AUEN ／ 男性に履いてほしいスニーカー 40代 最終更新：2026.08.17 auen.guide / 男性に履いてほしいスニーカー 40代 ─ 更新 2026.08スニーカーを履きたいけれど、40代の自分だと若作りに見えないか気になる。そこで止まる方が多いはずです。結論から言うと、若く見えすぎる原因は素材・色・ソールの厚みの3点に集まります。この記事では、その3条件、選び方の5つのポイント、ブランド12選、シーン別の履き分け、手入れまでを順に説明します。 INDEX1. 40代メンズに似合うスニーカーとは？大人が外さない3つの条件2. 40代メンズのスニーカーの選び方5つのポイント3. 【系統別】40代メンズに人気のスニーカーブランド12選4. 通勤・休日・雨の日｜シーン別のスニーカーの履き分け5. 何足あれば足りる？40代の靴の持ち方と手入れ6. まとめ｜40代のスニーカーは3点を守れば迷わず整う7. よくある質問 ※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト等）を含みます。紹介する商品は編集部が独自に選定しています。 この記事で紹介するシューズの早見表※合わせる小物など6点は本文で紹介しています商品商品リンク[メゾンマルジェラ] スニーカー GW5000 MaisonMargiela×R…2万円以上Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[モンクレール] NEW MONACO ニューモナコ スニーカー シューズ 20…2万円以上Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[Lacoste] [ラコステ] スニーカー 【公式】 メンズ AURA 225…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピングバンズ オールドスクール スニーカー メンズ レディース USA企画 VANS …5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[エドウィン] 防水 カジュアル ウォーキングシューズ メンズ 靴 ビジネススニ…5千〜1万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピングORIGINALS GAZELLE アディダス オリジナルス ガゼル スニーカー…1〜2万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング【サイズ交換送料負担キャンペーン】【スピード発送対応】ハッシュパピー メンズ 靴…1〜2万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[オニツカタイガー] スニーカー SERRANO WHITE/BLACK 22.…1〜2万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[オン] ランニングシューズ Cloud 6 メンズ White | White…1〜2万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピングホカ HOKA Rincon 5 リンコン5 メンズ レギュラー幅 スポーツ ラ…1〜2万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピングニューバランス メンズ レディース スニーカー シューズ スポーツ カジュアル …1〜2万円Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング[コロンブス] 汚れ落とし&補色 スニーカーホワイトニングローション WHITE…5千円以下Amazon／楽天市場／Yahoo!ショッピング 40代メンズに似合うスニーカーとは？大人が外さない3つの条件 40代メンズのスニーカーとは、運動用ではなく、服の一部として履くための一足のことです。外さないための条件は3つに絞れます。 ①素材。革かスエードを選んでください。布のキャンバスやメッシュは、素材そのものが運動着や学生の靴を連想させます。革であれば、同じ形でも一段落ち着きます。 ②色。白・黒・グレー・ネイビーのいずれか1色でまとめます。配色は2色まで。3色以上入ると、それだけで足元が主役になります。ロゴも同じで、側面に小さく1つまでが目安です。遠目に読める大きさのロゴは、服より先に目に入ります。 ③ソールの厚み。2〜3cm程度で、上下の高さが均一なものを選びます。厚いソールは重心が下がって足だけが大きく見え、40代の体格ではバランスが崩れます。 ハイブランドで条件を確かめる この3条件は、価格帯の高いブランドを見ると分かりやすくなります。どれも素材と色で勝負していて、装飾では勝負していません。 Maison Margiela（メゾン マルジェラ）は、既存の型に手を加えた一足を出しています。価格帯は60,000〜120,000円ほど。細部の作り替えを楽しみたい方に向きます。 [メゾンマルジェラ] スニーカー GW5000 MaisonMargiela×ReebokProject0QuestionMid [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング Saint Laurent（サンローラン）は、コート系の低い形を長く続けています。価格帯は70,000〜100,000円ほど。装飾を削いだ形を探している方に向きます。 サンローラン SAINT LAURENT メンズ スニーカー コートクラシック SL 10 603223 1JZG0 9953 OPTIC WHITE GREY EROS RED BLUE (OPTIC WHITE, measurement_25_point_0_centimeters) [並行輸入品] created by Rinker SAINT LAURENT(サンローラン) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング MONCLER（モンクレール）は、アウターで知られるブランドの靴です。価格帯は60,000〜110,000円ほど。上下でブランドをそろえたい方に向きます。 [モンクレール] NEW MONACO ニューモナコ スニーカー シューズ 2022SS 春夏 メンズ 09A-4M00300-01A9A サイズ40 002 (ホワイト) [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング この価格帯を選ぶ必要はありません。3条件を満たしていれば、1万円台のものでも同じように見えます。次の節で、具体的な選び方に落としていきます。 40代メンズのスニーカーの選び方5つのポイント 実際に選ぶときに見るのは次の5点です。上から順に効きます。 ①素材で品を出す 革・スエード・メッシュの3つで、印象がはっきり変わります。革は表面が平らで光を返すので、いちばんきちんと見えます。スエードは起毛して光を吸うので、革より柔らかく、秋冬に向きます。メッシュは通気性が高いかわりに運動着寄りに見えるので、休日や運動の場面に絞ってください。 1足目は白の革です。汚れは目立ちますが、拭けば落ちます。汚れが見えるということは、手入れをすれば清潔に見えるということでもあります。 [Lacoste] [ラコステ] スニーカー 【公式】 メンズ AURA 225 7 SMA 50SMA0161 ホワイト 27.0 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング スエードを選ぶ場合は、定番の形から入ると失敗しません。側面に線が入る型は、その線が色数の1つとして数えられるので、線と本体の色が近いものを選ぶと落ち着きます。 バンズ オールドスクール スニーカー メンズ レディース USA企画 VANS OLD SKOOL ヴァンズ スケートシューズ 靴 スケートボード ストリート JAZZ ユニセックス オーリー スケート サーフ ライン (ブラック×ネイビー, measurement_26_point_0_centimeters) [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ②色は4色から選ぶ 白・黒・グレー・ネイビー。この4色なら、どのパンツにも合います。白は明るさが出て、黒は締まり、グレーとネイビーはその中間です。2足目を足すときは、1足目と違う明るさの色にすると使い分けができます。 ③ソールの厚みとシルエット ソールは2〜3cm、つま先が細く見える形を選んでください。厚いソールは足が大きく見えます。特に細身のパンツと合わせると、足元だけが強調されます。横から見て、つま先からかかとまでの高さの差が小さいものが、いちばんすっきり見えます。 ④用途別の機能 通勤で毎日履くなら、防水と滑りにくさのある型が向きます。雨の日に染みができないだけで、履ける日が増えます。長く歩く日があるなら、クッション性のある中敷きが入っているものにしてください。 [エドウィン] 防水 カジュアル ウォーキングシューズ メンズ 靴 ビジネススニーカー 3e 幅広 軽量 高通気 衝撃吸収 靴底 耐滑 耐水/ジッパー ファスナー チャック付き (edm457) ブラック BLACK 27.0cm created by Rinker EDWIN(エドウィン) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ⑤足の変化に合わせた履き心地 40代になると、足の幅が広がったり甲が高くなったりします。20代の頃と同じサイズで合わなくなるのはこのためです。試着では、夕方に履いてみてください。足は1日の後半にむくむので、朝に合ったものが夕方にきつくなることがあります。幅の表記（2Eや3E）がある型なら、そこを基準に選ぶと外れません。 Code Series 服は、選ぶのではなく、決めておく。 2026年 秋 CODEシリーズは、服の選び方を変える仕組みです。 決めておくのは、土台のセットアップ。あとは、その日の予定に合わせて、3つのトップスから選ぶだけ。 STEP01セットアップを決める 土台となるセットアップ。 ジャケットとパンツを、同じ生地の上下で決めておきます。どちらもよく伸びる生地で、家の洗濯機で洗えます。 CODEジャケット4色・S〜XL¥13,990→ CODEイージーパンツ4色・XS〜XL¥8,990→ STEP02トップスを選ぶ 後は、トップスを選ぶだけ。土台はそのままに、その日の予定でトップスを替えます。 人と会う日は、シャツ。 シワになりにくく、第一ボタンを開けてもきちんと見えます。 CODEジャージーシャツ¥5,990→ リラックスしたい日は、Tシャツ。 綿100%で、表面はなめらか。上品な光沢があります。 CODEロングスリーブTシャツ¥4,990→ オンオフどちらもこなす、ニット。 シャツほど堅くなく、Tシャツより上品に見えます。 CODEシルクニット¥6,990→ ある1週間の例です。 月曜から金曜まで、迷わず整う。 Mon ジャケット＋ニット＋パンツ Tue ジャケット＋シャツ＋パンツ Wed シャツ＋パンツ Thu ジャケット＋Tシャツ＋パンツ Fri ニット＋パンツ STEP03一年分を決めておく 季節が変わったら、一式ごと入れ替えます。土台とトップスの組み方は、一年を通して同じです。 CODEシリーズを見る→ 【系統別】40代メンズに人気のスニーカーブランド12選 ブランドは、キレイめ・カジュアル・スポーツテックの3系統に分かれます。各4ブランドずつ、合わせて12を挙げます。 メーカー系統得意なシーン価格帯の目安ルコックスポルティフキレイめ通勤、私服可の職場8,000〜15,000円adidas Originalsキレイめ通勤、私服10,000〜18,000円ハッシュパピーキレイめ通勤、来客のある日12,000〜20,000円ECCOキレイめ通勤、長く歩く日18,000〜30,000円Onitsuka Tigerカジュアル私服、休日12,000〜25,000円CONVERSEカジュアル休日6,000〜14,000円VANSカジュアル休日7,000〜13,000円New Balanceカジュアル私服、歩く日10,000〜25,000円Onスポーツテック雨の日、移動の多い日18,000〜28,000円HOKAスポーツテック長時間の歩行18,000〜28,000円asicsスポーツテック幅広の方、歩く日8,000〜18,000円NIKEスポーツテック休日、運動10,000〜20,000円 キレイめの4ブランド ルコックスポルティフは、フランス発のブランドで、コート系の低い形を得意としています。軽さと消臭機能を持たせた型があり、毎日履く一足に向きます。 [ルコックスポルティフ] ユニセックス大人 LAローランSL 軽量 消臭機能 フィット感 クッション性 定番 コート系 メンズ レディーススニーカー 新ロゴ_WN(QL1VJC02WN) 24.0 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 同じブランドで、天然の革を使った型もあります。通勤で履くなら、こちらのほうが一段きちんと見えます。 [ルコックスポルティフ] スニーカー LAローランSL 軽量 消臭機能 フィット感 クッション性 定番 コート系 メンズ レディース 新ロゴ_WN(QL1VJC02WN) 24.0 cm created by Rinker le coq sportif(ルコックスポルティフ) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング adidas Originalsは、定番の白い革のコートスニーカーで知られています。装飾が少なく、色も白と1色の組み合わせが中心なので、私服可の職場でも浮きません。 ORIGINALS GAZELLE アディダス オリジナルス ガゼル スニーカー メンズ スポーツシューズ [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ハッシュパピーは、アメリカの老舗ブランドです。革靴の作りをスニーカーに持ち込んだ型があり、来客のある日にも出せます。 【サイズ交換送料負担キャンペーン】【スピード発送対応】ハッシュパピー メンズ 靴 カジュアル ビジネス レザースニーカー 軽量 3E 幅広 Hush Puppies M-7120T ダークブラウン 24.5cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ECCOは、デンマークのブランドです。自社でなめした革を使い、歩きやすさとの両立を図っています。長く歩く通勤の方に向きます。 カジュアルの4ブランド Onitsuka Tigerは、日本発のブランドで、細身のシルエットが持ち味です。革を使った型なら、私服でも子どもっぽくなりません。 [オニツカタイガー] スニーカー SERRANO WHITE/BLACK 22.5 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング CONVERSEは、キャンバス地の定番で知られています。40代が履くなら、同じ形でも革でできた型を選ぶと落ち着きます。VANSも同様に、スエードを使った型が候補になります。New Balanceは履き心地のよさと落ち着いた配色が強みで、グレーや紺なら私服可の職場でも通ります。 スポーツテックの4ブランド Onは、スイス発のブランドです。防水の型があり、雨の日でも中まで濡れません。見た目も無地に近いので、街で履いても運動着に寄りすぎません。 [オン] ランニングシューズ Cloud 6 メンズ White | White 27.0 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング HOKAは、厚いクッションで知られるアメリカのブランドです。長時間歩く日には効きますが、ソールが厚いぶん足元が大きく見えます。黒一色を選ぶと、その大きさが目立ちにくくなります。 ホカ HOKA Rincon 5 リンコン5 メンズ レギュラー幅 スポーツ ランニングシューズ ウォーキングシューズ 1176630 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング asicsは日本のブランドで、足型の研究に基づいた作りが強みです。幅広で靴が合わない方に向きます。NIKEは選択肢の幅が広いぶん、40代なら黒か白の一色でそろった型に絞ると外れません。 40代の方が実際に選んでいるのは、キレイめの白い革か、カジュアルのグレーです。どちらも1色で、装飾が少ないという点で共通しています。 通勤・休日・雨の日｜シーン別のスニーカーの履き分け 同じスニーカーでも、シーンごとに求められる条件が違います。3つに分けて見ていきます。 通勤｜オフィスカジュアルで通る一足 革で、白か黒の一色。ソールは薄く、ロゴは側面に小さく1つまで。この条件を満たせば、ジャケットを羽織った日でも足元だけが浮きません。 合わせるパンツは、センタープレスの入ったテーパードです。折り目があるとパンツ側のきちんと感が上がるので、足元がスニーカーでも釣り合います。裾は靴の甲に軽くかかる長さにして、靴下は見えない丈にしてください。 ECCO ストリート コート 本革 メンズ カジュアル スニーカー EU44) created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 休日｜歩き回る一足 休日は、クッション性と軽さを優先して構いません。色はグレーや紺にすると、私服の色数が増えても足元が浮きません。 合わせるパンツは、ワイドかデニムです。ワイドの場合は、裾が靴の甲を覆いすぎないよう、丈を少し短めにします。デニムなら、裾を1回折り返して足首を見せると、足元が軽く見えます。 ニューバランス メンズ レディース スニーカー シューズ スポーツ カジュアル 靴 NEW BALANCE CM996 ネイビーNV2 28.0 cm [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 雨の日｜濡れても崩れない一足 防水の加工がある型を1足持っておくと、雨の予報で服を変える必要がなくなります。合成の革や防水の膜が入ったものなら、水が染み込まず、乾いたあとに跡も残りません。滑りにくいソールかどうかもあわせて見てください。 雨の日は裾が濡れるので、パンツはくるぶしが見える丈にすると汚れません。デニムの折り返しも、この日は多めにしておくと安心です。 EDWIN(エドウィン) メンズ 靴 スニーカー コートスニーカー おしゃれ かっこいい カジュアル シンプル 合わせやすい 軽量 外羽根 サイドラインEDW-7049ホワイトブラウン28.0 cm created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 3シーンで求めるものが違うので、1足ですべてをまかなおうとしないでください。通勤用を1足決めて、そこに休日用か雨の日用を足す順番が現実的です。 何足あれば足りる？40代の靴の持ち方と手入れ スニーカーは2〜3足で足ります。色違いで増やすのではなく、役割で分けてください。 1足目は通勤用の白か黒の革。2足目は休日用のグレーか紺。ここまでで平日と休日が回ります。3足目を足すなら、雨の日用の防水です。同じ役割のものを色だけ変えて増やすと、朝にどちらを履くか迷う場面が増えます。役割が違えば、その日の予定を見るだけで決まります。 AUENが提案している「平日5日、迷わず整う」という考え方も同じです。パンツを1本に決めてトップスを3つから選ぶように、靴も役割で絞ってしまえば、朝の判断がひとつ減ります。 白い革の汚れを落とす 白い革は、専用の汚れ落としで拭けば元に戻ります。月に1回、布に取って全体を拭き、乾いた布で仕上げてください。ソールの脇の汚れは、綿棒に付けると細かいところまで届きます。 [コロンブス] 汚れ落とし&補色 スニーカーホワイトニングローション WHITE 150mL created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング スエードはブラシで起こす スエードは、履いたあとに専用のブラシで一方向に毛を起こします。水は使いません。濡れた場合は、乾いてからブラシをかけると毛が戻ります。防水のスプレーを最初にかけておくと、汚れも付きにくくなります。 靴下で清潔感が変わる スニーカーを履く日は、靴の中に隠れる丈か、くるぶしが見える丈にしてください。足首が見えると、そこで脚の細い部分が出て全体が締まります。汗を吸う素材のものを選ぶと、靴の内側の傷みも遅くなります。 [ポロ ラルフローレン] ビジネス ソックス 3足セット スーパーソフト (抗菌 靴下 メンズ 8613PK BLACK(001) Free(約25.0-29.0cm) [並行輸入品] created by Rinker POLO RALPH LAUREN(ポロ ラルフローレン) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング まとめ｜40代のスニーカーは3点を守れば迷わず整う この記事の要点です。 素材は革かスエードにします。布のキャンバスやメッシュは運動着や学生の靴に見えます。色は白・黒・グレー・ネイビーの4色から1色を選びます。配色は2色まで、ロゴは側面に小さく1つまでです。ソールは2〜3cmで、上下の高さが均一なものにします。厚いと足だけが大きく見えます。持ち方は役割で2〜3足です。通勤用・休日用・雨の日用と分けて、色違いでは増やしません。 この3点と持ち方が決まると、朝にその日の予定を見るだけで足元が決まります。若く見えすぎないかを気にする時間そのものが消えて、毎日きちんと見える状態が続きます。 よくある質問 40代でハイカットは履いてよいですか 履けます。ただし色は1色でそろえてください。ハイカットは足首まで覆うぶん面積が大きいので、配色が入ると足元だけが目立ちます。黒か白の一色で、革の型なら私服でも収まります。合わせるパンツは細身にして、裾を靴の履き口に少しかける長さにすると、脚が分断されません。 スニーカーの寿命と買い替えの目安はどれくらいですか 週2回履いて2〜3年が目安です。ただし年数より、ソールのすり減りで判断してください。かかとの外側が斜めに減って、立ったときに靴が傾くようなら替え時です。中敷きがへたって足裏が痛くなる場合も、中敷きだけ交換すればもう少し履けます。 冠婚葬祭や取引先の訪問に履いていけますか 冠婚葬祭は避けてください。革靴に替えます。取引先の訪問は、相手の職場の服装によります。相手側にスーツの方が多い場では革靴、私服の方が多い場なら黒の革のスニーカーで問題ありません。判断に迷う日は革靴にしておくと、外しません。 サイズは普段の革靴と同じでよいですか 同じとは限りません。スニーカーは中敷きの厚みや履き口の作りが革靴と違うため、0.5cmずれることがあります。試着のときは、かかとを合わせた状態でつま先に指1本分の余裕があるかを見てください。通販で買う場合は、幅の表記があるものを選ぶと合わせやすくなります。 まだ迷ったら、各モールの売れ筋もチェックAmazonでスニーカーの人気商品を見る楽天市場でスニーカーの人気商品を見るYahoo!ショッピングでスニーカーの人気商品を見る AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら