AUEN ／ 眼鏡 30代 ブランド 最終更新：2026.10.05 auen.guide / 眼鏡 30代 ブランド ─ 更新 2026.1030代になって、学生のころから使っているメガネが顔に合わなくなってきた。仕事にもかけられて、休日にも浮かない1本を探しているメンズは多いはずです。30代メンズのメガネは、顔の印象で形を、使う場面で素材を決めてから、ブランドを絞ると迷いません。この記事では、5つの顔パターンと似合う形、場面ごとの素材の選び方、人気のメガネブランド16選の比較、顔パターン別のおすすめを紹介します。 INDEX1. 顔パターン別｜30代メンズに似合うメガネの形2. シーンから選ぶ！30代メンズのメガネは素材で決める3. 30代メンズに人気のメガネブランド16選を比較4. 《顔パターン別》30代メンズにおすすめのブランドメガネ5. まとめ｜30代メンズはメガネを決めると毎日の身だしなみが整う6. 30代メンズのメガネ選びでよくある質問 ※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト等）を含みます。紹介する商品は編集部が独自に選定しています。 顔パターン別｜30代メンズに似合うメガネの形 30代メンズに似合うメガネの形は、顔の印象で決まります。顔の印象を5つのパターンに分けると、選ぶフレームの形が絞れます。 30代メンズのメガネ選びとは、顔の印象に合う形と職場で浮かない素材を決めてから、ブランドを絞ることです。ブランドから探し始めると、形も素材もばらばらの候補が並んで、かえって決められなくなります。 AUENが2026年6月に行った仕事服の調査では、仕事服に求めることとして「コーディネートに迷わないこと」を選んだ人が30%いました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。服と同じく、メガネも決め方を先に持っておけば、選ぶ時間は短くなります。AUENが服で「パンツを決めて上を選ぶ」順番をすすめているのと同じで、メガネは形を決めてから素材とブランドを選びます。 顔パターン顔の特徴似合うフレームの形 アクティブ丸顔で、目と目の間が離れている。健康的でカジュアルな印象ウェリントン クラッシー顔のパーツが大きめで、面長か丸顔。上品で大人びた印象オーバル クリーン目が小さめで、目と眉の間が離れている。すっきりした印象細めのウェリントン インテリパーツの配置が整い、目と目の間が近い。面長か輪郭が鋭いスクエアかラウンド ワイルド骨格がはっきりしていて、目が大きい。力強い印象主張の少ないスクエア ウェリントン：アクティブとクリーンに ウェリントンは、上が少し広い逆台形のレンズで、角に丸みがある形です。丸顔の輪郭に直線を足し、離れた目の位置をまとめて見せます。いちばん定番の形なので、どの服にも合わせやすく、1本目に向いています。透明のフレームなら、顔に乗せても重く見えません。 [ゾフ] STUDIO SEVEN （スタジオセブン）ウェリントン型 メガネ(クリア・ZF251005_00A1) | プラスチック×メタル｜伊達めがね 度付き眼鏡｜ レディース メンズ ユニセックス【【53□19-145】 created by Rinker Zoff(ゾフ) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング スクエア：インテリとワイルドに スクエアは、横に長い長方形のレンズで、角がはっきりした形です。顔の線が鋭いインテリの人には知的さを足し、骨格のはっきりしたワイルドの人には、装飾の少ない細いものを選ぶと強面に寄りません。黒のスクエアは、スーツにもジャケットにも合う、仕事で使いやすい1本です。 [ディーゼル] メンズ メガネフレーム 眼鏡 スクエア ブラック (DL5212 001 BK) [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング オーバルとラウンド：クラッシーとインテリに オーバルは横長の楕円、ラウンドは丸に近い形です。どちらも角がないぶん、顔のパーツが大きいクラッシーの人の印象を柔らかくします。インテリの人がラウンドを選ぶと、鋭い輪郭に丸みが加わり、親しみやすく見えます。 シーンから選ぶ！30代メンズのメガネは素材で決める 30代メンズのメガネの素材は、使う場面で決めます。ビジネスにはメタル、普段使いにはセル（プラスチック）、1本でオンもオフも済ませたいならメタルとプラスチックを組み合わせたコンビです。 素材向く場面かけ心地と重さ印象 メタルビジネス細く軽い。鼻あてで高さを調整できるすっきりして、知的に見える セル（プラスチック）普段使い太めでも軽く、丈夫柔らかく、カジュアルに見える コンビオンオフ兼用前はセル、横はメタルで、重さのバランスがよい仕事でも休日でも浮かない ビジネスシーン 仕事でかけるメガネは、メタルを選びます。線が細く、スーツやジャケットの襟の直線と合います。色はガンメタルやシルバーのような落ち着いた金属色にすると、肌の色を選びません。チタンのフレームなら、1日かけていても耳と鼻が疲れにくくなります。メタルは鼻あての高さを調整できるので、鼻の低い人でもレンズが頬に当たりません。 [エフェクター] POCO/ポコ Col.GUN ガンメタル チタン メガネ ラウンドタイプ 正規販売店 created by Rinker EFFECTOR(エフェクター) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 普段使い 休日にかけるメガネは、セル（プラスチック）のフレームが合います。太めのフレームでも軽く、Tシャツやニットの柔らかい印象とつながります。黒のウェリントンは、普段の服にいちばん合わせやすい形です。セルのフレームは鼻あてがフレームと一体になっているものが多く、鼻の低い人はずれやすくなります。試着では、うつむいたときにメガネが下がらないかを確かめます。 EFFECTOR（エフェクター） メガネ/サングラス ウェリントンモデル 「chorus」 Col.BK （黒/ブラック） created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング オンオフ兼用なら 1本で仕事と休日の両方を済ませたいなら、コンビのフレームにします。前のセルの部分が顔の印象を整え、横のメタルの部分が軽さを出します。形はウェリントンかボストンにすると、スーツにもTシャツにも合います。前のセルの色は黒か濃い茶色にして、横のメタルは銀か金のどちらか1色にすると、仕事の日にも派手に見えません。 2本持つなら、仕事用のメタルと休日用のセルを1本ずつ決めておきます。その日の予定が仕事か休日かでかける1本が決まるので、毎朝メガネを選ぶ手間がなくなります。 30代メンズに人気のメガネブランド16選を比較 30代メンズに人気のメガネブランドを16選び、発祥と得意な形と雰囲気で比べます。気になるブランドを2〜3つに絞ってから、店や通販で実物を見ると選びやすくなります。 名前発祥得意なフレームの形雰囲気向いているシーン Ray-Banアメリカウェリントン・ブロー定番でカジュアル普段使い・オンオフ兼用 OLIVER PEOPLESアメリカボストン・ラウンドクラシックで上品オンオフ兼用 TOM FORDアメリカ太めのセルのスクエア・ウェリントン艶があり大人っぽい休日・会食 Persolイタリアスクエア・ボストン職人の手仕事を感じる重厚さオンオフ兼用 PRADAイタリアスクエアモダンで洗練されているビジネス EMPORIO ARMANIイタリアスクエア・ウェリントン都会的ですっきりビジネス Versaceイタリアスクエア装飾があり華やか休日・会食 CALVIN KLEINアメリカスクエア・メタルミニマルで清潔ビジネス OAKLEYアメリカスクエア・スポーツ軽くて機能的普段使い・運動 DIESELイタリアスクエアカジュアルで力強い普段使い Levi’sアメリカオーバル・ウェリントン素朴でカジュアル普段使い Alain Mikliフランスウェリントン色や模様に個性がある休日 eight tokyo日本ウェリントン・ボストン日本人の顔に合わせやすい普段使い PAGEBOY日本オーバル・ラウンドほどよく流行を取り入れている普段使い SHIPS any日本ブロー・ウェリントンきれいめで落ち着いているオンオフ兼用 Zoff日本ウェリントン・スクエア・ボストン手頃で種類が多い普段使い・オンオフ兼用 仕事中心で選ぶなら 仕事でかける時間が長いなら、EMPORIO ARMANI、PRADA、CALVIN KLEINから見ます。すっきりしたスクエアが多く、スーツにもジャケットにも合います。EMPORIO ARMANIには、鼻の低い顔にもずれにくいように作られたフルフィットのフレームがあります。 【EMPORIO ARMANI】 エンポリオ アルマーニ メガネフレーム EA3157F 5001 ブラック フルフィットモデル 国内正規品 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 休日中心で選ぶなら 休日にかけることが多いなら、Ray-Ban、TOM FORD、Levi’s、DIESEL、Alain Mikliから見ます。カジュアルな形や色の幅があり、Tシャツやデニムに合わせやすいブランドです。Ray-Banの度付きに対応したフレームに、光で色が変わる調光レンズを組み合わせたセットなら、屋外では日差しをやわらげ、室内では透明に戻ります。 【色が変わる 調光メガネセット】レイバン Ray-Ban RX5345Ｄ 2000 & HOYA 調光サンテック【グレイ】（調光レンズ サングラス）度なし ブラックセル created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング TOM FORDは、太めのセルのフレームに艶があり、休日の会食のような少し改まった場でも存在感が出ます。 トムフォード メガネ TOM FORD メガネフレーム 眼鏡 FT5178F 001 51 （TF5178F 001 51） アジアンフィット 度なし 伊達 メンズ レディース (純正デモレンズ) created by Rinker TOM FORD(トムフォード) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 1本で両方を済ませるなら 1本で仕事も休日も済ませたいなら、OLIVER PEOPLES、Persol、SHIPS any、Zoffから見ます。クラシックな形やコンビのフレームがそろっていて、服の雰囲気を選びません。 CODE SERIES2026年 秋 5着そろえれば、月曜から金曜まで迷わず整う。 土台のセットアップを決めておき、その日の予定でトップスを1枚選びます。 Mon ジャケット＋ニット＋パンツ Tue ジャケット＋シャツ＋パンツ Wed シャツ＋パンツ Thu ジャケット＋Tシャツ＋パンツ Fri ニット＋パンツ 土台のセットアップ CODEジャケット4色・S〜XL¥13,990→ CODEイージーパンツ4色・XS〜XL¥8,990→ トップスを3枚 CODEジャージーシャツ¥5,990→ CODEロングスリーブTシャツ¥4,990→ CODEシルクニット¥6,990→ 5着の合計¥40,950 CODEシリーズを見る→ 《顔パターン別》30代メンズにおすすめのブランドメガネ 顔パターンごとに、前の節の16ブランドから合う形のメガネを選びます。形が決まっていれば、ブランドの違いは雰囲気の好みで選べます。 顔パターン【アクティブ】の30代メンズにおすすめしたいメガネ アクティブの人には、ウェリントンが合います。Ray-BanやZoffのウェリントンから選ぶと、丸顔に直線が加わり、カジュアルな服にもジャケットにも合わせられます。休日の服に合わせることが多い人、元気な印象を大人っぽく整えたい人に向いています。フレームの色は、黒より茶色や透明に近いものを選ぶと、丸顔の柔らかさと合います。 顔パターン【クラッシー】の30代メンズにおすすめしたいメガネ クラッシーの人には、オーバルが合います。Levi’sやPAGEBOYのオーバルを選ぶと、大きめの顔のパーツに柔らかさが加わります。メタルの細いフレームなら、仕事の日にも上品に見えます。きれいめな服が多い人、落ち着いた印象をさらに柔らかくしたい人に向いています。 顔パターン【クリーン】の30代メンズにおすすめしたいメガネ クリーンの人には、細めのウェリントンが合います。目と眉の間が離れた顔に横の線が入り、表情がはっきりします。眉の位置だけフレームが太いブロー型も、同じ効き方をします。Ray-BanのCLUBMASTERは、上の縁が太く、下はメタルの細い線で支えるブロー型です。シンプルな服が多い人、顔の印象をもう少し強めたい人に向いています。 Ray-Ban (レイバン) メガネ RX5154 CLUBMASTER created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 顔パターン【インテリ】の30代メンズにおすすめしたいメガネ インテリの人には、スクエアかラウンドが合います。仕事で知的さを出したいならスクエア、親しみやすさを足したいならラウンドです。Persolの黒のスクエアは、角がはっきりしていて、スーツにもニットにも合います。目と目の間が近い顔立ちの人、きちんとした印象を保ちたい人に向いています。 [Persol] [ペルソール] 3347V スクエアフレーム メガネ イタリア 正規輸入品 (黒) created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 顔パターン【ワイルド】の30代メンズにおすすめしたいメガネ ワイルドの人には、主張の少ないスクエアが合います。CALVIN KLEINやEMPORIO ARMANIの細いメタルのスクエアを選ぶと、はっきりした骨格に強さを足しすぎず、すっきり見えます。太いフレームや装飾の多いものは、強面の印象が強くなるので避けます。ひげや濃い眉が印象の中心になっている人に向いています。 まとめ｜30代メンズはメガネを決めると毎日の身だしなみが整う 顔の印象から、5つのパターンでフレームの形を決めます。 使う場面から、メタル・セル・コンビの素材を決めます。 ブランドは、比較表から2〜3つに絞ってから実物を見ます。 3つの順番を守れば、店で何十本も試す必要はありません。候補は数本に絞れます。 メガネは、顔のいちばん目立つところに毎日かける道具です。形と素材を決めた1本があれば、合わせる服の色や雰囲気も決めやすくなります。メガネと服の両方に決め方を持てば、平日5日の身だしなみは迷わず整います。 FREE APPCODE AI AUENのAI仕事服診断 あなたの職場は、どれに近いですか。 きちんと寄り来客や商談が多い→ バランス型社内が中心で、ときどき来客がある→ 自由寄り社内だけで、羽織りはあまり着ない→ 3つの質問に答えると、職場に合わせた平日5日と休日のお手本コーデが見られます。 ある週に届く7日分（表示の例） MONジャケット＋ニット TUEジャケット＋シャツ WEDシャツ THUジャケット＋Tシャツ FRIニット SATニット＋デニム SUNTシャツ＋ワイド 3つの質問に答える→ 登録なし・30秒・無料 30代メンズのメガネ選びでよくある質問 ブランドのフレームに度付きレンズを入れられますか 入れられます。眼鏡店にフレームを持ち込み、視力を測ってレンズを作ってもらいます。持ち込みを受け付けていない店もあるので、事前に確かめます。通販で買う場合は、度付きレンズのセットで注文できるものを選ぶと手間が省けます。 仕事中のパソコン作業に、ブルーライトカットは必要ですか 必ず要るものではありません。画面の明るさを下げる、1時間に1回は画面から目を離す、といった使い方の工夫のほうが先です。気になる人は、レンズの色が薄いものを選ぶと、仕事中にかけていても周りから不自然に見えません。 メガネは何本持つとよいですか 2本が使いやすい本数です。仕事用のメタルと休日用のセルを1本ずつ持てば、場面で迷いません。1本で済ませたいなら、コンビのフレームを選びます。予備があると、修理に出している間も困りません。 フレームの買い替えの目安はありますか 鼻あてや、耳にかかる部分の調整をしても、ずれが直らなくなったら替えどきです。度が合わなくなったときも、レンズと一緒にフレームを見直す機会になります。顔の印象は年齢で少しずつ変わるので、30代のうちに一度見直すと似合う形が見つかります。 まだ迷ったら、各モールの売れ筋もチェックAmazonで眼鏡の人気商品を見る楽天市場で眼鏡の人気商品を見るYahoo!ショッピングで眼鏡の人気商品を見る AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら