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「靴を脱いだときに足のニオイが気になった…」
「家族に足が臭いことを指摘された…」
こんなメンズは足のニオイ対策をいますぐ始めましょう！
実は、足のニオイ対策をしっかり行うには、ニオイの原因やそれに対する対策が必要です。
そこで本記事は、メンズの足が臭くなる原因とニオイの発生を防ぐ対策を解説します。
あわせておすすめニオイケアアイテムをご紹介しますので、参考にしてくださいね。
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メンズの足のニオイ…原因は？
メンズの足が臭くなる原因は複数あるため、原因ごとに適切な対処が必要です。
まずは主なニオイの原因を理解しましょう。
汗やムレ
足の裏は汗が出る汗腺が集中しており、わきの下と同じくらい汗をかきやすい部分です。
この汗が靴や靴下で密閉されると中がムレてしまうので、ニオイが発生しやすくなります。
靴を履いている時間が長ければ長いほど足が臭くなるのは、このためです。
雑菌の繁殖
靴を履くと足が臭くなるけど、裸足の状態だと気にならないという方もいるのではないでしょうか。
これは、靴や靴下により足が密閉されることで、雑菌が繁殖するために起こっている現象です。
靴や靴下を履いていると、汗がうまく蒸発しないため中が高温多湿の状態になります。
雑菌は高温多湿の状態で大量に繁殖するため、靴や靴下をはいているとニオイが強くなるのです。
足の角質や汚れ
ニオイを生み出す雑菌は、汗だけでなく角質や汚れもエサにして繁殖します。
かかとや足の裏がガサガサしている・汚れているとニオイが強くなるのは、このためです。
これに加えて皮脂腺から分泌された皮脂のニオイも混じることで、足の裏独特の嫌なニオイが生み出されます。
角質や汚れはボディソープで洗うだけでは落としきれないため、専用のケアが必要です。
足のニオイ対策はどうする？
足のニオイは、汗や角質などをエサに雑菌が増えるために発生することがわかりました。
そのため足のニオイが気にならない状態にするには、この雑菌を繁殖させないことが大切。
ニオイを抑える対策を解説しますので、ぜひやってみてくださいね。
靴は数足を順番に使用する
靴は最低でも2足、できれば3足用意し、ローテーションで履き替えるようにしましょう。
なぜなら毎日同じ靴を履き続けていると靴の中の水分をうまく蒸発させることができず、常に雑菌が繁殖しやすい状態になるから。
靴を2足または3足でローテーションすることで、靴を約24～48時間程度乾燥させることができるため、雑菌が繁殖しにくい環境を作ることができます。
防臭グッズを活用する
靴のローテーションだけでなく、防臭グッズも活用しましょう。
汗を吸い取りニオイを抑える効果が期待できる中敷きを活用したり、置くタイプの湿気取りを靴箱の中に置いたりすることで、靴の防臭効果が期待できます。
前述の通り、靴をローテーションさせて、その日履かない靴には乾燥材を入れておくのも有効です。
履いているときの靴の匂いが気になる場合は、足や靴用の殺菌・防臭スプレーを活用しましょう。
足をケアする
ニオイ対策は、靴のケアだけでなく足自体のケアも必要です。
足のケアは体を洗うときに同じボディソープで足を洗うだけでは足りないケースもあるので、以下を参考に足のケアを行ってみてください。
足を洗うときは、洗浄力の高い石鹸の使用がおすすめ
※石鹸は余分な保湿成分が含まれていない分、汚れをしっかり落とす効果が期待できます。
※殺菌成分や防臭成分が配合されているものもおすすめです。
足の爪の間に入り込んだ汚れは爪ブラシで、角質は足用ヤスリや軽石でケアする
※石鹸や爪ブラシは毎日のケアに、軽石は足の状態を見ながら3日～1週間のスパンでケアするといいですよ。
靴下選びにも気を付けてみて
足のニオイ対策には靴下の形や素材選びにこだわることも有効です。
例えば5本足タイプの靴下は、指の間の汗もしっかり吸収してくれるので防臭効果が期待できます。
足のニオイを軽減できる素材の靴下を選びたい方は、ポリエステルやナイロンなどの化学繊維ではなく、綿などの天然素材でできているものを選ぶといいでしょう。
靴下選びについては以上の通りですが、まずは基本として清潔なものを身につけることも忘れずに！
足のニオイ対策【防臭グッズ編】
足のニオイ対策には上記方法を習慣にしつつ、グッズを使ったケアを行うことが大切です。
まずは主に靴に使える防臭グッズをチェックしていきましょう。
columbus(コロンブス)/活性炭インソール
columbusの「活性炭インソール」は、嫌なニオイを抑える活性炭シートを内蔵したインソールです。
4層の内3層目に湿気吸収シートを、4層目に防臭効果が期待できる活性炭シートを入れることで、靴の中でニオイが発生しにくい環境を整えます。
ニオイの元になる雑菌の繁殖だけでなくカビの発生を抑える効果も期待できるため、靴を清潔な状態に保つのにも役立つでしょう。
こんな人におすすめ
- ニオイやムレを抑える効果のある防臭アイテムがほしい方
- ニオイの原因だけでなく防カビ効果も期待できるアイテムを探している男性
- いつも使う靴にも気軽に使える防臭グッズがほしいメンズ
小林製薬/銀と炭のオドイーター
小林製薬の「銀と炭のオドイーター」は、銀複合系抗菌剤と炭シートが内蔵されている中敷きです。
抗菌剤がニオイの原因である雑菌を防ぎ、細かい穴の間炭シートがニオイの原因物質を吸着する効果がそれぞれ期待できます。
クッション部には通気性に優れ、汗を吸収する機能が搭載された「フォームラバー」が採用されているため、足をサラサラの状態に保つ効果も期待できるでしょう。
こんな人におすすめ
- 防臭機能の高い中敷きを使いたい方
- ニオイやその原因に効果を発揮するアイテムを探している男性
- 足のニオイだけでなく汗も気になるメンズ
Dr.Scholl(ドクターショール)/強力防臭・抗菌 インソール
Dr.Schollの「強力防臭・抗菌 インソール」は、372種類もの菌に効果が期待できる抗菌・抗カビ成分が配合された中敷きです。
悪臭を吸収・中和する効果が期待できる素材でできており、長い間履き続けていてもニオイが気になりにくいでしょう。
薄くて柔らかいので、靴の形状やサイズに合わせて調節しやすいのも魅力です。
こんな人におすすめ
- 高い防臭効果が期待できる中敷きを探している方
- 防臭効果が持続するタイプのアイテムがほしい男性
- 普段からいろいろな種類の靴を履くメンズ
Dr.Scholl(ドクターショール)/靴 防臭スプレー
Dr.Schollからは「靴 防臭スプレー」もご紹介。
強力な天然防臭成分や、上記のインソール同様、372種類もの菌に効果が期待できる抗菌・抗カビ成分が配合されています。
最大で48時間も効果が持続するため、旅行のときや出張の際にも重宝するでしょう。
無香料タイプなので、靴の匂いと香料が混じって変なニオイになる心配がありません。
こんな人におすすめ
- 靴を履いているときにも使える防臭アイテムがほしい方
- 防臭効果が長い防臭アイテムを使いたい男性
- 無香料のニオイケアアイテムが好きなメンズ
MISTER MINIT(ミスターミニット)/グランズレメディ
MISTER MINITの「グランズレメディ」は、ニュージーランドで昔から使われている防臭アイテムです。
靴の中にニオイを抑える粉末を入れ、振って靴全体に行き渡らせることで靴全体を防臭する効果が期待できます。
粉末を入れて振るだけなので、靴を選ばず使えるほか、洗えない靴の防臭も簡単にできますよ。
こんな人におすすめ
- 使いやすい防臭アイテムを探している方
- 靴を選ばず活用できる防臭グッズがほしい男性
- 洗えない靴の防臭もしっかりしたいメンズ
足のニオイ対策【足ケア編】
足のニオイ対策は靴だけでなく、足自体の角質や汚れ取りもしてあげるのがおすすめです。
次はニオイ対策に有効な足ケアアイテムをご紹介します。
GRAPHICO(グラフィコ)/フットメジ
GRAPHICOの「フットメジ」は、殺菌成分であるイソプロピルメチルフェノールを配合している石鹸です。
薬用炭と24種類のハーブ成分・頑固な角質を落とす3つのスクラブも配合されており、足のニオイや角質を取り除き、清潔な状態に保つ効果が期待できます。
ネットに石鹸を入れた状態で足を洗うだけでニオイや角質対策ができる、便利なアイテムです。
こんな人におすすめ
- 手軽に防臭ケアできるアイテムを探している方
- ニオイの原因を落とす効果が期待できる石鹸がほしい男性
- 防臭ケアも角質ケアも一気に済ませたいメンズ
Baby Foot(ベビーフット)/ベビーフット イージーパック 男性用
Baby Footの「ベビーフット イージーパック 男性用」は、フルーツ酸配合のジェルパックで角質ケアをする足用パックです。
足の角質をはがしやすい状態にすることで、日常生活で余分な角質が落ちるようにする効果が期待できます。
角質を落とすだけでなく、17種類の植物エキスが肌に必要な潤いを補給する効果も期待できるため、パックの中に足を入れるだけでツルツルできれいな状態へと導けるでしょう。
こんな人におすすめ
- 角質ケアはしたいけど足への刺激が気になる方
- 角質の厚さやそれによるニオイの発生が気になる男性
- 防臭ケアだけでなく保湿ケアもしたいメンズ
貝印/ツメブラシ（2WAY）
貝印の「ツメブラシ（2WAY） 」は、コシの強いナイロン毛を採用した2WAYタイプの爪用ブラシです。
短い毛の方は爪の中の汚れ取りに、表面は足やその周りを洗うのに活用できます。
殺菌成分や防臭成分の高い石鹸と一緒に使えば、より効果を高められるでしょう。
こんな人におすすめ
- 足の爪の中までしっかりケアしたい方
- 洗う場所でブラシを使い分けしたい男性
- 手軽にフットケアできるアイテムを使いたいメンズ
東和産業/リラケア 軽石スティック
東和産業の「リラケア 軽石スティック」は、使いやすいスリムタイプの軽石です。
丈夫な軽石が持ちやすいスティック状になっており、手軽にかかとのケアができます。
フックに引っかけておける紐付きなので、簡単に収納できるのも好ポイントです。
こんな人におすすめ
- 使いやすい軽石を探している方
- 手軽に使えるフットケアアイテムがほしい男性
- 収納しやすいアイテムが好きなメンズ
Deo natulle(デオナチュレ)/ソフトストーン足指用
Deo natulleの「ソフトストーン足指用」は、足に塗るタイプの制汗剤です。
肌を引き締め、汗を抑える効果・雑菌の繁殖を抑える効果・汗のにおいを抑える効果がそれぞれ期待できるミョウバンが配合されています。
べたつきや白残りしにくく、塗った後すぐに足がサラサラになるので、すぐに靴下が履ける優れものです。
こんな人におすすめ
- 足専用の制汗剤やニオイケアアイテムがほしい方
- ベタつきや白残りするアイテムが苦手な男性
- 足の指の間もしっかりケアできるアイテムを使いたいメンズ
足のニオイ対策【靴下編】
最後に足のニオイ対策に効果がある靴下もチェックしましょう。
デオドランド効果のある靴下の中から、メンズにおすすめのアイテムをご紹介します。
福徳産業/ デオセル 防臭クルー丈ビジネスソックス
福徳産業の「デオセル 防臭クルー丈ビジネスソックス」は、強力なスピード防臭効果が期待できる繊維である「デオセル」で作られた5本足靴下です。
脚の形に合わせたテーパー編みで、足が疲れにくいようサポートする役割も果たします。
ビジネス用に使いやすい、黒のシンプルなデザインです。
こんな人におすすめ
- ビジネスの場でも使えるニオイ対策靴下がほしい方
- 汗のムレやニオイが気になる男性
- 足を酷使する仕事についているメンズ
Renfro(レンフロ)/五本指ワークソックス
Renfroの「五本指ワークソックス」は、持続性の高い抗菌剤を繊維に配合した靴下です。
汗のニオイに含まれる成分を中心に、防臭する効果が期待できるほか、部屋干しでもニオイが繁殖しにくいのが魅力。
足のニオイだけでなく、生乾き臭も気になりにくいアイテムです。
こんな人におすすめ
- ニオイに強い靴下がほしい方
- 防臭効果が長く続くアイテムを探している男性
- 足のニオイだけでなく生乾きのニオイなども防ぎたいメンズ
TESLA(テスラ)/スポーツソックス
TESLAの「スポーツソックス」は、速乾加工と抗菌加工が施されたスポーツ用靴下です。
甲部が通気性のよいメッシュになっており、足のムレを防止する効果が期待できます。
3D構造でできているうえに内部に滑り止めが付いているので、脱げにくいのもポイント。
こんな人におすすめ
- 汗のムレに強い靴下を探している方
- 抗菌加工の靴下を使いたい男性
- スポーツやレジャーで使える靴下がほしいメンズ
オカモト/SUPER SOX
オカモトの「SUPER SOX」は、高い防臭効果が期待できる独自開発繊維とウールでできた靴下です。
高い吸水速乾性を持ち、汗をかいてもサラサラの足を保ちます。
防臭効果がある繊維を使っているので、洗っても防臭効果が落ちにくいのが特徴です。
こんな人におすすめ
- 繰り返し使っても防臭効果が維持できる靴下がほしい方
- 足がムレにくい靴下を探している男性
- いつでもサラサラの足を保ちたいメンズ
AUTHENTIC(オーセンティック)/極
AUTHENTICの「極」は、裏糸に高い防臭作用が期待できる繊維「ROICA CF」を使った靴下です。
表糸にはムレにくい綿を採用しており、サラッとした履き心地を楽しめます。
2つの異なる素材を使用することで、防臭効果を長く維持できるようになっているのが特徴です。
こんな人におすすめ
- 防臭効果が長続きする靴下を探している方
- ニオイだけでなく通気性なども気になる男性
- 一年中使えるシンプルなデザインの靴下が好きなメンズ
足が臭いならしっかり対策を！
足が臭いと周りに不快感を与える可能性あるので要注意！
足のニオイが発生するメカニズムが理解できていれば、いつもより気を遣ってケアする習慣が自然につくでしょう。
今回紹介したグッズを使って、靴や靴下・足自体をこまめにケアしてあげてくださいね。