に出ます。AUENは、半袖シャツを選ぶときに、まず肩と身幅と着丈が合っているかを見ることをすすめています。 原因起きること直し方 身幅が大きすぎる風でふくらみ、お腹まわりが大きく見える肩の縫い目が肩の端に合うサイズにする 袖口が広くて長い腕が細く見え、ひじ近くまで袖がかぶさる袖口が二の腕に沿い、ひじより上で終わるものにする 着丈が長すぎる脚が短く見え、裾を出すとだらしなく見えるお尻が半分隠れるくらいの着丈にする 肩と身幅が合う半袖シャツ 試着では、まず肩の縫い目が肩の端にあるかを見ます。縫い目が二の腕まで落ちているなら、1サイズ下げます。ナチュラルのオープンカラーシャツを、黒のTシャツの上に羽織った例です。 コーデ実例ナチュラルシャツで軽やかに整える、大人の休日コーデこのコーデで使われているアイテム： — 半袖オープンカラーシャツ — スムースレギュラーTシャツ — CODEテーパード デニム 旧型 — Salvatole Marra シンプル腕時計 — バイカラーPUスニーカー 身幅にこぶし1つ分のゆとりがあれば、風を通しながら体の線も拾いません。袖口は、腕を下ろしたときに二の腕との間に指が1〜2本入るくらいがちょうどよい幅です。 着丈を合わせて、縦のラインが出る半袖シャツ 着丈がお尻の半分くらいで終わるシャツは、裾を出して着ても脚が短く見えません。チャコールのシャツの前ボタンを留め、黒のパンツと合わせた例です。 コーデ実例週末の外出に。チャコールシャツで大人の休日をこのコーデで使われているアイテム： — 半袖レギュラーカラーシャツ — クールコットンタンクトップ — CODEイージーパンツサマー — 調光レンズサングラス/クラウンパント — バイカラーPUスニーカー シャツとパンツの色を暗い色でつなげると、肩から足元まで縦のラインが続き、背が高く見えます。前ボタンを留めて着る日は、着丈の短さがいちばん効く日です。 長袖のシャツで選ぶなら、着丈を短くしたスクエアな形のものが、裾を出しても長く見えません。綿に麻を混ぜた生地なら、袖をまくって着る夏の日にも風が通ります。 この商品 サマーコットンリネンシャツ ¥5,990（税込） ★★★★☆4.2 （32件）購入者レビュー：「サイズ感もちょうど良く、写真通りのイメージでした。これから寒くなる季節に着るのが楽しみです。買ってよかったと思える商品でした。 【身長：175cm / 体重：73kg / 購入サイ…」 — 福岡のしんさん — カラー：ホワイト／ネイビー／ブルー／オリーブ — サイズ：S／M／L／XL この商品を見る → 2026 AutumnCode System パンツは1本。上を選ぶだけ。 まずは、パンツとジャケットを揃えます。トップスは3枚から、その日の予定に合わせて選びます。 決めておく2着パンツとジャケット Pants CODEイージーパンツ 5着の中で、最初に決めるのがこのパンツです。ウエストはゴムで、センタープレスは洗っても消えません。 Jacket CODEジャケット パンツと同じ生地で、合わせればセットアップになります。Tシャツに羽織れば、休みの日にも着られます。 選ぶ3枚トップス Knit CODEシルクニット 平日はジャケットの下に、休みの日は1枚で着られます。シャツほど改まらず、Tシャツより品よく見えます。 T-shirt CODEロングスリーブTシャツ いちばん気軽に着られるトップスです。綿の表面をなめらかに仕上げたので、1枚でも品よく見えます。 Shirt CODEジャージーシャツ 人と会う予定のある日は、このシャツを着ます。3つのトップスの中で、いちばんきちんと見えます。 月曜から金曜まで、この秋はこの5着で組めます。CODEの5着は、季節ごとに入れ替えます。 MON ジャケット＋ニット TUE Tシャツ WED ニット THU シャツ FRI ジャケット＋シャツ 5日とも、同じCODEイージーパンツです。替えているのは上だけです。 夏シャツは襟・素材・色で選ぶ｜40代メンズの早見表 40代の夏シャツは、着ていく場面で襟の形を決め、手入れの手間で素材を決め、汗じみの目立ちにくさで色を決めると迷いません。仕事の日はレギュラーカラー、休日はオープンカラーと分けるのが、いちばん簡単な選び方です。 襟の形は、きちんと見える度合いで選ぶ 襟の形は、レギュラーカラー、バンドカラー、オープンカラーの3つです。襟が立つほどきちんと見え、襟が開くほど休日らしく見えます。 襟の形見え方向く場面 レギュラーカラー襟が立ち、いちばんきちんと見える通勤、来客のある日、夏の会議 バンドカラー襟が無く、首元がすっきり見える服装の決まりがゆるい職場、休日の食事 オープンカラー襟が開いて、首元が軽く見える休日の街歩き、夏の旅行 バンドカラーは襟が無いぶん、ボタンを上まで留めても窮屈に見えず、首元がすっきりします。ジャケットの下に着ると、ノーネクタイでも首元がまとまります。 オープンカラーは、下にTシャツを着て前を開けて羽織ると、首元の開きすぎが気になりません。レギュラーカラーは、ボタンを1つ外すだけで休日にも着られるので、1枚目に選ぶならこちらです。 素材は、涼しさと手入れで選ぶ 夏シャツの素材は、コットン、リネン混、ストレッチ系の3つから選びます。毎日の通勤で着るなら、洗濯機で洗ってそのまま干せるストレッチ系が楽です。 素材涼しさシワ手入れ コットン汗を吸う。乾くのはやや遅いつきやすい洗濯後にアイロンをかけると整う リネン混風を通し、肌に張りつきにくいつきやすいシワも風合いとして着る ストレッチ系（ポリエステル）汗が乾きやすいつきにくい洗濯機で洗って、そのまま干せる リネン混は、休日に風を通して着たい日に向きます。シワが気になる仕事の日は、ストレッチ系かコットンにアイロンをかけたものを選びます。 色は、合わせやすさと汗じみで選ぶ 合わせやすい色は、ネイビー、白、ベージュ、チャコールです。この4色なら、黒・ネイビー・ベージュのどのパンツとも色がぶつかりません。汗じみは、グレーや水色のような中くらいの明るさの色で目立ちやすく、白やネイビーや黒では目立ちにくくなります。 汗をかきやすい人が中くらいの明るさの色を着るときは、シャツの下にインナーを1枚着ると、汗じみが表に出にくくなります。濃い色のシャツなら、インナーを着ない日も夕方まで見え方が変わりません。 冷房の効いた室内では、半袖の上に薄手の長袖シャツを1枚羽織ると、体が冷えすぎません。ストレッチ系の薄手の長袖シャツなら、袖をまくって着る日にもシワが残りにくく、Tシャツの上に羽織るだけで形になります。 この商品 エアリー コットンライクシャツ ¥5,990（税込） ★★★★☆4.0 （3件）購入者レビュー：「涼しそうな生地で着るのが楽しみ。これであれば、早く買いたかったな。」 — しゅうさむさん — カラー：ネイビー／ベージュ — サイズ：S／M／L／XL この商品を見る → 40代メンズにおすすめの夏の半袖シャツ 40代メンズにおすすめの夏の半袖シャツは、肩と着丈が合い、襟と素材が場面に合っていて、色が落ち着いたものです。AUENのシャツから、前の章の基準を満たすものを、向いている場面と一緒に紹介します。 どれから選ぶか迷ったら、着ていく場面から決めます。通勤が多いならレギュラーカラーのシャツ、休日が中心ならオープンカラーのシャツ、冷房の強い場所で過ごす時間が長いなら長袖のリネン混シャツが向いています。 長袖で選ぶなら、ネイビーのリネン混シャツ 冷房の強い職場や電車に乗る日は、半袖の代わりに長袖のリネン混シャツを選ぶ方法もあります。綿に麻を混ぜたネイビーのシャツを、袖をまくって黒のショートパンツと合わせた休日の例です。 コーデ実例イエローバッグが映える、夏のネイビーシャツコーデこのコーデで使われているアイテム： — サマーコットンリネンシャツ — クールコットンタンクトップ — ツイルショートパンツ — シンセティックレザーミニショルダーバッグ — スマートスニーカー ネイビーは汗じみが目立ちにくく、着丈が短めの形なので、裾を出してショートパンツに合わせても間延びしません。満たしている基準は、素材と色の2つです。 オリーブのオープンカラーシャツ オープンカラーの半袖シャツは、白のTシャツの上に羽織ると首元が開きすぎず、休日の外出にちょうどよい軽さになります。オリーブのシャツに黒のショートパンツを合わせた例です。 コーデ実例休日の外出に。オリーブシャツと黒ショーツで大人っぽくこのコーデで使われているアイテム： — 半袖オープンカラーシャツ — CODE ショートスリーブTシャツ — ツイルショートパンツ — Salvatole Marra シンプル腕時計 — HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス — コートレザースニーカー オリーブは色のある服でも落ち着いて見え、黒や白と合わせても浮きません。汗を吸って乾きやすい生地なので、街歩きの日に向いています。 ナチュラルの半袖シャツ ナチュラルは白より少し黄みのある明るい色で、肌の色になじみます。同じオープンカラーのシャツをナチュラルで選び、ネイビーのパンツと合わせた例です。 コーデ実例ナチュラルシャツでやさしく見せる、休日の好印象コーデこのコーデで使われているアイテム： — 半袖オープンカラーシャツ — ドライスムース ノースリーブシャツ — CODEイージーパンツサマー — フットカバーソックス3足セット — バイカラーPUスニーカー 明るい色のシャツは、パンツを濃い色にすると全身が締まります。シワになりにくい素材なので、食事や買い物で長く座る日にも形が崩れません。 胸ポケットのある半袖ワークシャツ 休日の服装を毎回考えたくない人には、上下をそろえられるシャツもあります。胸に2つのポケットが付いたワークシャツは、オープンカラーより少しきちんと見え、少しゆとりのある形で体の線を拾いません。同じ生地のハーフカーゴパンツと上下でそろえられるので、休日の服装を決めるのに迷いません。 この商品 半袖ワークシャツ(セットアップ対応) ¥4,990（税込） ★★★★★5.0 （1件）購入者レビュー：「身長170体重75ウエスト89 XLを購入 サイズ感ゆったり 夏時期はこのくらいゆったり感が良い」 — タカさんさん — カラー：スミクロ／オリーブ — サイズ：S／M／L／XL この商品を見る → 半袖シャツのおしゃれなメンズコーデ｜40代の場面別実例 40代の半袖シャツのコーデは、場面ごとに合わせるパンツと足元を決めておくと、毎朝迷いません。全身の色を3色までに抑えると、おしゃれに見えて落ち着きも残ります。 休日の街歩きの半袖シャツ 休日の街歩きは、オープンカラーのシャツに白のTシャツと明るい色のパンツを合わせると、軽く見えます。スミクロのシャツに、ベージュのワイドパンツと白のスニーカーを合わせた例です。 コーデ実例抜け感を楽しむ、大人のリラックスシャツコーデこのコーデで使われているアイテム： — 半袖オープンカラーシャツ — スムースレギュラーTシャツ — CODEワイド サマー — フットカバーソックス3足セット — スマートスニーカー 暗い色のシャツを羽織るときは、パンツと靴を明るくすると重く見えません。ゆとりのあるパンツでも、シャツの着丈が合っていればだらしなく見えません。 通勤の半袖シャツコーデ 通勤では、レギュラーカラーのシャツにセンタープレスのパンツを合わせます。アッシュブルーのシャツにネイビーのパンツを合わせ、青の系統でまとめた例です。 コーデ実例日差しの強い通勤に。アッシュブルーシャツで爽やかに出社このコーデで使われているアイテム： — 半袖レギュラーカラーシャツ — CODEイージーパンツサマー — Salvatole Marra シンプル腕時計 — ウェリントンサングラス 調光レンズ — スマートスニーカー シャツ、パンツ、靴で3色に収まっているので、白のスニーカーを合わせても仕事の服装に見えます。アッシュブルーのような明るい青は、下にインナーを着ると汗じみが目立ちにくくなります。来客のある日は、靴を黒のレザーシューズに替えると、よりきちんと見えます。 食事やお出かけの半袖シャツ 夏の食事やお出かけには、オープンカラーのシャツを黒のパンツで締めると、カジュアルでも落ち着いて見えます。このコーデのように、シャツの色を落ち着いたものにすると、店の雰囲気を選びません。 コーデ実例オリーブを都会的に見せる、落ち着き配色の夏コーデこのコーデで使われているアイテム： — 半袖オープンカラーシャツ — クールコットンタンクトップ — CODEイージーパンツサマー — フットカバーソックス3足セット — バイカラーPUスニーカー パンツを黒に決めておけば、シャツの色を替えるだけで違う日の服装になります。 お腹まわりを拾わない重ね着 お腹まわりが気になる人は、半袖シャツの前を開けて、白のTシャツの上に羽織ります。前を開けると胸からお腹にかけて縦に2本の線ができ、体の幅が目立ちにくくなります。チャコールのシャツを白のTシャツに重ね、黒のパンツを合わせた例です。 コーデ実例私服通勤の日に。チャコールシャツを重ねた大人の抜け感このコーデで使われているアイテム： — 半袖レギュラーカラーシャツ — CODE ショートスリーブTシャツ — シアサッカーテーパードパンツ — スマートスニーカー シャツの裾はパンツに入れず、Tシャツの裾だけを少し短めにそろえると、お腹まわりにたまりができません。 場面ごとの足元 足元は、通勤なら黒のレザーシューズか白のレザースニーカー、休日の街歩きなら白のスニーカー、食事なら黒のスニーカーかローファーと決めておきます。半袖シャツは足元の印象が全身に出やすい服なので、靴を場面で固定しておくと、シャツを替えても全体がまとまります。 毎朝迷わないための2着 通勤用にレギュラーカラーの半袖シャツを1枚、重ね着用に白のTシャツを1枚持っておくと、前を閉めて着る日も、開けて羽織る日も組み立てられます。 商品つくり合わせ方 半袖レギュラーカラーシャツストレッチ生地でシワになりにくく、洗濯機で洗える。背中にダーツがあり、腰まわりがすっきりした形黒やネイビーのパンツに合わせて通勤に CODE ショートスリーブTシャツ綿100%で、ハリと厚みのある生地半袖シャツの下に着て、前を開けて羽織る パンツを1本に決めておけば、あとはシャツとTシャツの組み合わせを替えるだけで、平日も休日も迷わず整います。 関連： 迷わず整う仕組みのCODEシリーズ → まとめ：40代の夏シャツはサイズとパンツを決めれば迷わず整う 40代の夏シャツは、次の4つで選ぶと、半袖でも清潔に見えます。 肩の縫い目が肩の端に合い、着丈がお尻の半分くらいまでのサイズを選びます。 襟は、仕事の日はレギュラーカラー、休日はオープンカラーにします。 素材は、毎日の通勤には洗濯機で洗えるストレッチ系を選びます。 色は、ネイビー・白・ベージュ・チャコールを中心に選び、全身で3色までにします。 そのうえで、合わせるパンツを1本に決めて、シャツとTシャツの組み合わせだけを替えます。サイズは試着のときに肩・身幅・着丈の3か所だけを見て、襟と素材は着ていく場面で決めます。 選ぶ基準とパンツが決まっていれば、暑い朝でも服選びに時間をかけずに、清潔感のある夏の服装が整います。 40代の半袖シャツに関するよくある質問 仕事で半袖シャツを着ても失礼になりませんか クールビズの期間で、職場が半袖を認めていれば失礼にはなりません。襟の立つレギュラーカラーを選び、センタープレスのパンツと合わせると仕事の服装に見えます。大事な商談の日は、長袖のシャツにするか、半袖の上にジャケットを羽織れるように準備しておくと安心です。相手先の服装が分からない日も、ジャケットを1着持っておくと迷いません。 半袖シャツから透けにくいインナーの色は何色ですか 白のシャツには、肌の色に近いベージュかグレーのインナーが透けにくい色です。白のインナーは肌との色の差で輪郭が浮き、黒のインナーは色そのものが透けて見えます。前を開けて羽織る着方なら、見せる前提の白や黒のTシャツを選びます。 半袖シャツの裾はパンツに入れますか、出しますか 裾がまっすぐで着丈が短めのシャツは、出して着ます。裾が丸くカーブしていて着丈が長いシャツは、パンツに入れると整います。迷ったら、裾を出して鏡で見て、お尻が全部隠れるようならパンツに入れます。パンツに入れる日は、ベルトの色を靴の色とそろえると、腰まわりがまとまって見えます。 半袖シャツは何月まで着られますか 最高気温が25℃を下回る日が増える9月の終わりごろまでが目安です。10月に入ったら、半袖シャツの上に薄手のジャケットやカーディガンを羽織るか、長袖のシャツに替えます。濃い色の半袖シャツは、羽織りものと合わせれば秋の初めまで使えます。 40代のビジネスカジュアル｜5アイテムで平日5日が回る着回しと選び方 2026.09.08 【2026夏】メンズコーデの基本｜気温別・年代別で迷わず好印象に 2026.07.04 オフィスカジュアルとは？基本ルール5つとNG例・季節別の着こなし 2026.10.04 AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら