「冬になると肌がカサつくと同時に、ごわごわとした手触りも気になる」こんなお悩みをお持ちのメンズは少なくないのではないでしょうか。 空気が乾燥しがちな冬には、季節に合わせた角質ケアが大切です。 今回は、冬でもなめらかな美肌をキープしたいメンズ必見の、角質ケア方法とおすすめアイテムをご紹介します。 AUEN スキンケア 整える前に、まず落とす。 朝と夜の洗顔で汚れと皮脂を落としてから重ねる。オールインワンの次の一歩として、無理なく足せます。 洗う、整える。順番はこの2つだけ。 CODE 洗顔フォームを見る AUEN 公式オンラインストア メンズが冬に悩まされがちな肌トラブル 冬の代表的な肌トラブルといえば、どのようなものがあるでしょうか。 まずは、冬の肌トラブルとその原因についておさらいしていきます。 乾燥による粉吹き メンズの肌は、冬になると白く粉を吹いたり皮がめくれたりといったトラブルに悩まされることがあります。 この原因は、男性の肌の水分量がもともと女性に比べて約半分と少ないこと、そして冬になると湿度が下がって空気が乾燥すること。 さらに肌表面に古い皮膚である角質が残っていると粉吹きや皮むけが目立ちやすくなるうえ、保湿剤が吸収されにくくなってさらなる乾燥状態を招いてしまうことがあります。 肌のごわつき 冬になると肌を触ったときになめらかではなく、ごわごわと引っかかるような感触を覚えることがあります。 これは寒さによる血行不良と空気の乾燥で、肌表面の古い角質が排出されにくい状態となってしまっているからです。 つまり角質ケアで古い角質を取り除き、十分に体を温めて保湿を心がければ、肌のごわつきを解消し、なめらかな美肌を目指すことができます。 メンズの角質ケアのポイント メンズの角質ケアのポイントは、リセットして整えること。 角質ケアから予防まで、大きく3つのステップに分けられます。 メンズの角質ケアの3ステップ まずは正しい洗顔で余分な角質・皮脂をオフ 保湿は念入りに！ 室温と湿度にも気を配ろう 3つのステップについて、詳しく見ていきましょう。 まずは正しい洗顔で古い角質をオフ 角質ケアの最初の一歩は、正しい洗顔で古くなった角質をオフすること！ 角質を分解・吸着洗浄できる、酵素やクレイなどの成分が配合された洗顔料を使い、優しくしっかりと角質を除去することで、ごわつきの少ないなめらかな肌を目指すことができます。 摩擦や薬剤で角質をオフするスクラブやピーリングなどの洗顔料は、乾燥している肌には刺激が強すぎることがあるため、取り入れるならスペシャルケアとして週1回程度の使用がおすすめです。 保湿は念入りに！ 角質をオフしたあとの肌は、スキンケアが浸透しやすい状態である一方で、乾燥しやすく、刺激を受けやすい状態にもなっています。 そのため低刺激の保湿アイテムを使い、いつもより念入りに保湿を行いましょう。 洗顔後すぐにたっぷりの化粧水で水分を補ったら、乳液やクリームで水分が蒸発しないようにフタをしてみてください。 室温と湿度にも気を配ろう 洗顔と保湿だけではなく、普段の生活でできる角質ケアが室温と湿度に気を配ること。 体が冷えないよう室温を温かく調整し、湿度50～60%程度の状態を保ちましょう。 血行不良と肌の乾燥を防ぎ、バリア機能が整った健やかな肌を目指すことができます。 正しい洗顔の手順をおさらい 適切な角質ケアには、正しい洗顔の手順を知っていることが大切です。 ここでは、正しい洗顔の手順を確認してみましょう。 洗顔料をよく泡立てる 角質をしっかりとオフするためには、まず洗顔料をよく泡立てることがポイント。 泡立ちのいい洗顔料を選び、泡立てネットでしっかりと固めの泡をつくります。 肌にのせても垂れない程度の固さが泡立ての目安です。 泡に汚れを吸着させるように洗う 洗顔料をよく泡立てたら、泡をクッションのように使い、顔を優しく洗っていきます。 十分な弾力がある泡なら、ゴシゴシと擦らずとも汚れを吸着洗浄してくれます。 肌を擦ってしまうと摩擦ダメージで肌のバリア機能が低下し、乾燥や皮むけの原因となることがあるので注意が必要です。 ぬるま湯でよく洗い流す 角質や皮脂などの汚れが泡に移ったと感じたら、ぬるま湯でよく洗い流します。 ぬるま湯とは触れたときに、熱いとも冷たいとも感じない温度の水のこと。 生え際やフェイスライン、小鼻には洗顔料が残りやすいので、よくすすぎましょう。 【厳選】冬の角質ケアにおすすめのメンズアイテム7選 ここでは実際に、冬の角質ケアにおすすめしたいメンズアイテムをご紹介。 洗顔料から日中の保湿に使えるミストタイプの保湿剤まで、7つを厳選しました。 AUEN（オーエン）／スキンケアセット ▲おすすめのスキンケアセットはコチラ 「AUEN（オーエン）」のスキンケアセットは、泡立ちのいい洗顔料と、スキンケアを時短できるオールインワンローションが一度に揃うアイテム。 洗顔料は洗浄力がマイルドな3種のアミノ酸系洗浄成分が配合されており、洗顔後の肌のつっぱり感を感じにくいのが嬉しいポイントです。 オールインワンローションには保湿成分のプラセンタエキスが配合され、角質をオフしたあとの肌をしっとりとケアしてくれます。 こんな人におすすめ 泡立ちのいい洗顔料をお探しの方 オールインワンローションで時短したい方 高保湿のスキンケアをお探しの方 詳細はコチラ PROUDMEN（プラウドメン）／クレイフェイスウォッシュ 【新処方】プラウドメン 洗顔 メンズ クレイフェイスウォッシュ 120g【2024年リニューアル】男性用泥洗顔 メンズ 毛穴・黒ずみ対策 created by Rinker PROUDMEN.(プラウドメン) ¥2,420 (2026/08/14 00:37:09時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 天然クレイ成分や炭などの角質ケア成分が配合された「PROUDMEN（プラウドメン）」の洗顔料は、6つの添加物が不使用の低刺激処方。 セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンといった保湿成分も含まれているので、乾燥してカサつきやピリつきが気になる冬の肌をやさしく洗い上げることができます。 肌のごわつきが気になる箇所には泡立てずに直塗りすると、スクラブ洗顔としても使える2WAY洗顔です。 こんな人におすすめ 泡立ちのいい洗顔料をお探しの方 低刺激の洗顔料をお探しの方 高保湿の洗顔料をお探しの方 公式ページはコチラ DUOmen（デュオメン）／ザ ウォッシュバーム 【オトコの皮脂やにおいの元*を徹底洗浄】DUOmen ザ ウォッシュバーム 90g+20g 洗顔料 クレンジング 毛穴 メンズ DUO duo デュオメン created by Rinker DUO（デュオ） Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「DUOmen（デュオメン）」のバーム洗顔は肌のごわつきや、角質と皮脂が混ざって毛穴に詰まった角栓をケアしたいメンズにおすすめです。 炭とクレイ成分が配合されたバームは手にのせると体温で溶けてよく伸び、摩擦ダメージを感じにくい使い心地。 8種の植物成分で肌を整えながら、角質をさっぱりと洗い上げることができます。 こんな人におすすめ 洗浄力の強い洗顔料をお探しの方 スペシャルケアができる洗顔料をお探しの方 さっぱりとした洗い上りが好きな方 公式ページはコチラ NILE（ナイル）／オールインワンローション NILE オールインワンスキンケアローション メンズ アフターシェーブローション (JAPANESEYUZU（ユズ）の香り) created by Rinker Nile ¥2,280 (2026/08/14 00:37:53時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング セラミド3種やヒアルロン酸Naなどの保湿成分をたっぷりと配合した「NILE（ナイル）」のオールインワンローションは、角質ケア後の保湿にぴったり。 化粧水と美容液、乳液、クリーム、アフターシェーブローションの4役を兼ねており、これ1つでスキンケアが完結します。 べたつきにくさにこだわった処方で、保湿アイテムを塗ったあとのべたつきが気になるメンズも使いやすいアイテムです。 こんな人におすすめ オールインワンローションで時短したい方 べたつきにくい保湿剤をお探しの方 高保湿のスキンケアをお探しの方 公式ページはコチラ GATSBY（ギャツビー）／薬用スキンケアアクアクリーム GATSBY(ギャツビー) 【医薬部外品】 薬用スキンケアアクアクリーム [ メンズ オールインワン 保湿 乳液 ] created by Rinker GATSBY(ギャツビー) ¥657 (2026/08/13 18:06:13時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「GATSBY（ギャツビー）」からは、ヒアルロン酸＆浸透型コラーゲンの2種の保湿成分が配合された、高保湿なオールインワンアイテムをご紹介します。 経済的に使える価格設定ながら、肌荒れを予防する薬用成分のグリチルリチン酸ジカリウムも採用された実力派で、角質をオフした後のスキンケアにおすすめ。 クリームですがさらりとしたテクスチャで、べたつきにくい質感にもこだわっています。 こんな人におすすめ オールインワンローションで時短したい方 リーズナブルな保湿アイテムをお探しの方 高保湿のスキンケアをお探しの方 公式ページはコチラ NIVEA（ニベア）／ニベアメン クリーム ニベアメン クリーム 75g 男性用 クリーム created by Rinker ニベアメン ¥360 (2026/08/14 00:10:12時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 化粧水と乳液だけでは乾燥が気になるというメンズは、冬のスキンケアに「NIVEA（ニベア）」のクリームを取り入れてみましょう。 冬のスキンケアのためだけに、高いスキンケアアイテムを買い足すことが抵抗があるメンズでも手に取りやすい、リーズナブルな価格設定が魅力です。 保湿成分としてグリセリンが配合され、角質による肌の皮むけや粉吹きを防いでくれる効果が期待できます。 こんな人におすすめ スキンケアにプラスする高保湿クリームをお探しの方 べたつきにくい保湿剤をお探しの方 外出先での乾燥が気になる方 公式ページはコチラ 花王／キュレル ディープモイスチャースプレー キュレル ディープモイスチャー スプレーA モイスチャライジング〔医薬部外品〕 化粧水 60グラム (x 1) created by Rinker キュレル ¥990 (2026/08/14 00:37:48時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 保湿成分セラミドに着目した花王のキュレルシリーズの保湿ミストは、外出時やマスク着用時の乾燥が気になるメンズに使ってほしいアイテム。 持ち運びサイズのスプレー缶に入った化粧水がミスト状に出るのでべたつきにくく、角質が気になる部分にピンポイントで吹きかけることができるので便利です。 弱酸性で香料や着色料、エチルアルコール無添加の低刺激処方で、日中何度でも、乾燥が気になるときに保湿ができます。 こんな人におすすめ 外出先での乾燥が気になる方 べたつきにくい保湿剤をお探しの方 低刺激の保湿剤をお探しの方 公式ページはコチラ 【Q＆A】「冬 メンズ 角質ケア」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「冬 メンズ 角質ケア」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 Q.冬に肌のごわつきが気になるのはなぜですか？ 冬になると特に肌のごわつきが気になる理由は、不要な角質が剝がれにくい、角質肥厚の状態になっているから。 冬は1年で最も湿度が低く、空気が乾燥するとともに肌も乾燥しやすくなる季節です。 そのため、肌の必要な水分を保つ力が弱まることで角質が硬くなり、肌表面に溜まってごわごわとした質感となってしまうのです。 Q.角質ケア後の保湿には、どのようなアイテムが有効ですか？ 適切な洗顔でしっかりと角質をオフしたあとの肌は、保湿剤が肌の奥まで浸透（※）しやすい状態となっています。 そのため、まずは化粧水と乳液で基本の保湿を行いましょう。 冬には基本の保湿にプラスして、さらに保湿力が高く、油分が肌の水分蒸発を防いでくれるクリームを取り入れるのもおすすめです。 ※肌の奥まで浸透…角質層まで Q.マスクは冬の角質ケアに有効ですか？ マスクの中は湿度が高く、一見乾燥を防いで角質ケアに有効なように見えます。 しかしながら、実はマスクは外したときに水分が蒸発して肌が乾燥するうえ、着用時の摩擦で肌のバリア機能が低下し、角質が溜まる原因となってしまうことも。 冬の角質ケアにはマスクを着用するよりも部屋そのものの湿度を上げたり、クリームやミストタイプの保湿剤を使ってこまめに潤いをプラスしたりといった工夫が必要です。 AUENスタイリスト 疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ 角質をオフしてなめらかな美肌を目指そう 冬になるとメンズが悩まされがちな肌のカサつきやごわつきは、角質が原因。 冬の角質ケアには適切な洗顔と念入りな保湿、乾燥しにくい環境づくりが大切です。 保湿力が高く、メンズにおすすめの冬用スキンケアアイテムで角質をケアし、なめらかな美肌を目指しましょう！ AUENスタイリストのひとこと AUENスタイリスト 乾燥しやすい冬のスキンケアは、アイテムの見直しも有効です。