肌の水分が不足しているにもかかわらず、皮脂でベタつきを感じやすいインナードライ肌。 インナードライ肌に悩むメンズは、「いつもの化粧水で保湿しても中々効果が出ない…」「おすすめの化粧水を知りたい」と感じることも多いでしょう。 この記事では、インナードライ肌の方に向けておすすめの化粧水をご紹介します。 インナードライ肌になる原因や、スキンケアのポイントについてまとめているので、ぜひ参考にしてください。 AUEN スキンケア 朝と夜、これ1本にする。 化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブの4工程が、1本で終わります。揃えるものも、使う順番も、決めなくていい。 出かける前と、眠る前だけ。 CODE オールインワンローションを見る AUEN 公式オンラインストア インナードライ肌（混合肌）の原因は？ 「そもそもどうしてインナードライ肌になるの？」という疑問を感じている方もいるかもしれません。 まずは、インナードライ肌（混合肌）の原因について、詳しく深掘りします。 原因がわかれば、適切なスキンケアアイテムを選べるようになるでしょう。 適切なスキンケアができていない 洗顔後に化粧水で保湿する習慣がなく、適切なスキンケアができていないとインナードライ肌になりやすくなります。 特にメンズの方は、「面倒くさい」とスキンケアを怠ってしまう人も多いかもしれません。 適切に化粧水を使用しないと、肌は乾燥から身を守るために皮脂を過剰に分泌します。 結果的に、肌の水分量が不足しているにもかかわらず、ベタつきやテカリを感じやすくなるでしょう。 紫外線ダメージの蓄積 紫外線ダメージが蓄積することも、インナードライ肌の原因に。 紫外線は、肌の表面にあるバリア機能を低下させて、肌のうるおいを逃がしてしまいます。 外出時には必ず日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子を活用したりするなど、紫外線対策を徹底することが大切です。 AUENスタイリスト 昨今ではメンズ向けにも遮光力の高い日傘が販売されているので、ぜひ積極的に活用しましょう！ シェービングによる外部刺激 男性特有の外部刺激として、髭剃り・シェービングによるダメージが挙げられます。 毎日のシェービングで肌表面に傷がついてしまうと、肌が乾燥しやすくなり、結果としてインナードライ肌につながることも。 シェービング後は、アフターシェービングローションなどを活用して保湿するのが効果的です。 AUENスタイリスト 衣類やタオルによる摩擦も、肌ダメージにつながるため注意しましょう！ 生活習慣の乱れ 生活習慣の乱れやストレスなども、インナードライ肌が進む要因のひとつといえます。 ファストフードやコンビ二など、脂質の多い食事を続けていると、肌の皮脂分泌を過剰に増加させることに。 野菜やフルーツなどを積極的に摂取して、肌のうるおいにつながるビタミンやミネラルが不足しないようにしましょう。 AUENスタイリスト 睡眠不足による肌のターンオーバー（肌の生まれ変わるサイクル）が乱れることもあるため、こまめに休息をとることも大切です！ インナードライ肌の見分け方 一見、脂性肌や乾燥肌のように見えても、インナードライ肌になっていることがあります。 しかし、どのように見分けたら良いのかわからないという方もいるのではないでしょうか。 ここでは、インナードライ肌の見分け方について詳しく見ていきましょう。 乾燥している部位をチェックする 乾燥している部位をチェックすることで、インナードライ肌かどうかを判断できます。 インナードライ肌は、特に目元や口元、顎などのUラインが乾燥しやすい傾向です。 また乾燥する時間とベタつきやすい時間があり、特に入浴後や洗顔後のつっぱり感が気になりやすいという特徴があります。 顔の一部分に粉拭きがある場合も、インナードライ肌である可能性が高いでしょう。 Tゾーンの皮脂が多いかどうか 乾燥しやすい部位がある一方で、額から鼻筋にかけてのTゾーンはテカリやすく、皮脂の分泌量が多い傾向にあります。 また、朝は肌が乾燥していたにもかかわらず、夕方以降に肌のベタつきが気になりやすいという方も要注意。 顔全体がベタつくというよりは、一部分のみにベタつきを感じることが多いので、チェック項目のひとつとして覚えておくと良いでしょう。 ニキビや肌荒れなどのトラブルが起きやすいかどうか インナードライ肌の方は肌のつっぱり感に加えて、ニキビや肌荒れなども起きやすい傾向にあります。 一般的な乾燥肌や、脂性肌の方に起きやすい肌トラブルが両方とも起きている場合は、インナードライ肌の可能性が高いでしょう。 肌トラブルが多種多様なため、悩みを抱えやすいのも特徴です。 インナードライ肌の方におすすめのスキンケア インナードライ肌かどうかのチェック基準がわかったところで、具体的にどのようなスキンケアを実施すれば良いのか気になった方もいるでしょう。 ここでは、インナードライ肌の方におすすめのスキンケアについて解説。 基本的なポイントを押さえておきましょう。 化粧水で丁寧に保湿する 洗顔後は必ず、化粧水で丁寧に保湿する習慣を身につけます。 肌の健康状態は、水分量と油分量のバランスで決まるのをご存知でしたか？ 化粧水は肌の水分を補う役割を担っており、つっぱりやすい洗顔後につけることで、肌の状態を整えられます。 AUENスタイリスト 化粧水の後は、必要に応じて美容液を塗るのもおすすめです！ 乳液で肌の油分を補う 化粧水や美容液などを塗った後は、乳液で肌の油分を補うようにします。 乳液には肌の油分を補う効果があり、化粧水と合わせて使うことで肌の状態が整いやすくなるのがポイント。 乳液は、1円玉から10円玉大を目安に使用します。 つけすぎるとかえってテカリやニキビなどの肌トラブルを引き起こすこともあるため、使用量には注意しましょう。 AUENスタイリスト さっぱりタイプのテクスチャなら、乳液に慣れていない方でも使いやすいですよ！ 保湿成分が配合されたアイテムを選ぶ インナードライ肌の方は、下記のような保湿成分が配合されたアイテムを選ぶことも大切です。 セラミド ヒアルロン酸 コラーゲン スフィンゴ脂質 水素添加大豆レシチン 化粧水や乳液などを購入する際には、これらの成分が配合されているかどうかをチェックしましょう。 インナードライ肌のメンズにおすすめな化粧水の選び方 インナードライ肌の方は、多彩な肌悩みを引き起こしやすいからこそスキンケアアイテム選びは慎重になりますよね。 ここでは、インナードライ肌のメンズにおすすめな化粧水の選び方について詳しく解説します。 アイテムを選ぶ際のチェック項目として、ぜひご活用ください。 オイルコントロールが可能なアイテムを選ぶ インナードライ肌の方は、オイルコントロールが可能なアイテムを選ぶようにしましょう。 オイルコントロールが可能な商品は、肌の表面にある過剰な皮脂を除去する効果が期待できます。 脂性肌向け・整肌成分配合などの記載があれば、肌のベタつきやテカリに効果的です。 特におすすめの成分は、ビタミンC誘導体。 肌の皮脂量を整えつつ、ターンオーバーを促す効果が期待できます。 刺激の強い成分は避けたほうが良い インナードライ肌の方は、肌のバリア機能が低下している可能性が高いといえます。 そのため、パラベンやアルコールなど、刺激の強い成分が配合されているアイテムは避けたほうが良いでしょう。 敏感肌の方向けに作られたアイテムも、おすすめです。 セラミドやアミノ酸が配合されているものが効果的 インナードライ肌の方は、保湿成分の中でもセラミドやアミノ酸が配合されているものがおすすめです。 セラミドとアミノ酸は、肌になじみやすく長時間うるおいをキープすることが期待できます。 肌の内側から、しっとりとした質感を目指したい方は、ぜひ化粧水パッケージの成分表をチェックしてみてください。 インナードライ肌のメンズにおすすめな化粧水5選 「実際に化粧水を探したい！」「具体的にはどんなアイテムがあるの？」と気になっている方もいるでしょう。 ここでは、インナードライ肌のメンズにおすすめな化粧水をいくつかご紹介します。 それぞれの製品の特徴をまとめつつ、どんな人におすすめかも解説するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 AUEN（オーエン）／オールインワンローション ▲オールインワンローションはコチラ AUEN（オーエン）の「オールインワンローション」は、1本で化粧水と乳液の役割を担う優れもの。 洗顔後の保湿にあまり時間をかけたくないという方には、特におすすめの1本となっています。 アルコールやパラベンフリーのため、低刺激なのもうれしいポイント。 肌の乾燥やテカリ、毛穴の開きなどをまとめてカバーできるので、複数の肌悩みを持つインナードライ肌の方におすすめです。 こんな人におすすめ 時短でスキンケアしたい方 低刺激なアイテムをお探しの方 複数の肌悩みを同時にカバーしたい方 詳細はこちら 公式ページはコチラ FANCL（ファンケル）／モイストリファイン 化粧液 I さっぱり ファンケル (FANCL) モイストリファイン 化粧液I さっぱり 30mL (約30日分) 化粧水 無添加 (インナードライ/敏感肌/脂性肌) 保湿 created by Rinker ファンケル(FANCL) ¥1,540 (2026/08/14 00:37:42時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング FANCL（ファンケル）の「モイストリファイン 化粧液 I さっぱり」は、インナードライ肌に直接アプローチできる高保湿な化粧水です。 とろみのあるテクスチャで、肌なじみのも良いのがポイント。 乾燥や肌のキメの乱れなど、複数の肌悩みを同時にケアできます。 こんな人におすすめ 保湿力の高さをお求めの方 とろみのあるテクスチャが好きな方 複数の肌悩みがある方 公式ページはコチラ 無印良品／敏感肌用化粧水 高保湿 MUJI 無印良品 化粧水 敏感肌用 しっとり (大容量) 400ml 76448334 created by Rinker MUJI ¥980 (2026/08/14 00:37:42時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 無印良品の「敏感肌用化粧水 高保湿」は、敏感肌の方でも使いやすい低刺激性のスキンケアアイテムです。 3種類の植物エキスに加え、セラミドやアミノ酸などインナードライ肌の方に嬉しい保湿成分がたっぷり配合されています。 パラベンやエタノール、アルコールフリーで使いやすいのが魅力的。 毎日のスキンケア習慣に、気軽に取り入れられます。 こんな人におすすめ 低刺激性のものをお探しの方 季節の変わり目に使用したい方 化粧水で肌に刺激を感じたことのある方 公式ページはコチラ Curel（キュレル）／皮脂トラブルケア 化粧水 キュレル 皮脂トラブルケア化粧水 150ml リキッド 150ミリリットル (x 1) created by Rinker キュレル ¥2,090 (2026/08/14 00:37:43時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング Curel（キュレル）の「皮脂トラブルケア 化粧水」は、皮脂をコントロールしながら、ベタつきを抑制する効果の高い一本。 みずみずしい使い心地で、さっぱりとしたテクスチャとなっています。 ニキビや肌荒れなどを予防したい方におすすめ。 保湿成分のセラミドが配合されているため、なめらかで弾力のある肌を目指せます。 こんな人におすすめ ベタつきを抑制したい方 みずみずしい使用感が好みの方 保湿成分配合のものをお探しの方 公式ページはコチラ NIVEA MEN（ニベアメン）／オイルコントロールローション ニベアメン【Amazon.co.jp限定】オイルコントロールローション [ メンズ化粧水 ] [ オイリー肌 ] [ テカリ・ベタつき防止 ] [ 長時間サラサラ肌 ] [ クール爽快感 ] 110ml created by Rinker ニベアメン ¥990 (2026/08/14 00:37:43時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング NIVEA MEN（ニベアメン）の「オイルコントロールローション」は、皮脂によるテカリやベタつきを抑えつつ、長時間さっぱりとした肌質をキープできるアイテムです。 皮脂吸着成分が配合されているので、乾燥を防ぎつつもベタつきにくい肌を目指せます。 クールシトラスの香りで、すっきりとした爽やかな使い心地に。 シェービング後のケアアイテムとしても、おすすめです。 こんな人におすすめ 皮脂吸着成分配合のものをお探しの方 シトラスの香りに癒されたい方 シェービング後の保湿に使用したい方 公式ページはコチラ 【Q＆A】「インナードライ 化粧水 メンズ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「インナードライ 化粧水 メンズ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 AUENスタイリスト スタイリストのみゆです！よくある疑問・お悩みを解決していきますね！ Q.洗顔の際に注意するポイントは？ インナードライ肌の方は、摩擦により皮脂を落としすぎてしまうのはNG。 洗顔の際には、洗顔料を手のひらでしっかり泡立ててから、優しく転がすように汚れを落とします。 ぬるま湯で流す際にも、洗い残しがないように気を付けましょう。 Q.保湿しすぎているかどうかを確認するには？ 保湿しすぎている場合は、ニキビができやすくなったり毛穴が開いたりします。 また、常に肌がベタつくという方も保湿しすぎている場合があります。 化粧水や乳液の使用量を見直したり、自分に合ったスキンケアアイテムに変えたりするなどの対策が必要です。 Q.化粧水は一日に何回使うべき？ インナードライ肌のメンズも、基本的に化粧水は朝晩の一日2回塗るようにします。 ベタつきやテカリが気になるからといって、洗顔しすぎてしまうと、かえって肌にダメージを与えるリスクがあるため注意しましょう。 スキンケアの順番は、化粧水→美容液→乳液→クリームがベストです。 AUENスタイリスト お悩みは解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ インナードライ肌のメンズは化粧水で丁寧に保湿しよう！ インナードライ肌のメンズは、まず化粧水で丁寧に保湿することから始めるのがおすすめ。 日頃のちょっとした心がけが、健やかな肌につながります。 紫外線ダメージやシェービングによる刺激なども、肌がトラブルを起こす要因となるため、注意しましょう。 適切な対策を実施すれば、いつもより肌の調子が良くなるかもしれませんよ。 AUENスタイリストのひとこと AUENスタイリスト 保湿の際には、化粧水をなじませてから1分以内に乳液を塗るのがコツです！