冬になると、「洗顔後は顔がつっぱるのに、時間が経つとテカリが出てくる」「頬の乾燥に合わせて保湿したら、額がベタベタに…」というお悩みはありませんか？ このようなお悩みをもつ混合肌さんには、肌質に合わせたスキンケアがおすすめです。 今回は、混合肌の特徴とお悩み、スキンケアのコツとおすすめアイテムをご紹介します。 AUEN スキンケア 朝と夜、これ1本にする。 化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブの4工程が、1本で終わります。揃えるものも、使う順番も、決めなくていい。 出かける前と、眠る前だけ。 CODE オールインワンローションを見る AUEN 公式オンラインストア 混合肌とは そもそも混合肌とは、どのような状態を指すのでしょうか。 混合肌とは、部分的に皮脂が多く、脂っぽさと乾燥が共存した状態の肌のこと。 主に額から鼻までのTゾーンはテカリが気になる一方で、頬や顎、フェイスラインなどはカサつきが目立つことが特徴です。 冬に混合肌さんが気になりがちな三大トラブル 混合肌のメンズには、どのような肌トラブルが起こりやすいのでしょうか。 ここでは、混合肌の三大トラブルとその原因をおさらいします。 脂っぽいのに乾燥する 混合肌の冬のお悩み第一位が、顔の中でも脂っぽい部分と乾燥している部分があること。 皮脂が出ている部分は一見、潤っているように見えますが、実は肌内部は全体的に乾燥しているという特徴があります。 その結果、潤いを補うために余分な皮脂が分泌され、よりベタつきが気になってしまう、というサイクルが生じてしまうのです。 肌がつっぱる 混合肌には、洗顔後や日中に肌がつっぱるというお悩みもよくあります。 なぜなら、保湿成分が肌の奥まで浸透（※）することを皮脂が妨げてしまっているからです。 さらに、ベタつきが気になるからと最小限の保湿にとどめた結果、肌全体の潤いが不足してしまっている可能性もあります。 ※肌の奥まで浸透…角質層まで 繰り返す肌荒れ 混合肌さんは、繰り返す肌荒れにも悩まされがち。 全体的に肌が乾燥しているためにバリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすかったり、肌荒れが治りにくかったりといった状態になっている場合があります。 肌荒れが治りにくいときには十分な保湿と、スキンケアアイテムの使い分けによる対策を心がけることが効果的です。 混合肌メンズが冬に取り入れるべきスキンケアの基本 混合肌メンズの三大トラブルを防ぐため、冬に取り入れるべきスキンケアのポイントを3つご紹介します。 今日から始められることばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。 混合肌の冬のスキンケアのポイント マイルドな洗浄力の洗顔料で水分を残しながら洗顔 化粧水でしっかり水分補給 乳液・クリームで油分を適切に閉じ込める 3つのポイントを参考に、スキンケアを見直してみましょう。 マイルドな洗浄力の洗顔料で水分を残しながら洗顔 男性の肌は乾燥しやすく、冬になると空気の乾燥でさらに水分が失われやすくなります。 マイルドな洗浄力の洗顔料を使い、必要な潤いを残しながら洗顔をするようにしてみてください。 洗顔料はアミノ酸系洗浄成分を使用したものや、泡立ちがよく肌への負担が少ないものがおすすめです。 化粧水でしっかり水分補給 洗顔後の肌は、普段の肌に比べて水分が蒸発しやすい状態になっています。 そのため、洗顔後は一刻も早く化粧水で足りない水分を補ってあげることが、しっとりと潤った肌へと整えるための重要なポイントとなります。 ベタつきとカサつきがどちらも気になるときには、ベタつく部分にはさっぱり系、カサつく部分にはしっとり系の化粧水と、使い分けるのもいいでしょう。 乳液・クリームで油分を適切に閉じ込める 保湿ケアは化粧水だけで終わりではありません。 化粧水で補った水分が蒸発しないよう、油分を含んだ乳液やクリームで上からフタをしてあげましょう。 混合肌さんの場合、全体に乳液を塗ったあと、特に乾燥する部分にはクリームやバームで保湿をプラスするのがおすすめです。 冬の混合肌対策には生活習慣の見直しも有効 冬の混合肌のスキンケアのポイントを3つご紹介しましたが、生活習慣の見直しも、美肌へと一歩近づくための大切なステップです。 混合肌を内側から改善したいメンズはぜひ参考にしてみてください。 皮脂過剰につながるNG習慣を見直す 「額や鼻のテカリが気になる」という混合肌のメンズは、皮脂の過剰分泌につながる生活習慣がないか要チェック。 例えば脂っこい食事や寝不足、過剰なストレスは、肌のバリア機能を低下させる最も大きな要因です。 ビタミンやミネラルを豊富に含む食事や十分な睡眠、休息を心がけるようにしてみてください。 乾燥対策には加湿器を活用して 「顔の乾燥が気になる」という混合肌のメンズは、冬の屋内で過ごすときに加湿器を活用してみましょう。 冬は空気が乾燥しやすく、暖房の送風機能を使うと湿度は40%以下まで下がってしまうと言われています。 美肌と健康を保つには、加湿器を使い、40～60%の湿度を保つことが効果的です。 混合肌メンズの冬のメイクのポイント 混合肌のメンズは、冬にメイクをすると「メイクノリが悪い」「メイクが浮いたり毛穴落ちしたりして崩れやすい」といったお悩みを感じることがあります。 このようなお悩み解消には、2つのポイントを意識してみてください。 高保湿のアイテムを選ぶ 混合肌のメンズは高保湿のメイクアイテムを選ぶことで、乾燥によるメイクの浮きや粉吹きを予防する効果が期待できます。 保湿成分がふんだんに配合されたBBクリームやファンデーション、日焼け止めなどを選んでみてください。 さらに、保湿力が高いメイク下地の上にファンデーションを塗るようにすれば、時間が経っても自然なツヤ感がキープできるでしょう。 パウダーはなるべく使わない 混合肌のメンズは肌が乾燥しているため、冬にはパウダーをなるべく使わないようにするのがベター。 むしろパウダーを使うことで肌が乾燥し、メイクが剥がれたり、粉を吹いたりといったトラブルが発生する可能性があります。 皮脂が気になる場合は、気になる部分にだけさっとパウダーをのせるようにしましょう。 【厳選】冬におすすめの混合肌向けアイテム5選 ここでは実際に、混合肌のメンズへおすすめしたい冬アイテムをご紹介！ 高保湿なスキンケアやメイクアイテムなど、5選を厳選しました。 AUEN（オーエン）／スキンケアセット ▲おすすめのスキンケアセットはコチラ 「AUEN（オーエン）」のスキンケアセットは、洗顔料とオールインワンローションが一度に揃う、スキンケア初心者のメンズにもおすすめのアイテム。 洗浄力がマイルドな3種のアミノ酸系洗浄成分が配合された洗顔料は、豊かな泡がしっかりと皮脂に吸着し、ベタつく部分をさっぱりと洗い上げてくれます。 洗顔料にもオールインワンローションにも、肌荒れにアプローチする有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが配合されているのが嬉しいポイントです。 こんな人におすすめ 泡立ちのいい洗顔料をお探しの方 オールインワンローションで時短したい方 高保湿のスキンケアアイテムをお探しの方 詳細はコチラ AUEN（オーエン）／コントロールBBクリーム ▲おすすめのBBクリームはコチラ 「AUEN（オーエン）」のBBクリームは、ハトムギ種子エキスやツボクサ葉エキスなど、12種類の植物エキスが配合されています。 メンズの肌に着目した独自の浸透（※）技術が採用されているので、混合肌のベタつく部分にも馴染みやすいことが特徴。 外部刺激によるダメージから肌を守りながら、ベタつきやニキビ、肌荒れなどを自然にカバーする効果が期待できるメンズコスメです。 ※浸透…角質層まで こんな人におすすめ 肌トラブルをカバーしたい方 高保湿のコスメをお探しの方 低刺激のコスメをお探しの方 詳細はコチラ aono （アオノ）／エッセンスローション aono (アオノ) メンズ化粧水 by マンダム｜乾燥・テカリを同時ケア｜自然由来90％ × 発酵エキス配合｜インナードライ対策・高保湿・日本製 created by Rinker Aono ¥3,960 (2026/08/14 00:38:12時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング マンダムが手掛ける「aono （アオノ）」からは、メンズの混合肌向けに開発された化粧水が販売されています。 玄米・えんどう豆・マリン3種の発酵エキスをナノ化することで浸透（※）力を高め、乾燥しにくい肌へと整えてくれる効果が期待できます。 パラベンやシリコンなど5つの添加物フリー、自然由来の成分を使用した低刺激のオーガニックスキンケアです。 ※浸透…角質層まで こんな人におすすめ 高保湿の化粧水をお探しの方 ベタつきにくい化粧水をお探しの方 低刺激の化粧水をお探しの方 公式ページはコチラ NILE（ナイル）／オールインワンローション NILE オールインワンスキンケアローション メンズ アフターシェーブローション (LAFRANCE（ラフランス）の香り) created by Rinker Nile ¥2,280 (2026/08/14 00:37:58時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 化粧水、美容液、乳液、クリーム、アフターシェーブローションの5役を兼ねた「NILE（ナイル）」のオールインワンローションは、ベタつきとカサつきが両方気になる混合肌さんにおすすめの保湿アイテム。 皮脂抑制成分や複数の高分子を組み合わせることで、メンズの肌が理想的な保湿50％：油分20％のバランスになるように配合されています。 セラミド3種やヒアルロン酸Na、ユズ果実エキスなどの保湿成分もふんだんに含まれており、カサつきが気になる肌もしっとりとした手触りへと導いてくれます。 こんな人におすすめ オールインワンローションで時短したい方 高保湿のスキンケアアイテムをお探しの方 ベタつきにくい保湿アイテムをお探しの方 公式ページはコチラ ORBIS（オルビス）／オルビス ミスター エッセンスローション Mr. オルビス ミスター エッセンスローション オールインワン ( 化粧水 / 保湿ジェル ) メンズ 180mL【医薬部外品】 created by Rinker Mr. ¥2,420 (2026/08/14 00:37:40時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 美容液成分を90%以上配合した「ORBIS（オルビス）」のローションも、これ1本で保湿ケアが完了するオールインワンタイプ。 同シリーズのクリームも販売されており、冬には一緒に使うことでさらに乾燥しにくい肌を目指せます。 アレルギーテストやノンコメドジェニックテスト済み、香料や油分が無添加の低刺激処方で、乾燥でヒリつく肌への負担も軽減できます。 こんな人におすすめ オールインワンローションで時短したい方 高保湿のスキンケアアイテムをお探しの方 ベタつきにくい保湿アイテムをお探しの方 公式ページはコチラ 【Q＆A】「冬 混合肌 スキンケア メンズ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「冬 混合肌 スキンケア メンズ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 Q.混合肌はメンズに多いですか？ 混合肌は、女性と比べて皮脂の分泌量が2〜3倍ながら、水分量は6割ほどと言われる男性に多い肌タイプです。 額や鼻はテカリが気になる反面、フェイスラインは乾燥しがちなのが特徴です。 また、ベタつきが気になるからと洗浄力が高い洗顔料を使ったり、あまり保湿をしなかったりと、知らず知らずのうちに混合肌が悪化させている場合もあります。 Q.保湿が足りないサインは何ですか？ 保湿が足りないサインは、肌のカサつきやゴワつき、粉吹きなどです。 肌の水分が不足しているため、肌ツヤが失われ、毛穴が開いてゴワついたり、洗顔や入浴後しばらく経つと、肌がつっぱった感じがしたりします。 また、乾燥症状が進むとちょっとした刺激でもピリピリとした刺激感やかゆみ、ひび割れなどの症状がでることもあります。 Q.保湿しすぎのサインは何ですか？ 混合肌さんの場合、皮脂が気になる部分に保湿をしすぎると、さらにベタつきが気になることも。 保湿しすぎかどうかを判断するときには、保湿アイテム使用後に少し時間をおいてみましょう。 しばらく経ってから肌に触れたとき、まだ肌がベタついている場合は、保湿をしすぎている可能性があります。 AUENスタイリスト 疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ 内側と外側から冬の混合肌対策！ 肌のベタつきとカサつきが両方気になる混合肌は、冬になると特に肌トラブルが気になりやすい肌タイプのひとつです。 テカリや乾燥が気になる部位によって保湿アイテムの使い分けをすることが美肌への近道。 保湿と生活習慣の見直しで、トラブル知らずの美肌を目指しましょう。 AUENスタイリストのひとこと AUENスタイリスト 服もスキンケアも、冬用に見直してみませんか？