AUEN ／ 20代 ファッション 社会人 最終更新：2026.09.17 auen.guide / 20代 ファッション 社会人 ─ コーデ14点 ─ 更新 2026.09この記事の人気コーデ FREE APPCODE AI AUENのAI仕事服診断 あなたの職場は、どれに近いですか。 きちんと寄り来客や商談が多い→ バランス型社内が中心で、ときどき来客がある→ 自由寄り社内だけで、羽織りはあまり着ない→ 3つの質問に答えると、職場に合わせた平日5日と休日のお手本コーデが見られます。 ある週に届く7日分（表示の例） MONジャケット＋ニット TUEジャケット＋シャツ WEDシャツ THUジャケット＋Tシャツ FRIニット SATニット＋デニム SUNTシャツ＋ワイド 3つの質問に答える→ 登録なし・30秒・無料 社会人になってから、私服が急に決まらなくなっていませんか。原因は服の趣味ではなく、選ぶ基準が学生時代のままであることです。キレイめを7割にする、色は3色までにする、サイズは体に沿わせる。この3つを決めるだけで、20代の私服は社会人らしく整います。この記事では、3つの基準と、まず揃える定番アイテム、平日5日の回し方、場面ごとの変え方を紹介します。 INDEX1. 20代の私服が「社会人らしい」に見えない理由と、先に決める3つの基準2. 20代社会人メンズがまず揃える定番アイテムと、買う順番3. 社会人の私服は「平日5日が回る仕組み」にすると迷わない4. 社内・取引先・休日で私服コーデをどう変えるか5. まとめ｜20代社会人の私服は、基準を決めれば毎朝迷わず整う6. よくある質問 ▶ 20代 メンズファッションの全体像はこちら 20代の私服が「社会人らしい」に見えない理由と、先に決める3つの基準 20代の私服が社会人らしく見えないのは、服の趣味が悪いからではありません。選ぶ基準が学生時代のままだからです。基準を「自分が好きかどうか」から「仕事の場でも外でも浮かないかどうか」に置き換えると、持っている服を大きく買い替えなくても見え方が変わります。 20代社会人のメンズファッションとは、仕事の日も仕事以外の日も浮かない服を、朝に迷わず選べる状態のことです。おしゃれだと言われることが目的ではありません。同僚にも、取引先にも、休日に会う友人にも、同じ一組の服で失礼にならないことが目的です。 学生の私服は、好きなブランドや好きな色から選んでも困りませんでした。社会人の私服には相手が先にいます。急に上司と昼食に行く日も、私服のまま取引先に立ち寄る日もあります。その場で判断をやり直していると時間がかかるので、先に基準を決めてしまいます。 AUENが2026年6月に行った仕事服のアンケートでは、購入したい理由のトップが「きちんと見えるから」の35%でした（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。社会人が服に求めているのは、目立つことではなくきちんと見えることだと分かります。20代のうちにこの順番を覚えておくと、買い物で迷う回数が減ります。 決めるのは次の3つだけです。キレイめを7割にする、色は3色までにする、サイズは体に沿わせる。どれも鏡の前で確認できます。 基準1｜キレイめを7割にする 全身を10としたとき、7をキレイめの服、3をカジュアルの服にします。キレイめとは、襟のあるシャツ、編み目の細かいニット、折り目のあるパンツ、革靴のように、形がはっきりしている服のことです。カジュアルは、Tシャツ、デニム、スニーカーのように形がゆるい服を指します。 やり方は単純です。羽織りものと下半身をキレイめで固定し、インナーだけを入れ替えます。次の2つは、同じ組み立てでインナーだけを変えた例です。 コーデ実例2体 ▸ 横にスワイプシックに決まる大人感CODEジャケットCODEシルクニットCODEイージーパンツフットカバーソックス3足セットSalvatole Marra シンプル腕時計デイリーユースコインローファーセットアップの引き締め役にネイビーをCODEジャケットCODEロングスリーブTシャツCODEイージーパンツリバーシブルレザーベルトスマートスニーカー インナーがニットの日は落ち着いて見え、Tシャツの日は少し軽く見えます。土台が同じなので、どちらも社会人の私服として通ります。この型を覚えておくと、朝に迷う対象がインナー1枚だけになります。 基準2｜色は3色までにする 全身で使う色を3色までに抑えます。数え方は、トップス・ボトムス・靴の3か所で1色ずつです。ベルトやバッグの色は、靴と同じ系統にそろえれば色として数えません。 3色に収めると、組み合わせを考える時間がほとんど要らなくなります。どの色を選ぶか迷ったら、ネイビー・グレー・ベージュ・白・黒の5つから選ぶと外れません。次の1枚は、色数を抑えた組み合わせです。 コーデ実例程よくきちんと見える、セレモニースタイルこのコーデで使われているアイテム： — CODEジャケット — CODEオックスシャツ — CODEイージーパンツ デニム — リアルレザーベルト — 2wayマルチトートバッグ — プレーントゥ ライトレザーシューズ 色を足したくなったら、服ではなく靴下や小物で足します。面積の小さいところなら、3色に見える全体の印象を壊しません。 基準3｜サイズは体に沿わせる 見るのは3点です。肩の縫い目が肩の先に乗っていること、袖の先が手首の骨にかかること、パンツの裾が靴に軽く触れること。大きすぎる服はだらしなく見え、小さすぎる服は窮屈に見えます。どちらも社会人らしい見え方から遠ざかります。 20代は、学生時代の服がまだ手元に残っている時期です。体型は変わっていなくても、当時の流行に合わせて買った大きめの服は、いまの職場では浮きます。次の1枚は、上下とも体に沿わせた例です。 コーデ実例気張らず決まる上品カジュアルこのコーデで使われているアイテム： — CODEジャケット — サマーコットンリネンシャツ — CODEイージーパンツ — リアルレザーベルト — スマートスニーカー 裾の長さは自分では直せないので、買うときに裾上げを頼みます。数百円から千円ほどの手間で、見え方がいちばん変わるところです。 3つの基準をそのまま形にすると、次の3点になります。 羽織りものは、下のパンツとそろえられるジャケットを1枚。 この商品 CODEジャケット サマー ¥10,990（税込） ★★★★☆4.1 （14件）購入者レビュー：「着心地はまぁまぁ、春秋シーズンで今後使用したいと思います。」 — ギッシーさん — カラー：ネイビー／ブラック／ベージュ — サイズ：S／M／L／XL この商品を見る → インナーは、襟のある白いシャツを1枚。 この商品 CODEオックスシャツ ¥5,990（税込） ★★★★☆3.7 （3件）購入者レビュー：「実際に着てみると、思ったより通気性がよくて蒸れにくいのが良かったです。」 — 83885さん — カラー：ホワイト／サックスブルー — サイズ：S／M／L／XL この商品を見る → 下半身は、折り目のある濃い色のパンツを1本。 この商品 CODEイージーパンツ ¥7,990（税込） ★★★★☆4.4 （55件）購入者レビュー：「若い時より少し筋肉が落ちたのでワンサイズ小さめを購入。手直し無しでキレイに履けました。」 — kenkunさん — カラー：ブラック／ネイビー／グレー／ベージュ — サイズ：XS／S／M／L／XL この商品を見る → この3点があれば、あとはTシャツとニットを足すだけで、平日も休日も回ります。 関連： 迷わず整う仕組みのCODEシリーズ → 20代社会人メンズがまず揃える定番アイテムと、買う順番 まず揃える順番は、ボトムス、トップス3枚、アウターの3段階です。下半身が決まると上に何を着ても大きくは外さないので、最初の1本はパンツにします。 この順番なら、途中で買い物を止めても着る服が成立します。トップスから買い集めると、合わせるパンツが無いまま枚数だけ増えていきます。 買う順番は、ボトムスから パンツは面積が大きく、立っている人を見たときに最初に目に入ります。折り目のある濃い色のパンツを1本持っていれば、上がTシャツでも締まって見えます。逆に、上をどれだけきちんとさせても、下がゆるいスウェットのままだと全体が部屋着に寄ります。 次にトップスを3枚そろえます。襟のあるシャツ、編み目の細かいニット、無地のTシャツの3種類です。この3枚があれば、きちんと見せたい日から力を抜きたい日まで幅が出ます。最後にアウターを1枚足すと、取引先に会う日にも対応できます。 最初から全部そろえる必要はありません。パンツ1本とトップス3枚で、平日はすでに回り始めます。 社会人の私服と、学生の私服は何が違うのか いちばん違うのは、見る相手を自分で選べない点です。学生の私服は、会う相手がだいたい決まっていました。社会人の私服は、通勤の途中で取引先の人とすれ違うことも、休日に上司と会うこともあります。 そのため社会人の私服では、好きかどうかより先に「この服で急に人に会っても困らないか」を見ます。判断の基準が自分の内側から外側に移る、と言い換えてもかまいません。基準が外にあるぶん、先に決めておけば毎回考えずに済みます。 もう1つの違いは、着る回数です。学生のころは週に何日か着る服でしたが、社会人の私服は通勤にも休日にも使います。1枚あたりの出番が増えるので、安い服を数多く買うより、毎日着ても形が崩れない服を少なく持つほうが結局は安くつきます。 トップス3枚の使い分け｜シャツ・ニット・Tシャツ トップスは、格の高い順にシャツ、ニット、Tシャツと並びます。人に会う予定が多い日ほどシャツに寄せ、社内で終わる日はニットやTシャツに落とします。次の3つが、その3枚をそれぞれ主役にした組み合わせです。 コーデ実例3体 ▸ 横にスワイプさりげなくキマる上品ラフサマーコットンリネンシャツスムースレギュラーTシャツCODEイージーパンツフットカバーソックス3足セットバイカラーPUスニーカー品よく遊ぶ休日コーデCODEシルクニットサマーコットンリネンシャツスムースレギュラーTシャツCODEイージーパンツスマートスニーカー休日散歩で映える柔和レイヤードダブルジャガードハイゲージカーディガンスムースレギュラーTシャツCODEイージーパンツ デニムフットカバーソックス3足セットスマートスニーカー 3枚を毎日使い分けるのではなく、その日の予定を見て1枚を選ぶだけにします。選択肢が3つに固定されていれば、選ぶのに30秒もかかりません。 ジャケットと足元で、きちんと感を上げ下げする 同じトップスとパンツでも、ジャケットを羽織るか、足元を革靴にするかで印象は変わります。上げたい日は羽織って革靴、抜きたい日は羽織らず白いスニーカーにします。次の3つは、その上げ下げを見せた組み合わせです。 コーデ実例3体 ▸ 横にスワイプ黒ジャケットで引き締める洗練感CODEジャケットCODEシルクニットCODEイージーパンツ2wayマルチトートバッグスマートスニーカーやわらかさを活かす、洗練された色合わせCODEジャケット トロピカルウールCODEシルクニットテーパードチノパンツフットカバーソックス3足セットスマートスニーカークリーンで洗練されたモノトーンコーデスキッパードレスシャツクールコットンタンクトップCODEイージーパンツサマーフットカバーソックス3足セットスマートスニーカー 靴は、服よりも人に見られています。かかとがすり減った靴やよごれた白いスニーカーは、上のきちんと感を打ち消します。月に一度は靴の状態を見る日を決めておくと安心です。 定番アイテムと、社会人らしく見える条件 買うときに見る基準と、社会人らしく見えるための条件を一覧にしました。値段より先に、この条件を満たしているかを確かめます。 アイテム選ぶときの基準社会人らしく見える条件 折り目のあるパンツネイビー、グレー、黒の無地裾が靴に軽く触れる丈 濃い色のデニム色落ちの少ないインディゴ破れや大きな色落ちが無い 白い襟付きシャツ張りのある綿襟が立ち、しわが伸びている 編み目の細かいニット無地で落ち着いた色毛玉が無く、首元が伸びていない 無地のTシャツ厚手で透けない生地首元がよれず、丈が腰骨あたり テーラードジャケット下のパンツと生地がそろうもの肩の縫い目が肩の先に乗る カーディガン無地で装飾の少ないもの前を開けても形が崩れない 革靴黒か濃い茶汚れを落とし、かかとがすり減っていない 白いスニーカー装飾の少ない革か合皮側面と靴底が白いまま ベルト靴と同じ系統の色バックルが小さく目立たない 靴下座っても肌が見えない丈パンツか靴と同じ濃さ バッグA4が入り、自立する形持ち手がよれていない 腕時計と財布黒か濃い茶でそろえる二つ折りの財布なら角が擦れていない ネックレスやブレスレットなどのアクセサリーは、付けるなら1つまでにします。金属の色を腕時計とそろえておけば、仕事の場でも悪目立ちしません。 Code Series 服は、選ぶのではなく、決めておく。 2026年 秋 CODEシリーズは、服の選び方を変える仕組みです。 決めておくのは、土台のセットアップ。あとは、その日の予定に合わせて、3つのトップスから選ぶだけ。 STEP01セットアップを決める 土台となるセットアップ。 ジャケットとパンツを、同じ生地の上下で決めておきます。どちらもよく伸びる生地で、家の洗濯機で洗えます。 CODEジャケット4色・S〜XL¥13,990→ CODEイージーパンツ4色・XS〜XL¥8,990→ STEP02トップスを選ぶ 後は、トップスを選ぶだけ。土台はそのままに、その日の予定でトップスを替えます。 人と会う日は、シャツ。 シワになりにくく、第一ボタンを開けてもきちんと見えます。 CODEジャージーシャツ¥5,990→ リラックスしたい日は、Tシャツ。 綿100%で、表面はなめらか。上品な光沢があります。 CODEロングスリーブTシャツ¥4,990→ オンオフどちらもこなす、ニット。 シャツほど堅くなく、Tシャツより上品に見えます。 CODEシルクニット¥6,990→ ある1週間の例です。 月曜から金曜まで、迷わず整う。 Mon ジャケット＋ニット＋パンツ Tue ジャケット＋シャツ＋パンツ Wed シャツ＋パンツ Thu ジャケット＋Tシャツ＋パンツ Fri ニット＋パンツ STEP03一年分を決めておく 季節が変わったら、一式ごと入れ替えます。土台とトップスの組み方は、一年を通して同じです。 CODEシリーズを見る→ 社会人の私服は「平日5日が回る仕組み」にすると迷わない 平日5日を迷わず回すには、パンツを1本に固定し、トップスを3枚から選び、必要な日だけ羽織る、という順番に決めます。朝に選ぶのは、トップスの1回だけになります。 服で迷う原因は、選択肢が多いことです。組み合わせの数を減らせば、考える時間もそのまま減ります。 選ぶ回数を1回に減らす パンツを決めてしまえば、色の組み合わせを考える必要がなくなります。濃い色のパンツは、シャツともニットともTシャツとも合うからです。残るのは、その日の予定に合わせてトップスを1枚選ぶことだけです。 羽織りものは、取引先に会う日や外で人と食事をする日だけ足します。毎日着るものとして数えないので、枚数も1枚で足ります。 固定する場所を下半身にするのには理由があります。パンツは面積が大きく、色を変えると上との相性を毎回考え直すことになるからです。上を1枚選ぶだけなら、鏡の前で悩む余地がほとんど残りません。 必要な枚数の目安 パンツ2本、トップス5枚、ジャケット1枚あれば、平日5日は回ります。パンツを2本にするのは、洗い替えを持つためです。トップス5枚の内訳は、シャツ2枚、ニット1枚、Tシャツ2枚です。 枚数を増やすほど楽になると思われがちですが、実際は逆です。手持ちが増えるほど組み合わせの数が増え、朝に選ぶ時間が延びます。使う枚数を決めて、それ以外はしまっておくほうが早く支度が終わります。 パンツ2本は、同じ形で色を変えるか、同じ色で生地を変えるかのどちらかにします。形も色も違う2本にすると、どちらを履くかで迷いが戻ってきます。ここでも、選ぶ理由を1つに減らしておきます。 洗濯を含めた1週間の回し方 パンツは2本を1日おきに履き、履かない日はハンガーに掛けて休ませます。生地が元に戻るので、折り目が長持ちします。トップスは着た日に洗い、週末にまとめて次の週の分を用意します。 シャツは洗ったあとに軽くアイロンをかけるか、形を整えて干します。襟と肩に折りじわが残っていると、それだけでだらしなく見えます。ニットは畳んでしまい、Tシャツは首元が伸びないようハンガーの掛け方に気をつけます。 季節でも入れ替えます。2026年9月の時点ではまだ暑い日が続くので、半袖のシャツやポロシャツをトップスの枠に入れておきます。朝晩が涼しくなってきたら、薄手のニットを1枚足すと1日の温度差をしのげます。 回らなくなったときに見る場所 仕組みが回らなくなるときは、たいてい枠からはみ出した服が混ざっています。セールで買った1枚が枠の外に増え、その日の組み合わせを考え直すところから朝が始まっている状態です。 直し方は、枠の中の服を数え直すことです。パンツ2本、トップス5枚、ジャケット1枚を並べ、そこに入らない服は別の場所にしまいます。捨てなくてもかまいません。平日の朝に見えないところへ移すだけで、選ぶ対象は元に戻ります。 社内・取引先・休日で私服コーデをどう変えるか 土台は変えず、1か所だけ替えます。社内で過ごす日はニット、取引先に会う日はジャケット、休日はデニム。替えるのは羽織りものか下半身のどちらか1つだけです。 全部を組み替えようとすると迷います。替える場所をあらかじめ1か所に決めておけば、場面が変わっても支度は同じ速さで終わります。 どこまで崩してよいかは、職種でも変わります。同じ会社の中でも、外に出る回数が多い人ほど許容ラインは狭くなります。目安を一覧にしました。 職種許容ラインの目安外さないための1手 営業職取引先に会う前提。羽織りものが要るジャケットを会社に置いておく 事務職社内で完結。ニットで足りる襟付きシャツを下に重ねる 制作職・エンジニアカジュアルでよい。だらしなさだけ避けるTシャツは無地でサイズを合わせる 販売・接客職制服や指定がある場合が多い通勤時の私服も見られる前提で選ぶ 金融・公務いちばん堅い。私服の日も控えめに色は3色までにし、柄物を入れない 自分の職種の行だけを覚えておけば足ります。迷ったら、職場でいちばん整った服装をしている先輩より一段だけ軽くする、と決めておくと外しません。 社内で過ごす日｜ニットで力を抜く 社内で一日が終わる日は、羽織りものを外してニットにします。襟が無いぶん堅くなりすぎず、それでいてTシャツより整って見えます。次の1枚が、その日の組み合わせです。 コーデ実例落ち着き配色でつくる好印象コーデこのコーデで使われているアイテム： — スウェットライクニット — CODEロングスリーブTシャツ — CODEストレート オールシーズンウール — ウェリントンサングラス 調光レンズ — リバーシブルレザーベルト — デイリーユースコインローファー 眼鏡や腕時計のような小物を1つ足すと、シンプルな装いでも印象が締まります。社内だけの日は人目が少ないぶん、手を抜いた服が習慣になりやすい日でもあります。ここで崩しすぎないでおくと、急な来客にもそのまま出られます。 取引先に会う日｜ジャケットを1枚足す 取引先に会う日は、いつもの組み合わせにジャケットを羽織るだけで足ります。下を替える必要はありません。次の1枚が、羽織りものを足した状態です。 コーデ実例信頼感を高める、ブルー配色のコツこのコーデで使われているアイテム： — CODEジャケット — CODEジャージーシャツ — CODEイージーパンツ デニム — リアルレザーベルト — オールブラックキャンバストートバック — プレーントゥ ライトレザーシューズ ジャケットは会社に1枚置いておくと、急な来客にも対応できます。毎日持ち歩く必要はありません。 羽織るだけで済ませるには、下の組み合わせが最初からキレイめであることが前提です。基準1で決めたキレイめ7割を守っていれば、上に1枚足すだけで取引先に会える状態になります。土台を毎回作り直さないための順番でもあります。 仕事帰りと休日｜下半身を替える 仕事帰りの食事や休日は、上はそのままで下半身をデニムに替えます。羽織りものを外す方法もありますが、下を替えるほうが印象の変わり方が大きくなります。次の2つが、下半身を替えた組み合わせです。 コーデ実例2体 ▸ 横にスワイプ気負わない品あるラフスタイルサマーコットンリネンシャツスムースレギュラーTシャツストレートジーンズウェリントンサングラス 調光レンズスマートスニーカー品よく楽しむ、大人の休日カジュアルスウェットライクニットCODEロングスリーブTシャツストレートジーンズリバーシブルレザーベルトリップストップショルダーバッグスマートスニーカー 足元を白いスニーカーにすると、さらに軽く見えます。仕事の日と休日で靴を分けておくと、靴の傷みも遅くなります。 休日でも、キレイめ7割の考え方は残します。デニムに替えた日は、上をシャツかニットにしておくと、そのまま人に会える状態を保てます。全身をカジュアルに寄せると、平日の服とのつながりが切れて、休日用の服を別に買うことになります。 AUENが2026年6月に行った仕事服のアンケートでは、ジャケットを「ほとんど着ない」と答えた人が46%いました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。ジャケットは毎日着るものではなく、ちゃんと見せたい日の道具だと分かります。20代の私服でも、1枚を持っておいて必要な日に羽織れば足ります。 まとめ｜20代社会人の私服は、基準を決めれば毎朝迷わず整う 20代社会人の私服は、基準を先に決めてしまえば毎朝迷わなくなります。 基準は3つです。キレイめを7割にする、色は3色までにする、サイズは体に沿わせる。 買う順番は、ボトムス、トップス3枚、アウターの3段階です。 平日は、パンツを固定してトップスを3枚から選び、必要な日だけ羽織ります。 場面が変わったら、羽織りものか下半身のどちらか1つだけを替えます。 服を減らすほど、朝の判断は速くなります。 今日できることは1つです。手持ちのパンツから、折り目のある濃い色の1本を選び、それを平日の固定にしてください。 よくある質問 20代社会人の私服は、いくらくらい見ておけばよいですか 最初にそろえる一式で、3万円から5万円ほどが目安です。パンツ1本とトップス3枚で、その半分ほどに収まります。1枚あたりの値段より、着る回数で割った金額で考えます。週に2回着る服を1年着れば、100回近く着ることになります。 社会人の私服はどこで買えばよいですか サイズを試せる店か、サイズ表と返品の条件がはっきりしている通販を選びます。20代のうちは体格が変わることもあるので、裾上げを頼める店だと長く使えます。同じ店で上下をそろえると、色と生地が合いやすく失敗が減ります。 買い替えと手入れは、どのくらいの頻度で必要ですか 靴とシャツは傷みが見えやすいので、1年から2年で見直します。パンツとジャケットは、形が崩れていなければ3年ほど使えます。手入れは、着た日にブラシをかけて休ませるだけで十分です。毛玉と襟の汚れだけは、見つけた時点で取ります。 体型が気になる場合は、どうすればよいですか 隠すのではなく、縦の線を出します。前を開けた羽織りものを1枚足すと、体の中心に縦の線ができて細く見えます。大きめの服で隠すと、かえって体が大きく見えます。腿まわりが気になるなら、裾に向かって細くなる形のパンツを選びます。 【2026夏】メンズコーデの基本｜気温別・年代別で迷わず好印象に 2026.07.04 40代のビジネスカジュアル｜5アイテムで平日5日が回る着回しと選び方 2026.09.08 オフィスカジュアルとは？基本ルール5つとNG例・季節別の着こなし 2026.10.04 AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら