30代後半のメンズファッションの正解は?大人のお洒落を作る方法

大人の男としての魅力がより磨かれてくる30代後半。

しかし、体型の悩みなど、ネガティブなことも現れがちなこの年頃に、どんな服を選んでコーデを組めばいいのか。そんな悩みを持ってしまう方も多いと思います。

そこでこの記事では、30代後半メンズにオススメのアイテムと、着こなしやファッションについて解説していきます。

CODE SYSTEM

平日5日、迷わず整う

必要なのは、大量の服ではありません。
平日5日間を迷わず回せる、最小限の仕組み。
AUENが、あなたの判断を代わりに設計します。

この3ステップで「5日が回る」体験が完成。

1
STEP 1

パンツは固定

迷いの起点をなくす

2
STEP 2

トップスを3つから選ぶ

ニット / Tシャツ / ポロシャツ の3択

3
STEP 3

ジャケットを羽織る

印象を格上げする

ITEMS

この仕組みを支える商品

WEEKLY STYLING

1週間、こうやって回す

CODEシリーズだけで組んだ、月曜から金曜のリアルなコーディネート例。

MON 月曜日
月曜日のスタイリング

信頼のセットアップ

ジャケット
ポロシャツ
パンツ
POINT シャツとセットアップで、週の始まりにふさわしい第一印象を。
TUE 火曜日
火曜日のスタイリング

白Tで軽やかに印象チェンジ

ジャケット
カットソー
パンツ
POINT インナーをTシャツに替えるだけで印象はぐっと軽やかに。
WED 水曜日
水曜日のスタイリング

サマーニットで堅すぎない上品さを

ニット
パンツ
POINT ジャケットを脱いでもラフに見えすぎずちょうどいい上品さ。
THU 木曜日
木曜日のスタイリング

ポロ一枚でもきちんと見える

ポロシャツ
パンツ
POINT 頑張りすぎて見えないのに、ちゃんとして見える。
FRI 金曜日
金曜日のスタイリング

ニットにジャケットを重ねて品よく締める

ジャケット
ニット
パンツ
POINT 週の終わりは、会食や仕事終わりの予定がある日にもそのまま対応しやすい組み合わせで。

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30代後半メンズにおすすめしたいファッションアイテム一覧

大人の魅力が出てくる30代後半のメンズに相応しいファッションアイテムを、AUEN [オーエン]がピックアップいたしました。

アイテムごとにまずは一覧で紹介いたしますので、気になったものがあればぜひクリックしてみてください!

 

「大人っぽくて、カッコいい」

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みゆのプロフィール画像
AUENスタイリスト

好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

【シーン別】30代後半メンズにおすすめのファッションコーデ

ここからは、シーン別にふさわしいおすすめのメンズファッションコーデを紹介していきます。

TPOに合わせたスマートな着こなし例をピックアップしましたので、服装に悩むメンズは必見です!

オフィス・ビジネスシーンの30代後半メンズファッションコーデ

オフィスカジュアルには明確な定義が無い場合が多く、どんな格好をすればよいのか悩む方も多いのではないでしょうか。

ビジネスシーンでも違和感のないコーデのコツは、ベーシックカラーで落ち着いた印象のキレイめスタイルです。詳しくみていきましょう。

ブラックのセットアップコーデでフォーマルに

30代後半メンズにおすすめのファッション

大人の落ち着きを感じる濃い色合いのセットアップを着用した、30代後半メンズにおすすめのコーデです。

襟のないシルクニットをインナーに選び、抜け感をプラスしましょう。

シンプルなトートバッグを合わせることで、まとまりのあるスタイリングに仕上がります。

着用アイテム
CODE3 テーラードジャケット
LIQUIDニット SILK
CODE3 テーパードスラックス
REGiSTA撥水加工トートバッグ

スウェードレザースニーカーでおしゃれ度アップ

30代後半メンズにおすすめのファッション

クラシカルな印象を与えるスウェードレザースニーカーは、30代後半の大人メンズらしい魅力を演出するアイテムです。

ベルトとスニーカーのカラーをリンクさせることで、ビジネスコーデにおしゃれ感をプラスできます。

着用アイテム
CODE3 テーラードジャケット
ADAPTER シャツ レギュラーカラー
CODE3 テーパードスラックス
スウェードレザースニーカー

ブラウンのセットアップでシックに

30代後半メンズにおすすめのファッション

黒や紺よりも柔らかな印象を与えるブラウンのセットアップを着用したシックなコーデです。

足元には、マットな質感のコートレザーコンビネーションスニーカーを合わせて30代後半メンズらしさをプラスしましょう。

着用アイテム
CODEテーラードジャケット WINTER
LIQUIDニット SILK
CODEワイドパンツ WINTER
コートレザーコンビネーションスニーカー

デートに行く時の30代後半メンズファッションコーデ

女性からの好印象を得るためには、キレイめで品の良いメンズファッションを目指すのがおすすめ。

デートのシチュエーションに合わせて、キメすぎないようにすることを意識しましょう。

ブラック×ブラウン系の渋みのあるデートコーデ

30代後半メンズにおすすめのファッション

上品な印象を与えるタートルネックと、スタイリッシュなマウンテンパーカーを合わせたデートコーデです。

ブラックとブラウン系の2色にまとめることで、渋みのあるスタイリングに仕上がります。

着用アイテム
テクニカルマウンテンパーカー
LIQUID ニット タートルネック
CODEワイドパンツ WINTER

パーカー×ワイドパンツでラフなスタイリング

30代後半メンズにおすすめのファッション

リラックスしたデートを楽しみたい日は、パーカーやワイドパンツでラフスタイルを作りましょう。

大きめのボディバッグはコーデにアクセントを加えつつ、デート中の荷物をまとめられる便利なアイテムです。

着用アイテム
ワッフルパーカー

トレンチコートを主役にした爽やかコーデ

30代後半メンズにおすすめのファッション

トレンチコートを主役にした、爽やかで清潔感のある30代後半メンズコーデです。

ライトブルーのデニムパンツを取り入れることで、こなれ感がぐんとアップします。

着用アイテム
トレンチコートツイル素材ロングコート

家族で過ごす時の30代後半メンズファッションコーデ

30代後半のメンズは、家族で過ごす時間も大切にしたいもの。

パートナーや子ども、親とのお出かけに最適なオシャレコーデを紹介します。

スウェードレザースニーカーでこなれ感をプラス

30代後半メンズにおすすめのファッション

マウンテンパーカー×パンツのカジュアルなコーデに、スウェードレザースニーカーでこなれ感をプラスした30代後半メンズらしいお出かけコーデです。

ベージュ系のパンツを合わせると、服装全体が明るく若々しい印象に仕上がります。

着用アイテム
テクニカルマウンテンパーカー
LIQUIDニット SILK
スウェードレザースニーカー

モノトーンカラーでまとめたお出かけコーデ

30代後半メンズにおすすめのファッション

ホワイト系のパーカーにブラックのダウンベストを合わせた、カジュアルな印象を与える30代後半メンズコーデです。

下半身はトレンド感のあるワイドパンツを選び、ボリュームを出してメリハリをつけましょう。

着用アイテム
POLISHプルパーカー
CODEワイドパンツ WINTER

タートルニット×パンツで動きやすいお出かけコーデ

30代後半メンズにおすすめのファッション

防寒性のあるタートルニットと、伸縮性のあるパンツを合わせた30代後半メンズコーデです。

スニーカーとパンツを同じ収縮色であるブラックにすると、細見え効果が期待できますよ。

着用アイテム
LIQUID ニット WINTER TURTLE
CODE3 テーパードスラックス
コートレザーコンビネーションスニーカー
レタードツイルキャップ

 

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AUENスタイリスト

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【体型別】30代後半メンズにおすすめのファッションコーデ

30代後半になると、だんだんと自分の体型が気になってくるメンズも増えてきます。

ここからは、ファッションで体型の悩みを解消できるような、体型別のイチオシコーデを紹介していきます。

ガッチリ・ぽっちゃり体型の30代後半メンズにおすすめのファッションコーデ

筋肉質でガッチリした体型の方、ぽっちゃりした体型が気になる方には、スラッとして見えるような工夫がポイントになります。

アウターやレイヤードで体型をカバーしたり、収縮色を上手に活用しましょう。

ゆったりサイズのトップスで体系カバー

30代後半メンズにおすすめのファッション

体型を拾いにくいタートルニットを取り入れた、体型カバー力が期待できる30代後半メンズ向けコーデです。

ボトムスのワイドパンツは今季のトレンドアイテムなので、おしゃれ見えが狙えます。

着用アイテム
CODEテーラードジャケット WINTER
LIQUID ニット WINTER TURTLE
CODEワイドパンツ WINTER

ブラックスリムパンツでスタイリッシュに

30代後半メンズにおすすめのファッション

下半身のぽっちゃり感が気になる30代後半メンズには、ブラックスリムパンツで作るスタイリッシュコーデがおすすめです。

アイテムをすべてブラックでまとめることで引き締め効果があり、服装全体にスッキリとした印象がプラスできます。

着用アイテム
CODE3 テーラードジャケット
LIQUIDニット SILK
GENE ブラックスリムパンツ
Salvatole Marra シンプル腕時計

ブラウンのジャケットで柔らかな印象に

30代後半メンズにおすすめのファッション

柔らかで優しい印象を与えるブラウンのマウンテンパーカーを着用した、ガッチリ体型が気になる30代後半メンズにおすすめのコーデです。

ボトムスにはトレンド感のあるワイドパンツを合わせて、脚のラインを拾わないスタイリングを組み立てましょう。

着用アイテム
テクニカルマウンテンパーカー
LIQUID ニット WINTER TURTLE

細身体型の30代後半メンズにおすすめのファッションコーデ

身体の線が細く、頼りない・華奢な印象になってしまうメンズは、膨張色を上手く取り入れてみるといいでしょう。

また、男らしい印象のアイテムを使って、頼れるメンズを演出するのもおすすめです。

タートルニットで季節感をプラス

30代後半メンズにおすすめのファッション

厚みのあるタートルニットを主役にした、季節感のある冬コーデです。

ボトムスはブラウンのパンツを選び、トップスとともにボリュームアップを図りましょう。

着用アイテム
LIQUID ニット WINTER TURTLE

パーカーでボリュームアップ

30代後半メンズにおすすめのファッション

防寒性の高いジャケットがボリュームをプラスしてくれる、細身体型メンズにおすすめのコーデです。

インナーにパーカーを合わせてレイヤードスタイルにすることで、30代後半らしいこなれ感をプラスできますよ。

着用アイテム
FUNCTIONジャケット
POLISHプルパーカー
CODEワイドパンツ WINTER
HARUSAKU 奈良産 バックラインソックス

ストレートデニムパンツでメンズらしさをプラス

30代後半メンズにおすすめのファッション

ストレートデザインのデニムパンツが脚の細さをカバーし、メンズらしい印象を与えるファッションコーデです。

テーラードジャケットとレギュラーカラーシャツを合わせることで、こなれ感がアップします。

着用アイテム
WIS テーラードカーディガン 2
ADAPTER シャツ レギュラーカラー

低身長の30代後半メンズにおすすめのファッションコーデ

身長が低いことを気にしているメンズも少なくありません。

目線を上に誘導したり、スタイルアップしてみえたりする着こなしをすれば、背が低いというイメージを抱かれにくくなります。

また、細く長く見せてくれる黒を取り入れるのもおすすめです。

センタープレス加工で縦ラインを強調

30代後半メンズにおすすめのファッション

センタープレス加工が脚の縦ラインを強調し、スタイリッシュに見せてくれる低身長メンズにおすすめのコーデです。

トップスにはタートルネックニットを着用すると、より縦ラインを強調できます。

着用アイテム
LIQUID ニット WINTER TURTLE
CODE3 テーパードスラックス
コートレザーコンビネーションスニーカー
レタードツイルキャップ

黒パンツ×黒スニーカーで脚長効果アップ

30代後半メンズにおすすめのファッション

スタイリッシュな黒スパンツと黒スニーカーで、脚長効果を狙ったコーデです。

ボディーバッグを合わせることで、子どもっぽくなりがちなパーカーにも大人メンズらしさをプラスできますよ。

着用アイテム
ワッフルパーカー

テラコッタカラーでアクセントをプラス

30代後半メンズにおすすめのファッション

明るく温かい印象を与えるテラコッタカラーのニットを着用した、上半身に目線を集めるコーデ。

編み目の細かいミラノリブ生地を使用したニットは、30代後半メンズらしい上品さを演出します。

着用アイテム
LIQUID ニット WINTER
CODEワイドパンツ WINTER
コートレザーコンビネーションスニーカー
レタードツイルキャップ

【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング

 

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AUENスタイリスト
人気アイテムは次々無くなってしまうので早めにチェックしてくださいね♪

※ランキングはデイリーで売れているものTOP5を表示しています。

 

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30代後半のメンズファッションで意識したいキーワードは?

大人の男性としてのイメージがより強くなる30代後半。そんな年代で意識したい服装のポイント・キーワードは、以下の3つです。

  1. シンプルさ
  2. 大人カジュアル
  3. ブランド

1つずつ詳しく見ていきましょう。

①シンプルさ

まず意識したいのは「シンプルさ」。30代後半となると落ち着いた雰囲気や、品のある大人の印象を出したいところです。

そのためにおすすめなのが「シンプルさ」というわけです。無地のアイテムや、装飾性が抑えられたジャケットなどがおすすめですね。

②大人カジュアル

30代後半はキレイめなコーディネートを意識したい年代ではあります。かといってカジュアルなアイテムがNGというわけではありません。

ですが注意したいのは、あくまでも大人っぽさを意識すること。デニムでも濃色(ブラックやネイビー)を使ったり、足元に革靴を使ったりなどバランスを取りましょう。

そうやって「大人カジュアル」なコーディネートを作ることで、30代後半らしい魅力的な印象を与えることができます。

③ブランド

30代後半ともなると、ハイブランド系のアイテムを使って高級感を与えるのも1つです。

ですが、結婚や子育てなどで、なかなか服にお金をかけられないという方も結構いると思います。

なので「シャツだけハイブランド」「靴だけハイブランド」といった風に、部分的に取り入れるのがおすすめです。

そのほかにも、「30代前半の時は3,000~5,000円のものを購入していたけど、10,000円以上のものを使ってみる」など、価格帯をグレードアップさせるというのも1つですね。

 

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AUENスタイリスト

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【Q&A】30代後半メンズのファッションに関するよくある質問にスタイリストがお答え!

ここでは「30代後半メンズのファッション」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

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みゆ
スタイリストのみゆです!よくある疑問・お悩みを解決していきますね!

Q.30代後半のメンズファッションにおすすめのブランドは?

30代後半のメンズには、以下のメンズファッションブランドがおすすめです。

  • MARGARET HOWELL
  • UNITED ARROWS
  • BEAMS
  • TOMORROWLAND
  • URBAN RESEARCH
  • GLOBAL WORK
  • TAKAQ
  • UNIQLO

ベーシックでキレイめなアイテムを展開しているブランドをチョイスしましょう!

Q.カジュアルとラフの違いは?

カジュアルとラフは、どちらもフォーマルのように格式にこだわらなくていいという意味を持ちます。

オフィスカジュアルの「カジュアル」は、「スーツでなくても大丈夫」という意味で使われる傾向です。

一方、「ラフ」はよりプライベートな印象で、気取らない自然なテイストを指します。

オフィスカジュアルは「何でもいい」というわけではなく、普段着よりもキレイめな恰好が最適です。

Q.30代後半のメンズが揃えるべきアイテムは?

大人の魅力が高まる30代後半のメンズは、以下のアイテムがあると着回し力がグッとUPします!

  • カーディガン
  • 白シャツ
  • 私服用またはオンオフ両用の革靴
  • レザーバッグ
  • ロングコート(チェスターなど)
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みゆ
紹介したAUEN(旧:DCOLLECTION)のアイテムを参考にしてみてくださいね!
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みゆ
お悩みは解決しましたか?少しでも参考になればうれしいです!

 

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AUENスタイリスト

好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

30代後半だからこそ、オシャレもどんどん楽しもう

30代後半メンズにおすすめのファッション

30代後半を「もうオジサン」と捉えてしまうのは非常にもったいないです。

むしろ、大人の男感に磨きがかかり、深みが出て、オシャレも積極的に楽しめる年代ではないでしょうか。

家庭や会社などでも、頼れる存在と見られる年代。

オシャレを楽しんで、まだまだいきいきした男性感を磨いていきましょう。

AUEN(旧:DCOLLECTION)スタイリストのひとこと

女性のメンズスタイリスト
みゆ
30代後半は、グッと渋みのあるダンディなスタイリングが似合う年齢ですよ。

最新アイテムランキング

 

※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。

AUEN[オーエン]

AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。

会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL(2025年9月時点)を達成しました。

独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。

これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。

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