AUEN ／ 秋服 最終更新：2026.10.06 auen.guide / 秋服 ─ 更新 2026.10秋になると、何を着れば30代らしくきれいめに見えるのか、気温の変わる日にどう重ねればいいのかで迷います。30代メンズの秋服は、落ち着いた色とシワの少ない素材のきれいめな服を選び、パンツを1本決めて、気温に合わせて上を1枚ずつ足すと整います。この記事では、整って見える3つの条件、9月から11月の重ね方、アウターの使い分け、パンツの選び方、平日5日の着回しを紹介します。 INDEX1. 30代メンズの秋服はきれいめが基本｜整って見える3つの条件2. 【気温別】9月・10月・11月の秋服｜長袖Tシャツからカーディガン、ニットへ3. 秋のアウター比較｜ジャケット・パーカー・ノースフェイス系・コートの使い分け4. 30代のきれいめパンツとセットアップ｜スキニーよりテーパードを選ぶ5. 平日5日、迷わず整う秋の着回し｜パンツを決めて、上を選ぶだけ6. まとめ｜30代の秋服はきれいめのパンツを決めて、気温で1枚ずつ足せば整う7. よくある質問 ※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト等）を含みます。紹介する商品は編集部が独自に選定しています。 30代メンズの秋服はきれいめが基本｜整って見える3つの条件 30代メンズの秋服とは、9月から11月の気温の変化に合わせて重ねる、仕事にも休日にも着られるきれいめな服のことです。整って見える条件は、職場で浮かない落ち着いた色、清潔感のある素材とシワの少なさ、季節に合う素材感の3つです。 条件選び方 職場で浮かない落ち着いた色ネイビー、グレー、ベージュ、黒、ブラウン 清潔感のある素材とシワの少なさ防シワやストレッチの生地、センタープレスのパンツ 季節に合う素材感9月は薄手のコットン、10月以降はニットやウール混 AUENが2026年6月に行った仕事服のアンケートでは、取り入れやすいスタイルに「カジュアル」を選んだ人は3%でした（自社調査・約300人・2026年6月実施・回答者は40代以上中心）。大人の服選びでは、くだけすぎない、きれいめな装いが求められているということです。私たちは、秋服もこの3つの条件で選ぶことをすすめています。 30代メンズが避けるべきNGファッション 30代になると、学生のころと同じ服が子どもっぽく見えることがあります。体型や立場が変わるぶん、同じ服でも周りからの見え方が変わるからです。次の7つは避けると、きれいめにまとまります。 英語のプリントが大きく入ったトップス 膝まで届くロングカーディガン 生地が薄く、フードがよれたパーカー 蛍光色のスニーカー 柄や刺繍、ダメージの強いデニムパンツ 靴下を履かずに履く革靴 ボーダーとストライプの柄どうしの組み合わせ 30代メンズの秋服をそろえやすい、きれいめファッションブランド 3つの条件に合う秋服は、きれいめな定番をそろえるブランドから選ぶと、迷わずそろいます。TAKEO KIKUCHI（タケオキクチ）は日本のメンズブランドで、カジュアルラインのtk.には、防シワとストレッチの効いた、上下でそろえられるパンツがあります。 [tk. TAKEO KIKUCHI] [ ティーケー タケオキクチ ] ロングパンツ 【防シワ/ストレッチ/セット対応可】smart shift seriesワイドテーパードパンツ 17077106 メンズ ブラック(019) 02(M) created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング GRAMICCI（グラミチ）は、アメリカで生まれたクライミングパンツのブランドです。細身でくるぶし丈の黒のパンツなら、きれいめな秋服にも合わせられます。Brooks Brothers（ブルックスブラザーズ）は、アメリカのトラッドを代表するブランドで、ストレッチの効いた細身のチノパンツが秋の定番になります。 (グラミチ)GRAMICCI ニューナローパンツ クロップド メンズ 9分丈 G109-OGS (M, BLACK：ブラック) created by Rinker GRAMICCI(グラミチ) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング Brooks Brothers メンズ スリムフィット ストレッチ アドバンテージ チノパンツ, カーキ, 34W x 34L created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング Levi’s（リーバイス）は、デニムで知られるアメリカのブランドで、折り目の付いたSTA-PRESTのチノパンツは、デニムよりきれいめに穿けます。Paul Smith（ポールスミス）は、イギリスのデザイナーブランドで、黒の革のベルトのような小物も、落ち着いた色の装いを引き締めます。 Levi’s(リーバイス)チノパンSTA PREST ワイドレッグ クロップドチノパン メンズ HARVEST GOLD34 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング Paul Smith メンズ レザー クラシックスーツベルト, ブラック, 36 created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング THE NORTH FACE（ザノースフェイス）は、アメリカのアウトドアブランドで、無地の黒のリュックなら、きれいめな秋服の通勤にも合います。このほか、ユナイテッドアローズが展開するCOEN（コーエン）、ビームスの定番ラインのBEAMS HEART（ビームスハート）、きれいめなメンズ服を手頃にそろえるimproves（インプローブス）も、30代の秋服を選びやすいブランドです。 [ノースフェイス] リュック バックパック メンズ THE NORTH FACE ONE SIZE ブラック(JK3) thenorthface155 Free Size [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【気温別】9月・10月・11月の秋服｜長袖Tシャツからカーディガン、ニットへ 30代メンズの秋服は、最高気温25度前後の9月は長袖Tシャツかシャツ、20度前後の10月はカーディガンを羽織る、15度前後の11月はタートルネックのニットにアウターを重ねる、の順に上へ1枚ずつ足していきます。 時期最高気温の目安着るもの足すもの 9月25度前後長袖Tシャツかシャツなし 10月20度前後長袖Tシャツかシャツカーディガン 11月15度前後タートルネックのニットアウター 9月は、長袖Tシャツかシャツを1枚 9月は日中にまだ25度前後まで上がるので、長袖Tシャツかシャツを1枚で着ます。長袖Tシャツは、首元のよれない厚手のものを選ぶと、ジャケットの中に着ても、1枚で着てもきちんと見えます。白かグレー、ネイビーの無地にすると、どのパンツにも合います。UNITED ARROWS green label relaxing（ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング、略してGLR）のWEB限定のクルーネックのように、ジャケットの中に着ることを考えて作られた長袖Tシャツなら、襟元がジャケットの襟とぶつからず、きれいに収まります。 [ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング] WEB限定 JUST fit ジャケイン クルーネック 長袖 Tシャツ -吸水速乾・抗菌- 32121712935 0170 WHITE(01) L created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 10月は、カーディガンを羽織る 10月は朝晩が冷えて、日中との気温差が大きくなります。長袖Tシャツやシャツの上に、目の細かいハイゲージのカーディガンを羽織ります。暑くなれば脱いで肩に掛けられるので、1日の気温差に合わせやすい服です。家で洗える綿のカーディガンなら、手入れの手間もかかりません。 [ニッセン] カーディガン メンズ 洗える綿１００％ニット（ハイゲージ） グレージュ M created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 11月は、タートルネックのニットにアウター 11月は最高気温が15度前後まで下がり、アウターが要る日が増えます。首元の詰まったタートルネックのニットを着ると、首から冷えを防げて、ジャケットやコートの下でもすっきり見えます。毛玉ができにくい加工のニットを選ぶと、何度着ても清潔に見えます。 [ タケオキクチ ] ニット/セーター アンチピリング タートルネック ニット 07014006 メンズ ブラック(019) 04(LL) created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング CODE SERIES2026年 秋 5着そろえれば、月曜から金曜まで迷わず整う。 土台のセットアップを決めておき、その日の予定でトップスを1枚選びます。 Mon ジャケット＋ニット＋パンツ Tue ジャケット＋シャツ＋パンツ Wed シャツ＋パンツ Thu ジャケット＋Tシャツ＋パンツ Fri ニット＋パンツ 土台のセットアップ CODEジャケット4色・S〜XL¥13,990→ CODEイージーパンツ4色・XS〜XL¥8,990→ トップスを3枚 CODEジャージーシャツ¥5,990→ CODEロングスリーブTシャツ¥4,990→ CODEシルクニット¥6,990→ 5着の合計¥40,950 CODEシリーズを見る→ 秋のアウター比較｜ジャケット・パーカー・ノースフェイス系・コートの使い分け 秋のアウターは、きちんと度と暖かさで、場面ごとに使い分けます。仕事の日はテーラードジャケットかステンカラーコート、休日はマウンテンパーカーや厚手のパーカーが向いています。 アウターきちんと度暖かさ合う場面 テーラードジャケット高い低い通勤、会議、食事 ノーカラージャケットやや高い低い社内の日、休日の食事 シャツジャケットふつう低い9月から10月の休日 厚手のパーカー低いふつう休日の近所への外出 マウンテンパーカーふつうふつう休日、風や雨の日の通勤 ステンカラーコート高い高い11月の通勤 チェスターコート高い高い11月の通勤、改まった外出 仕事の日は、テーラードジャケット 仕事の日のアウターは、テーラードジャケットにします。シワになりにくいイージーケアの生地なら、電車で座ったあとも形が整っています。10月まではジャケット1枚で、11月はジャケットの上にコートを重ねます。 [URBAN RESEARCH ROSSO(アーバンリサーチ ロッソ)]テーラードジャケット 『イージーケア ／ 防シワ』ハイパフォーマンス快適ジャケット メンズ RA26130-1052004 ネイビー XL created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ノースフェイス系のマウンテンパーカーは、きれいめのパンツと THE NORTH FACEのような機能系ブランドのマウンテンパーカーは、風を通しにくく、小雨もしのげます。休日だけの服と思われがちですが、センタープレスのパンツと革靴を合わせれば、私服で通勤できる職場にも着ていけます。色は黒かネイビーを選ぶと、きれいめな服になじみます。 ザ ノースフェイス The North Face ジャケット マウンテンパーカー NF0A5IBS アウター ウィンドブレーカー メンズ THE NORTH FACE M MA WIND JACKET【並行輸入品】 (S, アスファルトグレー(0C5)) THE NORTH FACE(ザノースフェイス) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング パーカーは、厚手の生地を選ぶ 30代がパーカーを着るなら、生地の厚いものを選びます。薄手のパーカーはフードがよれて首元がだらしなく見えますが、厚手ならフードの形が保たれ、ジャケットの下に重ねても立体感が出ます。 11月は、ステンカラーコート 11月の通勤には、ステンカラーコートを1着持っておくと便利です。襟が小さく前がすっきりしているので、ジャケットにもニットにも重ねられます。大きめのサイズを選べる商品なら、ジャケットの上からでも窮屈になりません。 [URBAN RESEARCH ROSSO(アーバンリサーチ ロッソ)]ステンカラーコート 『XLサイズあり』NOUVELLE中綿ステンカラーコート メンズ RAA7-17M001 ブラック M created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 30代のきれいめパンツとセットアップ｜スキニーよりテーパードを選ぶ 30代のきれいめパンツは、スキニーより、腿にゆとりがあって裾に向かって細くなるテーパードを選びます。スキニーは体の線がそのまま出て、30代には若く見えすぎるからです。 形見え方30代への向き スキニー脚の線がそのまま出る若く見えすぎる テーパード腿にゆとり、裾がすっきりいちばん合わせやすい ストレート腿から裾までまっすぐ落ち着いて見える ワイド全体にゆったり休日に向く 仕事の日は、テーパードのスラックス 仕事の日は、テーパードのスラックスか、腰にタックの入ったスラックスを穿きます。タックがあると腿にゆとりができ、座っても窮屈になりません。ストレッチの効いた家で洗えるものなら、毎日穿いても手入れが楽です。ネイビーかグレーを選ぶと、どのトップスとも合います。 [コナカ] スラックス/裾上げテープ付/ストレッチ/ウォッシャブル/アジャスター付ワンタック/メンズ/ネイビー ウエスト82㎝ created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 休日は、ワイドのチノパンツ 休日は、腰にタックの入ったワイドのチノパンツにすると、ゆったりしながらも大人らしく見えます。トップスを短めの丈にするか、裾をパンツに入れると、上下の釣り合いがとれます。 [アーバンリサーチ ドアーズ] パンツ 1タックワイドストレートチノパンツ メンズ DR26330-1040418 ネイビー M created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 上下がそろうセットアップ ジャケットとパンツが同じ生地のセットアップは、上下で着ればスーツのようにきちんと見え、別々に着れば休日にも使えます。家で洗えるものを選ぶと、秋の通勤にも気軽に着られます。 [NEVEREND] セットアップ メンズ カジュアル スーツ 秋 春 洗える テーラード ジャケット スラックス セット ストレッチ ウォッシャブル ネイビー M created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 平日5日、迷わず整う秋の着回し｜パンツを決めて、上を選ぶだけ 秋の平日5日は、パンツを1本に決め、トップス3枚を気温と予定で選び、きちんとしたい日だけジャケットを羽織ると、毎朝迷わず整います。 曜日トップスジャケット 月曜（会議の日）シャツ羽織る 火曜（社内の日）ニットなし 水曜（移動の多い日）長袖Tシャツ羽織る 木曜（来客の日）シャツ羽織る 金曜（社内の日）ニットなし この着回しは、30代メンズのキレイめなファッションコーデを、少ない服で毎日続けるための組み方です。パンツを決めておけば、朝に選ぶのはトップスの1枚と、ジャケットを羽織るかどうかだけです。服の点数を増やさなくても、組み合わせが毎日変わるので、同じ服ばかりに見えません。 全体を引き締めるのは、足元と小物です。黒の本革のローファーは、紐を結ばずに履けて、スラックスにもチノパンツにも合います。 [ハルタ] ローファー 3E 本革 メンズ 906 ブラック 27.5 cm 3E created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ベルトは、靴の色に合わせて黒の革のものにすると、腰まわりから足元まで色がつながります。 [ダンヒル] ベルト レザー メンズ ブラック ビジネス [並行輸入品] created by Rinker Amazon 楽天市場 Yahooショッピング まとめ｜30代の秋服はきれいめのパンツを決めて、気温で1枚ずつ足せば整う 30代メンズの秋服は、次の5点で整います。 落ち着いた色とシワの少ない素材の、きれいめな服を基本にします。 9月は長袖Tシャツ、10月はカーディガン、11月はニットとアウターの順に足します。 アウターは、仕事の日と休日で使い分けます。 パンツは、スキニーよりテーパードを選びます。 平日5日は、パンツを決めて上を選びます。 きれいめアイテムを少しずつそろえていけば、30代らしいカッコイイ大人の秋服が整います。服の組み方が決まっていると、秋の朝に迷う時間が減り、仕事にも休日にも、同じ落ち着いた印象で出かけられます。 ABOUT AUEN上品な機能服とデジタルホスピタリティで、平日5日を迷わず整える。朝、着る服が決まっていれば、迷わずに家を出られます。AUENについて → FREE APPCODE AI AUENのAI仕事服診断 あなたの職場は、どれに近いですか。 きちんと寄り来客や商談が多い→ バランス型社内が中心で、ときどき来客がある→ 自由寄り社内だけで、羽織りはあまり着ない→ 3つの質問に答えると、職場に合わせた平日5日と休日のお手本コーデが見られます。 ある週に届く7日分（表示の例） MONジャケット＋ニット TUEジャケット＋シャツ WEDシャツ THUジャケット＋Tシャツ FRIニット SATニット＋デニム SUNTシャツ＋ワイド 3つの質問に答える→ 登録なし・30秒・無料 よくある質問 秋服は、何色からそろえればいいですか？ ネイビー、グレー、ベージュの3色からそろえます。この3色は互いに合わせやすく、どの組み合わせを選んでも色がなじみます。パンツをネイビーかグレーにして、トップスに白やベージュを入れると、秋らしい落ち着いた装いになります。 シワや洗濯など、手入れをラクにするにはどうすればいいですか？ 防シワやストレッチの生地で、家で洗えるものを選びます。洗濯表示に洗濯機のマークがあるジャケットやパンツなら、洗濯ネットに入れて洗い、ハンガーに掛けて干すだけで形が整います。ニットは、毛玉ができにくい加工のものを選ぶと長持ちします。 お腹まわりや細身など、体型が気になるときはどう選べばいいですか？ お腹まわりが気になる方は、腰にタックの入ったテーパードパンツと、腰が半分隠れる丈のトップスを選びます。細身の方は、厚みのあるニットや、少しゆとりのあるジャケットを選ぶと、体が薄く見えすぎません。どちらも、体の線が出すぎないサイズを選ぶのが基本です。 最初にそろえるなら、何着・どれくらいの予算ですか？ パンツ1本、トップス3枚、ジャケット1着の5着から始めます。パンツとジャケットに少し予算をかけ、トップスは手頃なものにすると、無理なくそろえられます。11月にはコートを1着足します。 まだ迷ったら、各モールの売れ筋もチェックAmazonでアウターの人気商品を見る楽天市場でアウターの人気商品を見るYahoo!ショッピングでアウターの人気商品を見る AUEN AI WRITERソウSOU執筆：AUENのAIライター ｜ 監修：伊藤佑樹（株式会社ドラフト 代表取締役）着こなしのルールと会員の声・購買データをもとに、平日5日の服選びで迷わない記事を書いています。名前は「装う」から。この記事はAIが執筆し、人の校閲と代表監修を通って公開されています。ソウについて → 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる ABOUT AUENSINCE 2006 · DRAFT INC. AUEN[オーエン] 平日5日、迷わず整う。 AUENは、服そのものを売るブランドではありません。働く男性の平日5日を、迷わず、整って見えるものにする。それがAUENの約束です。 8日間、色・サイズ変更による交換＆返品の送料は当店負担 詳しくはこちら