AUEN ／ 30代 靴 最終更新：2026.09.27 auen.guide / 30代 靴 ─ 更新 2026.0930代になって、学生の頃から履いているスニーカーが服と合わなくなってきた。仕事にも休日にも使える靴を選びたいけれど、何を基準にすればよいか分からない。そんなメンズに向けた記事です。結論から言うと、30代メンズの靴は、シンプルなデザイン、ベーシックカラー、きれいめな形の3つの基準で選び、まずは2足をそろえれば平日も休日も足元が整います。この記事では、靴の選び方、種類別の比較、押さえておきたい靴ブランド10選、場面別の靴コーデを紹介します。 INDEX1. 30代メンズの靴の選び方｜シンプル・ベーシックカラー・きれいめの3つ2. 30代メンズにおすすめの靴一覧｜スニーカー・シューズ・ブーツの種類別比較3. 30代メンズが押さえておくべき靴ブランド10選4. 30代メンズの靴コーデ｜オフィス・休日・デートで選ぶ足元5. まとめ｜30代メンズの靴は2足で平日5日の足元が整う6. よくある質問 ※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト等）を含みます。紹介する商品は編集部が独自に選定しています。 30代メンズの靴の選び方｜シンプル・ベーシックカラー・きれいめの3つ 30代メンズの靴は、シンプルなデザイン、ベーシックカラー、きれいめな形の3つの基準で選びます。この3つを満たす靴なら、ジャケットにもデニムにも合い、仕事と休日の両方で使えます。 30代のメンズの靴とは、若い頃の遊びの要素を少し抑えて、大人の服に合う落ち着きを足した靴のことです。値段や流行より、服と合わせたときに足元だけが浮かないかで選びます。 AUENが2026年6月に行ったアンケートでは、仕事服で重視する点として「清潔感があること」と「職場で浮かないこと」がどちらも67%で最も多く選ばれました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。服がきれいでも、靴が汚れていたり子どもっぽかったりすると、この2つは崩れます。靴は全身の中で面積が小さいぶん、手入れと形の差がはっきり出る場所です。 基準1：装飾とロゴが控えめなデザイン 1つ目の基準は、装飾とロゴが控えめなことです。大きなロゴや派手な切り替えのある靴は、足元に目線が集まり、服とちぐはぐに見えやすくなります。無地に近いデザインなら、スラックスにもデニムにも合わせられます。スニーカーなら、横から見たときにロゴが小さく、色の数が少ないものを選びます。 基準2：黒・白・グレー・ネイビー・ブラウンのベーシックカラー 2つ目の基準は、色です。黒、白、グレー、ネイビー、ブラウンのようなベーシックカラーなら、手持ちの服のほとんどに合わせられます。1足目は、仕事の日にも使える黒か、休日の服に合わせやすい白を選びます。ブラウンは、ベージュのチノパンやデニムとよく合う色です。 基準3：つま先の形とソールの厚みで選ぶきれいめな形 3つ目の基準は、形です。つま先が丸すぎる靴や、ソールが極端に厚い靴は、子どもっぽく見えることがあります。つま先にほどよく長さがあり、ソールが薄すぎず厚すぎない靴を選ぶと、大人の服になじみます。横から見て、靴の線がすっきりしているかを確かめます。 3つの基準に合う代表の2足を紹介します。1足目は、白いレザーのスニーカーです。無地でロゴが目立たず、休日のデニムにも、仕事の日のスラックスにも合わせられます。 [Clarks(クラークス)] スニーカー アンコスタレース 本革 メンズ ブラックレザー UK 080(26 cm) created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 2足目は、黒のプレーントゥです。プレーントゥは、つま先に飾りのない革靴のことで、スーツにもジャケパンにも合います。歩きやすさを考えた作りのものなら、通勤で長く歩く日にも使えます。 [アシックスウォーキング] 機能ビジネス エアサイクル 2E プレーントゥ 外羽 ラウンド ランウォーク MB149F メンズ ブラック 26.5 cm created by Rinker asics walking(アシックスウォーキング) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 30代メンズにおすすめの靴一覧｜スニーカー・シューズ・ブーツの種類別比較 30代メンズに合う靴は、スニーカー、革靴、ブーツの3つに分けて考えると選びやすくなります。どの種類も、きれいめ度と歩きやすさ、合う場面が違います。 30代メンズに合う靴の種類を、表にまとめました。 種類きれいめ度歩きやすさ合う場面季節 レザースニーカーふつう高いオフィスカジュアル、休日通年 スエードスニーカーふつう高い休日、デート秋冬 キャンバススニーカー低め高い休日春夏 プレーントゥシューズ高いふつう仕事、式通年 Uチップシューズふつうふつうジャケパン、休日通年 ローファーふつうふつうオフィスカジュアル、デート春から秋 サイドゴアブーツふつうふつう休日、雨の日秋冬 チロリアンシューズ低めふつう休日秋冬 表の中で1足目に向いているのは、レザースニーカーかプレーントゥシューズです。どちらも合わせられる服が多く、仕事と休日の両方で使えます。2足目は、1足目と違う種類を選ぶと、履ける場面が広がります。1足目が白のレザースニーカーなら、2足目は黒の革靴にします。1足目が黒の革靴なら、2足目はスエードのスニーカーやローファーにすると、休日の服に合わせやすくなります。 Uチップシューズは、つま先にU字の縫い目がある革靴です。プレーントゥより少しカジュアルなので、ジャケットにチノパンを合わせる日に向いています。チロリアンシューズは、つま先がぽってりした形の革靴で、デニムやチノパンの休日の服になじみます。 ここからは、2足目以降に足したい代表の3種類を紹介します。 落ち着いた色のスニーカー 1足目が革靴なら、休日用に落ち着いた色のスニーカーを足します。ネイビーやグレーのような色は、白より汚れが目立たず、秋冬のニットやコートにも合います。スエードの素材なら、表面にやわらかい起毛があり、同じ形でも大人っぽく見えます。 [アトランティックスターズ] 正規品 スニーカー MENNEA メネア メンズ MINN1010-0200 Navy ネイビー (日本の靴のサイズ寸法, 大人, 数値, 25.0 cm) created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 黒のローファー ローファーは、ひもがなく脱ぎ履きが楽な革靴です。黒ならスラックスにもデニムにも合い、オフィスカジュアルと休日の両方で使えます。靴を脱ぐ場面の多い日にも便利です。 [ハルタ] ローファー 3E 本革 メンズ 906 ブラック 27.5 cm 3E created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング サイドゴアブーツ サイドゴアブーツは、足首の横にゴムが入ったブーツです。ひもがないので脱ぎ履きが楽で、パンツの裾をかぶせても形が崩れません。秋冬の休日や、雨が降りそうな日に向いています。 [キーン] ブーツ REVEL IV CHELSEA レヴェル フォー チェルシー メンズ ブラック/ブラック 26.0 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 2026 AutumnCode System パンツは1本。上を選ぶだけ。 まずは、パンツとジャケットを揃えます。トップスは3枚から、その日の予定に合わせて選びます。 決めておく2着パンツとジャケット Pants CODEイージーパンツ 5着の中で、最初に決めるのがこのパンツです。ウエストはゴムで、センタープレスは洗っても消えません。 Jacket CODEジャケット パンツと同じ生地で、合わせればセットアップになります。Tシャツに羽織れば、休みの日にも着られます。 選ぶ3枚トップス Knit CODEシルクニット 平日はジャケットの下に、休みの日は1枚で着られます。シャツほど改まらず、Tシャツより品よく見えます。 T-shirt CODEロングスリーブTシャツ いちばん気軽に着られるトップスです。綿の表面をなめらかに仕上げたので、1枚でも品よく見えます。 Shirt CODEジャージーシャツ 人と会う予定のある日は、このシャツを着ます。3つのトップスの中で、いちばんきちんと見えます。 月曜から金曜まで、この秋はこの5着で組めます。CODEの5着は、季節ごとに入れ替えます。 MON ジャケット＋ニット TUE Tシャツ WED ニット THU シャツ FRI ジャケット＋シャツ 5日とも、同じCODEイージーパンツです。替えているのは上だけです。 30代メンズが押さえておくべき靴ブランド10選 30代メンズが押さえておきたい靴ブランドは、革靴に強いブランドとスニーカーに強いブランドに分けると選びやすくなります。ここでは、10のブランドを紹介します。 ブランド得意分野きれいめ度向いている人 REGAL革靴高い仕事で長く履ける革靴がほしい人 new balanceスニーカーふつう歩きやすさを重視する人 CONVERSEスニーカー低め休日の定番を1足持ちたい人 MIZUNOウォーキングシューズふつう通勤でよく歩く人 EDWINスニーカー低めデニムに合わせる休日の靴を探す人 Wilsonビジネスシューズ高い軽い革靴を手ごろに選びたい人 SHIPSデッキシューズ、革靴ふつう服と靴を同じ店でそろえたい人 UNITED ARROWS green label relaxing革靴高いきれいめな服に合う靴を探す人 COENスニーカー、カジュアルシューズふつう休日の靴を手ごろに足したい人 Arnold Palmerスニーカーふつう色を選んでスニーカーを楽しみたい人 Wilson [Wilson(ウィルソン)] 軽量幅広ビジネスシューズ(ひも) 81 メンズ ブラック 26.5 cm 4E created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング Arnold Palmer [Arnold Palmer] [アーノルドパーマー] コートスニーカー AN0602 ピンクゴールド (913) 25.0 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 革靴に強いのは、REGAL、Wilson、UNITED ARROWS green label relaxingです。スニーカーに強いのは、new balance、CONVERSE、EDWIN、Arnold Palmerです。MIZUNOは歩くための靴、SHIPSとCOENは服と合わせて選べる店として見ておくと使い分けやすくなります。 REGAL（リーガル） REGALは、日本で長く親しまれている革靴のブランドです。プレーントゥやローファーのような定番の形がそろい、仕事の靴を1足決めたい人に向いています。レザーのスニーカーもあり、革靴の作りで休日の靴を選べます。 [リーガル] スニーカー 革靴 レースアップレザースニーカー 57BL メンズ ブラック 26.0cm created by Rinker REGAL(リーガル) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング new balance（ニューバランス） new balanceは、アメリカで生まれたスポーツシューズのブランドです。クッションのある履き心地で、長く歩く休日に向いています。グレーのように落ち着いた色を選ぶと、30代の服にもなじみます。 [ニューバランス] スニーカー CM996(現行モデル) 【Limitedカラーあり】 GR2(GRAY) 27.0 cm D created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング CONVERSE（コンバース） CONVERSEは、キャンバスのスニーカーで知られるブランドです。休日のデニムやチノパンに合わせる定番の1足になります。30代が履くなら、白や黒の無地を選ぶと落ち着いて見えます。 MIZUNO（ミズノ） MIZUNOは、日本のスポーツ用品のメーカーです。ウォーキングシューズがあり、通勤や出張でよく歩く人に向いています。黒のように革靴に近い見た目のものなら、仕事の日にも合わせやすくなります。 EDWIN（エドウィン） EDWINは、日本のデニムのブランドです。ローカットのスニーカーがあり、デニムと合わせる休日の靴を探す人に向いています。 Wilson（ウイルソン） Wilsonの名前がついた靴には、軽いビジネスシューズがあります。通勤で長く歩く人や、仕事の靴を手ごろにそろえたい人が見ておきたいブランドです。 SHIPS（シップス） SHIPSは、日本のセレクトショップです。デッキシューズのような休日の靴から、きれいめな革靴まで、服と一緒に選べます。 UNITED ARROWS green label relaxing（ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング） UNITED ARROWS green label relaxingは、セレクトショップのユナイテッドアローズが手がけるブランドです。サイドゴアのプレーントゥのように、きれいめな服に合う靴がそろいます。 COEN（コーエン） COENは、ユナイテッドアローズのグループのブランドです。休日に履くスニーカーやカジュアルシューズを、手ごろに足したい人に向いています。 Arnold Palmer（アーノルドパーマー） Arnold Palmerは、傘のマークで知られるブランドです。スニーカーは色の展開が広いので、30代の服に合わせるなら、白や黒のような基本の色から選ぶと手持ちの服になじみます。 1足目に選びやすいのは、仕事の靴ならREGAL、休日の靴ならnew balanceです。どのブランドでも、この記事の最初に書いた3つの基準に合うかを1足ずつ確かめてから選んでください。 30代メンズの靴コーデ｜オフィス・休日・デートで選ぶ足元 30代メンズの靴コーデは、場面から靴を決めると迷いません。オフィスカジュアル、雨の日、休日、デートの4つの場面ごとに、合う靴とパンツの色の合わせ方を紹介します。 オフィスカジュアルには、黒の軽い革靴 オフィスカジュアルには、黒の軽い革靴か、黒や白のレザースニーカーを合わせます。職場の服装の決まりがきれいめ寄りなら革靴、カジュアル寄りならレザースニーカーにします。パンツが黒やグレーなら黒の靴にすると、足元までつながって脚が長く見えます。ひものないスリッポンの形なら、脱ぎ履きが楽で、靴を脱ぐ打ち合わせの日にも困りません。 [クラークス] ビジネスシューズ 革靴 スリッポン 軽量 通気性 疲れにくい ティルデンフリー 本革 メンズ ブラックレザー 27.5 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 雨の日には、防水のシューズ 雨の日は、防水の靴に替えます。革靴で雨の中を歩くと、水がしみたり、革が傷んだりします。防水のシューズなら、通勤の道で足元がぬれにくくなります。スニーカーの形でも、黒やネイビーのような落ち着いた色を選ぶと、オフィスの服になじみます。パンツの裾は、靴に少しかかるくらいにすると、はね返りの水が目立ちません。 [モンベル] エルビス シューズ グレー スニーカー メンズ MEN’S ELVIS SHOES SNEAKERS GRAY GREY (measurement_27_point_5_centimeters) [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 休日には、キャンバスやスエードのスニーカー 休日は、キャンバスやスエードのスニーカーで軽く見せます。春夏はキャンバス、秋冬はスエードにすると、季節の服に素材がなじみます。デニムやチノパンには、白やネイビーのスニーカーを合わせると、休日らしい明るさが出ます。パンツの裾を短めにして、くるぶしを少し見せると、足元が軽く見えます。 [kamafy] スニーカー メンズ レディース キャンバスシューズ ローカット 男女兼用 黒 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング デートには、白スニーカーかローファー デートには、白のレザースニーカーかローファーを合わせます。白のスニーカーは清潔に見え、ローファーはきちんとした印象を残します。食事の店が落ち着いた雰囲気ならローファー、街を歩くなら白のスニーカーにします。パンツがベージュならブラウンのローファー、黒やネイビーなら黒のローファーにすると、色がなじみます。 どの場面でも、靴の色はパンツか、ベルトの色とそろえると、全体に統一感が出ます。場面ごとに1足を決めておけば、朝に靴を迷う時間がなくなります。 まとめ｜30代メンズの靴は2足で平日5日の足元が整う 30代メンズの靴の要点を、もう一度まとめます。 靴は、シンプルなデザイン、ベーシックカラー、きれいめな形の3つの基準で選びます。 1足目は、白いレザースニーカーか黒の革靴にします。 2足目は、1足目と違う種類にして、履ける場面を広げます。 ブランドは、革靴に強いところとスニーカーに強いところを使い分けます。 黒の革靴と白のレザースニーカーの2足を決めておけば、平日5日の足元に迷いません。仕事の日は黒の革靴、服がカジュアルな日は白のスニーカーと決めておくと、朝は服に合わせてどちらかを選ぶだけになります。 2足目を足すときも、3つの基準に合うかを先に確かめます。基準がそろっていれば、どの服に合わせても足元まで整って見えます。 CODE AIAUEN APP アプリで専用コーデを見る→ 登録なし・30秒で試せるご利用はすべて無料です。 ※コーデ・商品はすべて表示例です。実際の提案は、アプリ連携後にあなた専用で表示されます。 よくある質問 30代で白スニーカーを履くのは若すぎませんか？ 30代で白スニーカーを履いても、若すぎることはありません。キャンバスよりレザーの素材を選び、ロゴの小さいものにすると大人っぽく見えます。汚れていると子どもっぽく見えるので、布で拭いて白さを保ってください。 靴のサイズはブランドで違いますか？ネットで買うときの確かめ方は？ 靴のサイズは、同じ表記でもブランドや形で違うことがあります。ネットで買うときは、いま履いていていちばん合う靴のブランドとサイズを基準にします。商品ページのサイズの説明と、返品や交換ができるかを先に確かめてください。 靴下は何色を合わせればよいですか？ 靴下は、パンツか靴の色に合わせます。黒のパンツと黒の靴なら黒、ネイビーのパンツならネイビーにすると、足元がつながって見えます。くるぶしを見せる日は、浅めの靴下を履くと素足のように見えます。 スニーカーはどれくらいで買い替えればよいですか？ スニーカーは、かかとのすり減りや、ソールのはがれが目立ってきたら買い替えどきです。つま先やかかとの汚れが落ちなくなったときも、清潔感のために替えます。履く靴を2足にして交互に履くと、1足あたり長持ちします。 高級感のあるスニーカーとはどんなものですか？ 高級感のあるスニーカーは、レザーやスエードの素材で、装飾の少ないものです。縫い目がきれいで、ソールの形がすっきりしていると、革靴に近い落ち着きが出ます。色は白、黒、グレーのような無地を選んでください。 まだ迷ったら、各モールの売れ筋もチェックAmazonで靴の人気商品を見る楽天市場で靴の人気商品を見るYahoo!ショッピングで靴の人気商品を見る AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら