エイジングケア（※）の意味を正しく理解している方は、一体どれくらいいるでしょうか？ 「年齢に関することなのはわかるけど、具体的には何するの？」「スキンケアとの違いは？」など、気になる点がいくつか浮かびますよね。 この記事では、エイジングケアの意味やスキンケアとの違い、専用のおすすめアイテムなどを紹介します。 年齢肌が気になり出したときに、ぜひ参考にしてみてください。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと 【印象を変えたい方へ】たった30秒で整う、大人の肌ケア 服装には気を使っているのに、なぜか「清潔感」「老け見え」が気になると感じたことはありませんか？ その原因は、「乾燥・肌荒れ・ハリ不足」といった“肌の印象”にあるかもしれません とはいえ ☑何を選べばいいか分からない ☑ケアに時間をかけられない そんな方も多いはず。 そこでAUENがおすすめしたいのが「オールインワンローション」。 オールインワンをみる AUENが推すオールインワンの3つのポイント 時短設計 化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブの4役を、これ1本で完結。忙しい朝も夜も無理なく続けやすい。 効率的な浸透力 独自の浸透技術とナノカプセルを採用。塗った瞬間スッと浸透し、べたつかず心地よい。 有効成分配合 肌荒れ、カミソリ負けを防ぐ有効成分（グリチルリチン酸ジカリウム）配合。健やかな肌へと導く。 この3つのポイントにより、肌が整うことでさらに印象がもう一段アップしてくれますよ。 印象が良くなる方法をみる エイジングケアの意味は？ まずはエイジングケア（※）の意味について、詳しく見ていきましょう。 どのようなケアのことを指すのか、具体的にどのように肌にアプローチしていくのかを解説します。 基本的な知識を身に着けて、実践に繋げていきましょう。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと 年齢に応じた肌のケアのこと エイジングケア（※）とは、化粧水や乳液などのアイテムを使って、年齢に応じた健康な肌を保つためにお手入れすることです。 目元の小ジワや口元のほうれい線、たるみ、乾燥などが気になるときに、肌が持つポテンシャルを最大限引き出せるようにします。 また、保湿に加え、紫外線対策を行うことも重要です。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと 専用のエイジングケア用品で気になる肌悩みにアプローチ 自宅でケアするときは、専用のエイジングケア（※）用品を使うのがおすすめ。 シワやシミ（※）たるみなど、気になる肌悩みにアプローチできるアイテムが多数販売されています。 特に、肌のうるおいを保つセラミド、ヒアルロン酸、ハリツヤを与えるエラスチン、コラーゲンなどの成分が配合されているものは、効果が高いといえるでしょう。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと ※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ エイジングケアとスキンケアの違いは？ エイジングケア（※）の特徴はわかったけれど、スキンケアとの違いがいまいちわからないという方もいるかもしれません。 ここからは、エイジングケアとスキンケアの違いについて詳しく解説します。 エイジングケアを始めたほうが良い年齢についても紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと 肌をお手入れする「目的」が違う エイジングケア(※)とスキンケアは、どちらも肌のお手入れを指しますが、その「目的」に違いがあります。 エイジングケアは「年齢に応じた健康な肌を保つため」に実施しますが、スキンケアは年齢関係なく「肌を良い状態に保つこと」が目的です。 化粧品をエイジングケア専用のものに変えれば良いという訳ではなく、年齢ごとの肌の特徴に合わせてケアをすることが重要になります。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと エイジングケアは25歳前後から始めるのがおすすめ エイジングケア（※）は、一般的に「25歳前後から始める」と良いとされています。 これは肌の生まれ変わるサイクル・ターンオーバーの周期が、25歳をピークに低下していくことが理由です。 とはいえ、年齢肌を実感するタイミングは人それぞれ異なるため、○歳になったからエイジングケアを絶対にやらなければならないというものではありません。 ご自身が年齢を感じたときが、エイジングケアを始めるのに適したタイミングといえるでしょう。 みゆ ターンオーバーの周期は20代前半頃までは「28～30日」といわれています。年齢を重ねるごとに周期が伸び、肌のキメが粗くなったり乾燥しやすくなったりするため注意しましょう。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと 年齢別に使うアイテムを変える エイジングケア（※）の効果を高めるために、年齢別に使うアイテムを変えるのもおすすめです。 年齢別に、特に気になりやすい肌悩みを下記にまとめているので、これらにアプローチできるアイテムを選んでみてください。 20代 … ニキビ跡、毛穴の黒ずみ 30代 … シミ、小ジワ、乾燥、弾力の低下 40代 … シミ、小ジワ、たるみ、ほうれい線 50代 … ほうれい線、目元のたるみ、黄ばみ 60代 … ほうれい線、目元のたるみ、深いシワ ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと 肌の老化を引き起こす原因 エイジングケア（※）の重要性がわかったけれど、肌の老化を引き起こす原因は一体何か？という風に思った方もいるかもしれません。 ここでは、肌の老化を引き起こす原因を解説していきます。 原因を知ることで、適切な対処ができるようになりますよ。 いつまでも若々しい肌を保ちたい方は、ぜひチェックしてみてください。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと 乾燥による肌のバリア機能の低下 老化の原因のひとつとして「乾燥による肌のバリア機能の低下」が挙げられます。 油分と水分のバランスが取れている状態が健康的な肌ですが、乾燥により水分が失われてしまうとシワやキメの粗さ、肌荒れなどのトラブルが発生することも。 現代では、気密性の高い建物やエアコンの風などにより、肌が乾燥しやすい環境となっています。 冬の季節は、特に乾燥しやすいため重点的に保湿することが大切です。 みゆ 湿度が50％を切ると肌が乾燥しやすくなるため、いつもより念入りにお手入れするようにしましょう！ 紫外線によるダメージの蓄積 「紫外線によるダメージの蓄積」も、肌の老化を引き起こす原因のひとつです。 特に男性は、外出時に日焼け止めを塗ったり日傘や帽子を活用したりする習慣があまりない方もいるかと思います。 紫外線は、皮膚細胞にダメージを与え、シミ、そばかす、色素沈着などの原因になることも。 あらかじめ予防しつつ、ダメージを受けた場合は化粧水などでしっかり保湿するようにしましょう。 ストレスによる肌の酸化 睡眠不足、飲酒、喫煙、排気ガス、紫外線、栄養バランスの偏りなど「ストレスによる肌の酸化」も、老化を引き起こす原因です。 特に活性酸素と肌の皮脂が反応すると、細胞が酸化してしまい肌の老化に繋がります。 酸化により、肌のハリや弾力を担うコラーゲンやエラスチンにダメージを与えてしまうため、注意が必要です。 メンズにおすすめのエイジングケアアイテム6選 具体的に、「エイジングケアに活用できるアイテムを見つけたい」と思った方もいるのではないでしょうか？ ここからは、メンズにおすすめのエイジングケアアイテムをいくつか紹介していきます。 どんな人におすすめなのか、特徴や注目ポイントを解説するので、ご自身に合ったアイテムを探してみてください。 AUEN [オーエン]／ALIVE エイジングケアセット ▲ALIVE エイジングケアセットはコチラ AUEN [オーエン]の「ALIVE エイジングケアセット」は、30代からエイジングケア（※）を始めたい方にぴったりの洗顔&保湿のセットです。 テカリ、毛穴汚れ、乾燥、くすみ、肌荒れなど、さまざまな肌悩みにしっかりアプローチします。 女性に比べると肌の水分量が少ない男性の肌にしっかり届くように、皮脂となじみの良い保湿成分を配合しているのが特徴です。 こんな人におすすめ 余分な皮脂汚れをしっかり落としたい方 洗顔と保湿をセットで購入したい方 植物由来成分配合のものがほしい方 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと 詳細はこちら 公式ページはコチラ LUCIDO（ルシード）／Q10化粧水 LUCIDO(ルシード) Q10化粧水 [ 全身用 40才からの 男性用 顔カラダ 保湿 ] created by Rinker LUCIDO(ルシード) ¥818 (2026/08/14 00:34:25時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング LUCIDO（ルシード）の「Q10化粧水」は、40代からのかさつく肌にしっかりアプローチできるアイテムです。 顔はもちろん、全身に使えるため肘・ひざの乾燥が気になる方にもおすすめ。 とろみのある濃密なテクスチャで、肌の隅々までうるおいを届けてくれるでしょう。 セラミドやヒアルロン酸など、保湿成分がたっぷり配合されています。 こんな人におすすめ 顔・全身に使えるアイテムがほしい方 ベタつきにくさと保湿力を兼ね備えたアイテムをお探しの方 乾燥が気になる方 公式ページはコチラ 小林製薬／メンズケシミン プレミアム 化粧水 【公式】 メンズケシミン [ 小林製薬 ] プレミアム化粧水 【シワ改善に そばかす対策 ナイアシンアミドとトラネキサム酸 配合/薬用 医薬部外品 (160ml) created by Rinker Mｅｎ'ｓケシミン ¥1,273 (2026/08/14 00:34:25時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 小林製薬の「メンズケシミン プレミアム 化粧水」は、年齢と共に増えるシワやシミ（※）を予防する効果の高いアイテムです。 美容成分のトラネキサム酸とナイアシンアミドが配合されており、年齢を感じさせる肌悩みにしっかりアプローチします。 肌のキメを整え、スムースな肌へと導いてくれるでしょう。 こんな人におすすめ シワ・シミ（※）を予防したい方 肌のキメを整えてハリツヤのある肌を目指したい方 シミ隠しクリームとシリーズで併用したい方 ※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ 公式ページはコチラ NIVEA MEN（ニベアメン）／アクティブエイジクリーム 【Amazon.co.jp限定】【医薬部外品】ニベアメン アクティブエイジクリーム [ メンズ ] [ エイジングケア ] [ ハリ・ツヤを与える ] [ シワ対策 ] [ 美白 ] [ シミ・ソバカスを防ぐ ] [ ノンアルコールタイプ ] [ 無香料 ] created by Rinker ニベアメン ¥1,930 (2026/08/14 00:34:26時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング NIVEA MEN（ニベアメン）の「アクティブエイジクリーム」は、乾燥による小ジワ、シミ（※）などにアプローチできる、40歳からのケアアイテムです。 しっとりとしたクリームタイプのテクスチャで、顔全体に伸ばしやすいのがポイント。 年齢に応じたうるおいやハリを与え、健康的でいきいきとした肌へと導いてくれるでしょう。 こんな人におすすめ 乾燥、小ジワ、シミ（※）を重点的にケアしたい方 伸びの良いクリームタイプのものがほしい方 肌にやさしい使い心地をお求めの方 ※シミ…メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ 公式ページはコチラ 無印良品／エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク 無印良品 医薬部外品 エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク 80g 44294413 80グラム (x 1) created by Rinker 無印良品 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 無印良品の「エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク」は、もっちりとしたフレッシュな肌を目指せるアイテムです。 有効成分のナイアシンアミドが配合されており、年齢を感じさせるシワを目立ちにくくする効果が期待できます。 濃厚なクリームがしっかり肌に密着し、うるおいを与えてくれるでしょう。 こんな人におすすめ もっちりとしたハリのある肌を目指したい方 密着度の高いテクスチャをお求めの方 年齢を感じさせるシワにアプローチしたい方 公式ページはコチラ QUATTRO BOTANICO（クワトロボタニコ）／ボタニカル パワーリフト ＆ ディープモイスト クワトロボタニコ エイジングケア クリーム メンズ ボタニカル パワーリフト ＆ ディープモイスト 男性化粧品 保湿 乳液 オールインワン 乾燥肌 フェイスクリーム スキンケア メンズコスメ 50g created by Rinker クワトロボタニコ(QUATTRO BOTANICO) ¥3,520 (2026/08/14 00:34:27時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング QUATTRO BOTANICO（クワトロボタニコ）の「ボタニカル パワーリフト ＆ ディープモイスト」は、肌の弾力を長時間キープしてくれるクリームです。 肌表面を見えないマスクのような膜が覆い、肌をキュッと引き締める効果が期待できます。 植物由来エキスとセラミドにより、みずみずしい健康的な肌へと導いてくれるでしょう。 こんな人におすすめ 弾力のある肌に見せたい方 うるおいを長時間持続させたい方 みずみずしいジェルタイプのテクスチャをお求めの方 公式ページはコチラ 【Q＆A】「エイジングケア 意味」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「エイジングケア 意味」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 みゆ スタイリストのみゆです！よくある疑問・お悩みを解決していきますね！ Q.エイジングケアの効果を高める生活習慣は？ エイジングケア（※）は、化粧品を使ったもの以外にも、生活習慣を改善することで肌を健やかに保つ方法があります。 具体的にはバランスの良い食生活、規則正しい生活リズム、十分な睡眠時間の確保、運動などです。 特に食事は、下記のような食材を取り入れると肌に良い効果をもたらしてくれるでしょう。 ビタミンA … うなぎ、レバー、ほうれん草 ビタミンC … レモン、ピーマン、ブロッコリー ビタミンE … アーモンドナッツ、卵、アボカド ポリフェノール … りんご、なす、大豆、ベリー類 カロテノイド … 緑黄色野菜、わかめ、えび、とうもろこし ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと Q.目元の小ジワが気になるときはどうしたらいい？ 目のまわりは皮膚が薄く乾燥しやすいため、年齢がダイレクトに現れやすいパーツといえます。 目元を重点的にエイジングケア（※）したいときは、アイクリームを使用するのがおすすめです。 レチノールという美容成分が配合されているものなら、肌の弾力を支えるコラーゲンとエラスチンの生成を促進して、肌にハリツヤを与えてくれるでしょう。 みゆ 化粧水→乳液→クリームの順で、重ねづけしてくださいね。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと Q.肌の乾燥を防ぐにはどうしたらいい？ 肌の乾燥を防ぐのに効果的なエイジングケア（※）として、水分をしっかり摂るという方法もあります。 体内の水分量はおよそ50～70％といわれており、こまめに水分補給することで内側から肌にうるおいを与える効果が期待できるでしょう。 代謝が悪いと肌が乾燥しやすくなるため、喉が渇く前にこまめに水を飲むのがおすすめです。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと みゆ お悩みは解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ エイジングケアの意味を知って健やかな肌をキープしよう！ エイジングケア（※）の正しい意味を知ることで、スキンケアとの違いや適切な対処方法がわかります。 目元の小ジワ、頬のたるみ、くすみなど、年齢を感じる肌悩みが発生したときは、エイジングケアの始めどきかもしれません。 この記事で紹介した内容を踏まえつつ、普段のスキンケア習慣を見直すきっかけになれば嬉しく思います。 ※エイジングケア…年齢に応じたお手入れのこと AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと みゆ まずは毎日保湿することから始めるのがおすすめ！ハリツヤは自然な若々しさを感じさせるポイントなので、ぜひ試してみてください。