「毛穴汚れやニキビが気になる」「肌がゴワつく」というメンズは、日々の洗顔の前にクレンジングのワンステップを追加してみるのはいかがでしょうか。 今回は、男性の理想的なクレンジング頻度とともに、クレンジングを取り入れるメリットやおすすめのアイテムについて詳しく解説します。 日々のケアを少し見直し、トラブルが気になりにくい美肌男子を目指しましょう。 【印象を変えたい方へ】たった30秒で整う、大人の肌ケア 服装には気を使っているのに、なぜか「清潔感」「老け見え」が気になると感じたことはありませんか？ その原因は、「乾燥・肌荒れ・ハリ不足」といった“肌の印象”にあるかもしれません とはいえ ☑何を選べばいいか分からない ☑ケアに時間をかけられない そんな方も多いはず。 そこでAUENがおすすめしたいのが「オールインワンローション」。 オールインワンをみる AUENが推すオールインワンの3つのポイント 時短設計 化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブの4役を、これ1本で完結。忙しい朝も夜も無理なく続けやすい。 効率的な浸透力 独自の浸透技術とナノカプセルを採用。塗った瞬間スッと浸透し、べたつかず心地よい。 有効成分配合 肌荒れ、カミソリ負けを防ぐ有効成分（グリチルリチン酸ジカリウム）配合。健やかな肌へと導く。 この3つのポイントにより、肌が整うことでさらに印象がもう一段アップしてくれますよ。 印象が良くなる方法をみる クレンジングとは？ クレンジングとは、肌に残った汚れや皮脂、メイクなど油溶性の汚れをオフする洗顔料のこと。 日焼け止めやBBクリームを使う男性はもちろん、ニキビや毛穴の黒ずみなどの肌トラブルが気になるメンズにも、クレンジングを使ったケアはおすすめです。 特に毛穴汚れや皮脂が固まった角栓などは石けんや洗顔料だけでは落としきれない場合が多いので、クレンジングでしっかり落とすことが大切です。 メンズがクレンジングをすることのメリット 皮脂分泌が活発な男性の肌にとって、クレンジングを使ったケアはメリットがたくさんあります。 ここでは、クレンジングを使うことで期待できる3つのメリットをご紹介します。 クレンジングを取り入れるべき3つの理由 毛穴詰まりを防げる 肌荒れしにくくなる スキンケア効果の向上が目指せる 特に「メンズにクレンジングは必要？」と思っているメンズは必見です。 毛穴詰まりを防げる 日焼け止めやメイクを落とすものというイメージがあるクレンジングですが、実は毛穴汚れや余分な皮脂をさっぱりと洗い上げる効果が期待できます。 特に男性の肌は女性の肌と比べて2～3倍の皮脂が分泌されているため、水溶性汚れを落とす石けんだけでは皮脂汚れを落とし切れないことも。 毛穴の黒ずみやニキビなどの肌トラブルを予防し、毛穴が目立ちにくい滑らかな肌を目指すなら、クレンジングで毛穴汚れをしっかりと落とすことが大切です。 肌荒れしにくくなる 肌のバリア機能低下を防ぎ、外的刺激を受けにくい肌を目指せることも、クレンジングを使うメリットのひとつです。 毛穴に汚れや皮脂が詰まると、それが炎症の原因となり、肌荒れや乾燥を引き起こしやすくなります。 クレンジングで毛穴を清潔な状態を保つことで、そのリスクを減らす効果が期待できるでしょう。 スキンケア効果の向上が目指せる 肌の表面の皮脂や汚れをクレンジングでオフすると、スキンケア効果の向上も目指せます。 なぜなら、肌に余分な皮脂や汚れがない状態だと、洗顔後に使う化粧水や乳液が浸透しやすくなるからです。 特に就寝前のスキンケアにクレンジングを取り入れれば、寝ている間にスキンケアの美容成分が浸透しやすくなり、翌朝の肌の調子を整えてくれる効果が期待できます。 メンズの肌にとってベストなクレンジングの頻度は？ メンズの肌にとって理想的なクレンジング頻度は、メイク習慣と肌質によって異なります。 自分の肌質とスキンケア習慣に合わせて、理想的なクレンジング頻度を見つけてみてください。 メイクをした日はクレンジング必須 メンズの肌にとって理想的なクレンジング頻度は、まずメイク習慣の有無によって異なります。 日中にメイクや日焼け止めをつけた日は、必ずクレンジングで落としてから就寝しましょう。 クレンジング不要と書かれているコスメの場合でも、毛穴に成分が残ると炎症や詰まりの原因になることがあるので、クレンジングを使って落とすことが理想的です。 乾燥肌さんはクレンジングしすぎに注意 メイクや日焼け止めを日常使いしていない場合は、肌タイプに注目してみましょう。 肌のベタつきやテカリ、ニキビが気になる脂性肌さんなら、毎日1回、夜にクレンジングでさっぱりと皮脂汚れを洗い上げるのがおすすめです。 ただし、クレンジングは洗浄力が高い分、肌に必要な潤いまで落としてしまう恐れも。 乾燥肌さんや敏感肌さんは、週1～2回を目安にクレンジングを取り入れてみてください。 メンズのクレンジング選びのポイント メンズがクレンジングを選ぶ際は、肌質と配合されている成分に注目すると、使い心地のいいアイテムを選びやすくなります。 ここでは、メンズのクレンジング選びの2つのポイントをご紹介します。 肌タイプで選ぶ クレンジングは、肌タイプに合ったものを選ぶと効果的。 例えば、脂性肌さんなら洗浄力が高いジェルクレンジング、乾燥肌さんなら潤いを残しながら洗えるクリームやミルクタイプがおすすめです。 肌質に合わせてアイテムを選ぶことで、肌への負担を減らしながら自分の肌に最適なクレンジング効果が期待できます。 成分で選ぶ クレンジングを選ぶときには、洗浄力はもちろん、含まれている成分にも注目してみてください。 例えば、メンズの肌は乾燥しやすいので、ヒアルロン酸やグリセリンなどの保湿成分が含まれたクレンジングを選ぶと、洗顔後も肌の潤いを保ちやすくなります。 また、敏感肌の方にはアルコールや香料など、肌への刺激になり得る成分が含まれていない無添加タイプがおすすめです。 メンズにおすすめのクレンジング6選 ここでは、メンズにおすすめのクレンジングを6つピックアップしました。 洗浄力が高いジェル・オイルタイプや乾燥しにくいミルクタイプなど、肌質に合わせて選んでみてください。 NULL（ヌル）／クレンジングリキッド NULL クレンジング メンズ メイク落とし 洗顔 角栓 毛穴汚れ W洗顔不要 クレンジングウォーター 単品 120ml created by Rinker ＭＥＮＳ ＮＵＬＬ ¥2,529 (2026/08/13 18:10:12時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「NULL（ヌル）」のメンズ向けクレンジングは、洗顔料を使ったW洗顔が不要で経済的に使えるアイテムです。 さらさらとしたウォータータイプで泡立ちがよく、クレンジング初心者のメンズでも使いやすいのが嬉しいポイント。 保湿成分のヒアルロン酸が配合された細やかな泡が、毛穴汚れや皮脂をさっぱりと洗い上げる効果が期待できます。 こんな人におすすめ W洗顔不要のクレンジングをお探しの方 ウォータータイプのクレンジングをお探しの方 低刺激のクレンジングをお探しの方 公式ページはコチラ MEN’s Biore ONE（メンズビオレワン）／クレンジングジェル洗顔料 メンズビオレONEクレンジングジェル洗顔料 200グラム (x 1) created by Rinker メンズビオレ ¥613 (2026/08/13 18:10:12時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「MEN’s Biore ONE（メンズビオレワン）」のクレンジングは肌馴染みがよく、毛穴汚れやコスメ、日焼け止めなどの汚れを吸着洗浄してくれるジェルタイプ。 そのままシェービングもできるので、スキンケアの時短にもつながります。 価格もリーズナブルのため、クレンジングを試してみたいというメンズや、経済的に使いたいというメンズにおすすめです。 こんな人におすすめ W洗顔不要のクレンジングをお探しの方 ジェルタイプのクレンジングをお探しの方 プチプラのクレンジングをお探しの方 公式ページはコチラ ORBIS Mr.（オルビスミスタ―）／クレンザー Mr. ORBIS(オルビス) ミスター クレンザー 洗顔 クレンジング 本体 100g created by Rinker Mr. ¥1,980 (2026/08/14 00:34:12時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「ORBIS（オルビス）」のメンズ向けスキンケアシリーズからも、クレンジングが販売されています。 洗浄成分のリンゴ酸と脂質分解酵素リパーゼを組み合わせることで、毛穴汚れや角栓にしっかりとアプローチ。 汚れを溶かして吸着する黒いジェルは、洗浄力が強いので週2～3回のスペシャルケアとして使うのがおすすめです。 こんな人におすすめ W洗顔不要のクレンジングをお探しの方 ジェルタイプのクレンジングをお探しの方 低刺激のクレンジングをお探しの方 公式ページはコチラ DUOmen（デュオメン）／ザ ウォッシュバーム 【オトコの皮脂やにおいの元*を徹底洗浄】 DUOmen ザ ウォッシュバーム 90g メンズ洗顔料 メンズ化粧品 クレンジング 毛穴 メンズ DUO duo デュオメン created by Rinker ＤＵＯ ｍｅｎ ¥3,790 (2026/08/13 18:21:16時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「DUOmen（デュオメン）」からは、泥炭とクレイ成分で毛穴汚れや肌のゴワつきをしっかりとケアできるクレンジングをご紹介。 肌にのせると体温で溶けだすバームタイプで、力が強いメンズでも肌への摩擦ダメージを最小限に抑えることができます。 8種の植物成分とひえぬかオイルが配合され、高い洗浄力に加えて保湿と美容効果も期待できるアイテムです。 こんな人におすすめ W洗顔不要のクレンジングをお探しの方 バームタイプのクレンジングをお探しの方 肌のベタつきや毛穴汚れを集中的にケアしたい方 公式ページはコチラ Menz Basic（メンズベーシック）／クレンジングバーム メンズベーシック クレンジングバーム 日本製 黒 洗顔 毛穴 角質 黒ずみケア 90g created by Rinker Menz Basic Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「Menz Basic（メンズベーシック）」のクレンジングバームの特徴は、アルコールやシリコンなど6種の添加物不使用のフリー設計。 肌の透明感にアプローチするレモン果実エキス、アセロラ果実エキスなど10種類の植物エキスが配合され、洗顔をしながらスキンケア効果も期待できます。 保湿成分のセラミドとヒアルロン酸も含まれた、敏感肌や乾燥肌のメンズにおすすめのアイテムです。 こんな人におすすめ W洗顔不要のクレンジングをお探しの方 バームタイプのクレンジングをお探しの方 低刺激のクレンジングをお探しの方 公式ページはコチラ 無印良品／マイルドミルククレンジング 無印良品 マイルドミルククレンジング 200mL 44593943 created by Rinker 無印良品 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 肌がカサつきやすい乾燥肌のメンズには、「無印良品」のマイルドミルククレンジングがおすすめ。 乳液のようにとろりとした質感が特徴的で、潤いを残したままクレンジングができます。 保湿成分としてリピジュア（Ｒ）とアンズ果汁、モモ葉エキス、ヒアルロン酸を配合し、洗い上がりの肌をしっとりと保ってくれます。 こんな人におすすめ 保湿力が高いクレンジングをお探しの方 ミルクタイプのクレンジングをお探しの方 低刺激のクレンジングをお探しの方 公式ページはコチラ 【Q＆A】「男 クレンジング 頻度」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「男 クレンジング 頻度」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 みゆ バイヤー兼スタイリストのみゆです！よくある疑問・悩みを解決していきましょう！ Q.クレンジングは毎日してもいいですか？ 皮脂分泌が多いメンズの肌は、テカリやベタつき、肌荒れが気になりがち。 毎日クレンジングをすることで余分な皮脂や毛穴汚れをオフして、テカリだけではなく、肌のゴワつきも気になりにくい美肌を目指すことができます。 しかしながら、肌のカサつきが気になる場合は、クレンジングの使用は週1～2回に留めておくのがベターです。 Q.男性はクレンジングと洗顔どちらが必要ですか？ 男性でも、クレンジングと洗顔はどちらも行うのがおすすめです。 メイクをする男性の場合はクレンジングが必須ですが、メイクをしない男性の場合もクレンジングでメイクや日焼け止め、毛穴に詰まった皮脂など油性の汚れを落としてから洗顔をしてみてください。 クレンジングを使ったあとは、石けんや洗顔料を使ってダブル洗顔もするのが一般的です。 Q.クレンジング前には顔を濡らしますか？ クレンジングは顔を濡らさず、むしろ水分が少ない状態でつけるのがおすすめ。 なぜなら、一般的なクレンジングアイテムに含まれる界面活性剤は、水分と混ざると洗浄力が低下してしまう可能性があるからです。 ただし、お風呂など水に濡れている状態でも使えるクレンジングもあるので、使いやすさに合わせて選んでみてください。 みゆ 疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ 男性も毎晩のクレンジングで美肌を目指そう クレンジングはコスメや日焼け止めだけではなく、毛穴汚れや余分な皮脂もさっぱりと洗い上げてくれる、メンズにおすすめのスキンケアアイテム。 毎晩1回、日中に溜まった汚れや皮脂をリセットすることで毛穴の詰まりを防ぎ、スキンケア効果も高める効果が期待できます。 自分の肌質に合わせて週1～2回など使用頻度を調整しながら、クレンジングを活用して美肌を目指しましょう！ AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと みゆ クレンジングを使えば、ザラつきやゴワつきが少ない滑らかな美肌を目指すことができますよ！