![AUEN [オーエン]（旧DCOLLECTION）](https://www.clubd.co.jp/menscosme/wp-content/uploads/2025/08/auen_logo_1200300_blk.png){kind=logo}
風邪予防のほかにも、冷暖房の風から喉を守ってくれたり、気になる肌荒れを隠してくれたりと役立つマスク。
しかしながら「マスクをつけると肌がゴワつく気がする」「マスクをつけて生活していたら顎や頬の肌荒れが気になるようになってきた」など、実はマスクが肌トラブルの原因になることもあります。
今回は、マスクをつけたときに肌荒れが起こる理由と対策、肌荒れ時におすすめのスキンケアアイテムをご紹介します。
ALIVE HOMME（アライブオム） 会員数34万人*のメンズファッションブランドAUENから生まれたメンズ化粧品ブランド。「肌が輝きオシャレがもっと楽しくなる」をコンセプトに、大人の男性が服だけじゃなく、肌や髪などトータルでオシャレを楽しめるよう製品やサービスを通してサポートしている。 Instagram：@alive_homme *2024/2/15時点 AUEN / ALIVE HOMME メンズファッションブランド「AUEN」代表。 こんな悩みありませんか？ 男性の肌は「皮脂分泌量が女性の2～3倍も多く」、「水分保有量が女性の半分程度」と実は女性よりもデリケート。スキンケアをしていないと、肌トラブルにつながりやすいんです。 でも大丈夫。 なぜなら そんなALIVE エイジングケアセットの
代表：伊藤
様々な服やサービスにより、大人の男性のオシャレをサポートしていく中で、自身も年齢と共に肌に悩みを感じるように。
服だけじゃなく、肌・髪などトータルでオシャレを楽しんでほしいという想いから、自らの経験をもとにメンズ化粧品ブランド「ALIVE HOMME」を立ち上げ、大人の男性のためのスキンケア製品の開発、販売を行っている。【評価☆4.6！】男性の肌悩みに特化したエイジングケアセット
「肌が乾燥してガザガザしている」
「鼻やおでこのテカリが気になる」
「毛穴汚れや肌トラブルに悩んでいる」
そんな男性におすすめなスキンケアがこの「ALIVE エイジングケアセット」。
若いころより肌のハリが失われ、乾燥やテカリに悩みつつも肌が弱くヒリヒリと荒れてしまい、スキンケアが続けられなかった私自身が開発者となって、徹底的にこだわり抜いた製品だからです。
利用者の声や詳細が気になる方は・・・
マスクをつけると肌荒れするのはなぜ？
マスクをつけると肌荒れするのは、どうしてでしょうか。
まずは、マスクをつけたときに肌荒れが起こりやすい4つの原因について説明します。
【マスクをつけると肌荒れするのはなぜ？】
- 着脱時の肌への摩擦
- 肌の乾燥
- マスクの中の蒸れ
- 紫外線ダメージ
それぞれの原因について、詳しく見ていきましょう。
肌への摩擦
マスクが肌荒れを引き起こす理由のひとつが、肌への摩擦です。
飲食をする際の着脱や、会話で表情を変えるたびにマスクが肌に擦れると、角質層が傷つき、肌本来のバリア機能の低下につながります。
その結果、水分を保ちにくくなって肌が乾燥したり、炎症を起こしてしまったりといった肌トラブルを引き起こすことがあるのです。
肌の乾燥
マスクをしているときの肌は一見潤っているように見えますが、実は乾燥のリスクにさらされています。
なぜならマスク内の温度が上昇すると、肌表面から水分が蒸発しやすい状態になってしまうからです。
さらにマスクを外したあとには急激に水分の蒸発が進み、肌に必要な水分までもが蒸発してしまうことがあります。
マスクの中の蒸れ
マスクの中の蒸れも、肌荒れの原因のひとつです。
長時間着用していたり、汗をかいたりしたマスクの中は、高温多湿の状態になっています。
つまり、汗や皮脂を栄養源とするニキビの原因菌が繁殖しやすい状態になってしまっているのです。
紫外線ダメージ
マスクをつけていれば、紫外線ダメージは気にしなくて大丈夫、と思っていませんか？
実は、マスクは紫外線ダメージを軽減するものの、完全に防いでくれるわけではありません。
紫外線ダメージを受けた肌はバリア機能が低下し、肌荒れや乾燥などの肌トラブルが起きやすい状態になってしまうので注意が必要です。
肌荒れを防ぐためのマスク選びのポイント
マスクの着用時の肌荒れを防ぐためには、マスク選びも重要なポイント。
ここでは、マスクによる肌荒れに悩むメンズ必見の、マスクの選び方を3つご紹介します。
通気性のいいマスクを選ぶ
マスクの中の蒸れは肌荒れの原因となることがあるので、マスクはなるべく通気性がいいものを選びましょう！
一般的な不織布のマスクは繊維が密に絡んでおり、通気性があまりよくない場合も。
ナノフィルターやメッシュ構造などの記載に注目し、通気性のいいマスクで温度の上昇やムレを抑えることが肌荒れ予防につながります。
低刺激にこだわったマスクを選ぶ
肌が荒れやすいメンズがマスクを選ぶときには、低刺激の文字に要注目！
肌に触れても刺激となりにくいコットン素材や、表面の毛羽立ちが少ない素材のマスクを選んでみましょう。
縫い目や紐の接着面が肌に触れにくいつくりのマスクも、肌への負担を抑えることができておすすめです。
顔に合ったサイズを選ぶ
顔に合ったマスクのサイズ選びも、肌荒れ予防には大切なポイント。
なぜなら大きすぎると隙間ができて乾燥や紫外線ダメージの原因となることがあり、小さすぎると肌摩擦の原因になるからです。
フラットタイプだと蒸れやすさや窮屈さを感じるという場合は、口元に空間ができる立体タイプもおすすめです。
プラスαで気をつけたい！スキンケアのポイント
マスク着用時の肌荒れが気になるメンズは、マスク選びと一緒にスキンケアも見直してみましょう。
ここでは、プラスαで心がけたいスキンケアのポイントを3つご紹介します。
マスク内の汗はこまめに拭き取る
マスクの中の蒸れは、肌荒れや乾燥の原因に。
汗をかいたときには、こまめに汗を拭き取り、マスク内の湿度が上がらないように心がけてみてください。
ゴシゴシと擦ると摩擦ダメージを引き起こしてしまうので、ティッシュやハンカチでポンポンとやさしく押さえて、水分を吸い取ることがポイントです。
紫外線対策は忘れずに
マスクを着用する日でも、紫外線対策はお忘れなく。
日焼け止めクリームをつけるか、UVカット機能付きのマスクを活用しましょう。
マスクの着脱時には日焼け止めが擦れて落ちやすいので、できる限りこまめに塗り直すことがおすすめです。
洗顔と保湿で乾燥ケア
マスクをつけた日に最も大切な肌荒れ対策は、洗顔と保湿をしっかりと行うことです。
肌の水分を残しながら洗えるマイルドな洗浄力の洗顔料を使い、よく泡立ててやさしく汚れを落とします。
洗顔後はすぐに、化粧水で水分を補い、水分が蒸発しないように乳液やクリームで蓋をしてください。
【厳選】マスク肌荒れを防ぐメンズ向けおすすめスキンケア6選
乾燥肌や肌荒れをケアするスキンケアを使い、マスクによる肌荒れを防ぎましょう。
メンズにおすすめのスキンケア6選をピックアップしました。
AUEN [オーエン]／ALIVE エイジングケアセット
「AUEN [オーエン]」のALIVE エイジングケアセットなら、洗顔料とオールインワンの保湿剤がどちらも揃います。
泡立ちのいい洗顔料は、もっちりとした泡がニキビや肌荒れの原因となる皮脂と毛穴汚れだけを吸着洗浄。
保湿がワンステップで完了するオールインワンスキンケアは、忙しい朝にも使いやすいアイテムです。
こんな人におすすめ
- 保湿力重視のスキンケアセットをお探しの方
- 泡立ちのいい洗顔料をお探しの方
- オールインワンスキンケアで保湿ケアを時短したい方
AMBiQUE（アンビーク）／フェイスフォーム（洗顔料）
「AMBiQUE（アンビーク）」の洗顔料は、ポンプを押すと濃密ミクロ泡が出てくる泡洗顔です。
99％以上が天然由来の成分でできており、鉱物油や石油系界面活性剤など9つの添加物が不使用と、マスクによって肌荒れした肌にも低刺激。
2種類の泥成分が配合されているので、やさしく洗いながらもしっかりと洗顔効果も期待できます。
こんな人におすすめ
- 泡洗顔で洗顔を時短したい方
- 皮脂や毛穴汚れをオフしてニキビを防ぎたい方
- 低刺激の洗顔料をお探しの方
Magnifique（マニフィーク）／オールインワン ジェル UV
マスクをつける日の朝には、「Magnifique（マニフィーク）」のUVカット機能付きオールインワンジェルで保湿をするのがおすすめ。
化粧水から美容液、乳液、クリーム、紫外線ケア、トーンアップまで、6つのスキンケアがこれ一つで完了します。
SPF50+/PA++++の高い日焼け止め機能で、屋外での活動や出退勤時の日差しからも肌を守る効果が期待できます。
こんな人におすすめ
- UVカット機能付きの保湿剤をお探しの方
- ベタつきにくい保湿剤をお探しの方
- 爽やかな香りが好きな方
NIVEA（ニベア）／ニベアメン 薬用センシティブローション
マスクによる肌のカサつきやゴワつきが気になるメンズに使ってほしいのが、肌をしっとりと保湿してくれる「NIVEA（ニベア）」の化粧水。
抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムが配合されているので、、ニキビや肌荒れ、肌のヒリつきなどのトラブルを抑えてくれる効果が期待できます。
スキンケア初心者にもおすすめの、手に取りやすく、続けやすいリーズナブルな価格も魅力のひとつです。
こんな人におすすめ
- ニキビケアもできる保湿剤をお探しの方
- 高保湿の保湿剤で乾燥ケアをしたい方
- リーズナブルな価格の保湿剤をお探しの方
UNO（ウーノ）／バイタルクリームパーフェクション
コエンザイムQ10やコラーゲン、Wヒアルロン酸などの保湿成分をたっぷりと配合した「UNO（ウーノ）」のオールインワンクリームは、マスクをつけた日の夜のスキンケアにぴったり。
オイルコントロールパウダーが配合されているので、しっとりと潤いながらもベタつきにくい使い心地が実感できます。
さらに紫外線ダメージによる肌荒れやシミ（※）などから肌を守ってくれる成分のm -トラネキサム酸も配合され、肌荒れ予防効果も期待できるアイテムです。
※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
こんな人におすすめ
- オールインワンでスキンケアを時短したい方
- 高保湿の保湿剤をお探しの方
- 低刺激の保湿剤をお探しの方
ORBIS Mr.（オルビス ミスター）／スキンケア3ステップセット
マスクをつける機会が多いメンズや、繰り返す肌荒れが気になるメンズなら、スキンケア一式を見直してみるのはいかがでしょうか。
「ORBIS Mr.（オルビス ミスター）」からは、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムが配合された洗顔料とオールインワンローション、クリームのセットが販売されています。
通常のスキンケアは洗顔料とオールインワンローション、マスクをつけた日の夜など乾燥が気になるときにはクリームをスキンケアにプラスすることで、より高い保湿効果が期待できます。
こんな人におすすめ
- ニキビケアもできるスキンケアセットをお探しの方
- 高保湿のスキンケアセットをお探しの方
- 低刺激のスキンケアセットをお探しの方
【Q＆A】「メンズ マスク 肌荒れ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！
ここでは「メンズ マスク 肌荒れ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。
Q.マスクによる肌荒れはどのようにケアしますか？
マスクをつけていた部分がつっぱったり、カサカサしたりするなどの乾燥症状が出たら、保湿力の高い保湿剤でこまめに保湿を続けることが適切なケアです。
赤みや皮むけが気になる場合は、ワセリンなど油分が多いクリームを塗り、肌を保護しましょう。
ただし、ニキビができてしまった肌には、ニキビ菌にアプローチするスキンケアアイテムを使うほうがより効果的です。
Q.マスクで肌がゴワつくのはなぜですか？
マスクをつけたあとの肌のゴワつきが気になる理由は、マスクの内側の水分が蒸発する時に、肌の角質層にある水分まで一緒に奪い取ってしまうからです。
また、マスクを外した時に急速に肌内部の水分が蒸発すると、乾燥が進んでしまい、肌のバリア機能が低下してゴワついた感触になることがあります。
マスク外したあとは、しっかりと不足している水分を補うようにしましょう。
Q.肌荒れしにくいマスクの素材は何ですか？
綿（コットン）やシルクなどの天然素材は、肌荒れしにくい低刺激の素材です。
しっかり繊維が絡み合うことでフィルタの役割をしてくれる不織布マスクは、肌の負担になりがち。
マスクを着用することで肌荒れが気になるメンズは、ポリウレタンやポリエステルといった化学繊維を避け、低刺激のマスクを使用するようにしましょう。
マスクによる肌荒れには保湿とマスク選びが大切！
今回は、マスクをつけていると肌荒れが気になる理由と対策のポイント、おすすめのスキンケアアイテムをご紹介しました。
マスクによる肌荒れを予防するためには、自分の肌や顔のサイズに合ったマスク選びと、十分な保湿ケアが大切です。
スキンケアのコツをおさらいして、肌荒れ知らずの美肌を目指しましょう！
AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと