AUEN ／ ネイビーシャツ コーデ 最終更新：2026.08.13 auen.guide / ネイビーシャツ コーデ ─ コーデ12点 ─ 更新 2026.08この記事の人気コーデ CODE AIAUEN APP 毎朝の「何を着よう」を、なくしませんか。 あなた専用の、平日5日コーデがわかる。 手持ちと今週の気温から、月〜金のコーデを提案。足りない「次の1着」まで、ひと目で。 MON — FRIあなた専用の平日5日コーデ毎週更新 MON TUE WED THU FRI 未連携でも、職場に合わせたお手本コーデが見られます。連携すると、手持ちに合わせて毎週更新。 NEXT ONE足りない「次の1着」まで分かります。 アプリで、専用コーデを見る→ すべて無料でお使いいただけます。 ネイビーシャツは持っているのに、なんとなく重く見える。あるいは、休日に着ると制服のように見える。そう感じるとしたら、原因はシャツではなく合わせている下の明るさにあります。 この記事では、紺シャツが大人に見える理由と3つの基本ルール、合うパンツの選び方、ニットやジャケットの重ね方、そして平日5日の着回しまでを順に説明します。 INDEX1. ネイビーシャツ（紺シャツ）が大人に見える理由と3つの基本ルール2. ネイビーシャツに合うパンツは？黒・白・チノ・デニムの選び方3. ニット・ジャケットを重ねるネイビーシャツのメンズコーデ4. 平日5日、ネイビーシャツで通勤が整う着回しと職種別の許容ライン5. まとめ：おすすめのネイビーシャツと、迷わず整う揃え方6. よくある質問 ▶ メンズ シャツ コーデの全体像はこちら ネイビーシャツ（紺シャツ）が大人に見える理由と3つの基本ルール ネイビーシャツを使ったメンズのコーデとは、青と黒が混ざった濃い色のシャツを軸に、合わせる色の明るさで印象を決める着こなしのことです。紺シャツが大人に見えるのは、この色の成り立ちに理由があります。 ネイビーは青に黒を混ぜた色です。青の清潔感を残したまま、黒の落ち着きが乗ります。だから同じ濃い色でも、黒ほど強く出ず、青ほど軽くなりません。顔の近くに置いても肌がくすまず、30代以降の顔立ちに合いやすいのはこのためです。 この記事では、無地のネイビーシャツに加えて、ネイビー地のストライプとチェックも同じ枠で扱います。どれも遠目には濃紺の面として目に入るので、組み方の考え方は変わりません。 AUENが2026年6月に実施した自社調査では、仕事服に求めることとして「職場で浮かないこと」と「清潔感があること」がどちらも67%で並び、最も多く選ばれました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。ネイビーはこの2つを同時に満たす数少ない色です。目立たず、それでいてくすんで見えません。 3つの基本ルール ネイビーシャツを着るときに守るのは3つだけです。 明るい色で軽くする：下をベージュや白にして、上の濃さとの差をつくる。夏と休日はこの形が使えます 暗い色でそろえる：下を黒や濃紺にして、濃い色どうしでまとめる。仕事の日や、落ち着いて見せたい日に効きます 縦のラインを細く保つ：ゆとりを持たせるのは上下どちらか1か所だけ。両方をゆったりさせると輪郭が消えます 暗い色でそろえる形 上下を濃い色でまとめると、体の輪郭がまっすぐ通ります。同じ濃さで並べるとのっぺりするので、素材の見え方かシャツの着方のどちらかで差をつけてください。 コーデ実例3体 ▸ 横にスワイプ都会的な好印象コーデレギュラーカラーシャツ洗練されたキレイめ休日コーデシルバー925 チェーンブレスレットクールタッチスムースTシャツレギュラーカラーシャツCODEワイドストライプシャツで軽やかに見せる、大人カジュアルバンドカラースキッパーストライプシャツCODE ショートスリーブTシャツCODEイージーパンツSalvatole Marra シンプル腕時計デイリーユースコインローファー 3枚とも、下は黒か濃紺です。1枚目は裾を入れて縦の線を出し、2枚目は前を開けて羽織り、3枚目は縞のシャツから白のインナーをのぞかせています。同じ「暗い色でそろえる」でも、抜き方を変えれば重くなりません。 明るい色で軽くする形 下をベージュやグレーにすると、上の濃さがそのまま活きます。上半身に視線が集まるので、腰まわりが気になる人にも向く形です。 コーデ実例2体 ▸ 横にスワイプ好印象のきれいめ大人コーデレギュラーカラーシャツCODEロングスリーブTシャツCODEテーパードリバーシブルレザーベルトネイビー×グレーで品よく整う、バンドカラーの軽快コーデ半袖バンドカラーシャツクールコットンタンクトップCODEイージーパンツフットカバーソックス3足セットスマートスニーカー 大人がやりがちな外し方 ネイビーシャツで失敗するときの原因は、色ではなくほとんどが状態です。肩の縫い目が二の腕まで落ちている、裾がくるぶしより下で余っている、たたみジワが胸に残っている。この3つのどれかが起きていると、色をどれだけ正しく選んでも整って見えません。 もう1つ多いのが、色あせです。ネイビーは濃い色なので、色が抜けると青みだけが残って安く見えます。裏返して洗い、直射日光を避けて干す。この2つで進み方はかなり変わります。 この商品 バンドカラースキッパーストライプシャツ ¥7,990（税込） ★★★★★5.0 （1件）購入者レビュー：「腕まくりして格好良く着こなせているつもり・・・です。 お気に入りです。2色とも購入してジャケットとの重ね着も楽しんでいます。チャコールも追加で購入しています。 【身長：162.5c…」 — おうしゃんさん — カラー：ネイビー／チャコール — サイズ：M／L／XL この商品を見る → この商品 半袖バンドカラーシャツ ¥5,990（税込） ★★★★★5.0 （5件）購入者レビュー：「色もサイズも形状も大満足です。良い品ものだと思います。」 — masaさん — カラー：ネイビー／スミクロ／サンドベージュ — サイズ：S／M／L／XL この商品を見る → この商品 サマーコットンリネンスキッパーシャツ ¥5,990（税込） ★★★★☆4.0 （4件）購入者レビュー：「生地の素材感がとてもいいです。初夏にはベストだと思います。」 — たっつさん — カラー：ネイビー／オリーブ — サイズ：S／M／L／XL この商品を見る → ネイビーシャツに合うパンツは？黒・白・チノ・デニムの選び方 ネイビーシャツに合うパンツは、黒のスラックス・白・ベージュ系のチノ・デニム・同系のネイビーの5系統です。ネイビーは濃い色なので、下の明るさをどう置くかで印象がそのまま決まります。 パンツ与える印象使える場面 黒のスラックスいちばん引き締まる。上下とも濃いので縦に長く見える会議・来客・私服通勤 白もっとも軽い。上の濃さが際立ち、清潔感が出る真夏の休日・食事 ベージュ系のチノやわらかく見える。堅さを抜きたい日に向く休日・カジュアルな職場 デニムいちばんカジュアル。色の濃さで振れ幅が大きい金曜・休日 同系のネイビーまとまるが、濃さが同じだとのっぺりする落ち着かせたい日・少し改まった席 最初にそろえるなら、黒とベージュの2本です。黒は仕事の日を、ベージュは休日をまかないます。この2本があれば、ネイビーシャツで困る場面はほとんどありません。 黒のスラックスは「いちばん外さない」1本 ネイビーと黒は、どちらも濃い色ですが色みが違うので並べても濁りません。上を開けて羽織っても、裾を入れて着ても成立します。迷ったらこの組み合わせにしてください。 コーデ実例仕事帰りにもなじむ、ネイビーシャツコーデこのコーデで使われているアイテム： — サマーコットンリネンシャツ — クールコットンタンクトップ — CODEイージーパンツサマー — フットカバーソックス3足セット — スマートスニーカー 足元は白のスニーカーで軽さを足すと、上下の濃さが重く出ません。革靴に替えれば、そのまま会議にも出られます。 デニムは「色の濃さ」で場面が変わる デニムは1本の色でまったく別物になります。明るい色落ちのものは休日向き、黒に近い濃い色は仕事でも通ります。同じネイビーシャツでも、下のデニムを替えるだけで平日と休日を行き来できます。 コーデ実例2体 ▸ 横にスワイプデニムはクリーンに穿くのが大人の正解レギュラーカラーシャツCODEロングスリーブTシャツストレートジーンズリバーシブルレザーベルトスマートスニーカーデイリーにも映える、艶シャツコーデバンドカラーシャツストレートジーンズウェリントンサングラス 調光レンズ 上の2枚は、どちらも同じ考え方で組んでいます。1枚目は明るいデニムで休日側に、2枚目は黒のデニムに革靴を合わせて仕事側に寄せました。ここでも変えているのは下だけです。 ワイドを選ぶなら、上はゆったりさせない 下をワイドにする日は、シャツを体に沿わせるか、裾を入れて上のゆとりを減らしてください。ゆとりを持たせる場所は1か所だけという3つ目のルールが、そのまま効きます。 コーデ実例休日も格好よく見せるチェックシャツコーデこのコーデで使われているアイテム： — ビエラ起毛チェックネルシャツ — CODEロングスリーブTシャツ — ワイドチノパンツ 上の1枚は、ネイビー地のチェックシャツを大きめに着ながら、下も広い形にしています。この組み合わせが成立しているのは、シャツの丈を腰で止めて、上下の境目をはっきりさせているからです。境目が消えると、ただ大きい服を着ているように見えます。 ベージュのチノは「堅さを抜く」ための1本 黒だけだと、休日でも仕事の顔のままになります。そこに1本足すならベージュ系のチノです。ネイビーの濃さはそのままに、下の明るさだけで空気が変わります。ベージュは白ほど強く明るくないので、上下の差が開きすぎず、足元をスニーカーにしても散らかりません。 選ぶときは、色の濃さに注意してください。白に近いベージュは夏向き、砂色に近いベージュは通年で使えます。1本目は濃いめのベージュにしておくと、春から秋まで同じ1本で足ります。 白のパンツは真夏の休日だけ 白のパンツは、真夏の休日だけの選択肢と考えてください。上下の差がいちばん大きくなるぶん、足元まで明るくすると全体がぼやけます。靴は黒か濃い茶で締めます。 同系のネイビーどうしで合わせる場合は、濃さを2段以上ずらしてください。上を明るい紺、下を濃い紺にするか、その逆にします。近い濃さで並べると、上下がつながって見えるぶん、色を間違えたように映ります。 ニット・ジャケットを重ねるネイビーシャツのメンズコーデ ネイビーシャツは、上に重ねる側にも、下に着る側にもなります。重ねる順番を決めておくと、気温が変わっても同じ服で対応できます。 ネイビーシャツの上にニットやカーディガンを重ねる シャツの上に薄手のニットやカーディガンを重ねると、襟だけがのぞきます。この形は、シャツの色が首元にしか出ないので、重ねるものは無地で落ち着いた色を選んでください。柄のシャツの上に柄を重ねると、どちらも見えなくなります。 コーデ実例大人の余裕漂う休日コーデこのコーデで使われているアイテム： — メランジカーディガン — ハイゲージシルクニット — ビエラ起毛チェックネルシャツ — CODEストレート ウィンター — リバーシブルレザーベルト — スマートスニーカー 気温が読めない日は、肩に掛けておくだけでも構いません。着ないで持つ形なら、室内が暑くても脱ぐ手間がありません。掛けるものの色は、シャツより濃いか、同じくらいの濃さにしてください。明るい色を肩に掛けると、そこだけが浮きます。 重ねる順番にも決まりがあります。薄いものから順に外へ、が基本です。シャツの上にニット、その上にジャケット。逆にすると、内側の厚みで外側の形が崩れます。 ジャケットを羽織るなら、インナーは明るくする ネイビーシャツの上に濃い色のジャケットを重ねると、上半身が濃い色だけになって重く見えます。手当ては2つあります。1つ目は、シャツの中に白のTシャツを入れて、首元に明るい線を1本つくること。2つ目は、下を明るい色にして全体の重心を下げることです。 ジャケットの色は、グレーかベージュが合わせやすい形です。濃紺のジャケットとネイビーシャツを重ねるなら、濃さを2段以上ずらしてください。近い濃さで並べると、色を間違えたように見えます。 ネイビーシャツを羽織りとして使う 前を開けてTシャツの上に重ねると、体の縦のラインが1本増えます。ネイビーは濃い色なので、羽織りにしたときの縁取りがはっきり出て、輪郭がすっきり見えます。 コーデ実例シャツ×デニムで作るリラックスコーデこのコーデで使われているアイテム： — バンドカラースキッパーストライプシャツ — ストレートジーンズ 羽織りにするときの中身は、白か淡いグレーの無地に絞ってください。開けた部分から見える面積が広いので、ここに柄や濃い色が入ると、シャツの縦の線が消えます。 重ねたときに重く見えないインナーの選び方 中に着るものの色は、明るさで選びます。ネイビーシャツを1枚で着る日は、中に入れるものが少ししか見えないので白でも淡いグレーでも構いません。羽織りにする日は、面積が広くなるぶん白のほうが軽く見えます。 首元の形も見え方を変えます。シャツのボタンを2つ開けるならクルーネック、第1ボタンまで留めるなら首元の見えないものを選んでください。中の襟がのぞくと線が増えて落ち着きません。 丈も同じです。中に着るものは、シャツより短いものにしてください。裾から中が出ていると、それだけで手を抜いた印象になります。羽織りにする日ほど下に着るものの丈が見えるので、1枚だけ丈の合うものを決めておくと毎回悩まずに済みます。 コーデ実例大人なワイドパンツで楽しむトラッドコーデこのコーデで使われているアイテム： — ビエラ起毛チェックネルシャツ — CODEロングスリーブTシャツ — CODEワイド ウィンター 上の1枚は、ネイビー地のチェックシャツに白のインナーを合わせた形です。柄が入っていても、中を白にするだけで重さが抜けます。 AUENのCODE6 平日5日の身だしなみ 平日5日、迷わず整う。 パンツ、トップス3枚、ジャケット、肌を整えるオールインワン。この6つがCODE6です。パンツを1本に決めておけば、あとはトップスを替えるだけで月曜から金曜まで足ります。 仕組み パンツは固定する トップスは3つから選ぶ ジャケットは必要な日だけ 01土台 AUEN CODEイージーパンツサマー これを1本に決めます。毎日同じで構いません。 この商品を見る 02–04選ぶ3つから1つ CODEリネンサマーニット CODE ショートスリーブTシャツ CODE クールタッチポロシャツ 05重ねる CODEジャケット サマー 人と会う日だけ、上から羽織ります。 この商品を見る この3つで、1日分のコーデが決まります。同じパンツのまま、上を替えるだけで月曜から金曜まで。 月 ジャケット＋Tシャツ 火 ニット 水 ポロシャツ 木 ジャケット＋ポロシャツ 金 Tシャツ 5日ぶんすべて、同じ CODEイージーパンツサマー（ネイビー）です。替えているのは上だけで、使っているトップスは3枚です。 06オールインワンローション 服と同じく、肌も身だしなみの1つです。忙しい大人の男性のための、手軽なスキンケアです。 この商品を見る 平日5日、ネイビーシャツで通勤が整う着回しと職種別の許容ライン ネイビーシャツは、平日5日の通勤をそのまま回せる1枚です。組み立て方は3段階だけです。まず下を1本に固定する。次に上を3枚のなかから選ぶ。最後に、必要な日だけジャケットを足します。 手順：下を固定して、上だけを入れ替える 下は黒のスラックスに固定してください。上は、無地のネイビーシャツ・ネイビー地の柄シャツ・無地のTシャツかニットの3枚を用意します。朝に選ぶのはこの3枚のうち1枚だけで、選択肢が3つしかないので迷いません。 ネイビーシャツを置く場所は、週の前半です。月曜と火曜のように、会議や来客が入りやすい日に持ってきてください。襟があるぶん、それだけで仕事の顔になります。週の後半は上を軽くして、金曜だけ下をデニムに替えます。 ジャケットは「必要な日だけ」で足りる AUENが2026年6月に実施した自社調査では、日常的にスーツやジャケットを着る人は少数で、「ほとんど着ない」が46%を占めました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。ジャケットは毎日の道具ではなく、ちゃんと見せたい日の道具です。 だから1週間に1日か2日、必要な日だけ持ち出せば足ります。ネイビーシャツはジャケットの下でも1枚でも成立するので、羽織るかどうかをその日の予定で決められます。 職種別の許容ライン どこまで崩してよいかは職種で変わります。線を先に決めておくと、朝に迷いません。 職種崩してよい範囲越えないほうがよい線 営業・外回り足元をきれいなスニーカーにする。ジャケットは持ち歩きでよいシャツの裾を出したままにする。柄の強いシャツを客先に着ていく オフィスワーク裾を出す。デニムを金曜だけ使う。ジャケットは会議の日だけ色落ちの強いデニム。サンダルなど素足に見える靴 私服通勤・現場柄シャツ、ワイドなパンツ、スニーカーまでシワの残ったシャツ。上下ともゆったりで輪郭が消える形 3つに共通しているのは、越えないほうがよい線が「色」ではなく「状態」で決まっていることです。どの職種でも、シワと裾の余りは同じように見えます。逆に言えば、状態さえ保てばネイビーシャツはどの職場でも使えます。 迷ったときは、自分の職場の平均より半歩きちんと寄りにする 許容ラインが分からない職場もあります。その場合は、周囲の平均より半歩だけきちんと寄りにしてください。1歩寄せると浮きますが、半歩なら浮きません。ネイビーシャツは、その半歩をつくるのにちょうどよい濃さです。 判断に迷う日は、襟のあるものを選ぶ。これだけ決めておけば、その日の予定が変わっても対応できます。 まとめ：おすすめのネイビーシャツと、迷わず整う揃え方 ネイビーシャツのコーデで押さえる点を、短くまとめます。 ネイビーは青に黒が混ざった色なので、黒ほど強くならず青ほど軽くならない ルールは3つ。明るい色で軽くする、暗い色でそろえる、ゆとりは上下どちらか1か所だけ 合わせるパンツは黒とベージュの2本で足りる。デニムは色の濃さで場面が変わる 重ねる日は、中を白にして首元に明るい線を1本つくる 失敗の原因は色ではなく状態。シワ・裾の余り・色あせの3つを見る 最初の1枚に選ぶ条件 1枚目に買うネイビーシャツは、次の3つを満たすものにしてください。自宅の洗濯機で洗えること。干せばシワが伸びること。そして、洗っても襟がへたらないこと。この3つがそろっていれば、着る前の手間がかからず、出番が自然に増えます。 形は無地のレギュラーカラーか、首元がすっきり見えるバンドカラーが使いやすい形です。2枚目を足す段階で、ネイビー地の細いストライプを選ぶと、同じ組み合わせでも表情が変わります。 下を決めて、上をネイビーシャツにする。それだけで平日5日は迷わず整います。 よくある質問 夏にネイビーシャツを着ると暑苦しく見えませんか 下を明るい色にすれば暑苦しくは見えません。濃い色が重く見えるのは上下ともに濃いときで、ベージュや白のパンツを合わせれば軽くなります。半袖やバンドカラーのように首元が開く形を選ぶと、さらに涼しく見えます。 青いシャツを持っていても、紺色シャツは必要ですか 役割が違うので、両方あると使い分けられます。明るい青は爽やかに見えますが、カジュアル寄りです。紺は落ち着いて見えるぶん、会議や来客のある日に使えます。1枚だけ選ぶなら紺のほうが場面は広くなります。 サイズはジャストとゆったりのどちらがよいですか 肩は必ずジャストにしてください。縫い目が肩先に乗っていれば、身幅にゆとりがあっても崩れません。ゆったり着たい場合は、身幅だけを1サイズ上げて、丈は腰骨が隠れるところで止めます。 色あせを防ぐ洗い方はありますか 裏返して洗い、陰干しするだけでかなり違います。濃い色は摩擦と紫外線で色が抜けるので、表面をこすらないことと日に当てないことの2つが効きます。ほかの洗濯物と分けて、短い時間で洗うのも有効です。 オフィスカジュアルのメンズ服装｜基本ルール5つと、季節別の着こなし実例 2026.08.10 【2026夏】メンズコーデの基本｜気温別・年代別で迷わず好印象に 2026.07.04 40代メンズのポロシャツ｜ブランドの選び方と外せない4つの基準 2025.07.03 AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら