30代になり、オフィスカジュアルに求められる基準が分からず悩んでいませんか。 信頼感や清潔感を保ちながら、仕事で使える着こなしは、印象を大きく左右します。 この記事では、ビジネスシーンで好印象を与えるポイントと、すぐに実践できるコーディネートのコツを分かりやすく解説します。 オフィスカジュアルをしっかり理解して、オシャレな30代メンズビジネスマンを目指しましょう！ INDEX1 平日5日、迷わず整う2 １週間、こうやって回す3 【AI似合う服診断】をしてみませんか？4 30代から意識したいオフィカジ成功のコツ5 30代メンズのオフィスカジュアルNG例6 30代メンズのオフィスカジュアル着回し術7 30代メンズのオフィスカジュアルにおすすめの厳選アイテム5選8 オフィスカジュアルに悩む30代メンズへ｜平日5日間の曜日別コーデ提案9 【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング10 【Q＆A】「オフィス カジュアル メンズ 30代」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！11 30代メンズオフィカジスタイルで仕事もプライベートもスマートに！ CODE SYSTEM 平日5日、迷わず整う 必要なのは、大量の服ではありません。 平日5日間を迷わず回せる、最小限の仕組み。 AUENが、あなたの判断を代わりに設計します。 この3ステップで「5日が回る」体験が完成。 1 STEP 1 パンツは固定 迷いの起点をなくす 2 STEP 2 トップスを3つから選ぶ ニット / Tシャツ / ポロシャツ の3択 3 STEP 3 ジャケットを羽織る 印象を格上げする ITEMS この仕組みを支える商品 1 STEP 1 パンツは固定 迷いの起点をなくす 体験の入口 CODEイージーパンツ 詳しく見る → 2 STEP 2 トップスを3つから選ぶ ニット / Tシャツ / ポロシャツ の3択 ON/OFF使える万能トップス CODEリネンサマーニット 詳しく見る → 気軽な日のトップス CODEショートスリーブTシャツ 詳しく見る → きちんとの日のトップス CODEクールタッチポロシャツ 詳しく見る → 3 STEP 3 ジャケットを羽織る 印象を格上げする 羽織るだけで整う CODEジャケットサマー 詳しく見る → WEEKLY STYLING １週間、こうやって回す CODEシリーズだけで組んだ、月曜から金曜のリアルなコーディネート例。 MON 月曜日 信頼のセットアップ ジャケット ポロシャツ パンツ POINT シャツとセットアップで、週の始まりにふさわしい第一印象を。 TUE 火曜日 白Tで軽やかに印象チェンジ ジャケット カットソー パンツ POINT インナーをTシャツに替えるだけで印象はぐっと軽やかに。 WED 水曜日 サマーニットで堅すぎない上品さを ニット パンツ POINT ジャケットを脱いでもラフに見えすぎずちょうどいい上品さ。 THU 木曜日 ポロ一枚でもきちんと見える ポロシャツ パンツ POINT 頑張りすぎて見えないのに、ちゃんとして見える。 FRI 金曜日 ニットにジャケットを重ねて品よく締める ジャケット ニット パンツ POINT 週の終わりは、会食や仕事終わりの予定がある日にもそのまま対応しやすい組み合わせで。 2万人以上が利用している無料診断ツール 【AI似合う服診断】をしてみませんか？ 人の顔タイプは5つにわけることができ、各パターンごとに似合う服のテイストが異なります！ 自分に似合う服を知ることで、よりオシャレに変わることができるんですよ。 あなたがどのパターンか、簡単に診断してみませんか？ 診断はこちら 30代から意識したいオフィカジ成功のコツ 30代のオフィカジは、ただラフに着るだけではなく、信頼感や清潔感を意識した着こなしが重要になります。 ビジネスの場で好印象を与えつつ、仕事でも通用するスタイルを作るためのポイントを押さえることで、周囲からの評価も自然と高まります。 ここからは、具体的にどのような点を意識すれば良いのか、実践しやすいコツを詳しく見ていきましょう。 オフィカジスタイルを取り入れる際のポイント TPOに合わせてカジュアルアイテムを取り入れる シルエットを意識してスタイル良く見せる アイテムの素材や光沢感を意識する 落ち着いた色合いのカラーでまとめる TPOに合わせてカジュアルアイテムを取り入れる オフィカジスタイルを作る際には、TPOに合わせて、カジュアルアイテムを取り入れる必要があります。 企業によってオフィカジの範囲が異なるため、規則違反となってしまわないように、しっかりと確認しておきましょう。 また、大切な会議や来客がある場合には、普段のオフィカジスタイルよりも、フォーマルな装いにするのがおすすめです。 ビジネスの場では清潔感と洗練さを意識しつつ、適度なカジュアルさを取り入れると、オフィカジスタイルを上手に活用できますよ。 AUENスタイリスト TPOに合わせてアイテムやスタイルを調整することで、さまざまなシーンで「できる人」としての印象を与えられますよ！ ▼オフィスカジュアルでダサく見えない！おすすめのメンズコーデを知りたい方はコチラ！ オフィスカジュアルでダサく見えない！メンズにおすすめのコーデ術とNGポイント 2023.04.05 シルエットを意識してスタイル良く見せる オフィスカジュアルに着こなすには、全体のシルエットを意識することは非常に大切です。 おすすめのシルエットは全体が細身に見える「Iシルエット」が適しており、爽やかな30代メンズの印象を与えることができます。 AUENスタイリスト オフィスカジュアルスタイルに限らず、全体のシルエットは印象に大きく関わるため重要です！ 冬など機能性や防寒性を重視してしまうと着ぶくれしてしまったり、野暮ったく見えてしまうので注意してください。 また、洋服のサイズ感を間違えてしまうと違和感のあるコーデが完成してしまうので、ジャストサイズを選ぶようにしましょう。 アイテムの素材や光沢感を意識する オフィスカジュアルスタイルでは、適度な上品さを出すことによってデキるビジネスマンを演出することができます。 そのため、ファッションアイテムの素材や光沢感といったデザインを意識して選ぶと、オフィカジらしいコーデが作りやすいです。 AUENスタイリスト 特に、天然繊維であるウールや綿を使ったアイテムは、上品な光沢感があるためおすすめです。 30代のオフィスカジュアルスタイルは、大人が着こなす分「上品さ」を意識すると年相応のカッコよさを出すことができます。 ただし、ウールや綿といった天然繊維はナイロンなどの人工繊維に比べて値段が高くなる傾向にあるので、お財布とよく相談しましょう。 落ち着いた色合いのカラーでまとめる 30代がオフィスカジュアルにキメるなら、大人の落ち着いた雰囲気が大切になります。 おすすめのカラーはベーシックカラーで、全体的にまとまりのあるオフィカジコーデを作ることができるでしょう。 AUENスタイリスト アクセントとして有彩色のインナーを着用するなど、1つのアイテムに遊び心を持たせるのはオシャレのためおすすめです。 また、パンツとシューズの間から見える靴下のデザインやカラーにも気を配ると、オシャレに気を遣っているビジネスマンという印象を与えられるでしょう。 目次へ戻る 「大人っぽくて、カッコいい」 人気ランキングTOP10 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！ AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！ 30代メンズのオフィスカジュアルNG例 オフィスカジュアルは明確なルールがないことから、「どれくらいカジュアルな服装が許されるの？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そこでここからは、30代メンズのオフィスカジュアルに取り入れるべきでない、NGアイテムについてみていきましょう！ オフィスカジュアルのNGアイテム・着こなし例 ハーフパンツ タンクトップ サンダル パーカー Tシャツ1枚のコーデ カジュアルなジーパン カーゴパンツ ブーツ ネックレスなどの装飾品 上記に該当するアイテムは、オフィスシーン全般にふさわしくないとされているアイテムです。 オフィスカジュアルの規定が細かくない・厳しくない場合は、上記のようなラフ過ぎるアイテム・私服感のあるアイテムを取り入れなければ、比較的自由に着こなせます。 AUENスタイリスト もちろんビジネスシーンらしい最低限の清潔感は必須です！ 場合によってはNGとされるアイテム・着こなし例 ジャケットレス（クールビズは例外） タートルネック トップスのタックアウト（裾出し） 襟無しトップス シャツの前開け・羽織り スニーカー（モノトーンならOKの場合も） ビジネスカジュアルと同等のきちんと感が求められる場合には、上記もNGとされるケースがあります。 ビジネスカジュアルの基本は、ジャケット＋襟付きトップスのタックイン＋シンプルなパンツ＋レザーシューズが基本のスタイルです。 また、服装の規定に関わらず、30代らしい品格のある服装がしたいという場合も、このビジネスカジュアルのテイストを目指すと信頼性のある雰囲気が作れます。 AUENスタイリスト ここで紹介した内容以外でも、職場や業種によって服装の厳しさは異なるため、あくまでもひとつの目安としてお考えください。詳しい服装規定については、会社や職場の先輩などに聞いてみるのが一番ですよ！ 目次へ戻る 「大人っぽくて、カッコいい」 人気ランキングTOP10 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！ AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！ 30代メンズのオフィスカジュアル着回し術 30代のオフィスカジュアルは、感覚に頼るのではなく、仕事で信頼されるための基準を持つことが重要です。 清潔感と信頼感を両立しながら、迷わず仕事に使える着こなしは、毎日の判断を大きく楽にします。 そこで有効なのが、パンツ1本、ジャケット1枚、トップス3枚で構成するシンプルな組み合わせです。 5つのアイテムだけで着回しが成立する仕組みを知ることで、コーデに悩まない状態をつくることができます。 ここからは、具体的なアイテムと曜日ごとの着こなし例を通して、実践しやすい形で解説していきます。 必要なアイテム（最小構成） CODEリネンサマーニット×1枚 CODE クールタッチポロシャツ×1枚 CODE ショートスリーブTシャツ×1枚 CODEジャケット サマー×1枚 CODEイージーパンツ サマー×1本 5日間の着回しパターン例 月曜日 CODEジャケット サマー+CODEリネンサマーニット+CODEイージーパンツ サマー ポイント 週始まりなので爽やかな色合いできちんと感をアピール 火曜日 CODEジャケット サマー+CODE クールタッチポロシャツ+CODEイージーパンツ サマー ポイント 明るいボトムスで軽さを意識し、動きやすいイメージ 水曜日 CODEジャケット サマー+CODE ショートスリーブTシャツ+CODEイージーパンツ サマー ポイント 月曜と同じボトムでも違った印象のコーデ 木曜日 CODEジャケット サマー+CODE クールタッチポロシャツ+CODEイージーパンツ サマー ポイント かっちりしすぎない雰囲気の色合いのコーデ 金曜日 CODEジャケット サマー+CODE ショートスリーブTシャツ+CODEイージーパンツ サマー ポイント 清潔感と信頼感のあるコーデ 30代メンズのオフィスカジュアルにおすすめの厳選アイテム5選 30代のオフィスカジュアルは、選ぶアイテム次第で印象と仕事のしやすさが大きく変わります。 信頼感と清潔感を保ちながら、ビジネスシーンで自然に使えるアイテム選びが、着こなしの完成度を左右します。 ここでは、着回しやすく実用性の高いアイテムを厳選し、それぞれの特徴と活用ポイントを詳しく解説していきます。 ー オススメ着回しアイテム5つ ー 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る 商品を見る CODEジャケット サマー ▲着用しているアイテムはコチラ 30代メンズのオフィスカジュアルで印象を左右するのは、きちんと感の作り方。CODEジャケット サマーは、きちんと見せたい日、商談や会議でのオンのスイッチとして、軽やかな着心地と端正なシルエットを両立します。 暑い季節でも快適に羽織れ、外出先や打ち合わせでも自信を持てる一着。清潔感と信頼感を高める大人のジャケットスタイルを自然に完成させます。 詳細はこちら CODEリネンサマーニット ▲着用しているアイテムはコチラ 30代メンズのオフィスカジュアルに求められるのは、清潔感と程よい抜け感のバランス。CODEリネンサマーニットは、少しきちんと、でも肩の力は抜きたい日に最適な一着として、軽やかな着心地と上品な印象を両立します。 商談前のデスクワークや外出時も快適に過ごせる通気性で、自然体なのに信頼感を損なわない着こなしを実現。忙しい平日でも迷わず手に取れる、大人のためのサマーニットです。 詳細はこちら CODE クールタッチポロシャツ ▲着用しているアイテムはコチラ 30代メンズのオフィスカジュアルにおいて、程よいきちんと感と抜け感を両立するならCODE クールタッチポロシャツ。最も誠実に見せたい日にふさわしい一着として、清潔感を保ちながらも堅すぎない印象を演出します。 内勤中心の日やカジュアルな打ち合わせにも対応でき、リラックスしながらも大人らしさを崩さない着こなしを実現。オンとオフの間を自然につなぐ、使い勝手の良い一枚です。 詳細はこちら CODE ショートスリーブTシャツ ▲着用しているアイテムはコチラ 30代メンズのオフィスカジュアルにおいて、快適さと清潔感を両立したいならCODEショートスリーブが頼れる存在。気負わない日に自然体で着こなせる一着として、軽やかな着心地とスマートな見た目を両立します。 社内業務から外出までストレスなく過ごせる設計で、ラフすぎず信頼感をキープできる絶妙なバランスを実現。忙しい平日でも迷わず選べる、実用性の高い一枚です。 詳細はこちら CODEイージーパンツ サマー ▲着用しているアイテムはコチラ 30代メンズのオフィスカジュアルにおいて、毎日の快適さを支えるのがCODEイージーパンツ サマー。週5日の土台となる体験として、軽やかな穿き心地とすっきり見えるシルエットを両立します。 長時間のデスクワークや移動でもストレスを感じにくく、ラフになりすぎず清潔感をキープできる一本。どんなトップスにも自然に馴染み、平日の着こなしを安定させます。 詳細はこちら 目次へ戻る オフィスカジュアルに悩む30代メンズへ｜平日5日間の曜日別コーデ提案 毎日のコーデに迷いがちな30代メンズのオフィスカジュアルも、曜日ごとに考えることで一気に整います。信頼感と清潔感を意識した着こなしを軸にすることで、仕事でも自信を持てるスタイルに変わります。 シーンに合わせた最適な組み合わせを知れば、朝の準備もスムーズに。平日5日間を迷わず乗り切る具体的なコーデ例をチェックしていきましょう。 PICK UP 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 月曜日 週の始まりである月曜日にふさわしい、誠実さと快適さを両立したコーディネートです。 週の始まりはジャケットを羽織って気持ちを引き締めつつ、インナーにリネンサマーニットを合わせることで、堅苦しくなりすぎない上品な余裕を演出します。 足元は土台となるイージーパンツで軽快にまとめれば、アクティブに動きたい月曜日のオンのスイッチが自然に入ります。 着用アイテム CODEリネンサマーニット CODEジャケット サマー CODEイージーパンツ サマー 2wayマルチトートバッグ スマートスニーカー PICK UPリストへ戻る 目次へ戻る 火曜日 週の業務が本格化する火曜日は、ポロシャツときちんと感のあるイージーパンツで、信頼感のあるスタイルに。 襟元の立体感が顔まわりを端正に見せてくれるため、急な来客や打ち合わせにも自信を持って対応できる、実用的な組み合わせです。 着用アイテム CODE クールタッチポロシャツ CODEイージーパンツ サマー Healthknit 3足セット 2wayマルチトートバッグ デイリーユースコインローファー PICK UPリストへ戻る 目次へ戻る 水曜日 疲れが出やすい水曜日は、通気性の良いリネンサマーニットを選んで、心身ともに軽やかに過ごしましょう。 Tシャツよりも品よく見えるニット素材なら、ジャケットなしの軽装でもラフになりすぎず、大人の余裕を感じさせるクールビズスタイルが完成します。 着用アイテム CODEリネンサマーニット CODEイージーパンツ サマー Healthknit 3足セット デイリーユースコインローファー PICK UPリストへ戻る 目次へ戻る 木曜日 商談や会議が増える木曜日は、ジャケットとポロシャツを組み合わせてオンのスイッチ全開に。 襟付きアイテム同士のレイヤードが最もフォーマルな印象を与え、暑い日でもプロフェッショナルとしての品格を崩さず、相手に誠実な印象を与えます。 着用アイテム CODE クールタッチポロシャツ CODEジャケット サマー CODEイージーパンツ サマー Healthknit 3足セット スマートスニーカー PICK UPリストへ戻る 目次へ戻る 金曜日 一週間の締めくくりは、ジャケットにショートスリーブTシャツを合わせ、清潔感と程よい抜け感を両立させます。 仕事終わりのオフの時間にも馴染む軽快なシルエットでありながら、ハリのある素材感のおかげで、最後までできるビジネスパーソンの印象をキープできます。 着用アイテム CODE ショートスリーブTシャツ CODEジャケット サマー CODEイージーパンツ サマー Healthknit 3足セット スマートスニーカー PICK UPリストへ戻る 目次へ戻る 「大人っぽくて、カッコいい」 人気ランキングTOP10 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！ AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！ メンズのオフィスカジュアル、夏は何を着る？快適なアイテム選びと着こなし術 2026.04.03 【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング AUENスタイリスト 人気アイテムは次々無くなってしまうので早めにチェックしてくださいね♪ ※ランキングはデイリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる 「大人っぽくて、カッコいい」 人気ランキングTOP10 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！ AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！ 【Q＆A】「オフィス カジュアル メンズ 30代」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「オフィス カジュアル メンズ 30代」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 AUENスタイリスト AUENスタイリストです！よくある疑問・悩みを解決していきましょう！ Q.オフィスカジュアルに基本ルールってある？ オフィスカジュアルの基本ルールとして、まずは「清潔感」があること、「きちんと感」のある装いであることが挙げられます。 スーツよりカジュアルな服装が基本ですが、あくまでビジネスシーンであることも忘れてはいけません。 アイテムとしてはテーラードジャケットやテーパードパンツ、色はブラックやネイビー、ベージュ、グレーといった落ち着いた色合いのものがおすすめ。 社員はオフィスの顔です。企業イメージを損なわないよう、清潔感やきちんと感を念頭に置いておけば問題ありません。 ▼オフィスカジュアルのルールについて詳しく知りたい方はコチラ！ メンズのオフィスカジュアル完全版｜職場別・季節別コーデと失敗しないコツ 2026.05.22 Q.オフィスカジュアルでのNGポイントは？ オフィスカジュアルでは、派手な色や柄、カジュアルすぎる素材のアイテムは避けたほうがよいでしょう。 夏であれば、短パンやサンダルもプライベート感が強く、オフィスでは浮いてしまいます。 ビジネスシーンでは、落ち着いた印象が求められるため、シンプルで上品なアイテムを身につけるのが一般的なマナーです。 Q.オフィスカジュアルはジャケットなしでも大丈夫？ オフィスカジュアルでは、ビジネスカジュアルよりも仕事のしやすい、少しリラックス感のある服装で問題ありません。 そのため、最近ではジャケットが必須ではない会社も多いです。 冷房や防寒対策として、キレイめなカーディガンやニットで対応するのもよいでしょう。 ただし、打ち合わせや商談などで社外の人との接触がある場合には、ジャケットは着用するようにしましょう。 所属部署などによって、臨機応変に対応してみてください。 AUENスタイリスト 疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ 目次へ戻る 30代メンズオフィカジスタイルで仕事もプライベートもスマートに！ 最近は、多くの会社がオフィスカジュアルスタイルを取り入れており、ビジネスマンのファッションに自由度が生まれてきました。 そんな時代の流れに置いて行かれないためにも、仕事用の服装や普段の服装にはなるべく気を遣うと良いです。 また、オフィスカジュアルスタイルは少しアイテムを変えることでプライベートでも着こなせるコーデが多いため、これを機会に仕事もプライベートもオシャレな大人になりましょう！ AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと AUENスタイリスト オフィスカジュアルコーデは、ビジネスとリラックス感のバランスが重要。シンプルで洗練されたアイテムを選び、季節感やトレンドを取り入れつつ、自分らしさを表現しましょう！ 目次へ戻る 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる AUEN[オーエン] AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。 会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL（2025年9月時点）を達成しました。 独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。 これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。 詳しくはこちら メディアTOPへ戻る