40代メンズにふさわしいジーンズ(デニム)の着こなしとは?ダサいと言われないオシャレなコーデ例

お洒落の定番アイテム「ジーンズ」。

カジュアルなのでどちらかというと若々しい印象がでるパンツですが、40代になり、

「なんか今までの着こなしだとしっくりこない」

「40代らしいジーンズコーデってどんなの?」

「周りから自分のジーンズコーデが変だと思われていないか不安」

と悩む方は結構多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、メンズファッション通販サイトAUEN [オーエン]に在籍するスタイリスト監修のもと、40代におすすめのジーンズ・コーデを紹介します。

ジーンズの着こなしについて悩んでいる40代男性の方は、ぜひ参考にしてみてください。

CODE SYSTEM

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この3ステップで「5日が回る」体験が完成。

1
STEP 1

パンツは固定

迷いの起点をなくす

2
STEP 2

トップスを3つから選ぶ

ニット / Tシャツ / ポロシャツ の3択

3
STEP 3

ジャケットを羽織る

印象を格上げする

ITEMS

この仕組みを支える商品

WEEKLY STYLING

1週間、こうやって回す

CODEシリーズだけで組んだ、月曜から金曜のリアルなコーディネート例。

MON 月曜日
月曜日のスタイリング

信頼のセットアップ

ジャケット
ポロシャツ
パンツ
POINT シャツとセットアップで、週の始まりにふさわしい第一印象を。
TUE 火曜日
火曜日のスタイリング

白Tで軽やかに印象チェンジ

ジャケット
カットソー
パンツ
POINT インナーをTシャツに替えるだけで印象はぐっと軽やかに。
WED 水曜日
水曜日のスタイリング

サマーニットで堅すぎない上品さを

ニット
パンツ
POINT ジャケットを脱いでもラフに見えすぎずちょうどいい上品さ。
THU 木曜日
木曜日のスタイリング

ポロ一枚でもきちんと見える

ポロシャツ
パンツ
POINT 頑張りすぎて見えないのに、ちゃんとして見える。
FRI 金曜日
金曜日のスタイリング

ニットにジャケットを重ねて品よく締める

ジャケット
ニット
パンツ
POINT 週の終わりは、会食や仕事終わりの予定がある日にもそのまま対応しやすい組み合わせで。

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40代メンズがジーンズ(デニム)を選ぶ時のポイント

ジーンズ(デニム)は、おしゃれメンズの定番カジュアルパンツです。

とはいえ、40代メンズにふさわしいアイテム選びをすることで、より一層こなれ感のある着こなし方ができますよ。

ここでは、大人の男性ならではの魅力を引き出すジーンズ(デニム)の選び方を詳しく解説します。

ぜひ今後のジーンズコーデに取り入れてみてください。

  1. インディゴやワンウォッシュなどの落ち着いた色を選ぶ
  2. 太すぎないシルエット
  3. ウエストと裾の長さで選ぶ

インディゴやワンウォッシュなどの落ち着いた色を選ぶ

お洒落において大切なのが「色合わせ」。ここに悩む方も結構多いのではないでしょうか。

40代であれば、とにかく落ち着いた色のジーンズを選ぶようにしましょう。

おすすめなカラーはインディゴやワンウォッシュカラー。 深みのある色が渋い雰囲気を演出し、魅力的な大人のジーンズコーデをつくれるようになりますよ。

太すぎないシルエットを選ぶ

お洒落において、色合わせと同じくらい大切なシルエット。

40代であれば、あまりダボっとしたものは選ばずに、 適度に細身のジーンズを選ぶのがおすすめ です。

  • 太め→カジュアル・若々しい印象
  • 細め→キレイめ・大人っぽい印象

といったように、シルエットが変わるだけで全体の印象も変わってきます。

自分が出したい印象でシルエットを整えるのが基本ですが、40代であれば大人っぽい雰囲気を出した方が年相応な着こなしになりやすいので、ジーンズを選ぶときは細めなものを選ぶのがおすすめです。

ウエストと裾の長さで選ぶ

体型カバーを狙いたい40代メンズにとって、丁度良いウエストと裾の長さを選ぶことは大切なポイントです。

特にワイドデニムは「太見え」が心配になりがちですが、無理にウエストを絞ると全体のシルエットが崩れてしまいます。

また、裾も同様に長すぎるとシルエットがダボダボとしたルーズな印象になりダサ見えの原因に。

ロールアップなどで調整可能とはいえ、裾はできるだけくるぶしが隠れるくらいの丈を選ぶとスタイリッシュにまとまりますよ。

 

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AUENスタイリスト

好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

40代がジーンズをカッコよく着こなすには靴選びが重要

ここまでジーンズを使ったコーデやおすすめを紹介してきました。

ここで40代男性の方に質問ですが、ジーンズを使うとき、着こなし方でどんなところを意識していますか?

特に何も意識していないという方もいるかもしれませんが、ジーンズを着こなすときは、「靴選び」を特に意識してみましょう。

20代まではジーンズ×スニーカーの組み合わせもおすすめですが、40代になれば革靴と合わせるのがおすすめ。

革靴と合わせることで、渋さのある大人のジーンズコーデを作ることができますよ。

▼ジーンズと靴の合わせ方はコチラの記事がおすすめです

ジーンズ・デニムに合う靴とは?おしゃれに見える色やメンズコーデを紹介

2026.02.09

 

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40代におすすめのメンズジーンズコーデ10選

ジーンズを使ったコーディネートはたくさんあります。その中でもここでは40代メンズにピッタリなコーデをピックアップしました。。

AUEN [オーエン]に在籍する、顔タイプ・骨格診断・色彩検定を持ったスタイリストが選んでいるので、ぜひ参考にしてみてください。

※「CODEテーパード デニム」は正式にはジーンズではなく、ジーンズ風のスラックスパンツになります。

イメージとしてこの記事では分かりやすいように、一部ジーンズと表現していますのでご注意ください。

鮮やかなブルーのジーンズで若々しく

40代におすすめのメンズジーンズコーデ

鮮やかながら品のあるブルーのジーンズを着用した、若々しくありたい40代メンズにおすすめのコーデです。

裾部分はロールアップして裏地を見せ、こなれ感をプラス。

アウターにキレイめ感のあるジャケットを羽織ることで、大人の男性らしい落ち着いた雰囲気になります。

着用アイテム
CODEテーラードジャケット ウールブレンド 通年用
ハイゲージシルクニット
ストレートジーンズ

ビンテージテイストにまとめておしゃれ度アップ

40代におすすめのメンズジーンズコーデ

古着から新たに生まれた味のあるジーンズに、ビンテージテイストのシャツを合わせた、おしゃれ度の高いコーデ。

40代の大人メンズだからこそ着こなせる上品な組み合わせにより、服装全体が高見えします。

足元には厚底デザインのローファーを合わせ、スタイルアップを狙いましょう。

着用アイテム
鎌倉ジーンズ デニムパンツ
ストレッチレイヤードタンクトップ
洗いざらしビンテージテイストシャツ
HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス
チャンキーソールローファー

ストライプシャツを合わせた爽やかさジーンズコーデ

40代におすすめのメンズジーンズコーデ

爽やかなブルーのストライプシャツをトップスにした、40代メンズにおすすめのフレッシュなジーンズコーデです。

ストレートデザインのジーンズもボリューミーなアウターと合わせることで、細見え効果を発揮。

トップス以外は落ち着きのあるカラーにすることで、渋カッコいいカジュアルスタイルになります。

着用アイテム
テクニカル2WAYマウンテンパーカー
ハイゲージ長袖カットソー
リラックスシルエットストライプシャツ
ストレートジーンズ ※代替品

タックインスタイルで脚長効果をON

40代におすすめのメンズジーンズコーデ

ドレッシーなデニムパンツにTシャツをタックインスタイルで合わせた、脚長効果の期待できるコーディネート。

アウターとしてキレイめ感のあるシャツを羽織り、40代メンズらしい大人感をプラス。

ウエスト部分にレザーベルトを着用してアクセントをつければ、おしゃれ度がグンとアップします。

着用アイテム
サマーコットンリネンシャツ
ジャストフィットスムースTシャツ
CODEテーパード デニム
ナローリアルレザーベルト

40代メンズ向けの白T×ジーンズコーデ

40代におすすめのメンズジーンズコーデ

おしゃれメンズファッションの定番である白T×ジーンズの、40代メンズ向けコーデです。

ダークカラーで味のあるデニム生地を使ったパンツとブルゾンのセットアップが、イケオジ感をプラス。

手首に本革ベルトを使用した腕時計を付けることで、カジュアルな服装がグンと上品になります。

着用アイテム
鎌倉ジーンズ デニムパンツ
クールタッチスムースTシャツ
鎌倉ジーンズ ワークブルゾン
Salvatole Marra シンプル腕時計

ジーンズ×カーディガンで作るラフスタイル

40代におすすめのメンズジーンズコーデ

キレイめジーンズにゆったりシルエットのカーディガンを合わせた、リラックス感のあるラフスタイル。

トップスにブルーのストライプシャツを着用することで、清潔感のある服装になります。

足元にはツヤ感のあるUチップシューズを合わせ、40代の大人メンズらしいシックなコーデに仕上げましょう。

着用アイテム
ルーズフィット コットンジャージーカーディガン
長袖リラックスシルエットTシャツ
リラックスシルエットストライプシャツ
CODEテーパード デニム
Uチップシューズ

ダークトーンのアイテムでシックに

40代におすすめのメンズジーンズコーデ

ネイビーのストライプシャツにブラックのジーンズを合わせた、40代メンズ向けのダークトーンコーデ。

スキッパーデザインの首元からは白Tシャツをちらりと見せ、こなれた印象に。

ストライプ柄の縦ラインとほどよいサイズ感のストレートジーンズが、スタイリッシュに見せてくれます。

着用アイテム
バンドカラースキッパーストライプシャツ
クールタッチスムースTシャツ
ストレートジーンズ
Salvatole Marra シンプル腕時計

ピッタリサイズのジーンズで清潔感を演出

40代におすすめのメンズジーンズコーデ

くるぶしが隠れるくらいまで裾丈のあるピッタリサイズのジーンズを着用した、清潔感のあるコーデです。

ダボダボとした遊びを持たせるのではなく、すっきりとしたシルエットにすることで、40代ならではの大人っぽさを演出できます。

また、トップス以外をすべてダークカラーにまとめれば、落ち着きのある上品な服装になりますよ。

着用アイテム
サマーコットンリネンシャツ
クールタッチスムースTシャツ
鎌倉ジーンズ デニムパンツ
スウェードレザースニーカー
Salvatole Marra クロノグラフ腕時計

デニムパンツを使ったオフィカジコーデ

40代におすすめのメンズジーンズコーデ

フォーマルなテーパードデザインのデニムパンツを着用した、40代メンズ向けオフィカジコーデ。

「きちんと感」のあるジャケットを羽織り、シャツはタックインにすることでビジネスの場にふさわしい装いに。

ビンテージテイストのシャツと足元のスニーカーが、服装全体をほどよくカジュアルダウンしてくれます。

着用アイテム
CODEジャケット
洗いざらしビンテージテイストシャツ
CODEテーパード デニム
シンプルスニーカー

ニットアイテムと合わせて優しい印象に

40代におすすめのメンズジーンズコーデ

40代メンズの普段使い用におすすめしたい、ニットアイテムを組み合わせた優しい印象のジーンズコーデです。

ニットトップス×カーディガンの柔らかな上半身に対し、テーパードデザインのデニムが服装を引き締めます。

足元にはレザー素材の光沢が上品なUチップシューズを合わせ、高見え効果をプラスしましょう。

着用アイテム
ワッフルカーディガン
ハイゲージシルクニット 旧型
CODEテーパード デニム
Uチップシューズ

 

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こんなジーンズはやめよう!40代メンズにNGなジーンズの特徴

お洒落なジーンズコーデを作るには、お洒落なジーンズが必要です。反対に着ない方がいいNGなジーンズを穿かなければ「ダサい・痛い」と思われることはないでしょう。

40代男性が穿くべきでないNGなジーンズとしては、

  • 穴あきのダメージジーンズ
  • ピチピチのスキニージーンズ
  • ダボダボのカジュアルジーンズ
  • ペイントのついたジーンズ
  • イラストが刺繍されたジーンズ

といったものがあります。もし既にこのようなジーンズを穿いている、もしくはこれから買おうとしている場合は要注意。

周りから「痛い・ダサい」の印象を受ける可能性が高いです。40代メンズが買うべきなジーンズのところでも説明したいように、

  • インディゴやワンウォッシュなどの落ち着いた色を選ぶ
  • 太すぎないシルエット

この2つの条件を守るようにしましょう。

▼チェックしておきたい!40代の痛いファッションについて

40代メンズの「痛い」ファッションとは?パーカーやワイドパンツをカッコよく着こなすコツ伝授!

2026.01.28

 

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【Q&A】40代メンズのジーンズの着こなしに関するよくある質問にスタイリストがお答え!

ここでは「40代メンズのジーンズの着こなし」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

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AUENスタイリスト
AUENスタイリストのみゆです!よくある疑問・お悩みを解決していきますね!

Q.40代メンズがジーンズコーデに合わせるべきトップスとは?

40代メンズのジーンズコーデでは、キレイめアイテムをトップスに配置することがおすすめです。

手軽にキレイめなイメージを出すためには、白Tシャツや白シャツといった白のトップスを合わせるとよいでしょう。

また、オーバーサイズのアイテムはジーンズからアウトし、ジャストサイズのものはタックインして着用することでまとまりの良いコーデになります。

Q.40代メンズに人気のジーンズブランドとは?

40代メンズに人気のジーンズブランドには、以下のものが挙げられます。

  • EDWIN
  • Levi’s
  • DIESEL
  • EVISU
  • JACOB COHEN
  • DENHAM

40代メンズにはジーンズがコーデの主役になるような、ハイブランドジーンズが好まれる傾向にあるようです。

Q.季節に適したジーパンの色とは?

ジーンズにはさまざまな色の種類があるため、選ぶ色で季節感を出すこともオシャレに着こなす重要なポイントになります。

そこで、日差しが明るい春・夏にはライトブルー系のジーンズを。

反対に日照時間が短くなる秋・冬にはダークブルー系のジーンズを選ぶことがおすすめです。

また、コーデ全体を明るい色で統一してしまうとシルエットがぼやけてしまうので、黒やブラウンといったカラーを合わせて引き締めることも忘れないようにしましょう。

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お悩みは解決しましたか?少しでも参考になればうれしいです!

 

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40代メンズらしくジーンズを着こなそう!

40代メンズ向けジーンズの着こなし方

今回は40代におすすめのジーンズ・コーデについて紹介しました。

40代になると、カジュアルなコーデからどんどん大人っぽいコーデにシフトチェンジした方が、年相応でカッコよく見られやすくなります。

いつまでもおしゃれでいたいという方は、今回の記事をぜひ参考にしてみてください。最後までご覧いただきありがとうございました。

AUEN(旧:DCOLLECTION)スタイリストのひとこと

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
昔買ったジーンズでも、本記事のコーデ例で紹介したような着こなし方をすれば、40代にふさわしいおしゃれスタイルを作ることができます。例えば、トップスにカッターシャツなどのキレイめアイテムや上品さのあるニットを組み合わせれば、「大人感」をプラスできますよ。ぜひ試してみてくださいね。

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※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。

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