40代メンズのネックレス｜ダサく見えない選び方と予算別ブランド

AUEN ／ 40代 ネックレス

最終更新：2026.09.14

ネックレスをつけたいけれど、40代だと若作りに見えないか不安になります。40代のメンズネックレスで見られているのは、ブランドより太さ・長さ・トップの大きさの3点です。

この記事では、ダサく見える原因、素材とデザインの選び方、予算別のブランド、服に合わせた使い分けを順に紹介します。

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40代のネックレスがダサいと言われる5つの原因｜太さ・重ね付け・丈

40代のネックレスがダサいと言われる原因は、年齢ではなく、チェーンの太さ、トップの大きさ、重ね付け、丈の長さ、安っぽい輝きの5つです。どれも数字で直せます。

原因1｜チェーンが太い

太いチェーンは首元で目立ち、若い頃のストリートの服の印象が残ります。40代は幅3mm以下にすると、シャツの襟元からのぞいても落ち着いて見えます。手持ちのチェーンの幅が分からないときは、定規を当てて測ると確かめられます。

原因2｜トップが大きい

大きなクロスやドクロのトップは、服より先に目に入ります。トップを付けるなら、500円玉より小さいものを選びます。モチーフは、十字や動物のような意味の強い形より、四角や丸のような単純な形のほうが服を選びません。

原因3｜ジャラつく重ね付け

何本も重ねると、動くたびに音がしてにぎやかに見えます。首元は1本だけにすると、清潔な印象になります。重ね付けをしたいときは、ネックレスではなく腕時計とブレスレットの色をそろえるほうが、大人らしくまとまります。

原因4｜丈が長すぎる

みぞおちまで届く長いネックレスは、服の上で揺れてだらしなく見えます。長さは60cm以下を目安にします。長いネックレスは、かがんだときに前に垂れて食事や作業の邪魔にもなります。

原因5｜メッキの安っぽい輝き

強く光るメッキは、はがれると一気に古びて見えます。素材はシルバー925かステンレスを選ぶと、長く使っても見た目が崩れにくくなります。

5つの原因の共通点は、どれも「大きい・多い・強い」の側で外していることです。直す順番は、買い替えが必要な太さと長さから始め、次にトップの大きさと重ね付けを見直します。重ね付けは外すだけで直り、お金もかかりません。まず手持ちの中から細くて短い1本を選び、残りは休ませるところから始めると、今日から首元が変わります。

女子ウケする40代のネックレスの選び方｜シルバー・真鍮・素材と長さの目安

40代のメンズネックレスとは、服の下に隠れる細さで、鎖骨の位置に落ちる長さの1本です。選ぶときは、素材、太さ、長さの順に決めます。

素材で選ぶ

ネックレスの素材は、シルバー925、真鍮、ステンレス、ゴールド、レザーコードの5種類から選びます。違いは次の表のとおりです。

迷ったらシルバー925、金属アレルギーが心配ならステンレス、休日につけることが多いなら真鍮がおすすめです。

太さと長さで選ぶ

太さは1〜2mmにします。長さは身長で決めると、鎖骨の位置に落ちやすくなります。身長170cm未満なら45cm、170〜180cmなら50cm、180cm以上なら55cmが目安です。首が太めの方や、ニットの上に出したい方は、目安より5cm長いものを選ぶと窮屈に見えません。反対に40cm前後の短いものは首に沿うチョーカーのような見え方になり、40代の普段使いには主張が強くなります。

LION HEART ネックレス スモールシルバーチェーンネックレス 0.15cm幅 50cm シルバー925 メンズ (ポーチ付き) 直営 アズキ 燻しあり

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• 幅1.5mmの細いシルバー925のチェーンです
• 仕事の日はシャツの下に隠せます
• 長さは迷ったときの目安の50cmです

女性からの見え方は手入れで決まる

女性からの見え方は、珍しいデザインかどうかより、手入れが行き届いているかで決まります。黒ずんだシルバーや、はがれたメッキは不潔に見えます。40歳を過ぎて初めてつける方も、細い1本をきれいに磨いて使えば十分です。つけ始めは、家族や身近な人に見え方を聞いてみると、自分では気づかない大きさや長さの違和感が分かります。

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Vivienne Westwood(ヴィヴィアンウエストウッド)

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• 小さなオーブのトップが付いたネックレスです
• 休日のTシャツの襟元に向きます
• トップが小さく主張しすぎません

シンプルで選ぶデザイン別ガイド｜チェーン・ツイスト・ペンダント・リング

ネックレスのデザインは、トップが付かないチェーンと、トップが付くペンダントの2つに分かれます。40代が初めて選ぶなら、トップのないシンプルなチェーンから始めると失敗しません。

トップのないチェーン

チェーンは、編み方で見た目が変わります。あずきチェーンは丸い輪がつながった形で、いちばん癖がありません。喜平チェーンは平たく詰まった形で、太いと派手になるので幅2mmまでにします。ツイストチェーンはねじれた形で、細くても光の当たり方で表情が出ます。

40代の最初の1本なら、あずきチェーンの幅1〜1.5mmが無難です。トップを付けずに1本で着けても寂しく見えないのはツイストチェーンで、休日のTシャツ1枚の日に向いています。

トップの付いたペンダント

ペンダントを選ぶなら、トップの大きさに上限を決めます。プレートは縦2cm×横1cmまで、リングは直径1.5cmまで、一粒石は直径5mmまでが目安です。チャームが複数下がるタイプや、石が並ぶタイプは首元がにぎやかになるので、40代の普段使いには向きません。

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EMPORIO ARMANI(エンポリオアルマーニ)

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• シルバーのペンダントネックレスです
• 休日のニットやTシャツに合います
• トップ付きなので首元に1本だけにします

[エムエムシックス メゾン マルジェラ] ロゴ リング ペンダント ネックレス SM6UU0007 S12951 951 [並行輸入品]

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MM6 Maison Margiela(エムエムシックス メゾン マルジェラ)

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• ロゴ入りのリングを下げたペンダントです
• 休日のカジュアルな服に向きます
• 無地のTシャツと合わせると落ち着きます

襟元ごとに合うデザイン

同じネックレスでも、襟元の形によって合うデザインが変わります。

シャツを着る日は、第1ボタンだけ開けた襟元にかかる長さにすると、チェーンが見えすぎません。ニットの日は、生地の上にチェーンを出してもよいですが、トップは付けずにチェーンだけにすると落ち着きます。

AUENのCODE6 平日5日の身だしなみ

平日5日、迷わず整う。

パンツ、トップス3枚、ジャケット、肌を整えるオールインワン。この6つがCODE6です。パンツを1本に決めておけば、あとはトップスを替えるだけで月曜から金曜まで足ります。

仕組み

パンツは固定する トップスは3つから選ぶ ジャケットは必要な日だけ

01土台

AUEN CODEイージーパンツ

これを1本に決めます。毎日同じで構いません。

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02–04選ぶ3つから1つ

CODEリネンサマーニット CODEロングスリーブTシャツ サマーコットンリネンシャツ

05重ねる

CODEジャケット

人と会う日だけ、上から羽織ります。

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この3つで、1日分のコーデが決まります。同じパンツのまま、上を替えるだけで月曜から金曜まで。

月 ジャケット
＋ニット 火 ニット 水 シャツ 木 ジャケット
＋シャツ 金 Tシャツ

5日ぶんすべて、同じ CODEイージーパンツです。替えているのは上だけで、使っているトップスは3枚です。

06オールインワンローション 服と同じく、肌も身だしなみの1つです。忙しい大人の男性のための、手軽なスキンケアです。 この商品を見る

予算別に選ぶ40代向けブランド｜カルバンクライン・ポールスミス・ブルガリ

40代のネックレスは、予算を1万円台、3〜5万円、10万円以上の3段に分けると、ブランドを選びやすくなります。どの予算でも、何本も買うより1本を長く使う前提で選びます。

価格はラインや素材で変わるので、表は目安として使います。

1万円台までは私服の通勤と休日に使う

1万円台までは、ステンレスや真鍮が中心で、汗をかく季節にも気軽につけられます。Calvin Klein（カルバンクライン）はシンプルで洗練されたデザイン、Paul Smith（ポールスミス）はクラシックに少し遊び心を足したデザインが得意です。WEGO（ウィゴー）やSHIPS Colors（シップス カラーズ）のように手頃な服のブランドでも、服と一緒に1本を選べます。

[Calvin Klein] カルバンクライン ミニマリスティク スクェアーズ – メンズ SS ネックレス 35000486 正規品

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• 四角をモチーフにしたステンレスのネックレスです
• 私服の通勤や休日に向きます
• シャツにもTシャツにも合います

[ポールスミス] ラッピング済 ネックレス メンズ ステンレス 保存箱＆お手入れクロス付き (シルバー) [並行輸入品]

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Paul Smith(ポールスミス)

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• ステンレスのシンプルなネックレスです
• 保存箱とお手入れクロスが付きます
• 贈り物にも向きます

Lacoste メンズ ベースラインコレクション ペンダントネックレス シルバーまたはブラック, One Size, ステンレス鋼, 宝石なし

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LACOSTE(ラコステ)

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• シンプルなペンダントネックレスです
• 休日のポロシャツやTシャツに合います
• シルバーかブラックから選べます

[アビレックス] Avirex female メンズ 真鍮 ネックレス AVN013 [並行輸入品]

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Avirex

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• 真鍮のネックレスです
• 休日のカジュアルな服に向きます
• 黄みのある色が日焼けした肌になじみます

【TOMMY HILFIGER】トミーヒルフィガー トミー ネックレス メンズ 2790392 シルバー ペンダント [並行輸入品]

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• シルバーのペンダントネックレスです
• 休日の外出に向きます
• 紺や白の服と合います

3〜5万円は人と会う日に使う

3〜5万円になると、シルバー925の細身で上品なデザインが選べます。TOM WOOD（トムウッド）はミニマルで北欧らしいデザイン、TIFFANY & Co.（ティファニー）は長く使える定番のシルバーがそろいます。セレクトショップのSHIPS（シップス）やBEAMS（ビームス）でも、このくらいの予算のブランドを扱っています。

10万円以上は節目の1本にする

10万円以上のBVLGARI（ブルガリ）やCartier（カルティエ）は、昇進や記念日などの節目に1本だけ持つ使い方が向いています。記念の1本は、仕事の日にも隠してつけられる細さにしておくと、つける日が限られません。

服やバッグで知られるブランドはロゴの大きさで選ぶ

GUCCI（グッチ）やFENDI（フェンディ）、COACH（コーチ）、Abercrombie&Fitch（アバクロンビー＆フィッチ）のように、服やバッグで知られるブランドのネックレスもあります。どのブランドでも、ロゴが大きいものは首元で目立つので、ロゴが小さく控えめなものを選ぶと失敗しません。

AUENは服の側から首元を見ても、足すのは1点だけで十分だと考えています。服が整っていれば、細い1本で首元は締まります。

服に合わせて決める｜平日5日、迷わず整うネックレスの使い方

ネックレスをつける場所のルールは、「仕事の日は服から見せず、休日は襟元から1cmだけのぞかせる」の1つに決めます。

AUENが2026年6月に行った顧客アンケートでは、仕事服で重視する点として「職場で浮かないこと」と「清潔感があること」がどちらも67%でした（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。職場ではアクセサリーが見えるだけで浮いてしまうことがあります。だからAUENは、仕事の日は隠し、休日だけ少し見せる使い分けをすすめています。

4つの襟元で見せ方を変えるだけなので、同じ1本を平日も休日も使えます。ネックレスを何本も持つ必要はありません。

休日の食事やデートでは、Tシャツやニットの襟元から1cmだけのぞかせると、女性からも手入れの行き届いた印象に見えます。反対に、胸元まで大きく開けてネックレスを見せる着方は、40代では主張が強くなります。

[エムエムシックス・メゾンマルジェラ] チェーンネックレス ナンバリングロゴ 真鍮 シルバー SM6UU0033 SV0235 954 [並行輸入品]

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• ロゴ入りの真鍮のチェーンネックレスです
• 休日にシャツの襟元から少し見せる使い方に向きます
• シルバーの色なので時計の色とそろえやすいです

[カルバンクライン]ELECTRCIC メンズ ネックレス ステンレス 35100001[正規輸入品]

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• ステンレスのネックレスです
• 汗をかく季節にも使いやすい素材です
• 仕事の日はシャツの下に隠します

イケオジと言われる人のネックレスは、数が多いわけではありません。首元が清潔で、細い1本がさりげなく見えるだけです。式典や弔事では、ネックレスは外すのが基本です。ジャケットを着て人と会う仕事の日も、シャツの中に入れておけば、外す手間をかけずに浮かずに過ごせます。

まとめ｜太さ・長さ・トップの3点で、40代の首元は迷わず整う

40代のメンズネックレスは、次の3点を守れば迷いません。

• 太さは1〜2mmにします。
• 長さは45〜55cmにして、迷ったら50cmを選びます。
• トップを付けるなら、500円玉より小さいものにします。

素材は、迷ったらシルバー925、金属アレルギーが心配ならステンレスにします。仕事の日は服の下に隠し、休日は襟元から1cmだけ見せます。

ダサく見えるかどうかは、値段ではなく寸法で決まります。この3点を守れば、明日の朝から首元が迷わず整います。

40代のネックレスについてよくある質問

シルバーのネックレスが黒ずんだら、どう手入れすればよいですか？

シルバー用の磨き布で軽くこすると、黒ずみが取れます。汚れがひどいときは、シルバー用のクリーナーを使います。つけたあとに柔らかい布で汗をふき取り、袋に入れて保管すると黒ずみにくくなります。

金属アレルギーが出たら、次は何を選べばよいですか？

かゆみや赤みが出たら、すぐに外して皮膚科で相談します。次に選ぶなら、アレルギーが出にくいとされるステンレスやチタンの素材にします。レザーコードのように金属が肌に触れないものも選べます。

40歳の男性に贈るなら、予算はいくらが目安ですか？

40歳の男性への贈り物なら、1万〜3万円が選びやすい予算です。仕事の日にも使える細いシルバーやステンレスの1本にすると、相手の服を選びません。長さが分からないときは、長さを調節できるアジャスター付きのものを選ぶと安心です。

腕時計やブレスレットと一緒につけてもよいですか？

腕時計を除いて、アクセサリーは2点までにします。ネックレスとブレスレットの色をそろえると、まとまって見えます。腕時計がシルバーならネックレスもシルバー、ゴールドの時計ならゴールドか真鍮に合わせます。

お風呂や寝るときは、つけたままでよいですか？

外すのが安心です。お湯や石けんで変色しやすい素材があり、寝ている間にチェーンが引っかかって切れることもあります。

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AUEN AI WRITER

ソウSOU

執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）

着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。

この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて →

ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC.

AUEN[オーエン]

平日5日、迷わず整う。

AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。

8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担

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