30代に突入し、20代の頃の服が似合わなくなった、子供っぽいと感じていませんか。 30代メンズがカジュアルファッションで必要なポイントは、カジュアルすぎず、きれいめなアイテムを取り入れることです。 この記事でわかること： 大人向けのカジュアルファッション 好感度アップの30代メンズコーデ トレンドに左右されないアイテム選び この記事は、30代男性のお客様を数多く担当してきたAUENスタイリストが監修しています。 INDEX1. 30代メンズがカジュアルファッションで意識すべき「脱・若作り」3つの鉄則2. 好感度を最大化する！30代メンズの鉄板カジュアルコーディネート5選3. 長く使える！30代のカジュアルを支える「機能性×高見え」アイテム5選4. 服選びに迷う30代へ！効率的に「正解」を手に入れる2つの解決策5. 【Q＆A】30代男性のカジュアルファッションに関するよくある質問にスタイリストがお答え！6. 30代のカジュアルは「引き算」で自信を磨く7. こちらで紹介したアイテム一覧 FREE APPCODE AI AUENのAI仕事服診断 あなたの職場は、どれに近いですか。 きちんと寄り来客や商談が多い→ バランス型社内が中心で、ときどき来客がある→ 自由寄り社内だけで、羽織りはあまり着ない→ 3つの質問に答えると、職場に合わせた平日5日と休日のお手本コーデが見られます。 ある週に届く7日分（表示の例） MONジャケット＋ニット TUEジャケット＋シャツ WEDシャツ THUジャケット＋Tシャツ FRIニット SATニット＋デニム SUNTシャツ＋ワイド 3つの質問に答える→ 登録なし・30秒・無料 30代メンズがカジュアルファッションで意識すべき「脱・若作り」3つの鉄則 項目 サイズ 色数 素材 NG（若作り・痛い） 全身ぴったり／オーバー過ぎ 3色以上・原色多用 スウェット上下・プリントT主体 OK（大人カジュアル） トップスはジャスト＋パンツにゆとり 2〜3色・低彩度でまとめる きれいめシャツ／リネン混で品を足す 30代のカジュアルファッションは、トレンドを取り入れるだけではなく、大人らしい落ち着きや清潔感を意識することが重要です。 ここでは、30代メンズが若作りに見せず、自然におしゃれを楽しむための3つの鉄則は下記です。 「きれいめ」と「カジュアル」のミックス ゆとりのあるサイズ感 落ち着いた色使い 「きれいめ」と「カジュアル」をミックス 30代メンズのカジュアルファッションは、ラフなアイテムだけでまとめるよりも、きれいめな要素を取り入れることで大人らしい印象が生まれます。 ジャケットやシャツ、スラックスなどを上手に組み合わせることで、休日のカジュアルからオフィスカジュアルまで清潔感と好感度の高い着こなしが実現できます。 ゆとりのあるサイズ感 30代メンズのカジュアルファッションは、体にぴったりしすぎず、だらしなく見えない程よいゆとりのあるサイズ感が好印象につながります。 また、ゆとりのある服で体型を自然にカバーし、程よいリラックス感のあるシルエットで肩の力を抜いたコーデができます。 落ち着いた色使い コーディネートの印象を左右する色使いは、30代メンズのカジュアルファッションで特に意識したいポイントです。 ネイビーやベージュ、グレーなど落ち着いた色をベースにすると、清潔感や大人らしさが引き立ち、休日はもちろんビジネスシーンにもなじむ着こなしが完成します。 アクセントで有彩色を入れる際には、無地でニュアンスカラーのものを選ぶとコーデに一体感が生まれます。 目次へ戻る 好感度を最大化する！30代メンズの鉄板カジュアルコーディネート5選 30代メンズのカジュアルファッションは、上記のポイントを気をつけてシーンに合わせた着こなしを意識することで、より大人らしく洗練された印象を演出できます。 休日のお出かけからデート、オフィスカジュアルまで活躍する好感度の高いコーデを取り入れれば、清潔感と品のあるスタイルを無理なく楽しめます。 ここでは、30代が押さえておきたい鉄板のカジュアルコーディネートを厳選してご紹介します。 【休日デート】迷ったらこの組み合わせという定番スタイル ネイビーのスキッパーシャツにベージュパンツを合わせることで、落ち着きのある大人らしさを演出しながら、白インナーが夏らしい軽やかさをプラスしてくれます。 サンダルを合わせてもラフになりすぎず、食事やショッピングなど、好印象を与えたい休日のお出かけにぴったりの着こなしです。 AUENスタイリスト 休日デートでは、清潔感と親しみやすさを両立できるコーディネートを意識するのがおすすめです。 着用アイテム サマーコットンリネンスキッパーシャツ クールコットンタンクトップ CODEイージーパンツサマー クロスベルトサンダル ー このコーデをそのまま揃えるなら ー 商品を見る 商品を見る 商品を見る 【ビジカジ】時短でおしゃれを実現 黒ジャケットにグレーのニット、黒パンツを合わせることで統一感が生まれ、落ち着きと品のある印象に仕上がります。 足元は黒スニーカーで程よくカジュアルダウンすることで、堅くなりすぎず、食事会やオフィスカジュアルにも取り入れやすい着こなしです。 AUENスタイリスト 夜の食事や少し改まったシーンでは、ジャケットを主役にしたきれいめコーデが30代らしい余裕を演出してくれます。 着用アイテム CODEリネンサマーニット CODEジャケット サマー CODEイージーパンツサマー バイカラーPUスニーカー ー このコーデをそのまま揃えるなら ー 商品を見る 商品を見る 【街歩き・旅行】大人の男っぽさと品の良さを両立 ニュアンスカラーの羽織りに白インナーを合わせることで軽やかさが生まれ、濃色のボトムが全体を引き締めて洗練された印象に仕上げてくれます。 ラフになりすぎないバランスなので、観光やカフェ巡りはもちろん、移動の多い日でも快適に過ごせる着こなしです。 AUENスタイリスト 街歩きや旅行では、気張りすぎず清潔感を感じさせる配色を選ぶと、30代らしい大人のカジュアルが完成します。 着用アイテム サマーコットンリネンシャツ ワイドフィットタフTシャツ CODEテーパード デニム スマートスニーカー ー このコーデをそのまま揃えるなら ー 商品を見る 商品を見る 商品を見る 【休日】素材感にこだわったリラックスコーデ グレーのトップスに黒パンツを合わせることで落ち着きのある印象を演出し、白スニーカーが軽やかさと清潔感をプラスしてくれます。 Tシャツだけでは物足りない休日も、自然体で大人らしく見せたい街歩きやカフェ巡りにおすすめの着こなしです。 AUENスタイリスト リラックス感を大切にしながらも、素材感にこだわることで30代らしい上品なカジュアルスタイルが完成します。 着用アイテム CODEリネンサマーニット ワイドテーパードイージーパンツ フットカバーソックス3足セット スマートスニーカー ー このコーデをそのまま揃えるなら ー 商品を見る 商品を見る 【気温変化】大人っぽく見せる「重ね着」のテクニック ワンウォッシュのシャツが程よいこなれ感を演出し、黒パンツを合わせることで全体が引き締まり、清潔感のあるきれいめカジュアルに仕上がります。 街歩きから食事、デートまで幅広いシーンで活躍する、着回し力の高いコーデです。 AUENスタイリスト 気温差がある日は、白Tシャツにシャツを羽織るだけで、30代らしい落ち着きのあるレイヤードスタイルが完成します。 着用アイテム ロールアップシャンブレーシャツ スムースレギュラーTシャツ CODEイージーパンツサマー ー このコーデをそのまま揃えるなら ー 商品を見る 商品を見る 商品を見る 目次へ戻る Code Series 服は、選ぶのではなく、決めておく。 2026年 秋 CODEシリーズは、服の選び方を変える仕組みです。 決めておくのは、土台のセットアップ。あとは、その日の予定に合わせて、3つのトップスから選ぶだけ。 STEP01セットアップを決める 土台となるセットアップ。 ジャケットとパンツを、同じ生地の上下で決めておきます。どちらもよく伸びる生地で、家の洗濯機で洗えます。 CODEジャケット4色・S〜XL¥13,990→ CODEイージーパンツ4色・XS〜XL¥8,990→ STEP02トップスを選ぶ 後は、トップスを選ぶだけ。土台はそのままに、その日の予定でトップスを替えます。 人と会う日は、シャツ。 シワになりにくく、第一ボタンを開けてもきちんと見えます。 CODEジャージーシャツ¥5,990→ リラックスしたい日は、Tシャツ。 綿100%で、表面はなめらか。上品な光沢があります。 CODEロングスリーブTシャツ¥4,990→ オンオフどちらもこなす、ニット。 シャツほど堅くなく、Tシャツより上品に見えます。 CODEシルクニット¥6,990→ ある1週間の例です。 月曜から金曜まで、迷わず整う。 Mon ジャケット＋ニット＋パンツ Tue ジャケット＋シャツ＋パンツ Wed シャツ＋パンツ Thu ジャケット＋Tシャツ＋パンツ Fri ニット＋パンツ STEP03一年分を決めておく 季節が変わったら、一式ごと入れ替えます。土台とトップスの組み方は、一年を通して同じです。 CODEシリーズを見る→ 長く使える！30代のカジュアルを支える「機能性×高見え」アイテム5選 30代におすすめのアイテムとして、高見えする素材やシルエットに加え、ストレッチ性やイージーケアなどの機能を備えたアイテムを選ぶことで、日常からビジネスシーンまで清潔感のある着こなしを長く楽しめます。 ここで紹介するのは、トレンドに左右されず、かつ30代特有の「体型変化」や「忙しさ」をカバーする機能的なアイテムです。 ー 今回おすすめするアイテムはこの3点 ー 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る CODEイージーパンツサマー ▲着用しているアイテムはコチラ CODEイージーパンツサマーは、30代メンズのカジュアルスタイルを上品に整える、夏に頼れる一本です。 通気性に優れた軽やかな素材と、脚をすっきり見せるテーパードシルエットに加え、ストレッチ・ウエストゴム・洗濯機対応を備えているため、休日のお出かけからオフィスカジュアルまで快適に着回せます。 このアイテムと合わせるなら→CODEジャケット サマー 詳細はこちら ■「CODEイージーパンツ サマー」を購入したお客様の声 お客様 5.0 ★★★★★ デザインと色が気に入り購入しました。 履いて分かったのは、履き心地の良さ肌触り、そして通気性の良さです。 今年の夏の即戦力です！ 身長：177cm / 体重：75kg / 購入サイズ：L 引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） その他レビューはコチラ CODE クールタッチポロシャツ ▲着用しているアイテムはコチラ CODE クールタッチポロシャツは、30代メンズのカジュアルスタイルに清潔感と信頼感をプラスしてくれる、大人のための一着です。 接触冷感・通気性・家庭洗濯対応に加え、シルケット加工による上品な表面感とボタンダウン仕様を採用しているため、一枚でもジャケットのインナーでも品よく決まり、休日からオフィスカジュアルまで幅広く活躍します。 このアイテムと合わせるなら→CODEイージーパンツサマー 詳細はこちら ■「CODE クールタッチポロシャツ」を購入したお客様の声 お客様 3.0 ★★★☆☆ 初めての注文でした 着た感じ涼しげで実際涼感ありました サイズはMだったかな もう1枚は交換依頼します 洗濯の際、干す時に手で丁寧にしわを伸ばさないとしわが取れません 引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） その他レビューはコチラ 半袖レギュラーカラーシャツ ▲着用しているアイテムはコチラ 半袖レギュラーカラーシャツは、30代メンズが夏でも快適に過ごせるよう、機能性にこだわって仕上げた一着です。 接触冷感・吸水速乾・ストレッチ性を備え、汗ばむ季節でもさらりとした着心地をキープ。シワになりにくくお手入れも時短になるので、休日のカジュアルからオフィスカジュアルまで、清潔感のある着こなしを快適にサポートします。 このアイテムと合わせるなら→クールコットンタンクトップ 詳細はこちら ■「半袖レギュラーカラーシャツ」を購入したお客様の声 お客様 5.0 ★★★★★ これ1枚でもいけますし、ジャケットを着てもいけます。他の色も検討したいです。 引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） その他レビューはコチラ デイリーユースコインローファー ▲着用しているアイテムはコチラ デイリーユースコインローファーは、30代メンズのカジュアルスタイルを足元から上品に引き締める、大人のためのレザーシューズです。 本革のような高級感のある素材を採用し、軽量で歩きやすい設計に仕上げているため、長時間の外出でも快適な履き心地を実現。デニムやスラックスとも相性が良く、足元からコーデを引き締めてくれます。 詳細はこちら ■「デイリーユースコインローファー」を購入したお客様の声 お客様 5.0 ★★★★★ ビジネスカジュアル使用とても使いやすくてオシャレ 引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） その他レビューはコチラ オールブラックキャンバスミニバック ▲着用しているアイテムはコチラ オールブラックキャンバスミニバッグは、30代メンズのカジュアルコーデに自然になじむ、シンプルで使い勝手の良いアイテムです。 手持ちとショルダーの2WAY仕様でシーンに合わせて使い分けができ、財布やスマートフォンなどの必需品をすっきり収納可能。オールブラックの落ち着いたデザインがコーデ全体を引き締め、身軽でスマートなコーデを手助けしてくれます。 詳細はこちら 目次へ戻る 服選びに迷う30代へ！効率的に「正解」を手に入れる2つの解決策 30代になると、自分に似合う服は分かっていても、何を選べば失敗しないのか迷う場面が増えてきます。 忙しい毎日でも効率よく清潔感と好感度を両立するには、着回しやすいアイテム選びやプロの視点を上手に取り入れることが近道です。 ここで紹介するのは、日常からオフィスカジュアルまで活躍する、大人のカジュアルスタイルを手軽に整える2つの方法です。 「マネキン買い」ができる通販サイトのセットアップ活用 コーディネートに自信がない30代メンズでも、マネキン買いを活用すれば服選びの失敗を大きく減らせます。 プロが組んだセットアップやコーディネートをそのまま取り入れることで、休日のカジュアルからオフィスカジュアルまで、清潔感と好感度を兼ね備えた着こなしを手軽に実現できます。 AUENではセットアップ商品の販売もしておりますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。 セットアップ商品はこちら プロのスタイリストによる代行・相談サービスの活用 服選びに迷う30代は、「セットで完結するコーデ買い」が最短ルートです。 AUENのCODEシリーズなら、ジャケット・シャツ・パンツ・シューズが最初から組まれた4点セットで、届いたその日から迷わず整います。 さらにAUENアプリなら、AIが平日5日分のコーデを無料で提案。まず1週間、迷わない毎日を試してみてください。 CODEシリーズはこちら AUENアプリはこちら 目次へ戻る 「迷わず選べる」 人気ランキングTOP10 WEEKLY BEST · 直近7日 ← スワイプ → 1 CODEイージーパンツ ¥8,990 税込 2 CODEシルクニット ¥6,990 税込 3 CODEロングスリーブTシャツ ¥4,990 税込 4 CODEカーディガン ¥6,990 税込 5 CODEジャケット ¥13,990 税込 6 レギュラーカラーシャツ ¥5,990 税込 7 CODEジャージーシャツ ¥5,990 税込 8 サマーコットンリネンシャツ ¥5,990 税込 9 バンドカラーシャツ ¥5,990 税込 10 CODEイージーパンツ 旧型 ¥7,990 税込 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 大事なのは、清潔感のある一着です。それだけで、ちゃんとして見えます。 AUEN [オーエン] なら迷わず選べて、平日5日が整います。 【Q＆A】30代男性のカジュアルファッションに関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「30代男性のカジュアルファッション」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 AUENスタイリスト AUENスタイリストです！よくある疑問・お悩みを解決していきますね！ 30代メンズにおすすめのブランドは？ おすすめのブランドは下記5点です。どのブランドもお求めやすく、スタイル良く決めることができます。 FREAK’S STORE Theory nano・universe MEN’S BIGI / RattleTrap UNIQLO 体型カバーのコツは？ 体型カバーで大切なのはシルエットを意識することです。 特に「Iラインシルエット」と「Yラインシルエット」「Aラインシルエット」の3つを意識すると気になる体型も隠せてオシャレに決まります。 30代のカジュアルは「引き算」で自信を磨く 30代メンズファッションのカジュアルスタイルは、流行を詰め込むよりも、自分に合ったサイズ感や落ち着いた色使い、清潔感を意識することで大人らしい魅力が引き立ちます。 自分で服装を考えるのに自信のない方は、今回おすすめしたコーデを参考にしてみてください。 毎日のコーディネートに着回しやすいアイテムを取り入れれば、休日はもちろんオフィスカジュアルでも自信を持って過ごせるようになります。 まずは一つずつ自分に似合うアイテムを揃えながら、30代だからこそ似合う自然体で好印象なカジュアルスタイルを楽しんでください。 AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと AUENスタイリスト 30代男性のお客様を多く担当してきて、30代のカジュアルは、少しだけ服選びの基準を変えるだけで印象が大きく変わります。清潔感と自然体を大切にしながら、自分らしく長く楽しめるスタイルを見つけていきましょう。 ▼コチラの関連記事も読まれています。 【2026春】30代男性の春ファッションはきれいめが正解｜春服選びと春コーデ10選 2026.09.03 【2026夏】20代メンズのカジュアル｜子どもっぽく見えない“清潔感”の作り方とコーデ実例 2026.07.13 30代男性のファッションブランド｜服の選び方5つの基準 2026.09.04 こちらで紹介したアイテム一覧 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 目次へ戻るAUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら