3月に最適な服装とは?メンズにおすすめの好印象コーデ&着こなし解説

まだ肌寒さが残る日もあれば、ぽかぽかと暖かい日もある3月。

日や時間帯によって気温が急に変わるため、どんな服装をすればいいのか悩むこともあるでしょう。

そこでこの記事では、3月の気温に適したメンズの服装について紹介していきます。

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
メンズファッション通販サイト「AUEN [オーエン]」のスタイリストです。本記事では、プロスタイリスト監修のもと、3月の気温に適したメンズコーデを紹介していきます。ぜひ参考にしてみてください!
CODE SYSTEM

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1
STEP 1

パンツは固定

迷いの起点をなくす

2
STEP 2

トップスを3つから選ぶ

ニット / Tシャツ / ポロシャツ の3択

3
STEP 3

ジャケットを羽織る

印象を格上げする

ITEMS

この仕組みを支える商品

WEEKLY STYLING

1週間、こうやって回す

CODEシリーズだけで組んだ、月曜から金曜のリアルなコーディネート例。

MON 月曜日
月曜日のスタイリング

信頼のセットアップ

ジャケット
ポロシャツ
パンツ
POINT シャツとセットアップで、週の始まりにふさわしい第一印象を。
TUE 火曜日
火曜日のスタイリング

白Tで軽やかに印象チェンジ

ジャケット
カットソー
パンツ
POINT インナーをTシャツに替えるだけで印象はぐっと軽やかに。
WED 水曜日
水曜日のスタイリング

サマーニットで堅すぎない上品さを

ニット
パンツ
POINT ジャケットを脱いでもラフに見えすぎずちょうどいい上品さ。
THU 木曜日
木曜日のスタイリング

ポロ一枚でもきちんと見える

ポロシャツ
パンツ
POINT 頑張りすぎて見えないのに、ちゃんとして見える。
FRI 金曜日
金曜日のスタイリング

ニットにジャケットを重ねて品よく締める

ジャケット
ニット
パンツ
POINT 週の終わりは、会食や仕事終わりの予定がある日にもそのまま対応しやすい組み合わせで。

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3月の気温と服装の目安

春らしい気温の日が増えてくる3月。アパレルでも本格的に春物が出揃い、いろんな着こなしが提案されます。

でも、朝晩と日中の寒暖差があるため、寒さ対策は必須!

冬のようなしっかりとした防寒着を着る必要はありませんが、羽織りなどで体温調節をしないといけません。

【2025年3月 東京の気温】

  • 最高気温:25.9度
  • 平均気温:6.2度
  • 最低気温:0.4度

参考サイト/気象庁

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
2月よりは多少暖かくなるものの、3月でもまだまだ寒い日が続きます。

アウターを使った服装や裏起毛素材の服などはまだ活躍するため、衣替えをするには早いでしょう。

ですが暖かい日は20度を超える日もあるので、ライトアウターや薄手のニットなどを徐々に揃えていくのがおすすめです。

 

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好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること!

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3月の服装・コーデによくある質問・疑問

悩む男性

3月のコーデは、どのような服装でコーデを作ればいいのか悩んでしまうものですよね。

ここでは、3月の服用やコーデに関するよくある質問や疑問について詳しく解説していきます!

秋冬のニットやスウェットは使わない方がいい?

寒さが残る3月は、秋冬のニットやスウェットも着用している方が多いでしょう。

しかし、季節感の違いから秋冬のアイテムを身につけてもいいのか、悩んでいる方も少なくはありません。

もちろん秋冬のニットやパーカーもスタイリングに取り入れて問題はありません が、室内の気温だと暑く感じてしまうので注意が必要です。

Tシャツ+カーディガンだと寒い?

Tシャツ+カーディガンで3月のコーデを作るのも春らしく問題はありません。

日中であれば、Tシャツとカーディガンのコーデでも問題ないですが、早朝や夜は気温が冷え込むことがあるので羽織ものも用意しておくことをおすすめします。

暗めの服ばかりはダメ?

シックで大人らしい雰囲気を演出できる暗めの服ですが、暗すぎるとコーデに重さが出てしまう可能性があります。

そのため、春らしさをプラスしたいのであれば、明るめの色のアイテムにして軽さを出すのが大人なコーデのポイントです。

3月に買うべき服ってどんなの?

3月はライトアウターや長袖のアイテムを買うのがおすすめ!

ライトアウターや長袖アイテムであれば、寒さが残る日や暖かい日といった、3月の気温に合ったオシャレなコーデを作ることができますよ。

また、TPOに合わせてアウターの丈感や襟の形などを意識すると、より大人らしい着こなしに仕上がります。

 

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3月に適したメンズ服の選び方と着こなし方

3月を快適に過ごすためには、下記の2つのポイントを意識していきましょう!

  • ライトアウターを合わせる
  • 春らしさを意識する
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AUENスタイリスト
3月のコーデを作る時の、服選びや着こなしの参考にしてみてくださいね。

ライトアウターを合わせる

まだ肌寒さを感じる3月は、薄手のライトアウターを合わせたスタイリングがおすすめ。

春に入る3月は適度に暖かさも感じられるため、冬のようなしっかりとした防寒アイテムはやりすぎになってしまいます。

ほどよく暖かさを感じられるライトアウターを取り入れて、日中の寒暖差や室内外の気温差に対応するのが、3月の服装のポイントですよ。

春らしさを意識する

春らしいカラー

ブランドが春らしいアイテムを展開していく3月は、季節感を意識した着こなしがおすすめ。

簡単に季節感を取り入れるなら、明るく淡い色のアイテムを取り入れるようにしましょう!

手軽に春らしいメンズファッションが完成しますよ。

 

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2026年3月に着たいメンズの服装・コーデ集

ここまで、3月の服装のポイントと、おすすめアイテムを紹介してきました。

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
でも実際にコーデを組もうと思うと、難しくて分からないという方も多いのではないでしょうか?

そこでここまで紹介してきた内容を踏まえ、2026年最新の3月におすすめなメンズコーデを紹介していきます。

クールな印象を与えるモノトーンコーデ

3月のメンズ服装

ベージュ系のテーラードジャケットにデニムのスラックスを合わせた、3月のキレイめシーンにおすすめのコーデ。

服装全体を明るめのカラーで統一することで、清潔感のあるメンズファッションに仕上がります。

インナーにはカッターシャツではなくカットソーを選び、ほどよくカジュアルダウンしましょう。

着用アイテム
CODEジャケット
ハイゲージ長袖カットソー
CODEテーパード デニム
リバーシブルレザーベルト
スマートスニーカー

ニットアイテムを重ねて柔らかな印象に

3月のメンズ服装

ニットアイテムを重ねて着用した、3月の陽気にふさわしい柔らかな印象を与えるメンズコーデです。

淡いグレー系カラーを選ぶことで、落ち着きのある上品な雰囲気の服装に仕上がります。

ジャケットのようなキレイめシルエットのカーディガンをアウターにしているため、街歩きファッションとしてもおすすめです。

着用アイテム
ワッフルショールカーディガン
ハイゲージ長袖カットソー
CODEイージーパンツ
Healthknit 3足セット
スマートスニーカー

パーカー×チノパンでメリハリをON

3月のメンズ服装

カジュアルな印象を与えるオーバーサイズのパーカーに、チノパンツでメリハリをつけた3月向けメンズコーデです。

上半身にライトカラーのアイテムを持ってくることで、顔周りが明るい印象に。

パンツには春らしいカーキを取り入れて、季節感のある服装にしましょう。

着用アイテム
コットンプルパーカー
テーパードチノパンツ
Salvatole Marra シンプル腕時計

ベージュパンツで3月らしい季節感をプラス

3月のメンズ服装

爽やかな雰囲気を醸し出すベージュ系のパンツを着用した、3月におすすめの季節感のあるメンズファッション。

アウターにダークカラーのカーディガンを合わせることで、服装全体をほどよく引き締めることができます。

レザーライク生地の光沢がキラリと光るホワイトスニーカーが、高級感のあるコーデにグレードアップしてくれますよ。

着用アイテム
ワッフルショールカーディガン
バンドカラーシャツ
CODEイージーパンツ
Healthknit 3足セット
スマートスニーカー

ストレートジーンズを使ったカジュアルコーデ

3月のメンズ服装

ストレートシルエットのデニムパンツを着用した、3月におすすめしたいメンズコーデです。

カジュアルなフード付きパーカーをトップスに選ぶことで、服装全体の老け見えを防ぐことができます。

パンツとシューズのカラーをブラックでまとめて、脚長効果を狙いましょう。

着用アイテム
コットンプルパーカー
ストレートジーンズ
Salvatole Marra シンプル腕時計

マウンテンパーカー×デニムパンツで作るキレカジスタイル

3月のメンズ服装

アウトドアテイストのマウンテンパーカーにラフなデニムパンツを合わせた、こなれ感のあるキレカジスタイルです。

トップスを清潔感のある白ニットにすることで、3月の暖かい季節にふさわしい軽やかな服装に。

ニットとスニーカーのカラーをリンクさせているため、清涼感を演出できます。

着用アイテム
タウンユースマウンテンパーカー
スウェットライクニット
ストレートジーンズ
リップストップショルダーバッグ
スマートスニーカー

淡い色合いのアイテムで優しい印象に

3月のメンズ服装

淡い色合いのトップスを主役にした、優しい印象を与える3月向けメンズコーデ。

スウェットのようなカジュアル感のあるニットを着ることで、キレイめカジュアルな服装に仕上がります。

パンツはややワイドデザインながら収縮色である黒色を選び、メリハリのあるファッションに仕上げましょう。

着用アイテム
スウェットライクニット
CODEイージーパンツ
スマートスニーカー

黒色で統一してメンズらしさをON

3月のメンズ服装

着用アイテムのほとんどをブラックに統一した、メンズらしいクールな雰囲気のコーディネートです。

スニーカーだけはホワイトにすることで、服装全体にアクセントをプラス。

ゆったりシルエットのニットに、シャープな印象のイージーパンツを合わせることで変化がつき、こなれ感のあるコーデに仕上がります。

着用アイテム
スウェットライクニット
CODEイージーパンツ
HARUSAKU 奈良産 プレーンリブソックス
リバーシブルレザーベルト
スマートスニーカー

風の強いにおすすめの3月ファッション

3月のメンズ服装

防風・防寒機能に優れたマウンテンパーカーをアウターにした、風の強い日に重宝する3月コーデ。

トップスをスウェットやTシャツではなくバンドカラーシャツにすることで、上品なアウトドアファッションが完成します。

着用アイテムをブラック×ホワイトの2色に抑えている点も、服装をおしゃれに見せるポイントの1つです。

着用アイテム
タウンユースマウンテンパーカー
バンドカラーシャツ
ハイゲージ長袖カットソー
ブラックスリムパンツ
スマートスニーカー

ライトカラーのセットアップで爽やかに

3月のメンズ服装

3月の暖かい陽気に映えるライトカラーのセットアップを着用した、おしゃれメンズにおすすめの爽やかコーデ。

インナーは対照的なブラウンにすることで、メリハリのある服装が仕上がります。

トレンド感のあるイージーパンツが、ほどよくキレイめスタイルをカジュアルダウンしてくれますよ。

着用アイテム
CODEジャケット
ハイゲージ長袖カットソー
CODEイージーパンツ
スマートスニーカー
リバーシブルレザーベルト

ブラックパーカーで細見え効果を狙う

3月のメンズ服装

体型の気になるメンズにおすすめしたい、ブラックのパーカーをトップスにした細見え効果を狙うコーディネート。

ボトムスにはブラウンやベージュなどの茶色系カラーを取り入れると、服装全体が落ち着いた雰囲気に仕上がります。

上品な腕時計をプラスして、高級感のあるコーデに仕上げましょう。

着用アイテム
コットンプルパーカー
ワイドチノパンツ
Salvatole Marra シンプル腕時計

ブルー×グレーで清涼感を演出

3月のメンズ服装

心地よい風の吹く海や空を連想させるブルーとグレーを合わせた、清涼感のあるメンズコーデです。

落ち着きのある色味のアイテムを選んでいるため、大人の男性にも似合うフレッシュな服装。

オフィスコーデのほか、レストランデートにも使えるスタイリングです。

着用アイテム
CODEジャケット
CODEオックスシャツ
CODEイージーパンツ
ナローメッシュベルト
プレーントゥ ライトレザーシューズ

おしゃれサングラスでコーデにアクセント

3月のメンズ服装

3月の紫外線対策も可能な調光レンズサングラスを活用した、おしゃれ見えするメンズコーデです。

全体的にゆったりシルエットの服装ながら、カーディガン×ボタンダウンシャツのトラッドスタイルにすることで正統派なイメージを演出。

比較的多くのアイテムを着用しているものの、色味を抑えているためごちゃごちゃした印象になりません。

着用アイテム
メランジカーディガン
ドレスライクボタンダウンシャツ
忙しい大人のための着回し5点セット
CODEテーパード ウィンター
調光レンズサングラス/クラウンパント

ほどよい抜け感のあるキレイめコーデ

3月のメンズ服装

キレイめアイテムであるテーラードジャケットと、イージーパンツを着用したセットアップスタイル。

インナーをカッターシャツではなくカットソーにすることで、ほどよい抜け感のある服装が仕上がります。

フロント部分を開ければ一層ラフな印象になるため、カジュアルシーンでも着用できますよ。

着用アイテム
CODEジャケット
ハイゲージ長袖カットソー
CODEイージーパンツ
スマートスニーカー

カーディガンをアウターにして軽やかに

3月のメンズ服装

アウターをジャケットではなくカーディガンにした、気温の上昇する3月におすすめの軽やかなコーディネートです。

キレイめ感のある襟が付いており、上品なワッフル生地を使用しているため、上品さのある服装に仕上がります。

パンツには、足首にかけて細くなるテーパードデザインのタイプを選び、スタイリッシュに仕上げましょう。

着用アイテム
ワッフルショールカーディガン
リラクシーデニムシャツ
CODEイージーパンツ
ナローリアルレザーベルト
スマートスニーカー

 

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AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます!

【Q&A】「3月 服装 メンズ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え!

ここでは「3月 服装 メンズ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。

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AUENスタイリスト
AUENスタイリストです!よくある疑問・お悩みを解決していきますね!

Q.スプリングコートは何月まで着られる?

肌寒い2月下旬から暖かくなってくる5月頃までは着られるでしょう。

スプリングコートは名前からして春に着るものと思われがちですが、秋から冬にかけても着られるため汎用性が高いアイテムですよ。

Q.3月上旬は何を着るべき?

3月上旬は最低気温が真冬並みに冷え込む日もあるため、まだ冬アイテムを着る機会がありそうです。

とはいえ、暖かい日もあるかと思いますので、そのような日は薄手のニットやジャケットでもおかしくありません。

気温は低くても季節は春なので、明るい色を取り入れるなど、春らしいものを取り入れるとオシャレに見られますよ。

Q.パーカーはいつ頃から着れる?

パーカーを着るなら気温が15℃から20℃の間、月でいうと4月や5月がベストシーズンです。

気温の変化に合わせて脱ぎ着しやすいフロントファスナーのものだと、外出先でも安心ですね。

ですが、プルオーバータイプは着脱がしにくいため注意しましょう。

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お悩みは解決しましたか?少しでも参考になればうれしいです!

 

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3月は寒さ対策をしつつ、春らしい色合いの服装がベスト!

春らしいジャケットを着用した3月向けメンズコーデ

3月の服装について理解が深まったでしょうか。

冬から春に変わる季節なので服装に迷ってしまいますが、春らしい着こなしを楽しみましょう。

3月に「どんな服装をすればいいか」「どんな服を買えばいいか」悩んだ時は、ぜひこの記事を参考にしていただけると幸いです。

AUEN(旧:DCOLLECTION)スタイリストのひとこと

女性のメンズスタイリスト
AUENスタイリスト
春は気温の高い日が増え、気分も明るくなる季節なので、パステルカラーのような淡く優しい色味のファッションを心掛けるとオシャレに見えますよ。さまざまなカラーにチャレンジしてみましょう!

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※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。

AUEN[オーエン]

AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。

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