年齢を重ねるごとに増えていくほうれい線。 若々しい印象を与えるためにも、「ほうれい線のケアはしっかりしたい」と考えるメンズは多いでしょう。 しかし、ケア方法や対策方法を試そうとしても、「どのようなことをすればいいのか分からない」と迷ってしまう方もいるはず。 そこでこの記事では、ほうれい線の原因と毎日のケア方法、そしてほうれい線対策におすすめのスキンケアアイテムについて詳しく紹介していきます！ 【印象を変えたい方へ】たった30秒で整う、大人の肌ケア 服装には気を使っているのに、なぜか「清潔感」「老け見え」が気になると感じたことはありませんか？ その原因は、「乾燥・肌荒れ・ハリ不足」といった“肌の印象”にあるかもしれません とはいえ ☑何を選べばいいか分からない ☑ケアに時間をかけられない そんな方も多いはず。 そこでAUENがおすすめしたいのが「オールインワンローション」。 オールインワンをみる AUENが推すオールインワンの3つのポイント 時短設計 化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブの4役を、これ1本で完結。忙しい朝も夜も無理なく続けやすい。 効率的な浸透力 独自の浸透技術とナノカプセルを採用。塗った瞬間スッと浸透し、べたつかず心地よい。 有効成分配合 肌荒れ、カミソリ負けを防ぐ有効成分（グリチルリチン酸ジカリウム）配合。健やかな肌へと導く。 この3つのポイントにより、肌が整うことでさらに印象がもう一段アップしてくれますよ。 印象が良くなる方法をみる ”ほうれい線”はメンズに多い悩みのひとつ ほうれい線はメンズに多い悩みのひとつです。 年齢が上がるにつれて肌のハリやキメが失われ、ほうれい線が気になってきたという方もいるのではないでしょうか。 周りに、肌が若々しく引き締まった印象を与えるためにもほうれい線対策は必要になってきます。 また、ほうれい線対策やスキンケアを行っているメンズは、女性にも好印象を与えやすくなり、早めのケアをすることによって美しい肌を目指せるでしょう。 そもそもほうれい線はなぜできる？その原因を解説 メンズにほうれい線ができてしまうことには、いくつか原因があります。 原因を理解しておくことで、より対策やケアをしやすくなるでしょう。 そこで以下では、メンズにほうれい線ができる原因についていくつか紹介していきます。 紫外線によるダメージの蓄積 メンズにほうれい線ができる原因のひとつとして、紫外線によるダメージの蓄積が挙げられます。 紫外線を大量に浴びてしまうと、肌にあるコラーゲン（※）やエラスチン（※）が傷ついて固くなってしまうことから、肌にハリがなくなり、ほうれい線が目立ちやすくなります。 紫外線は気づかないうちに浴びてしまうことも多いので、日中出歩くことが多いメンズは、日焼け止めを塗って紫外線を避けるようにしましょう。 ※コラーゲン…皮膚や腱・軟骨などを構成するたんぱく質。 ※エラスチン…体の弾力性や肌のハリを形成するのに必要なたんぱく質。 肌の乾燥 次にメンズにほうれい線ができる原因として、肌が乾燥していることが挙げられます。 肌が乾燥している原因はさまざまで、元から乾燥肌である場合や、加齢により肌の水分が少なくなり乾燥している場合などがあります。 そのため、乾燥した肌のほうれい線ケアには、保湿をたっぷりしてあげることが大切です。 保湿成分を豊富に含んだ化粧水や乳液でのスキンケアを徹底し、今以上に肌を乾燥させないようにしましょう。 生活習慣の乱れ 生活習慣の乱れも、メンズにほうれい線ができる原因のひとつです。 偏った食生活をしてしまうことで、年齢を重ねるにつれて肌に必要な油分・水分が不足し、肌が乾燥するようになってしまいます。 また、過度の飲酒も肌に悪影響を及ぼすこともあるため、これらを習慣的に行うと、年齢と共にほうれい線が目立ちやすくなるでしょう。 そのため、肌のスキンケアを疎かにしてしまわないために、規則正しい生活を送ることを意識してくださいね。 ダイエットを繰り返し行う そして、ダイエットを繰り返し行うこともほうれい線ができる原因になり得ます。 ダイエットを繰り返し太ったり痩せたりしている方は、余った皮膚が垂れ下がりやすいため、ほうれい線ができやすくなるでしょう。 また、極端なダイエットをしてしまうと、栄養バランスが崩れて肌の弾力やハリがなくなる可能性があります。 そのためダイエットを行う際は、急激に痩せるのではなく、少しずつ痩せるように心がけるのが大切です。 長時間スマートフォンを使っている メンズにほうれい線ができる原因として、長時間のスマートフォンの使用も考えられます。 スマートフォンを長時間利用していると、下を向いている時間が長くなることで頬が重力に引っ張られてたるみやすくなります。 そのため、スマートフォンの画面を目線の高さまで持ち上げ、うつむかないように姿勢を意識しながら利用することが望ましいです。 他にも、スマートフォンばかり触っていて会話をする機会が少なくなり、表情筋が低下してほうれい線ができるということも考えられるでしょう。 ほんの少しの工夫でほうれい線は予防できるので、生活の中に潜んだ落とし穴に気を付けましょう。 喫煙習慣がある 最後に、メンズにほうれい線ができる原因として、喫煙習慣があることも考えられるでしょう。 たばこにはニコチンが含まれていますが、ニコチンは肌のハリや弾力、うるおいをキープする役割があるホルモン「エストロゲン」の働きを阻害する作用があります。 そのため、喫煙を続けていると肌の老化が加速してしまうというデメリットが発生します。 禁煙が難しい場合は、正しいスキンケアやバランスのとれた食事を摂るなどの工夫が大切です。 シワとほうれい線は同じ？ ほうれい線はシワとは違い、骨格や筋肉の衰え、肌のハリが失われることによって鼻の横から口元へと伸びていく線のようなものです。 一方シワは、乾燥などにより顔のさまざまな部分のキメが失われることで、深く刻まれた溝のことを言います。 そのため、普段行っているシワ対策だけではほうれい線をケアできない可能性があります。 メンズのほうれい線対策・ケア方法 メンズにほうれい線ができてしまう原因について紹介してきましたが、どのような対策やケア方法を行えばいいのでしょうか。 そこで以下では、メンズにおすすめのほうれい線対策やケア方法をいくつか紹介していきます！ 顔マッサージやトレーニングを行う メンズにおすすめのほうれい線対策・ケア方法として、顔マッサージやトレーニングを行うことが挙げられます。 適度にマッサージやトレーニングを行うと、肌の血行もよくなり、よりすこやかな肌を目指すことができるでしょう。 以下で紹介する舌回し運動は、道具を必要とせずお金もかからないため、手軽にできるほうれい線ケアです。 口を閉じる 舌で歯茎をなぞり円を描くようにして回す 上記の動きを右回り10回左回り10回行う 上記の運動を1日2セット行う この2セットに慣れたら、さらに回数を増やして口周りの筋力アップを目指しましょう。 スキンケア方法を見直す スキンケア方法を見直すことも、メンズにおすすめのほうれい線対策のひとつです。 間違ったスキンケアをしてしまうと、余計に肌に負担を与えてしまい、かえってほうれい線を深くしてしまう可能性も考えられます。 さらに、洗顔をする際にゴシゴシと洗うと、肌に負担がかかり乾燥の原因にもなるので泡で包み込みながら洗顔するのがおすすめです。 また、化粧水をつける際にも肌を手で包み込むようにパッティングして、より効果的にスキンケアを行いましょう。 ほうれい線ケアに特化したクリームを試す ほうれい線対策として、ほうれい線のケアに特化したクリームを試すのもおすすめです。 ほうれい線ケアクリームとは、保湿をすることで肌にハリを与えることができる美容クリームです。 また、ほうれい線ケアクリームを試す際には、エイジングケア（※）に使いやすい美容成分が含まれているものを選ぶようにしましょう。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと 生活習慣を見直す 生活習慣を見直すことも、メンズにおすすめのほうれい線対策のひとつです。 睡眠不足やアルコールの過剰摂取、偏った食生活などは、健康に悪影響を及ぼすだけでなく、肌にもダメージを与えかねません。 睡眠中に分泌される成長ホルモンは肌をすこやかに保つ性質もあるため、睡眠時間は最低7時間は確保して、肌サイクルを整えるように意識しましょう。 また、脂っこいものや甘いものばかり食べることも肌にはよくありません。 そのため、ほうれい線対策を行うためにも、コラーゲンやビタミンを多く含むものを摂取するのがおすすめです。 日焼け止めを使う 最後に、日常的に日焼け止めを使うこともほうれい線対策のひとつです。 紫外線はほうれい線を目立たせる原因であるため、日焼け止めを使いしっかりと日焼け対策を行うことで、肌をすこやかに導くことができるでしょう。 また、男性は女性に比べて日焼けしやすいので、屋外に出ない日でも紫外線対策を行うのが望ましいです。 近年では、メンズ用に開発された日焼け止めも多く販売されているので、ぜひ活用してみましょう。 AUEN（旧：Dコレ）厳選！ほうれい線のケアに最適なメンズスキンケア用品 メンズにおすすめのほうれい線対策やケア方法について紹介してきましたが、実際にどんなスキンケア商品を使用すればいいか悩んでいる方も少なくありません。 そこで以下では、AUEN [オーエン]がイチ推しするメンズスキンケア商品をいくつか紹介していきます！ 大人スキンケアセット2点セット ▲おすすめのスキンケアはコチラ 面倒な泡立ての必要がないポンプタイプの「D フェイスウォッシュフォーム」と、化粧水と乳液が1本にまとまったオールインワンアイテム「D ミルクインローション」がセットになったアイテムです。 面倒な工程が少ないスキンケアをしたいと思っているメンズにおすすめの商品です。 さらに、柑橘系の爽やかな香りがスキンケアタイムを癒してくれるでしょう。 詳細はこちら ■「大人スキンケアセット2点セット」を購入したお客様の声 お客様 ★★★★☆ 洗いあがりもサッパリして気持ちいい。 ローションは、2in1で手間が省けて助かる。 香りもほのかでいい。 引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） お客様 ★★★★☆ 洗顔後もパサつきが無く、保湿クリームもベタつきにくくおすすめです！ 男性向けに作られているだけあり男性にピッタリかと感じました！ 引用：AUEN（旧：DCOLLECTION） その他レビューはコチラ 【大人スキンケア】D ミルクインローション ▲おすすめのスキンケアはコチラ メンズの肌悩みにアプローチしたAUEN（旧：DCOLLECTION）「D ミルクインローション」は、高保湿タイプで肌をうるおいで満たし、乾燥を防ぐことでほうれい線ができやすい口周りをふっくらとした肌に導くでしょう。 ベタつかないテクスチャーで塗った時の重みがなく軽い使い心地なので、スキンケア初心者のメンズにもおすすめです。 詳細はこちら 【大人スキンケア】D フェイスウォッシュフォーム ▲おすすめのスキンケアはコチラ きめの細かい泡で肌の汚れやベタつきを洗い落とす「D フェイスウォッシュフォーム」は、泡立てが苦手な方でも使いやすいポンプタイプの洗顔料です。 また、オイルin処方のため洗い上がりもつっぱりにくく、しっとりとした肌を保ちやすいため、乾燥が気になる方もその後のスキンケアがしやすいでしょう。 詳細はこちら メンズのほうれい線ケアにおすすめのアイテム ここまで、メンズにおすすめのほうれい線対策やケア方法について紹介してきました。 そこでここからは、メンズのほうれい線ケアにおすすめのアイテムをご紹介します。 ほうれい線ケアのためのアイテムは、肌タイプや悩み別で選ぶべきものが異なりますので、ぜひ参考にしてくださいね。 美容液 普段のほうれい線ケアでは物足りないとお悩みの方は、美容液をプラスしてみましょう。 肌のキメやハリアップにつながる成分が含まれているものもあるので、それぞれの美容液の特徴をチェックしてくださいね。 ONE BY KOSE(ワンバイコーセー)/ザ リンクレス S 【医薬部外品】 ONE BY KOSE(ワンバイコーセー) ザ リンクレス S シワ改善美容液 トライアル シワ しみ そばかす 美白 6グラム (x 1) created by Rinker ONE BY KOSE(ワンバイコーセー) ¥2,200 (2026/08/13 18:12:14時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ほうれい線が気になる部分だけではなく、広い範囲にも使いやすくベタつきにくいため、朝にも夜にもおすすめの美容液です。 なめらかなテクスチャーで肌馴染みがよく、使い続けるたびにうるおいのある肌を目指せるでしょう。 さらにメラニンの生成を抑え、シミ（※）・ソバカスを防ぐため、年齢による肌悩みのケアも同時に叶うのも嬉しいポイントです。 こんな人におすすめ 乾燥でほうれい線が目立つ人 シミが気になってきた人 ベタつきいくい美容液を探している人 ※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ 公式ページはコチラ emibi(エミビ)/導入美容液 LIFE UP BOOSTER emibi(エミビ) 美容液 敏感肌にやさしく潤う プラセンタ ヒアルロン酸 ほうれい線 リンゴ幹細胞 日本製 created by Rinker emibi ¥3,960 (2026/08/13 18:12:15時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 肌のキメがなくなってきたとお悩みの方におすすめの美容液です。 密着するように肌に馴染む高保湿タイプなので、笑った時や会話をしているときに気になるほうれい線にうるおいを与えてくれます。 また、乾燥による肌荒れや赤みに悩む方でも使いやすいでしょう。 こんな人におすすめ 肌荒れにお悩みの人 肌にハリが欲しい人 保湿力を求めている人 公式ページはコチラ ORBIS(オルビス)/リンクルブライトセラム ORBIS(オルビス) 医薬部外品 リンクルブライトセラム 美白 美容液 シミ シワ 改善 30g created by Rinker オルビス(ORBIS) ¥4,800 (2026/08/13 18:12:15時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 目元やほうれい線などの、皮膚が動くと乾燥でつっぱりやすい部分のケアに効果が期待できる美容液です。 ベタつかないのにみずみずしく、肌に密着するような塗り心地が魅力です。 深く影に見えやすいシワの溝も使い続けるたびにふっくらしたうるおいのある肌に導いてくれるでしょう。 こんな人におすすめ 乾燥肌の人 年中使える美容液を求めている人 深いシワに悩んでいる人 公式ページはコチラ クリーム ほうれい線ケアで大切なのが保湿です。 ここでは、ほうれい線ケアに大切な水分と油分をバランスよく配合した、高保湿タイプのクリームをご紹介します。 ELIXIR(エリクシール)/レチノパワーリンクルクリーム 【医薬部外品】 ELIXIR SUPERIEUR(エリクシール シュペリエル) レチノパワー リンクルクリーム S クリーム ・ アイクリーム 心地よいアクアフローラルの香り 本体 15g created by Rinker ELIXIR SUPERIEUR(エリクシール シュペリエル) ¥5,380 (2026/08/13 18:12:15時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング シワのケアに加え、肌のサイクルケアが期待できる純粋レチノール（※）を配合したクリームです。 高い保湿力で年齢による肌のごわつきもしっとり柔らかく仕上がるでしょう。 普段の肌ケアにプラスして、より一層肌を綺麗に保つ効果が期待できますよ。 こんな人におすすめ 肌のハリが欲しい人 しっとりとした使い心地を求めている人 肌のごわつきが気になる人 ※純粋レチノール…ヒアルロン酸を生み出し、水分量を増やすレチノール。 公式ページはコチラ 無印良品/エイジングケア(※)薬用リンクルケアクリームマスク TUMAKOU 無印良品 医薬部外品 エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク 80グラム (x 1) 44294413 created by Rinker TUMAKOU Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「無印良品」のほうれい線をケアできる濃厚なテクスチャーの高保湿エイジングケア（※）クリームです。 水分量と油分がバランスよく配合されており、使うたびにもちもちとした肌に導くことができるでしょう。 合成香料無添加 ・無着色 ・無鉱物油 ・弱酸性 ・パラベンフリー ・アルコールフリーで、初めてほうれい線ケアアイテムを探している方、できるだけ刺激の少ないクリームを探している方にもおすすめです。 こんな人におすすめ 高保湿タイプのクリームを探している人 無添加にこだわりたい人 年齢肌のケアをしたい人 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと 公式ページはコチラ ETVOS(エトヴォス)/バイタライジングリンクルクリーム ETVOS(エトヴォス) バイタライジングクリーム スキンケア エイジングケア 敏感肌 セラミド ヒアルロン酸 アミノ酸 created by Rinker ETVOS ¥7,590 (2026/08/13 18:12:16時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ほうれい線ケアを始めたいけど、できるだけ刺激の少ないクリームを使いたいと思っている方におすすめのエイジングケア（※）クリームです。 ほうれい線やシワが気になる目元・口元用のクリームで年齢により失われる保湿成分セラミド（※）を配合してるため、肌にうるおいを与え、ハリのあるツヤやかな肌へと導くでしょう。 また、柔らかいローズ調の香りがスキンケアを癒してくれますよ。 こんな人におすすめ 低刺激性のクリームを探している人 年齢肌のケアをしたい人 香りで癒されたい人 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと ※セラミド…角質層に存在するうるおい成分。 公式ページはコチラ 美顔器 自宅でエステ気分が味わえる美顔器ですが、種類が多くてどれを選べばいいのか分からない方も多いでしょう。 ここでは、ほうれい線に悩むメンズにおすすめの美顔器をご紹介します。 初めて美顔器を試そうと思っている方も要チェックです。 ヤーマン/フォトプラスEX YA-MAN(ヤーマン) 美顔器 RFボーテ フォトプラスEX シャンパンゴールド ラジオ波 EMS LED 毛穴 たるみ 多機能 目元ケア HRF20N created by Rinker YA-MAN(ヤーマン) ¥43,225 (2026/08/13 18:12:17時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「ヤーマン」の「フォトプラスEX」は、この1台で、毛穴ケアから乾燥対策までお手入れができる美顔器です。 ほうれい線の原因のひとつでもある筋力の低下を電気の刺激でケアするモードを搭載しており、家庭で手軽にほうれい線ケアができるところが嬉しいですね。 また、スキンケア成分の浸透が高まる効果が期待できるモードも搭載されているので、うるおいのある肌に導いてくれるでしょう。 こんな人におすすめ 年齢肌のケアをしたい人 顔の筋力を上げたい人 毛穴を引き締めたい人 公式ページはコチラ オムニ/シルクフェイサー オムニ ほうれい線アイロン シルクフェイサー created by Rinker オムニ ¥9,125 (2026/08/13 18:12:17時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング アイロンのように肌のシワやほうれい線の気になる部分に当ててケアできる美顔器です。 美容クリニックでも使われているラジオ波が表情筋をマッサージすることで、ほうれい線のできやすい口周りや頬にアプローチします。 さらに温熱作用により肌を温めることで、リラックス効果も期待できるでしょう。 こんな人におすすめ シワが気になる人 スキンケア後に使いたい人 温かくなる美顔器を探している人 公式ページはコチラ Dr.Arrivo(ドクターアリーヴォ)/The Zeus S(ザ ゼウス エス) アーティスティックアンドコー ドクターアリーヴォ ザ ゼウス スワロフスキーVer created by Rinker アーティスティック(Artistic) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング まるでエステにいったようなマッサージ効果が期待できる美顔器です。 メーカー独自の光の波長によるトリートメントで、ほうれい線やシワなどの年齢肌のケアやニキビケアができ、すこやかな肌を目指せるでしょう。 さらに、出力パワーが強いため短時間でケアができ、充電式であるところも使いやすいポイントです。 こんな人におすすめ どの肌タイプにも使える美顔器を探している人 短時間でケアしたい人 持ち運びやすい美顔器を探している人 公式ページはコチラ 美容外科ではほうれい線治療ができる ほうれい線は年齢を重ねると肌の弾力が低下してくるため、目立ってしまうもの。 さらにそのまま放置しておくとシワが戻りにくくなり、徐々に深くなっていきます。 そのため、スキンケアだけではケアしきれない場合は美容外科で一度相談してみるのもいいでしょう。 最近ではメンズ専用の美容外科も多くなっているので、通いにくいと感じている方でも行きやすいですよ。 ほうれい線対策をして若々しい肌を保とう ここまで、メンズにほうれい線ができてしまう原因やメンズにおすすめのほうれい線対策・ケア方法などについて詳しく紹介してきました。 ほうれい線は、年齢と共に目立つようになってくるので、しっかりとケアするのが肝心です。 ほうれい線対策やケアを行う際には、顔マッサージやほうれい線クリームなどを活用するのがおすすめ！ 自分に合った対策やケア方法を行うことで、ストレスなくほうれい線のない若々しい見た目を目指すことができます。 おすすめのスキンケア商品についても紹介してきたので、ぜひ参考にして、ほうれい線のない若々しい見た目を目指してみてくださいね！ AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと みゆ ほうれい線のケア方法はたくさんあります。自分のタイプや悩みに合った方法でいつまでもイキイキとした肌を目指してくださいね。