「肌のかゆみや赤みが気になる」「スキンケア用品を使うと肌がヒリつく」などのお悩みが気になるアトピー肌。 なるべく刺激を抑えて肌の調子を整えるためには、洗顔料や保湿剤など毎日のスキンケア用品にもこだわりたいものです。 そこで今回は、アトピー肌の特徴的な肌トラブルと化粧水の選び方、敏感肌向けの化粧水をご紹介します。 肌が敏感になっているときにも使える化粧水を見つけて、ストレスフリーなスキンケアを目指しましょう！ 【印象を変えたい方へ】たった30秒で整う、大人の肌ケア 服装には気を使っているのに、なぜか「清潔感」「老け見え」が気になると感じたことはありませんか？ その原因は、「乾燥・肌荒れ・ハリ不足」といった“肌の印象”にあるかもしれません とはいえ ☑何を選べばいいか分からない ☑ケアに時間をかけられない そんな方も多いはず。 そこでAUENがおすすめしたいのが「オールインワンローション」。 オールインワンをみる AUENが推すオールインワンの3つのポイント 時短設計 化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブの4役を、これ1本で完結。忙しい朝も夜も無理なく続けやすい。 効率的な浸透力 独自の浸透技術とナノカプセルを採用。塗った瞬間スッと浸透し、べたつかず心地よい。 有効成分配合 肌荒れ、カミソリ負けを防ぐ有効成分（グリチルリチン酸ジカリウム）配合。健やかな肌へと導く。 この3つのポイントにより、肌が整うことでさらに印象がもう一段アップしてくれますよ。 印象が良くなる方法をみる アトピー性皮膚炎とは？ アトピー性皮膚炎の肌には、どのようなトラブルが起こりやすいのでしょうか。 まずはアトピー性皮膚炎の3つの特徴を見ていきましょう。 アトピー性皮膚炎の3つの特徴 外部刺激を受けやすい 炎症やかゆみに繋がってしまう 乾燥もしやすい アトピー肌さんに起こりやすい肌トラブルについても解説していきます。 外部刺激を受けやすい アトピー性皮膚炎の特徴の1つ目は、外部刺激を受けやすいこと。 皮膚が乾燥している状態のアトピー肌は、肌本来のバリア機能が低下しています。 そのため汗や空気中の汚れ、紫外線などの外部刺激を受けることで、炎症やかゆみなどの肌トラブルが起きやすくなってしまうのです。 炎症やかゆみに繋がってしまう アトピー性皮膚炎の特徴の2つ目は、季節や環境の変化が炎症やかゆみに繋がってしまうこと。 例えば、気温変化によって汗をかいたり、日常生活でストレスを感じたりしたことをきっかけに、肌トラブルが出てしまうケースがあります。 刺激が強い成分が含まれたスキンケア用品を使うことも、炎症やかゆみに繋がってしまう可能性があるので注意が必要です。 乾燥もしやすい アトピー性皮膚炎の特徴の3つ目は、肌の乾燥もしやすいこと。 アトピー肌はバリア機能が低下し、肌の水分が蒸発しやすい状態になってしまっています。 かゆみや炎症によるヒリつきがあると十分な保湿が難しい場合もあり、肌の水分が不足してさらに肌が乾燥しやすくなってしまうのです。 アトピー肌さんの化粧水の選び方 アトピー肌への刺激をなるべく抑えながら十分な潤いを補給するためには、どのような化粧水を選ぶのがいいのでしょうか。 ここではアトピー肌さんが化粧水を選ぶときに着目したい3つのポイントをご紹介します。 フリー処方をチョイス アトピー肌さんが化粧水を選ぶときには、フリー処方のものをチョイスするのがおすすめ。 肌にしみてヒリつきやすいアルコールやパラベン、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油などの添加物が含まれない化粧水を選びましょう。 多くの成分が含まれた化粧水は肌トラブルを引き起こす可能性も高くなるので、なるべくシンプルな成分でつくられた化粧水を選ぶことが大切です。 タカシ 無添加、敏感肌向けなどのキーワードに注目すると◎ アレルギーテスト済みかどうかをチェック アトピー肌さんが化粧水を選ぶときには、アレルギーテスト済みかどうかをチェックすることも大切。 特にスキンケア用品を使ったあとに肌のかゆみや水ぶくれ、赤みが出たことがある方は、アレルギーテスト済みのアイテムを選ぶことでトラブルを防ぎやすくなります。 低刺激を謳っている植物エキスや精油なども、アレルギーを持っている方には刺激となる可能性があるので要チェックです。 みゆ アレルギーテスト済みのものでも、念のためパッチテストをしてから使うのがおすすめ。 高保湿かどうかも重要 肌が乾燥しやすいアトピー肌さんの化粧水は、高保湿かどうかも重要です。 角質層まで潤いを届けるヘパリン類似物質や、水分を保持するセラミドなどが含まれた化粧水を選んでみましょう。 乾燥を防ぐことで肌のバリア機能を整え、かゆみや炎症などの肌トラブルを起こりにくくする効果も期待できます。 タカシ 夏はサッパリ系、冬はしっとり系など、季節によって化粧水の使い分けもおすすめです。 アトピー肌にも使いやすいAUEN（旧：DCOLLECTION）の『大人スキンケアセット』 「何を使えばいいかわからない」「毎日のスキンケアが面倒」 そんなふうに思ってしまう忙しい男性に向けて、AUEN（旧：DCOLLECTION）はお手軽2ステップのスキンケアセットを開発しました。 「クリアウォッシュフォーム」は、男性特有の皮脂の多さや、毛穴の汚れに着目し、もっちり泡で清潔な肌に洗い上げることを目指します。 「オールインワンローション」は、化粧水、乳液、美容液、アフターシェーブの4役を1本で担う保湿化粧品。洗顔後の乾燥しやすい肌に、しっとりとうるおいを与えてくれるでしょう。 男性のスキンケアに必要な「清潔」と「保湿」が、この2ステップで完了。 7つの添加物フリーで、アトピー肌にもマイルドに使いやすいと言えるでしょう。 大人スキンケアセットはコチラ 大人セット 洗顔料 ローション アトピー肌さんにおすすめの化粧水11選 肌にやさしく保湿ができる化粧水は、どのようなアイテムが人気を集めているのでしょうか。 アトピー肌さんにおすすめの化粧水11選をピックアップしました。 Carte(カルテ)/乾燥ケア 高保湿化粧水 [セット品] コットン付き カルテ ヒルドイド モイスチュアローション 150ml 高保湿化粧水 医薬部外品 created by Rinker カルテ ¥2,740 (2026/08/14 00:15:45時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ヘパリン類似物質が含まれた高保湿な化粧水をお探しならこちらがおすすめ！ 老舗化粧品メーカーのコーセーと、皮膚科に特化した製薬会社のマルホの共同開発で生まれた製品です。 抗炎症作用をもつ、グリチルリチン酸ジカリウムが配合されているのも嬉しいポイント。 こんな人におすすめ アレルギーテスト済みの化粧水をお探しの方 フリー処方の化粧水をお探しの方 しっとりとした使用感が好きな方 公式ページはコチラ ZETTOC STYLE(ゼトックスタイル)/ヘパトリート 薬用保湿化粧水 【公式】ヘパトリート 薬用保湿化粧水 医薬部外品 385ml 自社研究 自社開発 自社製造 ポンプ式 大容量 ヘパリン類似物質 乾燥 肌荒れ ニキビ 毛穴 敏感肌 混合肌 無香料 (化粧水) created by Rinker ヘパトリート ¥1,880 (2026/08/14 00:15:45時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 1954年の創業時より徹底的な研究に基づいた製品を開発販売するゼトックスタイルからも、ヘパリン類似物質を配合した化粧水が販売されています。 肌荒れを抑えるグリチルリチン酸ジカリウムも含まれているので、ゴワつきの少ない美肌を目指すことができますよ。 香料・着色料・鉱物油・動物油・パラベン・アルコール・石油系界面活性剤・シリコンを全て使わないフリー処方で肌にやさしい使い心地も大きな魅力です。 こんな人におすすめ アレルギーテスト済みの化粧水をお探しの方 フリー処方の化粧水をお探しの方 しっとりとした使用感が好きな方 公式ページはコチラ 資生堂/イハダ 薬用ローション しっとり 【医薬部外品】イハダ 薬用ローション しっとり化粧水 高精製ワセリン配合 180ml created by Rinker イハダ Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 日本でトップシェアを誇る化粧品メーカーの資生堂から、2011年に生まれた敏感肌向けのスキンケアシリーズ、イハダ。 アルコールやパラベン、香料などを使わない弱酸性の無添加処方で、肌にやさしい使い心地が大きな魅力です。 肌荒れを抑えるグリチルリチン酸ジカリウムとアラントインが配合され、高精製ワセリンが肌表面からの水分蒸発を防いでくれます。 こんな人におすすめ アレルギーテスト済みの化粧水をお探しの方 フリー処方の化粧水をお探しの方 しっとりとした使用感が好きな方 公式ページはコチラ 小林製薬/[ヒフミド] エッセンスローション セラミド配合でたっぷり保湿…! ＜ 小林製薬の通信販売 ＞ ヒフミド エッセンスローション［ 保湿化粧水 ヒト型セラミド 保湿 乾燥 乾燥肌 低刺激 ］(120ml) created by Rinker ヒフミド Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 日本の老舗医薬品メーカーの小林製薬から販売されている化粧水は、口コミ人気が高いアイテム。 肌に潤いを与え、バリア機能を高める効果が期待できる3種類のヒト型セラミドが配合されていることが人気の秘密です。 肌馴染みのいいヒト型セラミドを使い、アルコールやパラベンは不使用と肌への刺激も抑えられています。 こんな人におすすめ 肌のヒリつきやカサつきが気になる方 フリー処方の化粧水をお探しの方 しっとりとした使用感が好きな方 公式ページはコチラ ロート製薬/アトレージュAD+ 薬用スキントリートメント アトレージュエーディープラス アトレージュ AD+ 薬用 スキントリートメント 200ml 敏感肌 薬用 化粧水 created by Rinker アトレージュエーディープラス ¥5,750 (2026/08/14 00:15:46時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 医薬品メーカーならではの肌研究に基づいたスキンケア用品を展開するロート製薬。 敏感肌向けにつくられたこちらの化粧水は、ヒアルロン酸やプラセンタエキスなど8種類の成分が肌をしっかりと保湿してくれるアイテムです。 アレルギーテストと厳しい基準の自社細胞テストをクリアした、肌のゆらぎが気になるときにもやさしい使い心地です。 こんな人におすすめ アレルギーテスト済みの化粧水をお探しの方 フリー処方の化粧水をお探しの方 しっとりとした使用感が好きな方 公式ページはコチラ 大島椿/アトピコ ウォーターローション（保湿水） アトピコ ウォーターローション 150ml created by Rinker atopico ¥1,899 (2026/08/14 00:15:47時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 赤ちゃん向けのスキンケア用品として生まれたアトピコは、30年以上の歴史をもつロングセラーアイテム。 ミスト状の化粧水なので、入浴やシェービング後も手軽にスキンケアが可能です。 肌をふっくらと潤す精製ツバキ油やグリセリン、肌荒れを防ぐグリチルリチン酸ジカリウムなどが配合されています。 こんな人におすすめ ミストタイプの化粧水をお探しの方 フリー処方の化粧水をお探しの方 サッパリとした使用感が好きな方 公式ページはコチラ 花王/キュレル 潤浸保湿 化粧水 Ⅱ (しっとり) キュレル 化粧水 II (しっとり) 150ml created by Rinker キュレル ¥1,980 (2026/08/14 00:15:47時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 日本の大手生活用品メーカーの花王が手がけるキュレルは、セラミドがもつ保湿効果に着目し、乾燥性敏感肌のケアに特化したアイテムを展開するブランドです。 保湿効果のあるセラミド機能カプセルとユーカリエキスに、炎症を抑えるアラントインを配合したこちらの化粧水はベタつきにくいことも大きな魅力。 無香料・無着色でさらにアルコールフリー処方なので、肌荒れ時にもヒリつきを感じにくいやさしい使い心地です。 こんな人におすすめ 肌のヒリつきやカサつきが気になる方 フリー処方の化粧水をお探しの方 サッパリとした使用感が好きな方 公式ページはコチラ 花王/キュレル 潤浸保湿 化粧水 III (とてもしっとり) キュレル 化粧水 III (とてもしっとり) 150ml created by Rinker キュレル ¥1,927 (2026/08/13 18:08:53時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 乾燥性敏感肌のケアに特化したキュレルの製品で、さらに保湿性を求めるならこちらの化粧水がおすすめ。 しっとりタイプよりも保湿成分が高濃度で配合されているため、乾燥する季節にもぴったりです。 肌馴染みのいいサラッとしたテクスチャですが、しっかりと肌を潤してくれます。 こんな人におすすめ 肌のヒリつきやカサつきが気になる方 フリー処方の化粧水をお探しの方 しっとりとした使用感が好きな方 公式ページはコチラ La Roche-Posay(ラロッシュポゼ)/ターマルウォーター La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) ラ ロッシュ ポゼ 【 顔 ボディ用 ミスト状 化粧水 】 ターマルウォーター 150g 敏感肌 うるおい ミネラル 角質 created by Rinker La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) ¥2,750 (2026/08/14 00:15:48時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 1975年フランス生まれのラロッシュポゼは、敏感肌向けのスキンケア用品を世界60か国で展開するブランドです。 こちらの化粧水は天然の湧水を使用した、赤ちゃんにも使える低刺激なアイテム。 きめ細かいミストがやわらかく、しっとりとした肌へと導いてくれます。 こんな人におすすめ ミストタイプの化粧水をお探しの方 フリー処方の化粧水をお探しの方 サッパリとした使用感が好きな方 公式ページはコチラ 資生堂/ｄプログラム モイストケア ローション MB 【公式】 dプログラム モイストケア ローション MB 化粧水 本体 【医薬部外品】 敏感肌用 肌の乾燥が気になる方に 125mL created by Rinker dプログラム(d program) ¥4,080 (2026/08/14 00:15:48時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 資生堂が手がける敏感肌向けのスキンケアブランド、ｄプログラムからはパラベンや着色料、アルコールなどを含まないフリー処方の化粧水が販売されています。 シリーズの中でも乾燥のケアに特化したこちらは、スーパーヒアルロン酸やワセリン、グリセリンなどの潤い成分を豊富に配合。 敏感肌の方を対象にしたパッチテストや、塗布後のピリつきを試すスティンキングテスト、アレルギーテストをクリアしています。 こんな人におすすめ アレルギーテスト済みの化粧水をお探しの方 フリー処方の化粧水をお探しの方 しっとりとした使用感が好きな方 公式ページはコチラ 無印良品/化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ MUJI 無印良品 化粧水 敏感肌用 しっとり (大容量) 400ml 76448334 created by Rinker MUJI ¥980 (2026/08/14 00:15:49時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 高品質で手に入りやすい生活雑貨で人気の無印良品からは、岩手県釜石市の天然水を使用した敏感肌向けの化粧水をご紹介。 弱酸性で鉱物油やパラベン、アルコールなどを使わない5つのフリー処方が採用されています。 大容量なので、乾燥が気になる部分に気兼ねなく使えるのも大きな魅力です。 こんな人におすすめ アレルギーテスト済みの化粧水をお探しの方 フリー処方の化粧水をお探しの方 しっとりとした使用感が好きな方 公式ページはコチラ アトピー肌には肌質に合った化粧水を 今回は、アトピー性皮膚炎の特徴とアトピー肌向けの化粧水の選び方、おすすめの化粧水15選をご紹介しました。 かゆみや炎症が気になるアトピー肌は、乾燥も気になりがち。 肌荒れやヒリつきを防ぐには、なるべく低刺激で高保湿な化粧水を使って保湿するのがおすすめです。 肌質に合った化粧水を見つけて、ゆらぎにくい美肌を目指しましょう！