【20代メンズ】オフィスカジュアルの基本と業界別の洗練コーデ術を紹介

20代のビジネスマンの中には、スーツスタイルともプライベートの服装とも違う、「オフィスカジュアル」の難しさに頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか?

「オフィスカジュアルってどこまで着崩していいの?」
「好印象になるオフィスカジュアルコーデって?」
「オフィスカジュアルで20代らしい服装に仕上げるには?」

そこでこの記事では、20代メンズがつまずきがちなオフィスカジュアルの基本について詳しく解説し、今季おすすめアイテムやコーディネートを紹介していきます。

プライベートの服装との違いや、業界別のドレスコード傾向まで幅広く解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

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1
STEP 1

パンツは固定

迷いの起点をなくす

2
STEP 2

トップスを3つから選ぶ

ニット / Tシャツ / ポロシャツ の3択

3
STEP 3

ジャケットを羽織る

印象を格上げする

ITEMS

この仕組みを支える商品

WEEKLY STYLING

1週間、こうやって回す

CODEシリーズだけで組んだ、月曜から金曜のリアルなコーディネート例。

MON 月曜日
月曜日のスタイリング

信頼のセットアップ

ジャケット
ポロシャツ
パンツ
POINT シャツとセットアップで、週の始まりにふさわしい第一印象を。
TUE 火曜日
火曜日のスタイリング

白Tで軽やかに印象チェンジ

ジャケット
カットソー
パンツ
POINT インナーをTシャツに替えるだけで印象はぐっと軽やかに。
WED 水曜日
水曜日のスタイリング

サマーニットで堅すぎない上品さを

ニット
パンツ
POINT ジャケットを脱いでもラフに見えすぎずちょうどいい上品さ。
THU 木曜日
木曜日のスタイリング

ポロ一枚でもきちんと見える

ポロシャツ
パンツ
POINT 頑張りすぎて見えないのに、ちゃんとして見える。
FRI 金曜日
金曜日のスタイリング

ニットにジャケットを重ねて品よく締める

ジャケット
ニット
パンツ
POINT 週の終わりは、会食や仕事終わりの予定がある日にもそのまま対応しやすい組み合わせで。

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オフィスカジュアルの基本と持つべき心得

まずは、オフィスカジュアルを着こなす上で必要な心構えについてみていきましょう。

  • オフィスカジュアルとはどんな服装?
  • スタイリングの基本は「清潔感とシンプルさ」
  • ビジネスとプライベートの服装は別物
  • 職場の雰囲気を読み解くことが大切

オフィスカジュアルとはどんな服装?

オフィスカジュアルとは、ビジネスシーンで許容されているカジュアルなテイストの服装のこと。

実は、オフィカジスタイルには、明確な服装の規定はありません。

スーツよりはリラックスした雰囲気であり、ビジネスシーンに相応しい清潔感のある服装」が、一般的なオフィスカジュアルの定義です。

そのため、実際は働く業界や業種、その会社ごとの規定や服装傾向を掴み、印象の良い着こなしを心掛ける必要があります。

スタイリングの基本は「清潔感とシンプルさ」

オフィスカジュアルで最も大切なのは、圧倒的な清潔感

「清潔感」と「自信」は、ビジネスシーンにおいて常に意識すべきキーワードです。

アイロンがけされたシャツ、きれいに磨かれた革靴、シンプルでこざっぱりとした服装が信頼感を生み出します。

具体的な清潔感維持のテクニック

  1. シャツは毎日アイロンをかける
  2. 靴は定期的に磨く
  3. 髪型は整える
  4. 香水は控えめに
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みゆ
20代男性は若さゆえに、だらしない印象を与えがち。こまめな身だしなみチェックが重要ですよ。

ビジネスとプライベートの服装は別物

20代のビジネスマンにとって、オフィスカジュアルとプライベート服の境界線を理解することは非常に重要です。

一見似ているように見える服でも、着る場所や状況によって全く印象が変わってしまうからです。

プライベート服で許されるルーズなスタイルは、オフィスカジュアルではほぼ通用しません。

オフィスカジュアルはあくまでも「仕事着」であり、常に「清潔感」と「きちんと感」を意識する必要があります。

オフィスカジュアルのNGアイテムの例

  • ダメージジーンズ
  • カジュアル過ぎるスニーカー
  • チェック柄シャツ
  • リュックサック
  • 派手なアクセサリー

職場の雰囲気を読み解く

オフィスカジュアルは職場によって許容範囲が大きく異なります

たとえば、保守的な金融業界とクリエイティブな IT企業では、全く違うスタイリングが求められるでしょう。

職場に合った雰囲気を掴むコツ

  • 周囲の先輩社員の服装をチェック
  • 初めは控えめなスタイリングから始める
  • 季節や場面に応じた柔軟な対応

さらに、シーン別の着こなしも重要です。

取引先との会議か社内の打ち合わせかによって、カジュアル度を調整する柔軟性が求められます。

シーン別着こなしのコツ

  • 取引先訪問:やや正式なビジネスカジュアル
  • 社内ミーティング:リラックスしたカジュアル
  • プレゼンテーション:やや引き締まった印象の服装
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みゆ
特に2025年現在は、ミニマルでスマートなオフィカジスタイルが求められています。トレンドを意識しつつ、プロフェッショナルな印象を忘れないことが大切ですよ。

 

「大人っぽくて、カッコいい」

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AUENスタイリスト

好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

20代男性必見!今期おすすめのオフィスカジュアルアイテム

ここからは、20代メンズにおすすめのオフィスカジュアルアイテムをご紹介していきます。

大人メンズ向けファッションブランド「AUEN [オーエン]」から、これからの季節に最適な着回し力の高いアイテムをセレクトいたしました!

以下のアイテムごとに紹介していきますので、オフィスカジュアルファッションにお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね。

20代メンズのオフィスカジュアルアイテム①トップス

テクスチャーサマーニット

「テクスチャーサマーニット」は、リラックスフィットでこなれた雰囲気に仕上がる夏専用ニット。

コットンとリネンを混紡しているので、リネン風の涼しげな表面感とコットンの柔らかな肌触りが魅力です。

編地に程よい隙間を持たせているため、20代メンズの夏のオフィスカジュアルシーンにもピッタリ!

ジャケットと重ね着しても熱がこもりにくく、快適に着られます。

シワや型崩れを軽減するイージーケア仕様のため、汗をかいても気軽に洗濯できますよ。

■「テクスチャーサマーニット」を購入したお客様の声

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お客様
5.0 ★★★★☆
165cm 55k Sサイズ グリーン
思っていたよりも生地が厚いですが、肌触りが問題なく、これなら暑い夏も乗り切れるかなと思いました。
サイズ感も手ごろで、グリーンの色も気に入ってます。
引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

レギュラーフィットスムースTシャツ

「レギュラーフィットスムースTシャツ」は、デイリーシーンだけではなく、ビジネスカジュアルシーンでも使えるシンプルなTシャツです。

程よい光沢感のある細番手の「ハイゲージスムース」を採用しており、型崩れしにくく心地いい手触りが特徴。

日本人の体型にマッチしたジャストなシルエットで、スタイルアップ効果も演出してくれます。

大人の男性が着てもサマになるネックの広さや、リブのヨレにくさにもこだわって作られているのがポイント。

吸水速乾・接触冷感など、夏の清潔感を保つ機能性にもこだわっているので、汗をかきやすい20代メンズにもおすすめです!

サマーリネンシャツ

通気性に優れた綿麻素材を採用した「サマーリネンシャツ」は、これからの季節に最適なオフィスカジュアルにもおすすめのアイテム。

涼しくサラッと羽織れるので、夏アウターとしても代用できます。

腕まくりやタックイン、Tシャツの羽織り物として、幅広い着こなしが楽しめるのもポイント。

長袖シャツはサラッと羽織るだけで清潔感が演出できるので、20代メンズのクールビズコーデに最適ですよ!

20代メンズのオフィスカジュアルアイテム②アウター

テックテーラードジャケット

「テックテーラードジャケット」はナイロン素材のハイテク生地を採用した機能性ジャケットです。

ストレッチ性に優れた軽量素材はシワになりにくい設計にしているため、着脱の多いこれからの季節にピッタリ。

かばんに丸めて入れてもかさばらず、畳みシワなどもできにくいので、必要なときにサッと羽織れます。

もちろん、本格的なキレイめテーラードジャケットなので、「オフィスに相応しい大人の品格を演出したい」という20代メンズにもおすすめです。

裏面が凹凸のある生地なので肌離れがよく、暑い季節でもムレ知らずで過ごせますよ!

ルーズテーラードジャケット

「ルーズテーラードジャケット」は、シンプルながらも洗練されたテイストに仕上がるアイテム。

ゆとりのあるボックスシルエットが特徴で、カジュアルさとエレガントさが両立できます。

細めのラペルと1つボタンを採用しており、Vゾーンが広く見えるため、上半身がスリムに見えるのもポイントです。

シャツやネクタイもよく見えるので、インナーにこだわりたい20代メンズにもおすすめですよ。

■「ルーズテーラードジャケット」を購入したお客様の声

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お客様
5.0 ★★★★★
【身長:176cm / 体重:55kg / 購入サイズ:L】
サイズもちょうどよく、キレイ目で仕事にも着ていける
引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

ルーズシルエットカーディガン

「ルーズシルエットカーディガン」は、季節の変わり目に大活躍する、シンプルな羽織りものです。

襟やボタンのないミニマルなデザインと、着回ししやすいシックな色味を採用しており、幅広いトップスと相性がいいのが特徴。

サラッと羽織るだけで、トップス1枚のコーデに落ち着き感と大人っぽさをプラスしてくれます。

もちろん、これからの季節のオフィスカジュアルコーデでも重宝できますよ!

■「ルーズシルエットカーディガン」を購入したお客様の声

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お客様
5.0 ★★★★★
【身長:178センチ / 体重:77キロ / 購入サイズ:XL】
サイズ感ぴったり。イケオジ感最高。
通勤会社着で使用。
中年でもおしゃれしたい方おすすめ。
引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

20代メンズのオフィスカジュアルアイテム③パンツ

テックテーパードパンツ

「テックテーパードパンツ」は、ストレスフリーで穿けるアクティブ仕様のテーパードパンツです。

スキニーシルエットよりもゆとりがあり、通常のテーパードシルエットよりも細身にできているので、どんなシーンにも馴染みます。

ナイロンストレッチのハイテク素材を採用しているので、アウトドア・ランニング・自転車通勤にも最適。

ストレッチ性も効いており、軽量でシワになりにくいため、ストレスなく動き回れます。

裏面はドット状の凹凸で肌に密着しにくいので、暑い季節でもムレ知らずで過ごせますよ!

■「テックテーパードパンツ」を購入したお客様の声

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お客様
5.0 ★★★★★
172cm/90kg
XLを購入
さすがにウェストきつめでしたが、それでも履けました。
履きやすく、カッコ良いです
引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

サマーストレートパンツ

「サマーストレートパンツ」は、ワイドすぎず細すぎない、ちょうどいいストレートシルエットが魅力的。

上品さを残したリラックス感のある履き心地が、20代メンズのオフィカジコーデをこなれた印象に仕上げてくれます。

リネンのようなメランジ調の素材を採用しているため、肌離れがよく快適に過ごせるのもポイント。

清潔感と信頼感のある雰囲気なので、ビジネスシーンにピッタリです。

ブラックスリムパンツ

「ブラックスリムパンツ」は、大人の男性やスキニーパンツに苦手意識がある方でも挑戦しやすいパンツです。

一般的なスキニーパンツよりも全体的にゆとりを持たせているため、ピチピチ感なく穿けるのがポイント。

オフィスカジュアルシーンでは、ジャケットと合わせてメリハリのあるジャケパンスタイルに仕上げるのがおすすめです。

標準丈と短め丈が選べるので、季節や靴に合わせてチョイスしましょう!

■「ブラックスリムパンツ」を購入したお客様の声

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お客様
4.0 ★★★★☆
【身長:165センチ / 体重:58キロ / 購入サイズ:S(短め丈)】
ジャストサイズです。
細過ぎず程よいスリムで、美脚効果抜群。
ストレッチも効いていてとても楽です。
短目丈でスニーカーにも革靴にも合わせられて、とても重宝したます。
ただ、他の方のレビューにもあった通り、ホコリが付きやすいのでエチケットブラシ必須です。
(ここだけ改善されれば完璧です。)
引用:AUEN(旧:DCOLLECTION)

 

「大人っぽくて、カッコいい」

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AUENスタイリスト

好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

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職場別・業界別のドレスコード傾向

オフィスカジュアルと一口に言っても、業界や職場によってそのドレスコードは大きく異なります。

ここからは、職業別・業界別のドレスコード傾向についてみていきましょう。

  1. 金融・銀行業界
  2. メーカー・製造業界
  3. コンサルティング・専門サービス業界
  4. 広告・クリエイティブ業界
  5. ITエンジニア・スタートアップ業界

業界別の傾向をしっかりおさえて、自分のスタイルを磨いていきましょう。

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みゆ
これらはあくまで一般的な傾向であり、各企業の文化によって大きく異なることを忘れてはいけません。入社前や入社直後は、先輩や同僚の服装をよく観察し、柔軟に対応することが賢明です。

金融・銀行業界

伝統的にもっとも保守的なドレスコードが残る業界です。

スーツが基本のスタイルなので、オフィスカジュアルと言ってもかなり控えめな範囲に限定されます。

推奨されるスタイル

  • ジャケットを羽織る
  • シンプルな色味(ネイビー、グレー、ベージュ)
  • アイロンのきいたシャツ
  • 革靴もしくはきれいめなドレスシューズ
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みゆ
オフィスカジュアルでも、スーツスタイルに近い着こなしを採用するのがいいでしょう。

メーカー・製造業界

メーカーや製造業界は、業種によって大きく異なります。

一般的にはビジネスカジュアル寄りのドレスコードが多いですが、技術職と事務職では若干の違いがあるでしょう。

技術職の場合

  • 動きやすい服装
  • 安全性を考慮した着こなし
  • 作業着とオフィスウェアの中間的なスタイル

事務職の場合

  • 技術職よりもフォーマルな服装
  • シャツにチノパンなどのスタイルが多い

コンサルティング・専門サービス業界

コンサルティング・専門サービスの業界は、顧客との接点が多いことから、TPOをしっかり意識する必要があります。

相手から好印象になるよう、誠実さや清潔感のある服装を心掛けましょう。

着こなしの注意点

  • 清潔感を最優先にした信頼感のある服装
  • ネイビーやホワイトなどのクリーンなカラーを選ぶ
  • 派手すぎない、地味すぎない中間的なスタイル

広告・クリエイティブ業界

広告・クリエイティブ業界は、デザイン性や個性を重視する傾向があります。

そのため、<b服装の自由度は比較的高め>です。

オフィスカジュアルを採用する際は、以下の着こなしを意識するのがいいでしょう。

着こなしの注意点

  • トレンドを意識しすぎない
  • シンプルで洗練されたコーディネート
  • ブランド感よりも着こなしの質を重視する
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みゆ
もちろん、「カジュアル=適当」ではありません。ベーシックなオフィカジスタイルを意識しましょう!

ITエンジニア・スタートアップ業界

クリエイティブな雰囲気を大切にするこの業界では、個性的なスタイルも比較的受け入れられます。

そのため、最もカジュアルな服装が許容される業界と言えるでしょう。

パーカーやスニーカーも普通に着用可能な職場が多いですが、注意点もあります。

  • あまりにもだらしない服装は避ける
  • クライアントとのミーティング時は最低限のフォーマル感を意識する
  • プログラマーらしからぬ派手すぎる服装はNG

 

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20代メンズ向け!好印象なオフィスカジュアルコーデ集

最後に、職場や取引先で好印象がゲットできる、イチオシの20代向けメンズオフィスカジュアルコーデをセレクトいたしました!

紹介したアイテムを中心に着こなし例をご紹介していきますので、ぜひコーデに取り入れる際の参考にしてみてくださいね。

ネイビー×ホワイトのベーシックなセットアップコーデ

20代メンズ向けオフィスカジュアルコーデ

着用アイテム
テックテーパードパンツ
テックテーラードジャケット
リラックスフィットロングスリーブTシャツ
リアルレザーベルト

内勤向けのリラックス感のあるオフィカジスタイル

20代メンズ向けオフィスカジュアルコーデ

着用アイテム
ルーズシルエットカーディガン
半袖オープンカラーシャツ
CODE4 テーパードパンツ
シルバー925 プレーンバングル

モノトーンのカーディガンコーデできちんと感を

20代メンズ向けオフィスカジュアルコーデ

着用アイテム
ルーズシルエットカーディガン
レギュラーフィットスムースTシャツ
ルーズワイドパンツ

ジャケットレスOKの職場なら白シャツがおすすめ

20代メンズ向けオフィスカジュアルコーデ

着用アイテム
サマーワイドパンツ
サマーリネンシャツ
Uチップシューズ
2wayマルチトートバッグ

タックインスタイルで清潔感&きちんと感をプラス

20代メンズ向けオフィスカジュアルコーデ

着用アイテム
プルオーバードレスシャツ
CODEワイドスラックスPREMIUM
ナローメッシュベルト

パーカーOKの場合はベーシックなキレカジスタイルを意識

20代メンズ向けオフィスカジュアルコーデ

着用アイテム
12.7オンスヘビーウェイトジップアップパーカー
テクスチャーサマーニット
CODE4 テーパードパンツ
チャンキーソールローファー

ブルー系の色合わせで20代らしいフレッシュさを

20代メンズ向けオフィスカジュアルコーデ

着用アイテム
レギュラーフィットスムースTシャツ
CODE4 テーラードジャケット
CODE4 テーパードパンツ
チャンキーソールローファー

【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング

 

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【Q&A】「20代 オフィスカジュアル メンズ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え!

ここでは「20代 オフィスカジュアル メンズ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

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みゆ
スタイリストのみゆです!よくある疑問・お悩みを解決していきますね!

Q.オフィスカジュアルのアイテム選びのコツは?

オフィスカジュアルでは以下を意識したアイテム選びが必要です。

  1. カラーリング:ネイビー、グレー、ホワイトなどのベーシックカラーを中心に
  2. フィット感:体のシルエットに沿った、すっきりとしたサイズ感
  3. 質感:清潔で艶のある素材選び

特に、色使いと素材選びは大切なポイント。

2025年のトレンドは、落ち着いた色味と上質な素材感です。

特に、ネイビー・グレー・ベージュなどのニュートラルカラーが推奨されています。

Q.オフィスカジュアルとプライベートの服装の違いは何ですか?

最大の違いはTPOの意識です。

仕事着では常に清潔感とキチンと感を意識する必要があります。

トップス

  • プライベート:自由度が高く、デザイン性や個性を重視
  • オフィスカジュアル:シンプルで落ち着いた色使い、襟付きアイテムを中心に

ボトムス

  • プライベート:サルエルパンツやスキニージーンズなど、トレンド重視
  • オフィスカジュアル:スラックスやチノパンなど、シルエットを意識したアイテム

Q.オフィスカジュアルアイテムで意識すべきサイズ感は?

服のサイズ感は、プロフェッショナルな印象を左右します。

オフィスカジュアルではスーツと同じようなジャストサイズを意識しましょう。

だらしない印象や、ピチピチ感のある印象は避けるべきです。

特に20代男性は体型の変化も多いので、定期的に服のサイズをチェックすることをおすすめします。

失敗しないサイズ選びのポイント

  • ジャケットは肩幅にフィット
  • パンツはすっきりとしたシルエット
  • シャツは体にほどよくフィットするもの
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お悩みは解決しましたか?少しでも参考になればうれしいです!

 

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20代らしさのあるオフィスカジュアルスタイルを!

20代オフィスカジュアルまとめ

20代のビジネスマンにとって、オフィスカジュアルは自己表現と品格のバランスを保つ難しい課題でしょう。

しかし、本記事でご紹介した基本ルールとテクニックを押さえれば、自分らしさのある好印象なオフィスカジュアルスタイルが見つかるはずです。

周囲の先輩社員の着こなしを参考にしながら、自分なりのオフィスカジュアルを確立していってください。

AUEN(旧:DCOLLECTION)スタイリストのひとこと

女性のメンズスタイリスト
みゆ
最後に大切なのは、失敗を恐れないことです。20代は服選びの経験を積む大切な時期。試行錯誤しながら、自分に合ったオフィスカジュアルのスタイルを確立していきましょう。

参考サイト

    1. 【2025年版】20代メンズのためのオフィスカジュアル完全ガイド:おしゃれに見せる着こなし術
    2. 【20代~30代】オフィスカジュアルの男性向けコーデを徹底解説!ポイントと注意点まとめ
    3. 春到来!メンズのオフィスカジュアルって何を着る?おすすめコーデ45選 | ANSWER

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