「40代になってもニキビがすぐできる」「肌荒れをしてしまい、なかなか治らない」というお悩みはありませんか？ 40代のニキビ対策には、これまでのスキンケア習慣を見直して肌全体の調子を整えることが何よりも大切。 今回は、ニキビに悩む40代メンズ必見のスキンケアのポイントと、年齢に応じたケアができるおすすめアイテムをご紹介します。 【印象を変えたい方へ】たった30秒で整う、大人の肌ケア 服装には気を使っているのに、なぜか「清潔感」「老け見え」が気になると感じたことはありませんか？ その原因は、「乾燥・肌荒れ・ハリ不足」といった“肌の印象”にあるかもしれません とはいえ ☑何を選べばいいか分からない ☑ケアに時間をかけられない そんな方も多いはず。 そこでAUENがおすすめしたいのが「オールインワンローション」。 オールインワンをみる AUENが推すオールインワンの3つのポイント 時短設計 化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブの4役を、これ1本で完結。忙しい朝も夜も無理なく続けやすい。 効率的な浸透力 独自の浸透技術とナノカプセルを採用。塗った瞬間スッと浸透し、べたつかず心地よい。 有効成分配合 肌荒れ、カミソリ負けを防ぐ有効成分（グリチルリチン酸ジカリウム）配合。健やかな肌へと導く。 この3つのポイントにより、肌が整うことでさらに印象がもう一段アップしてくれますよ。 印象が良くなる方法をみる 40代メンズのニキビの原因とは？ 40代でニキビが治りにくいのは、これまでとは違う原因でニキビができているからかもしれません。 まずご紹介するのは、40代メンズの肌にニキビができる3つの原因です。 【40代メンズのニキビの原因】 乾燥 ターンオーバーの遅れ 間違ったスキンケア 自分の肌の状態を見ながら、ニキビができる原因を探ってみましょう。 乾燥 40代メンズのニキビの最大の原因は、乾燥です。 40代の肌は、肌の天然保湿因子の減少や保水機能の低下によって乾燥しやすい状態。 そして、肌の乾燥を補おうと皮脂が過剰に分泌されてしまうため、肌のベタつきやニキビができやすくなってしまうのです。 ターンオーバー周期の遅れ 40代になると、肌の細胞が生まれ変わるターンオーバーの周期が約50日周期になると言われています。 これはターンオーバーが28日周期だった20代と比べると、ほぼ半月程度長くなっているということ。 ターンオーバー周期が遅れると本来はすぐに剥がれ落ちるはずの古い角質が排出されにくくなるので、毛穴詰まりやニキビが発生しやすくなります。 間違ったスキンケア 洗顔や保湿をしているのに治りにくいニキビは、間違ったスキンケアが原因かもしれません。 例えば、肌にしみる保湿剤や毛穴パック、手やタオルでゴシゴシと擦る洗顔は、肌が本来もつバリア機能を低下させ、ニキビができやすくなる原因に。 10代や20代からスキンケア方法を変えていないという場合も、40代メンズの肌に合わせてスキンケアのアップデートが必要です。 ニキビ対策ができる40代メンズのスキンケア選びのポイント 40代メンズのニキビ対策には、40代の肌の状態に合わせたスキンケア選びが大切です。 ここでは、スキンケアを選ぶときに心がけたい4つのポイントを見ていきましょう。 低刺激の洗顔料を選ぶ 40代メンズのニキビ対策の最初のステップは、低刺激の洗顔料を選ぶことです。 洗浄力がマイルドなアミノ酸系洗浄成分を配合した洗顔料や、肌への刺激となりうる成分を減らした「添加物フリー」の洗顔料を選んでみましょう。 粒の大きいスクラブやメントールが配合された爽快感重視の洗顔料は、肌のバリア機能低下と乾燥につながるため、40代メンズの場合は避けたほうが無難です。 保湿力が高い保湿剤を選ぶ 肌の乾燥によって皮脂の過剰分泌が起こりやすい40代メンズの肌には、十分な保湿が必要不可欠。 セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分に注目して保湿剤を選んでみてください。 メンズ向けには、保湿成分がたっぷりと含まれていてもベタつきにくい使用感が魅力の保湿剤が多数販売されています。 抗炎症成分が含まれたスキンケアを選ぶ ニキビ対策には、抗炎症成分が含まれたスキンケア選びも有効です。 薬用成分の「グリチルリチン酸ジカリウム」や、植物由来成分の「ツボクサエキス」などに注目してみましょう。 ニキビができたときの肌の赤みや腫れ、ヒリつきを抑えてくれる効果が期待できます。 年齢に応じたケアができる成分にも注目する 40代のスキンケア選びは、ニキビ対策とエイジングケア（※）が同時にできるアイテム選びがおすすめです。 特におすすめの成分は、肌荒れを鎮静し、美白（※）にも効果が期待できる「トラネキサム酸」。 また、「ビタミンC誘導体」も皮脂の過剰分泌を抑え、ニキビ跡の予防に効果的と言われています。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと ※美白…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ 【厳選】ニキビに悩む40代メンズにおすすめのスキンケアアイテム6選 ここでは40代メンズ向けのスキンケアアイテムのうち、特にニキビに悩む方におすすめの6選を厳選しました。 実際のアイテムを見ながら、スキンケアの見直しを検討してみてください。 AUEN [オーエン]／ALIVE エイジングケアセット ▲おすすめのスキンケアはコチラ 「AUEN [オーエン]」のALIVE エイジングケアセットは、年齢に応じたケアができる12種類の植物由来成分配合。 吸着型ヒアルロン酸を配合した豊かな泡立ちの洗顔料が、ニキビの原因となる古い角質や毛穴汚れをさっぱりと洗い上げます。 さらに独自技術を採用したオールインワンローションは、潤いを肌の奥深くまで浸透（※）させるので、乾燥によるニキビ対策に効果が期待できます。 ※肌の奥まで浸透…角質層まで こんな人におすすめ オールインワンスキンケアで時短したい方 高保湿のスキンケアをお探しの方 低刺激のスキンケアをお探しの方 詳細はコチラ ORBIS Mr.（オルビス ミスター）／トライアルセット 【医薬部外品】 Mr. オルビス ミスター トライアルセット メンズ 洗顔料 化粧水 保湿クリーム 各1週間分 2.医薬部外品 created by Rinker Mr. ¥1,320 (2026/08/14 00:33:27時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「ORBIS Mr.（オルビス ミスター）」の洗顔料とオールインワンローション、クリームのセットには、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムとローズマリーエキスを配合。 さらに過剰な皮脂をしっかりと洗い上げる洗顔料でニキビを防ぎながら、潤いとツヤのある肌を目指すことができます。 トライアルセットがあり、まずは少量から使い心地を試すことができることも大きな魅力です。 こんな人におすすめ オールインワンスキンケアで時短したい方 抗炎症成分配合のスキンケアをお探しの方 低刺激のスキンケアをお探しの方 公式ページはコチラ Nile（ナイル）／濃密泡洗顔 ホワイトクレイフェイスウォッシュ NILE 濃密泡洗顔 メンズ レディース クリーム洗顔せっけん created by Rinker Nile ¥1,680 (2026/08/14 00:17:08時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 40代メンズのニキビ対策には、肌の水分と油分のバランスを整えてくれる「Nile（ナイル）」の洗顔料がおすすめ。 グリチルリチン酸2Kやツボクサエキスなど8種のサポート成分が配合されており、6種の添加物を使っていない無添加処方のアイテムです。 クレイ成分が配合されたもっちりとした泡で肌を包み込み、古い角質や皮脂汚れをさっぱりとオフすることができます。 こんな人におすすめ 泡立ち豊かな洗顔料をお探しの方 抗炎症成分配合のスキンケアをお探しの方 低刺激のスキンケアをお探しの方 公式ページはコチラ GATSBY（ギャツビー） ／薬用スキンケアアクアクリーム GATSBY(ギャツビー) 【医薬部外品】 薬用スキンケアアクアクリーム [ メンズ オールインワン 保湿 乳液 ] created by Rinker GATSBY(ギャツビー) ¥657 (2026/08/13 18:06:13時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 手に取りやすいリーズナブルな価格が魅力の「GATSBY（ギャツビー） 」のオールインワンローションは、乾燥ケアとニキビケアができるアイテム。 さっぱりとベタつきにくい水のようなテクスチャのクリームは、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム入り。 保湿成分としてヒアルロン酸と浸透型コラーゲン、フィチン酸が配合されたしっとりタイプです。 こんな人におすすめ 高保湿のスキンケアをお探しの方 抗炎症成分配合のスキンケアをお探しの方 リーズナブルな価格のスキンケアをお探しの方 公式ページはコチラ WHITH WHITE（フィス ホワイト）／夜用クリーム フィスホワイト トラネキサム酸 保湿クリーム 顔 50g 美白 肌荒れ防止 医薬部外品 ナイトケア created by Rinker WHITH WHITE(フィス ホワイト) ¥2,580 (2026/08/14 00:36:15時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「WHITH WHITE（フィス ホワイト）」からは、つけて寝ることで美白（※）ケアとニキビ対策ができる保湿アイテムをご紹介。 抗炎症成分のグリチルレチン酸ステアリルに、美白効果が期待できるトラネキサム酸とビタミンE、保湿成分のセラミドを配合することで、エイジングケアもできるアイテムになっています。 伸びがよく、ベタつきにくいテクスチャで快適な使い心地が実感できるでしょう。 ※美白…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ こんな人におすすめ 年齢に応じたケアもしたい方 抗炎症成分配合のスキンケアをお探しの方 集中ケアができるスキンケアをお探しの方 公式ページはコチラ AUEN [オーエン]／コントロールBBクリーム ▲おすすめのBBクリームはコチラ 赤く目立つニキビや、ニキビ跡を隠したいメンズにおすすめのアイテムがスキンケア効果も望める「AUEN [オーエン]」のメンズ向けBBクリームです。 ふわっとベタつきにくいテクスチャのクリームを気になる部分にポンポンとのせれば、一時的に肌トラブルをカバーできます。 アルコールや鉱物オイルなど5種の添加物を使わないフリー処方で、肌への負担が少ないことも嬉しいポイントです。 こんな人におすすめ ニキビ跡をカバーしたい方 肌のベタつきやテカリを目立ちにくくしたい方 低刺激のコスメをお探しの方 詳細はコチラ 【Q＆A】「メンズ スキンケア 40代 ニキビ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「メンズ スキンケア 40代 ニキビ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 みゆ バイヤー兼スタイリストのみゆです！よくある疑問・悩みを解決していきましょう！ Q.40代メンズのニキビの最大の原因は何ですか？ 40代メンズのニキビができる原因には、肌の乾燥が大きく関係しています。 加齢とともに肌のみずみずしさが失われると肌表面の角質層がどんどん硬くなり、角質が毛穴を塞いで皮脂が溜まることでニキビができやすくなるのです。 そのため、40代以降のニキビは、肌が乾燥するフェイスラインや頬、口周りなどのUラインにできやすいと言われています。 Q.ストレスでもニキビができますか？ ストレスが原因で男性ホルモンの分泌が促進されると、ニキビの原因になることがあります。 40代になると一般的に男性ホルモンは減少する傾向にありますが、ストレスがかかるとアンドロゲン（テストステロンなど）の分泌が増加する場合も。 これによって肌の皮脂分泌が活発になると、特に額から鼻にかけてのTゾーンにニキビができやすくなります。 Q.40代メンズのスキンケアのポイントは何ですか？ 40代メンズのスキンケアは、化粧水と乳液を組み合わせた十分な保湿がポイントです。 化粧水だけでは水分が蒸発してしまい、乳液だけでは保湿効果が半減してしまうので、必ず化粧水と乳液はセットで使うか、2つの機能を兼ね備えたオールインワンを使うようにしましょう。 保湿効果が足りないと感じた場合には、クリームをプラスして保湿効果を高めるのもおすすめです。 みゆ 疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ 40代のニキビ対策は保湿が大切！ 今回は、40代メンズのニキビの原因とスキンケアのポイント、おすすめのアイテムをご紹介しました。 40代メンズのニキビは主に、乾燥とターンオーバー周期の遅れが原因です。 保湿にプラスしてエイジングケア（※）もできるスキンケアアイテムを使って、美肌を目指しましょう。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと みゆ 年齢に合わせてスキンケアアイテムもアップデートすることが大切です。