人気のメンズロンTコーデ!30から40代におすすめのアイテムと着こなし方をスタイリストが解説

汎用性の高いロンTは、気軽に着れて重宝している方も多いでしょう。

しかし、40代に相応しい着こなし方や、よりオシャレなロンTコーデについて知りたい方も少なくはありません。

そこでこの記事ではメンズファッション通販サイトに在籍する顔タイプや骨格タイプ・色彩検定などの資格を持ったスタイリスト監修のもと、ロンTのお洒落なコーデ術をご紹介します。

CODE SYSTEM

平日5日、迷わず整う

必要なのは、大量の服ではありません。
平日5日間を迷わず回せる、最小限の仕組み。
AUENが、あなたの判断を代わりに設計します。

この3ステップで「5日が回る」体験が完成。

1
STEP 1

パンツは固定

迷いの起点をなくす

2
STEP 2

トップスを3つから選ぶ

ニット / Tシャツ / ポロシャツ の3択

3
STEP 3

ジャケットを羽織る

印象を格上げする

ITEMS

この仕組みを支える商品

WEEKLY STYLING

1週間、こうやって回す

CODEシリーズだけで組んだ、月曜から金曜のリアルなコーディネート例。

MON 月曜日
月曜日のスタイリング

信頼のセットアップ

ジャケット
ポロシャツ
パンツ
POINT シャツとセットアップで、週の始まりにふさわしい第一印象を。
TUE 火曜日
火曜日のスタイリング

白Tで軽やかに印象チェンジ

ジャケット
カットソー
パンツ
POINT インナーをTシャツに替えるだけで印象はぐっと軽やかに。
WED 水曜日
水曜日のスタイリング

サマーニットで堅すぎない上品さを

ニット
パンツ
POINT ジャケットを脱いでもラフに見えすぎずちょうどいい上品さ。
THU 木曜日
木曜日のスタイリング

ポロ一枚でもきちんと見える

ポロシャツ
パンツ
POINT 頑張りすぎて見えないのに、ちゃんとして見える。
FRI 金曜日
金曜日のスタイリング

ニットにジャケットを重ねて品よく締める

ジャケット
ニット
パンツ
POINT 週の終わりは、会食や仕事終わりの予定がある日にもそのまま対応しやすい組み合わせで。

2万人以上が利用している無料診断ツール

【AI似合う服診断】をしてみませんか?

人の顔タイプは5つにわけることができ、各パターンごとに似合う服のテイストが異なります!

自分に似合う服を知ることで、よりオシャレに変わることができるんですよ。

あなたがどのパターンか、簡単に診断してみませんか?

診断はこちら

40代メンズにおすすめなロンTを使った厳選3コーデ

ここでは、ロンTを活用したコーデを3つ紹介していきます。

きちんと感を出した大人コーデ

きちんと感のあるカーディガンとロンTを組み合わせたコーデ。

パンツをテーパードパンツにすることで、より大人ぽい雰囲気に仕上げてくれています。

温かみのあるコーデを足した大人カジュアルコーデ

温かみのあるライトグレーのロンTを活用したコーデ。

ライトグレーの色合いが、モノトーンで揃えたキリッとした印象を適度に緩和してくれています。

大人っぽい色味のアイテムと合わせてオシャレ度をUPさせたコーデ

コーデの印象が明るくなるホワイトのロンTを活用したコーデ。

ブラックやネイビーといった大人っぽい色合いのアイテムと組み合わせることで、大人感をUPさせるのがポイントです。

40代メンズがオシャレに着こなせるロンTの選び方

40代メンズがオシャレにロンTを着こなすためには、選び方も重要!

以下の選び方を意識して、自分に似合うロンTを探してみてくださいね。

大きめより「ジャストサイズ」を選ぶ

服のサイズ感の違いの比較画像

オーバーサイズのロンTは、カジュアルな印象が強く、子供っぽさや野暮ったく見えてしまう可能性があります。

大き過ぎず小さ過ぎないジャストサイズのロンTを選び、すっきりと見せると40代らしい大人っぽい着こなしができますよ。

色は落ち着いたベーシックカラーを選ぶ

ベーシックカラー

ロンTはいろんな色が展開されていますが、40代メンズが着るのであれば、落ち着いたベーシックカラー(黒・白・グレー・ネイビー・ベージュ・カーキ)がおすすめ!

主張の少ない色であれば、色合わせにも悩むことなく、40代らしい大人っぽさも表現してくれます。

シンプルなデザインを選ぶ

カジュアルな印象を与えるロンT。

なるべく装飾の少ない無地やワンポイントのシンプルなデザインを選ぶことで、キレイめな印象を与え 40代らしい上品で大人な印象に見せるのがポイントです。

40代メンズにおすすめなロンT

ここでは、上記の選び方を踏まえて40代メンズにおすすめなロンTを紹介していきます!

1枚でも着れる 裏起毛 長袖ロング丈Tシャツ

ホワイトのメンズロング丈Tシャツ

こちらのロング丈のロンTは手軽にレイヤードを作ってオシャレに見せることができるのが特徴です。

また、一枚で羽織っても程よいゆとりのあるスタイルで、体型のカバーもできます。

らくらくフェイクレイヤード 鹿の子 長袖Tシャツ

こちらのロンTは、裾がキレイに見えるように施されているので、失敗を恐れずにレイヤードに挑戦したい方にはおすすめのアイテムです。

アウターを羽織っても地味に見えないので、着回し力があるのも魅力ですよ。

詳細はこちら

ワッフル 長袖 クルーネック Tシャツ

季節の変わり目にぴったりなワッフルT。

適度なゆとりのあるので着心地が良く、体型カバーにも最適ですよ。

表面感があるので、一枚で羽織ってもシンプルになり過ぎないのが特徴です。

ロンTを40代らしく着こなすためのポイント

40代メンズがカッコよくロンTを着こなすためには、以下の着こなし方のポイントも押さえておくのが大切です!

キレイめなアイテムと合わせる

カジュアルな印象が強いロンTは、全身カジュアルなアイテムでまとめてしまうと野暮ったく見えてしまうかもしれません。

スーツスタイルにも適しているキレイめなアイテムと一緒に合わせることで、 大人っぽく着こなすと40代らしさが表現できますよ。

シルエットを整える

オシャレなコーデを作るためには、シルエットを整えることがとても大切!

40代メンズはオシャレの基本のシルエットである「Iライン」を意識するのがおすすめです。

Iラインシルエットは上下細身のアイテムでまとめることで作れます。

Iラインシルエットは、大人っぽさを表現できるので年相応な着こなしができますよ。

色合わせを意識する

無彩色と有彩色

キレイめなアイテムだけでなく、色合わせでも大人っぽさを表現するのが40代らしい着こなしを作るコツ!

色数が多いとよりカジュアルな印象を与えてしまうかもしれません。

そのため「無彩色+有彩色2つまで」だと、色数を絞ることができ、オシャレに大人っぽくコーデを作ることができますよ。

ロンTを着た40代におすすめのコーデ

ここでは、上記で紹介した選び方や着こなし方のポイントを踏まえて、40代メンズにおすすめなロンTコーデを紹介していきます!

40代に似合う大人カジュアルコーデ

程よくルーズなニットやデニムを組み合わせたコーデ。

足元をローファーにしてコーデを引き締めることで、大人っぽさを表現した40代らしいスタイルに仕上がります。

シンプルに着こなしたホワイト×ネイビーのコーデ

ホワイト×ネイビーの組み合わせでシンプルに着こなしたコーデ。

ホワイトの色味が全体的に暗めな印象を、程よく軽くしてくれています。

きちんと感を出した大人感溢れるコーデ

チェスターコートとロンTを組み合わせてきちんと感を出したコーデ。

キレイめアイテムの王道でもあるチェスターコートは、より大人な印象を引き出してくれます。

メリハリのある色使いをした大人コーデ

レイヤード部分をホワイトにし、3色でもメリハリのあるスタイルに仕上げたコーデ。

濃色で全体をまとめる際には、このようにレイヤードでホワイトを足してオシャレ度をUPさせるのがおすすめです!

淡い色味で涼しげな雰囲気に仕上げたコーデ

ブルーグレーのロンTを活用して、涼しげで大人な雰囲気を引き出したコーデ。

同系色のチェスターコートと細身をパンツでYラインシルエットにすることにより、よりオシャレで大人っぽい印象を与えてくれます。

全体をブラックで統一したコーデ

マウンテンパーカーとスキニーパンツを組み合わせたコーデ。

全体を暗めの系統で統一することで、引き締まった印象を与えてくれます。

ブラウンのロンTにすることで、重過ぎないコーデにするのがポイントです。

体型カバーにもおすすめなスミクロを活用したコーデ

体型カバーにも適しているスミクロのロンTを活用したコーデ。

暗い色は実際よりも引き締まって見せる効果があるので、体型が気になる40代の方にはおすすめです。

秋らしさを引き出すカーキロンTを活用したコーデ

秋らしさをプラスできるカーキのロンTを活用したコーデ。

ブラックのセットアップと組み合わせることで、よりカーキのロンTがアクセントになりオシャレ度をUPさせるのがポイントです。

セットアップに合わせた大人コーデ

ブラウン系のセットアップとホワイトのロンTを組み合わせたコーデ。

ホワイトのロンTが程よく明るさを引き出して、大人っぽい雰囲気を作り出しています。

キレイめアイテムで組み合わせたシンプルなコーデ

腕時計やレザーシューズといったキレイめなアイテムと組み合わせたコーデ。

カジュアルな印象が強いロンTをキレイめアイテムと組み合わせ、より大人っぽ表現を可能にしています。

ロンTを活用して手軽にオシャレを楽しもう

チャコールのメンズロング丈Tシャツ

ここまで、40代メンズにおすすめなロンTや選び方、着こなし方やコーデについて詳しく紹介してきました。

カジュアルな印象が強いロンTですが、キレイめなアイテムや色味を意識することで、40代らしい大人な雰囲気を作り出すことができます。

ここで紹介してきたことを参考に、ロンTを活用して手軽にオシャレを楽しんでみてくださいね。

最新アイテムランキング

 

※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。

AUEN[オーエン]

AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。

会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL(2025年9月時点)を達成しました。

独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。

これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。

詳しくはこちら
メディアTOPへ戻る