50代になってお腹まわりや体型の変化が気になり、どんな服を選べばおしゃれに見えるのか悩んでいませんか。 特にビジネスシーンでは、だらしなく見えず清潔感や信頼感を与える着こなしが求められるため、毎日の服選びに迷う方も多いでしょう。 ぽっちゃり体型を細く見せるポイントは縦ライン・Vネックとクルーネック・ダーク系カラーの3点です。 毎日の服装に自信を持ちたい方は、ぜひ参考にしてください。 この記事でわかること： ぽっちゃりな50代男性向け服選びのポイント 体型カバーに効果のあるアイテム紹介 シーン別体型カバーで魅力アップコーデ この記事は、50代・60代のお客様を数多く担当してきたAUENスタイリストが監修しています。 INDEX1 働く人の、迷わない服。2 平日5日、迷わず整う。3 1週間、こう回す。4 迷わないが、毎日続く。5 50代ぽっちゃりメンズの服選び｜3つのポイント6 体型カバーに効くアイテム別コーデ3選7 ぽっちゃり50代メンズの体型カバーコーデ3選｜シーン別8 50代ぽっちゃりメンズにおすすめのブランド9 NGコーデ＆やりがちな失敗例10 【Q＆A】50代メンズのぽっちゃりコーデに関するよくある質問にスタイリストがお答え！11 まとめ：50代メンズのぽっちゃり体型を上手に隠すコーデの秘訣12 こちらで紹介したアイテム一覧 AUEN OS5 DAYS · 3 STEPS · 5 TYPES AUEN · CODE SERIES ▌CODE SERIES働く人の、迷わない服。服に時間も判断力も奪われず、それでもちゃんとして見える。それを5型で実現するのが、CODEシリーズです。5 TYPES平日5日が回る迷わない CODE SYSTEMWEEKDAY OS · 5 TYPES 迷わない仕組み▌平日5日、迷わず整う。きちんと見えて、手入れもラク。/毎朝、迷いません。 THE RULEパンツは固定→トップスは3つから→ジャケットは必要な日だけ ASSEMBLY01 ＋ 02 ＋ 03 ＝ 1 OUTFIT 01BASE土台・固定イージーパンツ見る →＋02SELECT3つから選ぶ1 / 3ニットKNITTシャツTEEポロPOLO＋03LAYER任意・必要な日だけジャケット見る → ＝これで、迷わず整う1コーデ。平日5日が、整います5 TYPES → MON–FRI MON月火水木金FRI 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品 送料無料 ▌WEEKLY STYLING1週間、こう回す。月曜から金曜のコーディネート例です。 MON → FRI← スワイプ →MON01信頼のセットアップCODEジャケットサマー→CODEクールタッチポロシャツ→CODEイージーパンツ→POINT週はじめは、セットアップで第一印象を整える。TUE02白Tで軽く印象を変えるCODEジャケットサマー→CODEショートスリーブTシャツ→CODEイージーパンツ→POINTインナーをTシャツに替えるだけで、軽やかな印象に。WED03サマーニットで上品にCODEリネンサマーニット→CODEイージーパンツ→POINTジャケットを脱いでも、ラフになりすぎない。THU04ポロ一枚できちんと見せるCODEクールタッチポロシャツ→CODEイージーパンツ→POINT頑張りすぎないのに、ちゃんとして見える。FRI05ニットにジャケットを重ねるCODEジャケットサマー→CODEリネンサマーニット→CODEイージーパンツ→POINT会食や仕事帰りの予定がある日も、そのまま動ける。 iOS · ANDROID AUEN APP迷わないが、毎日続く。あなたに合う服とコーディネートが、毎朝アプリのホームに並ぶ。 FEATURE 01あなたに合う提案FEATURE 0230秒の仕事服診断 アプリを無料でダウンロード iOS · ANDROID 対応 · 無料 50代ぽっちゃりメンズの服選び｜3つのポイント ぽっちゃり体型をおしゃれに見せるためには、オーバーサイズなどで体型を隠そうとするのではなく、全体のバランスを整える服選びが大切です。 縦ラインを意識したシルエットやVネック、ダーク系カラーを上手に取り入れることで、気になる体型を自然にカバーしながらすっきりとした印象を作れます。 【太め体型でも細見えポイント】 縦ライン Vネックとクルーネック ダーク系カラー 縦ライン 太めの体型をすっきり見せたい方には、縦ラインを意識したコーディネートがおすすめです。 中でも「Iラインシルエット」を意識したコーデが最適です。 ストライプ柄や前開きのカーディガン、ロング丈のアウターを取り入れることで、視線を縦方向へ誘導し、体型をスマートに見せる効果が期待できます。 特に前開きのアウターやジャケットを着ることで縦長のラインが強調され、体型を自然にカバーしながら大人らしい着こなしに仕上がります。 Vネックとクルーネック シュッとして若々しい印象に見せたい方には、首元に抜け感を作れるVネックアイテムがおすすめです。 Vネックやクルーネックは視線を縦方向へ導き、首元をすっきり見せることで全体をシャープな印象に整えてくれます。 ゆったりとしたシルエットと組み合わせても重たく見えにくく、体型カバーと大人らしいスマートな着こなしを両立できます。 ダーク系カラー ぽっちゃり体型をバランス良く見せたい方は、コーディネートにダーク系カラーを積極的に取り入れるのがおすすめです。 ブラックやチャコールグレー、ネイビーなどの収縮色は視覚的な引き締め効果があり、気になる部分を自然にカバーしてくれます。 上半身が気になる方はトップスやアウターに、下半身が気になる方はパンツに取り入れることで、全体をバランス良くスマートな印象に見せられます。 体型カバーに効くアイテム別コーデ3選 体型カバーを意識するなら、アイテム選びだけでなく組み合わせ方も重要なポイントです。 上記で紹介した3つのポイントを上手に取り入れることで、気になる体型を自然にカバーしながらおしゃれな印象を作れます。 「体型カバーは“1点ずつ”より“ひと組”で考えるのが近道です。AUENは、トップス・パンツ・シューズをあらかじめ相性の良い組み合わせ（コーデ買い）でご提案しています。 だから平日5日、何を合わせるか迷わず整う。気になるお腹まわりを自然にカバーする“細見えの型”が、考えなくても毎朝そのまま使えます。本記事の各コーデも、そのまま一式そろえれば即・実践できる形でご紹介します。 AUENスタイリスト 様々な体型のお客様を多く担当してきた経験から自然にスタイルアップして見せるコーデを紹介します。 ー 今回おすすめするアイテムはこの3点 ー 商品を見る 商品を見る 商品を見る CODEジャケット ▲着用しているアイテムはコチラ ぽっちゃり体型が気になる50代メンズには、羽織るだけでシルエットを整えてくれるCODEジャケットがおすすめです。 縦ラインを強調するすっきりとしたデザインと程よいゆとりのある設計で、お腹まわりを自然にカバーしながら清潔感のある大人の印象を演出します。 ストレッチ性のある快適な着心地で、ビジネスシーンから休日のお出かけまで幅広く活躍する一着です。 サイズを選ぶ際は、自分の体型で一番大きいところを基準にジャストサイズのものにすると良いでしょう。 素材：ポリエステル・レーヨン・ポリウレタン ／ カラー：ブラック・グレー・ネイビー・ベージュ ／ 価格：¥9,990（税込） このアイテムと合わせるなら→CODEイージーパンツ AUENスタイリスト お腹まわりが特に気になる方はブラック／チャコールを、上半身ががっしりした方はワンサイズ上＋肩で合わせるのがおすすめ。なで肩・小柄な方はジャストサイズを選ぶと縦ラインがより活きます。 詳細はこちら ■「CODEジャケット」を購入したお客様の声 お客様 5.0 ★★★★★ ネット購入して初めてジャストフィットでした。比較的に柔らかい素材だけど、シワにならず型崩れしなそうでいいと思います。色も真っ黒感があり最高です。 身長178cm、体重73キロ、胸囲105cm、ウエスト80cmでLsizeを購入です。 引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） その他レビューはコチラ 「CODEジャケット」 50代ぽっちゃりメンズにおすすめのコーデ ネイビーのセットアップが全体をすっきりと引き締め、ぽっちゃり体型が気になる50代メンズにも取り入れやすいコーデです。 インナーにグレーを合わせることで程よい抜け感が生まれ、体型を自然にカバーしながら親しみやすい印象を演出します。 AUENスタイリスト 縦ラインを意識したシルエットと落ち着いた配色により、清潔感と信頼感を兼ね備えた大人のコーデに仕上がっています。 着用アイテム CODEジャケット CODEイージーパンツ CODEリネンサマーニット フットカバーソックス3足セット スマートスニーカー ー このアイテムで自然に体型カバー ー 商品を見る 商品を見る CODEリネンサマーニット ▲着用しているアイテムはコチラ コーデに悩む50代メンズには、リネン混素材で上品に着こなせるCODEリネンサマーニットがおすすめです。 程よくゆとりのあるシルエットが体のラインを拾いにくく、クルーネックで首元をスッキリ見せてくれます。 1枚で着てもサマになり、気になる体型を自然にカバーしながら上品なおしゃれを楽しめるアイテムです。 素材：アクリル・再生繊維・麻 ／ カラー：グレー・ネイビー・ベージュ・ミントグレー ／ 価格：¥5,990（税込） このアイテムと合わせるなら→CODEイージーパンツサマー AUENスタイリスト 上半身が気になる方や体型カバーにはネイビーがおすすめです。 詳細はこちら ■「CODEリネンサマーニット」を購入したお客様の声 お客様 5.0★★★★★身長：163cm / 体重：62kg / 購入サイズ：S】 暑い時期に向けて快適に着用出来そうです。 2色購入したので、着回したいと思います。引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） その他レビューはコチラ 「CODEリネンサマーニット」 50代ぽっちゃりメンズにおすすめのコーデ ネイビーのニットとグレーパンツを組み合わせた、ぽっちゃり体型の50代メンズにも取り入れやすい着痩せ効果のコーデです。 落ち着いた配色が全体をすっきり見せ、気になる体型を自然にカバーしながら上品な印象を演出します。 AUENスタイリスト クルーネックとダークカラーのトップスで、上半身をスマートに見せています。 着用アイテム CODEリネンサマーニット CODEストレート オールシーズンウール ウェリントンサングラス 調光レンズ リバーシブルレザーベルト 2wayマルチトートバッグ デイリーユースコインローファー ー このアイテムで自然に体型カバー ー 商品を見る 商品を見る 商品を見る バンドカラースキッパーストライプシャツ ▲着用しているアイテムはコチラ 体型カバーかつおしゃれに見せたい50代メンズには、縦ラインを強調できるバンドカラースキッパーストライプシャツがおすすめです。 爽やかなストライプ柄と首元をすっきり見せるスキッパーデザインが、体型を自然にカバーしながら軽快で清潔感のある印象を演出します。 1枚で着てもサマになり、休日からオフィスカジュアルまで幅広く活躍する大人向けのシャツです。 素材：綿 ／ カラー：ネイビー・チャコール ／ 価格：¥7,990（税込） このアイテムと合わせるなら→CODEワイド AUENスタイリスト 細見えにはチャコールがおすすめです。ダーク系カラーと縦ラインでより着痩せ効果があります。 詳細はこちら ■「バンドカラースキッパーストライプシャツ」を購入したお客様の声 お客様 5.0★★★★★ 腕まくりして格好良く着こなせているつもり・・・です。 お気に入りです。2色とも購入してジャケットとの重ね着も楽しんでいます。チャコールも追加で購入しています。 【身長：162.5cm /体重：60kg/ 購入サイズ：M】引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） その他レビューはコチラ 「バンドカラースキッパーストライプシャツ」 50代ぽっちゃりメンズにおすすめのコーデ ストライプシャツを主役にした、ぽっちゃりコーデにおすすめの50代メンズ向けオフィスカジュアルスタイルです。 縦ラインを強調するストライプ柄とセンタープレス入りのパンツが、体型をすっきり見せながら清潔感のある印象を演出します。 AUENスタイリスト ブラックのインナーで全体を引き締め、ホワイトのシューズで軽やかさを加えることで、仕事でも好印象を与えられますよ。 着用アイテム バンドカラースキッパーストライプシャツ クールタッチスムースTシャツ CODEストレート オールシーズンウール コートレザースニーカー ー このアイテムで自然に体型カバー ー 商品を見る 商品を見る 商品を見る ぽっちゃり50代メンズの体型カバーコーデ3選｜シーン別 細見えのポイントを押さえつつ、大きめサイズではなく自分にとってのジャストサイズを選ぶと仕事やプライベートでもスマートな印象を与えられます。 ここで紹介するのは、気になるお腹まわりを自然にカバーしながら様々なシーンで活躍する好印象なコーデです。 AUENスタイリスト 50代男性向けのスタイリングを担当してきた経験から、体型カバーを叶えつつシーンごとに合わせたコーデを解説します。 【オフィス】シンプルなのに好印象な着こなし ジャケットを取り入れたきれいめスタイルは、体格の良さを男らしい魅力として見せながら、信頼感のある印象を与えてくれます。 オフィスなど親しみやすさを演出したい場面では、インナーをカットソーにすることで、かっちりしすぎない大人のコーデに仕上がります。 上下を別々に選ぶのが面倒な方は、セットアップ1点で“きちんと見え”が完結。サイズ選びの失敗も防げて、忙しい平日の強い味方です。 お腹周りが気になる時はタックインを避けて、裾を出すのがおすすめです。 AUENスタイリスト インナーで親しみやすさを取り入れることで、硬くなりすぎず印象を上げることができますよ。 着用アイテム CODEイージーセットアップ2点セット CODEロングスリーブTシャツ プレーントゥ ライトレザーシューズ ー このコーデをそのまま揃えるなら ー 商品を見る 商品を見る 【カジュアル】配色にメリハリを効かせて細見え カジュアルな細見えコーデにおすすめの、引き締めと軽やかさを両立した着こなしです。 ネイビーのトップスが上半身をすっきり見せ、グレーのパンツが重たさを和らげることでバランスの良いシルエットを作ります。 AUENスタイリスト 白スニーカーで抜け感を加えることで、体型を自然にカバーしながら清潔感のある細見えコーデが作れます。 着用アイテム CODEリネンサマーニット CODEイージーパンツ フットカバーソックス3足セット スマートスニーカー ー このコーデをそのまま揃えるなら ー 商品を見る 商品を見る 商品を見る 【きれいめ】縦ラインでスッキリ見えるコーデ ぽっちゃりコーデに悩む50代メンズには、縦ラインを作りやすいチェスターコートを取り入れた着こなしがおすすめです。 ストライプシャツをアクセントに加えれば、縦長効果を高めながら単調にならないおしゃれなコーデを作れます。 AUENスタイリスト 丈の長いコートで体型を自然にカバーでき、落ち着いた大人の雰囲気と清潔感を演出します。 着用アイテム ウールメルトンチェスターコート バンドカラースキッパーストライプシャツ CODEテーパード ウィンター リバーシブルレザーベルト ー このコーデをそのまま揃えるなら ー 商品を見る 商品を見る 目次へ戻る 50代ぽっちゃりメンズにおすすめのブランド 50代メンズの場合は、体型カバーだけでなく清潔感や大人らしさも意識してブランドを選ぶことが大切です。 ここでは、ぽっちゃり体型の50代メンズが無理なくおしゃれを楽しめる、おすすめのブランドや通販サイトは、以下の3つです。 サカゼン ビッグエムワン QZILLA by Mr.Bliss サカゼン ぽっちゃりコーデを楽しみたい50代メンズには、大きめサイズが豊富に揃うサカゼンがおすすめです。 3L～5Lまで幅広いサイズ展開があり、体型に合った服を選びやすいため、無理なくおしゃれな着こなしを楽しめます。 海外ブランドを中心にカジュアルアイテムが充実しているので、体型カバーを意識しながら自分らしいファッションを楽しみたい方にぴったりのショップです。 サカゼンを見る ビッグエムワン 体型に合う服選びに悩む50代メンズには、大きいサイズ専門店のビッグエムワンもおすすめです。 2L～8Lまで豊富なサイズ展開があり、自分の体型に合った服を見つけやすいため、無理のない体型カバーが叶います。 普段使いのカジュアルウェアからスーツやジャケットまで幅広く揃っているので、仕事から休日まで活用できるアイテムを探している方にもぴったりです。 ビッグエムワンを見る QZILLA by Mr.Bliss 大きめサイズでもおしゃれに見せたい50代メンズには、大きいサイズ専門ブランドのQZILLA by Mr.Blissがおすすめです。 2L〜5Lまでの豊富なサイズ展開に加え、上品なデザインやシルエット設計なので、太めサイズでもかっこいいコーデが作れます。 大きいサイズでもおしゃれを妥協したくない方に向けて、カジュアルからオフィススタイルまで幅広いアイテムを展開しているブランドです。 QZILLA by Mr.Blissを見る 目次へ戻る NGコーデ＆やりがちな失敗例 体型をカバーしようとして選んだ服が、かえってだらしなく見えたり老けた印象につながってしまうことは少なくありません。 特にビジネスシーンでは、サイズ感や配色を間違えると清潔感や信頼感を損なう原因になるため注意が必要です。 ここでは、50代メンズがやりがちなNGコーデとその改善ポイントを紹介しますので、自分の着こなしと照らし合わせながらチェックしてみてください。 タイトすぎるデザイン ぽっちゃり向けコーデをおしゃれに見せたい50代メンズは、体のラインを強調するピタッとしたトップスや細すぎるパンツを避けることが大切です。 無理に若く見せようとするとお腹まわりが目立ちやすくなり、かえって全体のバランスが崩れて見えてしまうことがあります。 ジャストサイズ〜程よくゆとりのあるサイズ感のアイテムを選ぶことで、体型を自然にカバーしながら今っぽく清潔感のあるコーデを作れます。 膨張色 体型が気になる50代メンズは、コーデに取り入れる色選びを意識するだけでもすっきり見えを狙えます。 黒やネイビーなどのダーク系カラーは引き締め効果があり、大人らしい落ち着いた印象を演出しやすいのが特徴です。 逆に赤・オレンジ・黄色などの明るめの色は膨張色で大きく見えやすくなります。 特にお腹周りが気になる方はトップスにダーク系カラーを取り入れることで、体型を自然にカバーしながらバランスの良いコーデを作れます。 ボーダー 細かいボーダー柄は横幅を強調して見せやすいため、体型を大きく見せてしまうことがあります。 スタイルアップを目指すなら縦長効果のあるストライプ柄がおすすめで、ボーダーを取り入れる場合は主張の弱いデザインや淡い配色を選ぶと自然に体型をカバーできます。 目次へ戻る 【Q＆A】50代メンズのぽっちゃりコーデに関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「50代メンズのぽっちゃりコーデ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 AUENスタイリスト AUENスタイリストです！よくある疑問・悩みを解決していきましょう！ Q.ぽっちゃりの人が痩せて見える服の色は？ 痩せて見える服の色は、ずばり収縮色です。たとえば、「寒色系」や「明度の低い色」などが挙げられます。 具体的には「黒・青・水色・緑・紫・ダークグレー・紺」です。 黒や紺が着痩せ効果のある色の定番ですが、全身に取り入れると重たく野暮ったいイメージになることもあるので、どこかに明るい色も入れるといいですね。 Q.何色のパンツが細く見える？ 足が細く見えるズボンの色は、やはり黒や紺などの収縮色である濃色・寒色です。 秋、冬ならカーキやグレーもおすすめ。 春、夏はトップスに濃色を持ってくれば、白やベージュなど明るい色のパンツでもスッキリ見えますよ。 Q.太ったように見える服って？ サイズが大きすぎるアウターやトップス、白やパステルカラーなど膨張色の服、ゆったりとしたシルエットのボトムスなどが、太ったように見えてしまう「着膨れ服」。 ピチピチすぎる服も体型がわかりやすくなってしまい、NGです。 少しゆったりめの服が一番体型を拾わず、綺麗なシルエットになり細見えしますよ。 Q.ぽっちゃり50代に似合うパンツは？ ぽっちゃり体型が気になる50代メンズのおすすめパンツはテーパードパンツです。 太ももにゆとりがあり裾に向かって細くなるテーパードパンツは、体型を自然にカバーしながらスマートな印象を演出してくれます。 さらにストレッチ素材やセンタープレス入りのデザインを選ぶことで、縦ラインが強調されて脚長効果と細見え効果を期待できます。 AUENスタイリスト 疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ 目次へ戻る 「迷わず選べる」 人気ランキングTOP10 WEEKLY BEST · 直近7日 ← スワイプ → 1 CODEイージーパンツサマー ¥7,990 税込 2 CODE ショートスリーブTシャツ ¥3,990 税込 3 ワイドフィットタフTシャツ ¥3,990 税込 4 CODEリネンサマーニット ¥5,990 税込 5 サマーコットンリネンシャツ ¥5,990 税込 6 スムースレギュラーTシャツ ¥3,990 税込 7 CODEジャケット サマー ¥12,990 税込 8 半袖オープンカラーシャツ ¥5,990 税込 9 CODEイージーパンツ ¥7,990 税込 10 サマーコットンリネンスキッパーシャツ ¥5,990 税込 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 大事なのは、清潔感のある一着です。それだけで、ちゃんとして見えます。 AUEN [オーエン] なら迷わず選べて、平日5日が整います。 まとめ：50代メンズのぽっちゃり体型を上手に隠すコーデの秘訣 今回は、ぽっちゃり体型に悩む50代メンズのコーディネートについてご紹介しました。 体型を上手にカバーするためには、トップスは程よく身幅のある適切なサイズ感で、引き締め効果のある深い色を選ぶのがポイントでしたね。 また、太もも周りやお尻が大きな方は、ウエストがゴム仕様になっているテーパードパンツを選ぶことで、快適な履き心地でスリムなシルエットに仕上げることができるので、ぜひ覚えておいてくださいね。 気になったコーデは一式そろえれば明日から迷わず実践できます。 この記事を参考にして、50代からのオシャレを楽しんでいただければ幸いです。 こちらで紹介したアイテム一覧 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 目次へ戻る 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品 送料無料 ABOUT AUEN AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。 会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL（2025年9月時点）を達成しました。 これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。 詳しくはこちら