50代メンズにおすすめのパンツ5種類|選び方と失敗しない着こなし

50代 メンズ パンツ おすすめの着こなし

AUEN / 50代 パンツ おすすめ

最終更新:2026.09.10

auen.guide / 50代 パンツ おすすめ ─ コーデ9点 ─ 更新 2026.09

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白ポロで清潔感を添える、グレーのオフィススタイル(着用コーディネート例)シックに決まる大人感(着用コーディネート例)ブルーシャツ×ベージュパンツで清潔感の残る大人のシンプルコーデ(着用コーディネート例)気軽な休日に。グレーTとネイビーで作る夏の抜け感(着用コーディネート例)デニム風スラックスで程よくカジュアルに(着用コーディネート例)暖かみのある秋色でリラックススタイル(着用コーディネート例)さらりと着こなす休日の定番スタイル(着用コーディネート例)ブラックジャケット×グレーニットで、身軽にまとまる秋口の着こなし。(着用コーディネート例)白Tにネイビーシャツを合わせた さわやかコーデ。(着用コーディネート例)
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50代になってから、これまで穿いていたパンツが似合わなくなったと感じていませんか。50代のパンツ選びは、シルエット・色・丈の3つを順番に決めれば外れません。この記事では、外しやすい3点の直し方、おすすめのパンツ5種類、2026年のゆとりの取り入れ方、ブランドを見る前に確かめる3点までを、写真つきで説明します。

50代のパンツ選びで外れるのは、シルエット・色・丈の3つ

50代メンズのパンツ選びとは、体型の変化に合わせてシルエット・色・丈を決め直すことです。若い頃と同じ形を買い続けると、体は変わっているのにパンツだけが変わらないため、鏡に映る印象がずれていきます。

外れ方は、いつも次の3つに集まります。

1つ目は、腿と尻がきつい細身です。50代は腰まわりに厚みが出るので、20代と同じ細さを穿くと生地が張ります。張ったところに横ジワが入り、体型が実際より大きく見えます。

2つ目は、輪郭が消える極太です。流行りに合わせて太さだけを足すと、腰から裾まで同じ幅の筒になります。脚の位置が分からなくなるので、背が低く見えます。

3つ目は、足首が出すぎるアンクル丈です。くるぶしが完全に見える丈は、若い人が穿くと軽く見えますが、50代が穿くと丈を間違えたように見えます。椅子に座って脛まで上がると、その差はさらに開きます。

この3つが50代で目立つのは、顔まわりの印象が落ち着いてくるからです。20代なら勢いで通る崩れが、50代では合っていないと受け取られます。逆に言えば、合わせるだけで印象は戻ります。

AUENが2026年6月に約300人へ行った自社調査では、仕事服に求めることとして「職場で浮かないこと」と「清潔感があること」がどちらも67%で並びました(自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心)。求められているのは目立つことではなく、浮かないことです。パンツはその土台になります。

決める順番も先に決めておきます。シルエット→色→丈です。シルエットが合っていれば、色と丈の失敗は小さく済みます。逆にシルエットを外すと、色と丈をどれだけ合わせても戻りません。

シルエットは、腿にゆとり・膝下は細くが基準です

最初に決めるのはシルエットです。腿と尻に指1本ぶんのゆとりがあり、膝から下がまっすぐ細くなる形を選んでください。ゆとりと細さを1本の中で両立させると、ラクに穿けるのにだらしなく見えません。

コーデ実例

白ポロで清潔感を添える、グレーのオフィススタイル(着用コーディネート例)
白ポロで清潔感を添える、グレーのオフィススタイル

写真は、白のポロシャツにグレーのパンツを合わせ、同じグレーのジャケットを手に持った例です。膝下が細く落ちているので、黒のローファーまでの線が途切れません。腿には余裕があるため、座っても生地が張りません。

色は、濃紺・黒・濃いグレーの3色から選びます

次が色です。濃紺・黒・濃いグレーの3色に絞ってください。この3色はどのトップスとも合うので、朝に迷う時間が消えます。黒パンツは50代のコーデでよく選ばれる色ですが、上下とも黒にすると重く見えます。上を明るくすると釣り合います。

コーデ実例

シックに決まる大人感(着用コーディネート例)
シックに決まる大人感

写真は、濃紺のジャケットとパンツに、グレーのニットを合わせた例です。上下を同じ色でそろえ、中だけを明るくしています。色数を2色に抑えると、それだけで整って見えます。

丈は、靴の甲に軽く触れる位置で止めます

最後が丈です。立ったときに靴の甲へ軽く触れ、生地が1回だけ折れる位置を選んでください。折れ目が2回以上入るとだらしなく見え、まったく触れないと足首が寒々しく見えます。裾上げに出すときは、その日に穿く靴を履いて測ってください。

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CODEイージーパンツ

CODEイージーパンツ

¥7,990(税込)

★★★★☆4.4 (55件)

購入者レビュー:「若い時より少し筋肉が落ちたのでワンサイズ小さめを購入。手直し無しでキレイに履けました。」 — kenkunさん

  • — カラー:ブラック/ネイビー/グレー/ベージュ
  • — サイズ:XS/S/M/L/XL
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この1本は、ウエストがゴムで、前にセンタープレスが入っています。ラクさときちんと感が同時に手に入るので、上のシルエットの基準をそのまま形にした1本です。

順番が決まったら、次は種類ごとの違いを見ていきます。

50代メンズにおすすめのパンツ5種類

50代メンズにおすすめのパンツは、スラックス・テーパードパンツ・チノパン・デニム・ワイドパンツの5種類です。この5つを押さえておけば、平日の通勤も休日の外出も回ります。

種類きちんと見える度合い合う場面合わせやすさ
スラックス高い通勤・打ち合わせ・食事会シャツとニットに合う
テーパードパンツやや高い通勤から休日までほぼ何にでも合う
チノパン中くらい休日・私服勤務の日濃い色のトップスに合う
デニム低め(濃色なら中くらい)休日・出張の移動日白と紺に合う
ワイドパンツ中くらい休日・長時間の移動上を細くすると合う

ここからは1種類ずつ、どんな日に穿くかまで見ていきます。

1. スラックス|きちんと見せたい日の1本

スラックスは、5種類のなかでいちばんきちんと見えます。センタープレスが縦の線をつくるので、脚がまっすぐ長く見えます。人に会う日、面談のある日、はじめての取引先へ行く日は、これを選んでおけば外れません。

コーデ実例

ブルーシャツ×ベージュパンツで清潔感の残る大人のシンプルコーデ(着用コーディネート例)
ブルーシャツ×ベージュパンツで清潔感の残る大人のシンプルコーデ

写真は、ベージュのセンタープレス入りパンツに、淡い青のシャツと白いTシャツを重ねた例です。ベージュは太く見えると思われがちですが、膝下が細い形なら気になりません。足元を白いスニーカーにすると、きちんと感を残したまま軽くなります。

2. テーパードパンツ|平日5日の主役になる形

テーパードパンツは、腿にゆとりがあり、膝下が細くなる形です。50代の体型に必要なゆとりと、他人から見たときの細さを、1本で両立できます。毎日穿くならこの形を選んでください。

コーデ実例

気軽な休日に。グレーTとネイビーで作る夏の抜け感(着用コーディネート例)
気軽な休日に。グレーTとネイビーで作る夏の抜け感

写真は、グレーのTシャツに濃紺のテーパードパンツを合わせ、白いスニーカーを履いた休日の例です。生地に凹凸があるので、暑い日でも肌に張りつきません。上下とも落ち着いた色でそろえ、足元だけを白にして軽さを出しています。

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シアサッカーテーパードパンツ

シアサッカーテーパードパンツ

¥7,990(税込)

★★★★☆3.7 (3件)

購入者レビュー:「商品説明の通り生地の凹凸が肌に密着しにくくて、今の季節に凄く重宝します。 ウエストも紐付きでラフに履けるけど、見た目はラフ過ぎず色んなシーンで使用出来そうです。」 — お〜たさん

  • — カラー:ブラック/ネイビー
  • — サイズ:S/M/L/XL
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この1本は、表面に細かい凹凸のある生地で作られています。黒でも重く見えず、ローファーを合わせれば通勤にも使えます。

3. チノパン|休日の定番。色は落ち着いた1色に絞る

チノパンは、綿のツイル生地で作られた休日の定番です。スラックスほど硬くならず、デニムほど崩れないので、その中間がほしい日に向いています。50代が穿くなら、ベージュか濃紺の1色に絞ると失敗しません。明るいカーキや白は汚れが目立つうえ、合わせるトップスも選びます。

綿100%のチノパンは、洗ったあとにシワが残りやすい点だけ気をつけます。買う前に洗濯表示を見て、自宅で洗えるかどうかを確かめておくと、あとで穿かなくなりません。ポリエステルを混ぜた生地なら、干すだけで形が戻ります。

4. デニム|濃い色を選べば50代でも子どもっぽくならない

デニムは、色を濃くするだけで印象が変わります。色落ちの強いものは若い人向けに見えるので、濃紺か黒を選んでください。ダメージ加工の入ったものは避けます。

コーデ実例

デニム風スラックスで程よくカジュアルに(着用コーディネート例)
デニム風スラックスで程よくカジュアルに

写真は、濃い色の羽織りものに白いシャツを合わせ、デニムの表情をしたパンツを穿いた例です。足元を黒のローファーにして、革のトートを持っています。デニムでも、靴と鞄を革にすれば大人の休日着になります。

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CODEイージーパンツ デニム

CODEイージーパンツ デニム

¥8,990(税込)

★★★★☆4.4 (70件)

購入者レビュー:「サイズはピッタリでした。シルエットがスマートで素材の肌触りも良く、これから出番が増えそうです。」 — deltaplusさん

  • — カラー:インディゴ/ブラック
  • — サイズ:XS/S/M/L/XL
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この1本は、デニムのような色と表情の生地に、センタープレスを入れたものです。見た目がスラックスに近いので、休日から通勤まで1本で通せます。

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ストレートジーンズ

ストレートジーンズ

¥8,990(税込)

★★★★☆4.1 (8件)

購入者レビュー:「裾上げなしでちょうどいいです。 形もキレイでいいと思います。」 — tannさん

  • — カラー:ブラック/インディゴブルー
  • — サイズ:S/M/L/XL
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こちらは黒のデニムです。裾を1回だけ折り返すと、足首に軽さが出ます。白いスニーカーと合わせると、休日の服として収まります。

5. ワイドパンツ|今の流行りだが、幅の決め方が要る

ワイドパンツは、いま最も動きのある形です。腰から裾までゆったりしているので、長く座る日や移動の多い日はラクに過ごせます。ただし、太さをどこまで足すかで印象が大きく変わります。どこまで取り入れるかは、次の節で決めます。

2026年の流行りは「ゆとり」。50代はどこまで取り入れるか

2026年のメンズパンツの流行りは、細身からゆとりへ動いています。50代がこの流行りを取り入れるときは、腿にはゆとりを足し、膝下は細いままにしてください。全体を太くするのではなく、太くする場所を上半分に限るという意味です。

この決め方には、体型側の裏づけもあります。AUENが2026年6月に約300人へ行った自社調査では、商品への改善要望の2位が「パンツのゆとり」で27%でした(自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心)。太もも・尻・腰がきついという声です。流行りと、体型からの要望が、同じ方向を向いています。

つまり、ゆとりは流行りを追うためだけのものではありません。50代の体に合わせると、結果として今の形になります。だから無理がありません。

腿にゆとり、膝下は細く。太さは1か所だけ足します

取り入れる幅の目安は、腿の一番太いところをつまんで、指2本ぶんの生地が余る程度です。指1本では細身、指3本を超えると太すぎます。膝下は、裾の幅が20cm前後で止まる形を選んでください。

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暖かみのある秋色でリラックススタイル(着用コーディネート例)
暖かみのある秋色でリラックススタイル

写真は、濃紺のニットにベージュのパンツを合わせた秋の例です。腿にはゆとりがあり、膝から下がまっすぐ落ちています。上を濃い色にしているので、下にゆとりがあっても輪郭がぼやけません。

太さを足すなら、上半身はすっきりさせます

パンツを太くする日は、上を細く短くしてください。上下とも大きいと、全体が四角く見えます。上をコンパクトにすると、下のゆとりが意図したものに見えます。

コーデ実例

さらりと着こなす休日の定番スタイル(着用コーディネート例)
さらりと着こなす休日の定番スタイル

写真は、チェックの羽織りものに白いTシャツを合わせ、生成りのワイドパンツを穿いた例です。パンツの幅はかなりありますが、上の丈が腰までで止まっているので、重心が下がりすぎていません。足元は白いスニーカーで軽くしています。

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ワイドテーパードイージーパンツ

ワイドテーパードイージーパンツ

¥7,990(税込)

★★★★☆4.5 (2件)

購入者レビュー:「体型毎の着用写真見てMを購入しました。170bm68kgの腹だけ出てウエスト85cmの58歳のおっさんですがサイズも良くて絶妙な太さで良かったです! 素材も夏向きで短パンはダメかな…」 — さとしさん

  • — カラー:ブラック
  • — サイズ:S/M/L/XL
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この1本は、腰まわりにタックを入れてゆとりを出しながら、裾に向かって少しずつ細くしています。ワイドの見え方と、膝下の細さを1本で両立させたい人はここから試してください。

ゆとりの度合いが決まったら、次はどこで買うかです。

50代メンズのパンツをブランドで選ぶ前に見る3つのこと

50代メンズのパンツをブランドで選ぶときは、名前より先に3つのことを確かめてください。サイズと丈の展開があるか、落ち着いた色がそろっているか、自宅で洗えて手入れが続くか、の3つです。この3つを満たしていれば、どこで買っても失敗は小さくなります。

1. サイズと丈の展開があるか

まず見るのは、ウエストが2cm刻みで選べるか、裾上げに対応しているかです。50代は同じ身長でも腰まわりの差が大きく、既製の丈がそのまま合う人は多くありません。展開の細かい売り場を選ぶと、体に合わせるための手間が減ります。

2. 落ち着いた色がそろっているか

次に見るのは、濃紺・黒・濃いグレーが同じ形でそろっているかどうかです。1つの形を色違いで持てると、穿き慣れたシルエットのまま印象だけを変えられます。同じ形で色を足せない売り場だと、色を変えるたびに体に合うかを確かめ直すことになります。

コーデ実例

ブラックジャケット×グレーニットで、身軽にまとまる秋口の着こなし。(着用コーディネート例)
ブラックジャケット×グレーニットで、身軽にまとまる秋口の着こなし。

写真は、黒のジャケットに淡いベージュのニットを重ね、黒のパンツを穿いた通勤の例です。上下を黒でそろえ、中だけを明るくしています。黒のリュックを背負っていますが、色数が少ないので重く見えません。

3. 自宅で洗えて手入れが続くか

最後に見るのが、洗濯機で洗えるかどうかです。クリーニングに出さないと形が戻らないパンツは、忙しい時期に必ず着られなくなります。洗って干すだけで元に戻る生地なら、5年後も同じ状態で穿けます。

コーデ実例

白Tにネイビーシャツを合わせた さわやかコーデ。(着用コーディネート例)
白Tにネイビーシャツを合わせた さわやかコーデ。

写真は、濃い色のシャツを羽織り、白いTシャツと黒のパンツを合わせた例です。シャツの前を開けたまま着ていますが、襟が立っているので崩れて見えません。革のトートと黒のローファーで、休日でもきちんと感が残ります。

3つを満たす1本なら、イージーパンツが早いです

この3つをまとめて満たす形を1つ挙げるなら、イージーパンツです。ウエストがゴムなので腰まわりの厚みを吸収でき、前にセンタープレスが入っているので見た目はスラックスのままになります。ラクさときちんと感は、ふつうは片方を諦めるものですが、この形は縫い方で両立させています。

ゴムのウエストは、外から見えるとだらしなくなります。見えるところは通常の仕立てで、脇の内側だけがゴムになっている1本が向いています。シャツを出して着ても、腰の形が崩れません。

この商品

CODEイージーパンツサマー

CODEイージーパンツサマー

¥7,990(税込)

★★★★☆4.0 (80件)

購入者レビュー:「しわになりにくくて着心地良いです」 — ギッシーさん

  • — カラー:ネイビー/ブラック/ベージュ
  • — サイズ:XS/S/M/L/XL
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この1本は、薄い生地で作られているので、気温の高い時期でも脚にこもりません。濃紺を選べば、通勤にもそのまま穿けます。

列柱の回廊を歩く男性。黒のCODEジャケットに白のCODEシルクニット、黒のCODEイージーパンツ Code Series 服は、選ぶのではなく、決めておく。 2026年 秋
CODEシリーズは、服の選び方を変える仕組みです。
決めておくのは、土台のセットアップ。
あとは、その日の予定に合わせて、3つのトップスから選ぶだけ。
STEP01セットアップを決める
土台となるセットアップ。
窓辺でジャケットのボタンを留める男性。黒のCODEジャケットとCODEイージーパンツのセットアップ
ジャケットとパンツを、同じ生地の上下で決めておきます。どちらもよく伸びる生地で、家の洗濯機で洗えます。
STEP03一年分を決めておく
季節が変わったら、一式ごと入れ替えます。
土台とトップスの組み方は、一年を通して同じです。
CODEシリーズを見る

パンツが1本決まれば、平日5日が迷わず整う

ここまでの要点を短くまとめます。

  • 決める順番は、シルエット→色→丈です。
  • 軸になる形は、腿にゆとりがあり膝下が細いテーパードです。
  • 色は、濃紺・黒・濃いグレーの3色から選びます。
  • 丈は、靴の甲へ軽く触れる位置で止めます。
  • 2026年のゆとりは、腿だけに足して膝下は細いままにします。
  • 買う前に、サイズ展開・色のそろい・自宅で洗えるかの3つを確かめます。

パンツが1本決まると、平日5日の服装は驚くほど簡単になります。下を固定して、上のトップスだけを替えればよいからです。朝に考えることが「今日はどのトップスにするか」の1つだけになるので、迷う時間がなくなります。AUENが仕事服をこの形で組み立てているのも、選ぶ回数を減らすほど、毎日の身だしなみが安定するからです。

よくある質問

平日5日を回すには、パンツは何本あればよいですか

3本あれば足ります。同じ形を濃紺・黒・濃いグレーで持ってください。1本を穿いている間に1本を洗い、1本を休ませる形になるので、生地が傷みにくくなります。色が3つあれば、同じ形でも5日間で印象が繰り返しません。

お腹まわりが気になるときは、ウエストサイズをどう選べばよいですか

いちばん太いところで測って、そこへ1cm足した数字を選んでください。ベルトで締めて隠そうとすると、生地が寄って腰まわりが厚く見えます。ウエストがゴムの形なら、座ったときだけ広がるので、立っているときの見た目は変わりません。

自宅の洗濯機で洗えるパンツは、どこを見れば分かりますか

洗濯表示の桶のマークを見てください。桶に手が入っているマークは手洗いのみ、桶に×が付いていれば洗えません。あわせてセンタープレスが縫い止めてあるかも見てください。縫い止めてあれば、洗ってもプレスの線が消えません。

夏と冬で、同じ形のパンツを穿き回してよいですか

形は同じで問題ありませんが、生地は分けてください。夏は薄く凹凸のある生地、冬は厚みのあるウール混を選びます。形が同じなら、上のトップスの合わせ方をそのまま使えるので、季節が変わっても迷いません。

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平日5日、迷わず整う。

AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。

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