AUEN ／ オフィスカジュアル Tシャツ 最終更新：2026.07.02 auen.guide / オフィスカジュアル Tシャツ ─ コーデ14点 ─ 更新 2026.07この記事の人気コーデ CODE AI DIAGNOSIS3 QUESTIONS · 30 SEC · FREE30 SEC · FREE AUEN APP 【AUENのAI仕事服診断】 あなたの仕事服、何が足りない？ 3つの質問で、あなたの「平日5日」と“次の1着”が分かる。 30秒で無料診断→ iOS · Android 「オフィスカジュアルでTシャツはラフすぎないか」「仕事で浮かないか」と迷う方へ。結論、無地・首元・サイズの3点を押さえ、ジャケットやきれいめパンツと合わせれば、清潔感を保ったまま快適に着られます。この記事では、Tシャツの可否の線引きとNG例、失敗しない選び方、職種・シーン別のコーデ、平日5日の着回し、おすすめのTシャツまで分かります。 INDEX1. オフィスカジュアルでTシャツはあり?可否の線引きとNG例2. オフィスカジュアルに合うTシャツの選び方(色・首元・素材・サイズ)3. 【職種・シーン別】オフィスカジュアルTシャツのメンズコーデ実例4. AUEN流：平日5日をTシャツで迷わず回す着回し5. オフィスカジュアルにおすすめのメンズTシャツ6. まとめ:Tシャツで平日5日を迷わず整える7. よくある質問 オフィスカジュアルでTシャツはあり?可否の線引きとNG例 オフィスカジュアルでTシャツはありです。ただし「無地・きれいな状態・ジャストサイズ」の3条件を満たす場合に限られ、この線を越えると一気にだらしなく見えます。メンズのオフィスカジュアルのTシャツとは、職場で浮かない清潔感を保ちながら、堅すぎず楽に着られるTシャツの選び方・着こなしのことです。まずは可否の早見表で全体像をつかんでください。 OK/NGの早見表 項目OKの目安NGの目安 柄無地・目立たないワンポイント大きなロゴ・派手柄・英字プリント 色白・黒・ネイビー・グレーなど落ち着いた色蛍光色・原色の主張が強い色 シルエット肩と身幅が合ったジャストサイズだぶつくオーバーサイズ・タイトすぎ 状態ヨレ・毛玉がなくハリのある生地首元のヨレ・薄手すぎる透け 着方ジャケットやシャツを羽織って整える一枚のみで人前に出る（職種による） 職種・ドレスコードで許容ラインは変わる 同じTシャツでも、会う相手や職場のドレスコードによって許される範囲は変わります。判断に迷ったら、下の目安を基準にしてください。 職場のタイプTシャツの許容ライン IT・クリエイティブ系無地Tシャツ一枚でも可。色と状態を整える 一般的なオフィスカジュアルジャケットやシャツを羽織ってインナー使い 来客・商談が多い職種襟のあるトップスが無難。Tシャツは羽織り前提 避けたいNGの具体例 AUENの顧客アンケートでは「手入れが楽なこと」を重視すると答えた方が45%いました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。これは、洗濯や保管に手をかけずに清潔感を保ちたいという本音の表れです。だからこそAUENは、ヨレや毛玉が出やすい薄手の一枚を避け、洗ってもきれいに戻る生地を選ぶことを起点にしています。 具体的に避けたいのは、派手柄・ヨレた首元・体型を隠すためのオーバーサイズ・生地の透けの4つです。いずれも「なんとなく気を抜いている」印象につながり、清潔感を損ないます。無地でハリのある生地をジャストサイズで着る。この一点を守るだけで、Tシャツは十分にオフィスで通用します。 オフィスカジュアルに合うTシャツの選び方(色・首元・素材・サイズ) オフィスカジュアルに合うTシャツは、白・グレー・ネイビー・黒などの落ち着いた無地から選び、首元が詰まった形、透けにくい厚みのある素材、体に沿うジャストサイズの4点で選ぶと、Tシャツ1枚でも清潔感を保てます。ここではこの4点に「透けにくさ」を加えて、迷わず選べる基準に整理します。 色と素材は「落ち着いた無地」で土台をつくる 色は白・グレー・ネイビー・黒などの無地が基本です。柄物や派手な色、大きなロゴは避けると、職場で浮きません。素材は薄すぎず適度に厚みのあるスムースや天竺がおすすめです。薄手すぎると体のラインや下着が透けて、だらしなく見えます。 春夏のきれいめなら、CODEジャケット トロピカルウールにスムースレギュラーTシャツを合わせた「肩肘張らない大人のきちんと感」が分かりやすい例です。ジャケットは同素材のCODEパンツでセットアップになり、Tシャツを挟むだけで力の抜けたきちんと感が出ます。 着用例：肩肘張らない大人のきちんと感この写真で使われているアイテム： — CODEジャケット トロピカルウール — スムースレギュラーTシャツ — CODEテーパード トロピカルウール — リバーシブルレザーベルト — 2wayマルチトートバッグ — デイリーユースコインローファー 冬はニットのインナーとしてTシャツを使う手があります。ダブルジップドライバーズニットの下にLIGHT TECH VネックインナーTシャツとクラシックボタンダウンシャツをのぞかせた「寒さ対策もスマートに。冬のオフィスコーデ」は、首元から下着が見えず、重ね着でも清潔感が続きます。季節でTの厚みと役割を変えるのがコツです。 着用例：寒さ対策もスマートに。冬のオフィスコーデこの写真で使われているアイテム： — ダブルジップドライバーズニット — クラシックボタンダウンシャツ — LIGHT TECH VネックインナーTシャツ — CODEストレート ウィンター — Salvatole Marra シンプル腕時計 — Uチップシューズ 首元の形で印象が変わる（クルー・浅めV・モック） 首元は詰まった形ほどきちんと見えます。代表的な3タイプを比べると、選ぶ基準がはっきりします。 首元の形印象オフィス向き選び方の要点 クルーネック定番・きちんと◎詰まりすぎず開きすぎない標準的な丸首。1枚でもインナーでも使える万能型 浅めVネック首元すっきり○開きが浅いものを選ぶ。深いVはカジュアル・色気が出すぎる。ニットやシャツのインナー向き モックネック上品・端正○首に沿う短い立ち襟。1枚で様になるが、暑い時季は不向き 1枚で着るならクルーネック、シャツやニットの下に仕込むなら浅めVネックが合わせやすい形です。夏のきれいめなら、スムースレギュラーTシャツにサマーコットンリネンシャツを羽織った「白Tだけじゃない、夏のきれいめカジュアル」のように、詰まった首元のTを主役にすると好印象です。 着用例：白Tだけじゃない、夏のきれいめカジュアルこの写真で使われているアイテム： — サマーコットンリネンシャツ — スムースレギュラーTシャツ — シアサッカーテーパードパンツ — Salvatole Marra シンプル腕時計 — スマートスニーカー サイズと透けにくさで清潔感を守る サイズは体に沿うジャストが基本です。大きすぎるとだらしなく、小さすぎると窮屈に見えます。肩の縫い目が肩先に合い、袖が二の腕の真ん中あたりで収まる丈が目安です。色でやわらげたいときは、CODE ショートスリーブTシャツのグレーを使った「グレーTでやわらげる、ネイビーセットアップの好印象コーデ」が参考になります。ジャケットは同素材のCODEパンツでセットアップになり、グレーのTが堅さをほどきます。 着用例：グレーTでやわらげる、ネイビーセットアップの好印象コーデこの写真で使われているアイテム： — CODEジャケット トロピカルウール — CODE ショートスリーブTシャツ — CODEテーパード トロピカルウール — フットカバーソックス3足セット — スマートスニーカー 白Tは清潔感が出る一方で、下着が透けやすい色です。厚みのある生地を選ぶか、白いインナーを重ねると安心です。サマーコットンリネンシャツにスムースレギュラーTシャツを合わせた「白Tにブルーシャツを羽織るだけ。夏らしく見える定番コーデ」のように、白Tは厚みとサイズを押さえれば夏の定番として長く使えます。 着用例：白Tにブルーシャツを羽織るだけ。夏らしく見える定番コーデこの写真で使われているアイテム： — サマーコットンリネンシャツ — スムースレギュラーTシャツ — シアサッカーテーパードパンツ — Salvatole Marra シンプル腕時計 — スマートスニーカー 色・首元・素材・サイズ・透けにくさの5点で選べば、Tシャツ選びで迷う時間が減り、毎朝きちんと見える1枚を選べます。 AUENのCODE6 平日5日の身だしなみ 平日5日、迷わず整う。 パンツ、トップス3枚、ジャケット、肌を整えるオールインワン。この6つがCODE6です。パンツを1本に決めておけば、あとはトップスを替えるだけで月曜から金曜まで足ります。 仕組み パンツは固定する トップスは3つから選ぶ ジャケットは必要な日だけ 01土台 AUEN CODEイージーパンツサマー これを1本に決めます。毎日同じで構いません。 この商品を見る 02–04選ぶ3つから1つ CODEリネンサマーニット CODE ショートスリーブTシャツ CODE クールタッチポロシャツ 05重ねる CODEジャケット サマー 人と会う日だけ、上から羽織ります。 この商品を見る この3つで、1日分のコーデが決まります。同じパンツのまま、上を替えるだけで月曜から金曜まで。 月 ジャケット＋Tシャツ 火 ニット 水 ポロシャツ 木 ジャケット＋ポロシャツ 金 Tシャツ 5日ぶんすべて、同じ CODEイージーパンツサマー（ネイビー）です。替えているのは上だけで、使っているトップスは3枚です。 06オールインワンローション 服と同じく、肌も身だしなみの1つです。忙しい大人の男性のための、手軽なスキンケアです。 この商品を見る 【職種・シーン別】オフィスカジュアルTシャツのメンズコーデ実例 オフィスカジュアルのTシャツは、職種とその日に会う相手で正解が変わります。IT・クリエイティブなど自由度の高い職場は無地Tシャツを主役にでき、来客や商談の日はジャケットを羽織って格上げすると、迷わずきちんと見えます。まず職種・シーンごとの許容ラインを整理し、そのうえで場面別のお手本を紹介します。 職種・シーンTシャツの許容ライン羽織りの要否 IT・クリエイティブ無地Tシャツを主役にしてよい不要〜軽いカーディガン 営業・オフィス標準Tシャツはインナー寄りにニット・カーディガンを重ねる 来客・商談・出張Tシャツは見せすぎないジャケットで格上げ 軽快に見せたい日（IT・クリエイティブ／カジュアル寄りの職場） 自由度の高い職場では、Tシャツを主役にして軽い羽織りを足すだけで、力まずにこなれます。カーディガンをTシャツに重ね、テーパードのデニムでまとめると、動きやすさと清潔感が両立します。デニムを合わせる日も、シルクニットを軽く重ねればカジュアルに寄りすぎず、オフの日とも兼用できる軽さになります。 プロの着こなし実例 休日散歩で映える柔和レイヤード このコーデで使われているアイテム： — ダブルジャガードハイゲージカーディガン — スムースレギュラーTシャツ — CODEテーパード デニム — フットカバーソックス3足セット — スマートスニーカー 着用例：グレーで整える、力まない都会の佇まいこの写真で使われているアイテム： — CODEシルクニット — スムースレギュラーTシャツ — CODEテーパード デニム — メッセンジャーバッグ — スマートスニーカー きれいめに整える日（営業・オフィス標準） 相手や場面が読みにくい日は、Tシャツをインナーに回し、ニットやカーディガンを重ねるときちんと感が安定します。シルクニットにTシャツを合わせてイージーパンツでまとめると、堅すぎず整った印象になります。畔編みのカーディガンを重ねる形も、軽さを残しながらだらしなく見えない、扱いやすい着こなしです。 着用例：シンプルの先にある、洗練バランスこの写真で使われているアイテム： — CODEシルクニット — スムースレギュラーTシャツ — CODEイージーパンツ — フットカバーソックス3足セット — デイリーユースコインローファー 着用例：軽さを残した、知的なカラーバランスこの写真で使われているアイテム： — 畔編みニットカーディガン — スムースレギュラーTシャツ — CODEイージーパンツ — フットカバーソックス3足セット — スマートスニーカー ちゃんと見せたい日（来客・商談・出張） 来客や商談など「ちゃんとして見せたい日」は、Tシャツの上にジャケットを羽織るのが確実です。ジャケットを重ねればTシャツ主体でも印象が引き締まり、モノトーンでまとめると清潔感が際立ちます。CODEジャケットは同素材のCODEパンツでセットアップにでき、上下をそろえるだけで迷わず整うため、判断に時間をかけずに一段きちんと見せられます。 着用例：軽やかに整う、大人のモノトーンこの写真で使われているアイテム： — CODEジャケット — スムースレギュラーTシャツ — CODEイージーパンツ — Salvatole Marra シンプル腕時計 — スマートスニーカー このように、Tシャツ一枚で軽快に見せる日と、羽織りできちんと見せる日を職種・シーンで切り替えれば、毎朝の服選びで迷いません。次は、平日5日をTシャツで回す着回しの組み方を見ていきます。 AUEN流：平日5日をTシャツで迷わず回す着回し 平日5日をTシャツで回すコツは、パンツを1本に固定し、トップスを3枚、ジャケットを1枚に絞ることです。組み合わせの数を減らせば、朝に服を選ぶ時間はなくなり、清潔感のある見た目は毎日保てます。 最小構成：パンツ1本・トップス3枚・ジャケット1枚 CODEの考え方はシンプルです。パンツはCODEイージーパンツを土台に固定します。トップスはTシャツ・ニット・シャツの役割違いで3枚だけ用意します。そこにジャケットを1枚足せば、ちゃんと見せたい日にも対応できます。選択肢が少ないほど、判断は速くなります。 Tシャツは無地でスムースな編み地のものを選ぶと、1枚でもだらしなく見えません。きちんと見せたい日は同素材のCODEパンツでセットアップにできるジャケットを重ね、印象を1段上げます。 プロの着こなし実例 淡色とネイビーで整える静かな好印象 このコーデで使われているアイテム： — タウンユースマウンテンパーカー — CODEシルクニット — スムースレギュラーTシャツ — CODEイージーパンツ — スマートスニーカー 曜日別：5日をこう回す 役割の違うトップスを日替わりで当てるだけで、5日分の着こなしが決まります。相手や予定に合わせて、羽織りの有無を切り替えます。 曜日トップス羽織り想定シーン 月Tシャツジャケット週初めの社内・軽い打ち合わせ 火シャツなし来客・きちんと見せたい日 水Tシャツ＋ニットなし気温に合わせて調整する日 木ニットジャケット会議・外出 金Tシャツなし肩の力を抜く日 トップスとパンツは共通なので、朝はその日のトップスを1枚選ぶだけで済みます。羽織りを足すか外すかで、清潔感を保ったまま温度感を変えられます。 着用例：社内も休日も好印象スタイルこの写真で使われているアイテム： — CODEジャケット — CODEロングスリーブTシャツ — CODEイージーパンツ — フットカバーソックス3足セット — Salvatole Marra シンプル腕時計 — スマートスニーカー 休日も同じ服で無理なく 平日に使うTシャツやパンツは、そのまま休日にも着回せます。Tシャツにデニムシャツを重ね、パンツをストレートに替えれば、リラックスした私服になります。仕事用と私服を分けないほど、持つ服は減り、迷う場面も減ります。 着用例：肩の力を抜いて楽しむ紺シャツコーデこの写真で使われているアイテム： — リラクシーデニムシャツ — スムースレギュラーTシャツ — CODEストレート — リアルレザーベルト — スマートスニーカー まずはパンツ1本とトップス3枚から始めて、自分の平日5日の型をつくってみてください。 関連： 迷わない仕組みを作るCODEシリーズ → オフィスカジュアルにおすすめのメンズTシャツ オフィスカジュアルで使うなら、厚手で透けにくく、首元がよれない、洗濯機で洗える無地Tシャツが一枚あれば十分です。派手な色やロゴを避け、白・黒・ネイビーの定番色を選べば、ジャケットのインナーにも一枚着にも回せて、朝の服選びで迷いません。 選ぶときに見るのは、次の3点です。生地の厚みで下着や肌の透けを抑え、首元の形と縫製できちんと感を保ち、家で洗える手入れの楽さで毎日続けられるかを確かめます。 選ぶ基準仕事で使いやすい目安 透けにくさやや厚手の天竺・スムース素材。白は特に厚みで選ぶ 首元の形詰まりすぎないクルーネック。リブがしっかりしてよれない 手入れ洗濯機で洗えて、乾いても型崩れしにくい 色・柄白・黒・ネイビーの無地。ロゴや大きな柄は避ける 白の無地Tシャツは一枚あると回しやすい この基準を満たす一例が、なめらかなスムース素材のスムースレギュラーTシャツです。適度な厚みで下着が透けにくく、首元のリブがしっかりしているので、洗って着てもだらしなく見えません。体を拾いすぎないレギュラーシルエットで、清潔感のある白Tシャツとして使えます。 下にセンタープレスの効いたきれいめパンツを合わせれば、Tシャツ一枚でも整った印象になります。「白Tシャツで作る大人のシンプルコーデ」は、その組み合わせをそのまま形にした着こなしです。 着用例：白Tシャツで作る大人のシンプルコーデこの写真で使われているアイテム： — スムースレギュラーTシャツ — CODEストレート — フットカバーソックス3足セット — スマートスニーカー まずは白の無地を一枚選び、手持ちのパンツと合わせるところから始めると、平日の服選びがぐっと楽になります。 まとめ:Tシャツで平日5日を迷わず整える オフィスカジュアルでTシャツは、無地・襟元がよれない厚みのある生地・体に沿ったサイズを選べば、きちんと見えて問題なく使えます。逆に、プリントが大きいもの、透ける薄手、首元が伸びたものは避けるのが安全です。 選び方の要点は3つです。色は白・黒・ネイビー・グレーなどの落ち着いた無地。首元はクルーネックかヘンリーで、開きすぎないもの。素材はハリのある綿やポンチなど、一枚でだらしなく見えないものを選びます。 着回しは、Tシャツを土台に、きちんと見せたい日はジャケットや同素材のCODEパンツを足し、気軽な日は一枚で軽くする。この足し引きだけで、平日5日が迷わず回ります。毎朝の服選びを、悩みではなく仕組みに変えていきましょう。 オフィスカジュアルのメンズ服装｜基本ルール5つと、季節別の着こなし実例 2026.08.10 40代のビジネスカジュアルは5アイテムで決まる｜迷わず整う着回し術 2026.08.11 Tシャツに合うパンツはメンズ何が正解？迷わず整う選び方 2026.07.21 よくある質問 オフィスカジュアルのTシャツで迷いやすい5つの疑問に、結論から短くお答えします。基準は「無地・襟や首元がきれい・体に合うサイズ」の3点です。これを満たせば、平日5日を迷わず整えられます。 半袖Tシャツ一枚は仕事でありですか 職場のドレスコードがカジュアル寄りなら、無地の半袖Tシャツ一枚でも問題ありません。ただし来客や会議がある日は、上にジャケットや羽織りを一枚足すと安心です。判断に迷う日は羽織れるものを持っておくと、その場で整えられます。 オーバーサイズは可ですか 大きすぎるオーバーサイズは避け、少しゆとりのあるジャストサイズを選ぶのが無難です。肩の縫い目が落ちすぎたり丈が長すぎたりすると、だらしなく見えて清潔感が損なわれます。体に沿うシルエットのほうが、仕事の場ではきちんと見えます。 色は何が無難ですか 白・黒・ネイビー・グレーの4色なら、どんなパンツやジャケットとも合わせやすく失敗しません。下の表を目安にしてください。 色無難度向くシーン 白高い清潔感を出したい日 ネイビー・グレー高い落ち着いて見せたい日 黒中程度引き締めたい日（透けに注意） 透け対策はどうすればいいですか 白や薄い色のTシャツは、ベージュ系のインナーを一枚重ねると透けが目立ちません。生地は薄手より中肉のものを選ぶと、体のラインも拾いにくくなります。夏場は特に、汗じみ対策も兼ねてインナーを一枚はさむと安心です。 ジャケットのインナーに選ぶなら何がいいですか ジャケットの下には、首元がよれない無地のTシャツを選ぶときれいにまとまります。クルーネックは清潔感、Vネックはすっきりした印象になります。同素材のCODEパンツでセットアップにすれば、Tシャツ一枚でも全体が引き締まって見えます。AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら