細身男子へのおすすめ服9つ。頼れる印象と体型カバーのための着こなし・メンズコーデ

「細身な体型のせいでオシャレしてもカッコよくキマらない…」

「選ぶ服や着こなしで細さをカバーする方法はないだろうか…」

細身体型によって、このように悩んだことはありませんか?

ササ

こんにちは。ライターのササです。僕は173cmの59kg。とても細いワケではありませんが、「細い!」「ちゃんと食べてる?」などと言われることが多い、あなたの仲間です。ぜひ仲良くしてください!

「細身」というと「羨ましい」と言われることも確かにあります。でも、華奢に見えてしまい、男らしさに欠けるという側面もありますよね。

この記事では、そんな僕たちのファッションの悩みを解決すべく、おすすめアイテムや体型カバーの着こなし、具体的コーデ例をご紹介します。


申し遅れました。わたくしササは、メンズファッション通販『Dcollection』のライターです。

「オシャレで人生を豊かに。」の使命のもと、あなたと一緒にあなたらしい好印象オシャレを考えていきますよ。

【この記事を読むとわかること】

  • 細身メンズにオススメの服
  • 細身体型をカバーする着こなし術
  • 細身でもカッコよくオシャレにキマるお手本コーデ例

【Dcollection】
メンズファッション通販サイト。
服を販売するだけでなく、ブログやYouTubeなどで、着こなしの解説やファッションの悩みを解決するお手伝いをしています。
・オシャレの知識を伝える「オシャレの教科書®」
・監修図書『正解の服、教えてもらいました。』

細身男子の上手な服選びのポイント&イチオシ服3つ

最初に、細身体型の方や痩せ型の型へ向けた、おすすめな服の選び方をご紹介します。

特にイチオシのアイテムもピックアップしますので、参考にしてみてください。

体型を拾いにくく、大人っぽい服を選ぼう。

ずばり、ポイントはこれです。

  1. 華奢な体型を拾いにくい服を選ぶ。
  2. 大人っぽくて頼れる男性に見られる服を選ぶ。

この2点を意識すると、細身体型さんにも似合いやすく、男らしいオシャレを楽しみやすくなりますよ。

2つのポイントを満たす「セットアップ」がおすすめ

上の2つのポイントを手軽に実現する、おすすめのスタイルがあります。

それが「セットアップ」です。

アウターを羽織り、脚をキレイに見せてくれるパンツを穿くことで、身体のラインが目立ちにくくなります。

また、テーラードジャケットというキレイめのアイテムが大人らしい印象をグッと引き出してくれるのです。

30代や40代といった、大人の男性にもピッタリのスタイルです。

細身男子にイチオシの服3選でセットアップを実践しよう

そんなセットアップえを実際につくるためのイチオシのアイテムを具体的に3つご紹介します。

It's moreテーラードジャケット【セットアップ対応】

¥ 6,990 (税込)

It's moreテーパードパンツ【セットアップ対応】

¥ 4,990 (税込)

テックリブ 長袖クルーネックニットセーター

¥ 4,990 (税込)
ササ

ここから各アイテムを詳しくご紹介しますね!

ほどよくゆとりあるシルエット「テーラードジャケット」

テーラードジャケットは大人っぽく、キレイめ感の強いアイテムの代表格。30代40代の方ならば、ぜひぜひ持っていてもらいたいアイテムです。

大人っぽい服をコーデに取り入れることで、頼りなく見られがちな細身体型さんも、キリっとクールな印象を作ることができます。

また、こちらのテーラードジャケットはウエストの絞りが少ない、ほどよいゆったりシルエット。これにより体にフィットしないため、体型を隠してくれる効果もありますよ。

ゆったりなのに美脚見え「テーパードパンツ」

太もも周りには余裕があり、裾に向かうにつれて細くなる「テーパードシルエット」が特徴のパンツ。このシルエットのおかげで、ラクな穿き心地と脚をキレイに見せてくれることを両立してくれます。

脚のラインを拾わず、大人っぽく清潔感のある足元にしてくれますよ。

ハリのある生地感と編み目の上品さ「ニットセーター」

編み目の存在が上品で大人っぽい雰囲気を演出してくれるニットセーター。Tシャツやカットソーと同じように着られるのもいいですよね。

こちらのニットセーターは、生地に工夫をし、ハリ感のある仕上がりになっています。これにより、体型を拾いにくく、痩せ気味の体型もすっぽり覆ってくれます。

イチオシ服を使った細身男子のおすすめコーデ

テーラードジャケットとテーパードパンツで作った、旬のセットアップスタイルです。

インナー(トップス)にはテラコッタカラーのニットを選び、柔らかく親しみやすい印象です。

ササ

もちろん、上記の3アイテムを全部組み合わせなくても、それぞれに使ったコーデでもOKですよ。

細身男子のオシャレにおすすめのアイテム6選

上でご紹介した3つのイチオシ服のほかにも、細身なメンズへのおすすめアイテムはたくさんあります。

ここでは、そんなおすすめアイテムを、アウター、トップス、パンツに分けてご紹介していきますよ。

※クリックで各アイテムの詳細箇所へジャンプします。

【おすすめのアウター】

【おすすめのトップス】

【おすすめのパンツ】

ハリのある生地が包んでくれる「ニットカーディガン」

テックリブニットカーディガン

¥ 4,990 (税込)

ハリ感のある生地が体型を拾いにくく、また編み目の印象が品のあるニットカーディガンです。

Tシャツやカットソー、シャツなど、さまざまなトップスに合わせやすく、秋冬には季節感も演出できるアウターです。

ニットカーディガンを使った細身男子向けにおすすめのコーデ

シャツの上にニットカーディガンを合わせたスタイルです。

センタープレスが入り、スラックスのように見えるパンツも大人っぽさを演出します。

全体的に淡い色合いにすることで、シルエットが細く見えにくい視覚効果も期待できますよ。

ロングコートでクールな大人感「チェスターコート」

フェイクウール チェスターコート

¥ 7,990 (税込)

丈の長いロングコートで、体を大きく覆ってくれるチェスターコートは、大人っぽい印象を作ってくれつつ、体型カバーも叶えてくれます。

フェイクウール生地なので暖かいのに軽く、長時間着ていてもストレスを感じにくい、使い勝手のいいコートです。

チェスターコートを使った細身男子向けにおすすめのコーデ

チェスターコートとマフラーが印象的なコーデ。

インナーには中綿カーディガンとカットソーを重ね着しています。

テーパードパンツを合わせ、Yラインシルエットを作ることでよりスタイリッシュな雰囲気を演出しています。

清潔感があって大人っぽい「オックスフォードシャツ」

オックスフォードシャツ

Price reduced from ¥ 4,990 to ¥ 3,990 (税込)

カジュアルな質感が特徴のオックスフォードシャツですが、こちらのオックスフォードシャツは、生地にこだわり、キレイめに見えるように仕上げられています。

また、余計な装飾のない無地のシャツのため、Tシャツをこのシャツに変えるだけで一気に大人っぽい印象になりますよ。

オックスフォードシャツを使った細身男子向けにおすすめのコーデ

白シャツとデニムのシンプルなコーデ。ほどよいフィット感のシャツとパンツなので、痩せ型の体型でも華奢な印象を与えません。

40代、50代の大人の男性には、より雰囲気にマッチするため、おすすめのコーデです。

フードの存在で華奢見えしない「パーカー」

アクティブ プルパーカー

Price reduced from ¥ 4,990 to ¥ 3,990 (税込)

顔まわりにボリュームのあるフードがあるパーカーは、首や肩にかけての華奢な印象を和らげてくれます。

こちらのパーカーは、ほどよい厚みのある生地で、体型を拾いにくく、また重ね着もしやすい1枚。使い勝手がいいシンプルなデザインも魅力的です。

パーカーを使った細身男子向けにおすすめのコーデ

黒のパーカーを使った、カジュアルさのある大人メンズコーデ。30代や40代の方でも真似しやすいですよ。

パーカーの中にストライプシャツを重ね着して、センタープレスの付いたパンツを合わせることで、大人らしさを担保した、バランス感の絶妙なスタイルです。

イマドキのシルエットで体型カバーも「ストレートジーンズ」

ストレートジーンズ カイハラデニム

¥ 5,990 (税込)

裾までのラインがストンと真っすぐ落ちたシルエットが特徴のジーンズ。

このシルエットにより、脚のラインを隠すことができるというメリットが生まれます。

カジュアルパンツのジーンズですが、濃紺のインディゴカラーのため、シックで大人っぽい雰囲気にまとめてくれますよ。

ストレートジーンズを使った細身男子向けにおすすめのコーデ

テーラードジャケットとボーダーTシャツの組み合わせがオシャレなコーデ。

パンツをストレートジーンズにし、今っぽいオシャレを作りつつ、脚のラインを覆います。

キレイめとカジュアルをほどよく合わせた好印象スタイルですね。

大人テイスト満載パンツ「大人イージーパンツ」

大人イージーパンツ

¥ 7,990 (税込)

裾に向かって細くなるテーパードシルエットと、センタープレス(折り目)の存在により、大人らしい印象が強いパンツです。

オフィスでも使えるルックスながら、実はイージーパンツ。抜群のストレッチ性のある国産生地が過ごしやすさ、動きやすさを叶えてくれます。

大人イージーパンツを使った細身男子向けにおすすめのコーデ

無地のニットと大人イージーパンツで大人の雰囲気を前面に出したスタイル。

ネイビーとグレー、そしてブラウンという色合わせも、デキる大人のメンズを感じさせます。

細身で頼りない印象は感じられませんよね。

ササ

悩んだらこれらの服をぜひチェックしてみてください!①華奢見えを強調しない。②大人っぽく仕上がる服を選ぶ。繰り返しになりますが、このポイントを意識してみてください!

細身体型をカバーして活かす。おすすめの着こなし術

細身男子のファッションを上手に仕上げるため、ここからは着こなしについて見ていきましょう。

アイテム選びに通じるところもありますが、知っておくとコーデづくりに失敗しにくくなるポイントです。

その着こなしのポイントとは全部で5つ。

  1. トップスはジャストサイズを選ぼう。
  2. シルエットで印象に変化を。
  3. レイヤードを作って体型カバー
  4. 「膨張色」を上手く使おう。
  5. 痩せて見せない“ネック”を選ぼう。

こちらも1つずつ解説していきます。

①トップスはジャストサイズを選ぼう。

▲画像のカットソーはこちら

細身体型の方がトップスを選ぶ場合のサイズ感は、ジャストサイズがおすすめです。

細身の体型を隠そうと思うと、身体に合わない大きいサイズを選びたくなるかもしれません。

しかし、痩せていることを逆に強調させてしまったり、だらしない印象になってしまう可能性があります。

左はジャストサイズ、右は大きめのサイズを選んだ画像です。

左に比べて右は首元部分が大きく開き、首や肩まわりが露出してしまうことで、華奢な印象を感じやすくなっています。

「細身体型では、トレンドのオーバーサイズは似合わないのか」と思ってしまうかもしれませんが、そうではありません。

デザインとしてビッグシルエットに作られているアイテムならば、十分チャレンジできます。

ジャストサイズを選べば、ゆったりとしたシルエットに仕上がるビッグシルエットアイテムを選べば、旬な雰囲気を作りつつ、体型カバーの効果を狙うこともできますよ。

②シルエットで印象に変化を。

オシャレに見える基本の3つのシルエットをご紹介します。

細身体型の方には、この3つすべてがオススメできるので、目指したい印象によって使い分けてみましょう。

スタイリッシュな『Iラインシルエット』

▲着用のタートルネックニットはこちら

細身のトップスとパンツを合わせることでできる、アルファベット「I」のようなシルエット。

スッキリとスタイリッシュな印象になります。

細身の体型を活かせば、人よりスマートな印象のIラインシルエットが作れるのではないでしょうか。

大人っぽくキマる『Yラインシルエット』

ロングコートなど、ボリュームのあるアウターと、細身のパンツで「Y」の形をつくるシルエット。

大人っぽい印象になるのに加え、シルエットの大きいアウターのおかげで体型をカバーする効果もあります。

男らしさが演出できる『Aラインシルエット』

細身のトップスに、ボリュームのあるパンツを合わせることで作る「A」の形のシルエット。

男らしくリラックス感のある印象に仕上がります。

そのため、細身体型の華奢なイメージを抑えることができるのです。特に下半身の細さに悩んでいる方にはおすすめです。

③レイヤードを作って体型カバー

レイヤードとは、重ね着をしたアイテムを見せることでアクセントを付けること。

▲着用のロング丈Tシャツはこちら

上の画像では、白のロング丈Tシャツを重ね着し、ニットの裾から覗かせています。

コーデにアクセントが付き、見る人の目線をそこに集めることで“体の細さ”の印象を和らげることも期待できます。

④「膨張色」を上手く使おう。

身に着けるアイテムを膨張色にすることで、柔らかさが出て視覚的に細身体型をカバーすることができます。

膨張色は白や赤、オレンジ、黄色、ピンクなど明るい色のこと。実際の大きさよりも物を大きく見せます。

反対に収縮色といわれる黒やネイビー、青、濃いグレーなどは、実際の大きさよりも物を小さく見せる効果がありますよ。

⑤痩せて見せない“ネック”を選ぼう。

最後は、トップスの襟のお話です。

上の画像は、左から「Vネック」「Uネック」「クルーネック」。

鎖骨が見えるVネックやUネックは、痩せた印象が目立ってしまいがち。細身体型の人は首元をしっかりと覆ってくれる「クルーネック」がおすすめです。

また、秋冬の寒い時期には、首全体を覆ってくれる「タートルネック」もいいですよ!

大人のハーフタートルネックニット セーター

¥ 4,990 (税込)

大人っぽくて落ち着いた印象が出せるタートルネックは、首の露出を減らせるだけでなく、頼れる大人の男性の印象を加えてくれます。

体型から「頼りない」というイメージを持たれがちな方には特におすすめです。

ササ

以上、細身メンズへのおすすめの着こなし5つでした。全部守らないといけないワケではないので、できそうなものからぜひ取り入れてみてください!

細身男子のファッション お手本コーデ集

「細身体型でもカッコよくなる例を知りたい」というあなたに向けて、具体的はコーディネートをいくつかご紹介します。

気になるコーデやアイテムをぜひチェックしてみてください。

ブラウンのセットアップで柔らかい印象

ブラウンのセットアップが季節感のコーデ。柔らかく、ほどよい明るさのあるスタイルで、体の細いラインを強調しません。

靴をスニーカーにすることで上手にカジュアルさを足しています。

ボアジャケットで自然とボリュームアップ

ボアジャケットにコーデュロイのセミワイドパンツを合わせた、ゆったりとボリューム感のあるコーデ。これにより、体型が目立ちにくくなっています。

カーキの色合いが男らしく、頼れる雰囲気も演出で着ています。

チェスターコートで溢れる大人感

丈の長いチェスターコートが特徴的なコーデ。

コート以外にも、タートルネック、黒スキニーパンツ、革靴を合わせて大人っぽい雰囲気を演出しています。

ロング丈Tシャツで白を差し色にすることで、明るさを加えていますよ。

イエローのカットソーでかわいいらしく

イエローのカットソーが目を引くコーデ。明るくかわいらしい雰囲気もある印象ですが、中にシャツを着ることで大人っぽさを確保。

黒スキニーとローファーでキリっと仕上げています。

膨張色を大人っぽく取り入れた30代40代向けコーデ

ベージュのニットと白のパンツで膨張色を取り入れ、細身の体型の印象を和らげたコーデ。

ベストや革靴で効果的に黒を取り入れることで、全体の印象を引き締めています。

首元のマフラーも、首の露出を減らし、大人っぽく見せてくれますね。

冬に頼もしいダウンジャケットで体型カバーも

軽くて暖かいダウンジャケットは、自然なボリューム感が出るため、細身な体型カバーにもピッタリ。

カジュアルアイテムのため、大人っぽいアイテムを合わせることで野暮ったさのないオシャレな印象に仕上げることができますよ。

ササ

お好みのコーデは見つかりましたか?

大人っぽい服装を目指すことで、華奢で頼りない印象を和らげ、オシャレなイメージも与えることができるので、ぜひ大人っぽいアイテムを探してみてください!

細身体型のファッションで悩みが解決しないときは…

ここまで、細身の体型に悩む方への着こなしやコーデについてご紹介してきました。

しかし、ご自身の好みに合った着こなしや、出かけるシーンに合わせた着こなしなど、より個別なお悩みにはお答えできていないかもしれません。

そんなときは、プロのスタイリストが直接あなたのお悩みの相談に乗ります。

どんな些細な質問でも大丈夫!LINEでのやり取りですので、ぜひお気軽にお声かけください。

※相談は無料で、平日:10:00~17:00のご対応となります。



さあ、ここから受付開始!

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体型を楽しむ視点、見つけていこう。

体型の悩みは根深いものですよね。気にしても、すぐには変えられないものですし。

でも、「ネガティブにならないこと」が大事なのかなと思います。

「頼りない」「男らしくない」と言われがちな細身体型ですが、お伝えしてきたとおり、見た目はファッションである程度カバーできます。

となれば、あとはどれだけ男を磨くか!仕事で頼れる存在になるも良し、体を鍛えてたくましくなるも良しです。

前向きに自分の人生を楽しむ姿に、「頼りない」なんて印象はまとわりつかないはずですよ。

自分の体型を楽しむポジティブな視点や思考をちょっと考えてみませんか?

プライベートでも個人ブログを10年運営する生粋のブログライター。真夏でも黒スキニーを穿く男。 「わかりやすい・読みやすい・おもしろい」をモットーに、オシャレの効果や楽しさを書き綴る。森見登美彦さんの文章が大好物。