AUEN ／ 白シャツコーデ 最終更新：2026.08.13 auen.guide / 白シャツコーデ ─ 更新 2026.08白シャツは持っているのに、着るとなんとなく決まらない。原因は白の選び方ではなく、下を後から決めていることにあります。 この記事では、迷わない手順を3つに整理したうえで、ボトム別の合わせ方、襟の形と素材で選ぶ白ワイシャツ、ジャケットやニットとの重ね着、そして黄ばみとシワの手入れまでを順に説明します。 INDEX1. 白シャツコーデが決まらない理由と、迷わない手順2. ボトム別｜白シャツコーデの合わせ方と選ぶべき1本3. 白ワイシャツの選び方｜襟の形・素材・サイズで印象が変わる4. ジャケット・ニットとの重ね着で白シャツコーデを広げる5. 白シャツの黄ばみ・シワ・透けを防ぐ手入れの方法6. まとめ｜白シャツ1枚で、平日5日が迷わず整う7. よくある質問 ※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト等）を含みます。紹介する商品は編集部が独自に選定しています。 この記事で紹介する商品の早見表商品商品リンク[Amazon Essentials] ポプリンシャツ ワイシャツ レギュラーフ…5千円以下Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピングTHE NORTH FACE(ザノースフェイス) ポロシャツ S/S FD Co…Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[ビームス] プリントT(長袖) LACOSTE ベーシックロングスリーブTシャ…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[リーバイス] メンズ ジーンズ デニム 511 TM クラシック スリム フィ…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[ナノ・ユニバース] 2タック テーパード スラックス メンズ S 020 グレ…Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[シップス カラーズ] パンツ 洗濯機可能 ハイストレッチ イージー チノパンツ…Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング(ポロ ラルフローレン) POLO Ralph Lauren クラシックフィット…2万円以上Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[URBAN RESEARCH ROSSO(アーバンリサーチ ロッソ)]テーラー…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[ジョンスメドレー] 英国製 STANDARD FIT CONNELL PULL…2万円以上Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[POLO RALPH LAUREN] 【国内正規品】半袖 丸首 アンダーシャツ…5千円以下Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング 白シャツコーデが決まらない理由と、迷わない手順 白シャツコーデとは、白のシャツを軸にして、下の色と襟の形でその日の顔を決める着こなしのことです。白は下に何を持ってきても成立する数少ない色で、だからこそ何から決めるかで結果が変わります。 決まらない原因は2点しかありません。1つ目は、ボトムを後から決めていること。上を先に選ぶと、その日に合うパンツを探すことになり、手持ちの中で成立する組み合わせが減ります。2つ目は、襟の形とシーンが合っていないこと。同じ白でも、襟が違えば会議に出られる日と出られない日が分かれます。 迷わない手順は3つ 順番はこうです。①ボトムの色を決める ②襟の形を決める ③丈と袖を整える。この順で組むと、朝に考えるのは1つ目だけになります。 ①は、その日の予定で決まります。会議があるなら濃紺かグレー、休日ならデニムかベージュ。②は、①で決めた下の格に合わせます。③は、裾を入れるか出すか、袖をまくるかどうかの2択です。 AUENが2026年6月に実施した自社調査では、仕事服に求めることとして「職場で浮かないこと」と「清潔感があること」がどちらも67%で並び、最も多く選ばれました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。白シャツが長く定番であり続けるのは、この2つを同時に満たすからです。 まず1枚持つなら、無地の白ワイシャツ 1枚目は装飾のない白のワイシャツが安全です。通勤でも休日でも使え、上に何を重ねても邪魔をしません。 [Amazon Essentials] ポプリンシャツ ワイシャツ レギュラーフィット カジュアル 長袖 メンズ ホワイト S created by Rinker Amazon Essentials Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ポプリン地の無地。透けにくく、形が整って見える レギュラーフィットなので、体型を選ばず着られる 1枚で着ても、ジャケットの下でも成立する 暑い日は「白シャツ感覚」のトップスで代える 真夏はシャツが暑い日もあります。そのときは、白の襟付きか白の無地トップスで代えれば、同じ役目を果たせます。色を白のまま保つのが条件です。 白の襟付きポロで代える 襟があるぶん、シャツと同じ「きちんと見え」が残ります。汗をかく日でも1枚で完結します。 THE NORTH FACE(ザノースフェイス) ポロシャツ S/S FD Cotton Polo ホワイト M created by Rinker THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 白の綿ポロ。襟が立つので、シャツの代わりになる 1枚で着られるので、夏の外回りに向く 下は濃い色にすると、上の白が引き立つ 白の長袖カットソーで代える 襟が要らない日は、白の長袖でも構いません。袖があるぶん腕が隠れ、シャツに近い落ち着きが残ります。 [ビームス] プリントT(長袖) LACOSTE ベーシックロングスリーブTシャツ メンズ 001_WHITE 6 11100263462 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 白の長袖。ジャケットのインナーとしても使える シャツより手入れが楽で、アイロンが要らない 袖をまくれば、夏でも重く見えない ボトム別｜白シャツコーデの合わせ方と選ぶべき1本 白シャツは上で決まりません。下で決まります。ここではデニム・スラックス（テーパード）・チノ・ワイドの4種類を、それぞれどんな印象になるかと、選ぶ1本の基準で見ていきます。 ボトムどんな印象になるか向く場面 デニム色の濃さで印象が変わる。濃紺なら仕事でも通る休日・金曜 スラックス（テーパード）もっともきちんと見える。縦の線が通る通勤・会議・来客 チノやわらかく見える。堅さを抜きたい日に私服通勤・休日 ワイド今どきに見えるが、丈の処理を誤ると重い休日・カジュアルな職場 ボトムで決まる、メンズコーデの土台 白シャツは上の色が固定されているぶん、下の1本がそのまま印象になります。だから買う順番も、白シャツより下が先です。上を2枚に絞って下を4本持つより、下を2本に絞って上を替えるほうが、組み合わせは破綻しません。 下を先に決めると、朝に迷う範囲も狭くなります。会議の日はスラックス、休日は濃紺デニム。この2本で1週間のほとんどが埋まります。 濃紺デニム｜休日の定番 デニムは色の濃さがそのまま印象になります。濃紺で色落ちのないものなら、白シャツと合わせて仕事でも通ります。逆に色が抜けているほど休日寄りになり、会議には向きません。1本目を選ぶなら濃紺です。 丈はくるぶしが見える長さに。裾がたまると、上の白の清潔感まで濁って見えます。 [リーバイス] メンズ ジーンズ デニム 511 TM クラシック スリム フィット ジッパーフライ ボトムス LEVIS (ライトユーズド Small e ストレッチ 【04511-4781】 【W33/L32】) created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 細めのストレート。白シャツの縦の線とそろう 濃い色を選べば、金曜の出社にも使える 裾は1回だけ折るか、丈を詰めて処理する スラックス（テーパード）｜通勤の本命 白シャツをいちばんきちんと見せるのがこの形です。腿にゆとりがあって膝下が細くなるテーパードなら、座る時間が長くても窮屈になりません。色はグレーか濃紺の2色で足ります。 センタープレスが入っていれば、上を裾出しにしても崩れません。会議のある日はこの1本を選んでください。 [ナノ・ユニバース] 2タック テーパード スラックス メンズ S 020 グレー 672-5227210 created by Rinker NANO universe(ナノ・ユニバース) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング タックが入っていて、腿にゆとりがある グレーは白シャツと相性がよく、顔まわりが明るく見える テーパードなので、足元をスニーカーにしても重くならない ベージュのチノ｜その中間 チノは白シャツの堅さを抜く役です。選ぶときはベージュの明るさを見てください。白に近い明るさだと上下ともぼやけるので、砂色に近い濃さのほうが輪郭が残ります。 洗濯機で洗えるものを選ぶと、休日に気兼ねなく履けます。 [シップス カラーズ] パンツ 洗濯機可能 ハイストレッチ イージー チノパンツ メンズ 213130129 ベージュ L created by Rinker SHIPS Colors(シップス カラーズ) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 洗濯機で洗えるので、休日の普段使いに向く 伸びる生地で、動きの多い日でも窮屈にならない ベージュは砂色寄りを選ぶと、白シャツとの差が出る ワイド｜丈の処理で決まる ワイドは形そのものより、丈で成否が決まります。裾が靴の甲でたまると、上の白がどれだけきれいでも重く見えます。くるぶしが見える長さに詰めてください。 上は必ず裾を入れるか、丈の短いシャツにします。上下ともゆったりさせると、体の輪郭が消えます。 AUENのCODE6 平日5日の身だしなみ 平日5日、迷わず整う。 パンツ、トップス3枚、ジャケット、肌を整えるオールインワン。この6つがCODE6です。パンツを1本に決めておけば、あとはトップスを替えるだけで月曜から金曜まで足ります。 仕組み パンツは固定する トップスは3つから選ぶ ジャケットは必要な日だけ 01土台 AUEN CODEイージーパンツサマー これを1本に決めます。毎日同じで構いません。 この商品を見る 02–04選ぶ3つから1つ CODEリネンサマーニット CODE ショートスリーブTシャツ CODE クールタッチポロシャツ 05重ねる CODEジャケット サマー 人と会う日だけ、上から羽織ります。 この商品を見る この3つで、1日分のコーデが決まります。同じパンツのまま、上を替えるだけで月曜から金曜まで。 月 ジャケット＋Tシャツ 火 ニット 水 ポロシャツ 木 ジャケット＋ポロシャツ 金 Tシャツ 5日ぶんすべて、同じ CODEイージーパンツサマー（ネイビー）です。替えているのは上だけで、使っているトップスは3枚です。 06オールインワンローション 服と同じく、肌も身だしなみの1つです。忙しい大人の男性のための、手軽なスキンケアです。 この商品を見る 白ワイシャツの選び方｜襟の形・素材・サイズで印象が変わる 白ワイシャツは、襟の形・素材・サイズの3つで印象が変わります。ここを押さえると、同じ白でも着る場面を選べるようになります。 襟の形は3つで足りる レギュラーカラー、ボタンダウン、バンドカラー。この3つを知っていれば、どの場面にも対応できます。 襟の形見え方向くシーン レギュラーカラーもっとも標準的。ネクタイにも対応する会議・来客・改まった席 ボタンダウン襟先が留まるので崩れない。少しカジュアル寄り私服通勤・休日 バンドカラー襟が立たないぶん軽い。首元がすっきり見える休日・夏・重ね着の下 素材はブロード・オックスフォード・リネンの3つ 素材透けやすさ手入れのしやすさ向く時期 ブロード薄いので透けやすいアイロンが要る。形態安定なら不要通年。会議のある日 オックスフォード目が詰まっていて透けにくい洗ってそのまま干せる通年。普段使い リネン織りが粗く透けやすいシワは前提。アイロンは不要夏。休日 通勤で1枚持つなら、オックスフォードのボタンダウンが扱いやすい組み合わせです。透けにくく、洗ってそのまま干せます。休日寄りに1枚足すなら、リネンのバンドカラーが夏に効きます。 (ポロ ラルフローレン) POLO Ralph Lauren クラシックフィット メンズ オックスフォード 長袖シャツ ボタンダウン 無地 0103652 XXLサイズ WHITE [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング オックスフォード地で目が詰まり、透けにくい ボタンダウンなので、襟先が浮かず形が保てる クラシックフィットで、身幅にゆとりがある オックスフォード地の定番は、BEAMS PLUS（ビームスプラス）やSHIPS（シップス）のような国内のセレクトでも長く扱われています。ワーク寄りの厚手が好みなら、HOUSTON（ヒューストン）のような系統も選択肢になります。手ごろにそろえるなら、Amazon Essentials（アマゾンエッセンシャルズ）の無地も候補です。 (ポロ ラルフローレン) POLO Ralph Lauren クラシックフィット メンズ オックスフォード 長袖シャツ ボタンダウン 無地 0103652 XXLサイズ WHITE [並行輸入品]Amazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見る 白ワイシャツコーデを長く支える1枚の条件 長く使える白ワイシャツには共通点があります。目の詰まった生地であること、襟に芯が入っていて形が保てること、そして洗って干すだけで戻ることの3つです。値段より、この3つが揃っているかどうかで出番が変わります。 逆に、薄手で透けるものや、アイロンをかけないと形が戻らないものは、持っていても着る回数が伸びません。買うときは洗濯表示と襟の硬さを先に確かめてください。 サイズは肩と着丈の2か所だけ見る 肩の縫い目が肩先に乗っているかを最初に確かめます。ここが落ちていると、どんな高い生地でも崩れて見えます。着丈は、裾を出して着るなら腰骨が隠れる長さ、入れて着るなら座っても出てこない長さです。 身幅は、シャツの前を留めた状態で手のひらが1枚入るくらいが目安になります。白は膨らんで見える色なので、迷ったら細めを選んだほうが整います。 ジャケット・ニットとの重ね着で白シャツコーデを広げる 白シャツは、主役から土台へ回すと出番が一気に増えます。重ね方は3つあります。ジャケットのインナー、ニットやカーディガンの下、そして前を開けて羽織る形です。 ジャケットのインナーにする いちばん出番の多い重ね着です。襟は必ずジャケットの外へ出さず、内側に収めます。第1ボタンを外して着ると、首元に三角形の余白ができて硬くなりません。 ジャケットは防シワの生地を選ぶと、脱ぎ着の多い日でも形が保てます。 [URBAN RESEARCH ROSSO(アーバンリサーチ ロッソ)]テーラードジャケット 『イージーケア ／ 防シワ』ハイパフォーマンス快適ジャケット メンズ RA26130-1052004 ネイビー L created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 防シワの生地で、脱いで持っても形が戻る 手入れが楽なので、通勤で毎日着られる 白シャツの上に羽織るだけで、会議の顔になる ニットやカーディガンの下にする 白シャツの上にニットを重ねると、襟と裾だけが見えます。この見える面積が少ないほど大人に見えます。襟は外へ出し、裾は入れるか1〜2センチだけ出すのが目安です。 重ねるニットは、目の詰まったハイゲージを選んでください。粗い編みだと下のシャツが透けて、線がそのまま出ます。 [ジョンスメドレー] 英国製 STANDARD FIT CONNELL PULLOVER RC LS メリノウール100% タートルネック プルオーバー ニット セーター Q15 シルバー L 080 20510k11 created by Rinker JOHN SMEDLEY(ジョンスメドレー) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 目の詰まった編みで、下のシャツが透けない 薄手なので、シャツの上に重ねても段差が出ない 色は濃紺かグレー。白い襟が引き立つ 前を開けて羽織る 夏はこの形が涼しく、体の縦のラインも1本増えます。中に着るものは白か淡いグレーの無地に絞ってください。開いた部分の面積が広いので、ここに柄が入ると落ち着きません。 中に着るインナーは、白シャツから透けないよう肌の色に近いものを選びます。白いインナーは、白シャツの下では1段明るい面として浮きます。 [POLO RALPH LAUREN] 【国内正規品】半袖 丸首 アンダーシャツ 1.25裾ロゴプリント RM1-Z201-060-L created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 丸首で襟の高さが低く、シャツの下でのぞきにくい 背中まで覆うので、汗による透けを抑えられる 裾が長めなので、動いても出てこない 白ワイシャツの役目を分ける、夏の持ち方 暑い時期は、白ワイシャツ1枚にすべてを担わせず、役目を分けたほうが楽になります。AUENの組み立てで言えば、白ワイシャツ×ジャケットのきちんと感を担うCODEジャケット サマー×1枚、1枚できちんと見える役を担うCODEリネンサマーニット×1枚、襟付きで誠実な印象を担うCODE クールタッチポロシャツ×1枚、ジャケットのインナーの役を担うCODE ショートスリーブTシャツ×1枚。この4点で、白シャツが暑い日の平日5日が回ります。 白シャツを軸に置きつつ、暑い日だけ役目を渡す。これが夏の白シャツコーデをいちばん現実的に回す方法です。 白シャツの黄ばみ・シワ・透けを防ぐ手入れの方法 白シャツは、着こなしより手入れで差が出ます。困りごとは黄ばみ・シワ・透け・色移りの4つです。順に見ていきます。 襟と袖口の黄ばみ 黄ばみの原因は皮脂です。汗ではないので、洗濯機に入れるだけでは落ちません。着たその日のうちに、襟の内側と袖口に食器用の中性洗剤を少量つけ、指の腹でなじませてから洗濯機に入れます。これだけで蓄積はほぼ止まります。 すでに黄ばんでいる場合は、酸素系の漂白剤をぬるま湯に溶かして30分ほどつけ置きします。塩素系は生地を傷めるうえ、かえって黄変することがあるので使いません。 洗濯後のシワを減らす干し方 脱水は短めにして、濡れているうちに干します。干す前に、襟・肩・前立てを手で軽く引っ張って伸ばしておくと、乾いたときのシワが半分以下になります。ハンガーは肩の丸みがあるものを使い、第1ボタンだけ留めて形を保ちます。 それでも毎朝のアイロンが負担なら、形態安定という選択肢があります。洗って干すだけで形が戻る加工で、朝の手間がそのまま消えます。 インナーの透け対策 白シャツの下に着るインナーは、肌の色に近いベージュかグレーを選びます。白は肌より明るいので、白シャツの下で1段浮いて見えます。黒はもっと目立ちます。首元は、シャツの襟から指2本ぶん下に収まる深さのものが安全です。 色移りを防ぐ 白は色移りが目立ちます。濃い色のものと一緒に洗わない、これだけで大半は防げます。とくに新品のデニムと同じ洗濯機に入れるのは避けます。移ってしまったときは、乾かす前に酸素系の漂白剤で処理します。乾くと繊維に定着して落ちにくくなります。 手入れが楽な1枚が、朝の判断を減らす 白シャツを毎日着られるかどうかは、手入れの手間で決まります。洗ってそのまま干せる素材と、形態安定の加工。この2つを満たす1枚があれば、朝にアイロン台を出す必要がなくなります。平日5日を迷わず整えるのは、着こなしの知識より先に、この手間の少なさです。 まとめ｜白シャツ1枚で、平日5日が迷わず整う ここまでの要点を短く振り返ります。 ボトムの色を先に決める。上を先に選ぶと組み合わせが減る 襟の形でシーンを合わせる。レギュラー・ボタンダウン・バンドカラーの3つで足りる 重ね着は襟の出し方で決まる。見える面積が少ないほど大人に見える 手入れが楽な素材を選ぶ。洗って干すだけで形が戻るものが結局いちばん着る 白シャツを軸に置くと、毎朝考えるのは下の色だけになります。判断が1つに減っても、見え方はむしろ整います。白シャツ1枚で、平日5日は回ります。 CODE AIAUEN APP 毎朝の「何を着よう」を、なくしませんか。 あなた専用の、平日5日コーデがわかる。 手持ちと今週の気温から、月〜金のコーデを提案。足りない「次の1着」まで、ひと目で。 MON — FRIあなた専用の平日5日コーデ毎週更新 MON TUE WED THU FRI 未連携でも、職場に合わせたお手本コーデが見られます。連携すると、手持ちに合わせて毎週更新。 NEXT ONE足りない「次の1着」まで分かります。 アプリで、専用コーデを見る→ すべて無料でお使いいただけます。 よくある質問 白シャツは何枚持っておくと足りますか 2枚です。通勤用に襟のしっかりしたものを1枚、休日用に洗って干すだけのものを1枚。交互に着れば、洗い替えも足ります。毎日着るなら3枚あると余裕が出ます。 白シャツの裾は出して着てもよいですか 丈が合っていれば問題ありません。目安は、腰骨が隠れて尻の半分まで届かない長さです。それより長いものは入れて着てください。前だけ入れる着方は、丈が中途半端なときの逃げ道になります。 袖まくりはどこまで上げるのが自然ですか 肘の少し下までです。肘より上げると力仕事に見え、手首だけだと中途半端に見えます。折る回数は3回が目安で、幅をそろえると乱れません。 白シャツは何年くらいで買い替えるべきですか 着る頻度によりますが、週1回で2年ほどが目安です。判断は年数ではなく状態で行います。襟の内側が黄ばんで戻らない、生地が薄くなって透ける、襟先が波打つ。このどれかが出たら替えどきです。 オフィスカジュアルのメンズ服装｜基本ルール5つと、季節別の着こなし実例 2026.08.10 【2026夏】メンズコーデの基本｜気温別・年代別で迷わず好印象に 2026.07.04 白シャツで人気のメンズブランド15選！厳選した定番アイテム特集 2025.09.22 まだ迷ったら、各モールの売れ筋もチェックAmazonでシャツの人気商品を見る楽天市場でシャツの人気商品を見るYahoo!ショッピングでシャツの人気商品を見る AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら