AUEN ／ スラックス コーデ 40代 最終更新：2026.07.27 auen.guide / スラックス コーデ 40代 ─ コーデ38点 ─ 更新 2026.07この記事の人気コーデスラックスは持っているのに、合わせるトップスも靴も毎朝迷う。40代のスラックスコーデは、キレイめとカジュアルの比率・色数・足首の見せ方という3つの基本軸を決めるだけで整います。この記事では、その3軸と、オフィス・休日・夏のシーン別コーデ12選、平日5日をそのまま回せる着回しの組み方まで紹介します。 INDEX1. まず真似できる、40代メンズのスラックスコーデ3選2. 40代スラックスコーデが外さない3つの基本軸（比率・色・足首）3. シーン別に選ぶ、40代スラックスコーデ9選（オフィス・休日・デート）4. 夏のスラックスコーデ｜40代が暑い日でも清潔感を保つ着方5. 平日5日をスラックス1本で回す｜AUENの迷わず整う組み方6. まとめ｜スラックスを決めれば、平日5日は迷わず整う7. よくある質問 ▶ 40代 メンズファッションの全体像はこちら まず真似できる、40代メンズのスラックスコーデ3選 40代のスラックスコーデは、シャツ・白T・ポロシャツの3型を決めておけば、朝の迷いはほぼ消えます。スラックスは上に何を合わせるかで印象が決まるアイテムなので、40代に合う組み合わせを最初から3つに絞っておくのが早道です。ここでは今日そのまま真似できる3型を、写真とあわせて紹介します。 合わせるトップス 印象 向くシーン シャツ きちんと・清潔感 来客・打ち合わせのある日 白Tシャツ 抜け感・軽さ 社内中心の日・夏の通勤 ポロシャツ 上品なカジュアル 私服通勤・休日の外出 1．シャツ×スラックス：ジャケットなしでもきちんと見えます 迷ったらこれ、という一番手がシャツです。襟のあるトップスをスラックスに合わせるだけで、ジャケットを羽織らなくても仕事の場で通る格好になります。40代は服がラフに寄るほど生活感が出やすいので、襟で顔まわりを整えるだけで印象が変わります。 白シャツにスラックスを合わせた組み合わせは、それ自体はごくシンプルです。そこへグレーのニットを肩に掛けると、色数を増やさないまま落ち着きが足せます。縦のラインが出るシルエットなので、体型をひろいたくない方にも向きます。 コーデ実例7体 ▸ 横にスワイプ白シャツ×スラックスでつくる上品コーデレギュラーカラーシャツCODEロングスリーブTシャツCODEテーパード オールシーズンウールカジュアルに着こなす秋冬シャツコーデビエラ起毛チェックネルシャツCODEロングスリーブTシャツコーデュロイ ストレートパンツ(セットアップ対応)スウェードレザースニーカー控えめがちょうどいい大人のニットコーデペイズリーシャギーニットCODEロングスリーブTシャツCODEストレート ウィンターHARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックスリバーシブルレザーベルトプレーントゥ ライトレザーシューズトラッドに着こなすニットポロコーデネップポロニットCODEロングスリーブTシャツCODEストレート忙しい朝の味方！時短・通勤コーデビッグシルエットステンカラーロングコートCODEジャケット ウィンターハイゲージシルクニットCODEテーパード ウィンターリバーシブルマフラープレーントゥ ライトレザーシューズ重ね着上手な大人コーデウールメルトンチェスターコートメランジカーディガンCODEロングスリーブTシャツCODEストレート ウィンターオールブラックキャンバスミニバックUチップシューズ簡単にできる大人のトレンドコーデウールメルトンチェスターコートCODEロングスリーブTシャツハーフジップスウェットCODEテーパード ウィンターオールブラックキャンバスリュックサックプレーントゥ ライトレザーシューズ 秋冬に少しカジュアルへ寄せたい日は、シャツをネル素材に替える手もあります。チェックのネルシャツは一枚で着ても、インナーに長袖Tシャツを重ねて羽織りとして使ってもよく、生地に厚みがあるぶん休日寄りの日にちょうど合います。 2．白Tシャツ×スラックス：夏の通勤に一番使えます 気温が上がる時期のスラックスコーデは、インナーを白Tシャツにするのが定番です。上下をきちんとさせすぎないぶん風通しよく見え、クールビズの職場でもそのまま通ります。40代 スラックスコーデで軽さを出したいときは、この形が一番手数が少なくて済みます。 ポイントは、Tシャツの生地を選ぶことです。薄手で首元がよれるものは避け、しっかりした生地で首元が丸く保たれるものを選ぶと、カジュアルでも品が残ります。ジャケットを合わせる日も、インナーが白Tなら堅くなりすぎません。 秋冬に同じ形を使うなら、長袖のTシャツをニットの下に着るだけで成立します。柄が控えめなニットを重ね、ストレートのパンツを合わせれば、きちんと感を残したまま少しラフに見せられます。 3．ポロシャツ×スラックス：上品なカジュアルにまとまります シャツほど堅くしたくない、けれどTシャツだと軽すぎる。その間を埋めるのがポロシャツです。襟がありながら編み地なので、スラックスと合わせると上品さとカジュアルさがちょうど半分ずつになります。私服通勤の日や、休日に人と会う日に向きます。 色は黒や紺など落ち着いた色を選ぶと、下のスラックスと縦につながって見えます。秋冬ならニット素材のポロという選択肢もあり、インナーに長袖Tシャツを重ねると今どきの見え方になります。トップスを少し大きめにしてボリュームを出すのも、40代がやりすぎずにできる調整です。 まずは1型だけ決めてしまう 3型すべてをそろえる必要はありません。今週いちばん多い予定に合わせて、シャツ・白T・ポロのどれか1つを決めてしまうのが早いです。上が決まればスラックスは同じものを穿き回せるので、それだけで平日5日の朝の判断が減ります。 通勤の日に迷いたくないなら、上下同じ生地のセットアップにしておくと、選ぶ工程そのものがなくなります。コートを合わせる季節も、ゆとりのあるアウターを重ねれば窮屈になりません。 もう少し着こなしに幅を出したくなったら、カーディガンやスウェットを一枚挟むだけで印象が変わります。落ち着いた色でまとめれば、レイヤードをしても大人っぽさは崩れません。 トレンドを少し入れたい日は、ハーフジップのスウェットのように顔まわりに変化のあるトップスが便利です。細身のパンツを合わせておけば、全体のバランスは崩れません。 関連： 迷わず整う仕組みのCODEシリーズ → CODE AI DIAGNOSIS3 QUESTIONS · 30 SEC · FREE30 SEC · FREE AUEN APP 【AUENのAI仕事服診断】 あなたの仕事服、何が足りない？ 3つの質問で、あなたの「平日5日」と“次の1着”が分かる。 30秒で無料診断→ 40代スラックスコーデが外さない3つの基本軸（比率・色・足首） 40代のスラックスコーデは、キレイめ7：カジュアル3の比率、無彩色に有彩色を2つまでの色数、足首が見える丈とシルエット。この3つの軸を押さえておけば、その日の気分や手持ちの服が変わっても大きく外しません。 40代メンズのスラックスコーデとは、センタープレスの入ったきれいめのパンツを軸にして、40代の体型と職場の空気に合わせて上下を組み立てる着こなしです。毎朝ゼロから考えるのではなく、下の3軸だけを確認する形にすると、選ぶ時間そのものが短くなります。 軸守る基準外すとこう見える ①比率キレイめ7：カジュアル3。スラックス＋革靴やレザーベルトで7を確保し、カジュアルはトップスか足元のどちらか一方だけカジュアルが5割を超えると部屋着寄りに見え、10割だと堅すぎて休日に浮きます ②色黒・グレー・白・ネイビーの無彩色を土台に、有彩色は2つまで（ブラウン、ベージュなど）色数が3つ以上になると、まとまりが消えて雑に見えます ③足首裾は靴に軽く触れる程度。くるぶしが見える、または見えそうな丈で止める裾が甘えると脚が短く見え、細すぎるとパツパツして窮屈に見えます ①比率＝キレイめ7：カジュアル3を先に決める 40代で迷いが出るのは、その日の服が「きちんと寄りか、ラフ寄りか」を決めないまま組み始めるときです。先に7：3と決めてしまえば、あとは残りの3をどこに置くかを選ぶだけになります。オフィスの定番であるジャケットとセンタープレス入りのパンツの組み合わせは、7の側をパンツと黒ベルトで固めた形です。スニーカーに替えれば3が足元に移り、同じパンツのまま休日へ回せます。 コーデ実例5体 ▸ 横にスワイプ清潔感はキープオフィカジコーデCODEジャケット【2025年モデル】レギュラーカラーシャツCODEストレート オールシーズンウールリアルレザーベルト首元の白で差がつく、ブラウンニットコーデローゲージメランジニットCODEロングスリーブTシャツCODEストレート ウィンターリバーシブルレザーベルトキャンバス トートバッグUチップシューズ季節感のある大人のキレカジコーデコットンカシミヤ クルーネックニットCODEロングスリーブTシャツCODEテーパード ウィンターSalvatole Marra シンプル腕時計調光レンズサングラス/クラウンパントスマートスニーカーきちんとした通勤に。ネイビーニットとトートの大人コーデシアサッカーテーパードパンツCODEリネンサマーニットバイカラーPUスニーカーSalvatole Marra シンプル腕時計オールブラックキャンバストートバックニットカ―デでもきちんと見えコーデメランジカーディガンCODEロングスリーブTシャツCODEストレート オールシーズンウールリバーシブルレザーベルトスウェードレザースニーカー ②色＝無彩色を土台に、有彩色は2つまで 色数を絞ると、それだけで清潔感が出ます。土台は黒・グレー・白・ネイビー。そこにブラウンやベージュを1〜2色だけ足すのが40代に合う分量です。ブラウンのニットに白のインナーを覗かせ、ゆとりのあるウールパンツで受ける組み合わせは、有彩色がブラウン1つに収まっているのでまとまります。 同じブラウン系でも、グレージュから濃い茶へ濃淡でつなぐと、色数を増やさずに変化が出ます。起毛感のある素材を選べば、冬の装いとしての厚みも足せます。 AUENの調査では、この服を選ぶ理由として最も多かったのが「きちんと見えるから」で35%でした（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。40代が求めているのは目立つおしゃれではなく、まわりから見て清潔に映ることです。だからAUENは色を足す方向ではなく、無彩色を土台にして迷う場面を減らす形をすすめています。 ③足首＝丈とシルエットで印象が変わる 裾が靴の上でたまると、それだけで脚が短く、疲れた印象になります。逆に細すぎるパンツは体型を拾い、無理をしている感じが出ます。太ももと腰にはゆとりを残し、膝下で細くなるテーパードなら、この両方を避けられます。夏なら、シアサッカーの黒パンツにネイビーのリネンニット、足元は黒のスニーカーという形が軽くまとまります。素材で涼しさを出しているので、丈を短めにしても軽薄になりません。 老けて見える・若作りに見える境目 老けて見えるのは、丈が余っている、色がぼやけている、シワが目立つ、この3つが重なったときです。若作りに見えるのは、ロゴや原色、細すぎるシルエットなど、年齢と装いの温度が合っていないときです。境目はいつも「体に合っているか」と「手入れが行き届いて見えるか」で、流行の新しさではありません。ゆったりしたカーディガンも、下にセンタープレスの入ったパンツを合わせれば、大人の落ち着きの側に寄せられます。 この3軸を決めておけば、翌朝に考えることは「今日はどちらに寄せるか」だけになります。次は、実際の場面に合わせた組み方を見ていきます。 AUEN公式動画（ショート）：知らないと損する！？スラックスの畳み方 AUENのCODE6 平日5日の身だしなみ 平日5日、迷わず整う。 パンツ、トップス3枚、ジャケット、肌を整えるオールインワン。この6つがCODE6です。パンツを1本に決めておけば、あとはトップスを替えるだけで月曜から金曜まで足ります。 仕組み パンツは固定する トップスは3つから選ぶ ジャケットは必要な日だけ 01土台 AUEN CODEイージーパンツサマー これを1本に決めます。毎日同じで構いません。 この商品を見る 02–04選ぶ3つから1つ CODEリネンサマーニット CODE ショートスリーブTシャツ CODE クールタッチポロシャツ 05重ねる CODEジャケット サマー 人と会う日だけ、上から羽織ります。 この商品を見る この3つで、1日分のコーデが決まります。同じパンツのまま、上を替えるだけで月曜から金曜まで。 月 ジャケット＋Tシャツ 火 ニット 水 ポロシャツ 木 ジャケット＋ポロシャツ 金 Tシャツ 5日ぶんすべて、同じ CODEイージーパンツサマー（ネイビー）です。替えているのは上だけで、使っているトップスは3枚です。 06オールインワンローション 服と同じく、肌も身だしなみの1つです。忙しい大人の男性のための、手軽なスキンケアです。 この商品を見る シーン別に選ぶ、40代スラックスコーデ9選（オフィス・休日・デート） 40代のスラックスコーデは、オフィス・休日・デートの3つの行き先で「どこを動かすか」を決めておくと、朝の判断が短くなります。オフィスは上を落ち着かせ、休日は素材で力を抜き、デートや会食は色を1つだけ足す。動かす場所を1か所に絞るのが、迷わない組み立て方です。 行き先動かす場所目安 オフィス上半身の格を上げるジャケットかシャツ、色は2色まで 休日素材と足元をゆるめるニット・パーカー＋スニーカー デート・会食色か小物を1つ足す差し色は1点、面積は小さく オフィス3選：上を整えて、色は2色まで 出社の日は、スラックスはそのままで上半身だけを整えます。ネイビーのテーパードにジャケットとニットを重ねた形は、きちんと感を保ちながら堅すぎない着こなしになります。腕まくりで少し力を抜くと、大人の余裕が出ます。 コーデ実例13体 ▸ 横にスワイプ堅すぎない大人のオフィカジコーデCODEジャケット【2025年モデル】ハイゲージシルクニットCODEテーパードSalvatole Marra シンプル腕時計オンオフ着れるセットアップコーデCODEジャケット【2025年モデル】ハイゲージシルクタートルニットCODEテーパードサイドゴアレザーブーツ明るい印象で出社したい日に。ベージュニットの軽やかコーデシアサッカーテーパードパンツCODEリネンサマーニットクールコットンタンクトップスマートスニーカー色のまとまりを意識した大人のラフコーデリラクシーデニムシャツCODEロングスリーブTシャツCODEストレート オールシーズンウール脱・ラフ見え 品よく魅せるパーカーコーデポリコットンドレスプルパーカーCODEロングスリーブTシャツCODEテーパード黒ポロでも、軽く見える休日コーデCODE クールタッチポロシャツシアサッカーテーパードパンツSalvatole Marra シンプル腕時計スマートスニーカーシックに決まるセットアップ風コーデノーカラージャケット2ボタンCODEロングスリーブTシャツCODEテーパードHARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックスさりげない柄と素材でオシャレみえウールブレンドブークレニットCODEロングスリーブTシャツウールライクピンストスラックスリバーシブルレザーベルトオールブラックキャンバスミニバックUチップシューズ好印象のきれいめ大人コーデレギュラーカラーシャツCODEロングスリーブTシャツCODEテーパードリバーシブルレザーベルト上品さが引き立つ大人のセットアップコーデCODEジャケット【2025年モデル】ハイゲージシルクニットCODEテーパード冬に着こなす寒色系コーデタウンユースマウンテンパーカーローゲージメランジニットCODEロングスリーブTシャツCODEテーパード ウィンターコートレザースニーカーコーデの印象をかえるマフラー選びウールメルトンチェスターコートハイゲージシルクニットCODEテーパード ウィンターアゼループマフラーサイドゴアレザーブーツ迷わず決まる大人のデイリーコーデワッフルショールカーディガンドレスライクボタンダウンシャツCODEストレート ウィンターリバーシブルレザーベルトUチップシューズ 同じ組み合わせでも、ジャケットとパンツの色をそろえるとセットアップとして見えます。上下がつながって縦のラインが通るので、体型を拾いにくく、来客のある日にも向きます。首元をブラックのニットでしめると、定番の配色でも重たく見えません。 明るい印象で始めたい出社日には、上を明るい色にする手もあります。ベージュのリネンサマーニットに白のインナーをのぞかせ、シアサッカーのネイビーパンツを合わせた組み合わせは、凹凸のある生地で涼しく、上下の明暗差もはっきりします。足元は白のスニーカーで軽さを出しています。 休日3選：素材で力を抜く 休日は色や形を変えるより、素材をやわらかいものに替えるほうが早く決まります。デニムシャツにセンタープレスの入ったストレートパンツを合わせると、ラフになりすぎない大人のリラックススタイルになります。スニーカーをシャツと同系のネイビーにすると、全体がまとまります。 パーカーもスラックスと組み合わせれば、ラフに見えません。胸元から白いカットソーを少しのぞかせると、無難になりがちな配色に変化が出ます。テーパードパンツを合わせることで、休日にもビジネスカジュアルにも寄せられます。 暗い色でまとめたい日は、足元で調整します。黒のポロシャツにネイビーのシアサッカーパンツを合わせ、白スニーカーで軽さを出した組み合わせは、落ち着いた配色でも清潔感が残ります。夏のスラックスコーデとして、40代でも取り入れやすい形です。 デート・会食3選：足すのは1つだけ 食事や外出の日は、差し色や小物を1つだけ足します。ノーカラージャケットにテーパードパンツを合わせた形は、かっちりしすぎず、ダークブルー×ブラックの配色で品よく見えます。足すのは靴下のような小さい面積からで十分です。 柄を足す場合は、パンツ側で控えめに入れます。ストライプのスラックスは、ブークレのような表情のあるニットと合わせると、トーンがそろって浮きません。柄と素材のどちらかを主役にすると、迷わずまとまります。 シャツを合わせる日は、着方で温度を変えられます。シャツを出して着たり、インにカットソーを重ねたりすると、仕事着と同じアイテムでも印象が変わります。ストールを1枚足すと季節感も出せます。 寒い時期は、上に1枚足して同じ形を使う 気温が下がっても、動かす場所の考え方は変わりません。ネイビーのセットアップにブーツを合わせると、パンツのラインが途切れず脚長に見えます。 アウターを重ねる日は、ウィンター素材のテーパードに切り替えます。マウンテンパーカーのようなカジュアルなアウターでも、下がテーパードなら通勤から休日まで使えます。白Tを少し見せると、こなれて見えます。 コートを羽織る日は、マフラーで明るさを足します。ボリュームのあるコートには、ワントーン明るいグレーのマフラーが合います。ループになったものなら、巻き方を考えずに決まります。 羽織り物をもう少し軽くしたい日は、カーディガンが使えます。ネイビーのショールカーディガンにストレートパンツとシャツを合わせれば、忙しい朝でも1枚羽織るだけで形になります。 行き先ごとに動かす場所が決まっていれば、手持ちのスラックス1本でも組み合わせは足ります。次は、この9パターンを平日5日にどう割り振るかを決めていきます。 AUEN公式動画（ショート）：【30代40代メンズ！夏用スラックスでオフィスコーデ3選】 夏のスラックスコーデ｜40代が暑い日でも清潔感を保つ着方 気温28度以上の夏の日は、スラックスに半袖トップスを合わせ、色を濃紺・グレー・ベージュのどれかで揃えると清潔感が保てます。40代が夏に崩れて見える原因は、暑さで選ぶトップスが部屋着寄りになることと、汗染みが目立つ色を選んでしまうことの2つです。下がスラックスなら形は整っているので、上と足元の決め方さえ用意しておけば、暑い日でも迷わず整います。 半袖トップスは「襟あり」か「厚手の無地」から選ぶ 夏のスラックスに合う半袖トップスは、ポロシャツ・半袖シャツ・厚みのある無地Tシャツの3つです。薄手で首元がよれたTシャツだけが、部屋着に見えてしまいます。首元が伸びていない、生地に厚みがある、この2点を満たしていれば、Tシャツでも仕事場でそのまま通ります。 色で迷ったら、上を淡い色、下を濃紺にすると失敗しません。淡いピンクのサマーニットポロにインナーの白をのぞかせ、ネイビーのCODEストレートで下を締めた組み方は、明るさと落ち着きが両立します。 コーデ実例8体 ▸ 横にスワイプ首元の白が効く、ピンクポロの抜け感コーデサマーニットポロシャツクールコットンタンクトップCODEストレートフットカバーソックス3足セットスマートスニーカーシンプルだから映える、大人のモノトーンスタイルCODEストレート オールシーズンウールCODE ショートスリーブTシャツSalvatole Marra シンプル腕時計フットカバーソックス3足セットデイリーユースコインローファー同系色でまとめたストライプシャツコーデシルバー925 アーガイルバングルリラックスシルエットストライプシャツクールタッチスムースTシャツCODEストレート オールシーズンウールオフィスにも週末にも合う万能コーデルーズシルエットニットCODEストレート サマーチロリアンシューズ白Tで軽やかに着る、通勤セットアップスタイルオールブラックキャンバスリュックサックCODEジャケット オールシーズンウールCODE ショートスリーブTシャツCODEテーパード オールシーズンウールデイリーユースコインローファー淡色ニットで抜け感を出した、大人の上品スタイルCODEジャケット トロピカルウールCODEリネンサマーニットCODEテーパード トロピカルウールSalvatole Marra シンプル腕時計デイリーユースコインローファー肩の力を抜いた休日コーデルーズシルエットニットCODEテーパードSalvatole Marra シンプル腕時計ダークカラーで魅せる大人コーデシルバー925 アーガイルバングルルーズシルエットニットCODEストレート オールシーズンウール グレーの半袖Tシャツに黒のスラックス、足元を黒のコインローファーにすると、色数が3つに収まって上品に見えます。腕時計の文字盤を白にすると、全体が重くなりすぎません。 汗染みが目立たない色と、目立ちやすい色 汗染みは色によって見え方がはっきり変わります。夏に着る半袖トップスは、下の表を目安に選んでください。 色汗染みの目立ち方夏の使い方 白・黒・濃紺目立ちにくい暑い日の基本。迷ったらここから ベージュ・淡いピンクやや目立つ汗をかきにくい日や、屋内中心の日に 杢グレー・淡いブルー最も目立つ移動が多い日は避ける スラックス側は濃紺かチャコールを選んでおくと、座り皺も汗も目立ちません。ストライプ柄のシャツを腕まくりし、下をネイビーで揃える組み方は、同系色でまとまりながら涼しく見えます。 素足見せは「靴による」と覚える 夏の素足見せは、ローファーやスニーカーなら可、革靴のきちんとした形なら不可です。ただし素足に見せる場合も、実際に素足で履くのではなく、フットカバーソックスを使ってください。汗と匂いを抑えられて、見た目は素足のままです。足首が見えるとそれだけで涼しく見えるので、丈は靴に軽く触れる程度に留めておくと収まります。 センタープレスの入ったストレートパンツにゆったりしたニットを合わせ、足元を軽くまとめた組み方は、オフィスにも週末にも寄せられます。 ジャケットを持ち歩く日の組み方 訪問や会食がある日は、ジャケットを羽織らずに腕に掛けて移動し、着く前に袖を通すのが夏の現実的なやり方です。このとき下に着るのは、ジャケットを脱いでも成立する半袖にします。白の半袖Tシャツとネイビーのセットアップの組み合わせは、ジャケットを脱いでも上下がそのまま通勤の格好として通ります。 もう少し柔らかく見せたい日は、ベージュのリネンサマーニットにチャコールのパンツ、ジャケットと黒のローファーで品を足します。淡いトップスが顔まわりを明るく見せるので、食事の場でも重くなりません。 休日にジャケットを使わない日は、ゆとりのあるニットにテーパードのスラックスで、腕時計だけを足すと落ち着きが出ます。 全体を暗い色でまとめる日は、手首にシルバーのバングルを一つ入れると、平坦にならずに済みます。 夏は上下の色を決めておけば、暑くても服選びで悩む時間はほとんど要りません。半袖の種類・上下の色・足元、この3つを先に決めておくのが、暑い日でも整えるいちばん早い方法です。 平日5日をスラックス1本で回す｜AUENの迷わず整う組み方 平日5日の服は、スラックスを1本に固定して、トップスを3枚入れ替えるだけで決まります。40代のスラックスコーデで迷う原因は、毎朝ゼロから上下を組み直していることです。下を動かさなければ、選ぶのはその日の予定に合うトップス1枚だけになります。 月曜から金曜の型は、この表のとおりです 用意するトップスは、ニット・シャツ・Tシャツの3枚です。会う相手がはっきりしている日はきちんと寄りに、社内で完結する日は軽い方に振ります。パンツは黒かネイビーの夏スラックスで固定します。 月曜から金曜の型は、この表のとおりです 曜日トップス想定するシーン足元 月半袖シャツ＋Tシャツ週明けの出社・社内会議白スニーカー 火Tシャツ1枚社内で完結する日白スニーカー 水サマーニット来客・打ち合わせ黒スニーカー 木ポロシャツ外回り・移動が多い日黒スニーカー 金バンドカラーシャツ＋ドレスT週末につながる会食・外出白スニーカー 3枚のトップスで、どこまで振れるかを見ておきます いちばん改まる日は、ニットを選びます。ミントグレーのリネンサマーニットにシアサッカーの黒パンツを合わせた組み方は、淡い色みが顔まわりをやわらかく見せ、涼しい素材のまま上品にまとまります。腕時計を足せば、仕事のあとにそのまま会食へ向かえます。 コーデ実例5体 ▸ 横にスワイプ会食のある日に。ミントグレーニットで格上げする装いシアサッカーテーパードパンツCODEリネンサマーニットSalvatole Marra シンプル腕時計バイカラーPUスニーカー私服通勤の日に。チャコールシャツを重ねた大人の抜け感シアサッカーテーパードパンツCODE ショートスリーブTシャツ半袖レギュラーカラーシャツスマートスニーカー気軽な休日に。グレーTとネイビーで作る夏の抜け感シアサッカーテーパードパンツCODE ショートスリーブTシャツスマートスニーカーSalvatole Marra シンプル腕時計深みカラーの夏リラックスドライタッチポロシャツCODEストレート サマーREGiSTA撥水加工ショルダーバッグ週末映えの上品カジュアルエアドライ バンドカラーシャツジャケット専用ドレスTシャツCODEストレート サマーSalvatole Marra シンプル腕時計HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス 私服で通える職場なら、白のTシャツにチャコールの半袖シャツを重ねます。色を落ち着かせた1枚を羽織るだけで、同じ黒のシアサッカーパンツがきちんと見え側に寄ります。凹凸のある生地なので、暑い日の出社でも重たく見えません。 いちばん軽い日は、Tシャツ1枚です。やわらかいグレーのTシャツに、シアサッカーのネイビーパンツを穿いた組み方は、休日にもそのまま使えます。平日で回している1本が週末にも回るので、増やす服が減ります。 移動の多い日は、ポロシャツが楽です。バーガンディーのような深い色のポロを、軽い素材のCODEストレート サマーに合わせると、かしこまりすぎずに清潔感が残ります。夏のスラックスコーデをメンズで組むなら、40代はこの色の深さが効きます。 金曜のように、そのまま人と会う日は、バンドカラーシャツにドレスTを仕込みます。ネイビー同士でも、コバルトブルーのトーンなら沈みません。同じCODEストレート サマーで、街歩きや週末の予定まで続けて着られます。 続けられるかどうかは、手入れの手間で決まります この組み方は、パンツを毎日穿くことが前提です。だからスラックス側に必要な条件は3つあります。 自宅の洗濯機で洗えること。クリーニング前提だと、平日の途中で回らなくなります。 シワが戻りやすいこと。一日座って過ごしても、翌朝に膝裏のシワが残らない生地を選びます。 センタープレスが消えないこと。折り目が縦に通っているだけで、脚がまっすぐ見えて、きちんと見えが最後まで残ります。 この3つを満たす1本を決めたら、色は黒かネイビーにします。トップスを3枚どう入れ替えても、色で外すことがなくなります。次の一歩は、手持ちのスラックスをこの条件で見直して、合わないものを平日から外すことです。 まとめ｜スラックスを決めれば、平日5日は迷わず整う 40代のスラックスコーデは、比率・色・足首の3つを決めるだけで安定します。毎朝ゼロから考えるのではなく、決めた形をくり返すほうが、清潔感もきちんと感も保てます。 比率：トップスはウエスト位置で切る。上を短く、下を長く見せる。 色：ネイビー・グレー・黒のスラックスを軸に、上は白・淡いグレー・ネイビー。 足首：裾は靴に軽く触れる長さ。ロールアップは一折りまで。 着回し：スラックス1本に、シャツ・ニット・Tシャツを差し替える。 夏：薄手の素材と半袖トップスで、涼しさと清潔感を両立させる。 この形が決まると、平日5日は迷わず整います。休日はスニーカーとTシャツに替えるだけで、同じ1本がそのまま使えます。まずは手持ちのスラックスで、上の3つを確認してみてください。 40代のビジネスカジュアルは5アイテムで決まる｜迷わず整う着回し術 2026.08.11 オフィスカジュアルのメンズ服装｜基本ルール5つと、季節別の着こなし実例 2026.08.10 Tシャツに合うパンツはメンズ何が正解？迷わず整う選び方 2026.07.21 よくある質問 スラックスの疑問で多いのは、裾丈・洗濯・靴下・サイズの4つです。どれも一度決めてしまえば毎朝考えずに済みます。40代がつまずきやすい順に答えます。 スラックスの裾丈は何cmに直せばいいですか 靴の甲に軽く触れる長さ（ハーフクッション）にします。ノークッションだと足首が出てカジュアルに寄り、長すぎると裾がたまってだらしなく見えます。仕上げはシングルが無難です。裾幅19cm前後なら、迷わずシングル・ハーフクッションで問題ありません。 スラックスは自宅で洗えますか。シワはどう対処しますか 洗濯表示に水洗いマークがあるものだけ、ネットに入れて弱水流で洗えます。ウール混は基本的にクリーニングです。シワは脱水を短くして、centerプレスを合わせて陰干しすれば大半が伸びます。ポリエステル混やジャージー素材ならアイロンなしで整います。 スラックスに合わせる靴下は何色・どの長さですか 色はパンツと同系か、それより濃い色を選びます。長さはふくらはぎまでのミドル丈が基本です。座ったときにすねが見えると印象が崩れます。夏に短い靴下を履くなら、素足に見える丈は避けて、くるぶしが隠れる長さにしておくと安心です。 パンツの色合う靴下の色長さ ネイビーネイビー・チャコールミドル丈 グレーグレー・黒ミドル丈 ベージュブラウン・ダークグレーミドル丈 太もも周りが気になります。サイズはどう選べばいいですか ウエストではなく、太ももとヒップで選びます。太ももにゆとりがあって膝下が細くなるテーパードなら、体型を拾わずに脚がすっきり見えます。ウエストが合わないぶんはゴム仕様やベルトで調整できます。1サイズ上げて裾幅だけ詰める直し方も有効です。AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら