最近、「ニキビができやすくなった」「肌のカサつきやヒリつきが気になる」といった肌のお悩みはありませんか？ 5月に入ってからなんとなく肌の調子が整わないと感じている方は、もしかすると肌の五月病が原因かもしれません。 今回は、春にメンズ肌を悩ませるゆらぎ肌の原因と、春から夏にかけて意識したいスキンケアのポイント、この時期におすすめのスキンケア用品を一挙にご紹介します。 心身ともに不調が出やすい時期ですが、肌の調子を整えて気持ちもアップしていきましょう！ 【印象を変えたい方へ】たった30秒で整う、大人の肌ケア 服装には気を使っているのに、なぜか「清潔感」「老け見え」が気になると感じたことはありませんか？ その原因は、「乾燥・肌荒れ・ハリ不足」といった“肌の印象”にあるかもしれません とはいえ ☑何を選べばいいか分からない ☑ケアに時間をかけられない そんな方も多いはず。 そこでAUENがおすすめしたいのが「オールインワンローション」。 オールインワンをみる AUENが推すオールインワンの3つのポイント 時短設計 化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブの4役を、これ1本で完結。忙しい朝も夜も無理なく続けやすい。 効率的な浸透力 独自の浸透技術とナノカプセルを採用。塗った瞬間スッと浸透し、べたつかず心地よい。 有効成分配合 肌荒れ、カミソリ負けを防ぐ有効成分（グリチルリチン酸ジカリウム）配合。健やかな肌へと導く。 この3つのポイントにより、肌が整うことでさらに印象がもう一段アップしてくれますよ。 印象が良くなる方法をみる 肌の「五月病」って知ってる？ 5月は気候や環境の変化によって、心や体に疲れが出やすい時期と言われています。 肌にゆらぎを感じる方が多いことから、肌の「五月病」と表現されることも。 ここでは、肌の五月病を引き起こす3つの要因からチェックしてみましょう。 環境の変化によるストレス 新生活や新年度の始まりなど、環境の変化によるストレスは肌の五月病を引き起こす原因のひとつ。 ストレスが溜まって自律神経のバランスが崩れてしまうと、肌のターンオーバーが乱れてニキビやテカリ、毛穴の開きなどのトラブルが出やすくなります。 空気が乾燥して気温が上がり、皮脂の分泌量も増加してくる季節なので、毎日の丁寧なスキンケアで肌をやさしくケアしてあげましょう。 紫外線 夏に向けて気温が上がり、日差しも強くなる5月は紫外線ダメージにも注意が必要！ 晴れた日や屋外で過ごす日には、降り注ぐ紫外線B波が肌の乾燥やシミの原因となる可能性があります。 曇りの日や屋内で過ごしている日にも、肌の弾力不足やくすみを引き起こす紫外線A波を予防するために、日焼け止めの使用がおすすめです。 花粉や黄砂など 花粉や黄砂が肌に付着することで肌が炎症を起こし、かゆみや赤み、発疹などのトラブルが起きてしまうこともあります。 乾燥状態の肌はバリア機能が低下してダメージを受けやすくなっているので、アレルギー反応が起きやすくなっているのです。 スキンケアで肌のバリア機能を高めることを意識したり、メイクやマスクなどで肌の表面を保護したりといった対策が有効です。 春から夏にかけて気を付けたいスキンケアのポイント 肌の五月病が起こりやすい春から夏にかけては、どのようなことに気をつけながらスキンケアをすればいいのでしょうか。 ここでは、メンズの肌トラブルを軽減するために心がけたい、スキンケアの3つのポイントをご紹介します。 春から夏のメンズのスキンケアのポイント ベタつきやテカリを抑制する洗顔も しっかり保湿する 紫外線対策も気を付けて それぞれのポイントについて、詳しく説明していきます。 ベタつきやテカリを抑制する洗顔も まずスキンケアの基本となるのが洗顔です。 春から夏にかけては気温が上昇して皮脂分泌が活発化し、テカリやすい肌質になりやすいので、サッパリ系の洗顔がおすすめ！ 肌に付着した花粉や皮脂汚れをしっかりと洗える洗顔料で、肌のベタつきやテカリを予防しましょう。 しっかり保湿する 肌のバリア機能が低下するこの時期には、しっかりと保湿をすることが大切です。 特に風や紫外線にさらされた肌は乾燥しやすくなっているので、肌のヒリつきや赤みが気になる場合には、高保湿の化粧水や乳液を使ってみましょう。 メンズ向けには高保湿でもベタつきにくいスキンケア用品が多数販売されているので、テカリやすい方はそのようなアイテムを選んでみることをおすすめします。 紫外線対策も気を付けて この時期のスキンケアの一環として大切なのが、紫外線対策を習慣づけることです。 紫外線にはA波とB波があり、A波は日差しが出ていないときにも降り注いでいます。 どちらも肌の乾燥や弾力不足、くすみなどを引き起こし、肌を疲れた印象に見せる原因となるので、日焼け止めや帽子などで紫外線対策は必須です。 この時期に使いたいメンズスキンケア用品10選 ここでは肌の調子がゆらぎがちなこの時期におすすめのメンズスキンケア用品を見ていきましょう。 洗顔料と保湿剤、日焼け止めとアイテムごとにご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください！ AUEN（旧：DCOLLECTION）(ディーコレクション)/クリアウォッシュフォーム 「AUEN（旧：DCOLLECTION）(ディーコレクション)」からは、肌荒れやニキビに悩まされているメンズ必見の洗顔料をご紹介します。 抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムと、古い角質を取り除きやすくするサリチル酸を配合したこちらは、ニキビケアにおすすめのアイテム。 毛穴に溜まった皮脂や汚れを吸着するクレイ成分やパパインなどの洗浄成分も含まれているので、肌のベタつきもサッパリと洗い上げることができますよ。 こんな人におすすめ 春に使いたい洗顔料をお探しの方 ニキビや肌荒れ、毛穴をケアしたい方 サッパリとした洗い上がりが好きな方 詳細はコチラ AUEN（旧：DCOLLECTION）(ディーコレクション)/D フェイスウォッシュフォーム 洗顔料 「AUEN（旧：DCOLLECTION）(ディーコレクション)」が販売するもう一つの洗顔料は、泡で出てくるのでスキンケアの時短に有効！ アミノ酸系洗浄成分を使ったマイルドな使用感で、ゆらぎ肌でもしみたりヒリついたりしにくいのが嬉しいポイントです。 グリセリンやホホバ種子油などの保湿成分を配合し、洗顔後の肌の突っ張りやカサつきを予防してくれます。 こんな人におすすめ 春に使いたい洗顔料をお探しの方 泡タイプの洗顔料でスキンケアを時短したい方 しっとりとした洗い上がりが好きな方 詳細はコチラ HMENZ(メンズ)/濃密泡洗顔 HMENZ 洗顔 メンズ 洗顔フォーム 150g 洗顔料 脂性肌 向け 毛穴洗浄 皮脂 ニキビ 対策 created by Rinker HMENZ(メンズ) ¥1,980 (2026/08/14 00:26:45時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ブラックのパッケージがスタイリッシュな「HMENZ(メンズ)」の洗顔料は、もっちりと粘度が高い濃密泡が魅力！ 皮脂によるベタつきや毛穴汚れをサッパリと洗い流せるうえ、肌を整えてくれるアロエベラエキスとダイズ種子エキス、オウゴン根エキスも配合。 アルコールやシリコンなど9種類の無添加で、肌へ低刺激な使い心地も人気の理由です。 こんな人におすすめ 春に使いたい洗顔料をお探しの方 サッパリとした洗い上がりが好きな方 低刺激の化粧水をお探しの方 公式ページはコチラ AUEN（旧：DCOLLECTION）(ディーコレクション)/オールインワンローション 乾燥しがちなこの時期の洗顔後には、化粧水から乳液、美容液、アフターシェーブローションまでを兼ねる「AUEN（旧：DCOLLECTION）(ディーコレクション)」のオールインワンローションで、肌を保湿してあげましょう！ 保湿成分をナノ化することで浸透力を高めたこちらのローションは、油分が多いメンズ肌もしっかりと潤してくれる効果が期待できます。 皮脂コントロールの有効成分プラセンタと、ニキビ予防の有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが使われた、ゆらぎ肌のケアにぴったりの1本です。 こんな人におすすめ 春に使いたい化粧水をお探しの方 オールインワンタイプの保湿剤をお探しの方 ニキビやテカリ、カサつきをトータルケアしたい方 詳細はコチラ WHITH WHITE(フィス ホワイト)/メンズ化粧水 フィス ホワイト メンズ 化粧水 美白 保湿 120ml シミ 対策 スキンケア 医薬部外品 敏感肌 用 created by Rinker WHITH WHITE(フィス ホワイト) ¥1,780 (2026/08/13 18:08:54時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 美白ケアに特化したスキンケアブランドの「WHITH WHITE(フィス ホワイト)」からは、トリプルヒアルロン酸とトリプルコラーゲンがしっとりと肌を保湿してくれる化粧水をご紹介します。 さらに、肌を整えて炎症を抑えたり、弾力をアップさせたりという効果が期待できる水溶性プラセンタエキスと、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを配合。 アルコールをはじめとする6種の添加物フリーで、ゆらぎ肌への刺激が少ないことも魅力です。 こんな人におすすめ 春に使いたい化粧水をお探しの方 ベタつきにくい化粧水をお探しの方 低刺激の化粧水をお探しの方 公式ページはコチラ ORBIS(オルビス)/クリアフル ローション CLEARFUL(クリアフル) ORBIS(オルビス) 抗アクネ 医薬部外品ローション しっとり 化粧水 薬用 ニキビ 敏感肌 スキンケア 本体 180mL created by Rinker CLEARFUL(クリアフル) ¥1,650 (2026/08/14 00:26:46時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 肌のテカリや繰り返す肌荒れをケアするなら、「ORBIS(オルビス)」が手がける薬用化粧水がおすすめです。 グリチルリチン酸ジカリウムと紫根エキスがニキビを予防し、和漢植物由来成分とコラーゲンが肌のバリア機能にアプローチ。 肌荒れを鎮めつつ、健やかな肌の状態へと導いてくれる、この時期にぴったりのアイテムです。 こんな人におすすめ 春に使いたい化粧水をお探しの方 ベタつきにくい化粧水をお探しの方 低刺激の化粧水をお探しの方 公式ページはコチラ NILE(ナイル)/ディープエマルジョン 乳液 NILE ディープエマルジョン 乳液 メンズ さっぱり (ラフランスの香り) created by Rinker Nile Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「乳液はベタつくから苦手」というイメージがあるメンズにおすすめなのが、サッパリとした使い心地で人気を集める「NILE(ナイル)」の乳液です。 セラミドやアロエベラエキスなどの保湿成分と植物由来の美容成分をたっぷりと含んでいるうえ、肌の鎮静効果が期待できるツボクサ（シカ）エキスも配合。 オイル成分の分子サイズを小さくすることで、肌馴染みがよくベタつきにくい使用感に仕上がっています。 こんな人におすすめ 春に使いたい乳液をお探しの方 ベタつきにくい乳液をお探しの方 サッパリとした使い心地が好きな方 公式ページはコチラ AUEN（旧：DCOLLECTION）(ディーコレクション)/D ミルクインローション 保湿化粧液 化粧水も兼ねる「AUEN（旧：DCOLLECTION）(ディーコレクション)」の保湿化粧液は、ミルクタイプのしっとりとした使い心地が魅力。 合成香料や動物由来成分、鉱物油などの添加物を使わない低刺激処方で、肌荒れをしているときにも優しい使い心地が実感できるはず。 高保湿でとろっとしたテクスチャですが、肌に馴染んでベタつきにくい快適な使い心地です。 こんな人におすすめ 春に使いたい乳液をお探しの方 オールインワンタイプの保湿剤をお探しの方 低刺激の保湿剤をお探しの方 詳細はコチラ NULL(ヌル)/ウォータープルーフ 日焼け止め NULL 日焼け止め ウォータープルーフ SPF50+ PA++++ スポーツ ゴルフ 40g created by Rinker ＭＥＮＳ ＮＵＬＬ Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「NULL(ヌル)」がメンズ向けに開発したウォータープルーフ仕様の日焼け止めは、汗で落ちにくいのに石けんで落とせる使いやすさで人気を集めています。 紫外線A波もB波も予防できる強力なUVカット効果があり、添加物フリーや安全性試験をクリアした低刺激の処方も魅力のひとつ。 ビタミンや保湿成分、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムも配合されているので、紫外線ダメージを予防しながら肌もケアできるアイテムになっています。 こんな人におすすめ 春に使いたい日焼け止めをお探しの方 汗に強い日焼け止めをお探しの方 低刺激の日焼け止めをお探しの方 公式ページはコチラ 花王/キュレル UVカット UVエッセンス キュレル UV カット UV エッセンス [医薬部外品] 日焼け止め SPF30 / PA++ 50グラム (x 1) created by Rinker キュレル ¥2,000 (2026/08/14 00:26:47時点 Amazon調べ-詳細) Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 「日焼け止めを塗ると肌が乾燥したり荒れたりする」というメンズには、「花王」が手がけるキュレルの日焼け止めがおすすめです。 保湿成分のセラミドが肌のカサつきを、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムが肌荒れを予防してくれるスキンケアを兼ねたこちらのアイテム。 紫外線吸収剤やアルコール不使用で、ゆらぎ肌にも優しく使える低刺激設計です。 こんな人におすすめ 春に使いたい日焼け止めをお探しの方 しっとりとした使い心地が好きな方 低刺激の日焼け止めをお探しの方 公式ページはコチラ 【Q＆A】肌のゆらぎ メンズ おすすめスキンケアに関するよくある質問にスタイリストがお答え！ ここでは「肌のゆらぎ メンズ おすすめスキンケア」に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問について、スタイリストが直々にお答えしていきます。 タカシ バイヤー兼スタイリストのタカシです！よくある疑問・悩みを解決していきましょう！ Q.肌の五月病とは？ 肌の五月病とは、5月に新生活によるストレスと気候変化による皮脂の増加、紫外線や花粉、黄砂によるダメージが主な原因となり、肌悩みが多くなることを指します。 特にメンズ肌は女性の肌に比べて油分量が多いため、皮脂分泌が活発になるこの時期にはニキビやテカリなどに悩まされがちです。 ゆらぎ肌が気になるときには、いつもよりも肌にやさしく丁寧なスキンケアを心がけてみましょう！ Q.ゆらぎ肌とはどんな肌ですか？ ゆらぎ肌とは、日ごとに肌の状態が変化することを意味しています。 肌本来のバリア機能が低下してしまい、花粉や紫外線、ストレスなどの外的・内的ダメージの影響を受けやすくなっていることが原因です。 例えば急に吹き出物やニキビが増えて治りにくくなったり、マスクや帽子などの摩擦に敏感になったり、というようなトラブルが起きる場合は、ゆらぎ肌になっているかもしれません。 Q.ゆらぎ肌の改善方法は？ ゆらぎ肌のケアで最大のポイントは、保湿に力を入れることです。 普段のスキンケア用品ではヒリつきや赤みなどの刺激が強いという場合には、シンプルな処方で低刺激のスキンケア用品を導入してみましょう。 肌を保護して水分の蒸発を防ぐワセリンや、肌にしみにくいクリームタイプ、抗炎症成分や鎮静成分が配合されたスキンケア用品もおすすめです。 タカシ 疑問は解決しましたか？少しでも参考になればうれしいです！ この時期にはメンズ肌をいたわるスキンケアを！ 今回は、肌の五月病を引き起こす原因とゆらぎ肌のときのスキンケアのポイント、この時期のメンズ肌におすすめのスキンケア用品をご紹介しました。 丁寧な保湿ケアを意識して、紫外線や花粉などのダメージを受けにくい健やかな肌を目指しましょう！ AUEN（旧：DCOLLECTION）スタイリストのひとこと みゆ 肌がお疲れのときには刺激が少ないスキンケア用品との使い分けが大切です！ AUEN [オーエン] 公式通販｜平日5日、迷わず整う。メンズ仕事服・オフィスカジュアル > メンズコスメ > フェイスケア > おすすめのメンズスキンケア10選｜今の時期に買っておきたいアイテムはこれ！