AUEN ／ 歩きやすいスニーカー 最終更新：2026.09.18 auen.guide / 歩きやすいスニーカー ─ 更新 2026.09歩きやすいスニーカーが欲しいが、種類が多すぎて決まらない。履き心地で選ぶと服から浮き、見た目で選ぶと夕方に足が疲れる。決め手は、クッション性・重さ・履き口・ソールの4点です。 この記事では、その4点の見方と、日常の定番ブランド、仕事で浮かないブランド、ハイブランドを価格帯ごとに紹介し、服から浮かない足元の決め方まで書きます。 INDEX1. 歩きやすいスニーカーの選び方は、この4点で決まる2. 日常に履ける歩きやすいスニーカーの定番ブランド3. 仕事で浮かない、ビジネス向けの歩きやすいブランド4. 履き心地で選ぶハイブランドの歩きやすいスニーカー5. 歩きやすさとおしゃれを両立させる、AUENの足元の決め方6. 歩きやすいスニーカーで、平日5日の足元が迷わず整う7. 歩きやすいスニーカーについて、よくある質問 ※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト等）を含みます。紹介する商品は編集部が独自に選定しています。 この記事で紹介する商品の早見表商品商品リンク[ニューバランス] スニーカー CM996 現行モデル グレー(GR2) 29.…1〜2万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[ナイキ] シューズ スニーカー エア マックス エクシー AIR MAX EX…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[ウェルネスウォーカー] ウォーキングシューズ アシックスウォーキング ライフウ…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[アンダーアーマー] ランニングシューズ UAサージ3 メンズ Black/Bl…Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[ムーンスター] スニーカー 晴雨兼用 防水 ウォーキングシューズ ファスナー付…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[サロモン] トレイルランニングシューズ SPEEDCROSS PEAK GOR…1〜2万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[メレル] ハイキングシューズ Moab 3 Synthetic Gore-Te…1〜2万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[HOKA] [ホカ オネオネ] ボンダイ 8 ランニングシューズ メンズ Bo…2万円以上Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[エドウィン] 防水 スニーカー メンズ ハイカットスニーカー PUレザー 上質…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[チャンピオン] スニーカー ワンポイントロゴ Low Cut Shoe Leg…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[ダンロップリファインド] CF008後継モデル 幅広4E はっ水 防滑 ウォー…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[ミズノ] ビジネスシューズ エクスライト PT 幅広 軽量 カジュアル 革靴 …1〜2万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[ドクターアッシー] ビジネスシューズ 超軽量本革ビジネスシューズメンズ DR-…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング(プラダ)PRADA ダウンタウン ローカット レザー スニーカー メンズ ［P…2万円以上Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[モンクレール] スニーカー ブラック メンズ 4M00110 M3457 99…2万円以上Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[MM6 Maison Margiela] [エムエムシックス・メゾンマルジェラ…2万円以上Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング 歩きやすいスニーカーの選び方は、この4点で決まる 歩きやすいスニーカーは、クッション性・重さ・履き口・ソールの4点で決まります。デザインや値段より先に、この4点を見ます。 歩きやすいスニーカーとは、長く歩いても足の裏が痛くならず、脱ぎ履きに手間がかからず、夕方まで重さを感じない靴のことです。 ①クッション性｜かかとを押して沈み方を見る クッション性は、かかとの部分を親指で押して確かめます。すぐ底に当たるものは、1時間歩くと足の裏に響きます。押して少し沈み、指を離すと戻るくらいが目安です。 店頭で試せないときは、ソールの厚みが2cm以上あるかを見ます。薄いソールは、路面の硬さがそのまま足に伝わります。 ②重さ｜片足300gを目安にする 重さは、片足300gを境に体感が変わります。1歩で300gの差が出ると、1日1万歩では3トン分の上げ下げになります。 通信販売で買うときは、商品ページの重量表示を見ます。表示がない場合は、ソールの厚い靴ほど重くなると考えておきます。 ③履き口｜履きやすさは、脱ぎ履きの回数で効く 履き口は、足を入れたときにかかとが引っかからないかで見ます。訪問が多い仕事や、家で靴を脱ぐ機会が多い方は、ここがいちばん効きます。 紐をほどかずに履けるスリッポンや、後ろにファスナーの付いた型なら、脱ぎ履きに時間がかかりません。 ④ソールの厚さと素材｜EVAとウレタンの違い ソールの素材は、EVAとウレタンの2つが主流です。EVAは軽くて反発が強く、ウレタンは重いぶんへたりにくい素材です。 毎日履いて1年ほどで買い替えるならEVA、2年以上履きたいならウレタンが向きます。どちらも、溝が浅くなったら替え時です。 タイプ別に見る、歩きやすさの向き不向き 同じスニーカーでも、作りの出どころでできることが変わります。次の表で、自分の履く場面に合うタイプを絞ります。 タイプ歩きやすさ向く場面気をつけること ローテクレザー中くらいビジネスカジュアル、休日ソールが薄い型はクッションが弱い ランニング由来高い長く歩く日、移動の多い日色数が多いと服から浮く ウォーキングシューズ高い通勤、立ち仕事形が野暮ったく見える型がある ビジカジ用レザースニーカー中くらい通勤、来客のない日雨に弱い素材がある スリッポン中くらい訪問の多い日、出張甲が浅く、歩くとかかとが抜けることがある トレイル系高い雨の日、荷物の多い日ソールが厚く、足元が大きく見える 仕事で履くなら、ウォーキングシューズかビジカジ用レザースニーカーから見ます。休日に長く歩くなら、ランニング由来かトレイル系が楽です。 Code Series 服は、選ぶのではなく、決めておく。 2026年 秋 CODEシリーズは、服の選び方を変える仕組みです。 決めておくのは、土台のセットアップ。あとは、その日の予定に合わせて、3つのトップスから選ぶだけ。 STEP01セットアップを決める 土台となるセットアップ。 ジャケットとパンツを、同じ生地の上下で決めておきます。どちらもよく伸びる生地で、家の洗濯機で洗えます。 CODEジャケット4色・S〜XL¥13,990→ CODEイージーパンツ4色・XS〜XL¥8,990→ STEP02トップスを選ぶ 後は、トップスを選ぶだけ。土台はそのままに、その日の予定でトップスを替えます。 人と会う日は、シャツ。 シワになりにくく、第一ボタンを開けてもきちんと見えます。 CODEジャージーシャツ¥5,990→ リラックスしたい日は、Tシャツ。 綿100%で、表面はなめらか。上品な光沢があります。 CODEロングスリーブTシャツ¥4,990→ オンオフどちらもこなす、ニット。 シャツほど堅くなく、Tシャツより上品に見えます。 CODEシルクニット¥6,990→ ある1週間の例です。 月曜から金曜まで、迷わず整う。 Mon ジャケット＋ニット＋パンツ Tue ジャケット＋シャツ＋パンツ Wed シャツ＋パンツ Thu ジャケット＋Tシャツ＋パンツ Fri ニット＋パンツ STEP03一年分を決めておく 季節が変わったら、一式ごと入れ替えます。土台とトップスの組み方は、一年を通して同じです。 CODEシリーズを見る→ 日常に履ける歩きやすいスニーカーの定番ブランド ここからは、毎日の移動や休日に履ける定番ブランドを紹介します。この記事のブランドは、20代から60代までの全世代向けに選んでいます。年代を絞った内容ではないので、自分の履く場面から選んでください。 各ブランドについて、どんなブランドか、価格帯、向いている方、代表アイテムの順に書きます。あわせて、上の4点のどこが強いのかも1つずつ添えます。 new balance（ニューバランス）｜クッション性で選ぶ定番 new balanceは、アメリカで矯正靴から始まったブランドです。日常で履けるスニーカーに走る靴の作りを持ち込んでいて、クッション性がいちばん強いところです。 価格帯は1万円台からです。1日に何キロも歩く方や、足の裏が痛くなりやすい方に向いています。代表はCM996で、細身の形なのでスラックスにも合わせられます。 [ニューバランス] スニーカー CM996 現行モデル グレー(GR2) 29.0 cm D created by Rinker new balance(ニューバランス) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング On（オン）｜軽さと反発で選ぶ Onは、スイスで生まれたブランドです。ソールに穴の開いた作りが特徴で、着地の衝撃を受けてから前へ押し出す動きが強いところです。4点のうち、重さと反発で効きます。 価格帯は2万円前後です。走る人だけでなく、移動が多くて疲れを残したくない方にも向いています。ソールの穴に小石が挟まることがあるので、砂利の多い道を歩く方は溝の形を見てから選びます。 NIKE（ナイキ）｜ソールの厚みと見た目の両立 NIKEは、種類がいちばん多いブランドです。厚いソールの型が多く、クッション性とソールの2点で強く出ます。 価格帯は1万円前後からです。黒で無地の型を選べば、ビジネスカジュアルにも寄せられます。代表はエアマックスで、ソールの中に空気の入った作りが長く続いています。 [ナイキ] シューズ スニーカー エア マックス エクシー AIR MAX EXCEE ブラック/クールグレー/ウルフグレー/ホワイト FN7304-001 日本国内正規品 27.5cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング asics（アシックス）｜足の形に合わせて選べる asicsは、日本のブランドです。幅の展開が広く、2Eや4Eから選べるところが強みで、履き口と重さの2点で効きます。 価格帯は8千円台からです。足幅が広くて靴が当たる方に向いています。代表は走る靴の並びで、毎日履く用としても選ばれています。 [ウェルネスウォーカー] ウォーキングシューズ アシックスウォーキング ライフウォーカー脱ぎ履きしやすい 3E メンズ ブラック/ブラック010 26.0 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）｜反発の強いソール UNDER ARMOURは、アメリカの運動用品のブランドです。ソールの反発が強く、歩く速さが上がっても足が付いてくるところが特徴です。 価格帯は1万円前後です。歩く速度が速い方や、荷物を持って移動する方に向いています。 [アンダーアーマー] ランニングシューズ UAサージ3 メンズ Black/Black/Black 28.5 cm created by Rinker UNDER ARMOUR(アンダーアーマー) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング MoonStar（ムーンスター）｜雨の日まで1足で通す MoonStarは、日本の老舗のブランドです。防水や晴雨兼用の型がそろっていて、雨の日に履き替えなくてよいところが強みです。 価格帯は8千円台からです。1足で毎日を通したい方に向いています。ファスナーの付いた型なら、履き口も楽です。 [ムーンスター] スニーカー 晴雨兼用 防水 ウォーキングシューズ ファスナー付 RP001 ブラック 25.5cm created by Rinker MoonStar(ムーンスター) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング SALOMON（サロモン）｜滑らない路面での強さ SALOMONは、フランスの山道具のブランドです。ソールの溝が深く、濡れた路面や砂利の上でも滑りにくいところが特徴です。 価格帯は2万円前後です。雨の日の移動が多い方や、舗装されていない道を歩く方に向いています。 [サロモン] トレイルランニングシューズ SPEEDCROSS PEAK GORE-TEX (スピードクロス ピーク ゴアテックス) メンズ L47558800 Black/Black/Phantom 26.0 cm created by Rinker SALOMON(サロモン) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング MERRELL（メレル）｜歩く距離が長い日の1足 MERRELLは、アメリカの山靴のブランドです。長く歩く前提で作られていて、クッション性とソールの2点が強く出ます。 価格帯は1万5千円前後です。1日中歩き回る日や、旅行に1足だけ持っていくときに向いています。代表はMoab 3です。 [メレル] ハイキングシューズ Moab 3 Synthetic Gore-Tex メンズ トリプルブラック 25.5 cm 2E created by Rinker MERRELL(メレル) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング Hoka One One（ホカオネオネ）｜厚いソールで衝撃を受ける Hoka One Oneは、フランスで生まれたブランドです。ソールが厚く、着地の衝撃をいちばん受け止めてくれるところが特徴です。 価格帯は2万円前後です。膝や腰に負担を感じている方に向いています。代表はBONDI 8で、厚いぶん足元は大きく見えます。 [HOKA] [ホカ オネオネ] ボンダイ 8 ランニングシューズ メンズ Bondi 8 1123202 メンズ (05.ホワイト×ホワイト, 日本の靴のサイズ寸法, 大人, 数値, 27.5 cm) [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング EDWIN（エドウィン）｜脱ぎ履きの早さで選ぶ EDWINは、日本のブランドです。スリッポンや軽量の型がそろっていて、履き口と重さの2点で効きます。 価格帯は5千円前後からです。訪問が多い方や、脱ぎ履きの回数が多い方に向いています。EVA素材のソールを使った軽い型もあります。 [エドウィン] 防水 スニーカー メンズ ハイカットスニーカー PUレザー 上質素材 スエード調 シンプル 大人 おしゃれ 単色 紐靴 紳士靴 EDS1020 ネイビー 27.0 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 価格を抑えて1足目を試すなら、チャンピオンのローカットも候補になります。傷んだら替える前提で選ぶなら、この帯で足ります。 [チャンピオン] スニーカー ワンポイントロゴ Low Cut Shoe Legacy Family Footwear S22330 メンズ ブラックＸホワイト 28.0 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 仕事で浮かない、ビジネス向けの歩きやすいブランド 通勤や外回り、立ち仕事で履くなら、見た目が仕事で浮かないかどうかが先に来ます。そのうえで、はっ水・防滑・本革のどれが要るかで絞ります。 この帯のブランドは、走る靴の作りを革靴の見た目に落とし込んでいます。歩きやすさを落とさずに、職場で浮かない形にそろえているのが共通点です。 DUNLOP REFINED（ダンロップリファインド）｜はっ水と防滑で雨の日も歩ける DUNLOP REFINEDは、タイヤの作りを靴に持ち込んだブランドです。はっ水と防滑をそなえた型がそろっていて、雨の日の外回りでも履き替えずに済みます。 価格帯は6千円台からです。幅広の4Eがあるので、足が当たりやすい方にも向いています。 [ダンロップリファインド] CF008後継モデル 幅広4E はっ水 防滑 ウォーキングシューズ DC1007 ブラック created by Rinker DUNLOP REFINED(ダンロップリファインド) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング MIZUNO（ミズノ）｜軽さと幅広で、立ち仕事も通せる MIZUNOは、日本の運動用品のブランドです。走る靴で積み上げた作りをそのままビジネス向けの形に移していて、軽さと幅の広さが強みです。 価格帯は1万円前後です。1日中立っている方や、外回りで歩き続ける方に向いています。 [ミズノ] ビジネスシューズ エクスライト PT 幅広 軽量 カジュアル 革靴 メンズ ブラック 27.0 cm 3E created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング Dr.ASSY（ドクターアッシー）｜本革のまま軽くする Dr.ASSYは、軽さを前面に出した日本のブランドです。本革を使いながら重さを抑えているので、見た目は革靴のまま歩きやすさを取れます。 価格帯は1万円前後です。革靴でなければ通らない職場で、それでも歩きやすさが要る方に向いています。 [ドクターアッシー] ビジネスシューズ 超軽量本革ビジネスシューズメンズ DR-6047 BL 26.0 cm 4E created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ROCKPORT（ロックポート）｜革靴の見た目のままクッションを入れる ROCKPORTは、アメリカのブランドです。革靴の形を保ったまま、内側に運動靴のクッションを入れた型を長く作っています。4点のうち、クッション性で効きます。 価格帯は1万5千円前後です。スーツで歩く時間が長い方に向いています。代表はドレスポーツの並びで、外から見ると革靴のまま歩きやすさを取れます。 asics（アシックス）のテクシーリュクス｜軽さと価格で選ぶ テクシーリュクスは、asics（アシックス）の系列が作るビジネスシューズです。スニーカーの作りを革靴の形に落とし込んだ代表で、重さと履き口の2点で効きます。 価格帯は5千円台からです。歩く距離が長く、価格も抑えたい方に向いています。ソールが柔らかいぶん、硬い床では音が出ることがあります。 この帯を選ぶときは、ソールの色も見ます。底が白い型は、上を黒でそろえても足元だけが軽く見えます。仕事で履くなら、ソールまで黒か濃いグレーの型を選びます。 音も確かめておきます。硬い合成ソールは、静かなオフィスの床でかかとの音が響きます。店頭で数歩だけ歩いてみると、その場で分かります。 履き心地で選ぶハイブランドの歩きやすいスニーカー 価格が上がると、変わるのは素材の質、インソールの作り、装飾の少なさの3つです。歩きやすさそのものは、運動用のブランドのほうが上のこともあります。 この帯を選ぶ理由は、大人の服に合わせたときの収まりです。ロゴが小さく、色が抑えられているぶん、ジャケットやスラックスの下でも浮きません。 PRADA（プラダ）｜革の質で選ぶローカット PRADAは、イタリアのブランドです。レザースニーカーは革の質が高く、履くほど足の形になじみます。装飾が少ないので、きれいめの服にそのまま合わせられます。 価格帯は8万円前後です。1足を長く履きたい方に向いています。 (プラダ)PRADA ダウンタウン ローカット レザー スニーカー メンズ ［PR2EE3643LJ6W］ホワイト×ホワイト / 10.5(UK) [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング MONCLER（モンクレール）｜厚いソールでも重く見せない MONCLERは、フランスのブランドです。山用の作りを取り入れた型があり、ソールに厚みがあってもまとまって見えます。 価格帯は8万円前後です。休日にきれいめの服で歩く方に向いています。 [モンクレール] スニーカー ブラック メンズ 4M00110 M3457 999 TRAIL GRIP LITE2 LOW TOP SNEKERS BLACK 42(約27cm) [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング Maison Margiela（メゾン マルジェラ）｜装飾を落とした形 Maison Margielaは、フランスのブランドです。装飾を落とした形が中心で、スニーカーもロゴがほとんど出ません。 価格帯は6万円前後です。服を無地でそろえている方に向いています。 [MM6 Maison Margiela] [エムエムシックス・メゾンマルジェラ] クロス ダスト サロモンコラボ スニーカー メンズ ローカット SH1WS0026 P7624 HB422 [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング この帯で気をつけるのは、歩く距離です。革の底に近い作りの型は、1日中歩くと足の裏が痛くなります。長く歩く日は運動用のブランドに替え、この帯は人に会う日に回すと、どちらも長持ちします。 歩きやすさとおしゃれを両立させる、AUENの足元の決め方 歩きやすいスニーカーは、単体で選ぶと服から浮きます。パンツの形と靴の色を先に固定してしまえば、毎朝の足元は考えずに決まります。 メンズファッションブランド「AUEN」では、パンツを1本に決めて、トップスを3つから選ぶ組み立てで平日5日をつくっています。足元も同じ考え方で固定します。 レザースニーカーで、足元を固定する この商品 スウェードレザースニーカー ¥7,990（税込） ★★★★☆4.2 （4件）購入者レビュー：「普段の靴は27.5cmなので、43を選びました。つま先の部分が1.5cm程度余裕があり、ちょうどいい大きさでした！ デザインも良い感じです‼️ 本日届き試着しましたが、大満足です！…」 — こうさん — カラー：ブラック／ブラウン — サイズ：26.0～26.5cm(41)／26.5～27.0cm(42)／27.0～27.5cm(43) この商品を見る → 固定する1足は、レザースニーカーから選びます。布のスニーカーよりきれいめに見えて、革靴ほど堅くならないので、平日のどの日にも同じ1足で通せます。 手順は3つです。1つ目は、いちばんよく履くパンツを1本決めることです。 2つ目は、そのパンツの裾に合う靴の色を決めることです。濃い色のパンツなら黒、明るい色のパンツなら白か黒にそろえます。 3つ目は、その色で歩きやすい1足を選ぶことです。ここで初めてブランドを見ます。順番を逆にすると、履き心地はよいのに服に合わない靴が増えます。 AUENが2026年6月に約300人へ行った自社調査では、仕事服に求めることとして「コーディネートに迷わないこと」を挙げた方が30%いました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。3人に1人は、選ぶこと自体を減らしたいということです。AUENがパンツを固定して選択肢を3つに絞っているのは、この「選ばない時間」をつくるためです。 足元まで固定すると、朝に決めることは天気と予定だけになります。歩きやすさとおしゃれは、どちらかを捨てる話ではありません。決める順番を変えるだけで、両方とも残ります。 歩きやすいスニーカーで、平日5日の足元が迷わず整う 歩きやすいスニーカーの選び方は、次の3点にまとまります。 選ぶ基準は、クッション性・重さ・履き口・ソールの4つ 価格帯で選び先が変わる。日常は定番ブランド、仕事はウォーキング系、服に合わせるならハイブランド パンツと靴の色を先に固定してから、歩きやすい1足を選ぶ この順番で決めておけば、平日5日の足元は迷わず整います。 歩きやすさは、値段では決まりません。自分の履く場面と足の形に合っているかどうかで決まります。今日いちばん長く歩いた靴を思い出して、その靴のどこが合わなかったかを1つ挙げるところから始めてください。 歩きやすいスニーカーについて、よくある質問 サイズはどのくらい余裕を持たせればよいですか つま先に1cmほどの余裕を取ります。立った状態でいちばん長い指の先が靴の内側に触れないかを確かめます。歩くと足は前に滑るので、ぴったりだと下り坂で爪が当たります。夕方は足がむくむので、試すなら午後にします。 靴紐は毎回結び直す必要がありますか 結び直したほうが歩きやすくなります。ゆるいまま履くと足が中で動き、その分だけ余計に力を使います。毎回ほどくのが面倒なら、伸びる紐やファスナーの付いた型に替えます。 インソールを替えると歩きやすさは変わりますか 変わります。ソールがへたった靴でも、インソールを替えると足の裏の当たりが戻ります。ただし厚いインソールを入れると靴の中が狭くなるので、入れたあとにもう一度履いて確かめます。 買い替えの目安はどのくらいですか 毎日履くなら1年から2年です。判断は年数ではなく、ソールの溝が消えたかどうかで決めます。溝が消えると滑りやすくなり、クッションも戻らなくなります。 まだ迷ったら、各モールの売れ筋もチェックAmazonでスニーカーの人気商品を見る楽天市場でスニーカーの人気商品を見るYahoo!ショッピングでスニーカーの人気商品を見る AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら