【2026夏】夏のメンズパンツ10種を比較|涼しい選び方と通勤・休日のコーデ

夏 パンツ メンズの着こなし

AUEN / 夏 パンツ

最終更新:2026.09.08

auen.guide / 夏 パンツ ─ 更新 2026.09

夏用のパンツは、涼しさを取るときちんと感が落ち、見た目を取ると蒸れる。この板挟みになっていませんか。夏のメンズパンツは、素材・シルエット・洗えるかの3つを別々に決めれば1本に絞れます。この記事では、その3つの軸と気温別の早見表、夏パンツ10種の比較、失敗しやすい3点、通勤と休日の長ズボンコーデまでを説明します。

※本記事はアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト等)を含みます。紹介する商品は編集部が独自に選定しています。

この記事で紹介するパンツの早見表
※合わせる小物など1点は本文で紹介しています

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夏のメンズパンツ選びでつまずく理由と、外さない3つの軸

夏のメンズパンツは、素材・シルエット・洗えるかの3つで選べば外しません。つまずくのは、涼しさときちんと感を同じ物差しで比べているからです。

夏のメンズパンツとは、汗をかいても肌に貼りつかず、それでいて仕事や外出で見苦しくならないズボンのことです。涼しさだけを追うと部屋着に近づき、見た目だけを追うと蒸れます。この2つは別々の軸で決めます。

1|素材で選ぶ

見るのは、生地の表面に凹凸があるかどうかです。シアサッカーのように表面が波打っている生地や、糸に節のあるリネン混は、肌との接地面が減るので貼りつきません。逆に、厚手の綿や、つるりとした化繊は熱がこもります。接触冷感の表示があるものは、穿いた瞬間のひんやり感が違います。

凹凸のある生地の代表がシアサッカーです。同じテーパードでも、生地を替えるだけで夏の穿き心地は変わります。

この商品

シアサッカーテーパードパンツ

シアサッカーテーパードパンツ

¥7,990(税込)

★★★★☆3.7 (3件)

購入者レビュー:「商品説明の通り生地の凹凸が肌に密着しにくくて、今の季節に凄く重宝します。 ウエストも紐付きでラフに履けるけど、見た目はラフ過ぎず色んなシーンで使用出来そうです。」 — お〜たさん

  • — カラー:ブラック/ネイビー
  • — サイズ:S/M/L/XL
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2|シルエットで選ぶ

腿と尻にはゆとりを残し、膝から下を細くします。全体を細くすると汗で肌に張りつき、全体をゆるめるとだらしなく見えます。丈はくるぶしが見えるアンクル丈にすると、足首から熱が抜けます。

AUENが2026年6月に働く大人約300人へ行った調査では、パンツへの改善要望で2番目に多かったのが「腿と尻のゆとりが足りない」で27%でした(自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心)。細ければきれいに見えるわけではないということです。だからAUENは、腿にゆとりを残して膝下を細くする形を基本にしています。

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3|洗えるかで選ぶ

夏のズボンは1日穿いたら洗う前提で選びます。家で洗えないものは、汗をかいた翌日にそのまま穿くことになり、結局出番が減ります。乾きの早さも見てください。ポリエステルの比率が高いほど早く乾き、綿と麻の比率が高いほど乾きは遅くなります。

洗えて形が崩れにくいのは、細かい織り目のシャークスキンのような生地です。仕事でも使う1本なら、この方向が扱いやすくなります。

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つまずく人がやっている選び方

いちばん多いのは、去年の夏に穿いていた1本をそのまま使い続けることです。汗をかく季節のパンツは、見た目が変わっていなくても内側の生地が薄くなり、ゴムも伸びています。2シーズン目からは、膝の出っ張りとウエストの緩みを確かめてください。

もう1つは、涼しさを求めて丈と幅を一度に変えてしまうことです。丈を上げるか幅を出すかは、どちらか一方にしてください。両方を同時に動かすと、上半身との釣り合いが崩れて休日の格好に寄ります。

3つの軸が決まったら、その日の気温に当てはめます。

気温別に選ぶ|25度・30度・猛暑日の夏用パンツ早見表

朝、天気予報を見た時点で1本が決まる状態にします。最高気温を3段に分け、素材・シルエット・丈を当てはめてください。

最高気温素材シルエット丈
25度前後薄手のウール混、シャークスキン春と同じテーパード靴に軽く触れる長さ
30度前後シアサッカー、リネン混、接触冷感腿にゆとりのあるテーパードアンクル丈
35度以上リネン、接触冷感、吸水速乾ワイド寄りのイージーアンクル丈かクロップド

25度前後は、形を変えずに素材だけ薄くします。この段で急にゆるい形にすると、まだ長袖を着ている上半身と釣り合いません。

30度前後からは、凹凸のある生地とアンクル丈に切り替えます。足首が見えるだけで体感が下がりますし、靴下と靴の見え方も軽くなります。

35度以上は、ゆとりを足して風の通り道をつくります。生地が肌から離れているほど、汗が乾くときに熱を持っていってくれます。ウエストがゴムのイージーな形にすると、腰まわりの締めつけも減ります。

朝に迷ったときの既定解

迷ったら、凹凸のある生地×テーパード×アンクル丈の1本にしてください。この組み合わせは25度から35度までのどの段でも大きく外れません。仕事にも休日にも使えるので、夏の最初の1本はここから選ぶのが確実です。

ストレッチの効いたテーパードなら、座る時間が長い日でも膝が突っ張りません。

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気温だけで決められないとき

同じ30度でも、屋外にいる時間が10分の日と1時間の日では選ぶものが変わります。表を見たあとに、その日の外にいる時間を足して考えてください。屋外が30分を超える日は、1段上の涼しい側に振ると失敗しません。

室内の冷房が強い職場では、逆に薄くしすぎないほうが快適です。外は暑いのに社内で冷えるという方は、接触冷感より吸水速乾を選ぶと、汗が引いたあとに冷えにくくなります。

1本が決まったら、次は種類ごとの違いを見ていきます。

この商品

ワイドテーパードイージーパンツ

ワイドテーパードイージーパンツ

¥7,990(税込)

★★★★☆4.5 (2件)

購入者レビュー:「体型毎の着用写真見てMを購入しました。170bm68kgの腹だけ出てウエスト85cmの58歳のおっさんですがサイズも良くて絶妙な太さで良かったです! 素材も夏向きで短パンはダメかな…」 — さとしさん

  • — カラー:ブラック
  • — サイズ:S/M/L/XL
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列柱の回廊を歩く男性。黒のCODEジャケットに白のCODEシルクニット、黒のCODEイージーパンツ Code Series 服は、選ぶのではなく、決めておく。 2026年 秋
CODEシリーズは、服の選び方を変える仕組みです。
決めておくのは、土台のセットアップ。
あとは、その日の予定に合わせて、3つのトップスから選ぶだけ。
STEP01セットアップを決める
土台となるセットアップ。
窓辺でジャケットのボタンを留める男性。黒のCODEジャケットとCODEイージーパンツのセットアップ
ジャケットとパンツを、同じ生地の上下で決めておきます。どちらもよく伸びる生地で、家の洗濯機で洗えます。
STEP03一年分を決めておく
季節が変わったら、一式ごと入れ替えます。
土台とトップスの組み方は、一年を通して同じです。
CODEシリーズを見る

夏パンツ10種を比較|涼しさ・きちんと度・向くシーン

夏の候補になるパンツは10種類あります。涼しさときちんと度は多くの場合、逆を向きます。どちらを優先するかを決めてから表を見てください。

種類涼しさきちんと度素材の目安向くシーン
テーパードテーパード中高いウール混、シャークスキン通勤、来客のある日
スラックススラックス中いちばん高いウール混、ポリエステル商談、式のある日
アンクルやや高い高い問わない通勤、街歩き
イージー高い中ポリエステル、リネン混長時間の移動、在宅
チノチノ低い中綿休日、私服可の職場
リネンいちばん高い中麻、麻混休日、旅行
シアサッカー高いやや高い綿、綿混通勤、夏の外出
接触冷感高いやや高いポリエステル、ナイロン猛暑日の通勤
クロップド高い中問わない休日、レジャー
ショーツショーツいちばん高い低い綿、ナイロン休日のみ

仕事で通るのは、上から8つ目の接触冷感までです。クロップドは職場によって分かれ、ショーツは休日専用と考えてください。長ズボンの中で選ぶなら、涼しさときちんと度の両方が中位以上の、シアサッカーと接触冷感が扱いやすい位置にあります。

きちんと見せたい日はテーパード系が軸

来客や商談がある日は、テーパードかスラックスにします。涼しくしようとしてだらしなく見えるのは、生地を薄くしたからではなく、形をゆるめすぎたからです。生地だけ夏物に替えて、形は変えないでください。

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長時間ラクに穿きたい日はイージーな形

移動が長い日や、座っている時間が長い日は、ウエストがゴムのイージーな形が楽です。センタープレスが入っているものを選べば、ゴムでも仕事で通ります。

商談のある日はスラックスの見え方に寄せる

商談の日は、光沢を抑えた無地のスラックスに寄せます。上下を同じ生地でそろえられるものなら、ジャケットを羽織ったときも生地の差が出ません。

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ウールライクピンストスラックス

ウールライクピンストスラックス

¥6,990(税込)

★★★★☆4.4 (5件)

購入者レビュー:「丈感も、丁度良い感じで、かなりお気に入りにました。ネイビーカラーも良い感じです。」 — SAsさん

  • — カラー:ネイビー/チャコール
  • — サイズ:S/M/L/XL
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洗える生地でセットにできるものなら、夏でもジャケットと合わせて使えます。

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涼しい夏パンツのおすすめの見分け方と、失敗しやすい3点

夏のパンツは、ブランドの知名度ではなく機能表記で選びます。タグに書かれた4つの表記が、その日の体感を決めます。

表記意味効く場面
接触冷感肌に触れた瞬間に熱を奪う朝の通勤、外に出た直後
吸水速乾汗を吸って早く乾かす汗をかいたあと、屋内に戻ってから
ストレッチ伸びて動きを妨げない座る時間が長い日、階段の多い日
ウォッシャブル家の洗濯機で洗える毎日穿く1本、汗をかく日

混率も見てください。ポリエステルの比率が高いほど乾きが早く、綿と麻の比率が高いほど風合いは出ますが乾きは遅くなります。毎日穿く仕事用ならポリエステル寄り、休日の1本なら綿麻寄りが向きます。

失敗①透け

明るい色は、屋外の光で下着の線が出ます。ベージュや白を選ぶなら、裏地の付いたものにするか、濃い色に替えてください。下着の色をベージュにするだけでも、透け方は変わります。

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失敗②シワ

麻の比率が上がるほど涼しくなりますが、その分シワも増えます。麻のシワは持ち味と見る人と、だらしないと見る人に分かれます。仕事で使うなら防シワ加工のものにして、休日用に麻を回すほうが確実です。

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失敗③へたり

1シーズンで形が落ちるのは、ウエストのゴムと膝の生地厚が原因です。ゴムは幅が3cm以上あるものを選ぶと伸びにくく、膝は生地が薄すぎると出っ張ったまま戻りません。店頭では膝の部分をつまんで、厚みを確かめてください。

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確認の順番は、洗えるか、乾くか、形の3つです。この順で見れば、機能表記に振り回されずに選べます。

夏の長ズボンコーデ|通勤と休日で穿き分ける配色と組み方

夏の長ズボンは、下の色を先に決めて上を合わせます。通勤と休日で使う色を分けると、朝の組み合わせが2択になります。

通勤の型|黒かネイビーの下に、白かグレーの上

仕事の日は、下を黒かネイビーにします。汗のにじみが目立たず、汚れも分かりにくいからです。上は白かグレーの半袖にして、使う色を3色以内に抑えます。

上に何を置くかで見え方が変わります。半袖シャツは襟があるぶんいちばんきちんと見え、来客のある日に向きます。ポロシャツはその一段下で、社内中心の日に収まります。薄手の半袖ニットは、シャツより柔らかく見えるので、私服寄りの職場に合います。どれを選んでも、下が黒かネイビーなら仕事の格好として通ります。

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休日の型|ベージュや麻混の下に、白Tやリネンシャツ

休日は、下を明るくして全体を軽くします。ベージュや麻混のズボンに、白のTシャツかリネンのシャツを合わせ、足元を白いスニーカーにすると涼しく見えます。上下とも明るくすると、輪郭がぼやけるので、どちらか一方は落ち着いた色にしてください。

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職種・シーン別の許容ライン

職種・シーンここまでは通るここから浮く
来客・商談スラックス、テーパード、革靴クロップド、ショーツ、サンダル
金融・不動産ウール混のスラックスリネン、イージーな形
社内のデスクワーク接触冷感、シアサッカー、アンクル丈ショーツ、ダメージ加工
制作・ITイージー、チノ、クロップド部屋着に見えるもの
レジャーショーツ、リネンとくになし

本数は、仕事用2本と休日用1本の3本で足ります。仕事用を2本にしておくと、1日穿いたら洗ってもう1本を回せるので、汗をかく季節でも清潔さを保てます。1本だけだと乾く前に次の朝が来ます。

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夏のズボンで足元をどうするか

下が決まったら、足元はアンクル丈かどうかで分けます。アンクル丈なら、革靴でもレザースニーカーでも軽く見えます。丈が長いままだと、夏でも足元だけ重く見えるので、靴を軽い色に替えてください。

靴下は、通勤なら黒かネイビーで足首が隠れる長さ、休日なら見えない長さのものにします。アンクル丈のズボンにくるぶしまでの靴下を合わせると、足首で色が切れて脚が短く見えます。

3本の中では、色を黒とネイビーとベージュに分けておくと、上に何を着ても組み合わせで迷いません。

まとめ|夏のパンツが決まれば、平日5日は迷わず整う

夏のメンズパンツは、決める順番さえあれば毎朝考えずに済みます。

  • 選ぶ軸は、素材・シルエット・洗えるかの3つです。
  • 気温は25度前後・30度前後・35度以上の3段に分けて当てはめます。
  • 迷ったときの既定解は、凹凸のある生地×テーパード×アンクル丈です。
  • 見分けるのは、接触冷感・吸水速乾・ストレッチ・ウォッシャブルの4つの表記です。
  • 本数は、仕事用2本と休日用1本で足ります。

下が決まると、毎朝の判断がひとつ減ります。上に何を着ても、清潔感のある状態が夏のあいだ続きます。

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よくある質問

本文で触れていない疑問に答えます。

夏のパンツは何日で洗えばよいですか

1日穿いたら洗ってください。汗はその日のうちに落とさないと、生地の内側で分解されてにおいが残ります。洗ったあとは陰干しにします。直射日光は色あせと生地の傷みの原因になります。

白やベージュで下着の透けを防ぐ方法はありますか

下着をベージュにするのがいちばん効きます。白い下着は白いズボンの下で逆に目立ちます。買う前に、屋外の光の下でしゃがんでみて、生地が張ったときに透けないかを確かめてください。

シワになったときアイロンは必要ですか

麻のシワは持ち味なので、そのままで構いません。化繊は霧吹きをかけてハンガーに吊るしておけば戻ります。どうしてもかけるなら、当て布をして中温にしてください。高温は生地を傷めます。

裾上げは何センチにすればよいですか

靴の上で生地がたまらない長さが基準です。アンクル丈にするなら、くるぶしの中心が見えるところまで上げます。座ったときに靴下が見えすぎるのが気になる方は、くるぶしが隠れる手前で止めてください。

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