AUEN ／ イケオジ 夏コーデ 最終更新：2026.07.29 auen.guide / イケオジ 夏コーデ ─ コーデ16点 ─ 更新 2026.07この記事の人気コーデ「夏服が毎年ワンパターン」「若作りに見えていないか不安」というイケオジ世代の方へ。結論は、清潔感と抜け感がそろっていれば、夏の服装は崩れません。年齢を隠すのではなく、浮かないことを目指すのが近道です。この記事では、痛いおじさんに見える3つの落とし穴、気温別・シーン別の選び方、アイテム別と年代別のコーデ実例、平日5日の着回しまで、夏に迷わず整う手順が分かります。 INDEX1. イケオジ夏コーデの正解は「清潔感×抜け感」｜痛いおじさんとの分かれ道2. 気温とシーンで決める｜おじさんの夏服が迷わなくなる早見表3. アイテム別に見る夏の着こなし｜ポロ・ニット・シャツ・パンツ・足元4. 40代・50代・60代｜年代別のイケオジ夏ファッション実例5. 平日5日、迷わず整う｜AUEN流・夏の着回しと今日からの整え方6. よくある質問 ▶ 50代 メンズファッションの全体像はこちら イケオジ夏コーデの正解は「清潔感×抜け感」｜痛いおじさんとの分かれ道 イケオジの夏コーデとは、清潔感のある色と素材で整えながら、シャツ1枚やスニーカーで軽さを足した大人の夏の着こなしです。分かれ道は年齢でも値段でもなく、肌の見せ方・色の数・サイズの3つです。ここを外すと「痛いおじさん」に近づき、押さえれば同じ服でも印象が変わります。 夏に痛く見える3つの落とし穴 おじさんの夏服が痛く見えるのは、たいてい次の3点のどれかです。逆に言えば、直す場所は3つしかありません。 落とし穴やりがちなNGOK例 露出が多すぎるVネックを深く開ける、短パンとサンダルで肌が出すぎる半袖シャツの第一ボタンだけ開ける、丈は長めのパンツで足首だけ見せる 色が派手すぎる柄シャツに明るい小物を重ね、色が4色以上になるベージュ・チャコール・ネイビーなど落ち着いた色で3色以内にまとめる サイズが合っていない細すぎて体の線を拾う、大きすぎて肩が落ちる肩の縫い目が肩先に合い、体との間に手のひら1枚分のゆとりがある 基準になるのはサイズ感 3つのうち最後まで残りやすいのがサイズです。AUENの調査では、仕事服に求めるものとして「体型がきれいに見えるシルエット」を挙げた人が44%いました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。夏は生地が薄く体の線が出やすいぶん、細すぎても緩すぎても年齢が出やすくなります。AUENは、腿とお尻にはゆとりを残し、膝から下は細くするテーパードを基準にしています。ラクなのにだらしなく見えない中間のサイズが、夏の分かれ道になります。 清潔感と抜け感を両立した実例 落ち着いた色でまとめながら、白や淡い色で軽さを足した夏の着こなしです。 コーデ実例6体 ▸ 横にスワイプオリーブを都会的に見せる、落ち着き配色の夏コーデ半袖オープンカラーシャツクールコットンタンクトップCODEイージーパンツサマーフットカバーソックス3足セットバイカラーPUスニーカー私服通勤の日に。チャコールシャツを重ねた大人の抜け感シアサッカーテーパードパンツCODE ショートスリーブTシャツ半袖レギュラーカラーシャツスマートスニーカーアッシュブルーで涼しげに見せる、やわらか配色の夏コーデ半袖レギュラーカラーシャツCODEイージーパンツフットカバーソックス3足セットSalvatole Marra シンプル腕時計スマートスニーカーベージュパンツで軽やかに見せる、チャコールシャツの夏コーデ半袖レギュラーカラーシャツクールコットンタンクトップCODEイージーパンツサマーSalvatole Marra シンプル腕時計スマートスニーカー白Tで軽やかに着る、通勤セットアップスタイルオールブラックキャンバスリュックサックCODEジャケット オールシーズンウールCODE ショートスリーブTシャツCODEテーパード オールシーズンウールデイリーユースコインローファー明るくまとめたい日に。ベージュセットアップの夏コーデCODEジャケット サマーCODEイージーパンツサマーCODEリネンサマーニットスマートスニーカー 次の一歩は、手持ちの夏服を3つの基準で見直すことです。肌の見え方、色の数、肩と腿のゆとり。この順に確かめれば、買い足す前でも印象は変わります。判断する回数を減らすほど、平日5日は迷わず整います。 CODE AI DIAGNOSIS3 QUESTIONS · 30 SEC · FREE30 SEC · FREE AUEN APP 【AUENのAI仕事服診断】 あなたの仕事服、何が足りない？ 3つの質問で、あなたの「平日5日」と“次の1着”が分かる。 30秒で無料診断→ 気温とシーンで決める｜おじさんの夏服が迷わなくなる早見表 夏の服装は、その日の最高気温とシーンの2つだけで決めます。気温で素材と枚数を決め、シーンで清潔感の強さを決める。この2軸を先に固定しておくと、朝の判断は「今日は何度で、誰と会うか」を確かめるだけで終わります。 気温で決めるのは「素材と枚数」 暑さの感じ方は日によって変わりますが、数字は変わりません。体感で選ぶとその日の気分に左右されるので、最高気温を見て機械的に決めます。 最高気温素材の目安枚数足す一手 30℃超え接触冷感・リネン混など、軽くて乾きやすいもの1枚羽織りは持たず、シャツやポロで完結 25℃前後ワッフルや薄手のニットなど、表情のある生地1枚＋羽織り1枚ジャケットは室内用に手に持つ 22℃以下トロピカルウールなど、張りのある薄手素材2枚ジャケットを着たままで過ごす 30℃を超える日にジャケットを前提にすると、汗染みや型崩れで清潔感のほうが先に崩れます。逆に22℃以下でTシャツ1枚だと、涼しいというより手抜きに見えます。おじさんの夏服がちぐはぐに見える原因は、たいてい気温と枚数のズレです。 シーンで決めるのは「清潔感の強さ」 同じ気温でも、会う相手によって必要な整い方は変わります。ここは好みではなく、相手に合わせて決めます。 シーン清潔感の強さトップスの選び方足元 通勤強め襟のあるシャツかポロ白スニーカーかローファー 休日ふつう無地に近いTシャツ白スニーカー デート・会食いちばん強めニットかシャツに羽織りを足す革のローファー 迷ったら襟か羽織りのどちらかを足すと覚えておけば十分です。襟も羽織りもない状態が、いちばん気を抜いて見えます。イケオジのファッションが夏にだらしなく見えるかどうかは、この一手があるかどうかで分かれます。 2軸を組み合わせた実例 気温とシーンの組み合わせを、実際の着こなしにあてはめた例です。 コーデ実例4体 ▸ 横にスワイプ白シャツを知的に着こなす、グレーパンツの好印象コーデ半袖レギュラーカラーシャツCODEテーパード オールシーズンウールフットカバーソックス3足セットSalvatole Marra シンプル腕時計スマートスニーカーきちんとしたい日に。黒セットアップに水色ポロの夏コーデCODEジャケット サマーCODEイージーパンツサマーCODE クールタッチポロシャツスマートスニーカー無地T感覚で着やすい、ワッフルTのきれいめカジュアルワッフルサマーTシャツCODEイージーパンツサマーフットカバーソックス3足セットSalvatole Marra シンプル腕時計スマートスニーカー淡色ニットで抜け感を出した、大人の上品スタイルCODEジャケット トロピカルウールCODEリネンサマーニットCODEテーパード トロピカルウールSalvatole Marra シンプル腕時計デイリーユースコインローファー どれも特別な工夫はしていません。気温で素材を決め、シーンで襟や羽織りの有無を決めているだけです。 次の一歩は「パンツを固定する」 この2軸を回すには、下半身が毎日同じであることが前提になります。パンツを1本に固定してしまえば、朝に考えるのはトップスと羽織りだけになり、判断の数はさらに減ります。上下の両方を毎朝選ぼうとするから、夏の朝は長くなります。 関連： 迷わず整う仕組みのCODEシリーズ → アイテム別に見る夏の着こなし｜ポロ・ニット・シャツ・パンツ・足元 夏のイケオジコーデは、アイテムを増やすのではなく役割ごとに1つ決めておくと組み合わせが決まります。ポロは品よく見せる、ニットは清潔感を出す、シャツは羽織って調整する、パンツは脚をきれいに見せる、足元は全体を締める。この5つの役割にそれぞれ定番を1つ置くだけで、朝の組み合わせは自動的に決まります。 役割で決める、夏の5アイテム おじさんの夏服が難しく感じるのは、選択肢が多いからではなく、それぞれのアイテムに何をさせたいかが決まっていないからです。役割から逆算すると、選び方の基準もはっきりします。 役割で決める、夏の5アイテム アイテム役割選び方の基準 ポロシャツ品よく見せる襟が立つ厚み・身幅は落ち着いた太さ・無地 サマーニット清潔感を出す透けにくい編み・首元が伸びない・洗える シャツ軽く遊ぶ・体温を調整する羽織れる薄さ・シワになりにくい素材 パンツ脚をきれいに見せる腿にゆとり・膝下は細く・センタープレス 足元全体を締める白か黒の無地・装飾を足さない トップスは「襟のあるもの」を軸にする 夏はTシャツ1枚で済ませたくなりますが、大人の場合は襟のあるトップスを軸にしたほうが安定します。ポロシャツは首元が立つので、顔まわりが締まって見えます。サマーニットは編みの質感があるぶん、同じ半袖でもきちんとした印象になります。どちらも無地を選べば、パンツを変えるだけで通勤にも休日にも使えます。 シャツは1枚で着るよりも、羽織りとして持っておくほうが夏は出番が増えます。冷房の効いた室内で肩に掛けられますし、腕まくりをすれば軽さも出ます。 色は暗くても、清潔感は出せます 黒やネイビーは重く見えると思われがちですが、足元や小物で明るさを足せば夏でも問題ありません。逆に、暗い色でまとめたほうが体型は拾われにくく、大人らしい落ち着きが出ます。トップスとパンツの実例で見え方を確かめてください。 コーデ実例2体 ▸ 横にスワイプ黒ポロでも、軽く見える休日コーデCODE クールタッチポロシャツシアサッカーテーパードパンツSalvatole Marra シンプル腕時計スマートスニーカーポロ×デニムを品よく見せる、黒っぽくまとめた通勤コーデサマーニットポロシャツCODEテーパード デニムフットカバーソックス3足セットオールブラックキャンバスリュックサックバイカラーPUスニーカー パンツと足元で、印象の8割が決まります 上半身を変えても印象が変わらないときは、たいていパンツと足元が原因です。腿にゆとりがあって膝下が細いテーパードなら、脚のラインを拾いすぎずにきれいに見えます。丈は靴に軽く触れるくらいで止めると、足元がすっきりします。 靴は白か黒のスニーカーを1足決めておけば、上に何を着ても破綻しません。夏は素足に見せるフットカバーを合わせると、涼しさも出ます。 次は、この5つを平日5日にどう並べるかです。役割が決まっていれば、あとは順番を決めるだけで迷わず整います。 AUEN公式動画（ショート）：【30代・40代メンズ】モテる！ポロシャツの最強組み合わせ 40代・50代・60代｜年代別のイケオジ夏ファッション実例 イケオジの夏コーデは、年代が上がるほど「明るさをどこに置くか」で印象が決まります。40代は仕事と休日で兼用できる形、50代は色を落ち着かせて素材で軽さを出す形、60代は明るい色を上半身に置いて顔まわりを明るくする形。同じ夏服でも、この調整だけで清潔感の伝わり方が変わります。 40代｜仕事と休日で兼用できる形にする 40代は、平日と休日で服を分けないことが一番の近道です。テーパードしたパンツに、ポロシャツや薄手のニットを合わせておけば、そのまま出社もできますし、休日に家族と出かけても堅く見えません。ジャケットは常に着るものではなく、冷房や来客に備えて持っておく一枚と考えると気が楽になります。足元を白いスニーカーにすると、きちんとした形のまま軽さが出て、歩く場面でも疲れにくくなります。兼用できる形を決めてしまえば、朝に考える回数が減ります。 50代｜色は落ち着かせて、軽さは素材でつくる 50代で明るい色を面積広く使うと、体型や日焼けとの相性で浮いて見えることがあります。色はベージュやネイビーのような落ち着いた範囲にとどめて、軽さは素材で出すほうが安全です。リネン混のサマーニットや、裏地のないジャケットのように風が通るものを選ぶと、濃い色でも重たく見えません。上下を同系色でそろえ、インナーだけ濃い色にすると、濃淡のメリハリが出て全体が引き締まります。 60代｜明るい色は上半身に置く 60代は、顔まわりが明るいかどうかで印象がはっきり変わります。明るい色を下半身に持ってくるより、シャツやポロなど上半身に置いたほうが、健康的に見えます。白や淡いサックスのトップスに落ち着いた色のパンツを合わせるのが分かりやすい形です。首元は詰まりすぎない襟つきを選ぶと、清潔感が保たれます。 年代効く調整トップス色の置き方 40代仕事と休日で兼用するポロ・薄手ニット上下とも中間色でまとめる 50代色を抑えて素材で涼しくするリネン混ニット・シャツベージュやネイビーなど落ち着いた色 60代顔まわりを明るくする襟つきシャツ・ポロ明るい色は上半身に置く AUENのアンケートでは、仕事服に求めるものとして「手入れが楽なこと」を挙げた人が45%いました（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。夏は汗をかく分、洗いやすさが着回しの上限を決めます。AUENは自宅で洗えて形が戻る素材を基本にしているので、年代ごとの調整を毎日そのまま続けられます。 年代ごとの調整を、実際のコーデにした例をまとめました。 コーデ実例4体 ▸ 横にスワイプ冷房と暑さの差に。ジャケットを足せる夏コーデCODE クールタッチポロシャツCODEイージーパンツサマースマートスニーカーCODEジャケット サマー抜け感を効かせた大人カジュアルリラックスシルエットストライプシャツルーズロングスリーブTシャツCODEテーパードウェリントンサングラス 調光レンズメリハリをつけたい日に。ベージュ×ネイビーの夏コーデCODEジャケット サマーCODEイージーパンツサマーCODEリネンサマーニットスマートスニーカーネイビージャケットの夏爽やかコーデクールタッチスムースTシャツ裏地メッシュテーラードジャケットCODEテーパード デニムSalvatole Marra シンプル腕時計PUレザーリュック 次の一歩は、いま持っているパンツを一本決めて、そこに合うトップスを三枚そろえることです。年代に合わせて変えるのはトップスの色と素材だけで足ります。土台が決まっていれば、夏のあいだ迷う場面はほとんどなくなります。 AUENのCODE6 平日5日の身だしなみ 平日5日、迷わず整う。 パンツ、トップス3枚、ジャケット、肌を整えるオールインワン。この6つがCODE6です。パンツを1本に決めておけば、あとはトップスを替えるだけで月曜から金曜まで足ります。 仕組み パンツは固定する トップスは3つから選ぶ ジャケットは必要な日だけ 01土台 AUEN CODEイージーパンツサマー これを1本に決めます。毎日同じで構いません。 この商品を見る 02–04選ぶ3つから1つ CODEリネンサマーニット CODE ショートスリーブTシャツ CODE クールタッチポロシャツ 05重ねる CODEジャケット サマー 人と会う日だけ、上から羽織ります。 この商品を見る この3つで、1日分のコーデが決まります。同じパンツのまま、上を替えるだけで月曜から金曜まで。 月 ジャケット＋Tシャツ 火 ニット 水 ポロシャツ 木 ジャケット＋ポロシャツ 金 Tシャツ 5日ぶんすべて、同じ CODEイージーパンツサマー（ネイビー）です。替えているのは上だけで、使っているトップスは3枚です。 06オールインワンローション 服と同じく、肌も身だしなみの1つです。忙しい大人の男性のための、手軽なスキンケアです。 この商品を見る 平日5日、迷わず整う｜AUEN流・夏の着回しと今日からの整え方 夏の平日5日を整える方法は、パンツを1本に固定し、トップスを3枚から選び、必要な日だけジャケットを足すことです。この3手だけで月曜から金曜までの服装が決まります。朝に考えるのは「今日はどのトップスか」だけになり、迷う時間がほとんどなくなります。 朝の判断を3つに減らす 服装で迷うのは、選択肢が多すぎるからです。トップス・パンツ・靴・羽織りを毎朝ゼロから組み合わせれば、正解を探すのに時間がかかります。逆に、土台を固定してしまえば、判断は一気に軽くなります。AUENのCODEシリーズは、この考え方をそのまま形にしています。 手順やること朝に迷う量 1｜パンツを固定センタープレスの効いた1本を、平日の土台にするゼロ（考えない） 2｜トップスを3枚から選ぶニット・シャツ・Tシャツの3枚から、その日の予定で1枚3択だけ 3｜ジャケットは必要な日だけ来客・会議・外部の打ち合わせがある日に羽織る要る／要らないの2択 トップスの選び方も難しくありません。人と会う日はシャツ、社内で動く日はTシャツ、その中間の日はニット。この対応だけ覚えておけば、月曜から金曜まで自然に回ります。夏はパンツを薄手のものに、トップスを半袖や涼しい素材に替えるだけで、仕組みそのものは変わりません。 今日からできる整え方 まずは平日に穿くパンツを1本決めてください。きれいめのテーパードなら、シャツでもTシャツでも受け止めてくれます。次にトップスを3枚そろえます。全部を買い替える必要はなく、手持ちの中から「これなら人前に出られる」と思える3枚を選ぶだけでも、朝の判断はかなり減ります。 おじさんの夏服が野暮ったく見える原因は、センスではなく、その日ごとに違う組み合わせを試していることにあります。同じ形を続けるほうが、清潔感は安定します。イケオジに見える人ほど、実は着ているものの種類が少ないものです。 この記事の要点 清潔感と抜け感の両立が、夏のイケオジの分かれ道です。 気温とシーンを先に決めれば、服は自動的に絞り込めます。 ポロ・ニット・シャツ・パンツ・足元は、それぞれ役割が違います。 年代が上がるほど、色数を抑えたほうがきれいに見えます。 パンツを固定し、トップス3枚とジャケットで平日5日が回ります。 今年の夏は、服を増やすより先に、決め方を1つに絞ってみてください。毎朝の3分が戻り、それでいて職場での見え方は整います。 40代のビジネスカジュアルは5アイテムで決まる｜迷わず整う着回し術 2026.08.11 オフィスカジュアルのメンズ服装｜基本ルール5つと、季節別の着こなし実例 2026.08.10 黒のビジネススニーカー10選｜おしゃれに見える形と素材の選び方 2026.02.18 よくある質問 夏のイケオジコーデでよく出る疑問に、5つだけ答えます。本文で扱いきれなかった「色」「着方」「年齢の線引き」「買い替え」の4テーマです。迷いやすいところだけ先に決めておくと、朝の判断が減ります。 汗ジミが目立たない色は何色ですか 濃紺・チャコール・黒、そして白の4色が目立ちにくい色です。汗ジミが最も出るのはグレーの中間色とライトブルーで、濡れた部分と乾いた部分の明度差が大きく出ます。白は濡れても色が沈みにくく、濃色は元が暗いため差が分かりにくい仕組みです。 半袖シャツの裾は入れるべきですか 裾が真横に切りっぱなしなら出す、前後で長さが違うカーブ裾なら入れる、が基準です。カーブ裾はもともと入れる前提の型で、出すと後ろが長く垂れてだらしなく見えます。迷ったら裾の形だけ確認すれば決まります。 ハーフパンツは何歳まで穿けますか 年齢で線を引く必要はなく、丈と場所で決まります。膝が半分見える丈までに収め、休日と近所の外出に限定すれば40代以降でも問題ありません。通勤・会食・子どもの学校行事では長丈のパンツを選びます。 夏物は何年で買い替えますか Tシャツとポロシャツは2年、シャツとパンツは3年が目安です。夏物は洗濯回数が多く、襟元のヨレ・脇の黄ばみ・生地の透けが先に出ます。清潔感は生地の状態で決まるため、傷んだ1枚を着続けるほうが印象を落とします。 白いパンツは大人でも穿けますか 穿けます。ただし上を濃い色にして、面積を下半身だけに抑えます。上下とも白にすると軽く見えるため、濃紺やチャコールのトップスと合わせるのが安全です。透けが気になる場合は厚手の生地を選びます。AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら