メンズの中には、「スキンケアってめんどくさい」と思っている方が多いのではないでしょうか？ しかし、スキンケアは肌の健康や美しさを保つために必要不可欠なことで、ケアを怠るとニキビや毛穴の黒ずみなどの肌荒れが起きてしまいます。 そこで今回は、メンズのスキンケアをメリットや基本的なステップ、日々のケアを簡単にするアイテムなどを紹介します。「スキンケアを簡単にしたい」「めんどくさくてサボりがち」というメンズはぜひ参考にしてください。 【印象を変えたい方へ】たった30秒で整う、大人の肌ケア 服装には気を使っているのに、なぜか「清潔感」「老け見え」が気になると感じたことはありませんか？ その原因は、「乾燥・肌荒れ・ハリ不足」といった“肌の印象”にあるかもしれません とはいえ ☑何を選べばいいか分からない ☑ケアに時間をかけられない そんな方も多いはず。 そこでAUENがおすすめしたいのが「オールインワンローション」。 オールインワンをみる AUENが推すオールインワンの3つのポイント 時短設計 化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブの4役を、これ1本で完結。忙しい朝も夜も無理なく続けやすい。 効率的な浸透力 独自の浸透技術とナノカプセルを採用。塗った瞬間スッと浸透し、べたつかず心地よい。 有効成分配合 肌荒れ、カミソリ負けを防ぐ有効成分（グリチルリチン酸ジカリウム）配合。健やかな肌へと導く。 この3つのポイントにより、肌が整うことでさらに印象がもう一段アップしてくれますよ。 印象が良くなる方法をみる めんどくさいけど大切？メンズのスキンケアのタイミングとメリット 仕事・勉強や家庭での用事に追われるメンズにとって、スキンケアはめんどくさいと思われがちです。 しかし、メンズにとってスキンケアはさまざまなメリットがあり、多少面倒でも続けることに価値があります。 まずは、メンズスキンケアのタイミングやメリットについて解説します。 そもそもスキンケアのタイミングはいつ？ メンズのスキンケアは起きてから勉強・仕事するまでの朝と、学校・仕事帰りから寝る前までの夜の2回すればベストだといわれています。 朝のスキンケアは寝ている間に付着した汗やホコリなどを洗い流し、乾燥しがちな肌にうるおいを与えるのに適しています。 一方で、夜のスキンケアは日中にかいた汗や付着したホコリなどを洗ってケアするのが主な役割です。 時間がなかったり面倒に感じてしまったりする朝と夜のスキンケアですが、次のようなメリットがあります。 【メリット1】洗顔で肌に溜まった汚れを落とす 朝・夜のスキンケアのメリットは、肌に溜まった汚れを落とせることです。 肌は適度にケアしないと、汗・皮脂・ホコリ・ダニなどが付着して状態が悪くなっていきます。 汗やホコリなどが肌に蓄積すると、ニキビや毛穴の黒ずみ、肌の赤みなどのトラブルの原因となることも。 そうした肌のトラブルを未然に防ぐためにも、洗顔で肌に溜まった汚れを落とすのがおすすめです。 【メリット2】化粧水・乳液で肌の健康・美容に必要なうるおいを与える 化粧水や乳液を使ったスキンケアの大きなメリットとして、肌の健康と美容に必要なうるおいを与えられることがあります。 化粧水で肌に不足しがちな水分を補給するスキンケアは、特に乾燥肌のメンズにとっては入念に行いたいケアです。 また、油分が含まれる乳液は肌の表面をカバーし、化粧水で補った水分を蒸発しにくくします。 スキンケアによって肌の水分と油分のバランスを調整すれば、健康的な美肌を目指せるのです。 メンズスキンケアの基本的なステップとコツを解説！ 肌の健康を保つために大切なメンズスキンケアの、基本的なステップやコツを解説します。 スキンケアで大切な洗顔・化粧水・乳液にフォーカスして、それぞれがどういった役割があるのかを紹介しますので、スキンケア初心者のメンズはぜひ参考にしてくださいね。 洗顔で汚れを落とす スキンケアの初めのステップとして、洗顔でしっかりと汚れを落とすことがあります。 肌には皮脂や汗、さらにはホコリが付着しており、油断するとあっという間に肌のトラブルが起きてしまいます。 特にメンズには皮脂の分泌量が多いため、皮脂が溜まりすぎによる肌荒れが起きないように入念な洗顔が大切です。 清潔な手やネットで泡をたっぷりと作り、皮脂が溜まりやすい鼻・額を中心にやさしく洗いましょう。 なお洗顔料を洗い流す際は、不要な皮脂だけを洗えるよう、ぬるま湯を使用するのがおすすめです。 しっかりと洗顔することで、その後の化粧水・乳液の浸透が効果的になるというメリットもあります。 化粧水で不足しがちな水分を与える 洗顔後は化粧水で不足しがちな水分を与えることが大切。 洗顔後の肌はとても乾燥しやすい状態になっているので、乾燥肌の方は特に素早いケアが欠かせません。 また洗顔後に限らず、皮脂が多くて水分量が少ないメンズの肌は、油断すると乾燥しやすいものです。 乾燥を放っておくと、肌のバリア機能が低下して肌荒れにつながってしまうことも。 肌荒れが起きる前に、乾燥しやすいフェイスラインを中心に化粧水をつけていきましょう。 ゴシゴシ塗るのではなく、手の平で押し込むようにしっかりとうるおいを与えるのがコツです。 化粧水でのケアをしっかりと行えば、次のステップでの乳液などのケアもさらに効果が実感しやすくなるはずです。 乳液で水分を閉じ込める 洗顔・化粧水によるケアが終わったら、最後に乳液で水分を閉じ込めて、スキンケアを仕上げてください。 乳液の大きな役目は、油分を適度に与えることで化粧水の水分を蒸発させずに閉じ込めることです。 つまり最後に乳液でフタをすることで肌のうるおいを長時間保ち、ニキビなどの肌荒れを防ぐ効果が期待できるのです。 化粧水と同じく、乳液も肌へストレスを与えないようにやさしく塗っていきましょう。 塗りすぎるとベタつきの原因となってしまうので、少しずつ量を調整しながら重ねていくことも大切ですよ。 スキンケアがめんどくさいメンズ向けのアイテムとは？ 日々のスキンケアは面倒に感じてしまいがちですが、スキンケアをシンプルに手早く済ませられるためのアイテムも販売されています。 今回はスキンケアを時短できるオールインワンタイプのスキンケアアイテムと、泡立てネットを紹介しますので、スキンケアを楽に済ませたいメンズはぜひ購入を検討してみてくださいね。 お手軽に洗顔と保湿が完了。AUEN（旧：DCOLLECTION）『大人スキンケアセット』 「何を使えばいいかわからない」「毎日のスキンケアが面倒」 そんなふうに思ってしまう忙しい男性に向けて、AUEN（旧：DCOLLECTION）はお手軽2ステップのスキンケアセットを開発しました。 「クリアウォッシュフォーム」は、男性特有の皮脂の多さや、毛穴の汚れに着目し、もっちり泡で清潔な肌に洗い上げることを目指します。 「オールインワンローション」は、化粧水、乳液、美容液、アフターシェーブの4役を1本で担う保湿化粧品。洗顔後の乾燥しやすい肌に、しっとりとうるおいを与えてくれるでしょう。 男性のスキンケアに必要な「清潔」と「保湿」が、この2ステップで完了。 面倒でも忙しくても、スキンケア習慣がつけやすいセットです。 大人スキンケアセットはコチラ 大人セット 洗顔料 ローション 特に「オールインワン」はおすすめ スキンケアが「めんどくさい」と思ってしまう男性に、特におすすめなのが「オールインワン」の化粧品です。 おすすめの理由を以下にご紹介します。 スキンケアを簡単に続けられる オールインワンタイプのスキンケアを使用する最大の魅力は、スキンケアを簡単に続けられることです。 洗顔を別でする必要はありますが、化粧水や乳液を一工程で済ませられるオールインワンタイプは、スキンケアのめんどくささを大幅に解消してくれます。 スキンケアを簡単に済ませたい、そしてスキンケアを習慣として継続させていきたいメンズは、ぜひオールインワンタイプのスキンケアアイテムを検討してみてください。 何を買うのか迷わない 「化粧水は何を使えば良いの？」「化粧水がこれなら、それに合う乳液はどれ？」など、スキンケア用品を選ぶときに迷っていませんか。 スキンケア関連の商品は種類も豊富で、特に初心者のメンズは何から選べばよいのか悩みがちです。 しかし、オールインワンタイプのスキンケアアイテムであれば、一つの商品を選ぶだけなので何を買うか迷わないというメリットがあります。 スキンケア初心者や化粧水と乳液の組み合わせを考えるのが面倒な方は、オールインワンタイプを使ってみることをおすすめします。 肌への負担も少なくて、しかもコスパが良い オールインワンタイプは1本でスキンケアが完了するという点から、スキンケアによる肌への負担や刺激を少なくできるというメリットもあります。 手の雑菌が肌に入り込んだり、肌を擦ったりすることでの肌への負担が減るので、肌荒れをしやすいメンズにもおすすめです。 そして、オールインワンタイプのスキンケア用品は、コスパが良いという傾向も。 化粧水・乳液・美容液などが1本で済ませられるので、個別に買うよりもお得になります。 洗顔を簡単にする泡立てネットがおすすめ 出典：Amazon スキンケアの面倒な工程、洗顔料の泡立てを素早く済ませられるアイテムが洗顔ネットです。 手で洗顔料を泡立てていると水っぽくなったり時間がかかったりと、順調に進まないことがありますが、そんなときのお役立ちアイテムが洗顔ネットです。 空気を含ませて早く泡立てられるうえ、手で泡立てるよりも密度が高くもっちりとした泡がつくれるというメリットも。 泡立てに困っている方は泡立て用のネットを購入して、泡立てを素早く済ませてみてはいかがですか。 朝の忙しい時の洗顔では、特にこの泡立てネットが大活躍しますよ。 詳細はこちら 【肌質別】メンズにおすすめのスキンケアアイテム ここからは肌質別におすすめのスキンケアアイテムを紹介します。 メンズの肌質は大きく次の4つに分けられます。 自分の肌はどれ？メンズに多い4つの肌質 テカリやベタつきが気になるオイリー肌 カサつきやヒリつきが気になる乾燥肌 鼻や額はテカるのに頬や顎は乾燥している混合肌 スキンケアアイテムを使うと赤みやヒリつきが気になる敏感肌 肌質に合わせたスキンケアアイテムを使うことで、より効果が実感しやすくなりますよ。 《オイリー肌》おすすめのメンズスキンケアアイテム まずは肌のテカリやベタつきが気になるオイリー肌向けに、スキンケアのハードルを下げてくれるアイテムをご紹介します。 ニキビや肌荒れに悩まされやすいオイリー肌さんは、ニキビ対策もできるアイテムがおすすめです。 AMBiQUE(アンビーク)/フェイスフォーム（洗顔料） AMBiQUE メンズ 洗顔フォーム アンビーク 濃密ミクロ泡 2種類の泥 低刺激 テカリ 毛穴 乾燥 created by Rinker AMBiQUE ¥2,200 (2026/08/13 18:04:57時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 簡単で本格的なメンズスキンケアをコンセプトにするアンビークからは、2種類の泥成分がベタつきをサッパリと洗い流してくれる泡洗顔をご紹介します。 99％以上が天然由来成分でつくられた、マイルドな使い心地も魅力です。 こんな人におすすめ ベタつきやテカリが気になる方 泡で出てくる洗顔料でスキンケアを時短したい方 サッパリとした洗い上がりが好きな方 公式ページはコチラ LUCIDO(ルシード)/EXオイルクリア泡洗顔 LUCIDO(ルシード) EXオイルクリア泡洗顔 [ メンズ 洗顔 泡 ] [ 皮脂 べたつき 徹底クリア ] 無香料 created by Rinker LUCIDO(ルシード) ¥467 (2026/08/13 18:04:57時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 40才からのメンズスキンケアに特化したルシードの泡洗顔は、年齢を重ねるごとに肌のテカリがきになってきたメンズ必見のアイテム！ W皮脂クリア成分と肌にハリを与えるQ10配合で、肌を整えながらサッパリと洗うことができますよ。 こんな人におすすめ リーズナブルな価格の洗顔料をお探しの方 泡で出てくる洗顔料でスキンケアを時短したい方 サッパリとした洗い上がりが好きな方 公式ページはコチラ Nile(ナイル)/オールインワンローション NILE オールインワンスキンケアローション メンズ アフターシェーブローション(ラフランスの香り) created by Rinker Nile Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 上質な質感と香りにこだわるナイルのオールインワンローションは、化粧水と乳液、美容液、クリームの4役を兼ねるアイテム。 保湿成分のセラミドや抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合し、メンズ肌を理想的なバランスの保湿50％：油分20％へと整える効果が期待できます。 こんな人におすすめ ベタつきやテカリが気になる方 オールインワンタイプのスキンケア用品で時短したい方 サッパリとした使い心地が好きな方 公式ページはコチラ 《乾燥肌》おすすめのメンズスキンケアアイテム 続いては肌のカサつきやヒリつきが気になる乾燥肌向けに、肌をしっとりと保湿しながらケアできるアイテムを見ていきましょう。 うるおいを残しながら洗える洗顔料や、高保湿タイプの保湿剤がおすすめです。 花王/キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料 キュレル 泡洗顔料 150ml created by Rinker キュレル ¥1,760 (2026/08/13 18:04:58時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 日本を代表する生活用品メーカーの花王が、肌から失われがちな保湿成分のセラミドに注目して開発した泡洗顔料は、マイルドな使い心地が魅力です。 きめ細やかな泡で出てくるので、肌をこすらずに洗顔ができますよ。 こんな人におすすめ カサつきやヒリつきが気になる方 泡で出てくる洗顔料でスキンケアを時短したい方 サッパリとした洗い上がりが好きな方 公式ページはコチラ GATSBY(ギャツビー)/薬用スキンケアアクアクリーム GATSBY(ギャツビー) 【医薬部外品】 薬用スキンケアアクアクリーム [ メンズ オールインワン 保湿 乳液 ] created by Rinker GATSBY(ギャツビー) ¥657 (2026/08/13 18:04:59時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 日本のメンズ向けトータルグルーミングブランド、ギャツビーからは高保湿なオールインワンクリームをご紹介。 ヒアルロン酸が肌をしっとりと保湿し、緑茶エキスが透明感のある肌へと導いてくれます。 こんな人におすすめ カサつきやヒリつきが気になる方 オールインワンタイプのスキンケア用品で時短したい方 しっとりとした使い心地が好きな方 公式ページはコチラ QUATTRO BOTANICO(クワトロボタニコ)/ボタニカル ローション ＆ アフターシェーブ クワトロボタニコ 化粧水 メンズ オールインワン ボタニカル ローション ＆ アフターシェーブ しっとりタイプ 乾燥肌向け 髭剃り後に 保湿 肌荒れ 乾燥肌 スキンケア 男性用化粧水 115ml created by Rinker クワトロボタニコ(QUATTRO BOTANICO) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 植物の力に着目した、日本のメンズスキンケアブランドのクワトロボタニコ。 とろりとした質感で肌に馴染みやすいオールインワンローションは、低刺激処方なので髭剃り後の肌の保湿にもぴったり。 こんな人におすすめ カサつきやヒリつきが気になる方 オールインワンタイプのスキンケア用品で時短したい方 しっとりとした使い心地が好きな方 公式ページはコチラ 《混合肌》おすすめのメンズスキンケアアイテム 鼻や額などのTゾーンはテカるのに、頬や顎は乾燥している混合肌の方には、水分と油分のバランスを整えるスキンケアアイテムがおすすめです。 オイリー肌と乾燥肌向けのアイテムを部分ごとに使い分けても◎ ORBIS(オルビス)/オルビスユー フォーミングウォッシュ ORBIS(オルビス) 医薬部外品 オルビスユー フォーミングウォッシュ エイジングケア 洗顔料 スキンケア 保湿 肌荒れ 防止 洗顔フォーム 本体 120g クリーム 1.単品 created by Rinker オルビス(ORBIS) ¥1,980 (2026/08/13 18:05:00時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 肌のベタつきとカサつきをどちらもケアしたい混合肌さんには、日本のスキンケアブランドのオルビスによる洗顔料がおすすめ。 クレイ成分で毛穴汚れを吸着し、アミノ酸系洗浄成分が使われているので肌のうるおいを残しながら洗いあげることができます。 こんな人におすすめ ベタつきもカサつきも気になる方 泡立ちが良い洗顔料でスキンケアを時短したい方 サッパリとした洗い上がりが好きな方 公式ページはコチラ SUNTORY(サントリー)/VARONオールインワンセラム サントリー VARON ヴァロン オールインワンセラム メンズ 男性 スキンケア (Original, 20ml) created by Rinker サントリー ¥2,846 (2026/08/13 18:05:01時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 清涼飲料水メーカーのサントリーが開発したオールインワンセラムには、ウイスキー樽材エキスやウーロン茶のポリフェノールパワーなど技術を生かした独自成分を配合。 3層時間差浸透技術が採用されているので、化粧水成分が馴染んだ頃にクリーム成分が肌にフタをしてくれる役割を果たします。 こんな人におすすめ ベタつきもカサつきも気になる方 オールインワンタイプのスキンケア用品で時短したい方 しっとりとした使い心地が好きな方 公式ページはコチラ ZIGEN(ジゲン)/オールインワンフェイスジェル ZIGEN オールインワンジェル メンズ 1本5役 [ 化粧水 美容液 乳液 クリーム アフターシェーブ ] 高保湿 乾燥肌 オールインワン スキンケア 100g created by Rinker ZIGEN（ジゲン） ¥4,680 (2026/08/13 18:05:02時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング メンズコスメブランドのジゲンからは、ジェルタイプがめずらしいオールインワンタイプの保湿剤が販売されています。 コラーゲンとヒアルロン酸、セラミドの三大保湿成分に加えて、肌を整えるアミノ酸やミネラルも豊富に使われた脂性肌のケアにおすすめのアイテムです。 こんな人におすすめ ベタつきもカサつきも気になる方 オールインワンタイプのスキンケア用品で時短したい方 サッパリとした使い心地が好きな方 公式ページはコチラ 《敏感肌》おすすめのメンズスキンケアアイテム 肌の赤みやヒリつきが気になる敏感肌のメンズは、低刺激のスキンケアアイテムがおすすめ。 アルコールや鉱物油などを使わない無添加（フリー）処方のアイテムや、アレルギーパッチテスト済みのアイテムをチェックしてみましょう。 FANCL(ファンケル)/ピュアモイスト 泡洗顔料 ファンケル (FANCL) 新 ピュアモイスト 泡洗顔料 [泡で出てくる] 150mL×1本（約60回分）洗顔 created by Rinker ファンケル(FANCL) ¥1,320 (2026/08/13 18:05:03時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 健康食品で知られるファンケルからは、防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・アルコールを使わないフリー処方の洗顔料をご紹介。 肌荒れを予防してくれるアラントインに、セラミドなどの保湿成分も含まれた使いやすいアイテムです。 こんな人におすすめ カサつきや肌荒れをケアしたい方 泡で出てくる洗顔料でスキンケアを時短したい方 しっとりとした洗い上がりが好きな方 公式ページはコチラ Dove(ダヴ)/しっとり毛穴ケア洗顔ジェル Dove(ダヴ) しっとり毛穴ケア 洗顔ジェル 敏感肌用 本体 140g 無香料 created by Rinker Dove ¥1,150 (2026/08/13 18:05:04時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング スキンケアが面倒なメンズには、泡立て不要の洗顔ジェルもおすすめ。 世界的なスキンケアブランドのダヴからは、合成着色料・パラベン・香料不使用で、セラミドとシアバターが肌にうるおいを与えながら洗顔できるアイテムが販売されています。 こんな人におすすめ リーズナブルな価格の洗顔料をお探しの方 泡立て不要の洗顔料でスキンケアを時短したい方 しっとりとした洗い上がりが好きな方 公式ページはコチラ 無印良品/敏感肌用オールインワン美容液ジェル MUJI 無印良品 敏感肌用オールインワン美容液ジェル(大容量) 200グラム (x 1) created by Rinker MUJI Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 人気生活雑貨メーカーの無印良品が手がけるオールインワンタイプのジェルは、無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーのアイテム。 岩手県釜石の天然水を使用したシンプルな成分配合で、すっと肌に馴染んでうるおいをもたらしてくれます。 こんな人におすすめ 肌の赤みや肌荒れが気になる方 オールインワンタイプのスキンケア用品で時短したい方 しっとりとした使い心地が好きな方 公式ページはコチラ 【Q＆A】「スキンケア めんどくさい メンズ」に関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「スキンケア めんどくさい メンズ」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 タカシ バイヤー兼スタイリストのタカシです！よくある疑問・悩みを解決していきましょう！ Q.実際、何割くらいのメンズがスキンケアをしているんですか？ 若い世代のメンズのほうがスキンケアをしている割合が高く、20代～30代は過半数のメンズがスキンケアをしていると言われています。 40代、50代と年代が上になるほどスキンケアをしていないという現状がありますが、年齢を重ねるごとに減少してくる美肌成分を補うには、スキンケアが必須です。 Q.メンズも化粧水を使ったほうが良いですか？ メンズも化粧水を使ったほうが良いです。 その理由は、メンズ肌にもともと水分が足りていないから。 髭剃りや日焼けなどのダメージにさらされているメンズ肌は放っておくとどんどん乾燥してしまうので、化粧水で保湿をしてあげましょう。 Q.スキンケアを何もしないとどうなりますか？ スキンケアをしないことは、かえって肌にダメージを与える結果となってしまうことも。 乾燥した肌や傷ついた肌を健康的に導くには、保湿成分や薬用成分でケアしてあげることが近道です。 肌のバリア機能を高めて若々しい肌を保つためにも、早くからスキンケアを習慣づけてみましょう！ タカシ 疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ まとめ ここまでめんどくさいと思われがちなメンズのスキンケアについて、さまざまなことを紹介してきました。 スキンケアは朝と夜にするのが理想的ですが、仕事や家事を考えるとスキンケアに割く時間的・体力的な余裕はあまりないものです。 しかし、スキンケアをサボってしまうと肌の状態は悪化してしまうので、オールインワンタイプのスキンケアや泡立てネットなどを活かして、できる限り簡単にスキンケアしていくのがおすすめです。 AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと みゆ スキンケアを習慣づければ、肌荒れやトラブルが少なく肌の状態も良いことに気が付くはずです！