化粧水をはじめとしたスキンケア用品を選ぶときに重要なのが、肌質や肌悩みです。 肌に発生しているトラブルの改善をサポートし、健康的な肌を手に入れるには、肌質にあったスキンケアアイテムを使う必要があります。 特に注意したいのが、敏感肌の方です。 敏感肌の方の化粧水選びは、ほかの肌質の方とは違ったポイントに注意しながら行う必要があります。 そこで今回は、敏感肌の方が化粧水を選ぶときのポイントと、おすすめ化粧水を解説します。 【印象を変えたい方へ】たった30秒で整う、大人の肌ケア 服装には気を使っているのに、なぜか「清潔感」「老け見え」が気になると感じたことはありませんか？ その原因は、「乾燥・肌荒れ・ハリ不足」といった“肌の印象”にあるかもしれません とはいえ ☑何を選べばいいか分からない ☑ケアに時間をかけられない そんな方も多いはず。 そこでAUENがおすすめしたいのが「オールインワンローション」。 オールインワンをみる AUENが推すオールインワンの3つのポイント 時短設計 化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブの4役を、これ1本で完結。忙しい朝も夜も無理なく続けやすい。 効率的な浸透力 独自の浸透技術とナノカプセルを採用。塗った瞬間スッと浸透し、べたつかず心地よい。 有効成分配合 肌荒れ、カミソリ負けを防ぐ有効成分（グリチルリチン酸ジカリウム）配合。健やかな肌へと導く。 この3つのポイントにより、肌が整うことでさらに印象がもう一段アップしてくれますよ。 印象が良くなる方法をみる メンズの化粧水は肌質に合わせて選ぶ メンズ化粧水は、肌質にあったものを使うのが重要です。 まずは肌質ごとの特徴と見分け方を解説しますので、自分の肌がどれに当てはまるかチェックしてみてくださいね。 敏感肌 敏感肌とは、皮膚のバリア機能が健康な肌よりも低下している状態で、さまざまなトラブルが発生しやすくなります。 洗顔やスキンケア後に肌がヒリヒリすることがある 肌がつっぱる感じがある カミソリ負けやニキビがすぐできる ケアしているのに肌トラブルがよく起きる このような状態が気になるなら、敏感肌である可能性が考えられます。 乾燥肌 乾燥肌は、水分・油分共に少ない状態の肌です。 洗顔後肌がつっぱるような感じがする 乾燥する季節になると肌トラブルが増える 肌のカサつきや肌荒れが起こりやすい 目元や口元に小じわがある 肌のキメは細かいが浅いまたは見えにくい 肌の水分量が減少し、バリア機能が低下しているため、肌トラブルが起きやすい傾向にあります。 乾燥肌の特徴に当てはまる場合は、保湿ケアに力を入れましょう。 脂性肌 脂性肌は、皮脂が過剰に分泌されている状態です。 男性に多い肌質で、以下のような特徴があります。 肌に潤いや弾力はあるがベタつく 洗顔後そのまま放置してもつっぱり感はないがテカテカしてくる 肌のキメが粗い Tゾーンや頬の毛穴の開き・黒ずみが目立つ 水分は十分満たされていますが、皮脂が過剰に分泌されるために皮脂関係の肌トラブルが起きやすい状態です。 スキンケア用品は、皮脂を落とす・調節する成分が配合されているものが適しています。 混合肌 混合肌はインナードライ肌とも呼ばれる肌質で、水分不足の肌が水分を逃さないようにするために油分を多く分泌している状態です。 肌が乾燥している部分とベタついている部分が混在しているほか、以下のような特徴があります。 部分的にカサカサ・ゴワゴワしている Tゾーンや頬の毛穴開きが目立つ 皮膚のキメが粗い 洗顔後つっぱり感がある これらの特徴があり、皮脂ケアをしても改善した感じがない、もしくは悪化している気がする場合は、混合肌の可能性が高いでしょう。 混合肌の原因は肌の水分不足ですので、スキンケアは乾燥肌と同様に保湿効果の高いアイテムを使って行います。 敏感肌の化粧水の選び方 肌の特徴を見て、敏感肌である可能性が高い場合、どのようなケアをすればいいのでしょうか。 敏感肌の場合は、乾燥肌同様に保湿ケアをしますが、その他にも注意するべきポイントがあります。 敏感肌用の化粧水は、以下のポイントをおさえながら選びましょう。 アルコールフリーをチョイス 敏感肌の方は、化粧水にエタノールをはじめとしたアルコール成分が使われていない、アルコールフリータイプのものを選びましょう。 敏感肌は、刺激に弱いデリケートな状態のため、肌の刺激になる成分が配合されていると、思わぬ肌トラブルの原因になります。 みゆ エタノールなどのアルコール成分は、使用後のスーッとした感覚を得る効果や、有効成分を抽出する効果などがあります。 一方、肌に刺激を与えるため、敏感肌の方が使うと肌がピリピリするなどのトラブルが発生しやすくなります。 肌トラブルを避けるためにも、アルコールフリー処方の化粧水を選びましょう。 メントールも刺激があるので注意 アルコールと同じく刺激になるのが、メントールです。 みゆ メントール配合の化粧水は、スーッとした使用感と肌を引き締める効果が期待できます。 男性用スキンケア用品によく含まれている成分ですが、肌の刺激につながるため敏感肌の方とはあまり相性がよくありません。 化粧水を探すときは、アルコール成分だけでなく、メントールの有無にもご注意ください。 香料や着色料は肌荒れの可能性も スキンケア用品に使われている香料や着色料の多くは、肌に安全な成分から造られています。 とはいえ、刺激に弱い敏感肌の方が使うと、まれに肌トラブルを招くことがあります。 強い香りの香料が使われているものや、着色料が含まれている化粧水も、避けた方がいいでしょう。 みゆ 人工香料や着色料が使われているかは、成分表で確認できます。 化粧水を購入する際は、必ず成分表をチェックしてくださいね。 おすすめのアルコールフリー化粧水は？ 敏感肌さんの選び方は上記の通りですが、今回はアルコールフリー処方にこだわって選びたい方のためにアイテムをピックアップしました。 おすすめアルコールフリー化粧水の特徴も取り上げつつ解説しますので、化粧水選びの参考にしてくださいね。 ORBIS Mr.(オルビス ミスター)/エッセンスローション 【医薬部外品】 オルビス ミスター エッセンスローション 化粧水 メンズ 180mL 本体 created by Rinker ORBIS Mr.(オルビス ミスター) ¥2,420 (2026/08/14 00:16:12時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ORBIS Mr.の「エッセンスローション」は、化粧水・美容液・乳液がひとつになった、オールインワンジェルタイプの化粧水です。 抗炎症効果のあるグリチルリチン酸ジカリウムが配合されており、肌荒れなどのトラブルを改善するサポートをしてくれます。 ヒアルロン酸をはじめとした美容成分が90％以上含まれているのもうれしいポイントです。 敏感肌を優しく潤し、健康な状態に導いてくれます。 こんな人におすすめ 敏感肌でも使いやすい化粧水を探している方 肌荒れやニキビが気になる男性 スキンケアの手間を減らしたいメンズ 公式はコチラ EPIS(エピス)/化粧水 オーガニック エピス EPIS 化粧水 オーガニック 500ml (大容量)【無添加 高保湿 ナチュラルシトラスの香り】 created by Rinker EPIS ¥2,277 (2026/08/14 00:16:12時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング EPISの「化粧水 オーガニック」は、15種類のオーガニック植物成分で、肌に潤いを閉じ込める効果が期待できる化粧水です。 パラベン・鉱物油・合成着色料・合成香料・エタノール・石油系界面活性剤・サルフェート・紫外線吸収剤・シリコン不使用で、肌の刺激になる成分がほとんど配合されていません。 肌への刺激が気になる方やアルコール以外の成分で肌トラブルが起きた方でも、使いやすいでしょう。 こんな人におすすめ 肌への刺激が気になる方 保湿効果の高い化粧水を探している男性 大容量タイプの化粧水がほしいメンズ 公式はコチラ M-mark(エムマーク)/アミノ酸浸透水 化粧水 Mマーク(M-mark) アミノ酸浸透水 化粧水 200mL created by Rinker Mマーク(M-mark) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング M-markの「アミノ酸浸透水 化粧水」は、角質層にある天然保湿因子の組成に合わせてアミノ酸とその代謝物を配合した化粧水です。 肌なじみがよく、ベタ付かない使い心地ですが、しっかり肌を保湿します。 アルコールだけでなく、パラベン・鉱物油・着色料や香料も使っていないため、肌への刺激が気になる方でも使いやすいアイテムです。 こんな人におすすめ 肌を潤す効果の高い化粧水を探している方 肌なじみのいい化粧水がほしい男性 さっぱりしているけど保湿効果の高い化粧水を使いたいメンズ 公式はコチラ ちふれ(チフレ)/敏感肌用化粧水 【医薬部外品】ちふれ 敏感肌用化粧水 created by Rinker ちふれ ¥1,430 (2026/08/14 00:16:13時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ちふれの「敏感肌用化粧水」は、アレルギーテストとスティンギングテスト実施済みの化粧水です。 肌への刺激が起こりにくいことを確認してあるため、敏感肌の方でも使いやすいでしょう。 ヒアルロン酸やグリチルリチン酸2Kが配合されており、乾燥や肌荒れを改善する効果が期待できます。 とろみのあるテクスチャーなのに、ベタつかずしっとりした使い心地なのもうれしいポイントです。 こんな人におすすめ スキンケア後のピリピリした感じが苦手な方 肌荒れや乾燥が気になる男性 ベタつかない使用感が好きなメンズ 公式はコチラ 毛穴撫子(ケアナナデシコ)/男の子用 ひきしめ化粧水 毛穴撫子 KEANA 男の子用 ひきしめ化粧水 300ml 毛穴 乾燥肌 うるおい 浸透 メンズ 男性用 無印良品 スプレーヘッド おまけ付き (１個＋スプレー１個) created by Rinker ノーブランド品 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 毛穴撫子の「男の子用 ひきしめ化粧水」は、毛穴を引き締めるカミツレエキスと、肌を潤すヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドが配合されています。 角質層まで潤しつつ、毛穴ケアもできます。 アフターシェーブローションとしても使えるタイプで、髭剃り後の肌でもしみにくいのも魅力です。 こんな人におすすめ 敏感肌だけでなく毛穴ケアも気になる方 髭剃り後に使いやすい化粧水がほしい男性 さっぱりとした使用感が好きなメンズ 公式はコチラ Cure’l(キュレル)/化粧水 III(とてもしっとり) キュレル 化粧水 III (とてもしっとり) 150ml created by Rinker キュレル ¥1,927 (2026/08/14 00:16:14時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング Cure’lの「化粧水 III(とてもしっとり)」は、乾燥が原因の敏感肌を改善へ導く効果が期待できる化粧水です。 潤いを届け、抱え込むことで肌を潤すセラミド成分・肌の再生を助けるアラントインが配合されており、肌を潤しつつ健康な状態になるサポートをしてくれます。 乾燥や外部刺激による肌荒れが気になっている場合におすすめです。 こんな人におすすめ 肌が乾燥しやすい方 外部の刺激で肌荒れする男性 保湿力の高い化粧水を探しているメンズ 公式はコチラ MOMOTANI(モモタニ)/お米の化粧水 お米の化粧水 容量 500mL 米ぬか 米糠 お米のスキンケア 人気 化粧水 無香料 無着色 弱酸性 アルコールフリー コスメ 米エキス 米ぬかエキス 保湿 created by Rinker MOMOTANI ¥1,078 (2026/08/14 00:16:14時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング MOMOTANI「お米の化粧水」は、名前のとおり米エキスと米ぬかエキスが配合されています。 肌に潤いを与えつつ、新陳代謝を活発にして、ハリと透明感のある肌を作る効果が期待できる化粧水です。 大容量でたっぷり保湿できるため、重ね付けやローションパックにも使えます。 こんな人におすすめ 肌をしっかり保湿したい方 肌のハリや透明感が気になる男性 たっぷり保湿できる大容量タイプの化粧水がほしいメンズ 公式はコチラ GATSBY(ギャツビー)/薬用スキンケアウォーター GATSBY(ギャツビー) 【医薬部外品】 薬用スキンケアウォーター [ メンズ オールインワン 保湿 化粧水 ] created by Rinker GATSBY(ギャツビー) ¥657 (2026/08/14 00:16:15時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング GATSBYの「薬用スキンケアウォーター」は、水分と油分のバランスを取るフィチン酸が配合されている化粧水です。 さっぱりとした使い心地ですが、ヒアルロン酸やチャエキスなどの保湿成分が含まれており、肌をしっかり潤してくれます。 抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムも含まれており、肌荒れが気になるときにも使いやすいでしょう。 こんな人におすすめ さっぱりしているけどしっかり保湿してくれる化粧水がほしい方 肌荒れの予防や改善に役立つ成分が入っているスキンケアアイテムがほしい男性 肌荒れだけでなく乾燥や皮脂も気になるメンズ 公式はコチラ 無印良品/化粧水 敏感肌用 さっぱり MUJI 無印良品 化粧水 敏感肌用 さっぱり 200mL 12059332 created by Rinker MUJI Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 無印良品の「化粧水 敏感肌用 さっぱり」は、岩手県釜石の天然水から作られた化粧水で、さっぱりとした使い心地が特徴です。 無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリーで、アルコール以外の刺激が気になる方でも使いやすいでしょう。 敏感肌だけどさっぱりした使い心地が好きな方におすすめです。 こんな人におすすめ 敏感肌でも使いやすいさっぱり系化粧水がほしい方 シンプルな成分の化粧水が好きな男性 アルコール以外の刺激が気になるメンズ 公式はコチラ スタイリングライフ/薬用しっとり化粧液 ローション スタイリングライフ 乾燥さん 薬用しっとり化粧液 ローション 【シミ、シワ、肌あれ・にきびに！】医薬部外品のしっとり化粧液！ created by Rinker スタイリングライフ ¥1,273 (2026/08/14 00:16:15時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング スタイリングライフの「薬用しっとり化粧液 ローション」は、シミ・シワ・ニキビを防ぐ効果が期待できる成分が配合されています。 化粧水・美容液・乳液の役割を果たすので、朝などの忙しい時間帯でもしっかりスキンケアできます。 ヒト型セラミド・アミノ酸・ワセリンの保湿成分で、しっかり肌を潤して健康な状態へ導いてくれる化粧水です。 こんな人におすすめ 忙しいときでもしっかりスキンケアしたい方 保湿成分だけでなく、シワやシミ・ニキビも気になる男性 保湿成分が充実している化粧水がほしいメンズ 公式はコチラ EAUDE MEDICA homme(オードメディカオム)/薬用アクネケアローション 【医薬部外品】オードメディカオム 薬用アクネケアローション 150mL (シトラスフローラルの香り) メンズ 化粧水/アフターケアローション 男性 ニキビ created by Rinker EAUDE MEDICA ｈｏｍｍｅ ¥2,200 (2026/08/14 00:16:16時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング EAUDE MEDICA hommeの「薬用アクネケアローション」は、男性用のニキビ・肌荒れ用化粧水です。 抗炎症成分であるイソプロピルメチルフェノールとグリチルリチン酸ジカリウムが配合されています。 肌荒れを防ぎつつ潤すことで、乾燥や肌荒れ・外部刺激から肌を守る効果が期待できます。 こんな人におすすめ 肌荒れやニキビができやすい方 外部の刺激に強い肌を作るサポート効果のある化粧水を探している男性 肌荒れやニキビのない滑らかな肌を作りたいメンズ 公式はコチラ 敏感な肌に合った化粧品をチョイスしよう 敏感肌は、ほかの肌質よりも汚れや外部の刺激に弱く、肌トラブルが起きやすい状態です。 化粧水を選ぶときは、肌への刺激になりにくいアイテムを中心に探すのがポイントです。 肌トラブルが起きる前に、こまめなケアを習慣化してあげましょう。 肌に合った化粧水を使って、朝晩しっかりケアすることを心がけてくださいね。