30代メンズが使いがちなNGファッション5選 | オシャレになるためのキレイめコーデ術とは?

ファッションは自分の第一印象を決める大きな役割を持っており、一目見てオシャレかどうかは重要といえます。

「洋服選びは適当でいい」「ファッションに気を配らなくても大丈夫」と考えている場合、知らないうちにNGファッションをしている可能性が高いです。

今回は、そんな30代メンズのNGファッションに焦点を当てて以下の内容を解説します。

この記事からわかること

  • 30代メンズが避けるべきNGファッション
  • オシャレさんに生まれ変わるコーデ術
  • NGファッションから卒業できるコーデ

30代メンズがオシャレになるための、具体的なノウハウもご紹介しますのでぜひ参考にしてみてください!

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AUEN [オーエン]は、服の購入だけではなく、着こなしのヒントやオシャレの基本を学べる”大人のための”メンズブランド。

そんな私たちが今おすすめするのが、「CODEテーパード ウィンター」です。

なぜおすすめなのか、主な理由は3つ。

【おすすめしたい3つのポイント】

  • 仕事から休日までこれ1本で着まわせる
  • 裏起毛で暖かいのに、ストレッチが効いて冬も動きやすい
  • どんなトップスやアウターにもマッチする一本

今の時期に、シンプルでも“ちゃんと見え”する1枚になっています!

例えばテーパードパンツとチェスターコート、クルーネックニットを組み合わせることで、このように簡単にカッコいいコーディネートが完成します!

おすすめアイテムを使ったコーデ

間違いないアイテムをそろえておくことでコーデのベースが整い、きっと今まで以上にオシャレを楽しむことができるはずです。

AUENスタイリスト画像
AUENスタイリスト
他にもどんな服が自分に似合うか知りたい人もご安心を。AUEN [オーエン] アプリの「AI似合う服診断」なら、たった1分で、自分に似合う服をAIが分析してくれます。

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30代メンズにおすすめのきれいめファッションコーデ10選

ここからは、AUEN [オーエン]のスタイリストが30代メンズにおすすめする「きれいめファッションコーデ」10選をご紹介します!

ノーカラージャケットで上品に決める

30代メンズにおすすめのきれいめファッションコーデ10選

30代メンズのきれいめファッションとして、ノーカラージャケット2ボタンにハイゲージ長袖カットソーをレイヤードし、クリーンな印象のCODEテーパードパンツを合わせたスタイルはいかがでしょう。

奈良産プレーンリブソックスをアクセントに、モノトーンの革靴で足元を引き締めているのがポイント。

上品で清潔感あふれるコーデです。

着用アイテム
ノーカラージャケット2ボタン
ハイゲージ長袖カットソー
CODEテーパード
HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス

ウール素材のセットアップで紳士風の着こなしに

30代メンズにおすすめのきれいめファッションコーデ10選

上質なウールブレンド素材のテーラードジャケットに、スキッパー長袖ポロシャツをレイヤードした、30代メンズのクリーンカジュアルコーデ。

テーパードパツとナローメッシュベルトで、スマートに仕上げます。

落ち着いた色味で統一し、ローファーを合わせることでセンスある大人の清潔感あるスタイルを演出できますよ。

着用アイテム
CODEテーラードジャケット ウールブレンド 通年用
スキッパー長袖ポロシャツ
CODEテーパードパンツ ウールブレンド 通年用
ナローメッシュベルト

タックインで脚長効果を狙う

30代メンズにおすすめのきれいめファッションコーデ10選

ハイゲージシルクタートルニットをメインに、ワイドチノパンツを合わせたシンプルでクリーンなコーデはいかがでしょうか。

上質なリバーシブルレザーベルトがセンスを引き立て、ネイビーやベージュのカラーバリエーションがモノトーンスタイルに個性を与えます。

足元には革靴やローファーを取り入れ、清潔感のあるスラックススタイルを完成させましょう。

着用アイテム
ハイゲージシルクタートルニット
ワイドチノパンツ
リバーシブルレザーベルト

深みのある暖色系のシャツが目を惹く

30代メンズにおすすめのきれいめファッションコーデ10選

リラックスシャツカーディガンとCODEテーパードスラックスを組み合わせた、30代メンズにおすすめのきれいめファッション。

Salvatole Marraのシンプルな腕時計をアクセントとして取り入れ、センスある小物使いを意識してみてください。

深みのある暖色系が、さり気なく季節感を表現してくれます。

着用アイテム
リラックスシャツカーディガン
CODEテーパード
Salvatole Marra シンプル腕時計

抜け感あふれるジャケパンスタイル

30代メンズにおすすめのきれいめファッションコーデ10選

ノーカラージャケット2ボタンとハイゲージシルクタートルニットを組み合わせた、30代メンズにおすすめのきれいめファッションです。

ストレートジーンズを合わせることで、クリーンかつカジュアルな印象を演出。

ジーンズの裾をさり気なくロールアップさせることで、抜け感を作っています。

着用アイテム
ノーカラージャケット2ボタン
ハイゲージシルクタートルニット
ストレートジーンズ

上下の切替をはっきり見せたコーデ

30代メンズにおすすめのきれいめファッションコーデ10選

30代メンズのきれいめファッションとして、ノーカラージャケットとバンドカラーシャツのスマートな組み合わせが魅力的です。

スラックスの代わりに上質なストレートジーンズを合わせることで、親しみやすいスタイルが完成します。

小物にはナローメッシュベルトを合わせ、上下の切替をはっきり見せていますよ。

着用アイテム
ノーカラージャケット2ボタン
バンドカラーシャツ
ストレートジーンズ
ナローメッシュベルト

カーディガン×チノパンツでスタイリッシュにまとめる

30代メンズにおすすめのきれいめファッションコーデ10選

上質素材のバンドカラーシャツをワッフルカーディガンとレイヤードした、30代メンズにおすすめのファッション。

テーパードチノパンツで、シンプルかつクリーンなスタイルを演出します。

足元には革靴を合わせて、ワンランク上の着こなしに仕上げました。

着用アイテム
ワッフルカーディガン
バンドカラーシャツ
テーパードチノパンツ

エレガントな雰囲気を醸すセットアップ

30代メンズにおすすめのきれいめファッションコーデ10選

30代メンズのきれいめファッションには、ウールブレンドのテーラードジャケットとストレートパンツのセットアップがおすすめです。

ハイゲージ長袖カットソーをレイヤードすることで、清潔感のあるクリーンカジュアルスタイルを演出します。

アクセントとして、Salvatole Marraのクロノグラフ腕時計とモノトーンの調光レンズサングラスを取り入れ、シンプルながらもセンスあるコーデに仕上げましょう。

着用アイテム
CODEテーラードジャケット ウールブレンド 通年用
ハイゲージ長袖カットソー
CODEストレートパンツ ウールブレンド 通年用
Salvatole Marra クロノグラフ腕時計
調光レンズサングラス/クラウンパント

洗練されたモノトーンスタイル

30代メンズにおすすめのきれいめファッションコーデ10選

30代メンズにおすすめのきれいめコーデには、バンドカラーシャツにCODEセミワイドパンツを合わせたスタイルがぴったりです。

上質な革靴はチャンキーソールローファーを選ぶと、クリーンなカジュアル感が引き立ちます。

モノトーンでまとめると、シンプルながらも洗練された印象を演出できるでしょう。

着用アイテム
バンドカラーシャツ
CODEセミワイドパンツ ルーズ
リアルレザーベルト
チャンキーソールローファー
Salvatole Marra クロノグラフ腕時計

タートルネックニットで気品あふれるスタイルに

30代メンズにおすすめのきれいめファッションコーデ10選

テーラードジャケットにハイゲージシルクタートルニットを合わせた、30代メンズにぴったりのおしゃれなスタイルです。

ボトムスにはストレートジーンズを選び、シンプルなデザインで上質な素材感を引き立てます。

タートルネックならではの控えめな印象が、大人メンズにぴったりですよ。

着用アイテム
CODEテーラードジャケット ウールブレンド 通年用
ハイゲージシルクタートルニット
ストレートジーンズ

 

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AUENスタイリスト

好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

30代メンズが避けるべきNGファッション7選

ここからは、30代メンズが避けるべきNGファッションを厳選して7点ご紹介します。

今まで洋服選びに興味がなかった方が選びがちなアイテムで、一般的にダサいと言われやすいものを解説していきます。

30代メンズのNGファッション

  • 英語のプリントが多く入ったアイテム
  • ロングカーディガン
  • フードが薄いパーカー
  • 蛍光色のスニーカー
  • 柄や刺繍の入ったデニムパンツ
  • 裸足×革靴
  • ボーダー×ストライプ

英語のプリントが多く入ったアイテム

30代メンズが避けるべきNGファッション

英語のプリントが多く入ったシャツやトレーナーを普段身に付けているなら、すぐに着るのをやめましょう。 

ワンポイントとして柄が入っているなら良いですが、前面に英語が入っていると子供っぽさが出てしまいます。

30代以上の大人は極力無地で、装飾の少ないシンプルなアイテムを身に付けるとカッコよく決まりやすいです。

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
大人の雰囲気がある30代は、女性から見て魅力的に見えるので子供っぽい服は卒業することをおすすめします。

ロングカーディガン

30代メンズが避けるべきNGファッション

ロングカーディガンは膝丈ぐらいまであるカーディガンのことで、コーディネートに組み合わせるには難しいアイテムといえます。 

また、冬の季節はロングカーディガンのみだと物足りなくなってしまうため、そういった面でも避けるべきアイテムです。

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
カーディガンを選ぶ際は、丈は長すぎないもので落ち着いたカラーがおすすめです!

カーディガン自体をコーデに使うのはとても良く、使い方によっては柔らかい印象を与えることができます。

フードが薄いパーカー

30代メンズが避けるべきNGファッション

30代、40代のメンズの方で、たまにフードがかなり薄いパーカーを着ている方がいます。

薄い生地のパーカーは着やすさはありますが、しわやヨレが目立ちやすくだらしない印象を与えやすいです。 

後ろ姿は意識がいかないところですが、周りの人は意外と見ているので気を付けましょう。

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
パーカーは生地が厚めのものを選ぶだけで改善できるのですぐに直せます!

蛍光色のスニーカー

30代メンズが避けるべきNGファッション

蛍光色スニーカーは機能性が良くスポーティな場面で使われるシューズのため、私服と合わせるのは避けましょう。 

履き心地が良く30代以上の方に好まれますが、カジュアルな印象が強く足元に目がいってしまいやすいです。

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
足元の印象が強いと、スタイルが良く見えなくなってしまうので注意しましょう!

カジュアルすぎるスニーカーは避け、落ち着いたトーンのものや光沢感のあるスニーカーを選択することをおすすめします。

柄や刺繍の入ったデニムパンツ

30代メンズが避けるべきNGファッション

デニムパンツに柄が入っているとカジュアルすぎてしまい、子供っぽさが前面に出てしまいます。

また、デニムのダメージが激しすぎるものはロックなイメージがありますが、人によっては清潔感がないとみられるため避けるようにしましょう。 

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
デニムパンツは、無地で明るすぎない色合いのものが30代には適しています!

履けば履くほど自然と味が出てくるのがデニムパンツの良い点ですので、デニム素材の良さをファッションに取り入れていくと良いです。

裸足×革靴

30代メンズが避けるべきNGファッション

裸足に革靴を合わせると一見エレガントさ溢れる男性を演出できると思われがちですが、女性からするとあまり良い印象を受けません。 

また、裸足で革靴を履くと靴擦れを起こしやすかったり、蒸れて足の臭いがきつくなるデメリットもありますので避けましょう。

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
革靴には基本的に靴下を合わせて、靴下で遊び心を出したほうがオシャレな印象を与えやすいです。

ボーダー×ストライプ

ボーダー柄

ボーダー柄にストライプ柄のアイテムを合わせてしまうと、全体的にごちゃごちゃした印象を与えてしまいやすいです。 

そのため、男女問わずダサいと思われやすくファッション初心者は扱いづらいため避けることをおすすめします。

ボーダーとストライプを単体でコーディネートに採用するなら初心者でも使いやすいですが、カジュアルな印象が強いため子供っぽくならないよう注意しましょう。

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
キレイめなアイテムを組み合わせることで中和できるのでボーダーやストライプが好きな方はぜひ試してみてください!

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【季節別】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

30代メンズのファッションコーデをオシャレに見せるには、季節に合う組み合わせを選ぶことも大切です。

ここからは季節別に30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデをご紹介します。ぜひ参考になさってください。

PICK UP

【秋冬】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

秋冬のメンズファッションコーデには、ジャケットやコートが活躍します。

また生地感も厚手のものが使いやすく、防寒性も重要になりますね。

ニュアンス感あふれるレイヤードコーデ

【秋冬】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

30代メンズにおすすめの秋冬ファッションには、上質なワッフルショールカーディガンとハイゲージ長袖カットソーを組み合わせたきれいめコーデが最適です。

シンプルデザインのカーディガンはレイヤードすることで、清潔感のある着こなしになります。

2wayマルチトートバッグを合わせれば、クリーンな印象を引き立てられるでしょう。

着用アイテム
ワッフルショールカーディガン
ハイゲージ長袖カットソー
2wayマルチトートバッグ

リメイクコートで存在感を放つ

【秋冬】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

30代メンズの秋冬ファッションには、上質素材が光るハイゲージシルクニットを活用したコーディネートがイチ押しです。

リメイクコートを主役にしてワイドチノパンツを合わせることで、きれいめかつクリーンなスタイルを実現。

ダークトーンで、周囲とは違うシックな印象を引き立てています。

着用アイテム
1点物リメイクコート
ハイゲージシルクニット
ワイドチノパンツ

【春夏】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

春夏のメンズファッションコーデには風除けや温度調節用のアイテムとして、カーディガンを大いに活躍させましょう。

カーディガンを脱ぐときのことも考えて、コーデを組むのがポイントです。

清涼感のある春夏メンズファッションコーデ

30代メンズ向けのきれいめファッションコーデ

カーディガンと接触冷感素材のテーパードパンツを組み合わせたメンズコーデです。

トップスをネイビー系でまとめると、統一感のある涼しげな春夏コーデに。

また、7分袖カーディガンを羽織ることで、気温の変わりやすい春から夏にかけての体温調整に役立つ装いに仕上がります。

着用アイテム
WIS ルーズシルエットカーディガン
SACS 7分袖シャツ
GENE テーパードパンツ COOL(接触冷感)

スタイルアップ効果を狙った30代メンズ春夏ファッションコーデ

30代メンズ向けのきれいめファッションコーデ

ブラウンのサマーニットと白のタンクトップを合わせた夏のレイヤードファッション。

パンツを黒にすることでスタイルアップ効果と、爽やかな印象を引き立てる効果を狙えます。

夏は腕時計などのアイテムを使って、グッとオシャレなメンズコーデに仕上げましょう。

着用アイテム
LIQUID ニット SUMMER ハイゲージ
SEWI タンクトップ
CODE シアサッカーパンツ
Salvatole Marra クロノグラフ腕時計

 

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好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

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【体型別】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

それぞれの体型に適したコーデを組み立てることは、おしゃれの基本です。

そこでここからは、体型別に30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデをご紹介します。

【ガッチリ体型】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

30代ガッチリ体型メンズは、筋肉のラインがキレイに浮かぶファッションコーデがおすすめです。

コーデを組み立てた後は、全身を鏡でチェックすることも忘れずに。

カッコよさが引き立つレイヤードスタイル

【ガッチリ体型】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

ショート丈シャツジャケットとハイゲージ長袖カットソーをレイヤードした、30代のガッチリ体型メンズにおすすめなファッションです。

CODEワイドパンツでスラックススタイルに仕上げ、クリーンカジュアルを演出。

さらに調光レンズサングラスをプラスし、カッコよさを引き立てます。

着用アイテム
ショート丈シャツジャケット
ハイゲージ長袖カットソー
CODEワイド
調光レンズサングラス/クラウンパント

ジャケット×シャツの組み合わせがクリーンな印象

【ガッチリ体型】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

CODEジャケットと洗いざらしドレスシャツをレイヤードし、CODEデニムスラックスでクリーンカジュアルな印象を演出します。

ガッチリ体型の方でも身に着けやすい、美しいシルエットのジャケットがポイント。

MBスニーカーを合わせることで、親しみやすさをプラスできます。

着用アイテム
CODEジャケット
洗いざらしドレスシャツ
CODE デニムスラックス
MBスニーカー

【ぽっちゃり体型】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

30代ぽっちゃり体型メンズは、ファッションコーデ全体のシルエットが縦長に見えるように組み立てることを意識しましょう。

縦のラインが強調されることで、体型カバー効果が期待できますよ。

ストライプ柄のシャツで縦のラインを強調する

【ぽっちゃり体型】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

バンドカラースキッパーストライプシャツにワッフルショールカーディガン2をレイヤードした、30代メンズにピッタリなきれいめファッション。

テーパードチノパンツを使うことで、ぽっちゃり体型の方にも清潔感を保ちながらスマートに見せられます。

2wayマルチトートバッグを取り入れて、スタイル全体を引き締めましょう。

着用アイテム
ワッフルショールカーディガン2
バンドカラースキッパーストライプシャツ
テーパードチノパンツ
2wayマルチトートバッグ

収縮色で引き締まったスタイルに見せる

【ぽっちゃり体型】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

CODEジャケットとハイゲージシルクタートルニットの組み合わせは、上質でシンプルなデザインが魅力です。

ストレートジーンズとシープレザーのサイドゴアブーツを合わせることで、ぽっちゃり体型にもスマートに映えます。

収縮色のダークトーンでまとめているため、引き締まった印象です。

着用アイテム
CODEジャケット
ハイゲージシルクタートルニット
ストレートジーンズ
whoop’-de-doo’シープレザーサイドゴアブーツ

【やせ型体型】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

30代やせ型体型メンズは、ふんわりとした優しいイメージのあるファッションアイテムでコーデを作りましょう。

黒のワンカラーコーデなどは痩せ型を強調しすぎて、シャープな印象になりすぎてしまうので気をつけてください。

ワイドパンツで自然なボリューム感を出す

【やせ型体型】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

30代メンズにおすすめのコーディネートとして、スキッパー長袖ポロシャツとワイドチノパンツの組み合わせがあります。

Salvatole Marraのシンプル腕時計を加えれば、センスある小物使いに。

やせ型体型にも合う膨張色を活用しているので、自然なボリューム感が出せます。

着用アイテム
スキッパー長袖ポロシャツ
ワイドチノパンツ
Salvatole Marra シンプル腕時計

パーカーのフードの立体感が映える

【やせ型体型】30代メンズにおすすめのメンズファッションコーデ

30代メンズにおすすめのきれいめファッションには、コットンプルパーカーとワイドチノパンツのリラックスしたスタイルがぴったりです。

パーカーのフードが立体的のため、やせ型の方でもバランスが取りやすいでしょう。

ベージュ×ブラックで、メリハリを効かせているのもポイントです。

着用アイテム
コットンプルパーカー
ワイドチノパンツ
Salvatole Marra シンプル腕時計

【最新】売り切れる前にゲットしてほしい人気アイテムランキング

 

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【Q&A】30代メンズのきれいめファッションに関するよくある質問にスタイリストがお答え!

ここでは「30代メンズのきれいめファッション」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

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AUENスタイリスト
AUENのスタイリストが、よくある疑問・お悩みを解決していきます。

Q.30代メンズコーデをおしゃれに見せるコツとは?

30代メンズコーデをおしゃれに見せるには、次の3点をおさえておくとよいでしょう。

  • キレイめアイテムを取り入れる
  • モノトーンなど大人っぽいカラーコーデを意識する
  • IラインまたはYラインシルエットを描く

以上の3つを意識するだけで、おしゃれ度UPが狙えますよ!

Q.キレイめファッションアイテムとは?

キレイめファッションアイテムは、派手なカラーや個性的過ぎるデザインではなく、清潔感があり好青年な印象を与えるアイテムを指します。

ダボつきやオーバーサイズ感のない、ストンと直線的なシルエットを描くものが多いです。

この記事ではキレイめアイテムとして、 テーラードジャケットテーパードパンツハイゲージシルクニットなどを紹介しています。それぞれチェックしてみてくださいね。

Q.キレカジとは?

キレカジは「キレイめカジュアルコーデ」の略語です。

1990年代ごろに渋カジ世代が取り入れた「東海岸トラッドスタイル」が起源だと言われています。

トレンドは時代を重ねながら今も受け継がれていて、発祥当時と変わらず“上品さや清潔さ”がポイントとなるファッションスタイルのことを意味しています。

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お悩みは解決しましたか?少しでも参考になればうれしいです!

 

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きれいめアイテムで女性にモテるカッコイイ大人へ!

30代メンズにおすすめのきれいめファッション

30代メンズの方で今までオシャレに関心がなかった方は、どうしてもNGなファッションをしてしまいやすいです。

ただ、それはしょうがないことでこれから少しずつオシャレな30代を目指してアイテムを取り入れていけば、周りにダサいと言われることはなくなります。

今回ご紹介したおすすめのアイテムやコーディネートを意識して、洋服を選んだり真似をすることで女性にモテるカッコイイ大人へ生まれ変わりましょう!

AUEN(旧:DCOLLECTION)スタイリストのひとこと

女性のメンズスタイリスト
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おしゃれに見える30代メンズファッションのポイントは、「清潔感」です。ダークカラーを使いがちな秋冬コーデには、インナーに白シャツやベージュのニットなどを取り入れて、明るさをプラスすることがおすすめです。

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AUEN[オーエン]

AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。

会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL(2025年9月時点)を達成しました。

独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。

これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。

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