AUEN ／ オーバーサイズtシャツ 最終更新：2026.09.25 auen.guide / オーバーサイズtシャツ ─ 更新 2026.09オーバーサイズTシャツを着てみたいけれど、大人が着るとだらしなく見えそうで手が出ない。そんなメンズに向けた記事です。結論から言うと、オーバーサイズTシャツは、肩線・着丈・生地の厚みの3つを外さなければ、大人でもきちんと着られます。この記事では、だらしなく見える3つの原因と選び方、1万円以下の定番ブランド、汗に強い機能派ブランド、休日向けのブランドを順に紹介します。 INDEX1. オーバーサイズTシャツとは？大人がだらしなく見える3つの原因と選び方2. 1万円以下で買えるオーバーサイズTシャツの定番ブランド5選3. 汗をかく日に効くオーバーサイズTシャツの機能派ブランド2選4. 休日の格を上げる大人のオーバーサイズTシャツブランド3選5. 平日5日、迷わず整えるTシャツの持ち方とAUEN6. よくある質問 ※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト等）を含みます。紹介する商品は編集部が独自に選定しています。 オーバーサイズTシャツとは？大人がだらしなく見える3つの原因と選び方 オーバーサイズTシャツとは、肩幅や身幅、着丈を普通のTシャツより大きく作った、ゆったり着るためのTシャツのことです。ビッグシルエットTシャツとも呼ばれます。体の線を拾わないので楽に着られ、1枚で着ても形に存在感が出ます。 ただ、大きさの選び方を外すと、大人が着たときにだらしなく見えます。原因は、次の3つです。 原因1｜肩線が落ちすぎている 肩の縫い目の位置は、肩先から指2〜3本分下までにします。それより下がると、肩が落ちて見え、体が小さく、だらしなく見えます。オーバーサイズTシャツは肩が落ちる前提の形ですが、落としすぎないことが大人に見せるこつです。試着のときは、鏡の正面で肩の縫い目の位置を確かめます。 原因2｜着丈が長すぎる 着丈は、お尻の丸みが半分隠れるくらいまでにします。それより長いと、脚が短く見え、ワンピースのような印象になります。身幅が大きくても、着丈が合っていれば、全体のつり合いは崩れません。身長が低い人ほど、着丈の長さに気をつけます。 原因3｜生地が薄い 生地は、5.6オンス以上の厚みを目安にします。オンスは生地の重さを表す単位で、数字が大きいほど厚くなります。薄い生地は、大きく作るほど体に張りつき、下着が透けて、首元もよれやすくなります。厚手の生地なら、ゆったりした形でも形が崩れず、きちんと見えます。 AUENが2026年6月に行った自社調査では、仕事服に求めることとして「手入れが楽なこと」を挙げた人が45%いました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。これは、洗っても形が崩れにくいことが、服を選ぶ理由になっているということです。AUENはこの声を受けて、洗っても首元がよれにくい生地の服をそろえています。オーバーサイズTシャツも、厚手の生地を選ぶと、洗っても形が長持ちします。 種類ごとの違いを表で見る オーバーサイズTシャツの主な種類を、厚み、透けにくさ、向く場面で比べました。 種類厚み透けにくさ向く場面 ヘビーウェイト厚い高い1枚で着る日、休日 ドライ機能素材薄めふつう汗をかく日、運動 ロゴふつうふつう休日 ポケット付き厚め高め休日、1枚で着る日 ボーダーふつうふつう休日の街歩き 迷ったら、ヘビーウェイトを選びます。厚みがあるので透けにくく、1枚で着ても、ジャケットの下に着ても形がきれいに出ます。 1万円以下で買えるオーバーサイズTシャツの定番ブランド5選 手に取りやすい価格帯で、オーバーサイズTシャツを選べる5ブランドを紹介します。選び分けは、無地の質で選ぶか、生地の厚みで選ぶかで考えると迷いません。 ブランド代表品種厚みの目安 UNIQLO無地のオーバーサイズTシャツふつう〜厚め FRUIT OF THE LOOM無地のパックTシャツふつう United AthleビッグシルエットTシャツ5.6オンス ChampionワンポイントロゴのTシャツふつう NEW ERAオーバーサイズTシャツふつう〜厚め 【1】UNIQLO（ユニクロ） UNIQLOは、日本を代表する衣料品のブランドです。全国の店で試着できるので、サイズを確かめてから買えます。価格帯は手頃です。代表アイテムは、無地のオーバーサイズのクルーネックTシャツです。店で試着しながら、肩線と着丈を確かめて選びたい方におすすめです。 【2】FRUIT OF THE LOOM（フルーツオブザルーム） FRUIT OF THE LOOMは、アメリカで生まれた肌着とTシャツのブランドです。無地のTシャツを、何枚かまとめたパックで手頃に買えます。価格帯は手頃です。代表アイテムは、クルーネックの無地のTシャツのパックです。普段より1つ大きいサイズを選ぶと、ゆったり着られます。インナーにも使える無地を、まとめてそろえたい方におすすめです。 FRUIT OF THE LOOM(フルーツオブザルーム) Tシャツ クルーネック 6枚セット パック 6P2828 メンズ 男性用 下着 White M created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【3】United Athle（ユナイテッドアスレ） United Athleは、日本の無地のTシャツのブランドです。プリントの土台に使われるほど、無地の品質に定評があります。価格帯は手頃です。代表アイテムは、5.6オンスのビッグシルエットTシャツです。原因3で書いた厚みの目安を満たしているので、1枚で着ても透けにくくなります。手頃に厚手の1枚を選びたい方におすすめです。 [ユナイテッドアスレ] 5.6オンス ビッグシルエット Tシャツ メンズ 550801 ホワイト 日本 XL (日本サイズXL相当) created by Rinker United Athle(ユナイテッドアスレ) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【4】Champion（チャンピオン） Championは、アメリカで生まれたスポーツウェアのブランドです。胸に小さくロゴの刺繍が入ったTシャツが定番です。価格帯は手頃です。代表アイテムは、綿100%のワンポイントロゴのTシャツです。サイズを1つ上げると、ゆったりしたシルエットで着られます。控えめなロゴを1枚持ちたい方におすすめです。 [チャンピオン] Tシャツ 半袖 綿100% 定番 COTTON USA ワンポイントロゴ刺繍 ショートスリーブTシャツ ベーシック C3-P300Z/C3-X352L メンズ ブラック M created by Rinker Champion(チャンピオン) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【5】NEW ERA（ニューエラ） NEW ERAは、アメリカで生まれた帽子のブランドです。帽子のほかに、Tシャツなどの服も出しています。価格帯は中くらいです。代表アイテムは、オーバーサイズで作られた半袖Tシャツです。はじめから大きく作られているので、サイズを上げずに、そのままゆったり着られます。帽子と合わせてストリートらしく着たい方におすすめです。 [ニューエラ] 半袖Tシャツ ONSPOTZ別注 オーバーサイズ ブラック/ホワイト XL S/S Oversized Cotton Tee Box Logo created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 汗をかく日に効くオーバーサイズTシャツの機能派ブランド2選 汗をかく日のオーバーサイズTシャツは、汗じみ、透け、肌へのはりつきが気になります。解き方は2通りあります。速く乾かして汗を残さないか、生地の厚みで汗を表に出さないかです。 【6】UNDER ARMOUR（アンダーアーマー） UNDER ARMOURは、アメリカで生まれたスポーツウェアのブランドです。汗を速く乾かす素材の服を得意としています。価格帯は手頃から中くらいです。代表アイテムは、速乾の生地で作られた半袖Tシャツです。生地は薄手なので、汗じみが目立ちにくい黒やネイビーの濃い色を選びます。ジムやランニングなど、運動で汗をかく日が多い方におすすめです。 [アンダーアーマー] Tシャツ メンズ 6016843 ブラック L(LGサイズ) created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【7】THE NORTH FACE（ザノースフェイス） THE NORTH FACEは、アメリカで生まれたアウトドアブランドです。速く乾く機能と、生地のほどよい張りを両立させたTシャツを出しています。価格帯は中くらいです。代表アイテムは、背中に四角いロゴの入ったショートスリーブバックスクエアーロゴティーです。キャンプや街歩きなど、外で長く過ごす休日に着たい方におすすめです。 THE NORTH FACE(ザノースフェイス) 半袖 カットソー Tシャツ S/S Back Square Traverse Logo Tee ホワイト XXL created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 2つの選び分けは、汗の量ではなく、1日の過ごし方で決めます。短い時間に大量の汗をかく運動の日は、速乾を優先したUNDER ARMOURが向きます。外で長く過ごし、汗をかいたり乾いたりをくり返す日は、張りのあるTHE NORTH FACEが1日を通して形を保ちます。 Code Series 服は、選ぶのではなく、決めておく。 2026年 秋 CODEシリーズは、服の選び方を変える仕組みです。 決めておくのは、土台のセットアップ。あとは、その日の予定に合わせて、3つのトップスから選ぶだけ。 STEP01セットアップを決める 土台となるセットアップ。 ジャケットとパンツを、同じ生地の上下で決めておきます。どちらもよく伸びる生地で、家の洗濯機で洗えます。 CODEジャケット4色・S〜XL¥13,990→ CODEイージーパンツ4色・XS〜XL¥8,990→ STEP02トップスを選ぶ 後は、トップスを選ぶだけ。土台はそのままに、その日の予定でトップスを替えます。 人と会う日は、シャツ。 シワになりにくく、第一ボタンを開けてもきちんと見えます。 CODEジャージーシャツ¥5,990→ リラックスしたい日は、Tシャツ。 綿100%で、表面はなめらか。上品な光沢があります。 CODEロングスリーブTシャツ¥4,990→ オンオフどちらもこなす、ニット。 シャツほど堅くなく、Tシャツより上品に見えます。 CODEシルクニット¥6,990→ ある1週間の例です。 月曜から金曜まで、迷わず整う。 Mon ジャケット＋ニット＋パンツ Tue ジャケット＋シャツ＋パンツ Wed シャツ＋パンツ Thu ジャケット＋Tシャツ＋パンツ Fri ニット＋パンツ STEP03一年分を決めておく 季節が変わったら、一式ごと入れ替えます。土台とトップスの組み方は、一年を通して同じです。 CODEシリーズを見る→ 休日の格を上げる大人のオーバーサイズTシャツブランド3選 1枚で着ても様になる形を持つ、休日向けの3ブランドを紹介します。 【8】carhartt（カーハート） carharttは、アメリカで生まれたワークウェアのブランドです。作業着から始まったので、丈夫な厚手の生地が特徴です。価格帯は手頃から中くらいです。代表アイテムは、胸にポケットの付いた厚手のポケットTシャツです。ポケットがあると、無地でも胸元に表情が出て、1枚で着ても物足りなく見えません。厚手で長く着られる1枚がほしい方におすすめです。 〔カーハート〕CARHARTT メンズ ポケットtシャツ ホワイト M [並行輸入品] created by Rinker carhartt(カーハート) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【9】TOMMY HILFIGER（トミーヒルフィガー） TOMMY HILFIGERは、アメリカのトラッドを土台にしたブランドです。紺、白、赤の旗のロゴで知られています。価格帯は中くらいです。代表アイテムは、胸にブランドの旗のロゴが入った半袖Tシャツです。大人が着るなら、ロゴが胸の左に小さく収まる型を選ぶと、落ち着いて見えます。きれいめの休日に着たい方におすすめです。 TOMMY HILFIGER (トミーヒルフィガー) 半袖Tシャツ メンズ SHORT SLEEVE CORE FLAG CREWNECK 09T3139 004 グレー Lサイズ created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【10】G-Star RAW（ジースターロゥ） G-Star RAWは、オランダで生まれたデニムのブランドです。形に個性のある服を得意としています。価格帯は中くらいです。代表アイテムは、洗いをかけたルーズフィットのTシャツです。形に個性があるぶん、色は白、黒、グレーに絞ると、大人らしくまとまります。人と少し違う形を選びたい方におすすめです。 [ジースターロゥ] Tシャツ メンズ 半袖 ルーズフィット マルチカラー Washed loose r t D25964-C756-H332-XS created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング どのブランドを選んでも、合わせ方は同じです。上にゆとりを取ったら、下は細めのテーパードパンツにして、縦のラインを通します。上下ともゆったりさせると、体が大きく見えるので、パンツの細さで全体を引き締めます。 平日5日、迷わず整えるTシャツの持ち方とAUEN この記事の要点を、短く確かめ直します。 だらしなく見える原因は、肩線、着丈、生地の厚みの3つです 迷ったら、ヘビーウェイトを選びます 汗をかく日は、機能素材を選びます 上がゆとりなら、下は細めのパンツにします 【11】AUEN（オーエン） AUENは、「平日5日、迷わず整う」を約束に、仕事服を仕組みとして届けるブランドです。下のパンツを1本に決めて、上のトップスだけを入れ替える持ち方を提案しています。パンツが決まっていれば、Tシャツを替えるだけで、毎朝の服選びが短くなります。 AUENのCODE ショートスリーブTシャツは、仕事の日にも着られるきれいめのTシャツです。ジャケットの下にも、1枚でも着られるので、休日のオーバーサイズTシャツとは別に、平日用の1枚として持っておくと便利です。服の数を増やさなくても、平日も休日もきちんと整います。 ABOUT AUEN 朝、着る服が決まっていれば、迷わずに家を出られます。私たちは、一日きちんと見える服をつくっています。 AUENを見る FREE APPCODE AI AUENのAI仕事服診断 あなたの職場は、どれに近いですか。 きちんと寄り来客や商談が多い→ バランス型社内が中心で、ときどき来客がある→ 自由寄り社内だけで、羽織りはあまり着ない→ 3つの質問に答えると、職場に合わせた平日5日と休日のお手本コーデが見られます。 ある週に届く7日分（表示の例） MONジャケット＋ニット TUEジャケット＋シャツ WEDシャツ THUジャケット＋Tシャツ FRIニット SATニット＋デニム SUNTシャツ＋ワイド 3つの質問に答える→ 登録なし・30秒・無料 よくある質問 洗濯で首元が伸びたときはどうすればよいですか 軽い伸びなら、首元を湿らせてアイロンのスチームを当て、形を整えると戻ることがあります。強く伸びたものは、部屋着に回して、新しい1枚に替えます。洗うときは裏返して洗濯ネットに入れると、首元が伸びにくくなります。 白いオーバーサイズTシャツにインナーは必要ですか 生地が薄いものなら、インナーを着たほうが安心です。肌の色に近いベージュのインナーを選ぶと、透けが目立ちません。5.6オンス以上の厚手なら、1枚で着ても透けにくくなります。 身長が低い場合、着丈はどう合わせますか お尻の丸みが半分隠れる長さを目安にします。長すぎる場合は、前だけを軽くパンツに入れると、脚が長く見えます。サイズを1つ下げて、身幅だけをゆったり着るのも方法です。 何枚あれば1週間回りますか 休日に着るなら、3枚あれば1週間回ります。白、黒、グレーの3色をそろえると、どのパンツにも合わせられます。平日にも着るなら、洗い替えを考えて5枚あると安心です。 まだ迷ったら、各モールの売れ筋もチェックAmazonでTシャツの人気商品を見る楽天市場でTシャツの人気商品を見るYahoo!ショッピングでTシャツの人気商品を見る AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら