「30代メンズらしい服装がわからない…どんなアイテムを組み合わせればいいんだろう」 というように30代に入ってからのファッションについて、お悩みではありませんか？ 30代は大人の魅力がグッと強まる年代です。 しかし服装が若々しいままだと、年相応に見られなかったり、落ち着いた印象が引き出せなかったりすることも…。 この記事では、30代メンズの正解ファッションについて、おすすめしたいアイテムや具体的なコーデ例を交えながらお伝えします。 30代メンズに、特におすすめアイテムしたいイージーパンツです。 イージーパンツを中心にアイテムを組み合わせるだけで、スタイリッシュな装いに仕上がりますよ。 この記事でわかること： 30代メンズにおすすめな優秀トップス・アウター・ボトムス 30代メンズ向けオフィスカジュアルコーデ 30代メンズ向けの女性ウケのデートコーデ INDEX1 平日5日、迷わず整う2 １週間、こうやって回す3 【AI似合う服診断】をしてみませんか？4 【好印象メンズファッション①】30代メンズにおすすめな優秀トップス5 【好印象メンズファッション②】30代メンズにおすすめなアウター6 【好印象メンズファッション③】30代メンズにおすすめしたい”イージーパンツ”7 【好印象メンズファッション④】30代メンズ向けオフィスカジュアルコーデ8 【好印象コーデ⑤】30代メンズ向けの女性ウケのデートコーデ9 Q＆A10 まとめ CODE SYSTEM 平日5日、迷わず整う 必要なのは、大量の服ではありません。 平日5日間を迷わず回せる、最小限の仕組み。 AUENが、あなたの判断を代わりに設計します。 この3ステップで「5日が回る」体験が完成。 1 STEP 1 パンツは固定 迷いの起点をなくす 2 STEP 2 トップスを3つから選ぶ ニット / Tシャツ / ポロシャツ の3択 3 STEP 3 ジャケットを羽織る 印象を格上げする ITEMS この仕組みを支える商品 1 STEP 1 パンツは固定 迷いの起点をなくす 体験の入口 CODEイージーパンツ 詳しく見る → 2 STEP 2 トップスを3つから選ぶ ニット / Tシャツ / ポロシャツ の3択 ON/OFF使える万能トップス CODEリネンサマーニット 詳しく見る → 気軽な日のトップス CODEショートスリーブTシャツ 詳しく見る → きちんとの日のトップス CODEクールタッチポロシャツ 詳しく見る → 3 STEP 3 ジャケットを羽織る 印象を格上げする 羽織るだけで整う CODEジャケットサマー 詳しく見る → WEEKLY STYLING １週間、こうやって回す CODEシリーズだけで組んだ、月曜から金曜のリアルなコーディネート例。 MON 月曜日 信頼のセットアップ ジャケット ポロシャツ パンツ POINT シャツとセットアップで、週の始まりにふさわしい第一印象を。 TUE 火曜日 白Tで軽やかに印象チェンジ ジャケット カットソー パンツ POINT インナーをTシャツに替えるだけで印象はぐっと軽やかに。 WED 水曜日 サマーニットで堅すぎない上品さを ニット パンツ POINT ジャケットを脱いでもラフに見えすぎずちょうどいい上品さ。 THU 木曜日 ポロ一枚でもきちんと見える ポロシャツ パンツ POINT 頑張りすぎて見えないのに、ちゃんとして見える。 FRI 金曜日 ニットにジャケットを重ねて品よく締める ジャケット ニット パンツ POINT 週の終わりは、会食や仕事終わりの予定がある日にもそのまま対応しやすい組み合わせで。 2万人以上が利用している無料診断ツール 【AI似合う服診断】をしてみませんか？ 人の顔タイプは5つにわけることができ、各パターンごとに似合う服のテイストが異なります！ 自分に似合う服を知ることで、よりオシャレに変わることができるんですよ。 あなたがどのパターンか、簡単に診断してみませんか？ 診断はこちら 【好印象メンズファッション①】30代メンズにおすすめな優秀トップス ここでは、30代メンズにおすすめな優秀トップスを3点ご紹介します。 それぞれのアイテムの特徴や口コミ、コーデ例も掲載しているので、ぜひチェックしてみてください。 1枚で整う「CODEリネンサマーニット」 オフィスでも信頼できる「CODE クールタッチポロシャツ」 気楽に着られる「CODEショートスリーブTシャツ」 1.1枚で整う「CODEリネンサマーニット」 大人の装いに品を添えたい30代メンズに、ふさわしいトップスが「CODEリネンサマーニット」です。 リネン素材がやさしい肌触りと爽快感を演出し、爽やかな雰囲気を引き立てます。 ゆったりとしたサイズ感が程よくアクセントになり、ジャケットのインナーにも好相性。 年齢に見合った上品なサマーニットを探している男性にこそ取り入れてほしい、バランスの取れた一着です。 アイテムを見る AUENスタイリスト こんな方におすすめです ジャケットコーデを上品にまとめたい方 サマーニットをお探しの30代メンズ アウターを脱いだときも大人っぽく見せたい30代男性 「CODEリネンサマーニット」を使った30代メンズ向けキレイめコーデ 落ち着いたカラーでまとめたセットアップが、30代メンズのファッションに品のある印象を与えます。 「CODEリネンサマーニット」のゆとりのあるシルエットが体型を拾いにくく、自然とスタイルアップを叶えてくれるのが魅力。 足元は白スニーカーで軽やかさをプラスし、大人の余裕を感じさせるカジュアルコーデに仕上げましょう。 着用アイテム CODEジャケット CODEリネンサマーニット CODEイージーパンツ Healthknit 3足セット スマートスニーカー 2.オフィスでも信頼できる「CODE クールタッチポロシャツ」 「CODE クールタッチポロシャツ」は上品な光沢とツヤのある編み地で、ふんわりとした着心地を楽しめるトップス。 Tシャツよりも整った印象を与えるので、落ち着きのあるコーデを目指す30代メンズに欠かせないアイテムです。 ジャケットにも合わせやすく、ジャケットと合わせるとオフィスカジュアルスタイルが仕上がります。 また、ゆったりとしたシルエットなので、体型カバーも叶いますよ。 アイテムを見る AUENスタイリスト こんな方におすすめです オフィスでも使えるトップスをお探しの方 夏コーデをきれいめに見せたい30代メンズ 仕事と休日どちらも使えるトップスが欲しい30代男性 「CODE クールタッチポロシャツ」のオフィス向け30代メンズコーデ ライトブルーの「CODE クールタッチポロシャツ」にグレーパンツを合わせて、シックなスタイルに仕上げた30代メンズコーデ。 ポロシャツをコーデの主役として取り入れることで、ラグジュアリーな雰囲気をプラスできます。 30代メンズコーデは質の良い素材で、大人の上品さを感じさせるファッションにまとめることがおすすめです。 着用アイテム CODE クールタッチポロシャツ CODEテーパード オールシーズンウール Healthknit 3足セット スマートスニーカー 3.気楽に着られる「CODEショートスリーブTシャツ」 ラフ過ぎず、大人の余裕を感じさせるスタイルを目指す30代のメンズには「CODEショートスリーブTシャツ」がおすすめです。 子どもっぽく見えないように設計された絶妙な丈感と、上品なシルエットが30代メンズにピッタリ。 パンツやアウターと合わせるだけで、自然と大人のカジュアルスタイルが完成。 年相応の着こなしを意識する30代男性にふさわしい、抜け感と洗練された印象を兼ね備えたTシャツです。 アイテムを見る AUENスタイリスト こんな方におすすめです Tシャツのシルエットにこだわりたい方 部屋着に見えないTシャツが欲しい30代メンズ 休日コーデをラクに整えたい30代男性 「CODEショートスリーブTシャツ」を使った30代メンズ向け休日の大人カジュアル テーパードシルエットのチノパンは、30代メンズのコーデにこなれ感を与えてくれる頼れる一本です。 ネイビーのジャケットと「CODEショートスリーブTシャツ」に合わせることで、落ち着きがありながらも軽やかな印象に。 ほどよいリラックス感と清潔感を兼ね備えたこの着こなしは、休日の大人カジュアルにぴったりです。 着用アイテム CODEジャケット サマー CODEショートスリーブTシャツ テーパードチノパンツ Healthknit 3足セット スマートスニーカー 目次へ戻る AUENスタイリスト 他にもどんな服が自分に似合うか知りたい人もご安心を。AUENアプリの「AI似合う服診断」なら、たった1分で、自分に似合う服をAIが分析してくれます。 2万人以上が利用している無料診断ツール 【AI似合う服診断】をしてみませんか？ 人の顔タイプは5つにわけることができ、各パターンごとに似合う服のテイストが異なります！ 自分に似合う服を知ることで、よりオシャレに変わることができるんですよ。 あなたがどのパターンか、簡単に診断してみませんか？ 診断はこちら 【好印象メンズファッション②】30代メンズにおすすめなアウター 30代らしいキレイめなコーデには、トップスだけでなくジャケットも欠かせません。 そこで、ここからは体温管理にも役立つAUENおすすめのアウターをご紹介します。 30代メンズは持っておきたい「CODEジャケット サマー」」 30代メンズは持っておきたい「CODEジャケット サマー」 清潔感と落ち着きを大切にしたい大人の30代男性に、「CODEジャケット サマー」は最適な一着。 オンにもオフにも着回せる、スマートなデザインが魅力です。 自宅で洗えるイージーケア仕様は、忙しい30代メンズにとって嬉しいポイントでしょう。 年齢に合ったシンプルな装いを意識したい30代メンズに、スタイリッシュかつ実用性のある夏用ジャケットとしておすすめです。 アイテムを見る AUENスタイリスト こんな方におすすめです 清潔感のあるコーデを目指す方 セットアップで時短オシャレを叶えたい30代メンズ オフィカジコーデを迷わず整えたい30代男性 「CODEジャケット サマー」を使った上品な印象を与える30代メンズコーデ シックなネイビーのセットアップに、黒Tシャツを合わせた上品なスタイル。 全体をダークカラーでまとめることで、30代らしい落ち着きとスマートさが際立ちます。 足元に光沢感のある白スニーカーを配色すれば、オフィスシーンにも活用可能な爽やかな装いに仕上がりますよ。 着用アイテム CODEジャケット サマー CODEリネンサマーニット CODEイージーパンツ サマー Healthknit 3足セット スマートスニーカー PICK UPリストへ戻る 目次へ戻る 【好印象メンズファッション③】30代メンズにおすすめしたい”イージーパンツ” 30代メンズの魅力をアップしてくれる”イージーパンツ” 20代までとは違う30代メンズらしく、大人の魅力を引き出すコーデを作るなら、”イージーパンツ”がおすすめです。 下の画像のように先細りするシルエットでスタイリッシュな印象を演出し、脚のラインを長くキレイに見せてくれます。 30代メンズはイージーパンツのようなキレイめ感のあるアイテムをコーデに取り入れることで、大人の魅力がアップするでしょう。 ”イージーパンツ”を30代メンズにおすすめする理由 AUENのスタイリストが、特に30代メンズにおすすめしたいのは、こちらの「CODEイージーパンツ サマー」です。 ここからは、”イージーパンツ”を30代メンズにおすすめする理由や「CODEイージーパンツ サマー」を使ったメンズコーデを解説します。 30代メンズにおすすめしたいイージーパンツ 「CODEイージーパンツ サマー」 「CODEイージーパンツ サマー」はきちんと感とラクさを両立した、30代のファッションに取り入れやすいイージーパンツです。 細すぎず太すぎないシルエットで、オフィスでも休日でも使いやすく、大人らしい落ち着いた印象に仕上がります。 消えにくいセンタープレスと防シワ素材により、忙しい一日でも清潔感をキープできるのが特長です。 ストレッチ素材とウエストゴム仕様で、動きやすさと快適さを追求。 仕事もプライベートもスマートに着こなしたい30代メンズにちょうどいい一本です。 アイテムを見る AUENスタイリスト こんな方におすすめです オフィスにも使えるパンツが欲しい方 忙しくても、清潔感のある印象を保ちたい30代メンズ 穿き心地が楽なボトムスをお探しの30代男性 30代メンズらしい大人の魅力のあるコーデが完成する 美しいシルエットを描くので、スタイルアップ効果が期待できる ビジネスシーンにもカジュアルシーンにも対応できる CODEイージーパンツ サマーを使ったおすすめコーデTOP3 ここからは、AUENの女性スタイリストが厳選した30代メンズコーデTOP3をご紹介します。 大人メンズを意識しつつ、キレイめ感を取り入れたスタイリングです。 ぜひチェックしてみてくださいね。 1位：軽さを意識した、季節の切り替えニットスタイル Tシャツ感覚で着られるサマーニットを主役にした、気負わない30代メンズの夏コーデです。 トップスはリラックスして見せつつ、ボトムをセンタープレス入りのイージーパンツにすることで、清潔感をキープできます。 楽な着心地でもだらしなく見えないので、休日の外出にも使いやすいスタイルです。 着用アイテム テクスチャーサマーニット CODEイージーパンツ サマー Salvatole Marra シンプル腕時計 バイカラーPUスニーカー 2位：オフィスにもなじむ、春から夏のシャツコーデ 黒シャツと夏用イージーパンツでつくる、春から夏にかけて活躍する30代向けメンズコーデです。 濃色で落ち着きを残しながら、ボトムスに明るさを足すことで、重たく見えない印象に仕上げています。 センタープレスが全体を整えてくれるため、オフィスに対応しやすいのが特徴です。 着用アイテム スキッパードレスシャツ CODEイージーパンツ サマー Healthknit 3足セット スマートスニーカー 3位：抜け感で整える、夏を意識した大人の休日スタイル ルーズシルエットニットを主役に、イージーパンツで程よい抜けをつくった夏を意識した着こなし。 トップスはやさしい印象にまとめつつ、パンツのセンタープレスでラフになりすぎないバランスをキープ。 足元をローファーで軽快に仕上げることで、上品な夏コーデに仕上がります。 着用アイテム ルーズシルエットニット CODEイージーパンツ サマー Healthknit 3足セット デイリーユースコインローファー 目次へ戻る 【好印象メンズファッション④】30代メンズ向けオフィスカジュアルコーデ オフィスカジュアルでは、カッチリしすぎないリラックス感のあるキレイめスタイルを意識しましょう。 ストレッチ性のあるアイテムや程よいゆとりのあるアイテムをチョイスすると、ワークタイムを快適に過ごせますよ。 スタイリッシュに見せるオフィスカジュアルコーデ例 フォーマル感を醸すオフィカジコーデ ネイビーのセットアップでフォーマルな雰囲気を作りつつ、ホワイトシャツを合わせて清潔感をプラスしたスタイリング。 ゆったりシルエットのTシャツやスニーカーにホワイトを取り入れることで、30代メンズらしい爽やかなオフィスカジュアルコーデに仕上がります。 着用アイテム CODEジャケット サマー CODEショートスリーブTシャツ CODEイージーパンツ サマー Healthknit 3足セット スマートスニーカー グレー×グリーンでトレンド感を演出 今季のトレンドカラーであるベージュのイージーパンツに、グリーンのサマーニットを着こなした、流行に敏感な30代メンズにおすすめなキレイめカジコーデ。 ジャケットを脱いだ時にも、清潔感のある爽やかなスタイリングです。 着用アイテム ルーズシルエットニット CODEイージーパンツ サマー Healthknit 3足セット スマートスニーカー ポロシャツを使ったセットアップコーデ ベージュのジャケットに、ブラックのポロシャツをレイヤードしたシックなオフィスカジュアルコーデ。 ボトムスにイージーパンツをチョイスすることで、30代メンズらしいスタイリッシュな雰囲気が加わります。 着用アイテム CODEジャケット サマー CODE クールタッチポロシャツ CODEイージーパンツ サマー Healthknit 3足セット スマートスニーカー 目次へ戻る 【好印象コーデ⑤】30代メンズ向けの女性ウケのデートコーデ 好印象を狙いたいデートシーンでは、テーラードジャケットやテーパードパンツなどのキレイめアイテムがおすすめです。 きれいめアイテムを活用して、清潔感が演出できるスタイルを意識すると、女性ウケが良くなるでしょう。 30代メンズが女性ウケを狙えるデートコーデ例 リラックス感と上品さを兼ね備えたデートコーデ ネイビーのテーラードジャケットに、テーパードシルエットのイージーパンツを組み合わせた爽やかなセットアップスタイル。 黒Tシャツと白スニーカーを合わせることで、シックで清潔感のある印象が高まり、デートで好印象を狙えるコーデに仕上がります。 着用アイテム CODEジャケット サマー テクニカルボーダー半袖Tシャツ CODEイージーパンツ サマー Healthknit 3足セット スマートスニーカー 落ち着き感と程よいカジュアルさで魅力アップ 編み目の細かい滑らかな生地感のサマーニットが落ち着いた印象を与える、30代メンズのデート向けカジュアルスタイル。 白スニーカーとインナーTシャツのカラーをリンクすることで、清潔感のある印象を演出できます。 黒パンツでシャープな雰囲気をプラスした、季節感のあるデートコーデです。 着用アイテム テクスチャーサマーニット CODEイージーパンツ サマー オールブラックキャンバスミニバック スマートスニーカー シャープな印象を与えるデートコーデ 30代メンズにおすすめのモノトーンカラーのアイテムでまとめた、シンプルなデートコーデ。 ブラックのTシャツでリラックス感を演出しつつ、ダークトーンで品良くまとめることで、着痩せ効果も期待できるスタイリングに仕上がります。 着用アイテム CODEショートスリーブTシャツ CODEイージーパンツ Healthknit 3足セット スマートスニーカー 目次へ戻る AUENスタイリスト 他にもどんな服が自分に似合うか知りたい人もご安心を。AUENアプリの「AI似合う服診断」なら、たった1分で、自分に似合う服をAIが分析してくれます。 2万人以上が利用している無料診断ツール 【AI似合う服診断】をしてみませんか？ 人の顔タイプは5つにわけることができ、各パターンごとに似合う服のテイストが異なります！ 自分に似合う服を知ることで、よりオシャレに変わることができるんですよ。 あなたがどのパターンか、簡単に診断してみませんか？ 診断はこちら 「大人っぽくて、カッコいい」 人気ランキングTOP10 カテゴリ別ランキングはコチラ AUENスタイリスト 好印象になれるポイントは、大人っぽくて、清潔感のある服装を心がけること！ AUEN [オーエン] のアイテムを着こなすことで、すぐに好印象になれちゃいます！ Q＆A Q.30代メンズのモテる服装とは？ 30代メンズがモテを狙ったコーデを組み立てる際には、次の5点を意識するとよいでしょう。 年齢にふさわしい大人でキレイめなアイテム選び 清潔感のあるイメージ作り TPOに適したコーデ作り シンプルな色味のアイテム選び アクセントとなるアイテム選び 以上を意識してコーデを組み立てると、モテる服装に仕上がります。 自分ではコーデ作りが難しそうだと感じる方は、今回紹介したスタイリングを参考にしてみてくださいね。 Q.太め・がっちりした体型の30代メンズのコーデはどうしたらいい？ 太めやがっちり体型のメンズには、収縮色のアイテムやキレイめなシルエットのアイテムでコーデを組むのがおすすめ。 全体のバランスを意識して、気になる箇所をカバーしつつ、細い部分をスマートにするとオシャレな雰囲気になります。 テーパードパンツなど、腰回りにゆとりがあり裾に向かって細くなるキレイめなボトムスをチョイスしましょう。 Q.30代メンズのシンプルファッションの作り方とは？ 30代メンズに適したシンプルファッションの作り方のコツは、次のとおりです。 サイズ感を意識する シルエットを整える 差し色や小物アイテムでアクセントを持たせる 季節に適した生地感のアイテムを選ぶ 以上の4点を意識するだけで、オシャレなシンプルコーデが組み立てられますよ！ 目次へ戻る まとめ 30代に入ると、20代の若々しいカジュアルな服装よりも、落ち着いた上品な雰囲気の服装が似合うようになります。 そこで、30代メンズにはカジュアルとキレイめのバランスが取れたファッションを目指すことがおすすめです。 今記事でご紹介したアイテムやコーデを参考に、自分なりのおしゃれな30代メンズファッションを追求してみてくださいね。 AUEN[オーエン]スタイリストのひとこと AUENスタイリスト 30代だからこそ似合うアイテムを組み合わせて、20代とは違ったワンランク上のおしゃれを楽しんでくださいね。 目次へ戻る 最新アイテムランキング ※ランキングはウィークリーで売れているものTOP5を表示しています。 5位以下も見てみる AUEN[オーエン] AUENは仕事もプライベートも忙しい30〜40代男性向けファッションブランド。 会員数は37万人を突破し、AUENアプリは累計50万DL（2025年9月時点）を達成しました。 独自サービス 「AI似合う服診断®」 は4万人以上が体験。 顔写真を撮影するだけで、顔の特徴から似合う服の方向性を診断し、毎日の服選びをスマートにサポートします。 これからもAUENは、大人を魅力的にする商品とサービスを通じて、あなたの毎日をより豊かにしていきます。 詳しくはこちら メディアTOPへ戻る ホーム記事一覧【2026年最新】30代メンズファッション完全ガイド｜好印象・季節別・平日5日間着回しコーデ