AUEN ／ スニーカー おしゃれ 20代 最終更新：2026.10.05 auen.guide / スニーカー おしゃれ 20代 ─ 更新 2026.10スニーカーはブランドもモデルも多く、20代でどれを選べばおしゃれに見えるのか迷うことがあります。20代メンズのスニーカーは、白か黒の無地で、ローカットのシンプルな1足を選ぶと、手持ちの服に合わせやすくおしゃれに見えます。この記事では、選び方の4つのポイントと、スポーツブランド・日本のブランド・シンプルと個性派のブランドに分けた15選を、代表モデルと価格帯つきで紹介します。 INDEX1. 20代メンズがおしゃれに見えるスニーカーの選び方4つ2. 20代に人気の定番スポーツブランドのスニーカー6選3. 履き心地で選ぶ日本ブランドのスニーカー4選4. 20代メンズに合うシンプル・個性派のスニーカー5選5. まとめ：シンプルな1足で20代のコーデは整う6. よくある質問 ※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト等）を含みます。紹介する商品は編集部が独自に選定しています。 20代メンズがおしゃれに見えるスニーカーの選び方4つ 20代メンズのおしゃれなスニーカーとは、手持ちのパンツやトップスに合わせても浮かず、清潔に見えるシンプルなスニーカーのことです。色、シルエット、サイズ、予算の4つを押さえると、1足目で失敗しません。 AUENの調査では、仕事服に求めるものとして「長時間着てもラクな着心地」を挙げた人が48%いました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。回答者は20代より上の世代が中心ですが、1日中歩いても疲れない履き心地は、スニーカー選びでも大事な条件です。見た目だけで選ばず、試し履きで履き心地まで確かめます。 1. 色は白か黒の無地 1足目は、白か黒の無地を選びます。白はデニムにもチノにも合い、全身を明るく見せます。黒は汚れが目立ちにくく、スラックスと合わせても落ち着いて見えます。ロゴやラインが大きいものや、色が3色以上入ったものは、合わせる服を選ぶので2足目以降にします。 2. シルエットはローカットを中心に選ぶ シルエットは、足首が見えるローカットを中心に選びます。ローカットは細めのパンツにもワイドパンツにも合い、足元がすっきり見えます。ソールの厚いボリュームのあるスニーカーは、合わせ方が限られるので、1足目には選びません。 3. サイズは試し履きで指1本の余裕 サイズは、試し履きでつま先に指1本分の余裕があるものを選びます。かかとを奥まで入れてひもを締めたとき、かかとが浮かず、足の横が当たらないかも確かめます。ブランドやモデルで同じ表示サイズでも大きさが違うので、表示の数字だけで決めません。 4. 予算は3千円台〜2万円台、価格よりデザインで選ぶ 20代のスニーカーは、3千円台から2万円台の中で選べます。高いものほどおしゃれに見えるわけではないので、価格よりデザインと手持ちの服への合わせやすさで選びます。よく履く1足は1万円前後の定番モデル、休日用の2足目は手頃なモデルというように、予算を分けると無理がありません。 20代に人気の定番スポーツブランドのスニーカー6選 定番のスポーツブランドは、街で履きやすい名作のスニーカーを多く出しています。表の価格帯は、代表モデルの登録時の価格から出した目安です。価格は時期で変わるので、最新の金額は各商品ページで確かめてください。 ブランド代表モデル価格帯の目安向いている人 NIKEエアフォース11万5千円前後白の定番を1足持ちたい人 adidasガゼル1万円前後細身の形で足元を軽く見せたい人 new balanceCM9961万5千円前後足幅に合う1足を長く履きたい人 PUMAVコート バルク4千円前後手頃な価格でコート型を選びたい人 Reebokインスタポンプフューリー商品ページで確認個性のある形を1足取り入れたい人 UNDER ARMOURUAサージ3商品ページで確認走ることにも使いたい人 【1】NIKE（ナイキ） NIKEは、1964年に創業した世界最大級のスポーツブランドです。名前はギリシア神話の勝利の女神ニケから来ています。価格帯は5千円台から2〜3万円台まで幅広く、エアフォース1は1万5千円前後です。白のスニーカーを1足だけ持つなら、まず候補に入るブランドです。代表モデルは、白一色のエアフォース1のローカットです。 [ナイキ] AIR FORCE 1 ’07 WHITE/WHITE メンズ スニーカー ローカット エアフォース1 LOW ホワイト 定番モデル CW2288-111 US7-25.0cm [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【2】adidas（アディダス） adidasは、1949年にドイツでアドルフ・ダスラーが創業したスポーツブランドです。スタンスミスやスーパースター、サンバなどの定番モデルが街履きでも人気です。代表モデルのガゼルは1万円前後で、細身の形なのでスラックスにも合います。足元を軽く見せたい方の1足目に向いています。 ORIGINALS GAZELLE アディダス オリジナルス ガゼル スニーカー メンズ スポーツシューズ [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【3】new balance（ニューバランス） new balanceは、1906年に創業したスニーカーブランドで、足幅のバリエーションが広いのが特徴です。代表モデルのCM996は1万5千円前後で、グレーはどの色のパンツとも合わせやすい色です。自分の足幅に合った1足を長く履きたい方は、ここから選べます。 [ニューバランス] スニーカー CM996(現行モデル) 【Limitedカラーあり】 グレー(GR2) 26.5 cm D created by Rinker new balance(ニューバランス) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【4】PUMA（プーマ） PUMAは、1948年に創業したドイツ発祥のスポーツブランドで、SUEDEやCLYDEなどの名作を生み出しました。代表モデルのVコート バルクは、テニスシューズのようなコート型で、4千円前後と手頃です。白を基調にしたコート型を、手頃な価格で1足そろえたい方の候補になります。 [プーマ] スニーカー Vコート バルク ユニセックス大人 25年春夏カラー ウィスパー ホワイト/チョコレート ブラウン(04) 24.0 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【5】Reebok（リーボック） Reebokは、THE PUMPやClassic Leather、Club Cなどの定番モデルを持つブランドで、90年代のストリートを代表するブランドとしても知られます。代表モデルのインスタポンプフューリー95は、ひもの無い独特の形です。シンプルな1足を持ったうえで、個性のある形を1足足したい方に合います。金額は商品ページで確かめます。 [リーボック] スニーカー インスタポンプフューリー/INSTAPUMP FURY 95 コアブラック/100008357 27.0 cm created by Rinker Reebok(リーボック) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【6】UNDER ARMOUR（アンダーアーマー） UNDER ARMOURは、1996年にアメリカ・メリーランド州で生まれたスポーツウェアブランドです。アスリートの動きを支える機能性を重視しています。代表モデルのUAサージ3は、黒一色のランニングシューズで、街履きにも走るのにも使えます。金額は商品ページで確かめます。 [アンダーアーマー] ランニングシューズ UAサージ3 メンズ Black/Black/Black 28.5 cm created by Rinker UNDER ARMOUR(アンダーアーマー) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング Code Series 服は、選ぶのではなく、決めておく。 2026年 秋 CODEシリーズは、服の選び方を変える仕組みです。 決めておくのは、土台のセットアップ。あとは、その日の予定に合わせて、3つのトップスから選ぶだけ。 STEP01セットアップを決める 土台となるセットアップ。 ジャケットとパンツを、同じ生地の上下で決めておきます。どちらもよく伸びる生地で、家の洗濯機で洗えます。 CODEジャケット4色・S〜XL¥13,990→ CODEイージーパンツ4色・XS〜XL¥8,990→ STEP02トップスを選ぶ 後は、トップスを選ぶだけ。土台はそのままに、その日の予定でトップスを替えます。 人と会う日は、シャツ。 シワになりにくく、第一ボタンを開けてもきちんと見えます。 CODEジャージーシャツ¥5,990→ リラックスしたい日は、Tシャツ。 綿100%で、表面はなめらか。上品な光沢があります。 CODEロングスリーブTシャツ¥4,990→ オンオフどちらもこなす、ニット。 シャツほど堅くなく、Tシャツより上品に見えます。 CODEシルクニット¥6,990→ STEP03一年分を決めておく 季節が変わったら、一式ごと入れ替えます。土台とトップスの組み方は、一年を通して同じです。 CODEシリーズを見る→ 履き心地で選ぶ日本ブランドのスニーカー4選 日本のブランドは、日本人の足に合う形と、手頃な価格のモデルの多さが強みです。4ブランドを、代表モデルと価格帯で比べます。 ブランド代表モデル価格帯の目安特徴 asicsGEL-PTG1万1千円前後クッション性のあるスポーツブランド Onitsuka TigerMEXICO 662万2千円前後細身でクラシックな形 ASAHIスリッポン 5013千円台から日本製のデッキシューズ EDWINハイカットスニーカー商品ページで確認ジーンズのブランドのスニーカー 【7】asics（アシックス） asicsは、1949年創業のOnitsuka Tigerをルーツとする、日本を代表するスポーツブランドです。GELと呼ばれるクッションの技術で、履き心地のよさが支持されています。代表モデルのGEL-PTGは1万1千円前後で、歩く時間の長い日にも疲れにくい1足を探す方に向いています。 [アシックス] スニーカー GEL-PTG ユニセックス大人 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【8】Onitsuka Tiger（オニツカタイガー） Onitsuka Tigerは、1949年に神戸で創業した鬼塚商会を起源とするブランドです。asicsがスポーツの機能を軸にしているのに対し、Onitsuka Tigerはクラシックなデザインのスニーカーを中心にしています。代表モデルのMEXICO 66は2万2千円前後で、細身の形が足元をすっきり見せます。 [オニツカタイガー] スニーカー MEXICO 66 DELEGATION PINE GREEN/CREAM 27.0 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【9】ASAHI（アサヒ） ASAHIは、1892年に福岡県久留米市で創業したアサヒシューズから生まれたブランドです。昔の靴型と伝統の技術を生かしたデッキシューズを作っています。代表モデルのスリッポン501は日本製で、登録時の価格は3千円台でした。ひもの無い手軽な1足を、日本製で選びたい方に合います。 [ASAHI(アサヒ)] スニーカー スリッポン 日本製 501 ネイビー 26.5 cm 2E created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【10】EDWIN（エドウィン） EDWINは、1961年にアメリカからジーンズを輸入し、国内での縫製を始めた日本のブランドです。ジーンズで知られるブランドで、スニーカーも出しています。代表モデルは、黒のバルカナイズ製法のハイカットスニーカーです。デニムに合わせるハイカットを探している方の候補になります。金額は商品ページで確かめます。 [エドウィン] ユニセックスモデル バルカナイズ ハイカットスニーカー eds1610-20 BLACK/BLACK 23.0cm created by Rinker EDWIN(エドウィン) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 20代メンズに合うシンプル・個性派のスニーカー5選 シンプルな定番から厚底の個性派まで、20代のコーデに合わせやすい5ブランドを紹介します。この節で紹介するのは、次の5つです。 CONVERSE：キャンバス地のオールスター VANS：側面のラインが目印のオールドスクール SKECHERS：履き心地を重視した設計 FILA：背を高く見せられる厚底 AUEN：白のレザースニーカー AUENのほかの4ブランドを、代表モデルと特徴で比べます。 ブランド代表モデル価格帯の目安特徴 CONVERSEキャンバス オールスター商品ページで確認キャンバス地の定番 VANSオールドスクール7千円前後側面のラインが目印のスケートシューズ SKECHERSOAK CANYON9千円台から履き心地重視で、大きいサイズやワイド幅もある FILAディスラプター2商品ページで確認ボリュームのある厚底 【11】CONVERSE（コンバース） CONVERSEは、100年以上履かれている「オールスター」を持つアメリカのスニーカーブランドです。キャンバス地のオールスターには、足首の見えるローカットのOXと、足首まで覆うハイカットのHIがあります。1足目には合わせやすいOXを選び、デニムやチノと合わせると定番のカジュアルになります。代表モデルは、黒のオールスター OXです。 [コンバース] スニーカー キャンバス オールスター OX (定番) ブラック 24.0 cm created by Rinker CONVERSE(コンバース) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【12】VANS（バンズ） VANSは、1966年にアメリカで設立された、スケートボードの文化に根ざしたスニーカーブランドです。代表モデルのオールドスクールは7千円前後で、側面の白いラインが目印です。黒を選べば、ラインがあってもデニムやスラックスに合わせやすくなります。 VANS バンズ オールドスクール スニーカー ヴァンズ OLD SKOOL ブラック 黒 VN000D3HY28 US9-27.0 [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【13】SKECHERS（スケッチャーズ） SKECHERSは、1992年にアメリカ・ロサンゼルスで生まれたシューズブランドです。履き心地を重視した設計で、メンズは28cm以上の大きいサイズや4E相当の幅広も出しています。メンズの靴には9千円台からの商品があります。足が大きい方や幅広の方の候補になります。代表モデルは、黒のOAK CANYONです。 [スケッチャーズ] スニーカー OAK CANYON メンズ ブラック_BBK 25.0 cm created by Rinker SKECHERS(スケッチャーズ) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【14】FILA（フィラ） FILAは、1911年にイタリア・ビエラでニット素材の工場として始まったスポーツブランドです。代表モデルのディスラプター2は、ボリュームのある厚底のスニーカーで、背を高く見せたいときに役立ちます。ソールが目立つぶん、パンツは無地で細めのものを合わせると、足元だけが浮きません。 [フィラ] スニーカー ディスラプター2 厚底スニーカー ボリュームソール レディース メンズ F0540-0025 ブラック 22.5 cm D created by Rinker FILA(フィラ) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【15】AUEN（オーエン） AUENは、平日5日の身なりを迷わず整えることを目指す、仕事服のブランドです。コートレザースニーカーは、アクションレザーとスエードを使った白のスニーカーで、価格は7,990円です。クッション性のあるミッドソールで、長時間歩いても疲れにくい作りになっています。色はホワイト×ホワイトとホワイト×ベージュの2色です。 まとめ：シンプルな1足で20代のコーデは整う 色は、白か黒の無地を選びます。 シルエットは、ローカットを中心に選びます。 サイズは、試し履きでつま先に指1本分の余裕を残します。 予算は3千円台〜2万円台で、価格よりデザインと合わせやすさで選びます。 定番ならスポーツブランド、履き心地なら日本のブランド、シンプルか個性かで残りのブランドから選びます。 手持ちの服と合わせやすいシンプルな1足があれば、20代のコーデは無理なく整います。 よくある質問 白スニーカーの汚れはどう落とせばいいですか レザーの白スニーカーは、乾いた布でほこりを払ったあと、水で薄めた中性洗剤を含ませた布で拭きます。キャンバス地は、ブラシで汚れをかき出してから、靴用の洗剤で洗います。汚れが付いたらその日のうちに落とすと、白さが長持ちします。 スニーカーに合わせる靴下はどう選べばいいですか ローカットのスニーカーには、くるぶしの下で止まる短い靴下を合わせると、足首がすっきり見えます。見せる靴下を合わせるなら、白か黒の無地にして、スニーカーかパンツの色とそろえます。 20代は、スニーカーを何足持てば足りますか 白と黒の2足があれば、休日も通学も回せます。そこに、雨の日や長く歩く日のための履き心地のよい1足を足すと、3足で困りません。1足を毎日履き続けるより、交互に履くほうが長持ちします。 スニーカーで仕事に行ってもいいですか 職場の決まりを優先します。スニーカーが認められている職場なら、白か黒の無地で、レザーのシンプルなものを選ぶと仕事の服装になじみます。来客や商談の日は、革靴に替えます。 【2026夏】メンズコーデの基本｜気温別・年代別で迷わず好印象に 2026.07.04 40代のビジネスカジュアル｜5アイテムで平日5日が回る着回しと選び方 2026.09.08 オフィスカジュアルとは？基本ルール5つとNG例・季節別の着こなし 2026.10.04 まだ迷ったら、各モールの売れ筋もチェックAmazonでスニーカーの人気商品を見る楽天市場でスニーカーの人気商品を見るYahoo!ショッピングでスニーカーの人気商品を見る AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら