AUEN ／ 40代 サンダル 最終更新：2026.10.07 auen.guide / 40代 サンダル ─ 更新 2026.1040代になってサンダルを履くと、若い頃と同じ形でも、どこかおじさんっぽく見えることがあります。40代のメンズサンダルは、色を1〜2色に抑え、甲を広く覆う型を選び、くたびれる前に替えると大人に見えます。この記事では、おじさん見えする3つの原因、40代に残る3種類、大人に見える4つの基準、通勤・休日・旅行の場面別のおすすめ、サイズと素足の手入れを紹介します。 INDEX1. 40代のサンダルが「おじさん見え」する3つの原因2. 40代に残るサンダルは3種類｜7タイプを仕分けた比較表3. 大人に見えるサンダルの4つの基準（色・ベルト・ソール・仕上げ）4. シーン別｜通勤・休日・旅行で40代が履き分ける一足5. 素足とサイズで差がつく｜40代の足元が迷わず整う仕上げ6. よくある質問 この記事で紹介するシューズの早見表※合わせる小物など1点は本文で紹介しています商品商品リンク[キーン] サンダル NEWPORT H2 ニューポート エイチツー メンズ T…1〜2万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピングDanner Wallowa メンズ ナイロンサンダル – 軽いハイキングや普段…2万円以上Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[テバ] サンダル Hurricane XLT2 メンズ ブラック 29.0 c…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[ビームスエフ] レザー・シューズ 【別注】 Paraboot PACIFIC …2万円以上Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[クロックス] サンダル ライトライド™ 360 クロッグ ブラック/ブラック …5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[SOARHOPE] サンダル さんだる マジックテープ ストラップ メンズ ス…5千円以下Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[Mishansha] メンズ スポーツサンダル マジックテープ 面ファスナー …5千円以下Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング ※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト等）を含みます。紹介する商品は編集部が独自に選定しています。 40代のサンダルが「おじさん見え」する3つの原因 40代のメンズサンダルとは、夏に素足か薄い靴下で履く、甲やかかとが開いた靴のことです。おじさん見えする原因は、色数、甲の見える面積、くたびれの3つです。 原因なぜそう見えるか直し方 1. 色数が多いベルト・ソール・ロゴで3色以上になり、足元だけがうるさくなる1〜2色に抑える。黒かダークブラウンでそろえる 2. 甲の見える面積が広い肌の面積が増えるほど、部屋着や海辺の格好に近づくベルトが甲を広く覆う型にする 3. くたびれているソールがすり減り、ベルトがひび割れると清潔感が落ちるソールのかかととベルトの折り目を見て、早めに買い替える 3つとも、サンダルの種類そのものではなく、選び方と使い方の問題です。同じ形でも、色を減らして新しいものに替えるだけで印象が変わります。 色数はソールまで数える 足元の色を数えるときは、ベルトだけでなくソールの色も1色に入れます。黒のベルトに白いソールなら、その時点で2色です。ロゴが別の色で入ると3色になります。いちばん簡単なのは、ベルトもソールも黒にすることです。上に何を穿いていても、足元だけが浮きません。 甲の見える面積で印象が決まる 同じサンダルでも、甲を広く覆うものと、指の付け根に1本だけベルトがあるものでは、印象がまるで違います。覆う面積が広いほど靴に近づき、狭いほど部屋着に近づきます。つま先まで覆うスポーツサンダルは、40代でも街で履きやすい形です。ただし色数が増えやすいので、黒一色のように単色のものを選びます。 [キーン] サンダル NEWPORT H2 ニューポート エイチツー メンズ TRIPLE BLACK 26.5 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング くたびれは自分では気づきにくい サンダルは毎年しまっては出すので、劣化に気づきにくくなります。見るのは2か所です。ソールのかかとが片減りしていないかと、ベルトの折り目が白くひび割れていないかです。どちらかが起きていれば、買い替えの合図です。買い替えるときも、単色で甲を覆う型を選ぶと、そのまま大人の足元になります。 Danner Wallowa メンズ ナイロンサンダル – 軽いハイキングや普段着用にデザインされています。暖かい天候でも繰り返し使えます。, ミッドナイト(Midnight), 13 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 40代に残るサンダルは3種類｜7タイプを仕分けた比較表 メンズサンダルは大きく7タイプに分かれます。40代の街着として残るのは、レザーサンダル、グルカサンダル、単色のスポーツサンダルの3種類です。 タイプ甲を覆う面積きちんと度40代の街着に残るか スポーツサンダル広い中残る（単色に限る） レザーサンダル中〜広いいちばん高い残る スライド・シャワーサンダル狭い低い残らない トングサンダルいちばん狭い低い残らない グルカサンダル広い高い残る リカバリーサンダル中低い残らない クロッグ広い低い残らない 残る3種類に共通しているのは、甲を覆う面積が広く、色数を抑えられることです。3種類のうち1足だけ持つならレザーサンダルにして、2足目に歩く距離が長い日のためのスポーツサンダルを足すと、夏がひととおり回ります。 残る3種類｜レザーサンダル レザーサンダルは、3種類の中でいちばんきちんと見えます。革靴に近い見え方なので、センタープレスのパンツやきれいめのチノと合います。甲の高さを調整できる留め具なら、素足でも薄い靴下でも同じ1足で履けます。選ぶときは、ベルトとソールが同じ色で、ロゴの入っていないものにします。 残る3種類｜単色のスポーツサンダル スポーツサンダルは、ストラップで足をしっかり固定し、クッション性も高いので、長く歩く日に向いています。40代が選ぶなら、ベルトもソールも同じ色の単色にします。黒一色なら、チノにもショーツにも合わせられます。 [テバ] サンダル Hurricane XLT2 メンズ ブラック 29.0 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 残る3種類｜グルカサンダル グルカサンダルは、革のベルトを編むように重ねて、甲を広く覆う形です。靴に近い見た目なので、休日にも旅行にも使え、ジャケットを羽織る日にも合わせられます。ソールが平らで薄いものを選ぶと、大人らしく落ち着いて見えます。フランスの靴のブランドのParabootのように、グレインレザーで作ったグルカサンダルもあります。 [ビームスエフ] レザー・シューズ 【別注】 Paraboot PACIFIC グレインレザー グルカサンダル メンズ MARRON EU39 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング タイプ別に見かけるブランド 同じタイプでも、扱っているところで作りが変わります。先にタイプを決めてから、取り扱いのあるところを見る順番にすると、早く絞れます。 タイプ取り扱いの例選ぶときの見どころ スポーツサンダルTeva、KEEN、NIKE、new balance単色の展開があるか。ベルトのロゴの大きさ レザーサンダルLACOSTE、NANO universe革の表面がなめらかか。ソールの色 グルカサンダルParaboot、NANO universe、COEN編み込みの幅。ソールが平らか 価格や展開は時期で変わるので、実際に選ぶときは商品ページで確かめます。 残らない4タイプの使いどころ 残らない4タイプも、使う場所を限れば問題ありません。スライドとリカバリーは、家の中と近所の買い物までです。トングは水辺と旅行先まで、クロッグは職場の室内履きや水辺で使えます。問題になるのは、この4つを街着として履くときです。甲の見える面積が広いか、ソールに厚みがありすぎるかのどちらかで、服とつり合わなくなります。 2026 AutumnCode System パンツは1本。上を選ぶだけ。 まずは、パンツとジャケットを揃えます。トップスは3枚から、その日の予定に合わせて選びます。 決めておく2着パンツとジャケット Pants CODEイージーパンツ 5着の中で、最初に決めるのがこのパンツです。ウエストはゴムで、センタープレスは洗っても消えません。 Jacket CODEジャケット パンツと同じ生地で、合わせればセットアップになります。Tシャツに羽織れば、休みの日にも着られます。 選ぶ3枚トップス Knit CODEシルクニット 平日はジャケットの下に、休みの日は1枚で着られます。シャツほど改まらず、Tシャツより品よく見えます。 T-shirt CODEロングスリーブTシャツ いちばん気軽に着られるトップスです。綿の表面をなめらかに仕上げたので、1枚でも品よく見えます。 Shirt CODEジャージーシャツ 人と会う予定のある日は、このシャツを着ます。3つのトップスの中で、いちばんきちんと見えます。 月曜から金曜まで、この秋はこの5着で組めます。CODEの5着は、季節ごとに入れ替えます。 MON ジャケット＋ニット TUE Tシャツ WED ニット THU シャツ FRI ジャケット＋シャツ 5日とも、同じCODEイージーパンツです。替えているのは上だけです。 大人に見えるサンダルの4つの基準（色・ベルト・ソール・仕上げ） 残る3種類のどれを選ぶ場合にも、共通する基準が4つあります。色、ベルト、ソール、仕上げです。 基準選ぶもの避けるもの 1. 色1〜2色まで。黒・ダークブラウン・グレージュ3色以上。原色のベルト 2. ベルトロゴの入らないもの、小さな型押しまで大きなロゴ。金具の飾りが多いもの 3. ソール厚み2cm前後まで。色がベルトとつながるもの白い厚底。段差が何層にも見えるもの 4. 仕上げ革の表面がなめらか。素足の側も整える表面が毛羽立ったまま。爪とかかとの手入れ抜き 色は「ベルトとソールを同じ色に」で解決する いちばん簡単なのは、ベルトとソールを同じ色にすることです。それだけで足元が1色になり、上に何を穿いても浮きません。黒がいちばん扱いやすく、次がダークブラウンです。2色にするなら、濃い色と薄い色を1つずつにします。黒のベルトにグレージュのソールなら、境目がはっきりして足元が締まります。同じくらいの濃さの2色は、境目がぼやけて汚れて見えることがあります。 ベルトはロゴの有無で見る ベルトの本数より、ロゴが入っているかどうかのほうが印象に効きます。大きなロゴが1つあるだけで、足元がスポーツ寄りに振れます。無地か、小さな型押しまでが目安です。 ソールは厚みと色でつなぐ ソールが厚いと、足元だけが重く見えます。厚みは2cm前後までを目安にします。色はベルトと同じか、より濃い色にすると、足元が締まります。革のソールなら、革靴に近い見え方になります。 仕上げは靴の外側でも決まる 革のサンダルは、表面が毛羽立ったままだと古びて見えます。シーズン中は月に1度、乾いた布で表面を拭いて整えると、見え方が保てます。素足で履く季節は、爪とかかとの手入れも仕上げに入ります。素足の手入れは、2つあとの節で説明します。 シーン別｜通勤・休日・旅行で40代が履き分ける一足 3種類のどれを選ぶかは、履く場面で決まります。通勤、休日の街歩き、旅行と水辺の3つで、選ぶ型と色と合わせるパンツを決めておきます。 シーン選ぶ型色合わせるパンツ 通勤レザーサンダル黒かダークブラウンの1色きれいめのテーパード。裾はくるぶしまで 休日の街歩きグルカサンダルか単色のスポーツサンダル黒かグレージュチノパンツかワイド 旅行と水辺水に強いスポーツサンダル。水辺ならクロッグも単色ショーツでも可 AUENの調査では、仕事服に求めるものとして「コーディネートに迷わないこと」を挙げた人が30%いました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。場面ごとに履く1足を決めておけば、夏の朝に足元で迷うことがありません。AUENは、パンツを1本に決めて上を選ぶのと同じように、足元も場面で決めておくことをすすめています。 通勤はレザーサンダル一択 服装の決まりがゆるい職場でも、サンダルは境目にあります。通るのはレザーサンダルだけで、それも黒かダークブラウンの1色に限られます。ソールが白いものは、その時点でスポーツ寄りに見えます。迷ったら、職場でいちばんきちんとしている人の足元を見ます。その人が革靴なら、サンダルはまだ早い職場です。 休日の街歩きは覆う面積で選ぶ 休日は選択肢が広がりますが、甲を覆う面積の条件は変わりません。グルカサンダルか、ベルトで甲を広く覆う単色のスポーツサンダルが向いています。合わせるパンツは、チノパンツかワイドにします。細いパンツにサンダルを合わせると、足首から下だけが目立ちます。裾に少し幅があるほうが、足元となじみます。 旅行と水辺は機能で選ぶ 旅行と水辺では、水に強い素材と、かかとのベルトがあるかで選びます。水に濡れても乾きやすい素材なら、川や海の近くでも気になりません。クロッグは街着には残りませんが、かかとのベルトを後ろに回せば脱げにくく、水辺や旅先の宿では使えます。 [クロックス] サンダル ライトライド™ 360 クロッグ ブラック/ブラック 26cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 長く歩く旅行なら、面ファスナーで留める軽いスポーツサンダルが楽です。かかとまでベルトで固定できるので、坂道でも足が前に滑りません。 [SOARHOPE] サンダル さんだる マジックテープ ストラップ メンズ スポーツサンダル 軽量 ウォーキングサンダル 通気 夏用 水陸両用 外履き 海 ウォーキング created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 素足とサイズで差がつく｜40代の足元が迷わず整う仕上げ 買ったあとに差が出るのは、サイズ、素足の手入れ、靴下を合わせるか、の3点です。どれも、選ぶときと同じくらい足元の印象を左右します。 サイズはかかとの出方で決める サンダルのサイズは、ソールの後ろ端と自分のかかとがほぼそろう大きさにします。かかとがソールからはみ出すと小さすぎ、後ろが1cm以上余ると大きすぎます。幅と甲の高さは、ベルトを締めて確かめます。足は夕方にむくむので、試すのは夕方にし、両足を履いて10歩ほど歩きます。甲の高さを面ファスナーで調整できるものなら、むくんだ日も締め直せます。 [Mishansha] メンズ スポーツサンダル マジックテープ 面ファスナー ストラップサンダル アウトドア スポサン 歩きやすい 通勤 キャンプ created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 素足で履くなら手入れが要る 素足で履く季節は、足そのものも見られます。手入れは、爪とかかとの2か所です。爪は白い部分を1〜2mm残して切り、かかとは入浴後にやすりで角質を整えます。同じ1足を2日続けて履かないようにすると、汗が乾いてにおいもこもりません。 靴下を合わせてよい場面 靴下を合わせるなら、薄手で濃い色のものだけにします。黒や紺の薄い靴下なら、レザーサンダルやグルカサンダルと合わせても足元がつながって見えます。冷房の強い職場や、素足に抵抗がある日に向いています。 [ タケオキクチ ] ソックス 【グレンクライド別注】コーデュラ(R)ドレスソックス 07005700 メンズ ブラック(019) 00 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 色を減らし、覆う面積を守り、サイズを合わせれば、40代の足元は迷わず整います。 よくある質問 サンダルは何月から何月まで履いてよいですか。 最高気温が25度を超える日が続く時期が目安です。関東なら6月から9月の半ばごろまでです。ただし、季節より周りの人を見るのが確実で、周りに素足の人がいれば履いて問題ありません。 雨の日に履いてもよいですか。 合成皮革やゴムのサンダルなら、雨の日も履けます。本革のサンダルは、水を吸ってシミや型崩れの原因になるので避けます。濡れたときは、乾いた布で水気を取り、日の当たらない場所で陰干しします。 革のサンダルの保管と手入れの間隔を教えてください。 シーズン中は、月に1回乾いた布で拭きます。しまう前に1回だけ革用のクリームを塗り、袋で密閉せずに風が通る箱に入れて保管します。密閉すると湿気がこもり、カビの原因になります。 長く歩くと足が疲れる場合は、どう選べばよいですか。 土踏まずを支える形の中敷きが入ったものと、かかとにベルトがあるものを選びます。かかとが固定されると、歩くたびに足指でサンダルをつかまなくてよくなり、疲れにくくなります。 40代のビジネスカジュアル｜5アイテムで平日5日が回る着回しと選び方 2026.09.08 【2026夏】メンズコーデの基本｜気温別・年代別で迷わず好印象に 2026.07.04 オフィスカジュアルとは？基本ルール5つとNG例・季節別の着こなし 2026.10.04 まだ迷ったら、各モールの売れ筋もチェックAmazonでサンダルの人気商品を見る楽天市場でサンダルの人気商品を見るYahoo!ショッピングでサンダルの人気商品を見る AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら