「自分の顔の大きさが気になるけど毎日マッサージする余裕がない」 「骨格的な問題で顔が大きく見えるから、どんなに努力しても小さくならない…」 上記のようなコンプレックスを抱えている大人のメンズは少なくありません。 しかし、ファッションに少し工夫を凝らせば、小顔に見せることができるのです。 この記事では、メンズファッションで小顔効果を出すポイントについて、実際のコーデ例を参考に詳しく解説していきます。 自分の顔のサイズや、首回りのもたつきにコンプレックスを抱えているメンズは必見です！ INDEX1 平日5日、迷わず整う。2 1週間、こう回す。3 AIで、似合う服を知る。4 小顔効果を出すメンズファッションのポイント5 小顔に見せるのに逆効果のファッション6 小顔効果におすすめのメンズファッションアイテム7 小顔になりたいメンズに真似してほしいコーデ8 小顔効果の出せるメンズアイテムを使ってスッキリ見せよう！ CODE SYSTEM 平日5日、迷わず整う。 必要なのは、大量の服ではありません。平日5日を回す、最小限の仕組みだけです。 パンツは1本に固定。トップスは3択。ジャケットを羽織る。組み合わせに迷う時間がなくなります。 1 STEP 1 パンツは固定 毎朝の出発点を1本に決める 2 STEP 2 トップスを3つから選ぶ ニット・Tシャツ・ポロの3択 3 STEP 3 ジャケットを羽織る 羽織るだけで、ちゃんと見える ITEMS この仕組みを支える、定番の5型 STEP 1 パンツは固定 体験の入口 CODEイージーパンツ 詳しく見る → STEP 2 トップスは3択 ON/OFF使える万能トップス CODEリネンサマーニット 詳しく見る → 気軽な日のトップス CODEショートスリーブTシャツ 詳しく見る → きちんとの日のトップス CODEクールタッチポロシャツ 詳しく見る → STEP 3 ジャケットを羽織る 羽織るだけで整う CODEジャケットサマー 詳しく見る → WEEKLY STYLING 1週間、こう回す。 CODEシリーズだけで組んだ、月曜から金曜のコーディネート例です。 MON月曜日 信頼のセットアップ CODEジャケットサマー→ CODEクールタッチポロシャツ→ CODEイージーパンツ→ POINT週はじめは、セットアップで第一印象を整える。 TUE火曜日 白Tで軽く印象を変える CODEジャケットサマー→ CODEショートスリーブTシャツ→ CODEイージーパンツ→ POINTインナーをTシャツに替えるだけで、軽やかな印象に。 WED水曜日 サマーニットで上品に CODEリネンサマーニット→ CODEイージーパンツ→ POINTジャケットを脱いでも、ラフになりすぎない。 THU木曜日 ポロ一枚できちんと見せる CODEクールタッチポロシャツ→ CODEイージーパンツ→ POINT頑張りすぎないのに、ちゃんとして見える。 FRI金曜日 ニットにジャケットを重ねる CODEジャケットサマー→ CODEリネンサマーニット→ CODEイージーパンツ→ POINT会食や仕事帰りの予定がある日も、そのまま動ける。 FREE DIAGNOSIS AIで、似合う服を知る。 顔のタイプは5つに分かれ、タイプごとに似合う服のテイストが変わります。自分のタイプがわかると、毎日の服選びがもっと楽になります。 累計2万人以上が利用した無料の診断ツールです。 無料で診断する → 小顔効果を出すメンズファッションのポイント まずは、小顔効果を出すメンズファッションのポイントを5つ紹介していきます。 Vネックのトップスを使う ネックレスでVネック効果を出す つばの広いハットを被る 大きめのメガネを取り入れる 襟やフードで小顔に見せる 上記のポイントをコーデに取り入れれば、相乗効果で顔周りがスッキリして見えますよ。 ぜひしっかり把握して、自身のファッションに役立ててみてください！ Vネックのトップスを使う まずおすすめなのがVネックのトップスを取り入れること。 Vネックは上品でシャープな印象を与えるデザインなので、首回りのもたつきをスッキリ見せてくれる効果があります。 ただし、Vのラインが深すぎるものはNG。 露出がありすぎると上品さが損なわれてしまうため、鎖骨が見えるか見えないか程度の切れ込みのものをチョイスしましょう。 みゆ おすすめは、重ね着などをせずにVネックのアイテムを1枚でシンプルに着こなすこと。また、シャツの第一ボタンを外した着こなしも同様の効果が期待できますよ。 ネックレスでVネック効果を出す 出典：Amazon Vネックが似合わない、または挑戦しづらいというメンズには、ネックレスで代用する方法がおすすめです。 ネックレスを付けると自然にVラインが生まれるので、首回りに直線的な印象がプラスされます。 チョイスするネックレスについては以下を参考にしてください。 顔の横幅が広い人：紐の長さが長めのネックレス 面長な人：紐の長さが長すぎない（鎖骨あたり）のネックレス タカシ クルーネックやモックネックなど、「丸い襟首のトップスを着たい！」という時にも使えるテクニックです。ただし、チョーカーなどの紐が短いタイプを付けると逆効果になってしまうため注意しましょう！ つばの広いハットを被る 出典：Amazon 近年トレンドアイテムとして注目されている「つば広ハット」を取り入れるのも1つの小顔テクニックです。 ツバが広いデザインのハットをかぶることで、相乗的に顔を小さく見せることができます。 ニット帽やキャップなどと比較するとかなり印象が変わるため、手軽に小顔効果が演出できますよ。 ただし、ツバの狭いハットをチョイスしてしまうと、顔周りが強調されより大きく見えてしまうため、十分注意しましょう。 大きめのメガネを取り入れる 出典：Amazon フレームが太めのメガネや大ぶりのデザインを取り入れることで、顔を小さく見せる方法もあります。 小顔効果を狙うには、以下のフレームのメガネがおすすめです。 黒縁フレーム べっ甲フレーム ブラウンのフレーム また、形は「スクエア型」をチョイスすると効果的ですよ。 みゆ 伊達メガネの代わりにサングラスをチョイスするのもおすすめです。サングラスならレンズが大きめのアイテムが多く揃っているので、自分に合うデザインが見つかりやすいかもしれません。 襟やフードで小顔に見せる 襟やフードのある服をチョイスして、相対的に小顔に見せるテクニックもおすすめです。 フード付きのパーカーやコートなど、襟周りにボリュームを出すことで首が細く見えたり、顔が小さく見えたりする効果があります。 また、ジャケットやシャツの立て襟なども効果的です。 タカシ 顔周りにボリュームを出す時は、首がしっかり見えるよう着こなすのがコツです。首元が詰まっていると逆効果なので、ゆとりを持たせるのがポイント。また、襟が小さすぎるものはかえって顔が大きく見えてしまうため、チョイスにも注意しましょう。 小顔に見せるのに逆効果のファッション 小顔効果が期待できるテクニックについて紹介しましたが、反対に顔周りが大きく見えるメンズファッションも存在します。 特に、以下のファッションには注意が必要です。 タートルネックは避ける 着ぶくれしないように注意 タイトすぎる服を選ばない タカシ 気付かないうちにNGファッションをしていた、なんてことにならないよう、しっかり把握しておきましょう！ タートルネックは避ける 顔周りの大きさやもたつきが気になるからといって、タートルネックで隠そうとするのはNG。 メンズファッションは抜け感が重要です。 ただ隠すのではなく、身体の細い部分を強調して相対的に細身に見せることがポイントになります。 タートルネックは首を隠してしまうため、逆に顔の大きさが際立つことになってしまうでしょう。 みゆ 引き締め効果のあるダークな色味のものは、身体を細く見せるため露出している顔の部分が余計大きく見えてしまう可能性があります。特に身体にフィットするような、タイトシルエットのタートルネックは避けてください。 着ぶくれしないように注意 出典：Amazon 小顔に見えるからといって、重ね着をしすぎたり、着ぶくれする服をチョイスしたりするのは逆効果です。 また、ボリュームのあるマフラーやストールで顔周りをぐるぐる巻きにしてしまうのもあまり良くありません。 相対的に顔を小さく見せることは大切ですが、コーデが野暮ったくなってしまっては本末転倒です。 タカシ マフラーやストールを巻くこと自体は悪くありません。問題は首と顔を覆い隠すような巻き方です。輪郭や首が少し見えるように、ふんわりと巻くのが小顔見えのコツですよ！ タイトすぎる服を選ばない 出典：Amazon 相対的に小顔に見せるには、タイトすぎる服をチョイスしないこともポイントです。 特に、身体が華奢に見えるタイトなスキニーパンツは避けるべきでしょう。 足が細く見えると余計顔の大きさが際立ってしまいます。 ダボダボだと野暮ったくなりますが、ピチピチもNGです。 程よいゆとりあるサイズ感を選ぶか、スリムフィット程度に留めてください。 みゆ トップスならややオーバーサイズのものを選んで、肩幅を大きく見せるのがおすすめ！ボトムスはピチピチを避け、テーパードシルエットやレギュラーシルエットのスリムなパンツをチョイスしましょう。 小顔効果におすすめのメンズファッションアイテム AUEN [オーエン]が展開するメンズアイテムの中から、特に小顔効果におすすめのものを3着ピックアップしました。 アイテムごとの特徴や効果について紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね！ プルパーカー ▲着用しているアイテムはコチラ 「大人のスウェット プルパーカー」は、大人っぽいキレイめファッションにも合わせやすいように作られた上品なテイストのパーカー。 滑らかで光沢感のある素材を採用しているため、カジュアルすぎないのが魅力です。 カジュアルなコーデはもちろん、ジャケットやテーパードパンツなどのキレイめアイテムにもマッチするため、幅広い着こなしが楽しめます。 さらに、フード部分にはシャツのような台襟を採用しているのがポイント。 常にきれいなフードの形がキープできるため、小顔効果もバッチリです！ 詳細はコチラ オックスシャツ ▲着用しているアイテムはコチラ 「夏用オックスシャツ」は、オンオフ両用できるシンプルな機能性シャツです。 防シワ加工が施されているため、常に清潔感のあるパリッとした印象を維持できます。 シャリ感のあるドライな生地は、スーツやジャケットスタイルにもピッタリ。 通常のオックスシャツよりも短めの着丈なので、1枚で着用してもサマになります。 オックス生地は体のラインを拾いにくいため、体型カバーにも最適です！ 詳細はコチラ 大人のテーパードパンツ ▲着用しているアイテムはコチラ 「大人のテーパードパンツ」は、AUEN（旧：DCOLLECTION）イチオシの万能パンツです。 キレイめスタイルからカジュアルスタイルまで幅広くマッチし、コーデに大人っぽい上品さをプラスしてくれます。 顔の大きさを気にするメンズがスキニーパンツを履くと、合わせ方によっては顔の大きさが強調されてしまうことも。 スマートなパンツが欲しいなら、裾に向かって細くなるテーパードシルエットがおすすめですよ！ 詳細はコチラ 小顔になりたいメンズに真似してほしいコーデ 最後に、小顔になりたいメンズに向けて、小顔効果が期待できるAUEN（旧：DCOLLECTION）のイチオシコーデを紹介していきます。 コーデごとに小顔効果の出し方や色合わせのコツについて解説しますので、ぜひ自身のファッションに取り入れてみてくださいね！ みゆ 先ほど紹介したアイテムを活用したコーデをチョイスしていますので、着回しの参考にもしてみてくださいね！ キレイめパーカーで顔周りにボリュームを 紹介したプルパーカーと大人のテーパードパンツを組み合わせたコーデです。 ブラウンは親しみやすさやこなれ感を演出してくれます。 膨張色であるオフホワイトのパーカーをチョイスして、顔周りにボリュームを出しているのがポイント。 コーデ全体のバランスを取るために、大きめのパーカーにはスリムなパンツをチョイスしてください。 着用アイテム プルパーカー 大人テーパード Uチップレザーシューズ シンプルPUレザーリュック シンプル腕時計 モノトーン×パーカーでスタイリッシュな大人カジュアル オフホワイトのパーカーにブラックの大人テーパードパンツを合わせた、スタイリッシュなモノトーンコーデ。 パーカーで顔周りにボリュームを持たせつつ、ブラックのアイテムで印象を引き締めています。 シューズにもブラックの革靴をチョイスすれば、脚長効果も期待できますよ！ 着用アイテム プルパーカー 大人テーパード Uチップレザーシューズ 斜め掛けボディバッグ ブロウ型伊達メガネ 開襟シャツでさりげないVラインを作る さりげなく上品な柄をあしらったオープンカラーシャツに、アイボリーのテーパードパンツを合わせた落ち着いた印象の夏コーデです。 オープンカラーシャツで襟元にVラインを作っているのが小顔見えのコツ。 柄物は視線を分散させる効果もあるので、顔に注目が集まりにくくなりますよ！ 着用アイテム シャドウ総柄 半袖オープンカラーシャツ 半袖無地Tシャツ ストレッチテーパード モカシンローファー クロノグラフ腕時計 シンプルレザートートバッグ Vネックの白Tシャツをキレイめに着こなす VネックのポケットTシャツに、デニム地のテーパードパンツを合わせた大人っぽいコーデです。 Vネックは首回りにシャープな印象をプラスしてくれるので、相対的に顔が小さく見えます。 さらに黒縁フレームの伊達メガネをチョイスすれば、小顔効果だけでなく知的な印象もプラスできますよ！ 着用アイテム 半袖無地Tシャツ 大人のデニムテーパードスラックスパンツ モカシンレザーデッキシューズ Vネック＋黒縁サングラスで大人っぽく小顔に見せる ネイビーのポケットTシャツと、ストレートシルエットのスマートなデニムパンツを合わせたコーデ。 Vネックと黒縁サングラスの合わせ技で、顔周りの印象をスマートに見せています。 サングラスは男らしさと季節感の両方が演出できるので、夏のお出かけなどにおすすめです。 着用アイテム 半袖無地Tシャツ 大人のストレートデニムパンツ シンプルスニーカー 撥水ワイドショルダーバッグ シンプル腕時計 Vネック×白シャツレイヤードで縦のラインを強調 オシャレなブルーグリーンのＶネックTシャツと、紹介した夏用オックスシャツをレイヤードしたコーデ。 レイヤードで縦のラインを強調することにより、ネックレスと同様の効果が期待できます。 白は膨張色なので、体格良く見せることで相対的に小顔に見せることも可能です。 ただし、コーデ全体の輪郭がぼやけてしまわないよう、下半身には収縮色をチョイスしましょう。 着用アイテム 夏用オックスシャツ 半袖無地Tシャツ 黒スキニーパンツ キャンバスシューズ クロノグラフ腕時計 白シャツ×黒ニットのレイヤードでスッキリした印象に 夏用オックスシャツの内側に、ブラックの半袖クルーネックニットをレイヤードしたコーデ。 ゆったりとした白シャツで肩幅を大きく見せて、締め色であるブラックで縦のラインを演出しています。 膨張しすぎないように、ネイビーやブラックを多めにチョイスしているのがポイントです。 着用アイテム 夏用オックスシャツ 半袖クルーネック二ット 大人デニムテーパード シンプルスニーカー 撥水ワイドショルダーバッグ ジャケット×パーカーコーデで首回りのボリューム感を強調 ジャケットとパーカーをレイヤードしたキレカジコーデも、小顔効果におすすめです。 フードの存在感が強調されるので、相対的に顔が小さく見えます。 ただし、首が完全に埋まってしまわないよう注意が必要です。 紹介したプルパーカーはテーラードジャケットとも相性が良いので、スマートに着こなせますよ！ 着用アイテム プルパーカー テーラードジャケット 大人デニムテーパード タッセルローファー シャツの第一ボタンを開けて首回りにゆとりを出す シャツが主役のオフィカジコーデでは、ネックレスやTシャツなどのテクニックが使えないため、第一ボタンを外した着こなしがおすすめです。 フォーマルな場ではしっかり止める必要がありますが、ややラフなオフィカジスタイルなら問題ありません。 首回りにゆとりを出すことにより、Vネックと同じ効果が期待できますよ！ 着用アイテム 夏用オックスシャツ 黒スキニーパンツ キャンバスシューズ トートバッグ ゆったりしたパーカーにはスリムなパンツをチョイス 首回りのボリューム感だけを意識して、コーデ全体が着ぶくれしてしまうとかえって逆効果です。 ゆったりしたシルエットのパーカーをチョイスする際は、スリムなシルエットのパンツを合わせるのがおすすめ。 ピチピチなパンツだとバランスが悪くなってしまうので、ややゆとりのあるスキニーシルエットやテーパードシルエットをチョイスしましょう！ 着用アイテム プルパーカー ロング丈タンクトップ 黒スキニーパンツ シンプルスニーカー サコッシュ キレイめスタイルは第一ボタンを外してさりげなく キレイめに仕上げたセットアップコーデにも、シャツのボタンを外すさりげないテクニックがおすすめです。 ただし、ボタンを外す時は第一ボタンまでに留めましょう。 ガバッと開けすぎてしまうと品のない印象になってしまいます。 レイヤードすれば縦のラインが強調されるので、自然と小顔効果が演出できますよ。 着用アイテム リラックスノーカラージャケット 夏用オックスシャツ 大人のテーパードパンツ 小顔効果の出せるメンズアイテムを使ってスッキリ見せよう！ チョイスするアイテムに工夫をすれば、視覚効果で顔周りをスリムに見せることができます。 紹介したAUEN（旧：DCOLLECTION）のアイテムや着こなし方を取り入れて、どんどん応用してみてくださいね。 スタイルアップのコツを掴めば、コンプレックスを気にせずオシャレを楽しめるようになりますよ！ 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる AUEN[オーエン] AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。 会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL（2025年9月時点）を達成しました。 独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。 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